Наши эксперты рекомендуют публиковать посты 1-2 раза в день на Facebook. Постправда или постистина[1][2] (англ. post-truth) — обстоятельства, при которых объективные факты являются менее значимыми при формировании общественного мнения, чем обращения к эмоциям и субъективным убеждениям[3].
Структурные элементы постов новостных каналов в Telegram и ВК
Работать с ним очень просто. Вы создаете обычную презентацию в Power Point из своих постов, загружаете ее на сайт SlideShare. Многие недооценивают потенциал постов-презентаций, а зря... Ведь благодаря сервису SlideShare вы можете сделать свои презентации доступными для всей интернет-аудитории. К тому же, пост-презентация помогает просто и наглядно представлять любые идеи.
Разумеется, создание постов-презентаций потребует от вас много времени, а также наличия профессиональных дизайнерских навыков, но результаты стоят того. Пост-инфографика В последнее время блогеры все чаще используют инфографику. Инфографика — это наглядный способ представления информации с помощью текста и изображений. Благодаря ей даже самые сложные научные концепции становятся доступными для понимания.
Пост-инфографику можно распространять с помощью соцсетей. Данный формат придется очень кстати для представления статистических данных, наглядных советов или хронологической информации. Создание поста-инфографики также требует значительных трудовых и временных затрат. Если в дизайне вы полный профан, то лучше поручить это дело стороннему специалисту.
Подойдите к созданию инфографики со всей ответственностью, и результаты превзойдут все ваши ожидания. Пост-новость Читателям всегда интересно, что происходит в их городе, стране или мире. Помогите им получить быстрый и легкий доступ к новостям. Контент подобного рода необходимо создавать, публиковать и продвигать очень быстро.
К сожалению, он имеет свойство очень быстро терять свою актуальность. Вы также можете использовать новостной фон в целях продвижения своего бренда. В этом заключается сущность приема «ньюсджекинг». Если вы хотите стать успешным «ньюсджекером», вам необходимо постоянно держать руку на пульсе.
Вы должны тщательно следить за происходящими событиями, чтобы в нужный момент связать определенную новость со своим брендом. В данной ситуации, вам не обойтись без помощи RSS-ленты. Подпишитесь на сайты различных информационных агентств, чтобы быть в курсе как глобальных, так и отраслевых новостей. Пост с негативным подтекстом Большинству читателей нравится читать негативные новости или информацию о том, чего стоит избегать.
Рассмотрите определенную ситуацию с отрицательной стороны, и вы будете приятно удивлены значительным увеличением трафика. Пост с результатами исследования Многие клиенты подозрительно относятся к контенту, который не имеет научного подтверждения. Предоставьте им научно обоснованные факты, ссылаясь на один или несколько источников. И тогда ваши читатели сразу же распечатают вашу статью и порекомендуют ее своим коллегам.
И это не пустые слова, а результат научного исследования : 16. Пост-кейс Исследования — это хорошо, но реальные кейсы — еще лучше. Людям недостаточно теоретических абстракций: они хотят быть уверенными в том, что данный метод или прием действительно работает на практике. Проанализируйте некоторые примеры из реальной жизни, и тогда читатели мигом начнут расшаривать ваш контент на различных социальных площадках.
Может пройти год и даже два, а читателям будет казаться, будто они были написаны только вчера. Это связано с тем, что подобные посты содержат универсальные истины, без привязки ко времени. Пост, изобилующий фотографиями Создавайте контент, в котором идеи, концепции или истории передаются с помощью скриншотов и фотографий.
Существуют еще интересные сервисы отложенного постинга, такие как Buffer и Smmbox. Первый имеет бесплатный тариф с ограниченным функциями, а второй — тестовой период в течение двух недель. Эффективность поста в соц сетях Люди приходят на страницы соц. Это надо учитывать при создании поста. Вместе с ростом посещаемости соц. Яркий, запоминающийся пост может стать эффективным маркетинговым ходом в продвижении на рынок товаров и услуг.
Как сделать пост в социальных сетях правильно Когда стало понятно, что такое пост в социальных сетях, нужно разобраться в том, как делать его правильно. От правильности выполнения зависит положительный эффект, принесённый сайту. Для того, чтобы пост был эффективным, необходимо верно использовать все его части. Заголовок поста должен быть коротким и содержательным. С первых слов должно быть понятно, о чём пост, и в нём должно быть что-то привлекательное. О том, как сделать цепляющие заголовки можно узнать здесь. Желательно использовать в заголовке ключевую фразу. Описание — это самая большая часть поста. В нём тоже нужно применить ключевую фразу.
Описание нужно составить так, чтобы было понятно, о чём контент по ссылке в посте. При этом следует использовать какие-либо цепляющие и привлекательные фразы. Многие социальные сети ограничивают количество символов для описания. Поэтому здесь следует быть кратким и содержательным. В посте должна обязательно присутствовать ссылка на статью на вашем сайте. Если есть возможность, то лучше использовать ссылку в полном виде. Если ограничения поста не позволяют, то необходимо применять укоротители ссылок. Картинку для поста следует подобрать так же, как и текст — привлекательную и тематическую. Изображение — это первое, что привлечёт взгляд пользователя, поэтому картинка должна зацепить его внимание, вызвать желание прочесть описание.
Некоторые социальные сети позволяют использовать хештеги — ключевые фразы, по которым можно искать и группировать разные посты в социальных сетях. Например, во ВКонтакте и Twitter можно применять хештеги. Если есть такая возможность, то не нужно её игнорировать. Некоторые социальные сети позволяют использовать в постах опросы — каждый пользователь может проголосовать, выбрав вариант среди нескольких. Это помогает улучшить вовлеченность и распространение поста. Поэтому рекомендуется применять опросы. Общие рекомендации для создания цепляющего контента в Вашей группе В данном разделе статьи я расскажу общие рекомендации, которые нужно соблюдать для того, чтобы Ваш контент был всегда интересен Вашей аудитории: Пишите о задачах, проблемах, страхах и сомнениях Вашей аудитории Чередуйте варианты постов изображения, фото, видео, аудио, товары, длинные статьи, короткие Публикуйте разнообразный контент опросы, продажи, вирусы, ответы на вопросы, отзывы Соблюдайте цель постов и цель группы — ведите подписчиков на конкретное целевое действие. Публикуйте посты по четкому графику, согласно контент-плану, в самое удобное для Вашей аудитории время. Постоянно анализируйте свою группу и информацию в ней глазами своих подписчиков.
В чем ключевое отличие поста для соцсетей Пост не рассказывает, а показывает. И не содержит классических признаков текста сайта: прямого предложения в первом абзаце; длинного списка преимуществ сотрудничества в теле материала; открытого призыва к действию в конце. Вместо этого, пост должен включать персональное обращение насколько это возможно при написании для широкой аудитории , элементы приближенности продавца к покупателю здесь неуместны «мы» и «наша компания», только диалог между человеком и человеком. Здесь же — креатив, ключевая особенность поста. Правила для создания хорошего поста: Правило 1: Ограничивайте объем своих постов в социальных сетях. В идеале, их длина не должна превышать 140-200 знаков. Правило 2: Каждый пост, публикуемый в социальной сети, должен содержать только один призыв к действию, сопровождаемый ссылкой. Правило 3: Реклама товаров и услуг в социальных должна быть, но при этом она должна быть немного креативной и ценной для читателей текста в виде бонуса или полезной информации. Правило 4: Сокращайте URL-адреса и ссылки.
Длинные ссылки, которые вы включаете в свои посты, загромождают ваши публикации и придают им небрежный вид, тем самым снижая качество постов и читательское внимание к ним. Воспользуйтесь генератором коротких ссылок, например, Google Url Shortener. Правило 5: К каждому посту должна быть прикреплена картинка которая останавливает взгляд человека.
Прежде чем начать просмотр какого-либо фильма, передачи или открыть книгу, зайти на какой-то сайт, нужно спросить себя: «А чего я хочу получить от этой информации? Для чего мне это? Ответ: «Ну, просто так», - не годится.
Всегда есть смысл смыслы и цели цель. Давайте попробуем, хотя бы в пост, отвергнуть все ту информацию, что не приносит нам пользы. Уберем лишний информационный шум-гам из головы. Эффект удивит. Мозги работать начнут совершенно по-другому, а точнее правильно. Память восстановится процентов на 80, точно.
В пост нельзя читать те книги и смотреть те фильмы, которые нельзя смотреть и читать христианину в целом и общем. Что касается каких-то особых книг, то можно потрудиться над аскетической литературой, осилив за пост аккуратно и не спеша «Лествицу», «Добротолюбие», «Поучения аввы Дорофея», «Невидимую брань» Никодима Святогорца, отечник святителя Игнатия Брянчанинова , а также другие книги этого святого. Полезно будет узнать о святых и подвижниках, которые являются близкими к нам по времени. Говорю, прежде всего, о новомучениках и исповедниках. А как насчет спорта? Стоит ли постящемуся принимать участие в спортивных мероприятиях и смотреть спортивные передачи?
Если спорт является частью профессиональной деятельности, то куда тут деваться. Придется принимать участие в мероприятиях. А вот просто так, ради «интереса», то надо все отложить на послепасхальное время. Это касается как личного участия, так и просмотра по телевидению. Физические упражнения зарядка, гантели, велосипед и т. Это просто полезно и даже необходимо.
Как быть, если члены семьи муж, жена или родители против соблюдения поста? Вести долгие и упорные переговоры со своими родными и близкими, не забывая при этом что они — ваши родные, а не гестапо или полпотовский режим. Надо чтобы близкие поняли, что пост — это не ваши добровольные похороны, а полезное явление, которое сделает всю вашу да и их жизнь лучше. Нужно молиться за наших родных, чтобы и их коснулся свет Христов. Зачастую мы сами являемся причиной неприязни наших религиозных проявлений нашим окружением — становимся в дни поста гневливыми или тоскливыми. Ну а кому понравятся маниакально-депрессивные аккорды в поведении, усиливающиеся с каждой седмицей Четыредесятницы.
Пусть наши близкие увидят свет Пасхи в наших глазах, радость от ожидания встречи с Господом в таинствах Исповеди и Причащения.
Картинки оказывают эмоциональное воздействие на посетителей блога. Именно поэтому контент, содержащий визуальные элементы, приобретает большую популярность, чем обычные текстовые посты. Пост-видео Доступ к высокоскоростному интернету позволил пользователям смотреть и загружать большое количество видеороликов. Именно поэтому видео должно стать обязательным компонентом вашего маркетингового микса.
К счастью, вам есть из чего выбирать. Например, вы можете снять ролик на обычную видеокамеру. Не стоит забывать и про старый добрый YouTube, который позволяет вам делиться видео-контентом с многомиллионной аудиторией. Пост-рейтинг Каким бы жанром музыки вы ни увлекались, вы наверняка следите за тем, какие места занимают ваши кумиры в чартах различных радиостанций и телеканалов. Почему бы не создать собственный «хит-парад» на своем блоге?
Естественно, вы будете оценивать не мелодии, а различные продукты и услуги например, 10 лучших гаджетов уходящего года. Вы даже можете провести голосование среди своих читателей и представить его результаты в виде поста. Вашим подписчикам будет приятно, что вы учитываете их мнение при создании своего контента. Пост-сравнение Посты, сравнивающие два продукта или две услуги одной категории, всегда вызывают бурный ажиотаж у аудитории. Представьте, что вы сопоставляете две марки автомобилей: БМВ и Мерседес.
У каждого из данных брендов есть своя армия поклонников. Поэтому не удивляйтесь, когда раздел «Комментарии» после вашего поста-сравнения будет заполнен до отказа. Пост, содержащий цитаты Цитаты пользуются огромной популярностью у сообщества социальных медиа. Наверняка, ваши друзья ВКонтакте используют различные афоризмы в статусах или публикуют их на своей стене. Довольно часто эти высказывания просто трогают за душу и вдохновляют на новые свершения.
Неудивительно, что посты с цитатами, как правило, очень быстро набирают кучу лайков и расшариваний. Пост-подкаст Бум подкастинга наблюдался несколько лет назад, и сейчас он вновь возрождается. Современные технологии максимально упростили процесс создания подкастов. Вы можете представлять в звуковой форме не только новый контент, но и более ранние статьи. Ваш старый контент начнет звучать по-новому на другом носителе.
Подкасты, подобно аудиокнигам, очень удобны для пользователей. Ваши клиенты могут скачать их себе на плеер и прослушивать в транспорте, во время уборки или прогулки. Пост-расшифровка Пост-расшифровку можно назвать противоположностью поста-подкаста. Ведь, в данном случае, мы осуществляем обратный процесс: превращаем видео- и аудиофайлы в текст. Представьте, что вы находитесь на конференции, на которой будут выступать самые влиятельные эксперты вашей отрасли.
Разумеется, вы не сможете запомнить и записать все их идеи, поэтому лучшее решение — использовать диктофон. Когда у вас на руках уже будет готовый аудиофайл, вы сможете сами расшифровать его или привлечь для этой цели стороннего специалиста. И наконец, последний, шаг — создать контент, отражающий ключевые идеи конференции, которую вы посетили. Разумеется, в своем посте вы должны будете ссылаться на авторов той или иной презентации. Пост как часть электронной книги Вы можете объединить свои посты по определенной тематике и превратить их в электронную книгу.
Электронная книга — это отличный способ для продвижения вашего контента. Вы можете пойти на хитрость: предложить своим клиентам подписаться на вашу рассылку взамен на электронную книгу, которая содержит ценную информацию.
Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан
Когда публиковать посты в соцсетях и отложенный постинг. Рассказываем об особенностях оформления и правилах написания информационных постов в Инстаграм, даем примеры информационного контента для личного блога и брендов. Многие считают, что написать пост в социальную сеть – это достаточно трудоемкое занятие, которое может занять уйму времени. Узнайте, что можно и нельзя делать в пост, как можно разнообразно питаться, а также можно ли поститься детям. Традиционно пост-релиз включает: заголовок, вводный абзац (лид), основную часть и контакты ответственного лица.
«Это не диета»: зачем нужен пост и как ставропольцам его выдержать
Или спросить их, как они относятся к нововведению: так вы получите лайки, комментарии и репосты, а значит, повысятся органические охваты. Не стоит превращать профиль в новостную ленту и публиковать буквально все отраслевые новости. Вашим подписчикам будет интересно только то, что связано непосредственно с их проблемами или вашими продуктами. Поэтому не используйте подобный формат слишком часто. Какому бизнесу подойдет. О новостях могут говорить все: автодилеры, футбольные клубы, нефтеперерабатывающие заводы, сетевые магазины. Кто угодно: от брендов, известных на всю Россию, до частных мастеров, которые продают мыло ручной работы или делают украшения из эпоксидной смолы. Главное, чтобы новость была интересна или полезна вашим покупателям. Например, о повышении цен на смолу сообщать не стоит, а вот о том, что поставщик изменил ее состав, и теперь она служит на 3-4 года дольше, уже можно рассказать.
Помогите им получить быстрый и легкий доступ к новостям. Контент подобного рода необходимо создавать, публиковать и продвигать очень быстро. К сожалению, он имеет свойство очень быстро терять свою актуальность. Вы также можете использовать новостной фон в целях продвижения своего бренда. В этом заключается сущность приема «ньюсджекинг». Если вы хотите стать успешным «ньюсджекером», вам необходимо постоянно держать руку на пульсе. Вы должны тщательно следить за происходящими событиями, чтобы в нужный момент связать определенную новость со своим брендом. В данной ситуации, вам не обойтись без помощи RSS-ленты.
Подпишитесь на сайты различных информационных агентств, чтобы быть в курсе как глобальных, так и отраслевых новостей. Пост с негативным подтекстом Большинству читателей нравится читать негативные новости или информацию о том, чего стоит избегать. Рассмотрите определенную ситуацию с отрицательной стороны, и вы будете приятно удивлены значительным увеличением трафика. Пост с результатами исследования Многие клиенты подозрительно относятся к контенту, который не имеет научного подтверждения. Предоставьте им научно обоснованные факты, ссылаясь на один или несколько источников. И тогда ваши читатели сразу же распечатают вашу статью и порекомендуют ее своим коллегам. И это не пустые слова, а результат научного исследования : 16. Пост-кейс Исследования — это хорошо, но реальные кейсы — еще лучше.
Людям недостаточно теоретических абстракций: они хотят быть уверенными в том, что данный метод или прием действительно работает на практике. Проанализируйте некоторые примеры из реальной жизни, и тогда читатели мигом начнут расшаривать ваш контент на различных социальных площадках. Может пройти год и даже два, а читателям будет казаться, будто они были написаны только вчера. Это связано с тем, что подобные посты содержат универсальные истины, без привязки ко времени. Пост, изобилующий фотографиями Создавайте контент, в котором идеи, концепции или истории передаются с помощью скриншотов и фотографий. Картинки оказывают эмоциональное воздействие на посетителей блога. Именно поэтому контент, содержащий визуальные элементы, приобретает большую популярность, чем обычные текстовые посты. Пост-видео Доступ к высокоскоростному интернету позволил пользователям смотреть и загружать большое количество видеороликов.
Именно поэтому видео должно стать обязательным компонентом вашего маркетингового микса. К счастью, вам есть из чего выбирать. Например, вы можете снять ролик на обычную видеокамеру. Не стоит забывать и про старый добрый YouTube, который позволяет вам делиться видео-контентом с многомиллионной аудиторией. Пост-рейтинг Каким бы жанром музыки вы ни увлекались, вы наверняка следите за тем, какие места занимают ваши кумиры в чартах различных радиостанций и телеканалов. Почему бы не создать собственный «хит-парад» на своем блоге? Естественно, вы будете оценивать не мелодии, а различные продукты и услуги например, 10 лучших гаджетов уходящего года. Вы даже можете провести голосование среди своих читателей и представить его результаты в виде поста.
Вашим подписчикам будет приятно, что вы учитываете их мнение при создании своего контента. Пост-сравнение Посты, сравнивающие два продукта или две услуги одной категории, всегда вызывают бурный ажиотаж у аудитории. Представьте, что вы сопоставляете две марки автомобилей: БМВ и Мерседес. У каждого из данных брендов есть своя армия поклонников.
Еще давным-давно люди заметили, что обильная пища и гастрономические удовольствия мешают не только умственной, но и духовной концентрации, расслабляют, делают человека невосприимчивым к тонким материям.
Плоть начинает властвовать над духом, подавлять его, в людях берет верх животное начало. И тогда для пробуждения духа и обуздания плотских страстей был придуман пост — сознательное ограничение себя в еде, напитках и житейских удовольствиях. Ряд отцов Церкви небезосновательно говорят даже о божественном происхождении поста, ссылаясь на то, что уже в раю Адам и Ева получили от Бога одну единственную ограничительную заповедь — не вкушать от древа познания добра и зла. А это не ешь есть узаконение поста и воздержания». В Ветхом завете пост был очень строгим, подразумевал полный отказ от пищи и мог длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Посты предваряли национально-религиозные праздники и памятные даты, связанные с трагическими событиями в истории Израиля — например, разрушением Иерусалима вавилонянами. Пост мог вводиться и в некоторых особых случаях, для духовной мобилизации народа после наступления или, наоборот, для предотвращения бедствий и несчастий. Так, услышав проповедь пророка Ионы о грядущей гибели Ниневии, ее жители «объявили пост, и оделись во вретища, от большого из них до малого» Ион. Наконец, в Библии описываются индивидуальные посты — наиболее известен пост пророка Моисея, который он держал сорок дней перед тем, как принять от Бога десять заповедей.
Пользователь, даже не зная этих терминов, неосознанно уже просмотрел десятки постов. В рамках этой статьи вы узнаете, что такое пост, постинг, как это «запостить в интернете», и зачем люди это делают. Я расскажу о различных видах постов с примерами, а также вы узнаете, как создать интересный, креативный пост для социальной сети для личной страницы и...
Для чего нужен пост? Всё о православном посте
Даты начала Великого поста 2024 года, перечень разрешенной еды, правила поста — читайте в материале. В этом отношении замечательны слова святителя Игнатия (Брянчанинова): «Причина действия поста на духов злобы заключается в его сильном действии на наш собственный дух. Традиционно пост-релиз включает: заголовок, вводный абзац (лид), основную часть и контакты ответственного лица. В канун Великого поста заголовки российских СМИ пестрят темами, связанными с тем, как правильно провести пост. Пост является тем ключом, который открывает двери к успеху в любой сфере жизни.
Пост в интернете — что это такое и для чего он нужен
Язык поста в блоге неформальный и может включать больше индивидуальности и даже сленга, тогда как статья читается в более формальной манере. Я вот сейчас пишу пост, объясняющий суть термина «постовой» с примерами. Суть его заключается в том, чтобы также вручную разместить в своём паблике пост. К постам-паукам относятся актуальные мемы, полезные статьи, тренды или новости, о которых через час будут говорить все. В статье рассказывается о том, что такое постинг и каковы его цели, какие виды постов существуют, что такое отложенный постинг и в чем его преимущества, а также какие сервисы могут его обеспечить.
ИТ Блог. Разработка сайтов на CMS Wordpress
Пост обычно состоит из основного заголовка, который завлекает внимание. Главная цель поста заключается в том, чтобы изменить свои мысли и жизнь к лучшему. 20-30 постов – количество публикаций, которое должен включать контент-план на 1 месяц.
Посты - это что такое? Как написать пост, который попадет в рейтинг лучших постов?
Многие сервисы позволяют оставлять к записям комментарии , в которых читатели блога могут обсудить. Цепочка комментариев, являющихся ответами на один из корневых комментариев и оставленные к нему комментарии, называются веткой комментариев. Пост имеет собственный уникальный URL, по которому он может просмотрен, обычно вместе со всеми комментариями.
Были показаны несколько примеров, на самом деле можно опубликовать сотни различных постов в социальные сети. Но помните одно — люди приходят в соц-сеть развлекаться, обучаться или зарабатывать деньги. А можно ли заработать деньги на постах В Интернете можно зарабатывать деньги на постах, если делать их качественно и для целевых клиентов. Рассмотрим несколько вариантов заработка: Продажа товаров. Вы можете с помощью постов в соц-сетях продавать, как свои, так и чужие товары. Необходимо грамотно составить рекламный текст и убедить клиентов совершить действие — переход на сайт, заказ, или продажа. Выполнение заданий на биржах фриланса.
Есть специализированные ресурсы, где можно найти подобные заказы. Вы регистрируетесь, как исполнитель и находите заказ. Оставляете отклик к заказу и принимаете в работу, если заказчик одобрит. После выполнения работы, отправляете задание на проверку и получаете заработок. Партнёрские программы. Суть работы простая — рекламируете партнёрский продукт посредством текста и получаете процент с продаж. Заключение В статье узнали о том, что такое пост в соц-сетях, как создают и зарабатывают на этом деньги. Преимущество постов в том, чтобы помочь пользователям раскрутить страницы, группы и привлечь целевых клиентов. В раскрутки страниц используют различные хитрости, например, хештеги, ключевые слова и другие способы продвижения.
Предлагаем вам бесплатные курсы по заработку в интернете. Спасибо за внимание!
Но для того, чтобы отправить «запостить» , от англ. Принципиальное свойство форума заключается в том, что сообщения посты в нём объединены в треды англ. Когда вы отвечаете в форуме на чье-то сообщение, ваш ответ будет «привязан» к исходному сообщению посту.
А если вы следите за новостями в своей отрасли, значит, предоставляете хорошее или по крайней мере сносное решение. Так подсознательно считает целевая аудитория, и чтобы привлечь ее внимание, вы можете публиковать отраслевые новости в соцсетях. Как сделать. Расскажите о какой-то отраслевой новости, которая: напрямую повлияет на вашу целевую аудиторию; повлияет на вашу работу, и вам придется что-то изменить. Например, если ведете профиль сервиса отложенного постинга, расскажите о том, что в какой-то соцсети появилась отдельная возможность откладывать публикации или прикреплять к ним файлы. Это напрямую повлияет на ваших пользователей: возможно, некоторые уйдут, потому что теперь будут работать с соцсетью напрямую. А другие поймут, что вы следите за изменениями и оперативно подстраиваетесь под текущее положение на рынке, и останутся. Пример поста в профиле турагентства об отмене некоторых ограничений: новость напрямую влияет на ЦА, потому что люди теперь могут выбирать новые маршруты для путешествий Можно рассказывать и о том, что только косвенно повлияет на пользователей. И заодно объяснить им, какая связь есть между новшеством и их проблемами.
Как сделать эффективный пост для соцсетей: инструкция
В статье рассматриваются структурные элементы текстов в новостных телеграм-каналах и сообществах социальной платформы ВК, с помощью которых создается определенный эмоциональный фон постов. «» рассказывает о том, как правильно выдержать пост без вреда для здоровья, что можно и что нельзя есть в этот период. Пост в блоге — это отдельная веб-страница на вашем веб-сайте, посвященная одной конкретной теме. «» рассказывает о том, как правильно выдержать пост без вреда для здоровья, что можно и что нельзя есть в этот период. В данном мастер-классе мы разберем, как правильно написать пост в группе Вконтакте или другой социальной сети.