Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова в интервью рассказала о ночных тренировках, установках Этери Тутберидзе, горячем приеме в Китае, пропущенных уроках, игрушках, которые раздаривает. Знаменитая фигуристка Анна Щербакова рассказала о начале пути в фигурном катании, борьбе со стрессом и о своем профессиональном предназначении. Анна Щербакова отличается постоянством в выборе тренера в отличие от остальных воспитанниц Тутберидзе.
Олимпийский сезон Щербаковой
- Олимпийский сезон Щербаковой
- Подпишись на рассылку новостей каждый вторник и четверг
- Анна Щербакова. Интервью на шоу «Чемпионы на льду». Москва. 📺 Топ-7 видео
- Щербакова – олимпийская чемпионка! Первое интервью Анны после победы
- 🎬 Дополнительные видео
- Навигация по записям
О доходах, травме и Олимпиаде: главное из нового интервью Анны Щербаковой
Первый год ушел на адаптацию, прогресса особо не было, я где-то в углу на одной третьей каталась по кругу, падала с каких-то прыжков, всем постоянно мешалась на льду, потому что там такие скорости, а я по своему кругу ездила. Через год случился прогресс. Я запрыгала тройные прыжки. И за этот год осознала, что [занятия] в группе Этери Георгиевны — не хобби, а работа, профессия, то, чем я занимаюсь по жизни. Классно, что мне нравится, но хочу или не хочу, а на каждой тренировки нужно работать и выкладываться. Это привила именно Этери Георгиевна. Мои впечатления от первой встречи с ней? Я ее видела еще с раннего возраста, потому что всегда каталась на катке в «Хрустальном». С детства ее видела на льду. Лет в 7 у меня была яркая программа «Розовая пантера».
Я среди своего возраста хорошо выступала. Были соревнования на нашем катке, которые я выиграла. И даже Этери Георгиевна подходила к моему тренеру и говорила: «Это хорошая девочка». Она меня видела, потому что ее дочка была на год меня старше. И она разбиралась в этом возрасте, видела какие-то соревнования. Она знала о моем существовании, а я — о ее. Но тогда у нее были другие заботы, взрослые фигуристы. Когда я пришла в группу, больше смотрели на то, как я работаю, исправляю замечания, насколько я трудолюбивая. На первой тренировке я очень переживала, чуть-чуть не услышала, что она мне сказала, боялась переспросить.
Это детское волнение. Сейчас уже не так, но после длительного перерыва, все равно внутри что-то трепещет, чуть-чуть дособираешься. Из личного архива Щербаковой Из личного архива Щербаковой О питании и взвешивании — У нас больше следят не за питанием, а за весом. У нас каждый день взвешивание перед второй тренировкой. Мы подстраиваемся под нее так, будто это соревновательный прокат. Желательно, конечно, всегда быть в одном весе. У меня нет склонности к полноте. До какого-то определенного возраста я была самой счастливой в нашей группе, потому что была последней, кого начали взвешивать. У нас всю группу всегда взвешивали, а меня — нет, потому что говорили: «Какой смысл ее взвешивать?!
Меня даже в юниорский сезон не взвешивали, считали, что в этом нет нужды. Первый четверной я прыгнула, когда весила 25-26 кг. Я помню, прочитала тогда статью, что девочки могут прыгать четверные только в весе до 25 кг, а мы с Сашей Трусовой тогда только начинали. Когда я весила 26, думала: «Что? Я теперь не соберу четверной? Могу сказать, что тогда меня это никак не волновало. Я могла есть все, что хочу. Мое строение тела, генетики и ежедневные тренировки с утра до вечера позволяли мне есть сколько угодно, в огромных количествах. Теряем ли мы по килограмму за тренировку?
Да, у меня было такое, что за тренировку 800 гр можно потерять. В среднем за тренировку в зале можно потерять грамм 200, на льду — 300-400. И таких тренировок в день у нас много. Все как-то сгорает. Наверное, еще возраст был такой. В общем, первый взрослый сезон я не могла париться вообще ни о чем. Я могла лететь на соревнования и в самолете закупиться кучей вредной еды. Весы с собой на соревнования не брала. Сейчас я могу вспоминать насколько я могла в самолете не париться, что я съела и сколько выпила жидкости.
Сейчас же будет столько переживаний, что в самолете нельзя много выпить, а если еще что-то соленое съем, все это останется. Первый взрослый сезон я вообще не парилась. Второй взрослый сезон я чуть-чуть взрослела, менялась и стала чуть следить за питанием, не было больше возможности есть все, что угодно, потому что это отражалось на весах. Уже бывало, что где-то набрала после выходного, нужно прийти пораньше в зал, одеться потеплее и на тренажере схуднуть. В олимпийский сезон для меня было впервые, что пришлось следить за весом. Наверное, началось взросление. Я поняла, что это не год для экспериментов. Возможно, можно было немного поправиться и я бы все равно собирала свой набор, но не хотелось проверять. Какое-то время нужно привыкнуть к весу.
Бывает, что поправился, какое-то время тяжело, а потом нормально. Я поставила себе цель: до Олимпиады осталось полгода, потерпи, держи себя в руках. В этот сезон были мои максимальные заморочки по поводу еды, когда я взвешивалась по сто раз на дню. Но я ничуть не жалела. Я не знаю, был ли бы результат, если бы я так ответственно не относилась к тренировкам, питанию. Это уже взрослое отношение. На самой Олимпиаде тренировки были по полчаса в день. Если бы мы были не ответственные, не следили за собой, если бы у нас самих не было рвения и желания, мы могли отдыхать круглыми сутками, лежать на диване, есть сколько угодно в круглосуточной столовой. Самоконтроль был важен.
В олимпийский сезон я себя помучила какими-то диетами, ограничениями.
Блюдо, ради которого не жалко нарушить диету. Люблю сладкое, но могу от него отказаться. А вот без яблочного сока не проживу. Совет, как не потерять мотивацию и идти к цели. Ставить себе кратковременные задачи на месяц, неделю, день, которые помогут достичь главной цели. И давать мозгу переключаться и эмоционально отдыхать. Детское воспоминание, которое с радостью бы повторила.
Как мы маленькие по ночам болтали и фантазировали со старшей сестрой Инной. Планируешь ли получать высшее образование?
Не так близко к соревнованиям, но я точно так же выходила и с первых тренировок полноценно выполняла свою работу. Единственное отличие на Олимпиаде в том, что не было возможности неограниченного льда, как у нас в «Хрустальном». Приходилось успевать за 30-40 минут тренировок. Но я справилась, значит, это было не так сложно.
Но когда мы их устанавливали, я их мерила, они были очень удобные по ноге, что очень важно. Поэтому без лишних трудностей все прошло. Ты шла второй после первого вида -- новые коньки, напряжение, никто не знал, как закончатся соревнования… -- После короткой программы для меня было важно не место, которое я заняла, а то, что показала чистый безошибочный прокат, и это, наоборот, скорее, придало уверенности, что все идет по плану. Перед короткой программой я вообще не нервничала, откатала ее хорошо и после этого поняла, что значит -- так надо, значит, настрой был правильный. На произвольной «нервы» уже появились, потому что произвольная намного сложнее короткой, и это завершение соревнований. Нервы, естественно, присутствовали.
Но, как мне кажется, все это не сильно отличалось от других соревнований, в которых я участвовала. Мне кажется, от того, что мы здесь находились уже две недели до соревнований, то в какой-то степени пропал соревновательный настрой вообще. На первых официальных тренировках я ощущала больше соревновательного адреналина, чем потом на соревнованиях. Сложно сказать, хорошо это или плохо, но, может быть, из-за этого я до сих пор не могу до конца осознать, что соревнования закончились. Но с другой стороны, меньше нервничала из-за этого. Есть поговорка: характер — это судьба, какие черты характера тебе помогают?
Я далеко не всегда выступала успешнее, чем делала это на тренировках. Например, в мой первый юниорский сезон я прыгала четверные на тренировках, возможно даже намного легче и стабильнее, чем сейчас. Однако весь сезон не могла справиться с этими прыжками на стартах. Не могла справиться именно с волнением, подобрать правильный настрой. И просто методом проб и ошибок начала искать способы, чтобы правильнее настраивать себя. В следующий сезон я научилась показывать то же самое, что умела делать на тренировках.
А дальше в какие-то моменты уже стала на соревнованиях собираться и показывать прокаты лучше, чем было на тренировках. Это все нарабатывается. А основные черты характера?
Невозможно всегда заставлять. Результаты приносит полная самоотдача с двух сторон. На каждой тренировке нужно выкладываться. Я не ради конкретной медали работаю. У меня за плечами колоссальный опыт, меня уже почти ничего не может выбить из колеи.
Подпишись на рассылку новостей каждый вторник и четверг
- Щербакова за бортом сезона. Что ждет олимпийскую чемпионку за пределами «Хрустального»?
- Анна Щербакова. Интервью
- Интервью с Анной Щербаковой после победы в Кубке Первого канала
- Анна Щербакова: «Моя мотивация после победы на Олимпиаде ничуть не изменилась»
- Правила комментирования
Анна Щербакова дала интервью о работе в мультимедийном проекте CGTN
Выступления в шоу, интервью — это может показаться сложным, если совмещать с тренировками, но это и приятная часть, которую ты заслужил своими выступлениями. 19-летняя Анна Щербакова спустя год и четыре месяца после победы на Олимпиаде в Пекине продолжает оставаться востребованной у крупных компаний. Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова в интервью ТАСС рассказала о работе в шоу, об учебе на тренера, вспомнила об эмоциях после победы на Играх в Пекине и поделилась впечатлениями от недавней поездки в Китай. телевизионная сеть (CGTN) запустила мультимедийный проект "Ожившие мифы древнего Китая", в озвучивании первой серии которого ("Богиня Нюйва"), приняла участие российская фигуристка, чемпионка зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине Анна Щербакова. В гостях у Николая Цискаридзе и его передачи «Сегодня вечером» прославленная фигуристка, олимпийская чемпионка Анна Щербакова рассказала, как она морила себя голодом, особенно перед серьезными соревнованиями. Российская фигуристка Анна Щербакова, завоевавшая золото на Играх в Пекине в 2022 году, дала интервью первой солистке Мариинского театра Марии Хоревой.
«Много предложений, и нет смысла от них отказываться»: Анна Щербакова о планах на будущее
| Интервью с Анной Щербаковой после победы в Кубке Первого канала | Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о том, чем будет заниматься после окончания профессиональной карьеры. |
| Анна Щербакова: «После успеха всегда ждет бессонная ночь» | Олимпийский сезон для фигуристки Анны Щербаковой был тяжелым: после ковида спортсменка утратила стабильность и перестала чисто выполнять четверные прыжки. последние новости, фото, видео, интервью. |
Анна Щербакова: “После Китая решила, что вставлю четверной флип”.
Фигурное катание: Анна Щербакова рассказала подписчикам подробности своего карантина и ответила на их вопросы. Биографии персоны Анна Щербакова: карьера, личная жизнь и последние новости на сегодня на сайте Радио КП. Выступления в шоу, интервью — это может показаться сложным, если совмещать с тренировками, но это и приятная часть, которую ты заслужил своими выступлениями. Олимпийская чемпионка Пекина, фигуристка Анна Щербакова сообщила, что будет продолжать свою спортивную карьеру.
Анна Щербакова: «После успеха всегда ждет бессонная ночь»
Принцесса льда: как Анна Щербакова падала, но поднималась на своем непростом пути на пьедестал. Олимпийская чемпионка и ведущая шоу «Ледниковый период» Анна Щербакова рассказывает о финале проекта, о том, какие номера будут представлены участниками, и о том, как она себя чувствует в роли ведущей. Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова в интервью рассказала о ночных тренировках, установках Этери Тутберидзе, горячем приеме в Китае, пропущенных уроках, игрушках, которые раздаривает. Друзья, вы очень просили, мы очень постарались и вот результат! На кухне «Дерзкой Готовки» долгожданная Анна Щербакова!
Анна Щербакова: “После Китая решила, что вставлю четверной флип”.
| Фигуристка Анна Щербакова: "Я вернулась полностью к нормальной себе" - МК | Первое интервью Анны после победы Один из интереснейших видеовыпусков по этой теме. |
| Анна Щербакова - интервью после шоу, г. Санкт-Петербург — Video | VK | Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о том, чем будет заниматься после окончания профессиональной карьеры. |
| Анна Щербакова: «Старалась не думать об особом статусе, чтобы не волноваться» | Критики Анны Щербаковой пока утихли и не подают голоса в ее адрес. |
| Анна Щербакова поделилась мыслями о будущем - CT News | Анна Щербакова рассказала о том, что испытывала перед выступлением на чемпионате России, где она завоевала золотую медаль. |
| Анна Щербакова - интервью после шоу, г. Санкт-Петербург — Video | Олимпийская чемпионка Пекина в эксклюзивном интервью «МК» о том, что «стальная девочка» — это комплимент, о праве на пустоту после победы, боязни помешать Липницкой и грамотном отсутствии детской мечты выиграть Олимпийские игры. |
Анна Щербакова поделилась мыслями о будущем
Ведь раньше у нее не было времени даже на это. Разговоры о мальчиках? Ой мне вообще не до этого было, вообще не к месту», — говорит спортсменка.
Фото: dzen. Мы собрали самое интересное из интервью "Комсомольской правды" с Анной Щербаковой. Про себя в роли ведущей Анна отметила, что ей это очень интересно. При этом комфортно она пока себя не ощущает, так как не хватает уверенности.
Имя олимпийской чемпионки на афише — большой бонус к билетной кассе. В этом и заключается мой интерес. Не надо быть всё время одинаковой. Но что точно не получится сделать в плане опыта ледовых шоу у Щербаковой — так это стать злой. Образ героини-злодейки ей не предлагали, да и сама фигуристка говорит, что он ей органически не подойдет. Потому что для нее это был первый в жизни шанс пообщаться с фанатами. Их в Китае у фигуристки очень много. Но на Олимпиаде был карантин по коронавирусу, трибуны были пустыми, для спортсменов — крайне жесткие требования. Но сейчас же… — После выступления на лед бросили какое-то невероятное количество игрушек, я впервые такое испытала.
Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о сильнейших переживаниях перед произвольной программой на чемпионате Европы. После неудачного исполнения короткой программы, где она упала при выполнении каскада из двух тройных прыжков, действующая чемпионка мира находилась лишь на четвертой строчке промежуточного протокола. Выступление и полученные баллы стали самыми неубедительными во всей взрослой карьере фигуристки. Однако Щербаковой удалось безошибочно откатать произвольную программу, в результате чего она переместилась на второе место, став серебряной медалисткой ЧЕ.
Аня и новые коньки, интервью после КП
| Анна Щербакова. Интервью на шоу «Чемпионы на льду». Москва. | Подборка из 7 видео | Анна Щербакова отличается постоянством в выборе тренера в отличие от остальных воспитанниц Тутберидзе. |
| Фигуристка Анна Щербакова поделилась тяжёлыми переживаниями после разлада с Этери Тутберидзе | Олимпийская чемпионка Анна Щербакова заявила в подкасте "Fametime" на YouTube: "Очень спокойно переношу критику, никогда на неё не обижаюсь. |
Анна Щербакова отказала фотографам в съёмке и обиделась на просьбы сменить позу и «поднять глазки»
телевизионная сеть (CGTN) запустила мультимедийный проект "Ожившие мифы древнего Китая", в озвучивании первой серии которого ("Богиня Нюйва"), приняла участие российская фигуристка, чемпионка зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине Анна Щербакова. Олимпийский сезон для фигуристки Анны Щербаковой был тяжелым: после ковида спортсменка утратила стабильность и перестала чисто выполнять четверные прыжки. Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова в интервью рассказала о ночных тренировках, установках Этери Тутберидзе, горячем приеме в Китае, пропущенных уроках, игрушках, которые раздаривает. Критики Анны Щербаковой пока утихли и не подают голоса в ее адрес. Российская фигуристка Анна Щербакова, завоевавшая золото на Играх в Пекине в 2022 году, дала интервью первой солистке Мариинского театра Марии Хоревой.
«Свободно ли мое сердце?»: Щербакова впервые рассказала о самом личном
Генеральный директор ФФККР Александр Коган также высказался в интервью о перенесшей операцию Анне Щербаковой. В Спартак перешел талант из Чертаново I Новости Спартака. Здоровье человека Секс Новости медицины Наука Похудеть Питание Эстетическая медицина Спорт Коронавирус. Анна Щербакова: «Именно ради этого ощущения я и катаюсь — когда понимаешь, что сделал максимум». Фигуристка Анна Щербакова рассказала о тяжелых взаимоотношениях с тренером Этери Тутберидзе, которые появились в первые полгода после Олимпиады. О жизни вне ледовой площадки, интересе к футболу и участии в шоу "Ледниковый период" в качестве ведущей — в большом искреннем интервью.