Эту книгу нельзя назвать уникальной, но прочитать ее стоит, чтобы понять, откуда растут ноги у столь популярных призывов «мыслить позитивно» и насколько массовая культура упростила изначальные положения этой теории. Книгу можно смело отнести к разряду тех, которые стоит прочитать всем, кого по-настоящему интересует тема психологии. Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания.
30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь
Прочитав книгу по современной психологии, вы перестанете корить себя и своих детей за медлительность и нерасторопность. Команда LinDeal подготовила для вас подборку самых мощных и лучших книг о психологии человека, почему их стоит прочесть и как эти знания могут повлиять на вашу жизнь. В книге описаны 56 точек опоры, которые научат управлять эмоциями, помогут наладить отношения с окружающими и, главное, по-настоящему принять самого себя. Редакция ReadRate отобрала лучшие книги по психологии 2023 года, которые нельзя пропустить.
Лучшие современные книги по психологии
Подробности на почту раз в неделю Вы подписались, спасибо! Тэги Вдохновляющая Про духовный и личностный рост С каждым днем все больше людей осознает важность заботы о себе, своем ментальном здоровье и здоровье близких. В нашей подборке — сто актуальных книг по психологии и саморазвитию: не просто «как найти себя и обрести уверенность», а как решить самые сложные и деликатные вопросы в семье, как не просто подавить тревогу и стресс, а действительно выбраться из моральной ямы, и, наконец, как сделать правильный выбор и существует ли он вообще.
Книги из списка "лучшие по психологии" имеют большое количество прочтений, а значит они цепляют и удерживают внимание до самого конца. То есть, можно быть уверенным, что это полезные книги которые стоит прочитать и время будет потрачено не зря, а даже на оборот с пользой. В библиотеке вы можете читать бесплатно самые лучшие книги по психологии полностью и без регистрации на сайте. Для молодых людей топ книг по психологии станет хорошим подспорьем, для погружения в науку о душе человека, сознательном и бессознательном, и возможности в дальнейшем иметь сравнительную базу. Чтобы научиться оценивать психологическую литературу.
Не говоря уже о том, что книги по психологии помогают совершить квантовый скачок в саморазвитии. Старшему поколению рейтинг лучших книг по психологии тоже будет полезен - с его помощью можно узнать, что из лучшего уже прочитано, а что ускользнуло из вида. Листайте топ психологических книг, выбирайте по душе и читайте бесплатно онлайн полностью.
Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета. С момента изменения указанных настроек получение рассылок Продавца возможно в течение 3 дней, что обусловлено особенностями работы и взаимодействия информационных систем, а так же условиями договоров с контрагентами, осуществляющими в интересах Продавца рассылки сообщений рекламно-информационного характера. Отказ Клиента от получения сервисных сообщений невозможен по техническим причинам.
Предоставление и передача информации, полученной Продавцом: Продавец обязуется не передавать полученную от Клиента информацию третьим лицам. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом и только в рамках договоров.
Вообще в деле самопознания, понимания мира и других, разделять знак и значение — необходимо.
Понимание дабл байнда — это понимание непрямой коммуникации. Намеков, умолчаний, демонстраций, согласий, которые на самом деле являются ожиданием, что другой откажется сам и т. Мир, как сеть систем.
Человек, как сеть систем. Психика, как сеть когнитивных систем. Когнитивные системы, как сеть представлений.
Представления, как сеть установок. Установки, как сеть воспоминаний и ощущений. Ну вы поняли.
Сценарии и игры «Люди играют в игры» и «Игры, в которые играют люди» «Сценарии жизни людей». Теперь у нас есть комплексное понимание, как строится поведение людей и человеческих систем, и как игры выражают непрямую коммуникацию Бэйтсон отражают личностные дисбалансы Карвасарский, Ганнушкин , и потребностные Маслоу, Роджерс, Орлов дефициты, как особенности характера Ганнушкин являются способом адаптации Эволюционисты , как социальное научение Бандура происходит для адаптации к обществу, как это формирует память Анохин К, Беделли и картину мира Коржибский, Уилсон. Как рождаются устойчивые модели поведения Берн, Штайнер и картина мира.
Как возникают когнитивные ошибки Талеб, Канеманн и т.
Список лучших книг по психологии, которые нужно прочитать каждому
| 10 книг, которые помогут вам разобраться в себе (10 фото) | Мы составили список лучших книг по психологии, который стоит прочитать каждому. |
| Психология: лучшие книги за 2023 год в fb2, читать онлайн | так по праву можно назвать книги, которые получили больше всего прочтений в электронной библиотеке "Мир Книг". |
| 10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов | может и вам оказаться полезной. |
| Топ 30 современных книг по психологии и ментальному здоровью 2023 года | Ответы на эти и другие вопросы — в нашей подборке психологических книг, которые стоит прочитать всем. |
| 10 книг по психологии, которые стоит прочитать каждому | В списке представлены не все книги по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто интересуется современной психологией. |
46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации
| Топ-10 книг по психологии, которые важно прочесть — Психолог Дарья Алешина на | Психологические книги, которые стоят того, чтобы их прочитали все: подборка из 10 лучших книг для современных людей с подробными аннотациями. |
| ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех] | Прочитав книгу по современной психологии, вы перестанете корить себя и своих детей за медлительность и нерасторопность. |
Три книги по психологии, которые стоит прочитать каждому
| 20 главных книг по психологии | Книга будет интересна специалистам, приверженцам юнгианской психологии, а также широкому кругу читателей. |
| 10 лучших книг по психологии для саморазвития | Эта книга о том, что измениться может каждый. Читайте эту книгу если хотите: найти и завоевать своего мужчину, понять почему он "так" поступает, построить счастливые отношения. |
| 50 лучших книг о психологии | Он стоял у истоков дифференциальной психологии, гештальт-терапии и Эннеаграммы – одной из самых точных и интересных типологий современности. |
| 6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше | Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь. |
| Книги, которые стоит прочесть по психологии. Самые лучшие и интересные книги по психологии | Одна из лучших книг по психологии и саморазвитию, которую стоит прочитать в первую очередь. |
Подборка лучших книг: 50 историй, которые каждый должен прочитать хотя бы раз в жизни
Тогда эта книга для вас. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Протоиерей Илия Шугаев «Один раз и на всю жизнь» Эта книга имеет религиозное содержание и адресована старшеклассникам, которые только начинают строить отношения друг с другом. Однако она будет интересна и более старшему поколению, особенно успевшему «наломать дров» и так и не обрести личное счастье. Чем отличается влюбленность от любви? Возможен ли брак по любви?
Политика конфиденциальности Предоставление информации Клиентом: При регистрации на сайте alpinabook. При оформлении Заказа Клиент может предоставить следующую информацию: фамилия, имя, отчество получателя Заказа, адрес для доставки Заказа, номер контактного телефона.
Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу shop alpina. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера.
Психолог также рассказывает о том, как изменить свое отношение к окружающим людям. Печатное издание Карла Роджерса Почему никто не рассказал мне это в 20? Тина Силиг Тина преподает курсы предпринимательства в университете. В своей книге она также учит молодое поколение и взрослых людей тому, с чего начать свое дело и откуда взять идеи для прибыльного бизнеса.
Кроме того, автор подробно рассказывает, как правильно справляться с проблемами и на что следует тратить время и силы. Она уверена, что, несмотря уникальность каждой истории успеха, существует общее для всех правило. Оно заключается в том, чтобы продолжать испытывать свои силы, а не ограничиваться тем, что есть. Даже если вы многого добились и далеко продвинулись, необходимо двигаться дальше. Ищите нестандартные подходы к решению проблем, выбирайте свою точку зрения, будьте креативны, продолжайте саморазвитие. Книга Тины Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20? Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Лабковский Михаил Психолог и автор книги уверен, что каждый человек имеет право быть счастливым и жить так, как считает нужным.
В книге рассказано о том, как обрести внутреннюю гармонию и найти душевный покой.
Как проработать травмы детства и навсегда исключить их влияние на взрослую жизнь. Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет Итан Кросс Диалоги с самим собой практически не утихают в нашей голове.
Итан Кросс рассмотрит их значение и пояснит важность внутреннего голоса. Книга посвящена способу направить наличие внутреннего голоса человека в нужное русло. Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Татьяна Мужицкая Книга о том, как не терять внутренние ресурсы вне зависимости от происходящего вокруг.
Как напитываться новой энергией, откуда брать силы для жизни, как использовать свой потенциал по максимуму, как помогать другим без вреда для себя. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах Альберт Эллис, Артур Ландж Работа двух авторов посвящена сохранению психологического баланса человека. Простым языком это инструкция, которая способна научить держать себя в руках, при этом, не ощущая нервного напряжения. Стань неуязвимым.
Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха Эви Пумпурас Неуязвимость, по мнению автора, способность обходить неудачи стороной. Читателю предстоит научиться создавать психологический барьер для людей, которые пытаются им манипулировать или напугать. Собственные страхи так же не смогут повлиять на ход жизни, если их блокировать. Поговорим о смерти за ужином Майкл Хебб перейти на страницу книги Поистине интересная работа о страхе смерти и всех аспектах с ней связанных.
Автор является создателем организации, которая собирает званые обеды из желающих обсудить смерть. На повестке вечера все, что с ней связано: скорбь, страх потерь, варианты или отсутствие загробной жизни, составление завещания. Любить то, что есть.
12 книг по психологии, которые стоит прочесть всем
Топ составлен на основе статистики прочтений и прослушиваний книг в MyBook за прошедший год. Мы собрали для вас 30 отличных книг, которые написанны современными авторами по разным направлениям психологии и нашей жизни, где надо разобраться каждому человечку на этой планете. Если вы никогда не читали книги по психологии, но стремитесь изменить свою жизнь, то самое время начать. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям, скачать книгу в формате FB2, ePub, TXT, PDF. Читать книгу онлайн.
Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь
Тогда это та книга по психологии, которую стоит прочитать. Автор, практикующий психиатр и психотерапевт, показывает изнанку терапевтического процесса, позволяет читателю узнать, о чем же на самом деле думают психотерапевты во время сеансов. И что они чувствуют. Интригующий сюжет, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу. Откровенность изложения иногда удивляет, шокирует и восхищает. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт Страх и тревога — это сигналы о том, что в жизни нужно что-то менять. Остается понять, что именно хочет сообщить мозг с их помощью. Эта книга с терапевтическим эффектом, которая научит вас по-другому относиться к этим чувствам. В книге много толковых упражнений для людей с тревожностью и паническими атаками , изложены современные исследования о работе мозга. Управляй», Дэвид Уолтон Книга учит распознавать свои эмоции, управлять ими и, что не менее важно, понимать чувства других людей, предупреждать и разрешать конфликты, управлять отношениями.
Автор разбирает компоненты эмоционального интеллекта, дает задания для отработки теории и тесты для самопроверки. Книга полезна каждому, потому что эмоциональный интеллект важен во всех отношениях: деловых, любовных, семейных, дружеских. Дневник психоаналитика», Каролин Эльячефф Топовая книга по психологии, которую стоит прочитать всем родителям — настоящим и будущим. А также тем, кому в детстве не хватило любви и понимания. Внутри каждого человека живет ребенок, и можно стать понимающим родителем для него, для самого себя.
Он помогает разрешить даже непреодолимые препятствия в отношениях. Множество жизненных случаев и их разбирательство дается в книге Владимира Леви «Семейные войны».
Простые упражнения представлены в произведении Вирджинии Сатир «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту». Из книги Артема Толоконина «Секреты успешных семей» вы узнаете, как укрепить брак и заново восстановить проблемный брак. В книге Клауда Таусенда «Как спасти семейную лодку» даются простые рекомендации, как вернуть гармонию к семейному очагу. Гэри Чепмен «Пять языков любви». Произведение о том, что гармоничные отношения требуют определенных усилий. Автор дает советы, как научиться слышать друг друга и правильно проявлять любовь.
Если есть стремление можно развиваться всю жизнь, учиться чему-то новому и находить пути к самореализации. При этом возраст не имеет значение. Учиться никогда не поздно. Поэтому выбирайте книги, которые вам понравились и изучайте их. Да прочитать просто мало, нужно осмыслить и приступать к активным действиям. Ведь саморазвитие и улучшение отношений требуют определенной работы с вашей стороны. Читайте и будьте счастливы.
Подписывайтесь на обновления моего блога и делитесь полезными советами с вашими друзьями! До новых встреч, уважаемые почитатели моего блога! Вредная психологическая литература Топ-20 книг, которые обязан за свою жизнь прочитать каждый Шлак. И бездоказательно считаю, что она вредная. Автор навязывает видение мира, но не конструктивное. Я практиковал пару «протоколов» очистки ментального мусора. Но почувствовал себя странным типом, который вместо решения проблем, программирует себя «не видеть их».
Вместо уборки комнаты, техника подметает весь мусор под диван.
Ее можно сравнить с большой кулинарной книгой с рецептами — каждый рецепт работает и легко применим в жизни любого человека. Для кого она: в первую очередь, рекомендуем прочитать тем, кто постоянно переживает, нервничает и испытывает страх перед будущем. Все книги основаны на личном опыте Роберта и подаются в простой и интересной манере. О книге: бестселлер во всем мире. Признана лучшим изданием по финансовой грамотности. Роберт описывает свою жизнь на примере взглядов двух отцов. Один отец Роберта бедный папа , а другой — отец его школьного друга богатый папа. Автор в увлекательной манере указывает на проблемы в сфере обучения детей, начиная со школьных лет.
Большинство людей убеждены, что отличные оценки в школе и институте гарантирует успешную и богатую жизнь, но на самом деле это не так. Для кого она: рекомендуем данное издание к обязательному прочтению абсолютно всем, вне зависимости от возраста и пола. Профессиональный оратор и писатель. О книге: бестселлер, одна из самых лучших книг по бизнесу. Издание рассказывает о семи навыках, благодаря которым, вы сможете достичь успеха в любом деле. Навыки применимы не только в бизнесе, но и в повседневной жизни. Для получения результата потребуется продолжительная и усердная работа над собой, так как автор затрагивает то, что труднее всего изменить — избавиться от старых привычек и развить новые.
Зато способствуют ее размножению: это самые надежные индикаторы генетического благополучия, какие только можно предъявить на брачном рынке. Аргументы Миллера научны, изящны и образны. Франс де Вааль "Достаточно ли мы умны, чтобы судить об уме животных? Могут ли животные узнавать себя в зеркале? Свойственны ли животным дружба и душевная привязанность? Ведут ли они войны и мирные переговоры? Книга известного приматолога Франса де Вааля отвечает на эти вопросы в контексте эволюции познания, — нового научного направления, получившего мощное развитие в последнее десятилетие. Автор рассказывает об истории этой науки, о жестоких спорах с бихевиористами, а главное — об огромной экспериментальной работе и наблюдениях за естественным поведением животных. Анализируя пути становления мыслительных процессов в ходе эволюционной истории различных видов, ученый убедительно показывает, что человек в этом ряду — лишь одно из многих мыслящих существ. Роберт Сапольски "Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения" Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, автор бестселлера «Биология добра и зла», представляет искрометный сборник очерков о разных аспектах поведенческой биологии. Тестостерон ли причина агрессии, или уровень этого гормона растет при агрессивном поведении, только ли людям свойственна страсть к подглядыванию, может ли стресс убить и что нам делать, чтобы выжить, с какими участками мозга связана сексуальная ориентация и что влияет на сроки полового созревания подростков, а также почему мы уходим от родителей, как связаны поведение и социальный статус, отчего мы плохо себя чувствуем, когда болеем, и сколько «Я» может жить в одном теле? Такие разноплановые и увлекательные вопросы автор подробно рассматривает с научной точки зрения, проясняя их лаконично, с юмором и подкрепляя результатами масштабных исследований и экспериментов. Сапольски точен и остроумен, его рассуждения глубоки и в то же время очень понятны, он не только замечательный ученый, но и талантливый писатель. Эта книга, высвечивающая всеобщую связанность обитателей Земли, — очередное тому доказательство. Пол Блум "Наука удовольствия. Почему мы любим то, что любим" Что есть человек? И — прибавляет профессор психологии Йельского университета Пол Блум — падкое до удовольствий. Ученый объясняет привлекательность, иногда парадоксальную, вещей и явлений — от пищи до безделья, от религии до шопинга, от искусства до порнографии, — и размышляет, стоит ли спорить о вкусах.
Какие книги нужно прочитать, чтобы понимать психологию людей
Вы узнаете о том, как использовать невербальные сигналы, правильно формулировать вопросы, слушать и настраиваться на положительный результат. Это все пригодится не только в кабинете, но и в обычной жизни. Вся информация в книге преподносится легко и доступно, так что вы сможете сразу начать применять полученные знания на практике. Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе - Нэнси Мак-Вильямс. Когда дело доходит до психопатологии и клинической диагностики, выбор литературы может быть ограничен. Однако, книга, написанная Нэнси Мак-Вильямс, является великолепным ресурсом для практикующих психологов. На протяжении всей книги она изучает характеристики разных структур личности — неврозов, психозов, и пограничного расстройства личности. Она также обсуждает техники, используемые для диагностирования этих состояний, а также техники для управления проблемами, связанными с каждой структурой личности. Очень важными элементами этой книги являются многочисленные клинические примеры, которые Мак-Вильямс представляет.
Их прочтение позволяет практикующим психологам получить богатый опыт из первых рук. Также стоит отметить, что книга хорошо структурирована, что делает ее легкой для чтения и понимания. Основанная на реальных событиях автора, которому пришлось пережить ужасы нацистского концентрационного лагеря, книга раскрывает сложные проблемы человеческой природы и содержит глубокие размышления об истинной ценности жизни. Франкл откровенно говорит о своих собственных опытах и наблюдениях, а также предлагает практические советы для тех, кто сталкивается с трудностями и ищет смысл своей жизни. Читатели найдут в этой книге не только великолепный пример сильного духа и выносливости, но и своего рода руководство по овладению своими эмоциями и мыслями, а также нахождению смысла в жизни. Она также поможет им понять, что любые трудности и испытания могут послужить уникальной возможностью для роста и развития. Сканер эмоций. Управляй - Уолтон Дэвид.
Книга Уолтона Дэвида, поможет читателю научиться распознавать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Автор представляет новейшие достижения в области нейронаук и психологии, и объясняет, как они могут быть использованы для улучшения качества жизни. Книга содержит множество примеров из реальной жизни, которые помогут читателю лучше понять теорию и применить ее на практике.
Активно проводятся различные исследования, в части работы мозга, психики, бессознательного и т. Появляются все новые и новые ответвления, но психология, это всегда про человека и его отношения, в первую очередь с самим собой. А так же с другими людьми, между мужчиной и женщиной, между родителями и детьми. В том числе психология это про поведение человека в различных ситуациях: как, и почему именно так, мы реагируем на события.
Список самых лучших книг по психологии станет для многих стартовым импульсом для саморазвития, поможет выстроить личные границы, научиться их отстаивать, вырваться из ловушки когнитивных заблуждений - что происходят не осознанно, и наладить душевное равновесие, даже без помощи профессиональных психологов. Многие книги по психологии попавшие в топ лучших, рекомендуют и сами психологи, как знакомство и обучение само-терапии. Эти книги научат вовремя замедляться, замечать свои реакции, и пытаться понять почему они были именно такие. Для чего?
Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» «Рывок. От отличного к гениальному» «Думай и богатей: золотые правила успеха» «Договориться можно обо всем. Как добиваться максимума в любых переговорах» «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности» «Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет» Выводы «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь» Брайана Трейси — ключ к своему разуму Бестселлер от известного автора нашел массу поклонников и единомышленников. Автор считается одним из лучших консультантов в разных сферах жизни и работы. Чтиво воспринимается легко и объясняет человеку важные аспекты бытия. Можно открыть в себе способность управлять своими мыслями, что подвластно далеко не каждому. Данное произведение способно изменить жизнь каждого. В этом помогут 12 рекомендаций автора с реальными примерами, основанными на личном опыте. Советы помогут понять и принять тот факт, что мысли материальны и мы сами творцы своей судьбы. Научный труд рекомендован к прочтению людям любого возраста и социального статуса. Сергей Ковалев — «Мы родом из Страшного Детства». Подробно, в доступной и популярной форме, рассказывается о сценариях и сценаристах наших судеб; о психопатологиях прошлого и возможного будущего, а также о психологическом времени нашей судьбы; детально описываются психотехнологии преодоления паталогических последствий трудного детства; психотерапии Внутреннего Ребенка; избавления от импринтов и психотравм; экологизации собственного будущего; оптимизации психологических временных ориентаций и улучшения линии времени. Автор когда-то был журналистом и брал интервью у самых богатых людей США. Он является основателем «Академии Личных Достижений» и давно ведет просветительскую деятельность. Книга у автора на родине считается мировым бестселлером. В основу этого труда входит двадцатилетний анализ успеха богатых людей. Хилл выявил шестнадцать законов, которые позволят стать богатым с помощью позитивного мысленного посыла. Достичь успеха очень просто, если знаешь с чего начать. Например, с книги «Думай и богатей». Игорь Вагин «Лучшие психотехники успеха» Почти сорок бестселлеров, вышедших тиражом три миллиона экземпляров — Игорь Вагин сегодня в тройке самых читаемых российских психологов. Эта книга собрала самые эффективные наработки автора. Они учат искоренению страхов, вины, гнева, помогают определить жизненные цели, поднять самооценку, преодолеть различные препятствия. Вагин уверен, обиды лежат в основе конфликтов. Они доставляют больше вреда, нежели сама ситуация, заставившая гневаться. Чтобы быть в гармонии с окружающими, нужно научиться управлять эмоциями. Психолог предлагает свои методики, которые заставят победить эмоции, преодолеть тревогу.
В книге много говорится о стратегическом планировании. А разве в обыденной жизни нет планов и целей, которых хочется достичь? Прочитайте статью: Как сосредоточиться на важных делах, научиться планировать и справляться со стрессом на работе Автор помогает разобраться в причинах проблем и дает конкретные советы для выхода из тупика и рутины. Читатель учится по-новому понимать себя, видеть свои глубинные жизненные ценности, принципы и приоритеты. Эта книга помогает понять суть человеческих взаимоотношений, задуматься об ответственности и лидерстве, о взаимопомощи и независимости. Книга глубокая и требует внимательной проработки. Это одна из самых полезных книг по саморазвитию. Главная ценность для читателя — это конкретные задания и упражнения. Они помогут изменить жизнь, сделать ее эффективной, а действия и поступки — осмысленными. Читайте и делайте! Роберт Чалдини «Психология влияния» Оказывать влияние на других — это тайная мечта практически каждого человека. Иногда, даже себе не хочется признаваться, что сам сделал что-то и теперь чувствуешь себя «обведенным вокруг пальца». В такой ситуации хоты бы один раз оказывался каждый человек. Автор на конкретных жизненных примерах показывает какие приемы используют и на каких особенностях психики играют люди, знакомые с техникой влияния. Книга создавалась для того, чтобы научить чувствовать и понимать, когда начинается манипуляция и противостоять ей. В тексте приведены глубокие исследования в области реакций мозга на определенные раздражители. Но читается она очень легко, на одном дыхании. Книга писалась для обычных людей. Автор хотел защитить их от глупостей, за которые они расплачиваются не только деньгами, но и выполнением чьих-то желаний. Забавно, что она стала учебником для маркетологов. Прочитав книгу, хочется с завтрашнего дня перестать реагировать на заманчивые предложения и акции. Если нет желания быть марионеткой в чужих руках, запоминайте советы и не давайте себя использовать! Усталость и чувство вины нервируют и отравляют жизнь. В психологии он называется «принцип Паретто». У автора очень легкий слог, он будто говорит с читателем, что время — это главный ресурс и важно научиться грамотно его использовать. В книге много жизненных примеров. Эта книга — просто находка для саморазвития. Келли Макгонигал «Сила воли» Как часто слышим фразу: «не хватает силы воли». А можно ли тренировать силу воли, как мышцы в тренажерном зале? Келли Макгонигал в своей книге отвечает на этот вопрос. Он утверждает, что можно научиться контролировать свои реакции, развить силу воли и стойкость в преодолении препятствий. Важность этих навыков невозможно переоценить как для бизнеса, так и для повседневной жизни обычного человека. Книга легка для восприятия. В ней есть и теоретическая база, и научные исследования, и практические советы. В конце каждой главы — краткое резюме, выделена основная мысль и дано упражнение. Все просто, бери и пробуй! Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта» Многим людям свойственно хотеть большего, чем они имеют сейчас. Неважно деньги ли это, или положение на карьерной лестнице. Но кто-то продолжает всю жизнь хотеть, а кто-то достигает того, что хотел. Книга Брайана Трейси о том, как желания разложить на конкретные действия. Это книга-тренинг. В ней более 20 способов и конкретных рекомендаций, как изменить свое отношение к работе, жизни, проблемам. Кратко говорится о принципах тайм-менеджмента и расстановке приоритетов. На первый взгляд, ничего нового, но стиль изложения настолько доступный и мотивирующий, что читатель получает настоящую встряску. Изменить свою жизнь к лучшему просто — начните делать то, что не хочется и результаты не заставят себя ждать! Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем! Глядя на название книги, о чем первая мысль? Так эта книга не только о бизнесе. Договариваться нужно уметь везде: на работе, в семье, с друзьями и даже с посторонними. Гэвин Кеннеди — профессиональный переговорщик. Его книга — это пособие для оттачивания умений по ведению переговоров. Она поможет сделать выбор: надавить или уступить, добиваться своего или пойти на компромисс. В первую очередь, книга полезна для «продажников», помогает им понять структуру переговоров и типичные ошибки, ведущие к провалу. Читатель найдет в ней примеры из реальных переговоров, которые помогут понять как вести себя в определенных ситуациях. Для читателя основную ценность представляют методы ведения переговоров, оценочные тесты и задания для совершенствования навыка переговорщика. Умение договариваться — это не талант, а хороший навык! Книги по семейной психологии Мы собрали ТОП лучших книг по семейной психологии, которые стоит прочитать каждому, кто собирается обзавестись семьёй или уже состоит в браке. Джон Готтман «Карта любви» Книга учит восстанавливать пылкость чувств, сохранять взаимное уважение. Автор не дает обещаний и универсальных решений жизненных проблем. Он откровенно говорит о существовании неразрешимых проблем. Джон помогает разрешить большую часть противоречий. По остальным дает рекомендации. Джон считает, что за всю семейную жизнь романтика отношений, страсть, благосостояние могут меняться. Только дружеские отношения между мужем и женой делают пару крепкой, создают ощущение поддержки, любви вне зависимости от обстоятельств. В книге изложены результаты исследований, реальные причины разрыва отношений, детальные руководства выхода из кризисных ситуаций. Почти четверть книги отведена тестам на двоих, которые помогут понять степень супружеской близости, наличие и сложность проблем. Взгляд семейного психолога» — Толоконин Артем Автор раскрывает суть успешных семейных отношений. Артем заостряет внимание на пути урегулирования проблем в семье, чтобы уменьшить количество разводов и стало больше благополучных семей. Главным секретом счастливой семьи автор считает развитие в человеке чувства любви в течение всей его жизни. Книга дает понять влияние психических травм детства, семейных порядков предыдущих поколений на поведение в его семье. Автор заостряет внимание читателя на таких важных вопросах, которые часто приводят к ссорам. Это — каким будет влияние родителей на молодую семью и как будут распределяться финансы. Артем дает советы, которые подсказывают пути улучшения отношений; пытается убедить, что любые отношения можно сохранить.
Самые читаемые книги по психологии
Книги зарубежных авторов проще, но наша реальность все-таки отличается от них. Данная книга считается адаптированной к нашей стране. Юлия Борисовна написала книгу, при этом совместила не только простоту и практичность, но и науку. Цитата: «Безусловно, принимать ребенка — значит любить его не за то, что он умный, красивый, отличник, способный и помощник, а просто так, за то, что он есть». О книге: В книге говорится о том, что не нужно загонять маленькое чадо в рамки.
Дольто считает, что детство не является подготовкой к жизни. И каждый ребенок — это уже сформировавшаяся личность, которая обладает свободой, чувствами, а также мыслями. Книга подойдет для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения со своим ребенком. Цитата: «Болезнь — это способ выразить что-то.
Когда человек не может выразить это словами, тогда берет слово болезнь». О книге: В книге Дольто подняла такие табуированные темы, как сексуальность и гомосексуальность. Она говорит об одиночестве и школьных трудностях. Автор затронула тему наркотиков, самоубийств, взаимоотношений с родителями, побегов из дома.
Дольто исследует причины для возникновения проблем у подростков. У читателя будет возможность поразмышлять. Цитата: «Отрочество — подходящее время для того, чтобы научить подростка как можно раньше нести за себя ответственность, не споря с ним». Стала автором книг про воспитание детей из серии «Ленивая мама».
О книге: «Ленивая мама» — это целая философия воспитания. Гиперопека, подавление воли ребенка — все это отходит в прошлое. В основе воспитания, как считает автор, должны быть принятие и любовь. Также в книге даются советы о том, как научить ребенка формировать собственные границы личности.
В книге говорится о том, что ребенок счастлив только тогда, когда счастливы его родители. Цитата: «Единственная и самая важная миссия родителей — научить малыша быть самостоятельным». О книге: В данной книге довольно остро поставлена проблема насилия над детьми. Идеи этого прекрасного автора отражены в книге и будут понятны и близки многим.
А техники, представленные в книге, позволят избавиться от чувства вины, ответственности за поступки собственных родителей. Цитата: «Доверие — самый слабый птенец из нашего эмоционального выводка: когда внешние условия трудны, он умирает первым». Специалист в области интернет-маркетинга SEO-продвижения и партнерского маркетинга, в частности.
Как известно, любые положительные изменения требуют не только времени, но и усердной работы и усилий. Для тех людей, которые желают максимально реализовать потенциал, работа Кови станет настоящей находкой, прокладывающей дорогу к успеху и достижению целей. Читать отрывок «Поток. Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи Поистине интересный и культовый проект создал учений Чиксентмихайи. Автор рассуждает о теме счастья, предлагая читателям ознакомиться с новым подходом к пониманию данного термина и чувства в целом. Писатель называет это ощущение параллельным к вдохновению.
Что касается состояния, когда личность с головой окунается в любимое дело, то его Михай назвал потоком. Столь поднесенное и плодотворное состояние ученый анализирует в своей книге. При этом мужчина также использует в качестве примера самые различные профессии. По его мнению тот эмоциональный подъем, который ощущают творческие персоны может настигнуть каждого, и даже того, кто не занимается музыкой, рисованием и тому подобным. Помимо этого, Чиксентмихайи утверждает, что к данному чувству нужно стремиться не только в профессиональном направлении. Это должно касаться всех сфер деятельности человека, включая даже отношения и секс. А вот как этому научится, можете узнать с работы автора «Поток. Психология оптимального переживания». Читать отрывок «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман Вы когда-нибудь задумывались какое значение в нашей жизни играют эмоции?
Каждый день мы сталкиваемся с потоком разнообразных чувств: радости, злости, уныния, удивления и т. Любое происшествие сразу же ведет за собой прилив реакций. А мир вокруг переполнен аспектами, которые так или иначе вызовут конкретные эмоции. Дэниел Гоулман уже давно считается экспертом в области эмоционального интеллекта. Известен ли вам этот термин? Какую роль играет он в жизни и можно ли его измерить? Психолог раскрывает все отличия эмоционального интеллекта от обычного и рассказывает, почему обладатели второго зачастую опережают обладателей первого. Научившись справляться с внутренними ощущениями вы сможете контролировать немало ситуаций. А что может быть лучше, нежели полная подготовка практически к любому событию?
Благодаря эмоциям можно достичь огромнейшего успеха, как в профессиональной карьере, так и в семейных или других отношениях. Ознакомившись с материалом работы автора, вы получите ответы на многие вопросы и сможете научиться справляться с гневом, вспыльчивостью, грустью, и даже депрессией! Обратите внимание: издание принесет много пользы как преподавателям и студентам, так и родителям. Читать отрывок «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский Представляем работу еще одного выдающегося психолога. Михаил Лабковский убежден, что абсолютно каждый человек на земле имеет полное право на то, чтобы быть счастливым и совершать то, что хочет. Книга рассказывает читателям, как понять себя, добиться гармонии и начать радоваться мелочам. Работа состоит из исследования причин, стоящих на пути к психически здоровому образу жизни. Откуда у людей берется страх?
А тревоги?
Выбора нет. Нам приходится притворяться, что справедливое несправедливо, а несправедливое справедливо, — сокрушался Кейнс, — поскольку несправедливое применимо, а справедливое нет. Жадность срабатывает всегда, увы. И так же, как Адам Смит, Кейнс был уверен в дефиците любви. Личная выгода — вот тот локомотив, за которым покатится экономический поезд. А покатиться нам надо обязательно. Посмотрите, сколько вокруг бедных.
Совладать с материальной нуждой — приоритетная задача. Лилии, духовность и все прочее подождут. Человек экономический и проповедуемые им идеалы сделают нас богатыми. После чего мы его — за борт. Экономика — лишь средство, а цель — лилии полевые. Давайте насладимся ими позже. Сейчас нам некогда. Кейнс представлял человека экономического в виде полезного идиота, от которого со временем мы сможем избавиться, найдя средства.
Спасибо, всего хорошего, ваша картина мира по сути безобразна. Когда мы решим наши экономические проблемы, мы позволим себе увидеть человека экономического таким, каков он есть, с его «одной из тех полукриминальных, полупатологических склонностей, в которых мы с отвращением признаемся специалистам по душевным болезням», — писал Кейнс. Он вглядывался в будущее, когда человек посвятит себя подлинному искусству жизни. Когда экономические проблемы будут решены, и вся эта экономика уйдет на задний план, станет делом узких специалистов, вроде стоматологов. Замечательно, если экономисты заставят народ поверить, что они такие же нежные и компетентные специалисты, как зубные врачи, — вывел Кейнс в своей знаменитой формулировке. А на большее он не рассчитывал. Через восемьдесят лет немногие согласятся с Кейнсом в том, что главная задача экономики — победить бедность во всем мире» В определенном плане Джон Мейнард Кейнс, разумеется, был прав. Мы стали богатыми.
Экономическое развитие мира превзошло ожидания. На старте мрачных 1930-х сам факт того, что экономика будет развиваться, был далеко не очевиден. Кейнс был, безусловно, оптимистом и верил в силу прироста, но разве мог он представить такой феномен, как современный Китай? В стране наблюдается девятипроцентный прирост на протяжении трех десятилетий, за пятнадцать лет средний класс увеличился со ста семидесяти четырех миллионов до восьмисот шести миллионов. Китай — особая статья. Но даже прирост в западных странах превысил предположения Кейнса. Добавьте сюда неслыханные успехи в медицине, биохимии, информатике, телекоммуникации и транспорте. Если все это — заслуга человека экономического, то у него определенно есть свои плюсы.
Что же касается образа жизни, который, по мнению Кейнса, должен был за всем этим последовать, то до покоя, счастья, лилий и экономистов, нежных, как стоматологи, еще далеко. Наше общество, более чем когда-либо, одержимо экономикой. Джон Мейнард Кейнс полагал, что мы можем заключить пакт с экономическими идеалами: они помогут нам добиться благосостояния, после чего дадут зажить нашей жизнью. Зажить лучше, чем мы жили раньше. Да, человек экономический добился благосостояния. И никуда не делся. Он всех победил. Экономика не ушла на задний план, чтобы мы могли посвятить себя искусству, духовным мирам и наслаждению жизнью, как думал Кейнс.
Наоборот, экономика проникла повсюду, включая искусство, духовные миры и наслаждение жизнью. Витрины книжных магазинов и киосков пестрят названиями вроде «Фрикономика», «Открой в себе экономиста» или, почему бы и нет, «Выйти замуж после тридцати пяти, используя знания, полученные в бизнес-школе Гарварда». Бестселлерами становятся книги, рассказывающие о том, как ко всему подряд, от любовных отношений до визита к врачу, применять рыночные принципы. Общий тираж «Фрикономики» в мире — четыре миллиона экземпляров. Эта книга построена на утверждении, что логикой рынка можно объяснить в человеке все — и наши мысли, и наши поступки, и что с помощью экономики можно подсчитать все — от преимуществ ванильного мороженого до цены человеческой жизни. В университетах экономисты все чаще анализируют различные сферы жизни так, словно все они принадлежат рынку. От самоубийства цена жизни приравнивается к стоимости предприятия; представим, что сегодня предприятие закрывается до имитации оргазма ему не надо изучать, как движутся глазные яблоки, открывается рот, краснеет шея и изгибается спина, он может все высчитать, если захочет. Интересно, что подумал бы Кейнс об американском экономисте Дэвиде Галенсоне.
Галенсон изобрел статистический метод, позволяющий рассчитать, какие из произведений искусства имеют наибольшее значение. Если вы попросите его называть самое выдающееся произведение прошлого века, он ответит, что это «Авиньонские девицы», он это высчитал. Все, что переводится в цифры, немедленно становится надежным. Угрожающие, угловатые, нескладные тела, двое с лицами, похожими на африканские маски. Большая картина маслом, оконченная Пикассо в 1907 году, по мнению Галенсона, является самым выдающимся произведением искусства, поскольку чаще других используется для книжной иллюстрации — именно эта мера была применена. Тот же тип экономического анализа, с помощью которого определяется цена на лук-порей и природный газ, объясняет и наши художественные впечатления. Экономика больше не является средством, которое даст материальную свободу, чтобы мы могли наслаждаться искусством, как полагал Кейнс. Экономика — это логика, с помощью которой мы должны смотреть на произведение искусства.
И на все остальное тоже. Одно дело обсуждать, что именно определяет экономическую ценность произведения: почему одна инсталляция стоит двенадцать миллионов, а другая сто. И совсем другое дело утверждать, как Чарли Грэй, один из авторов «Экономики искусства и культуры»: «Мы все верим, что искусство — это нечто особенное, но я не согласен с идеей, что между художественной и экономической ценностями существует какое-либо различие». Подразумевается, что экономическая шкала ценностей применима ко всему, что существует лишь экономическая шкала ценностей. Экономика — это не наука, которая даст нам возможность посвятить себя более важным вещам. Напротив, экономическая логика — единственное, что вообще реально. Кейнс хотел, чтобы со временем человечество расторгло пакт с человеком экономическим. Жадность похвальна, это мы просто так сказали.
Да и, несмотря на материальный прогресс, экономическая проблема отнюдь не решена. Если мы будем играть в игры и поделим ежегодный прирост мировой экономики поровну на каждого из шести с половиной миллиардов жителей Земли, у нас получится порядка одиннадцати тысяч долларов на душу населения — и никто не голодает. Если же мы прекратим играть в игры и посмотрим по сторонам, мы увидим совсем другую картину. Половина населения Земли живет меньше чем на два доллара в день. Большинство этих людей — женщины. Бедность стала женской, и в поисках лучшей жизни миллионы женщин вынуждены жить вдали от собственных детей — любить чужих детей за деньги, убирать, подавать еду, работать на заводе, в поле, в борделе или любом другом месте на теневой стороне мировой экономики. Невероятно богатые страны граничат с невероятно бедными, и там, и там невероятно богатые люди живут всего в паре кварталов от невероятно бедных. Глобальная экономика объединила западноевропейскую женщину с ее менее привилегированными южными и восточными сестрами.
Сегодня они часто живут под одной крышей, но в разных мирах. Они встречаются как работодатель и наемный персонал, хозяин и слуга. Ежегодно около полумиллиона женщин умирают при родах. Большинство из них могли бы выжить при наличии должного ухода. И, хотя не осталось ни одной международной организации, которая не выступила бы с громкими заявлениями о том, что женщины играют ключевую роль в развитии бедных стран, мы систематически терпим неудачи с инвестициями в женское образование и здравоохранение. В США, самой богатой стране мира, угроза жизни женщины в связи беременностью выше, чем в сорока других странах. Мужские жизни ценны. Женские жизни ценны относительно мужских.
Медицинскую помощь и еду сначала получают мужчины, потом женщины, если вообще получают. В результате мы имеем высокую женскую смертность в отдельных частях северной Африки, Китая и южной Азии. Мальчик дает семье экономические преимущества, а доступ к современной технике позволяет узнать пол будущего ребенка еще в утробе. В Китае на сто женщин приходится сто семь мужчин. В Индии сто восемь. Экономист Амартия Сен подсчитал, что при наличии должного ухода и питания женщин на земле было бы на сто миллионов больше. Наиболее состоятельная прослойка населения США зарабатывает одну четвертую часть совокупного дохода. Богатые семьи Гонконга, Палм Спрингс и Будапешта позволяют убирать свои дома и утешать своих детей домработницам и няням, которые живут в трущобах.
Сегодняшний мир отягощен проблемами, которые Кейнс даже представить не мог. На юге бедные умирают от недостаточного питания, на севере от ожирения. Такой богатый американский штат, как Калифорния, тратит больше денег на тюрьмы, чем на университет. Чтобы обеспечивать семью материально, родители работают так много, что на общение с детьми у них вообще не остается времени. Хватит ли денег — вот о чем беспокоится большинство, даже средний класс. Одновременно мир бесконечного потребления и тотальной социальной ограниченности «сгаллюцинировал» мировую «элитку». И именно ее образ жизни преподносится в виде идеала, а не кейнсовские «лилии полевые». Знаменитый экономист исходил из того, что, когда мы станем богаче, мы будем меньше работать и меньше потреблять.
Как же он ошибался… 12 декабря 1991 года, задолго до того, как Лоуренс Саммерс стал министром финансов при Билле Клинтоне, президентом Гарвардского университета или директором Национального экономического совета при Бараке Обаме, он подписал документ для внутреннего пользования. В те времена Саммерс занимал должность главного экономиста во Всемирном банке. Документ был разослан четверым людям. Пусть это пока останется между нами, — писал Саммерс, — но не следует ли нам призвать вредные производства перенести свои предприятия в развивающиеся страны? И далее продолжал: мне всегда казалось, что малонаселенные африканские страны недостаточно загрязнены… Экономическая логика, по которой ядовитые отходы надо сваливать там, где зарплаты самые низкие, безупречна, — удержаться от этого замечания нельзя. Выяснилось, однако, что текст писал не сам Лоуренс Саммерс. Текст сочинил работавший на него молодой экономист. А Лоуренс Саммерс прочитал и подписал, чтобы придать документу вес.
И отстаивал его так, как будто сочинил сам. Еще бы — ведь документ отличался «безупречной» экономической логикой. Но Саммерс утверждал, что слова вырваны из контекста. Текст был написан, чтобы спровоцировать, и провокация, вне сомнений, удалась. Документ для внутреннего пользования попал в медиа, экологические движения пришли в крайнее возбуждение. Разве Всемирный банк при ООН может поступать подобным образом? Разве мы можем сбрасывать ядовитые отходы на бедных людей? Газета The Economist, где был опубликован текст Саммерса, реагировала более спокойно, в тональности «да, даже для внутреннего документа крайне цинично», но экономическая логика, Саммерс прав, «безупречна», что есть, то есть.
Человеку, не изучавшему основы национальной экономики, принять такое трудно. Но надо понимать, что экономическая логика — это не только логика, но и великое повествование о внутреннем смысле человеческого существования. Ведь внутренняя движущая сила человека экономическая, то есть человека понимают именно экономисты. Они могут подсказать, как утроить мир, чтобы этот мир извлек максимальную пользу из нашей внутренней природы. Так же, как польза извлекается из вещей. Найди то, что минимально по расходам — безотносительно цены. Саммерс имел в виду, что, если мы перенесем опасное производство из Франкфурта в Момбасу, в выигрыше останутся и Франкфурт, и Момбаса. Во Франкфурте улучшится экология, а в Момбасе появится больше рабочих мест.
Пусть они кормятся отходами. Звучит цинично, но плюс именно в цинизме: пусть другие рассказывают красивые сказки. Правду знают только экономисты. Мы — люди экономические. Хотим мы того или нет, нам так велят стандартные экономические модели. Разумеется, из-за опасных отходов у жителей Момбасы возникнут проблемы. Такие же, какие были у жителей Франкфурта. Но спрос на благополучную окружающую среду растяжим в зависимости от уровня доходов, утверждалось во внутреннем письме Саммерса.
А еще в нем отмечалось, что рост заболеваемости раком простаты, разумеется, опаснее в той стране, где продолжительность жизни позволяет гражданам успеть заболеть раком простаты. То, что вместе с опасными отходами запад экспортирует в Момбасу рак простаты, станет для Момбасы самой незначительной проблемой. Момбаса примет предложение. Ей нужны деньги и рабочие места. И это рационально, иначе Момбаса не согласится. Поскольку все, что делает человек, рационально. Все довольны» Давайте вообразим, что Кения — не страна, а индивид. Страну можно легко представить в виде индивида, страны ведут себя точно так же, как рациональные индивиды.
А теперь представим, что Германия — тоже рациональный индивид, и назовем Кению господин К, а Германию — господин Г. Господин К беден и голоден. Господин Г богат и сыт. Но у господина Г имеется ведро радиоактивных отходов. И господин Г предлагает господину К двести евро за то, чтобы господин К позаботился об этом ведре. Для господина Г двести евро — небольшие деньги, а для господина К — огромные. И, поскольку господин К не особо вникает во все, что связано с радиоактивными отходами его занимает только то, как утолить голод , он соглашается. И все становятся богаче.
Господин Г становится богаче, потому что избавляется от радиоактивных отходов, а господин К становится богаче, потому что получает двести евро. Все довольны. Все в выигрыше с учетом преференций.
Знания особенностей функционирования психики являются залогом успеха в жизни, а почерпнуть их можно из самых разных источников. MedAboutMe приводит список книг по психологии, которые стоит прочитать всем. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» В последние годы отношение к этой книге стало меняться, а когда-то она являлась мировым бестселлером и настольным руководством по жизни для многих людей. Сегодня говорят, что автор не являлся отражением своих рекомендаций и не сумел достичь каких-то явных высот в личной жизни и карьере, но его бытовые и проверенные временем советы типа доброго слова и улыбки вместо грубости в очереди на почту до сих пор актуальны. Хотите полюбить свое настоящее и себя в нём, хотите вернуть радость жизни?
Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь
Книги для любителей Хеллоуина, которые обязательно стоит прочесть! Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям. В этот список вошли самые популярные, классические и не очень книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. Книги неофрейдиста и экзистенциалиста Фромма хорошо читать подряд — они взаимосвязаны, следующая раскрывает предыдущую. 35 лучших книг по психологии для саморазвития, которые стоит прочитать, чтобы больше понимать себя и окружающих.