Красный рис от холестерина — весьма эффективный метод, но отзывов о применении в интернет практически нет. Бета-ситостерин и монаколины красного дрожжевого риса способствуют снижению уровня холестерина в крови, что благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. «Во-первых, красный рис — это абсолютно диетический продукт, там калорий мало, хорошо наполняет желудок. Красный рис как естественный способ снижения холестерина. Бета-ситостерин и монаколины красного дрожжевого риса способствуют снижению уровня холестерина в крови, что благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Как принимать красный рис при повышенном холестерине?
- Как вывести из организма холестерин: красный дрожжевой рис
- Чем полезен красный рис рубин
- АрмоЛИПИД (ArmoLIPID)
- Особенности и виды
- Виды красного риса
- Более 100 человек попали в больницу после употребления красного дрожжевого риса
Почему красный рис нельзя найти на европейской кухне
Варите в течение 30 минут после закипания на медленном огне. По истечению времени выключите огонь, накройте крышкой, оставьте на 15-20 минут, не перемешивая. Помните, что черный рис сильно пачкает посуду при варке, поэтому отмывать ее необходимо сразу. Красный рис против раннего старения Красный рис относят к разряду пищевых продуктов, способных отодвинуть процессы старения на продолжительный срок. Такая особенность обусловлена высоким содержанием антиоксидантных веществ, которые блокируют процесс образования и негативного воздействия свободных радикалов, тем самым замедляя старение , препятствуя возрастной потере зрения, уменьшая риск развития раковых заболеваний, снижая вероятность инсульта и сердечной недостаточности. Помимо антиоксидантов, красный рис богат макро- и микроэлементами, витаминами, клетчаткой, пектинами, аминокислотами и другими компонентами. Так, железо, входящее в состав красного риса в большом количестве, препятствует развитию анемии что особенно актуально для беременных женщин ; магний нормализует деятельность нервной системы, приводит в тонус мышцы, повышает стрессоустойчивость и препятствует возникновению головных болей; медь стимулирует нормальную работу эндокринной системы, а также участвует в процессе кроветворения. Красный рис рекомендуют к употреблению пожилым людям.
Цинк, который значится в составе, обеспечивает защиту мозга, препятствует повреждениям кровеносных сосудов, предотвращает риск инфаркта и инсульта. А еще красный рис полон фитогормонов, которые, как и антиоксиданты, замедляют процессы старения и препятствуют сбоям в работе сердца, сосудов, нервной и иммунной систем. Красный рис прекрасно сочетается с овощами, мясом, рыбой, морепродуктами, птицей. Из него получается прекрасный гарнир, теплые салаты, фаршированные овощи, постные каши. За счет своего орехового привкуса, красный рис особенно хорошо «ведет» себя вкупе с мягким сыром, например, моцареллой, свежими фруктами и овощами. Рецепт диетического салата Тем, кто вступил на тропу борьбы с лишним весом, салат из красного риса с моцареллой и рукколой точно придется по нраву. Чтобы приготовить блюдо, вам потребуются: полстакана красного риса, 100 г моцареллы, 100 г томатов черри, пучок рукколы, половина лимона, столовая ложка соевого соуса, две столовых ложки масла оливы, соль и перец на личное усмотрение.
Отварите рис до готовности, остудите. Рукколу порвите руками, сыр нарежьте кубиками, томаты разделите на две половинки, все перемешайте. Посолите и поперчите салат, заправьте смесью из соевого соуса, масла оливы и сока лимона. Используйте салат в качестве перекуса между основными приемами пищи или как основное блюдо в вечерние часы. Коричневый рис против холестерина Коричневый рис полезен всем, в том числе аллергикам и больным целиакией нарушением функции тонкого кишечника, спровоцированного дефицитом ферментов, способных расщепить глютен. Этот аспект обусловлен отсутствием в составе зерна глютена — клейкого белка, который при непереносимости провоцирует нарушения в работе пищеварительного тракта, характеризуется жидким пенистым стулом с остатками непереваренной пищи и другими тяжелыми расстройствами. Кроме того, коричневый рис богат антиоксидантами.
Как уже упоминалось, эти вещества призваны защищать клетки человеческого организма от негативного воздействия свободных радикалов и, как следствие, преждевременного старения, развития раковых опухолей, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также антиоксиданты уравновешивают окислительные процессы в организме, а значит, являются мощной профилактикой болезни Альцгеймера и Паркинсона. Нельзя не отметить, что вещества, входящие в состав коричневого нешлифованного риса, действенны в борьбе с повышенным уровнем холестерина. Они регулируют его катаболизм, а также принимают непосредственное участие в метаболизме глюкозы и липидов. Также лабораторные исследования, проведенные европейскими и российскими учеными, показали, что компоненты, содержащиеся в рисе, способствуют стабилизации глюкозы в крови и препятствуют ее резким скачкам.
Через полчаса поставить смесь вариться на медленном огне. Через полтора часа снять с плиты и процедить.
Отвар принимается по 50 мл, 4 раза в день, за полчаса до еды. Средство хранить в холодильнике, в сосуде с крышкой. Ослабить симптомы можно с помощью простого рецепта: В банку засыпать с 60 г сухого риса 4 ст. Залить литром холодной питьевой воды и перемешать. Смесь оставить бродить в темном теплом месте на 4 дня. Получившийся настой употреблять по 150 мл перед сном. Хранить в холодильнике не более недели.
Высокое содержание витаминов и минералов в злаке позволяет использовать его для красоты кожи. В домашнем уходе можно применять маски из красного риса. Для них потребуется мука из рисовых зерен — ее легко сделать в кофемолке или мощном блендере. Средство поможет абсорбировать лишний жир и сделать кожу матовой. Рецепт: 2 ст. Йогурт можно заменить кефиром или мацони. Нанести на очищенное лицо на 10 минут, затем смыть теплой водой.
Маска имеет питательное и увлажняющее действие: 2 ст. Смесь нанести на очищенную кожу на 10-15 минут, затем смыть без применения очищающих средств. Красный рис рубин — лучшая альтернатива привычному белому. Он сохраняет все питательные вещества, имеет невысокую калорийность и редко разваривается в процессе готовки.
Однако полностью заменять им лекарственные препараты, если они были прописаны лечащим врачом, не стоит. Дело в том, что в таблетках есть точная дозировка, а вот количество красного риса, которое будет приравниваться к этой дозе, пока неизвестно. Эксперт порекомендовала не злоупотреблять и не увлекаться этой крупой, не забывать и о существовании других видов гарнира, которые не менее полезны для здоровья. По ее словам, во врачебной практике были случаи тяжелого токсического гепатита на фоне бесконтрольного употребления красного риса для снижения холестерина.
Цены кусаются. Рекламируется как средство для снижения холестерина, и отзывы положительные: можно обойтись без приема статинов. Фармацевтическая индустрия раскопала свойства этого продукта, взяла за основу дрожжи красного риса, сделала их них те же самые статины, и запустила в производство. Дело в том что дрожжи красного риса и есть родоначальники всех статинов, продаваемых в аптеках.
Особенности и виды
- Ферментированный рис
- Назван продукт, снижающий уровень холестерина - Российская газета
- Состав и свойства красного риса
- Собака родила растение, улучшающее баланс холестерина
Собака родила растение, улучшающее баланс холестерина
Применение БАДов на основе красного риса для снижения холестерина совершено точно гораздо опаснее, чем приём статинов. Оказалось, что у пациентов, принимающих экстракт красного ферментированного риса, эффективно снизился общий уровень холестерина, триглицеридов и холестерина липопротеинов низкой плотности, по сравнению с теми, кто не принимал его. Красный дрожжевой рис активизирует работу нашей сердечно-сосудистой системы, его польза состоит в очищении организма от вредного холестерина в кров.
Календарь мероприятий
| Красный рис: свойства, калорийность и состав, рецепты приготовления | Красный рис от холестерина — весьма эффективный метод, но отзывов о применении в интернет практически нет. |
| Диета при повышенном холестерине | Многие добавки, в том числе экстракт красного риса, заявляют, что смогут снизить уровень холестерина в крови. |
| Красный рис: польза и противопоказания | Красный дрожжевой (ферментированный) рис – это растительный экстракт, который производят на основе рисовых зерен по особой технологии, именуемой ферментацией. |
Еда от атеросклероза. Доктор Мясников назвал продукты, снижающие холестерин
«Красный рис проходит определенную обработку дрожжевыми ингредиентами и в результате приобретает новые ферментативные свойства. Мнение Европейского департамента продовольственной безопасности (EFSA) о красном дрожжевом рисе —Монаколин К способствует сохранению нормального уровня холестерина в крови. Исследование 2008 г. показало, что красный дрожжевой рис в сочетании с изменением образа жизни и приемом Омега-3 снижает «плохой» холестерин до 42% (результат, схожий с действием гиполипидемеческих препаратов) (3). Красный рис Красный ферментированный рис (КФР) – это рис, ферментированный бактериями, которые содержат ловастатин. На сегодняшний день наиболее эффективный статин, встречающийся в природе. Многие добавки, в том числе экстракт красного риса, заявляют, что смогут снизить уровень холестерина в крови. Красный рис относят к разряду пищевых продуктов, способных отодвинуть процессы старения на продолжительный срок.
Красный рис: свойства, калорийность и состав, рецепты приготовления
Как ни странно, и да и нет. Одним из наиболее важных ингредиентов экстракта риса является монаколин К. Он также известен как ловастатин, активный ингредиент рецептурного препарата Мевакор. С одной стороны, экстракт является традиционным средством, помогающим снизить уровень холестерина. С другой стороны, фармацевтический производитель Мевакора утверждает, что ему принадлежат права на ингредиент ловастатин. Эта путаница распространяется на то, как добавка продается в США.
Поскольку экстракт красного дрожжевого риса содержит вещество, которое содержится в лекарственном препарате, FDA потребовало изъять с рынка несколько продуктов, поскольку они содержат монаколин К. FDA сослалось на развитие побочных эффектов. Количество монаколина К в экстракте красного дрожжевого риса не указывается. В обзоре 2017 года были проанализированы 28 брендов красных дрожжевых рисовых продуктов от основных розничных продавцов в Соединенных Штатах, и ни один из продуктов не включал количество монаколина K на этикетке.
Это питательное и вкусное блюдо из красного риса готовится очень легко и из привычных продуктов. Кусок говяжьей вырезки 300 г положите в кипящую воду, через 5 минут первый бульон слейте. Во втором бульоне мясо отварите до готовности, после чего достаньте, слегка остудите и нарежьте. Пока мясо отдыхает, в бульон всыпьте красный рис 200 г и сварите до готовности. Тем временем в сотейнике обжарьте мелко нарезанные лук 70 г , морковь 100 г , помидоры 150 г , а также чеснок 3 зубчика. За 5-7 минут до готовности риса овощи и мясо переложите в кастрюлю, добавьте соль, любимые специи и зелень. Через 5 минут огонь выключите. Отлично кушать такой суп со сметаной, зеленью и свежим лавашом. Салат с красным рисом и тунцом. Этот рецепт салата с красным рисом идеален для ужина — все продукты в нем легко усваиваются, но хорошо насыщают. Красный рис 100 г отварите по инструкции на упаковке. Яйца 2 штуки сварите вкрутую и измельчите. Нарежьте кубиками красный лук, сладкий перец и томат по 1 штуке. Порвите руками салат Айсберг 40 г. Консервированный тунец 150 г в собственном соку измельчите вилкой. Соедините все компоненты, заправьте оливковым маслом 2 ст. По вкусу салат можно посолить, полить лимонным соком. Красный рис в кокосовом молоке с креветками. Очень вкусный рецепт, который внесет приятное разнообразие в каждодневный рацион. Промойте красный рис 2 стакана и обжарьте в сковороде в растительном масле 2 ст. Залейте водой так, чтобы она возвышалась над зерном на 2-3 сантиметра, тушите 30-40 минут. В вок-сковороду налейте масло 3 ст. Добавьте полосками нарезанный баклажан 1 штука , кабачок 1 штука и сладкий перец 2 штуки. Переложите к овощам готовый рис, креветки 500 г и залейте все кокосовым молоком 800 мл , оставьте на небольшом огне на 5-7 минут. По вкусу в готовое блюдо налейте соевый соус, сок лайма. Также хорошо к такому рису подойдет рыбный соус, он встречается не во всех магазинах, но если удастся найти, обязательно приобретите и сделайте вкус блюда еще интереснее. Плов с красным рисом по-индийски. Овощи и курица с красным рисом — куда более привычный и беспроигрышный вариант для идеального семейного обеда — вкусного, сытного и полезного. Отварите рис 1 стакан согласно инструкции на пачке, в конце приготовления добавьте специи гарам-масала 2 ч. На сковороде в топленом масле 2 ст.
Информация исключительно для работников здравоохранения. Являетесь ли Вы специалистом здравоохранения? Да Нет Внутрь. Взрослым — по 1 пакетику в день до основного приема пищи. Не превышать рекомендованную суточную дозу. Продолжительность приема 6—8 недель. При необходимости прием можно повторить.
Ранее доктор развеял мифы о гастрите. Что думаешь? Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
? Красный дрожжевой рис что это за БАД. Снижает плохой холестерин. В чём подвох.
| Отзывы (398) Красный ферментированный рис, 1200 мг, 60 таблеток, как принимать, где купить | Узнайте об использовании красного дрожжевого риса в качестве средства снижения уровня холестерина, включая соответствующие исследования и противоречивые мнения. |
| Красный рис от холестерина: как принимать при повышенных покахателях холестерола в крови | Назначение: гиперлипидемия, нормализация артериального давления, снижение уровня холестерина, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы. |
| Календарь мероприятий | Экстракты красного риса, прошедшие ферментирование, снижали функциональ-ные и морфологические нарушения остров-ков поджелудочной железы у мышей с моде-лью сахарного диабета 2-го типа за счет ин-гибирования окислительного стресса. |
Рисовая БАД для снижения холестерина убивает людей. Что известо об опасной добавке
Лица Терапевт Кондрахин предупредил о блокировке печени из-за БАДов с красным рисом По словам терапевта Андрея Кондрахина, красный рис снижает выработку плохого холестерина и употребление БАДов с его экстрактом дает большую нагрузку на печень. Так он прокомментировал новость о гибели четырех японцев после употребления таких добавок. Он оценил риск употребления самого продукта, а также БАДов, содержащих то же самое действующее вещество, что и красный рис. Если мы говорим в целом, это не безобидный продукт, и надо помнить, что есть часть людей, которые имеют заболевания печени и могут пострадать от этого продукта», - отметил эксперт.
В Роспотребнадзоре также посоветовали покупателям проверять наличие свидетельства о госрегистрации продукции, подтверждающей ее безопасность на специализированном поисковом сервере, а также на официальном сайте самого надзорного ведомства. При этом такие препараты жестко дозируются. И что будет с таким человеком?
Тем не менее для оценки воздействия красного дрожжевого риса на другие типы рака у людей необходимы дополнительные исследования. Резюме: Исследования на животных и в пробирках показали, что красный дрожжевой рис может помочь уменьшить рост и распространение раковых клеток предстательной железы, но исследования на людях отсутствуют. Многие добавки содержат минимальное количество монаколина К Монаколин К является активным соединением, содержащимся в красном дрожжевом рисе, которое обычно экстрагируется и используется в понижающих холестерин статинах и лекарствах.
Большинство полезных для здоровья эффектов красного дрожжевого риса обычно приписываются этому соединению, особенно в отношении его свойств, снижающих уровень холестерина. Согласно FDA, средства на основе красного дрожжевого риса, содержащие монаколин К, следует рассматривать как лекарство, подвергая их более строгим проверкам, чем стандартные пищевые добавки 17. С 1998 года FDA приняло меры против нескольких компаний, продающих экстракт красного дрожжевого риса, отметив, что незаконно продавать эти продукты в качестве добавок. В последние годы появилось множество добавок красного дрожжевого риса, многие из которых уклонились от правил FDA, путем значительного уменьшения содержания монаколина К до следовых количеств. Тем не менее остается неясным, насколько эффективны эти средства на самом деле и обладают ли они теми же полезными для здоровья свойствами, что и настоящий красный дрожжевой рис 17. Резюме: Многие пищевые добавки, продаваемые в качестве красного дрожжевого риса, содержат минимальное количество его активного ингредиента, монаколина К, чтобы избежать строгих правил FDA. Может вызвать побочные эффекты у некоторых людей Несмотря на длинный список полезных эффектов, связанных с красным дрожжевым рисом, его прием может сопровождаться некоторыми неблагоприятными последствиями. Желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота, газы и боли в животе, являются одними из наиболее часто встречающихся побочных эффектов красного дрожжевого риса. В более серьезных случаях он также может вызывать такие проблемы, как проблемы с мышцами, гепатотоксичность и аллергические реакции, сходные с побочными эффектами, вызываемыми лекарствами, снижающими уровень холестерина 1.
По этой причине чтобы получить лучший результат с минимальными побочными эффектами важно придерживаться рекомендуемой дозировки и покупать у авторитетного продавца. Поскольку исследования относительно долговременной безопасности красного дрожжевого риса по-прежнему ограничены, его прием также не рекомендуется тем, кто в настоящее время принимает статины, или беременным или кормящим грудью женщинам. Если вы заметили какие-либо неблагоприятные симптомы после приема красного дрожжевого риса, подумайте об уменьшении дозировки или прекращении использования и обратитесь к доверенному врачу. Резюме: Красный дрожжевой рис может вызвать желудочно-кишечные проблемы, аллергические реакции, гепатотоксичность и проблемы с мышцами. Он не рекомендуется людям, принимающим статины или беременных или кормящим грудью женщинам.
Добавить вино, оставить на среднем огне до испарения. Влить бульон. Жидкость должна полностью покрывать блюдо.
Варить до готовности риса, не закрывая крышкой. При желании можно украсить нашинкованной зеленью. Благодаря клетчатке он очищает стенки кишечника, а также притягивает скопившиеся в пищеварительных органах вредные вещества. Рецепт для очищения: Читайте также: Замочить зерна 1 стакан в кипяченой воде и поставить в холодильник. Через сутки слить жидкость. Разбухший рис необходимо съедать натощак, вместо первого приема пищи. В течение двух часов нельзя есть и пить. Оставшийся рис промыть питьевой водой, заново замочить и поставить храниться в холодильник.
В течение нескольких дней употребить оставшиеся зерна, повторяя пункт 6. Улучшить состояние кишечника поможет пребиотическая каша из «рубина» и молока. В сочетании с молочными ферментами злак способствует росту полезной микрофлоры. Рецепт каши: Замочить стакан риса в холодной питьевой воде. Спустя час слить воду и залить зерна литром горячего кипяченого молока. На плите довести смесь до кипения, затем уменьшить огонь до минимального и час томить кашу под крышкой. В результате получится объемная разваренная каша, похожая на классическую рисовую. Блюдо можно употреблять с чайной ложкой мёда.
Средство имеет антисептическое действие и останавливает развитие инфекции.
Популярные рецепты
- Как снизить уровень холестерина в крови?
- Еще способы снизить холестерин
- Как принимать красный рис при повышенном холестерине?
- Рисовая БАД для снижения холестерина убивает людей. Что известо об опасной добавке
Смертельная экзотика: чем опасен БАД с красным рисом
Оказалось, что у пациентов, принимающих экстракт красного ферментированного риса, эффективно снизился общий уровень холестерина, триглицеридов и холестерина липопротеинов низкой плотности, по сравнению с теми, кто не принимал его. Есть рисе холестерин Особенности употребления риса при высоком холестерине Можно ли есть рис при повышенном холестерине и в каком количестве, может. На сегодняшний день стали доступны препараты на основе красного дрожжевого риса (КДР). Многочисленные исследования подтверили, что красный дрожжевой рис губительно влияет на образование плохого холестерина. Красный рис — это красноватый рис, окрашенный нитчатым грибом Monascus purpureus. Из красного риса выделен монаколин К, который влияет на уровень холестерина в организме человека. Второй продукт-красный ферментированный рис, получаемый путем переработки (ферментации) обыкновенного риса (или рисовой муки) грибками рода Monascus, которые в процессе жизнедеятельности образуют пурпурный пигмент, придающий продукту яркий цвет.
Более 100 человек попали в больницу после употребления красного дрожжевого риса
Косметическая индустрия: В некоторых косметических продуктах можно найти экстракты красного ферментированного риса, так как он содержит антиоксиданты, которые могут быть полезными для кожи. Причины запрета Запрет или разрешение на продажу и использование красного ферментированного риса может различаться в разных странах и регионах, и это зависит от местных законов, регулирований и стандартов пищевой безопасности. Важно отметить, что статус красного ферментированного риса может меняться со временем в зависимости от новых исследований и данных о его безопасности. К примеру, в странах Восточной и Юго-Восточной Азии, таких как Китай, Япония, Тайвань и Корея, красный ферментированный рис традиционно использовался в кулинарии и для приготовления различных продуктов, таких как суши, соусы и напитки. В этих странах он продолжает быть широко доступным и разрешенным. С другой стороны, в некоторых странах и регионах, включая некоторые страны Европейского Союза, существует запрет или ограничение на продажу красного ферментированного риса. Он связан с несколькими факторами и особенностями регулирования продуктов питания: Безопасность продукта: Одной из основных причин запрета красного ферментированного риса является обеспокоенность относительно его безопасности для здоровья. Процесс ферментации, включающий использование красных дрожжей Monascus purpureus, может привести к образованию различных соединений и веществ, которые могут быть потенциально вредными или вызывать аллергические реакции у некоторых людей.
Были опасения относительно наличия возможных токсинов в продукте. Недостаток научных данных: На момент рассмотрения вопроса о безопасности красного ферментированного риса в Европе не было достаточного объема научных исследований и данных, которые могли бы подтвердить его безопасность. Это вызвало сомнения и неопределенность относительно возможных рисков для здоровья при его употреблении. Потенциальные аллергены: Процесс ферментации может изменять химический состав продукта и создавать новые соединения, которые могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей.
По словам специалиста, в случае применения БАДов частота побочных эффектов бывает даже больше, чем от таблеток, которые, в отличие от добавок, проходят клинические исследования и проверки. Его можно и даже нужно включать в рацион как вкусный и полезный гарнир. Но использовать его вместо статинов также глупо, как наносить плесень на раны. У египтян просто не было других вариантов, а у вас есть, — заключила Анна Кореневич. Еще способы снизить холестерин О них рассказывала ранее врач-гастроэнтеролог, нутрициолог Меган Росси. Добавьте в рацион растительные стеролы и станолы. Эти природные соединения содержатся в растительных маслах — кукурузном, рапсовом, кунжутном и подсолнечном, цельнозерновых крупах, семенах, орехах. Избегайте вредных жиров.
Витамины и минералы: В красном ферментированном рисе можно найти разнообразные витамины и минералы, включая витамин B-комплекса, железо, калий, фосфор и др. Эти микроэлементы важны для поддержания нормальных биологических функций в организме. Антиоксиданты: Красный ферментированный рис обладает антиоксидантными свойствами благодаря наличию полифенолов и других антиоксидантов. Эти соединения помогают защищать клетки от повреждения свободными радикалами и могут снижать риск развития хронических заболеваний. Сапонины и фитостеролы: Эти соединения могут способствовать поддержанию здоровья сердца и сосудов, а также обладать антиинфекционными свойствами. Польза Благодаря составу рис имеет ряд полезных свойств: Снижение уровня холестерина: Исследования показывают, что красный ферментированный рис может помочь снизить уровень «плохого» холестерина LDL в крови благодаря содержанию природных статинов. Это может быть полезно для поддержания здоровья сердца и сосудов. Поддержка здоровья сердца: Благодаря своим антиоксидантным свойствам, этот вид риса может помочь в борьбе с окислительным стрессом и воспалением, что также может способствовать здоровью сердца. Регуляция сахара в крови: Некоторые исследования показали, что красный ферментированный рис может помочь снизить уровень сахара в крови, что полезно для людей с диабетом или предрасположенных к нему. Антибактериальные свойства: В нем содержатся природные антибиотики, которые могут помочь в борьбе с бактериальными инфекциями. Источник антиоксидантов: Красный ферментированный рис содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Для чего используют Красный ферментированный рис или красный дрожжевой рис используется в различных кулинарных и медицинских целях.
Добавить вино, оставить на среднем огне до испарения. Влить бульон. Жидкость должна полностью покрывать блюдо. Варить до готовности риса, не закрывая крышкой. При желании можно украсить нашинкованной зеленью. Благодаря клетчатке он очищает стенки кишечника, а также притягивает скопившиеся в пищеварительных органах вредные вещества. Рецепт для очищения: Читайте также: Замочить зерна 1 стакан в кипяченой воде и поставить в холодильник. Через сутки слить жидкость. Разбухший рис необходимо съедать натощак, вместо первого приема пищи. В течение двух часов нельзя есть и пить. Оставшийся рис промыть питьевой водой, заново замочить и поставить храниться в холодильник. В течение нескольких дней употребить оставшиеся зерна, повторяя пункт 6. Улучшить состояние кишечника поможет пребиотическая каша из «рубина» и молока. В сочетании с молочными ферментами злак способствует росту полезной микрофлоры. Рецепт каши: Замочить стакан риса в холодной питьевой воде. Спустя час слить воду и залить зерна литром горячего кипяченого молока. На плите довести смесь до кипения, затем уменьшить огонь до минимального и час томить кашу под крышкой. В результате получится объемная разваренная каша, похожая на классическую рисовую. Блюдо можно употреблять с чайной ложкой мёда. Средство имеет антисептическое действие и останавливает развитие инфекции.