И холодный борщ — настоящая палочка-выручалочка.
Борщ холодный классический — лучшие рецепты в домашних условиях
| Литовский холодный борщ – 5 лучших рецептов | Рецепт вкуснейшего литовского холодного борща – летувишки шалтибарщяй (лит. Lietuviški šaltibarščiai), что в переводе с литовского и есть «холодный борщ». |
| 7 лучших рецептов борща — от классического до постного. С пошаговой инструкцией | Холодный борщ – рецепт вкусного холодного летнего супа. Борщ простой в приготовлении и для жаркой погоды быстро охлаждающий вариант сытного блюда. |
| Литовский холодный борщ: рецепт от актрисы Татьяны Лютаевой | Холодный свекольник — классический рецепт холодного борща. Этот простой рецепт я бы назвала классическим свекольником. |
| Холодный борщ на огуречном рассоле | Холодный борщ со свеклой — отличное решение для жаркого летнего дня: такой суп не только освежает, но и отлично насыщает. |
| Холодный борщ «эстонский» | Рецепт холодного борща с маринованной свеклой. Холодные супы очень популярны в жаркие летние дни. |
Борщ холодный видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище
Рецепт холодного борща представлен ниже. 70 рецептов c пошаговыми фото. Подборка самых вкусных и простых рецептов на сайте Свекла вареная — 2 шт., огурцы свежие — 2 шт., яйца куриные — 3 шт., лук зеленый — 1 пучок, укроп свежий — 1 пучок, кефир 3,2% — 500 мл, сметана — по вкусу, лимонный сок — по вкусу, соль — по вкусу, перец черный свежемолотый — по вкусу. Как приготовить холодный борщ (свекольник). Пошаговый рецепт с фотографиями, подробным описанием и ингредиентами.
Холодный борщ со свеклой
Охладим и нарежем кубиками. Так же отварим, а затем нашинкуем 4 яйца. Кубиками нарежем 2 огурца 5. Мелко нашинкуем один пучок промытого зеленого лука 5. Выкладываем всё в охлажденный свекольный отвар, добавляем одну чайную ложку сахара, солим по вкусу. Перед подачей на стол, в каждую тарелку добавляем одну ложку сметаны и наслаждаемся вкусным, и полезным блюдом. Приятного аппетита!
Ответ: Олег, спасибо за комментарий! Линас 3 июня 2014 Сергей, перед тем, как писать такую чушь, вы бы перепроверили сначала. Ну какой квас может быть в литовском холодном борще? Света 29 мая 2014 Очень хороший рецепт, я только хочу внести небольшую правку. Я использовала 2. Немного густо и маслянисто получается. Так что или кефир можно разбавить водой побольше или взять меньшую жирность кефира.
Шаг 2. Корнеплоды свеклы тщательно вымыть со щеточкой. Одну свеклу очистить от кожуры, нарезать четвертинками и отварить до мягкости в 2 литрах воды с добавлением яблочного уксуса. Варить свеклу на маленьком огне под прикрытой крышкой и в течение 40 минут. Шаг 3. Сваренную свеклу остудить на тарелке и нарезать тонкой соломкой. Свекольный отвар процедить через сито, перелить в ту же кастрюлю, переложить к нему свекольную нарезку и поставить на 1 час как минимум в холодильник. Шаг 4. Одновременно с варкой свеклы 2 корнеплода завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течение 40 минут.
Вареная морковь считается источником легкоусвояемых каротинов, полезных для сосудов и кожи. Каротины — это провитамины, которые, попадая в организм, превращаются в жирорастворимый витамин А, способный укреплять и восстанавливать эпителий, заживлять ранки. Чеснок — источник фитонцидов. Он обладает противовоспалительным свойствами, считается источником пребиотиков то есть питает полезные бактерии. Качественная томатная паста с хорошим составом — это источник ликопина, полезного для здоровья антиоксиданта. Укроп и петрушка, добавленные в конце приготовления, содержат фолиевую кислоту и биологически активные вещества, в частности, апигенин, который усиливает способность клеток к самоочищению. Один из главных плюсов борща, как и любого супа, — в том, что он приготовлен на бульоне. Только благодаря своей консистенции он способен активизировать пищеварение и разжижать кровь. Если бульон сварен на мясе или курице — он питателен и богат белком, способен насытить энергией и поддержать обменные процессы. Если на овощах — низкокалорийный, а значит, подходящий при диетическом питании и похудении. Овощи и зелень в составе борща — это источник пищевых волокон или клетчатки , важных для здоровья микробиома кишечника. Растворимая и нерастворимая клетчатка в составе борща обеспечивает прекрасное пищеварение, улучшает моторную функцию кишечника. Кроме того, это отличный естественный сорбент, который деликатно выводит из организма токсины, нитраты, избыток холестерина, поступающие с едой Ольга Лушниковаврач-терапевт, диетолог Говоря о витаминах в борще, врач отмечает, что большинство из них разрушаются при нагревании особенно к этому чувствителен витамин С , поэтому овощи в супе желательно не переваривать — лучше оставлять их слегка «альденте».
Холодный борщ (свекольник)
Холодный борщ приготовлен на огуречном рассоле с добавлением свежего и солёного огурца, свёклы, зелени и яйца. Холодник, как становится понятно из рецепта, делается на основе свекольного отвара и кефира, а вот окрошка, делается на основе кваса. Вкусный рецепт холодного борща с отварной свеклой, овощами и огурцом. Добавим зелень и сметану, получится вкусный холодник, отличный летний обед.
Литовский холодный борщ «Шалтибарщай» — упрощенный рецепт для жаркой погоды
((фото Наташеньки Ромашк@) Рецепт в прошлом году взяла из быстро и просто готовить этот борщ,а по вкусу ла часто в прошлом году и в этом приготовила и осталась довольна. Рецепт вкуснейшего литовского холодного борща – летувишки шалтибарщяй (лит. Lietuviški šaltibarščiai), что в переводе с литовского и есть «холодный борщ». Куриное филе: 300 г, свекла: 2 шт., огурцы: 3 шт., зелень: пучок, уксус 9%: 1 ст. л., чеснок сухой, соль: по вкусу. Куриное филе промываем, очищаем от пленочки и обсушиваем бумажным полотенцем. Присыпаем специями, которые хорошо втираем. Рецепт: Холодный борщ с маринованной свеклой.
Холодный борщ: еще один рецепт от «Мясного Гурмана»
Как приготовить Борщ холодный, пошагово, рецепт на 442 ккал от автора ЯНА. Борщ холодный, с ингредиентами: свекла, морковь, вода, бульон, уксус. быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная Рецептосохранялка. Рецепт холодного борща с маринованной свеклой. Холодные супы очень популярны в жаркие летние дни. упрощенный рецепт холодного литовского борща. Рецепт холодного борща с маринованной свеклой. Холодные супы очень популярны в жаркие летние дни.
Литовский холодный борщ (Lietuviški šaltibarščiai)
Суп не требует варки, все ингредиенты готовятся отдельно. За основу блюда часто берут свекольный отвар, который летом можно готовить, используя ботву. Все кулинарные указания сопровождаются пояснительными фото, которые помогут приготовить пищу в точности как на картинке.
Свежую зелень, укроп и зеленый лук, мелко шинкую. Добавляю сметану. Финальным этапом можно назвать добавление жидких составляющих — в их число на данном этапе входит охлажденная кипяченая вода и кефир. Тут нужно уточнить, что не следует вливать весь объем жидкости сразу. Также именно этот шаг отличается от классического — в последнем принято добавлять смесь кефира и свекольного отвара. Наш вкуснейший литовский холодный борщ готов. Пока суп настаивается в холодильнике, что, кстати, обязательно, лично я побежала звать на застолье свою давнюю подружку, которая в молодости проживала в Вильнюсе. Ее на пробу супа не позвать мне грешно — ведь именно она поделилась его рецептом.
Переложите смесь в миску. Шаг 2. В блендере смешайте 2 моркови, сельдерей, уксус, очищенные апельсины, мед, оливковое масло, морскую соль с 400 миллилитрами воды 30 секунд. Шаг 3.
Если есть свободное время, то можно оставить и дольше, в таком случае мясо будет мягче и больше пропитается специями. Свеклу очищаем, промываем и шинкуем крупной соломкой, как на фото. Можно натереть на крупной терке. Полтора литра воды доводим до кипения, закладываем свеклу.
Варим до готовности, добавляем уксус и варим еще пару минут. Хорошо промаринованное куриное филе обжариваем на сковороде до золотистой корочки.
Рецепт: Холодный борщ рецепт классический
Огурцы вымойте и также натрите на терке. Если будете использовать редис, то его также необходимо натереть на терке. Ветчину от «Мясного Гурмана» и отварной картофель нарежьте тонкими брусочками. Зелень мелко порубите.
Зелень укропа, лука, петрушки или кинзы промываем холодной водой, просушиваем и измельчаем. Смешиваем между собой в глубокой салатнице овощное ассорти со свеклой и раскладываем салат по порционным суповым тарелкам. Заливаем в тарелки холодную кипячёную воду, приправляем борщ солью, хреном. Заправляем сметаной или майонезой.
Освежающий холодный борщ из маринованной свеклы чаще готовят летом, считают свекольный суп летним. Но при отсутствии летних ингредиентов — свежих огурцов и редиса — зимой и осенью можно использовать консервированные огурцы с редькой, чтобы делать вкусное первое блюдо круглый год на обед или подавать семье на лёгкий ужин.
В конце добавьте мясо и зелень. Калорийность на 100 грамм 28 калорий. К нему можно добавить также кинзу при желании, тогда диетический зеленый борщ будет более ароматный. Картофеля берем мало, чтобы получился настоящий диетический борщ. Овощи не обжариваем. Так как готовить мы будем диетический борщ без зажарки, то в конце приготовления просто добавим ложку масла в уже готовое блюдо. Оно понадобится нам в самом конце и варить его не нужно. Щавель, картофель, лук и морковь нарезаем и заливаем горячей водой.
Ставим томиться на медленный огонь. В принципе, вы можете приготовить этот диетический борщ даже в духовке, так он будет даже вкуснее. В самом конце добавляем соль и перец и аккуратно вводим взбитое сырое яйцо. Калорийность на 100 грамм 40 калорий. ПП борщ: вегетарианский рецепт Для приготовления этого низкокалорийного борща вам понадобятся следующие ингредиенты: 1,5 кг капусты. Используем обычную белокочанную капусту. Можете взять меньше, если хотите получить низкокалорийный борщ. Лук и морковь. По две штуки каждого овоща. В данном рецепте мы будем использовать петрушку, но вы можете выбрать зелень на свой вкус.
Немного лимонного сока. Это придаст нашему вегетарианскому борщу особый вкус и аромат. Как приготовить вегетарианский борщ: Нашинкуйте капусту, нарежьте лук, морковь и картофель небольшими кусочками. Сложите все овощи в кастрюлю и залейте горячей водой. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте зелень и лимонный сок и варите до полной готовности! Калорийность на 100 грамм 22 калории.
Если борщ кажется вам слишком густым, можете развести его холодной кипяченой водой или маринадом от свеклы и подать со сметаной. Чего делать НЕ надо Не слушайте тех, кто говорит, что вареное яйцо нужно покрошить в борщ, и тех, кто советует порезать туда же картофель. Мы готовим самый вкусный в мире литовский холодный борщ, а не корм для поросят. Не надо заменять жирный кефир минеральной водой, свекольным отваром или квасом — получится совсем другое блюдо. Борщ сутки может храниться в холодильнике. Его без опаски за свою фигуру могут есть все, потому как, несмотря на довольно калорийный набор продуктов, холодный борщ не способствует набору лишнего веса. Skanaus, — как говорят литовцы, — или приятного аппетита!