Если человек курит давно,такой вариант вместо сигарет вряд ли подойдет, так как резко отказаться от никотина сложно. Что курить вместо сигарет и насколько это безопасно: нагреватели табака, электронные сигареты, кальяны, сигареты на травах. Также выросла доля тех, кто курит сигареты и вейпы одновременно, не заменяя одно другим. Вопрос к тем кто бросил курить и не курит более трех лет: чем заменили сигарету, чем заменили потребность эту? Поэтому я периодически курил кальян вместо сигарет. Сейчас же, если я много подымлю кальяном, меня начинает тошнить и я становлюсь зеленым словно Шрек, поэтому кальян я тоже перестал курить.
Есть ли вред от HQD для здоровья? Мнение врача от А до Я
Вопрос о том, что курить вместо сигарет и без вреда, часто ведёт к обсуждению различных травяных смесей. Это значит, что под запрет попадут все одноразовые электронные сигареты, но не обычные вейпы — ведь жидкости для них продаются отдельно. Изначально производители и продавцы продвигали вейпы на рынок как альтернативу обычным сигаретам, утверждая, что со временем человек совсем бросит курить.
Никаких больше электронок: почему в России хотят запретить вейпы и другие заменители сигарет
Многие компании, выпускающие такую продукцию, уверяют, что они не только абсолютно безопасны, но и полезны. Специально подобранные растительные составы оказывают оздоравливающее действие на организм. Но есть и противники этой версии. По их мнению, травяные сигареты без никотина еще более опасны, и в качестве доводов приводится следующее: при сжигании трав выделяются продукты горения, канцерогены и смолы, наносящие серьезный вред дыхательным органам; негативное воздействие усиливается отсутствием фильтра; возможны индивидуальные аллергические реакции. Состав безникотиновых сигарет не подвергается строгому контролю, а значит, содержимое может не соответствовать заявленному производителем. В общем, риски есть, и немаленькие. Поэтому не стоит спешить с решением, которое на самом деле может нанести еще больший урон. Теперь рассмотрим, вредны ли электронные сигареты без никотина. Как мы уже говорили, в них также входят компоненты табака, следовательно, легкие будут получать опасный алкалоид.
Как работает рейтинг: от худшего к лучшему. Каждый вариант использовался порядка недели; под рукой всегда была пачка сигарет. Соответственно, годными признавались те варианты, после которых пойти и покурить не хотелось. Снюс Снюса в России нет.
По крайней мере, по закону. Зато есть: «никотиновые пэки», «жевательный табак», «табак пакетированный» и прочая гадость. Проще говоря, снюс, но названный по другому. Это — худшая замена сигаретам.
Сначала нужно сидеть с инородным пакетиком с табаком во рту и терпеть жжение под губой порядка тридцати минут. После этого нужно залезть в рот руками и достать этот самый пакет — или выплюнуть его куда нибудь аки гопник с жвачкой. Приятный бонус: снюс зачем-то ещё и солёный. Летом — самое то нет.
Какого либо положительного эффекта кроме вкуса солёной зубной пасты во рту найти не удалось. Зато нашёлся негативный: почти после каждого пакетика стабильно хотелось пойти и покурить, что я и делал. Не знаете, что такое снюс? Держите разбор от ViVA la Cloud Конфетки и никотиновые жвачки Пихать в рот, оказывается, можно не только простые или электронные сигареты, но и жвачки или карамель с никотином.
При этом из-за стресса или «сигаретных стрелков» она может закончиться за день. Примерно в том же ценовом сегменте находятся и одноразовые поды от HQD. К тому же их хватает больше, чем на день, а тебе не придется отдельно тратиться на содержание, как в случае обслуживаемых вейпов.
Меньше вредят здоровью Учитывая современные тренды осознанного отношения к себе и окружающему миру, POD-система станет хоть и не полностью безвредной, но более безопасной альтернативой сигаретам, ведь чистый никотин в умеренных количествах менее опасен, чем химические элементы и продукты горения, содержащиеся в обычных сигаретах. В жидкостях для POD-систем используется всего четыре элемента: пропиленгликоль, глицерин, солевой никотин и ароматизаторы. Согласно исследованию, опубликованному на сайте Национального центра биотехнологической информации США NCBI , полный переход на пар и исключение сигарет снижает риск появление раковых клеток.
Даже это уже весомый повод задуматься о полном переходе на электронную сигарету. Имеют современный дизайн В отличие от классических вейпов, POD-системы очень компактны и минималистичны. Но даже среди них можно выделить более практичные варианты.
Например, в линейке устройств от HQD ты найдешь пять моделей, сопоставимых по размеру с обычной сигаретой. При этом у каждой из них будет выбор вкусов и цветов. Учитывая низкую цену, ты сможешь в буквальном смысле покупать их под разные ситуации и настроение.
В девайсах нет ничего лишнего и вычурного, а разнообразие видов делает их полноценным аксессуаром в XXI веке. HQD стремится упростить использование электронных сигарет для своих клиентов, поэтому одним из ключевых отличий бренда является наличие одноразовых необслуживаемых POD-систем. Благодаря большому ассортименту каждый сможет найти вариант, который устроит именно его, исходя из вида затяжки, крепости, вкуса и содержания никотина.
До потребителя стремились донести мысль, что электронные сигареты — это не только «полезная» замена сигарет обычных, но также идеальный способ бросить курить, который помогает даже самым никотинозависимым людям. Правды во всем этом было немного, но правда и реклама, как писал поэт, две вещи несовместные. Популярности электронных сигарет способствовала и экономическая составляющая. Курильщику, конечно, необходимо разориться на саму электронную сигарету от 3000 до 5000 рублей , но всего один раз. А жидкость для нее обходилась значительно дешевле табака. Статья по теме: Банк России улучшил свой экономический прогноз При этом электронные сигареты подавались как атрибут статусности. Ряды «парильщиков» пополняли даже те, кто раньше не курил и не собирался, включая, что самое опасное, подростков. Тинейджеров без проблем обслуживали в вейп-шопах и даже приглашали на бесплатные дегустации новых вкусов. Врачи уже тогда начали бить тревогу.
И вот новая напасть. При этом очень быстро стало очевидно, что «безвредность» электронных сигарет, мягко говоря, преувеличена, хотя уровень опасности для здоровья изучен еще явно недостаточно. Некоторые специалисты считают, что вейпы даже вреднее обычных сигарет. Между тем отрасль активно развивалась, устройства для альтернативного курения спокойно жили в категории «прочие товары», для них не требовались сертификаты, у них не было ограничений по способам продажи и аудитории. И лишь когда индустрия разрослась до значительных масштабов, на нее обратили внимание контролирующие органы и даже подготовили закон, запрещающий реализацию электронных сигарет несовершеннолетним. Но, похоже, поздно. Уже нельзя, но пока можно Сегодня рынок табачных изделий, в структуру которого входят традиционные и электронные сигареты, остается одним из самых быстрорастущих. При этом структура спроса неоднородна: в то время как часть сегментов например, нагреваемые стики демонстрирует двузначные темпы прироста, реальный потребительский спрос в других категориях замедляется. Сегодня вейп-шопы поджидают покупателей на каждом углу.
И эта доля продолжает расти. К началу 2022 года в России работало более пяти тысяч вейп-шопов и магазинов по продаже электронных сигарет. Более того, определенная категория этой продукции стала появляться в супермаркетах.
К чему приведет запрет вейпов
В целом врачебное сообщество высказывается по поводу вейпов вполне однозначно. Особенно негативно настроены пульмонологи. Доктор говорит, что болезнь EVALI, ассоциированная с курением электронных устройств, на КТ выглядит так же, как ковид — то самое «матовое стекло» , один из признаков альвеолита, поражения альвеол. С другой — мы уже точно понимаем, что это подлежит гораздо более сложному восстановлению, нежели бронхит, который запускает обычное курение, — объясняет Ольга Воронцова. Здесь же пока много версий, много обсуждений. Но пульмонологи точно очень насторожены, уже несколько лет на конгрессах эти темы всегда вызывают очень большой интерес, буквально столпотворения врачей — это подтверждает настороженность пульмонологов на эту тему. Против запрета вейпов и электронных сигарет в России выступает Минпромторг — об этом ранее сообщал замглавы департамента системы цифровой маркировки товаров и легализации оборота продукции ведомства Владислав Заславский, передает ТАСС.
Заславский также обращал внимание, что запрет официальных продаж и формирование черного рынка сопровождается огромными потерями для бюджета.
Наилучшего сочетания имитации курения и приличного запаха при невысокой агрессивности дыма можно добиться при тлении таких трав, как мята, мелисса, котовник, душица. Потребуются сухие листья этих трав, причем их не следует превращать в труху, достаточно немного измельчить. Завернуть такой «табак» можно в тонкую бумагу или травяной лист более прочный, чем другие листочки.
При курении этих трав выделяется горьковатый дым, который на какое-то время отвлечет от мыслей о сигарете и уменьшит ломку. Следует, однако, учитывать, что чрезмерное увлечение подобным курением может вызвать расстройство желудочно-кишечной системы. В домашних условиях при наличии такой приправы можно попробовать набить ею самодельную сигарету. Гвоздичный дым имеет довольно приятный привкус и может на определенное время помочь курильщику.
Можно воспользоваться способом, который отвлечет от желания курить, вызывая отвращение. В этом случае можно закурить такие травы, как пустырник или мать-и-мачеху. Их держат в доме в лечебных целях аптечный вариант многие люди, а потому они достаточно доступны. Дым при тлении этих растений имеет очень горький привкус, который способен вызвать тошноту, что и обеспечит отвращение к курению.
Хороший способ отвлечься от навязчивого желания - пожевать траву полынь, тысячелистник или аналогичную им. Они имеют характерный горьковатый привкус, который способен заменить на какой-то период табак.
Болезнь вейперов В истории курения табака был период, когда его рекомендовали даже врачи. С одной стороны, они получали рекламные гонорары от табачных компаний, с другой — сказывался недостаток научной базы вокруг последствий курения. В XXI веке в схожем зачаточном состоянии находятся исследования вейпинга. Период наблюдения за людьми, которые курят вейп, еще не такой большой, как за традиционными курильщиками.
Та же хроническая обструктивная болезнь легких развивается через 20-40 лет курения, а у современных вейперов нет такого стажа», — говорит Алексей Никишенков. По его словам, проблемы со здоровьем, которые провоцирует вейпинг, похожи на последствия курения обычного табака: это не только урон по легким, но и по нервной и сердечно-сосудистой системам, из-за чего растет риск инфаркта и инсульта. Эльмира Юсупова добавляет, что вейпы опасно воздействуют на легочную ткань, что подтверждает американская статистика. В 2020 году в местные центры по контролю и профилактике заболеваний выросло количество обращений, связанных с травмами легких 2807 и смертей 68 из-за вейпинга. Обследования показали, что негативное воздействие на легкие вейперов оказал ацетат витамина Е, который содержится в жидкостях. При вдыхании его пары могут негативно воздействовать на человека, что ученые связывают с развитием «болезни вейперов», известной как EVALI от английского E-cigarette and Vaping use-Associated Lung Injury — повреждение легких, ассоциированное с курением электронных сигарет и вейпов.
Несколько лет назад про заболевание говорили только в контексте американского вейпинга, но уже в 2021 году, как пишет Роспотребнадзор, первые случаи были зарегистрированы в России. Виновником может быть глицерин, при нагревании которого образуются токсичный формальдегид, никотин или ароматизаторы. Эльмира Юсупова, называет EVALI химическим пневмонитом, одним из симптомов которого является одышка из-за повреждения легочной ткани. Помимо дыхательной недостаточности среди признаков заболевания значатся боль в груди, тошнота и рвота. Фото: Unsplash Единой схемы лечения болезни сегодня также не существует: в некритических ситуациях врачи назначают кортикостероиды и антибиотики, а отдельные представители медицинского сообщества предполагают , что выздоровление возможно при полном отказе от вейпа.
В некоторых кругах считалось, что вейпы вовсе запретят к этой дате, но полного запрета устройств не будет. Министерство здравоохранения уже подготовило перечень запрещенных ароматизаторов. Среди них пищевые ароматизаторы: фрукты и овощи, растительные вкусовые примеси и их производные — ваниль, пряности, имбирь, корица. А также подсластители: патока, мед, стевия, кленовый сироп, сироп агавы. В перечень Минздрава попали такие популярные добавки, как кофеин, гуарана, таурин, которые повышают энергию и умственную и физическую работоспособность. А также и менее распространенные в употреблении, например, лекарственные средства, биологически активные добавки и витамины С, Е, аминокислоты. Благодаря маркетинговым ходам производителей, по мнению Правительства и Минздрава, возрастает количество детей, потребляющих никотин. Это может привести к табачной зависимости в будущем. Ассоциация компаний розничной торговли АКОРТ, объединяет крупнейшие сети в РФ выступает против включения в перечень запрещенных веществ пищевых ароматизаторов, пищевых добавок, а также солевого никотина, сказано в отзыве организации. По мнению специалистов ассоциации, это лишь станет поводом для создания «черного рынка» и нелегальной продажи электронных сигарет. Легальное обращение продукции позволяет контролировать добавки в электронных сигаретах, но если на законодательном уровне запретить продажу этих устройств, это серьезно моет навредить потребителям вейпов, который насчитывается около 5 миллионов человек.
Заменители сигарет — надежные помощники или скрытые враги
Вместо сигареты — таблетки и конфеты? Чем можно заменить сигарету, бросая курить? MedAboutMe рассказывает о самых популярных заменителях сигарет. Вопрос к тем кто бросил курить и не курит более трех лет: чем заменили сигарету, чем заменили потребность эту? Вопрос о том, что курить вместо сигарет и без вреда, часто ведёт к обсуждению различных травяных смесей.
Новые запреты для курильщиков в 2024 году: запретят ли вейпы
Именно из-за того, что табачный дым в окружающую среду не поступает, электронные сигареты и стали популярны, ведь их можно курить в местах общественного пользования, где во многих странах уже существует запрет на курение. Электронные сигареты, вейпы и другие устройства для курения (айкос, гло, фиш и т.д.) появились лет десять назад как способ постепенно бросить курить. Электронные сигареты подавляют желание курить, но никак не способствуют прекращению курения. Вместо сигареты — таблетки и конфеты? Чем можно заменить сигарету, бросая курить? MedAboutMe рассказывает о самых популярных заменителях сигарет. Сегодня уже есть исследовательские работы с участием более 500 человек, которые использовали систему нагревания табака вместо сигарет, и оказалось, что они в два раза эффективнее для отказа от курения, чем, скажем.
Ни вейпа тебе, ни кальяна. Что запрещает новый антитабачный закон?
Министерство здравоохранения уже подготовило перечень запрещенных ароматизаторов. Среди них пищевые ароматизаторы: фрукты и овощи, растительные вкусовые примеси и их производные — ваниль, пряности, имбирь, корица. А также подсластители: патока, мед, стевия, кленовый сироп, сироп агавы. В перечень Минздрава попали такие популярные добавки, как кофеин, гуарана, таурин, которые повышают энергию и умственную и физическую работоспособность. А также и менее распространенные в употреблении, например, лекарственные средства, биологически активные добавки и витамины С, Е, аминокислоты. Благодаря маркетинговым ходам производителей, по мнению Правительства и Минздрава, возрастает количество детей, потребляющих никотин. Это может привести к табачной зависимости в будущем. Ассоциация компаний розничной торговли АКОРТ, объединяет крупнейшие сети в РФ выступает против включения в перечень запрещенных веществ пищевых ароматизаторов, пищевых добавок, а также солевого никотина, сказано в отзыве организации. По мнению специалистов ассоциации, это лишь станет поводом для создания «черного рынка» и нелегальной продажи электронных сигарет. Легальное обращение продукции позволяет контролировать добавки в электронных сигаретах, но если на законодательном уровне запретить продажу этих устройств, это серьезно моет навредить потребителям вейпов, который насчитывается около 5 миллионов человек. Так как в этой сфере не будет государственного контроля, кустарно произведенная продукция может не соответствовать обязательным требованиям по качеству.
Особенностью сигареты является возможность регулировать затяжку. Интересным является и то, что корпус устройства украшен авторскими иллюстрациями. Присутствуют изображения героев и сюжетов из мультиков. Это придает яркости сигарете. Часто ее выбирают молодые лица.
Минпромторг предлагал сосредоточиться на борьбе с нелегальным оборотом никотиносодержащей продукции, в том числе с помощью маркировки никотиносодержащей продукции. Жидкости для вейпов в России начали маркировать в декабре 2022 года. Председатель Государственной думы Вячеслав Володин дал профильным комитетам поручение «изучить ситуацию с электронными системами доставки никотина и внести предложения о возможности введения их запрета». Он заявил, что принятые ранее нормы не работают. Что именно планирует Володин делать с курящими вейпы школьниками — пока непонятно: продавать несовершеннолетним «устройства для потребления никотиносодержащей продукции» уже запрещено законом наравне с продажей сигарет.
Вероятно, конкретные предложения появятся позже, когда комитеты «изучат ситуацию».
Некоторые граждане уже готовы отказаться от этой привычки, осознавая, что стоимость сигарет становится сопоставимой с расходами на продукты питания на несколько недель. Это поднимает вопрос о целесообразности дальнейшего курения. Здоровье и отказ от курения: Столкновение с физиологией Российский кардиолог, Анна Кореневич, подчеркивает, что резкий отказ от табака может вызвать физиологические реакции, включая повышенную тревожность и нестабильность давления и пульса. Это связано с тем, что организму требуется время для адаптации к отсутствию никотина. Кореневич сравнивает это с привычкой грызть ногти — многие курят, чтобы справиться со стрессом, и резкое прекращение этой привычки может вызвать трудности в саморегуляции. Физическая активность как помощь: Преодоление переходного периода Кардиолог рекомендует использовать физическую активность для справления с переходным периодом, уменьшая стресс и стабилизируя физиологические показатели.