сокращение количества эритроцитов и гемоглобина в крови, что вызывает недостаточное снабжение организма кислородом.
Признаки и причины низкого гемоглобина у женщин. Норма гемоглобина у женщин
| Гемоглобин у женщин: какой уровень гемоглобина должен быть и как его нормализовать? | Основные задачи лечения – найти причину снижения гемоглобина и провести лечения препаратами железа. |
| Признаки и причины низкого гемоглобина у женщин. Норма гемоглобина у женщин | Потери крови покажут гемоглобин 60 у женщин после операции, маточных, травматических кровотечений. |
| Гемоглобин у пожилых людей | статья про низкий гемоглобин Низкий гемоглобин в крови определяется после проведения лабораторного анализа. |
| Гемоглобин у пожилых людей: рекомендации, которые помогут сохранить его в норме | Низкий гемоглобин у меня уже давно. Причем очень низкий (кто разбирается уровень 76 как то был). |
| Анемия у пожилых женщин и мужчин: лечение, питание, диагностика | Другие причины пониженного гемоглобина у женщин. |
Признаки и причины низкого гемоглобина у женщин. Норма гемоглобина у женщин
Достаточно частой причиной низкого гемоглобина среди мужчин после 50 лет является серповидно-клеточная анемия. Пониженное содержание гемоглобина в крови может появляться по разным причинам. Причины, почему падает гемоглобин, могут быть самыми разными.
Диагностика
- Анемия у пожилых: чем опасно заболевание
- Анемия у пожилых людей: причины заболевания, симптомы, особенности лечения
- Анемия у пожилых людей – причины появления, симптомы, диагностика и лечение
- Особенности анемии у пожилых людей
Причины отклонений от нормы гемоглобина у женщин
Цельнозерновые продукты и орехи. Необходимо есть пшеницу, овес и орехи в необжаренном виде. Полезны и семечки. Только учтите, что у многих людей от них появляется аллергия. Особенно вредны в этом вопросе жаренные семена подсолнечника. Печень животных. Помимо фолиевой кислоты, здесь содержится железа. Есть можно свиную, куриную и говяжью печень. Много фолиевой кислоты содержится и в перепелиных яйцах. Продукты содержащие железо: говядина. Много железа содержится в почках, языке животных; бобовые — соя, чечевица, горох, фасоль; крупы — греча, толокно, ячмень; кунжут, семечки тыквенные и подсолнечные; орехи — фундук, миндаль, арахис; сухофрукты — сушеный шиповник, сушеные яблоки, курага, изюм, чернослив, финики; Лекарства для повышения гемоглобина Внимание, любые препараты стоит назначать только врачу.
Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.
Из-за малого переноса гемоглобином кислорода происходит набухание сосудов головного мозга, что вызывает давление и развитие болей. Непереносимость холода. При низком гемоглобине замедляется кровообращение, что сопровождается постоянным ощущением холода. Начинают мёрзнуть уши, кончики пальцев. Выпадение волос, ломкость ногтей, сухость слизистой оболочки полости рта. Трудности с засыпанием и тревожный сон. Бледность кожных покровов и слизистых оболочек.
Недостаточный перенос гемоглобином кислорода приводит к бледному окрашиванию. Кроме того, в условиях дефицита кровь распределяется в жизненно важных органах и в капиллярах её становится недостаточно. Бледность может распространяться на всё тело или захватывать одну область. Выраженность симптомов зависит от степени анемии. При незначительном снижении уровня гемоглобина клинические симптомы могут отсутствовать и признаки заболевания диагностируют только после сдачи лабораторных анализов. Полезный обзор Медицина долголетия играет ключевую роль в современном мире, особенно в России, где наблюдается рост среднего возраста населения. Эта область медицины фокусируется на предотвращении заболеваний, связанных со старением, и улучшении качества жизни в пожилом возрасте. Она помогает людям не просто дольше жить, но и сохранять активность и здоровье на протяжении всей жизни, что особенно важно в условиях стареющего общества.
На современные темы медицины пожилого возраста пишет портал Возраст Онлайн. Мы ознакомились с рядом материалов, среди них есть много интересных статей, обзоров. Диагностика При появлении симптомов недостатка гемоглобина в крови надо обратиться к врачу. В диагностике применяют комплексный подход. При первичном осмотре врач расспрашивает о жалобах, времени их возникновения. Узнаёт было ли такое раньше, куда обращался и чем лечился. Изучает анамнез жизни больного. Уточняет, есть ли у пациента хронические заболевания, наследственная предрасположенность к каким-либо заболеваниям, есть ли вредные привычки, какие условия труда.
Обязательно спрашивает, принимал ли больной какие-либо препараты, не было ли контакта с ядовитыми и токсичными веществами. После опроса врач приступает к визуальному осмотру пациента. Он оценивает окраску кожных покровов, состояние слизистых оболочек. Измеряет пульс и артериальное давление. После этого назначают необходимые анализы. При низком гемоглобине назначают следующие лабораторные методы исследования: анализ красной крови для определения количества эритроцитов и гемоглобина; общий анализ мочи для исключения сопутствующей патологии; анализ кала на скрытую кровь; биохимия крови: креатинин, электролиты, мочевая кислота, глюкоза, холестерин; исследование уровня ферритина, сывороточного железа, витамина В9 и В12. Из инструментальных методов диагностики выполняют: электрокардиограмму для исключения кардиальных патологий; фиброгастродуоденоскопию для исключения патологии ЖКТ; колоноскопию для оценки толстого кишечника.
По анализам крови отслеживают изменения в состоянии больного, течение болезни, состав крови. Лечение проводится в комплексе, индивидуально, учитывая наличие иных заболеваний и общее состояние организма. Как не допустить низкий гемоглобин? Часто недостаток железа возникает по причине разбалансированного питания, когда организм не получает в достаточном количестве тех элементов, которые участвуют в кровотворении, а их несовместимость приводит к уменьшению красных кровяных телец. Есть так называемые группы риска, которым следует обращать повышенное внимание на состав крови: беременные женщины; пациенты, имеющие в анамнезе хронические болезни; приём гормональных, противосудорожных препаратов; при патологии печени; дети в подростковом возрасте. Кислород для организма — это возможность каждого органа функционировать без сбоев. Гемоглобин обеспечит дыхание организма в целом, если его показатели будут соответствовать норме. Для этого необходимо позаботиться о своём здоровье: своевременно проходить обследование, сдавать анализы, посещать врача. Меры несложные, но действенные. Их соблюдение даёт возможность держать гемоглобин на нужном уровне, что, в свою очередь, исключает анемию и другие патологические изменения.
Также препараты железа, фолиевой кислоты и т. Низкий гемоглобин— причины и последствия у женщин Выделяют 2 основные причины низкого гемоглобина у женщин: непосредственное уменьшение железосодержащего белка в крови; снижение способности Hb образовывать комплекс с молекулярным кислородом. Рассмотрим подробнее каждую из них. Анемия крови Анемия крови — причина, по которой снижается концентрация гемоглобина. Как правило, сопровождается сочетанным уменьшением числа эритроцитов и нарушением их химического строения. Следует подчеркнуть, что анемия — это не самостоятельная патология, а симптом или следствие какого-либо заболевания. Происходит снижение дыхательной активности женщины, при крайней форме развивается кислородное голодание. Анемия развивается в результате: сбоя в процессе образования и дифференциации клеток крови, в частности — эритроцитов. Как правило, это происходит при дефиците железа, фолиевой кислоты или витаминов группы В, а также при онкологии костного мозга; избыточной потери крови, а вместе с ней и эритроцитов. Состояние характерно для хронических кровотечений, обильных менструаций, травм, переломов или операций; нарушения всасывания питательных веществ в кишечнике; резекции желудка; инфекционных патологий; глистных и паразитарных инвазий; аномального усиления процесса разрушения эритроцитов. В крови здоровой женщины красные кровяные тельца живут и функционируют до 4 месяцев. При генетических аномалиях, инфекционных патологиях, интоксикациях и т. Прогноз исхода во многом зависит от причины анемии и степени тяжести заболевания. При успешной компенсации железодефицитного состояния отмечается полное выздоровление пациентки без развития осложнений. При других формах прогноз менее благоприятный. Синтез мутантных форм Hb Вторая причина, при которой гемоглобин не может полноценно связываться с молекулярным кислородом, обусловлена синтезом мутантных форм Hb. Например, гемоглобин С и S. Несмотря на то, что гемоглобин С является мутантной формой, он позволяет повысить выживаемость человека при заражении малярией. Гемоглобин S образуется у людей с наследственным заболеванием — серповидная клеточная анемия.
Низкий гемоглобин — причины и последствия у женщин, признаки, симптомы, последствия
При беременности уровень гемоглобина меняется. В первом триместре гемоглобин повышается из-за прекращения менструальных кровотечений. Постепенное снижение гемоглобина во втором триместре связано с тем, что объем крови увеличивается быстрее, чем происходит выработка эритроцитов. Та же ситуация наблюдается в третьем триместре.
Причины снижения гемоглобина Если показатели гемоглобина падают, это связано с: Повышенными эмоциональными нагрузками. Соблюдением жестких диет. Строгие ограничения в питании, а также монодиеты не позволяют насыщать организм необходимым количеством микроэлементов и витаминов.
В таких условиях не хватает не только железа, но и компонентов, которые необходимы для его всасывания — витаминов В12 и С, фолиевой кислоты.
При тяжелой анемии оперативно повысить уровень в крови гемоглобина поможет внутривенное введение таких препаратов, при легкой или среднетяжелой степени заболевания медикаменты, содержащие железо, назначают внутрь. Стимуляторы гемопоэза образования клеток крови. Такие средства помогают компенсировать недостаток железа, активировать образование эритроцитов, ретикулоцитов, стимулировать производство гемоглобина в кровяных клетках.
К ним относят: гемостимулин, эритропоэтин и прочие. Используются чаще при почечной природе анемии. Прием фолиевой кислоты, витамина В12 внутрь или путем инъекций. Показан в случаях, если дефицит этих веществ стал причиной пониженного гемоглобина.
Переливание крови и ее компонентов. Основное показание — массивная кровопотеря. Это наиболее эффективная мера восстановления нормального объема и показателей крови в организме. Удаление селезенки.
Трансплантация костного мозга. Все этапы лечения низкого гемоглобина в «СМ-Клиника» контролируются нашими гематологами.
По результатам анализов есть железодефицитная анемия лёгкой степени тяжести снижены гемоглобин, MCV, MCH, сывороточное железо и ферритин. Имеется истощение депо запасов железа в организме, именно поэтому в течение длительного времени сохраняются пониженные цифры гемоглобина.
Лечение железодефицитных анемий достаточно длительное. Оно заключается в приёме препаратов железа до нормализации гемоглобина ориентировочно 1-1,5 месяца , а затем приём продолжается для насыщения депо железа в организме ещё 3-4 месяца.
То есть на клеточное дыхание уходить слишком много усилий, но постепенно тело устает от такого положения вещей.
Нужно как можно скорее назначать диету и использовать инсулин. Тогда состояние придет в норму. Патологии сердца и сосудов Высокий гемоглобин у женщин встречается при заболеваниях от инфаркта миокарда до распространенного атеросклероза.
Когда на стенках артерий откладывается большое количество холестерина. О причинах повышения холестерина у женщин читайте в этой статье. Развиваются бляшки, которые мешают кровотоку.
Как в одиночку, так и при сочетании такой проблемы с низким сердечным выбросом, питание становится скудным. Как и дыхание. Чтобы хоть как-то восстановить работу организма, тело старается синтезировать больше гемоглобина.
На этом этапе возможны опасные последствия. Поскольку форменные клетки также вырабатываются в куда больших количествах. Внимание: Нарушения несут критическую опасность.
Не только из-за гемоглобина, но и сами по себе. Возможны инфаркты, инсульты. Патологии почек В норме выделяется около 1-2 литров мочи в сутки.
В зависимости от того, сколько жидкости потребляет человек. Если парный орган не может работать и фильтровать урину, вода просто выходит. Кстати говоря, за сутки почки чистят до нескольких десятков литров жидкости.
Это нормальное физиологическое явление. При пиелонефрите, недостаточности, развиваются расстройства. Воды выходит более 3-5 л.
Тело стремится компенсировать дыхание. Но это не надолго. При большой выносливости, возможен критически высокий уровень гемоглобина.
Затем все равно наступает дисфункция. Однако при высоких показателях вещества, кровь становится гуще. Это дополнительный риск.
Мочегонные сборы, противовоспалительные, антибиотики. Стимуляторы выработки антител. Как варианты.
Часто проблема скрывается не в почках. Несахарный диабет, который вызывает обильное мочеиспускание — чисто эндокринное расстройство. Вырабатывается мало вазопрессина, гормона, который предотвращает выход жидкости сверх нормы.
Тут лечение будет другим. Медикаментозным или хирургическим, если виной всему опухоли. Нарушения работы костного мозга Как в ту, так и в иную стороны.
В описываемом случае, он работает слишком активно. Почему так происходит — вопрос другой. Обычно это генетически обусловленные процессы.
Если расстройство не воздействует на ткани негативно, организм в порядке, то делать ничего не нужно. Когда развивается гиперкоагуляция, кровь свертывается быстро, назначают антиагреганты. По потребности применяют и антикоагулянты.
При неэффективности терапии, назначают препараты для угнетения работы костного мозга. Но это крайне нежелательная мера. Крайний способ скорректировать состояние.
Злокачественная онкология Раковые клетки поглощают большую часть кислорода. Чем существеннее размеры неоплазии и чем интенсивнее она растет, тем хуже дело. Тело на ранних этапах справляется.
Вырабатывает много гемоглобина, но почти весь транспорт уходит на рак. Затем наступает критическая дисфункция. Наиболее опасны опухоли репродуктивной системы, повышенный гемоглобин у женщин всегда обнаруживается на поздних стадиях.
Гемоглобин у пожилых людей: рекомендации, которые помогут сохранить его в норме
Врачи говорят, что анемия у пожилых может быть ассоциирована с недостатком фолатов и витамина В12. Вегетарианская или веганская диета согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ является фактором риска развития железодефицитной анемии. Какие анализы и исследования нужно пройти Нужно сдать общий анализ крови и оценить такие параметры как гематокрит, уровень эритроцитов и ретикулоцитов в крови, размер эритроцитов, среднее содержание и концентрацию гемоглобина в эритроцитах. Рекомендуется исследовать уровень ферритина, трансферрина, железа в крови и ряд других показателей.
Когда анемия выявлена, нужно установить ее причину. Для этого проводят дополнительные исследования: Если женщина находится в постменопаузе и у нее нет ежемесячной потери крови, ей рекомендуют пройти гастроскопию и колоноскопию. Эти исследования помогают найти источник кровопотери в ЖКТ, либо исключить ее.
Женщинам рекомендуется сделать УЗИ органов малого таза. Возможно, причиной кровопотери является эндометриоз или миома. Как лечить железодефицитную анемию Пациентам чаще всего назначают железа сульфат, нередко в сочетании с поливитаминными комплексами.
Длительность лечения составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от тяжести ситуации.
Последствия низкого гемоглобина При своевременном начале лечения и возможностях современной медицины дефицит железа хорошо поддается коррекции. В условиях длительно существующего и прогрессирующего дефицита возникает риск хронической гипоксии — ткани и органы испытывают недостаток кислорода и питательных веществ.
На органном уровне это приводит к нарушению функций сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и других систем. У детей гипоксия опасна отставанием в физическом и умственном развитии. Диагностика низкого гемоглобина Пациенты с подозрением на железодефицитную анемию нуждаются в консультации гематолога , при его отсутствии — терапевта.
Для уточнения причин низкого гемоглобина могут привлекаться другие специалисты — гастроэнтеролог , нефролог, кардиолог , сосудистый хирург. На наличие анемии указывает внешний вид пациента. Поэтому, при физикальном осмотре врач оценивает состояние и цвет кожи, ногтей и волос, пальпирует селезенку и печень при недостатке железа они увеличены.
Измеряет пульс, сердечный ритм, артериальное давление. Для подтверждения дефицита железа используют лабораторные тесты: клинический и биохимический анализ крови. При подозрении на скрытые кровотечения рекомендован анализ кала на скрытую кровь.
Для выявления причин низкого объема железа и выбора дальнейшей тактики ведения пациента по показаниям назначают дополнительные инструментальные методы исследования: рентген желудка , УЗИ органов малого таза , фиброгастроскопию, колоноскопию , микроскопию мазка костного мозга.
Малокровие опасно для пожилых людей, может привести к осложнениям и тяжелым последствиям. Из-за недостатка гемоглобина снижается иммунитет, поэтому человек становится уязвимым перед различными вирусами и инфекциями. Если анемию запустить, может развиться сильный недостаток гемоглобина, что приведет к проблемам со здоровьем. На третьей, тяжелой стадии анемии, у человека развиваются тахикардия, брадикардия, скачет давление, возникают мышечная атония, обморочные состояния. Недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию мозга, которое может стать причиной развития болезни Альцгеймера. Лечить анемию нужно сразу же, так как у пожилых людей она быстро переходит в хроническое малокровие. У женщин могут развиться опухоли репродуктивной системы, у мужчин — раннее слабоумие. У пожилых мужчин анемия встречается в три раза чаще, чем у женщин. Всем пенсионерам рекомендуется регулярно сдавать анализ крови для проверки и обнаружения проблем в самом начале.
Диагностика При появлении симптомов анемии следует сделать анализ крови. Этот информативный метод помогает специалисту определить количество эритроцитов, уровень гемоглобина, степень анемии. Анемия, вызванная недостатком фолиевой кислоты или витамина В12, диагностируется дифференциальным способом. Исследуют первопричину анемии, обращают внимание на хронические болезни. После подробной диагностики назначают подходящее лечение. При железодефицитной анемии понижается количество ферритина и сывороточного железа в крови, увеличивается железосвязывающая способность крови.
Большая часть железа усваивается в кишечнике, поэтому рекомендуют именно таблетки и капсулы. Дозировка и длительность курса зависит от тяжести состояния и возраста пациента. Витамин В12 назначается при В12-дефицитной анемии. Его рекомендуют для перорального приема или в качестве внутримышечных инъекций. Аскорбиновая кислота. Аскорбиновая кислота назначается для приема внутрь. Она улучшает всасываемость железа в кишечнике, поэтому назначается одновременно с препаратами железа. Переливание крови. В случае серьезных кровопотерь назначается донорское переливание крови. В этом случае иные попытки повысить уровень гемоглобина будут малоэффективными. В некоторых случаях могут назначаться и другие витамины, поливитаминные комплексы для укрепления организма и повышения уровня гемоглобина. Народные методы лечения анемии Повышаем уровень гемоглобина гранатовым соком Лечение анемии чаще всего комплексное. Врач порекомендует препараты, пропишет диету, посоветует прогулки на свежем воздухе. Как часть комплексной терапии часто рекомендуются и народные средства лечения анемии. Стоит помнить, что народные средства тоже являются лекарствами. Они имеют ряд противопоказаний и требуют соблюдения дозировки. Некоторые средства могут вызвать сильную аллергию и запрещены к использованию во время беременности и лактации. Лучшие народные рецепты: Витаминный коктейль. Чтобы приготовить такой коктейль, нужно смешать гранатовый, лимонный, яблочный и морковный соки. Использовать нужно свежевыжатый, а не порошковый сок. Пить 3 раза в день по 2 столовые ложки. Нельзя употреблять большое количество свежих соков, так как это может навредить желудку и поджелудочной железе. Остатки коктейля можно хранить в холодильнике в закрытой таре. Бутербродная смесь. Такая смесь рекомендуется тем, у кого анемия связана с резкой потерей веса. Чтобы приготовить смесь, смешайте зеленые яблоки 6 штук в измельченном виде с нутряным салом, эту массу разогрейте в духовке. Затем разотрите несколько яичных желтков с сахаром и шоколадом. Яблоко с салом пропустите через мясорубку и обе смеси соедините. Употреблять полученную смесь можно несколько раз в день до появления улучшений. Чеснок используют для лечения многих болезней, но не все могут есть его в чистом виде. В этом случае можно порекомендовать настойку из чеснока. Очищенный чеснок 300 г залейте литром спирта и настаивайте в течение 2-3 недель. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке. Такая настойка не только повысит уровень гемоглобина, но и поспособствует омоложению организма. Траву тысячелистника нужно залить кипятком, настоять час, остудить и процедить.
Врач рассказывает о железодефицитной анемии у женщин старше 50
Низкий гемоглобин часто можно встретить у вегана или вегетарианца, беременной женщины и ребенка, которому нужно больше железа для роста. Меньше всего дефициту железа подвержены взрослые мужчины, которые сбалансированно и полноценно питаются. После 60 лет уровень гемоглобина у женщин может снижаться из-за естественного старения организма, а также из-за различных физиологических и патологических причин. Что такое низкий гемоглобин? Анемия у пожилых женщин и мужчин обычно проходит при сопутствующих заболеваниях, поэтому лечение должно быть комплексным и сопровождаться правильным питанием, богатым белковыми продуктами и железосодержащими фруктами и овощами. В целом низкий уровень гемоглобина у женщин может проявляться развитием астенического синдрома, т. е. Узнайте, какова норма гемоглобина у женщин, подробная таблица по возрастам, причины повышенного и пониженного уровня и дополнительные обследования.
Причины низкого гемоглобина в крови у женщин
Очень часто падения и переломы у пожилых пациентов становятся следствием сниженного гемоглобина. Узнайте основные причины снижения уровня гемоглобина у женщин после 60 лет и как с этим справиться. Если после сдачи анализов доктор говорит о пониженном гемоглобине, то больному ставится диагноз анемия. У женщин пожилого возраста пониженный уровень гемоглобина может быть вызван различными причинами.
Норма гемоглобина у женщин по возрастам, причины повышенных и низких значений
Пожилому человеку необходимо тщательно следить за уровнем гемоглобина, который может как падать, так и повышаться. Норма белка в крови Показатели крови должны соответствовать общепринятым нормам. Норма гемоглобина на протяжении жизни может быть разной. Так, в литре крови мужчины содержится 130-160 г гемоглобина, для женщин этот показатель равен 120-155 г. И когда норма оказывается пониженной или повышенной, это сказывается на самочувствии как в молодом, так и в пожилом возрасте. И в зависимости от результатов анализа, данный показать нужно понижать или повышать.
Фолиеводефицитная анемия — вызвана недостатком фолиевой кислоты витамина В9 , часто сопутствует железодефицитной и В12-дефицитной анемии. Витамин В9 синтезируется микрофлорой кишечника, а также попадает в организм в составе фолатов, содержащихся в растительной пище. Авитаминозная пернициозная, В12-дефицитная анемия — аутоиммунное заболевание, при котором не усваивается витамин В12.
Чтобы производить достаточное количество здоровых эритроцитов, организму, помимо железа, нужны фолиевая кислота и витамин В12. Апластическая анемия — редкая и опасная для жизни. Возникает, когда стволовые клетки костного мозга не вырабатывают достаточное количество эритроцитов. Причиной апластической анемии становятся инфекции, некоторые лекарства например, антиретровирусные , аутоиммунные заболевания и воздействие токсичных химических веществ. Гемолитическая анемия — развивается, когда эритроциты разрушаются быстрее, чем костный мозг может их заменить. Некоторые заболевания крови усиливают разрушение красных кровяных телец. Гемолитическая анемия может быть наследственной или развиться в течение жизни. Серповидноклеточная анемия — наследственная форма анемии, иногда является разновидностью гемолитической анемии.
Вызвана дефектным гемоглобином, который заставляет эритроциты принимать несвойственную им форму полумесяца серпа. Эти клетки крови умирают преждевременно, что приводит к хронической нехватке красных кровяных телец. Кто в зоне риска? Люди, имеющие нижеперечисленные заболевания, должны быть особенно осторожны и регулярно проверять свой уровень гемоглобина. Заболевания костного мозга — лейкемия, миелофиброз, лимфома, множественная миелома, миелодиспластический синдром: влияют на выработку эритроцитов в костном мозге. Кишечные расстройства, такие как болезнь Крона и целиакия: препятствуют усвоению питательных веществ в тонком кишечнике. Хронические заболевания почек: нарушают процесс выработки эритроцитов, так как почки синтезируют гормон, сигнализирующий костному мозгу о необходимости производства новых красных кровяных телец.
При низком гемоглобине, связанным с недостаточным поступлением этих веществ их назначают дополнительно. Терапия иммуносупрессорами. Переливание красной крови и её компонентов.
Помогает быстро насытить кровь гемоглобином и эритроцитами. Трансплантация костного мозга. Удаление селезёнки. Диета при низком содержании гемоглобина При лёгкой степени анемии бывает достаточно скорректировать свой рацион, отдавая предпочтение определённым группам продуктов, способным повысить гемоглобин и устранить анемию. Чтобы этого добиться, стоит отдавать предпочтение определённым продуктам. Так как основная причина недостаточного количества гемоглобина в крови — это дефицит железа, то надо употреблять продукты, содержащие его в большом количестве. Они могут быть как растительного, так и животного происхождения. Также необходимо полностью убрать или ограничить употребление той еды, которая мешает нормальному усвоению железа. Какие продукты можно есть, чтобы поднять уровень гемоглобина? Мясные продукты.
Занимают первое место по усвояемости железа. Именно из-за этого необходимо включать их в свой рацион как можно чаще. К таким продуктам относят: печень, язык, сердце, животное мясо, филе курицы, кроличье и индюшиное мясо. Наиболее высокий показатель железа в свиной и куриной печени, но лучше всего оно усваивается из свиного или говяжьего мяса. Морепродукты Сюда относят: красную и чёрную икру, консервированный тунец, креветки, скумбрию, устрицы, сардины. Орехи и семечки. К подобным продуктам относят: миндаль, арахис, семена тыквы, фисташки, кунжут, семена мака. Помимо железа, который хорошо усваивается, в них содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Особенно полезны они во время беременности и в детском возрасте. Их употребление помогает любителям сырой рыбы бороться с паразитами.
Различные крупы и бобовые. Сюда относят: пшеничные отруби, овсянку, горох, фасоль, гречневую крупу, чечевицу. Для достижения нужного эффекта их лучше есть с другими продуктами, содержащими железо: мясо, печень, рыба, морепродукты. Свежие ягоды и фрукты. Для повышения гемоглобина в крови в свой рацион стоит включить ягоды, фрукты и сухофрукты. Наиболее богаты железом: бананы, чёрная смородина, изюм, шиповник, груши, черника, клюква. Особенно полезны продукты, богатые также витамином С, способствующий лучшему поглощению железа.
Также пониженный гемоглобин может быть связан с кровопотерей, сниженным образованием крови или увеличенным разрушением кровяных клеток. Лечение пониженного гемоглобина напрямую зависит от его причины.
В случае железодефицитной анемии может быть назначено применение железосодержащих препаратов и коррекция питания, включающая продукты, богатые железом. При необходимости могут применяться витаминные препараты для компенсации дефицита витаминов. Для других форм анемии может потребоваться дополнительное обследование и лечение основного заболевания.
Норма гемоглобина у женщин по возрастам, причины повышенных и низких значений
Так как основная причина недостаточного количества гемоглобина в крови — это дефицит железа, то надо употреблять продукты, содержащие его в большом количестве. Они могут быть как растительного, так и животного происхождения. Также необходимо полностью убрать или ограничить употребление той еды, которая мешает нормальному усвоению железа. Какие продукты можно есть, чтобы поднять уровень гемоглобина? Мясные продукты. Занимают первое место по усвояемости железа. Именно из-за этого необходимо включать их в свой рацион как можно чаще.
К таким продуктам относят: печень, язык, сердце, животное мясо, филе курицы, кроличье и индюшиное мясо. Наиболее высокий показатель железа в свиной и куриной печени, но лучше всего оно усваивается из свиного или говяжьего мяса. Морепродукты Сюда относят: красную и чёрную икру, консервированный тунец, креветки, скумбрию, устрицы, сардины. Орехи и семечки. К подобным продуктам относят: миндаль, арахис, семена тыквы, фисташки, кунжут, семена мака. Помимо железа, который хорошо усваивается, в них содержится большое количество витаминов и микроэлементов.
Особенно полезны они во время беременности и в детском возрасте. Их употребление помогает любителям сырой рыбы бороться с паразитами. Различные крупы и бобовые. Сюда относят: пшеничные отруби, овсянку, горох, фасоль, гречневую крупу, чечевицу. Для достижения нужного эффекта их лучше есть с другими продуктами, содержащими железо: мясо, печень, рыба, морепродукты. Свежие ягоды и фрукты.
Для повышения гемоглобина в крови в свой рацион стоит включить ягоды, фрукты и сухофрукты. Наиболее богаты железом: бананы, чёрная смородина, изюм, шиповник, груши, черника, клюква. Особенно полезны продукты, богатые также витамином С, способствующий лучшему поглощению железа. К таким продуктам относят вишню, грейпфрут, апельсин, инжир. Свежие овощи и грибы, зелень. Это морковь, капуста, помидоры, картошка, свёкла, сельдерей, грибы.
Особенно полезны сушёные грибы. Но стоит помнить, что железо из грибов усваивается хуже, чем из свиного и говяжьего мяса, а также субпродуктов. Сладкая еда, напитки. Повысить уровень гемоглобина помогает мёд, шоколад. Источником железа также является какао, употребление которого положительно сказывается на повышении железа.
Может ли анемия выявляться в постменопаузе?
У женщин железодефицитная анемия встречается в 6 раз чаще, чем у мужчин. Так происходит из-за ежемесячной менструальной кровопотери, потери крови в родах, повышенной потребности в железе в период беременности и лактации. Ситуацию могут усугублять некоторые гинекологические заболевания, например, миома и эндометриоз. Логично ожидать, что с прекращением менструаций железодефицитная анемия отступит. Причины развития железодефицитной анемии после 50 лет Одна из распространенных причин развития железодефицитной анемии в постменопаузе - ожирение. При избыточной массе тела повышается синтез гепсидина.
Этот пептид снижает всасывание железа в кишечнике и замедляет его высвобождение из тканевых депо. В результате содержание железа в костном мозге снижается. Другими факторами развития железодефицитной анемии в пожилом возрасте являются кровопотеря из желудочно-кишечного тракта, состояние после резекции желудка или кишечника, воспалительные заболевания кишечника, при которых нарушается всасывание микроэлементов. Врачи говорят, что анемия у пожилых может быть ассоциирована с недостатком фолатов и витамина В12.
Правда, они имеют немало побочных эффектов, поэтому отпускаются только по рецепту. Лечение Большая часть лекарственных препаратов, назначаемых при патологиях такого рода, содержат в себе двух- или трехвалентное железо. Средства, включающие такое вещество, усваиваются организмом легче. Помимо этого, они относительно дешевые. В дополнение к железосодержащим медикаментам назначаются витамины и прочие препараты, способствующие усвоению железа в организме. Например, к таким относится витамин С. Оптимальную дозу таких лекарств в силах назначить только лишь доктор. Стандартно специалисты прописывают приблизительно 2 мг железа на килограмм массы тела. Вещества необходимо потреблять совместно с едой, в этом случае они более эффективны. Если доза была выбрана грамотно, положительный результат становится заметен уже спустя неделю после начала терапии. На нормализацию уровня гемоглобина уйдет не менее нескольких месяцев. Терапия гемоглобина 70 у мужчин и женщин ведется продолжительными курсами, которые могут длиться более двух месяцев. После того как концентрация гемоглобина в крови нормализуется, врачи не останавливают лечение. Препараты допускается пить при анемии еще по крайней мере три месяца. Но при этом рекомендуется уменьшить в несколько раз дозировку. Помимо этого, эксперты рекомендуют полоскать рот после любого приема медикаментов. Это связано с возможным потемнением дентальной эмали. Что приводит к снижению уровня гемоглобина Доктор в тяжелых случаях экстренно вводит внутримышечно препарат с железом в жидком виде. Уже после оказания первой помощи назначается диета и прием железосодержащих медикаментов. К ним необходимо с осторожностью относиться пациентам, предрасположенным к аллергии. Об этом необходимо обязательно ставить в известность доктора. Здесь важно пересмотреть свой рацион питания, посоветоваться с терапевтом на предмет диетических продуктов, богатых железом. Хорошо в этом плане помогает черная икра. Разумеется, такая диета приведет, скорее всего, к истощению семейного бюджета, поэтому можно заменить ее другими морепродуктами, которые также содержат железо в большом количестве. Сушеные фрукты курага, изюм, грецкие орехи , мед и лимон — самый лучший рецепт народного средства, которое способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Чай из шиповника, клюква, перетертая с грецким орехом и медом, а также гранатовый сок, куриная и говяжья печень, гречка, капуста и укроп — все это продукты, содержащие в своем составе железо, и их существует огромное множество. Поэтому разработать диетический «железный» рацион питания совсем не сложно.
Кожа становится сухой, шелушится, ногтевая пластина истончается, волосы тускнеют и обильно выпадают. По мере прогрессирования состояния появляются трещины в уголках рта, на ладонях, пятках, образуются эрозии на слизистой оболочке ротовой полости. Специфичный признак железодефицитной анемии — болезненность при надавливании позади мочки уха. Неврологические нарушения проявляются головокружением, вялостью, раздражительностью, снижением мышечного тонуса. При острой потере крови пациенты испытывают одышку, шум в ушах, головокружение, мелькание в глазах, онемение конечностей. Со стороны сердечно-сосудистой системы развивается тахикардия, перебои в работе сердца, чувство нехватки воздуха. Лица с низким гемоглобином ослаблены, часто болеют кишечными инфекциями, острыми респираторными заболеваниями гриппом, бронхитом, ангиной. У детей возможна задержка психомоторного развития. Последствия низкого гемоглобина При своевременном начале лечения и возможностях современной медицины дефицит железа хорошо поддается коррекции. В условиях длительно существующего и прогрессирующего дефицита возникает риск хронической гипоксии — ткани и органы испытывают недостаток кислорода и питательных веществ. На органном уровне это приводит к нарушению функций сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и других систем. У детей гипоксия опасна отставанием в физическом и умственном развитии.
Анемия у пожилых людей: причины заболевания, симптомы, особенности лечения
| Норма гемоглобина в крови | блог Anti-Age Expert | Гемоглобин очень часто снижается после 60 лет, а основными причинами являются возрастные изменения, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и хронические заболевания. |
| Какие продукты надо есть, чтобы быстро повысить низкий гемоглобин в крови | Диагноз «анемия» ставят при снижении гемоглобина ниже 130 г/л у мужчин и ниже 115 г/л у женщин. |
| Анемия у пожилых людей: причины, симптомы, лечение | Миома матки — причина низкого уровня гемоглобина у женщин, часта не вызывающая симптомов. |
| Гемоглобин у женщин: норма, причины повышенного и низкого уровня гемоглобина | Другие причины пониженного гемоглобина у женщин. |
| Гемоглобин у пожилых | 5 Низкий гемоглобин– причины и последствия у женщин. |
Почему падает гемоглобин
- Пониженный гемоглобин у женщин и мужчин, о чем это говорит и что надо делать?
- Что происходит при низком гемоглобине
- Железодефицитная анемия у пожилых: Опека пансионаты в Санкт-Петербурге
- Врач рассказывает о железодефицитной анемии у женщин старше 50 | Клиника ДАВИНЧИ | Дзен
- Ответы врачей
- Анемия у пожилых людей
Причины низкого гемоглобина в крови у женщин
Общими причинами низкого гемоглобина являются. Причины низкого гемоглобина у пожилых женщин связаны в основном со следствиями тех болезней, которые чаще всего встречаются в старости. Для уточнения причин низкого гемоглобина могут привлекаться другие специалисты — гастроэнтеролог, нефролог, кардиолог, сосудистый хирург. Причины низкого гемоглобина в крови у женщин Ссылка на основную публикацию.