Студию Оздоровительного движения! Пилатес и йога Айенгара хорошо справляются с этими недугами, делают тело подтянутее и моложе. Руководство студии не прогадало: посетительницы вдохновлялись примером многодетной мамы и достигали значительных успехов. Студия METOD основана на принципах трансформации и расширения возможностей посредством профессионального преподавания методу Пилатеса. Занятия проходят возле хореографического станка с использованием легких утяжелителей, мячей среднего размера и изотонических колец для пилатеса.
Пилатес студия осознанного движения.
| Видео - студия Пилатеса ARNÓA | Чем отличаются занятия пилатесом в большом фитнес-центре, в небольшой студии и пилатес в CP? |
| Let's do Pilates. Фитнес-студия premium-формата | Русская медная компания (РМК) открыла студию пилатеса на набережной Екатеринбурга (ЖК «Макаровский»). |
| Тренировки, которые не хочется пропускать | Мы включаем в свою работу современные методы физической науки и реабилитации позвоночника, что делает тренировки в нашей студии безопасными и эффективными. |
| Basi Pilates Russia. | Профессиональная студия пилатес на оборудовании в Куркино, Новогорск, Химки. |
| Новая студия пилатеса премиум класса открылась в самом центре Москвы на Садовнической набережной | Мы входим в ТОП-20 лучших студий пилатеса в Москве по версии Афиши КП. |
Почему нас выбирают вместо фитнес клуба?
- Что я предлагаю
- ЧЕМ ПРОЩЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ
- Студия Пилатеса в Москве. 5 минут от м. Семеновская. Бесплатное занятие пилатесом!
- Классический пилатес – персонально и в группах
- Франшиза Pilates life - студия пилатеса
Блог Pilates in the city
Конечно, без трудностей не обходится. Как и все стартапы, мы начали продвижение в социальной сети, в которой любят фото. Но через пару недель ее запретили в РФ, и нам нужно было быстро менять площадку. В нашем случае, это было не так трудно, потому что мы не успели набрать какую-то огромную аудиторию и переход не стал «катастрофой». Так как я не вела бизнес до известных событий, мне трудно оценить то, стали ли люди осторожничать и больше экономить.
Но что я точно заметила - сейчас люди имеют большую потребность переключить внимание, и тут спорт становится идеальным вариантом, чтобы на время выпасть из информационного поля. У нас есть вечерний класс «Body relax» и на нем, как раз, прорабатывают все зажимы в теле, которые вызваны эмоциональным напряжением. Этот класс сразу стал очень популярным у посетителей. Почему вы выбрали именно такой акцент для своей студии?
Столкнувшись с тем, что маме с ребёнком по факту негде заниматься спортом, мы решили создать такое «безопасное пространство». Главной целью для нас стало дать возможность женщинам совершенствовать себя и своё тело в гармонии с материнством. Обычно у мам не получается до конца переключить внимание и уйти в занятие спортом с головой. А в нашей студии ребёнком занимается няня, ребенок находится в нескольких метрах от мамы, и переживаний автоматически становится меньше.
Расскажи о них подробнее. Она помогает как будущим мамам, так и мамам, которые уже родили ребёночка. Отвечает на любые вопросы о родах и материнстве. Дарья настоящий профессионал.
А самое главное, ты получаешь результат, и это ещё больше укрепляет твою веру в уникальность этой методики. Имеет высшее образование. Проходя обучение в Easy Pilates school в г. Очень рада прикоснуться к миру Пилатес, стать частичкой того, большого дела , которому мы служим! Здоровья и и хорошего настроения всем нашим клиентам! Санкт-Петербург - Продолжительное время занималась спортивно-бальными танцами, затем выступала в шоу-балете Областной Федерации шейпинга Борщева Нина Тренер пилатес с опытом работы более 20 лет. Тогда для мне это казалось очень красивым и из области фантастики! Постепенно я взрослела и спорт стал частью моей каждодневной жизни.
Но прогресс, эволюция усадили нас за мониторы гаджетов.... Малоподвижный образ жизни нарушает естественную биомеханику.
Нарушает природу самого человека.
Эксклюзивный дизайн в стиле эко лофт находит продолжение в уникальных тренажерах системы пилатес, панорамные окна создают ощущение занятий на открытом воздухе. Фото: Art of Pilates Система физических упражнений пилатес разработана спортивным специалистом немецкого происхождения Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Систему отличает медленный темп упражнений, бережное и деликатное отношение к позвоночнику и суставам. Регулярные занятия имеют эффект оздоровительной терапии: помогают избежать мышечной дистрофии, укрепляют связочный аппарат, снимают напряжение и боли в теле, улучшают осанку, нормализуют сон, повышают уровень энергии.
Открытие новой студии пилатеса в Курортном районе
Уже больше двух лет занимаюсь с Екатериной Павловой, она лучшая в своем деле. Пространство - просто роскошь для на нашего города! Современный дизайн, новейшее и самое лучшее оборудование, аппаратный массаж! Спасибо за такое место. Прекрасное пространство, все продумано до мелочей.
Это то, что люди запоминают, и на что они, в свою очередь, жалуются. На что обращаете внимание? Нанимаете ли тренеров, сертифицированных другими школами пилатес? Мы предпочитаем приглашать тренеров, кто уже знаком с уникальным стилем, которым славятся наши классы. Лучшие тренера — это наши бывшие клиенты, чей талант я заметила, и кого потом убедила пройти обучение. Среди других способов — сайт Craigslist и другие сайты по трудоустройству.
Мы также прислушиваемся к рекомендациям других тренеров. Мы сами сертифицированы в школах современного пилатеса Polestar и Balanced Body, и склонны брать людей с такой же подготовкой. Наш основной формат — группы на оборудовании, а подход тренеров из классических школ нередко оказывается недостаточно гибок для нашего формата. Поскольку я являюсь мастер-тренером Balanced Body, мы сами учим тренеров по этой школе, и это позволяет приглашать лучших из студентов, когда у нас открываются вакансии. Ранее мы были тренировочным центром Polestar. Но само по себе это направление никогда не приносило значительной части нашего дохода. Как вы мотивируете преподавателей пилатес, которые у вас работают, учиться дальше? Платите ли вы за их обучение? Многие из наших тренеров проходят обучение друг у друга бесплатно, и мы поддерживаем их в этом , а также записываются на классы в других студиях города. Кто-то ходит на семинары, мы ведь и сами преподаем на конвенциях Pilates on Tour, а наши тренеры тянутся за нами.
Но без полной сертификации отдельных семинаров недостаточно, это правда. Мы не платим за их обучение. Некоторые тренера смотрят Pilates Anytime или находят что-то для вдохновения на YouTube. Благодаря интернету много что можно выучить онлайн. Когда мы начинали, всего этого не существовало. Ваши тренера являются сотрудниками студии, или каждый работает по отдельному контракту, арендуя у вас место и оборудование? Все наши преподаватели являются нашими сотрудниками. Сотрудники должны подчиняться руководству и следовать правилам студии. Те, кто работает по отдельному контракту, этого не делают. Сотрудники также получают определённый социальный пакет, а тренера, работающие на себя, таких преимуществ не имеют и вынуждены сами платить за себя налоги.
Иметь сотрудников дороже, но это правильно. Мы выплачиваем нашим сотрудникам базовую зарплату плюс комиссию за каждого клиента при достижении определенного их количества. У нас хорошие зарплаты, и в результате высокий уровень преподавания, текучка кадров небольшая. У нас есть один инструктор, самый популярный, который работает уже 13 лет, и еще один — 11 лет. Это и есть лояльность. Мы считаем, что сотрудник работает в режиме полной занятости, если его рабочее время составляет больше 20 часов в неделю. Частичная занятость для нас — меньше 20 часов. В основном, они работают с полностью заполненными классами. Если никто не приходит на занятие, то тренеру ничего не выплачивается. Оплачиваются только реально проведенные занятия.
Кстати, очень редко бывает, чтобы никто не пришел! Сталкиваетесь ли Вы с ситуацией, когда тренер начинает работать с клиентом напрямую и проводит занятия, не регистрируя их? Что вы делаете в этом случае? Как по-вашему, можно ли это предотвратить? Ни секунды на размышления. Да, согласна, увольнение. Если мы узнаем о таком случае, то уволим сотрудника немедленно. Однако правила для сотрудников должны быть озвучены заранее, лучше в письменном виде, например, в соглашении, которое тренер подписывает при приеме на работу.
Акушеры-гинекологи во всем мире признают полезность пилатеса для женщин в положении. Гимнастика позволяет поддерживать в форме мышцы, положительно воздействует на кровеносные сосуды, органы дыхания. Хорошее настроение после пилатеса обеспечено. Узнать подробнее Пилатес для беременных Для беременных в пилатесе есть специальные упражнения. Позитивный психоэмоциональный настрой важен для будущей мамы. Когда женщина нервничает и переживает, у нее вырабатываются гормоны стресса. Они попадают с током крови в организм плода и вредят ему. Выполняемые в медленном темпе упражнения помогают подготовиться к родам. Тренируются мышцы живота, спины, таза.
И сейчас понимаю, что мой опыт профессионального хореографа позволяет соединить искусство и классическую технику преподавания балета и метода пилатеса. Многие мои клиенты отмечают, насколько такое сочетание более эффективно, чем традиционный подход к занятиям. Татьяна Голикова Пилатес на оборудовании и на матах, терапия движением Для своих клиентов я хочу быть не только тренером, но и человеком, который мотивирует, вдохновляет и несет в себе только положительную энергию. Пилатес - моя любовь и удовольствие, радость жизни в собственном теле. Сертифицированный тренер по пилатесу Работаю фитнес-тренером 15 лет. Выбираю лучшие, самые эффективные тренировки. Занимаясь пилатесом, вы улучшите осанку и гибкость, походка будет легкой и уверенной, мышцы - сильными и красивыми. Рекомендую для достижения максимального результата в кратчайшие сроки, заниматься индивидуально. Жду Вас на своих тренировках! Кирилл Шупинский Пилатес, функциональные тренировки, терапия движением Мой подход к тренировкам сложился на основе опыта выступлений в профессиональном спорте, собственной реабилитации после тяжёлой травмы и постоянного совершенствования своих знаний. Коррекция осанки, стереотипов движения и дыхания Занятия при межпозвонковых грыжах, сколиозе Восстановление после травм Пилатес, терапия движением, функциональное движение Система правильных, безопасных упражнений позволит не только снять острые боли, воспаления, но и восстановит полноценную работу мышц и суставов. Процесс разработки индивидуальных программ двигательной активности является одним из самых важных этапов в планировании занятий. Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь! Елена Непорожняя Пилатес классический и реабилитационный Практически вся моя жизнь прошла в неразрывном содружестве с собственным телом. Поэтому когда мне предложили попробовать свои силы в изучении направления, где разум тренирует тело «Pilates», я с радостью согласилась.
Moscow Tips: на пути к идеальной форме — пилатес
Простыми словами, на большом оборудовании, вы наконец с легкостью можете сосредоточить внимание на своих проблемных зонах. Коллариум — это аппарат, который внешне выглядит так же, как солярий. Но если солярии оснащены ультрафиолетовыми лампами для загара, то в коллариуме есть еще и коллагеновые лампы для омоложения. С его помощью можно одновременно получить красивый загар и уберечь кожу от пересыхания и старения. То есть коллариум — это солярий с терапевтическим эффектом.
Стоимость: от 5600 до 6000 руб. Как врач мануальный терапевт не могу не отметить профессионализм девочек. Их чёткое понимание как устроено тело и как оно двигается, видение патологических паттернов и главное знание как их исправить-это дорогого стоит. Сам хожу с удовольствием и пациентам советую. У тех кто прислушался необходимость в моей помощи значительно снизилась: Marat Zakirov Отличная Студия! Удобно расположена, чисто и светло.
Для качественного мышечного развития на тренировках одинаково прорабатываются и мелкие, и крупные мышцы тела, восстанавливается естественное движение суставов и позвоночника. В студии есть все необходимое для развития здорового и гармоничного тела: пилатес на большом и малом оборудовании, мануальная терапия с применением остеопатических техник, пилон, и даже скалодром. Жилой комплекс, где все необходимое — рядом.
При ходьбе стараюсь следить за осанкой и «вытягивать» себя вверх, как Вы мне говорите на тренировках Юлия Шевчук Маша, привет! Я хочу поблагодарить тебя за марафон. Знаю, что он ещё не закончен, но я сегодня весь день с радостью наблюдаю, как тело иногда само подаёт сигналы и распрямляется, а живот вспоминает и подтягивается. Я очень люблю стретчинг и очень хотела заняться палатесом. Тело отзывается именно на медленные вдумчивые упражнения, на то, где есть возможность прислушаться к себе, прочувствовать каждую точку Евгения Чалышкан Машенька, ну что скажу, по моему очевидно лучше! И лучше по самочувствию однозначно, у меня болит поясница обычно когда хожу, сейчас нет! Спасибо Вам огромное, буду повторять комплекс! Мне ещё очень нравится, что это не долго Галина Харченко Спасибо тебе большое за внимание, умение слушать и профессионализм!
Татьяна Любимова Добрый день!
Чувственный минимализм студии пилатеса и йоги
| Как начать заниматься пилатесом и понять его философию. Советы тренеров | Тренеры Pilatescenter обладают достаточными знаниями, умениями и опытом, чтобы посредством тренировок по методу Пилатес улучшить двигательные функции, скорректировать. |
| Про "Woman’s Place” - новую студию пилатеса | С тех пор я два с половиной года занимаюсь в студии, а недавно стала студентом PrimePilatestraningcenter, чтобы и самой стать тренером по пилатесу. |
| 20 лучших студий пилатеса в Москве 2024 | Первая студия пилатеса позволит восстановить здоровье суставов и вернуть телу гибкость. |
Студия пилатес - Pilates PRO
Раскройте преимущества пилатеса с самыми сложными и эффективными упражнениями. Студия пилатес с премиальным оборудованием. Пилатес как система физических упражнений была разработана Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Сеть студий пилатеса премиум класса в Москве. Тренировки в студии и онлайн из любой точки мира.«Каждый момент в жизни может стать началом грандиозных пере. Пилатес — объемная методика, разработанная спортивным врачом Йозефом Пилатесом в начале XX века для восстановления людей с серьезными травмами. Новости». Обновленная студия Пилатеса. Мы добавили еще одно групповое занятие в расписание студии DOM Pilates на Савушкина — Пятница е будет проводить великолепная Дарья Морозова!
Энергия. Мотивация. Результат.
Среднестатистический посетитель студии пилатеса приходит для решения конкретной задачи — восстановиться после родов или травмы, скорректировать осанку или устранить другие. Студия Пилатес Plus открыла свои двери 1 апреля 2012 года в здании Московского Дворца Молодежи на Фрунзенской. Мы включаем в свою работу современные методы физической науки и реабилитации позвоночника, что делает тренировки в нашей студии безопасными и эффективными. Пилатес на Каширском шоссе в фитнес-клубе МИЛЛЕНИУМ Студия Pilates PRO Профессиональные тренеры и доступные цены Мы находимся недалеко от метро. В 1923 году Джозеф Пилатес открыл первую студию персонального тренинга в компании Нью-Йорк Сити Балет.
студия пилатеса воронеж
| Студия пилатеса WOOD | студия пилатеса и персонального тренинга в самом сердце Петербурга. |
| Как начать заниматься пилатесом и понять его философию. Советы тренеров | Студия Анны Клименко — не просто студия пилатеса, но также центр терапии движением. |
| Студия пилатеса Александры Кибзий | Студию Оздоровительного движения! Пилатес и йога Айенгара хорошо справляются с этими недугами, делают тело подтянутее и моложе. |
| ИНТЕГРАЦИЯ • Студия пилатеса и умного фитнеса в Нижнем Новгороде | Бизнес-аккаунт дня: студия пилатеса и занятий на реформере из Нижнекамска. |
| ФРАНЧАЙЗИНГОВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ | Наша студия Пилатес оснащена оборудованием компании Balanced Body – это один из мировых лидеров в разработке и производстве оборудования для пилатеса. |
Франшиза Pilates life - студия пилатеса
Профессиональная студия пилатес, занятия на большом оборудовании. студия пилатеса и персонального тренинга в самом сердце Петербурга. Студия повышенного уровня комфорта оснащена полной линейкой профессионального оборудования для тренировок Пилатес и функционального тренинга. Студия пилатеса и йоги предлагает комфортную атмосферу для занятий с профессиональными тренерами в малых группах. Профессиональная студия пилатес на оборудовании в Куркино, Новогорск, Химки. В STUDIO2 c 2010 года мы развиваем направление динамического пилатеса, который был разработан в США в начале 2000-х.