Самая полная таблица калорийности сыров, творога и сырных продуктов и полное содержание белков, жиров и углеводов. Калорийность сыра Сулугуни не маленькая, примерно 286 Ккал в 100 граммах продукта. Калорийность Сулугуни высока – на 100 гр. продукта приходится 286 ккал. Калорийность Сыр Сулугуни — 290 ККал. Содержание белков Сыр Сулугуни — 20 г. Считается, что калорийность сыра сулугуни определяется по жирности и видам используемого молока.
Сыр "Сулугуни" - калорийность и химический состав
Приверженцы обоих версий выдвигают немало доказательств своей правоты, но точка в споре еще не поставлена. Сулугуни делают из коровьего молока, реже — буйволиного. Есть сведения о производстве сыра из смеси вышеназванных продуктов с овечьим и козьим молоком. Последние разновидности обычно имеют более кислый вкус, так что если такой сулугуни попадется в продаже, подумайте, понравится ли его вкус. Сулугуни делается быстро.
Название «сулугуни», конечно же, ассоциируется с грузинской кухней, именно в солнечной Грузии уже много сотен лет производят очень вкусный и полезный рассольный сыр, который полюбили во всем мире. А в 2011 году эта страна оформила на сулугуни патент, и он официально стал одной из ее визитных карточек.
В России этот продукт «прижился» уже очень давно. Многие любят его за умеренно соленый вкус и довольно мягкую консистенцию, считая его чем-то средним между сыром и. С сулугуни готовят множество различных блюд: добавляют в салаты, закуски, пироги, жарят и запекают. Он нужен в грузинских хычинах и многих других национальных блюдах, но в традиционных рецептах хачапури данный продукт на самом деле не используется. Этот сыр изготавливается из , овечьего, буйволиного молока или их смеси, такое разнообразие дает возможность людям, страдающим аллергией на коровье молоко, не отказываться от этого вкусного продукта. Конечно, в наших магазинах найти сулугуни не из коровьего, а из другого вида молока непросто, но все же такая возможность есть.
В настоящем рассольном сыре не должно быть консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих химических добавок, поэтому можно объективно сказать, что этот продукт полностью натуральный. Вред сулугуни Несмотря на большую пользу сулугуни, врачи и диетологи нередко говорят о вредных свойствах продукта. Чаще всего вред сулугуни заключается в следующем: из-за большого содержания соли и немалой калорийности сулугуни продукт не рекомендуется людям с болезнями почек, язвой, гастритом; при перееданиях сыр способствует набору лишних кило; серьезный вред сулугуни проявляется при непереносимости лактозы. Если у вас плохая реакция на молоко, вам стоит отказаться от сыра; при злоупотреблениях сулугуни часто возникают аллергические реакции и диарея. Там, где высокие горы подпирают своими вершинами облака, а с их скалистых утесов стекают вниз маленькие и большие ручьи и речушки, делают знаменитый сыр «Сулугуни». Если переводить название этого молочного продукта с осетинского диалекта, то получится «сделан из сыворотки».
Хотя грузинский народ предпочитает иную версию перевода: первая половина названия «сули» интерпретируется как «душа», а «гули» переводится как сердце. Коренные жители считают «Сулугуни» сердцем и душой своего народа, частью его истории, культурного и кулинарного наследия. А какова калорийность сыра «Сулугуни»? Способы приготовления Интересное блюдо из Сулугуни можно приготовить и дома. Например, его можно пожарить на сковороде с овощами. Обычно для приготовления такого блюда используют помидоры и разнообразную зелень.
В итоге получается необычный и полезный перекус. Часто во время приготовления добавляют еще и яйца. Тогда блюдо становится более сытным. Если у вас в доме есть кеци, можно приготовить сыр на ней. Это специальная глиняная сковорода. Обычно такие блюда подают в ресторанах грузинской кухни.
В этом случае Сулугуни готовят с помидорами или грибами. Благодаря специальной форме сковороды блюдо получается особенно вкусным. Также можно жарить сыр на гриле или на мангале. Допустимо готовить и копченый Сулугуни, только стоит учесть, что в этом случае значительно возрастет калорийность блюда. Прежде чем выбрать тот или иной рецепт, следует ознакомиться с некоторыми общими правилами приготовления жареного сыра. Прежде чем обжарить обычный Сулугуни следует позаботиться о панировке.
Сулугуни делают из коровьего молока, реже — буйволиного. Есть сведения о производстве сыра из смеси вышеназванных продуктов с овечьим и козьим молоком. Последние разновидности обычно имеют более кислый вкус, так что если такой сулугуни попадется в продаже, подумайте, понравится ли его вкус. Сулугуни делается быстро. Молоко сквашивается натуральным сычужным ферментом, сырное зерно собирают, формуют в лепешки и отправляют в рассол.
Ответ однозначный: можно и нужно. Это связано с тем, что жирность небольшая. Отличным вариантом полезного перекуса станет сыр сулугуни с ломтиком ржаного хлеба, базиликом и помидором черри. Он прекрасно справится с чувством голода и восстановит силы. Этот вид сыра не вызывает тяжести в желудке, мгновенно расщепляется, не превращаясь в жир. Стимулирует ускорение метаболизма, не допуская накопления лишнего веса. Сулугуни употребляют как самостоятельное блюдо, так и в сочетании с другими продуктами, составляя различные кулинарные шедевры.
Сыр сулугуни: из какого молока делают кулинарную гордость Грузии
| Калорийность Сыр Сулугуни | Сыр сулугуни: из какого молока делают кулинарную гордость Грузии. |
| Сыр Сулугуни: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы | Сыр сулугуни не только обладает неповторимым вкусом, но и полезными свойствами для организма. |
Сулугуни – настоящий грузинский сыр
На производстве для изготовления сыра используется пастеризованное овечье, коровье, буйволиное или козье молоко. Нередко коровье молоко смешивают с овечьим в пропорции 1:1 или буйволиное и козье в пропорции 3:1. Данный сыр относят к рассольным. Он отличается слоистой структурой и выраженным сливочным вкусом. Что самое примечательное, технология производства этого молочного продукта идентична итальянской технологии изготовления сыра «Проволоне». В зависимости от вида используемого молока цвет продукта варьируется от белоснежного до светло-желтого. Последний считается настоящим лакомством и стоит в несколько раз дороже своего белого собрата. Состав и полезные свойства О полезных свойствах этого сыра можно говорить много и долго: в нем содержится громадное количество витаминов — Е, D, С, А, РР, группы В, а также минералов — железа, фосфора, калия, кальция, серы, натрия и магния; витамин А увеличивает устойчивость организма к инфекции, витамин С повышает иммунитет, витамин D незаменим при развитии скелета и костной ткани; витамины группы В приносят особую пользу нервной системе; кальций имеет ту же ценность, что и витамин D; без калия невозможна работа сердца и сосудов, выделительной и нервной систем; железо считается отличной профилактикой анемии; фосфор выступает непосредственным участником химических реакций в организме; сера — составной элемент аминокислот, поддерживает нормальное равновесие во всех органах, клетках и тканях; натрий участвует в водно-солевом обмене; магний отвечает за сокращение мышц и передачу нервно-мышечных импульсов. Сыр обеспечивает организм белком и аминокислотами. Энергетическую ценность продукта можно подсчитать, исходя из соотношения в продукте белков, жиров и углеводов.
Так, если один грамм жиров дает 9 Ккал, 1 грамм белков 4 Ккал и такое же число калорий обеспечивает один грамм углеводов, получается, что калорийность на 100 г сыра «Сулугуни» составляет 290 Ккал. Руководствуясь данными показателями, можно сказать, что сыр может стать отличным дополнением к меню каждого, кто ведет здоровый образ жизни и придерживается принципов правильного питания. Он чрезвычайно полезен для детей, кормящих и будущих мам, лиц с ослабленным иммунитетом и восстанавливающихся после операций. Читайте также: Применение лекарственных растений в народной медицине Калорийность домашнего сыра под названием «Сулугуни» будет зависеть от жирности используемого молока. Но она в любом случае находится в пределах указанной цифры и составляет 280—290 Ккал на 100 г. Нежный вкус этого молочного лакомства придется по душе многим, ведь его можно есть не только в чистом виде, но и готовить из него различные блюда, например, хачапури, пиццу, лепешки, омлеты, мусаку и многое другое. Для любителей сыра возможности открываются огромные. Попробуйте приготовить что-то из «Сулугуни» и вы, и угостить ваших близких и друзей. Как знать, может, этот сыр займет достойное место на полке вашего холодильника.
Приятного аппетита! В чем польза сыра сулугуни В продукте находится огромное количество кальция и фосфора, которые укрепляют костную систему человека, тормозят развитие болезней опорно-двигательного аппарата. Если употреблять грузинский рассольный сыр в пищу продолжительное время, то создается накопительный эффект. Благодаря этому в организме происходят положительные изменения: Улучшается циркуляция крови по организму; Укрепляются стенки сосудов; Ускоряется обмен веществ; Восстанавливается здоровое состояние кожи уходят воспаления, акне, высыпания аллергического характера. Высокое содержание соли в сулугуни также позволяет поддерживать солевой баланс в организме, нормализует пищеварение и формирует работу нервных импульсов. Благодаря ему в клетки поступают кислород, жидкости и питательные вещества, поддерживается тонус мышц. А еще нужное количество соли в организме необходимо, чтобы бороться с развитием депрессий и нарушениями сердечно-сосудистой системы. Для худеющих Сулугуни не воспрещен для тех, кто соблюдает режим питания. Он прекрасно справляется с чувством голода на диете и моментально восстанавливает энергию.
Его можно использовать в качестве самостоятельного блюда или же вместе с ломтиком ржаного хлеба, зеленью и овощами. Для худеющих такой прием пищи будет полезен во многих отношениях, ведь он: Не спровоцирует тяжесть в желудке; Быстро расщепится; Будет стимулировать ускорение метаболизма. Для беременных женщин Самое важное для беременных женщин — это сбалансированное питание, включающее в рацион продукты с полным комплексом витаминов и минералов, которые в большом количестве присутствуют в сулугуни. Разрешенные врачом и диетологом порции сыра положительно скажутся на самочувствии будущей мамы и на развитии ее ребенка.
Сыр отлично сочетается с овощами, яйцами, мясными и морскими продуктами. Популярной стала жарка сулугуни в панировке, так как процесс занимает очень мало времени, и в итоге получается отличная закуска. Как правильно выбрать продукт Этикетка Места реализации сулугуни наиболее разнообразны. Сыр продают и на локальных рынках, и в сетевых супермаркетах. Выбрать качественный продукт в магазине гораздо проще — перед вами сертифицированный производитель, а вся необходимая информация помещена на этикетке.
На что следует обратить внимание: компания-производитель и ее реквизиты; состав; калорийность. Более того, покупатель может хоть несколько часов разглядывать вакуумную упаковку сыра на предмет изъянов или инородных предметов. На рынке всю необходимую информацию следует узнать у продавца. В идеале у него должен быть сертификат, который подтверждает качество продукции. Если подобных документов нет — прощайтесь с продавцом и отправляйтесь на поиски более ответственного производителя. На рынке дайте волю всем своим рецепторам: осмотрите сыр, понюхайте, попробуйте на вкус. Выдержанный сулугуни отличается умеренной горечью, поэтому не пугайтесь дополнительных вкусовых ощущений, а постарайтесь насладиться ними и прочувствовать каждый новый оттенок. Внешний вид Оттенок может варьироваться от идеального белого до желтоватого зависит от разновидности молока, уровня жирности, наличия дополнительных ингредиентов. Повреждения поверхности сыра недопустимы возможны только небольшие неравномерные выпуклости, которые сформировались под воздействием воздуха.
Поверхность должна быть влажной и слизистой за счет покрытия кислой сывороткой. Вред сыра сулугуни и противопоказания Доктора и диетологи часто предупреждают о противопоказаниях сулугуни, которые могут принести вред здоровью.
Когда гемоглобин в норме, кислород легче поступает в клетки органов. Следовательно, компоненты сулугуни улучшают состояние кровеносной системы. В сыре такое количество витаминов, что его рекомендуется употреблять даже беременным и маленьким детям. Это значит, что регулярное употребление сыра укрепляет иммунитет, нервы, улучшает обмен веществ, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Таким образом, сыр сулугуни не только вкусный, но и полезный. Вред и противопоказания сулугуни Людям, страдающим от непереносимости лактозы, стоит воздержаться от употребления сыра. Для остальных важно знать, что польза и вред сыра сулугуни зависит от того, каким образом продукт был произведен. Если в процессе изготовления сыра не было термической обработки, и отсутствуют химические добавки, то такой сыр полезен.
Некоторые недобросовестные производители используют устаревшую технологию - копчение с применением жидкого дыма. Читайте также Как приготовить зеленую редьку?
Все ингредиенты Сулугуни Несмотря на то что сулугуни классифицируют как рассольный сыр, его вкус на самом деле нежный, слегка кисловатый и практически не соленый. О происхождении сулугуни рассказывают несколько историй. По первой версии, его придумали в регионе Самегрело, по второй — в Осетии. Приверженцы обоих версий выдвигают немало доказательств своей правоты, но точка в споре еще не поставлена. Сулугуни делают из коровьего молока, реже — буйволиного.
Сыр Сулугуни: польза и вред
Ну и, конечно, знаменитые хачапури и осетинские пироги, в которых широко используют сулугуни в составе начинки. Польза: Сулугуни ценен за содержание полезного белка природного происхождения, жиры, аминокислоты, витамины групп А, В, РР, минералы калий, кальций, натрий, магний — все они хорошо усваиваются организмом из данного продукта, об этом говорят и специалисты-диетологи, и современная медицина. Сулугуни оказывает полезное воздействие на работу костной ткани, кровеносной системы, щитовидной железы, способствует нормализации обмена веществ, благоприятно влияет на кожу, хорошо утоляет голод. Калорийность продукта составляет 290 Ккал на 100 грамм продукта. Рекомендуется умеренное употребление сыра. Копченый сулугуни, из-за применения жидкого дыма, не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почечной и сердечной недостаточности, и людям, которым по показаниям не рекомендовано употребление соли. Энергетическая ценность:.
Все зависит от того, где продукт будет находиться. В морозильной камере сыр может пролежать несколько месяцев, в холодильнике — несколько дней. При комнатной температуре без рассола сулугуни останется свежим в течение 1-2 дней.
Копченый и поджаренный Копченый сулугуни был изобретен для того, чтобы приготовленный продукт можно было употреблять в течение длительного времени. Во время процесса копчения над очагом сыр как будто консервируется. Копченый продукт может храниться длительное время. Если сулугуни хорошо высушить, то после копчения срок его годности составит несколько месяцев. Вытяжные сыры хорошо плавятся, поэтому сорт подходит для приготовления открытых пирогов и пицц. Можно жарить его как халуми. Для этого сыр режется порционными кусками, обваливается в специях или кукурузной муке и поджаривается на сковороде на небольшом количестве растительного масла. Чем заменить Чем можно заменить сулугуни? Этот вопрос занимает любителей грузинского рассольного сыра. Некопченый армянский чечил, свежая итальянская моцарелла и сулугуни очень похожи друг на друга.
Если речь не идет о высокой кухне, то один сорт вполне заменяется другим. К тому же, настоящий сулугуни и моцарелла схожи тем, что традиционно их готовят из буйволиного молока. Однако классический продукт сегодня трудно найти, да и стоит он намного дороже. В продаже преобладают сыры, произведенные из коровьего молока. Сегодня важнее другое — правильная технология при производстве сыров. Если соблюдается рецептура, то сыр получается качественным. К сожалению, не всегда можно купить такой. Нужно учесть, что на прилавках появилось множество подделок. Обычный плавленый сыр, не всегда хорошего качества, сформованный как сулугуни, продается как настоящий грузинский сыр. Заключение Сулугуни — древний сорт с многовековой историей и приятным, солоноватым вкусом.
Грузинский сыр прекрасно раскрывается как в национальной кухне, так и при кулинарных экспериментах. Приготовить сорт можно и в домашних условиях — рецепт не содержит редких ингредиентов. Копченый сулугуни станет отличной закуской к пиву или же товарищем в долгом походе. Понравилась статья? Оцените её:.
При термической обработке начинаются процессы гликирования процесс выработки сахара , выделяются вредные токсины, увеличивается калорийность, поэтому сулугуни лучше не жарить и не запекать Советуем почитать: Нежирные сорта сыра: как выбрать, можно ли есть на диете, список сортов, калорийность и БЖУ Полезен ли сулугуни при похудении Соблюдающих режим питания, волнует вопрос — можно ли употреблять сыр сулугуни на диете. Ответ однозначен — можно и нужно.
Это связано с тем, что содержание жира в нем небольшое. Отличным вариантом здорового перекуса станет сыр сулугуни с ломтиком ржаного хлеба, базиликом и томатом черри. Он замечательно справится с чувством голода и восстановит энергию. Эта разновидность сыра не вызывает тяжести в желудке, моментально расщепляется, не превращаясь в жиры. Стимулирует ускорение метаболизма, препятствуя накоплению лишнего веса.
Он запрещен только людям с непереносимостью лактозы. А вот копченые сорта могут спровоцировать обострение гастрита либо язвы, а также ухудшить симптомы сердечных и почечных отеков. Нужно учитывать большую калорийность продукта людям с лишним весом. Как выбрать Выбирая сыр Сулугуни, обратите внимание на окраску и густоту продукта.
При неправильном либо долгом хранении у него исчезает специфический запах и вкус. Появляется сухая корка, плесень и трещины. Хранение Сыр лучше сохраняется в рассоле. В холодильнике хранится три месяца. На заметку!
Сыр Сулугуни, содержание XE
Главная» Новости» Сколько калорий в сыре сулугуни. Нельзя сыр сулугуни отнести к числу диетических продуктов, поскольку в порции весом в 100 г насчитывается почти 300 килокалорий. Информация о том сколько калорий в продукте сыр сулугуни нитка, а также содержание белков, жиров и углеводов.
Сколько калорий в сулугуни и что еще нужно знать о сыре
Название «сулугуни», конечно же, ассоциируется с грузинской кухней, именно в солнечной Грузии уже много сотен лет производят очень вкусный и полезный рассольный сыр, который полюбили во всем мире. А в 2011 году эта страна оформила на сулугуни патент, и он официально стал одной из ее визитных карточек. В России этот продукт «прижился» уже очень давно. Многие любят его за умеренно соленый вкус и довольно мягкую консистенцию, считая его чем-то средним между сыром и. С сулугуни готовят множество различных блюд: добавляют в салаты, закуски, пироги, жарят и запекают. Он нужен в грузинских хычинах и многих других национальных блюдах, но в традиционных рецептах хачапури данный продукт на самом деле не используется. Этот сыр изготавливается из , овечьего, буйволиного молока или их смеси, такое разнообразие дает возможность людям, страдающим аллергией на коровье молоко, не отказываться от этого вкусного продукта. Конечно, в наших магазинах найти сулугуни не из коровьего, а из другого вида молока непросто, но все же такая возможность есть. В настоящем рассольном сыре не должно быть консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих химических добавок, поэтому можно объективно сказать, что этот продукт полностью натуральный. Вред сулугуни Несмотря на большую пользу сулугуни, врачи и диетологи нередко говорят о вредных свойствах продукта. Чаще всего вред сулугуни заключается в следующем: из-за большого содержания соли и немалой калорийности сулугуни продукт не рекомендуется людям с болезнями почек, язвой, гастритом; при перееданиях сыр способствует набору лишних кило; серьезный вред сулугуни проявляется при непереносимости лактозы.
Если у вас плохая реакция на молоко, вам стоит отказаться от сыра; при злоупотреблениях сулугуни часто возникают аллергические реакции и диарея. Там, где высокие горы подпирают своими вершинами облака, а с их скалистых утесов стекают вниз маленькие и большие ручьи и речушки, делают знаменитый сыр «Сулугуни». Если переводить название этого молочного продукта с осетинского диалекта, то получится «сделан из сыворотки». Хотя грузинский народ предпочитает иную версию перевода: первая половина названия «сули» интерпретируется как «душа», а «гули» переводится как сердце. Коренные жители считают «Сулугуни» сердцем и душой своего народа, частью его истории, культурного и кулинарного наследия. А какова калорийность сыра «Сулугуни»? Способы приготовления Интересное блюдо из Сулугуни можно приготовить и дома. Например, его можно пожарить на сковороде с овощами. Обычно для приготовления такого блюда используют помидоры и разнообразную зелень. В итоге получается необычный и полезный перекус.
Часто во время приготовления добавляют еще и яйца. Тогда блюдо становится более сытным. Если у вас в доме есть кеци, можно приготовить сыр на ней. Это специальная глиняная сковорода. Обычно такие блюда подают в ресторанах грузинской кухни. В этом случае Сулугуни готовят с помидорами или грибами. Благодаря специальной форме сковороды блюдо получается особенно вкусным. Также можно жарить сыр на гриле или на мангале. Допустимо готовить и копченый Сулугуни, только стоит учесть, что в этом случае значительно возрастет калорийность блюда. Прежде чем выбрать тот или иной рецепт, следует ознакомиться с некоторыми общими правилами приготовления жареного сыра.
Прежде чем обжарить обычный Сулугуни следует позаботиться о панировке.
Несмотря на популярность продукта, особенно в копченом исполнении, именно такой сыр рекомендуется употреблять умеренно. Сыр в виде творожной начинки прекрасно дополнят помидоры и зелень, а в качестве салатной заправки подойдет соус бешамель или классика кулинарного жанра — оливковое масло со специями и лимонным соком. При ответе на вопрос, сколько калорий в сыре сулугуни нужно учитывать тот факт, что этот продукт приравнивается к мясу и рекомендуется тем, кто мясо не ест. Такой сыр прекрасно подойдет для любителей белковой диеты, однако, с количеством стоит быть поаккуратней.
Данный сорт можно без опаски включать в меню людей, склонных к холестериновым отложениям и атеросклерозу. В нем снижено содержание жира, но повышена концентрация веществ, расщепляющих и выводящих излишки холестерина.
Благодаря изобилию органических кислот, сулугуни будет полезен и для печени, участвуя в метаболических процессах и выводя тяжелые, токсичные вещества, пагубно влияющие на состояние всего организма. Содержащийся триптофан помогает снять усталость, раздражительность и депрессивные состояния. Действуя синергически в комбинации с витаминами группы В, аминокислота оказывает благоприятное действие на эмоциональное состояние и психику человека. Продукт особо рекомендован людям, профессия которых предполагает частое возникновение стрессовых ситуаций. Польза сыра «сулугуни» также заключается в повышенной концентрации кальция, известного своим положительным влиянием на состояние костей, зубов, ногтей и волос. Он чрезвычайно ценен в составе детского и подросткового меню, поддерживая развивающиеся организмы и предотвращая развитие рахита. Тем, кто имеет хрупкие кости и склонен к остеопорозу, продукт обязательно следует включать в свой рацион.
При отсутствии противопоказаний, его нужно есть людям преклонного возраста и женщинам, вынашивающим малыша. Это будет полезно как для самой будущей мамы, так и для нормального формирования плода. Противопоказания и возможный вред сыра «сулугуни» Определив пользу сулугуни, настало время поговорить и о его вреде. Но он больше условный, поскольку сыр является полностью натуральным продуктом, имеющим высокую питательную ценность.
А если вы любите чеснок, не забудьте добавить в рецепты с сулугуни немного гвоздики! Форма и цвет сыра сулугуни Этот сыр обычно имеет форму плоского диска. Средняя толщина диска составляет 2,5- 3,5 см. Цвет этого вещества варьируется от белого до бледно-желтого. Вид и калорийность домашнего сыра сулугуни. Вкус сыра сулугуни Этот полутвердый сыр имеет молочный вкус, слегка кисловатый с оттенком солености.
Он считается самым лучшим соленым сыром.
Сыр Сулугуни - калорийность
Полный химический состав продукта Сулугуни, макроэлементы и микроэлементы, вищевая ценность, витамины и минералы. Энергетическая ценность (калорийность) Сыр Сулугуни составляет 286 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Сыр «Сулугуни» купить с бесплатной доставкой на дом всего за 2 часа из «ВкусВилл» в городе Москва и других городах России.
Сыр сулугуни: калорийность в 100 граммах, состав и полезные свойства, можно ли есть при похудении
В таблицах калорийности продуктов принято указывать количество ккал на 100 г продукта, а также белков, жиров и углеводов. Калорийность сулугуни зависит от его вида, способа приготовления и дополнительной обработки. Калорийность домашнего сыра сулугуни на 100 грамм составляет 288 ккал. Сыр Сулугуни не только вкусный, но он ещё и оказывает положительный эффект на организм.
Сулугуни – настоящий грузинский сыр
| Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро! | | Сыр сулугуни: из какого молока делают кулинарную гордость Грузии. |
| Сыр Сулугуни - Грузинская моцарелла? Познаём секреты блюда | Сулугуни — один из сыров с низкой калорийностью и содержанием жиров (около 20%). |
| Сыр Сулугуни: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы | сколько калорий и БЖУ в 100 граммах продукта. |
Сыр Сулугуни 45% Калория кг фас
Калорийность продукта достаточно высока (более 300 ккал в 100 г), поэтому злоупотребление может не лучшим образом сказаться на фигуре и весе. Калории в адыгейском сыре. Информация о том сколько калорий в продукте сыр сулугуни нитка, а также содержание белков, жиров и углеводов.