международный день психического здоровья, в этом году тема - профилактика суицида.
10 Сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств
| Департамент здравоохранения | Ежегодно 10 сентября по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств под патронажем Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. |
| 10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств | Всемирный день предотвращения самоубийств или Всемирный день предотвращения суицида — международная дата, которая отмечается по всей планете ежегодно, начиная с 2003 года, 3 марта, с целью содействия деятельности по предотвращению самоубийств во всем мире. |
| 10 сентября – Всемирный день предотвращения суицида! | Главной целью проведения Всемирного Дня предотвращения самоубийств является активизация деятельности мировой общественности для снижения уровня суицидов и суицидальных попыток (парасуицидов). |
| 10 сентября – Международный день предотвращения самоубийств | Главной целью проведения Всемирного Дня предотвращения самоубийств является снижение уровня суицидов и суицидальных попыток (парасуицидов). |
| О подростковом суициде - 10.09.23 всемирный день предотвращения суицида | Сегодня, 10 сентября, отмечается, начиная с 2003 года, Всемирный день предотвращения суицида. |
«С моим ребенком этого не случится» и еще шесть опасных мифов о подростковых самоубийствах
Ежегодно 10 сентября по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств под патронажем Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Главная» Новости» 3 марта день суицида почему. 10 сентября отмечается Международный день предотвращения самоубийств (World Suicide Prevention Day). Всемирный день предотвращения самоубийств или Всемирный день предотвращения суицида — международная дата, которая отмечается по всей планете ежегодно, начиная с 2003 года, 3 марта, с целью содействия деятельности по предотвращению самоубийств во всем мире.
В России ситуация улучшается
- В России ситуация улучшается
- «Порежу всю семью». Как куратор «группы смерти» склонял детей к суициду | Аргументы и Факты
- Пандемия внесет свой вклад в цифры суицидов
- Психолог объяснил, почему смерть стала новой «модой» среди подростков
10 сентября 2022 года – Всемирный день предотвращения самоубийств
Одни исходят от ужаса, другие от радости. Одни внушают себе смерть, другие познают жизнь. Так человек в большой степени предопределяет своё будущее. Можно быть уверенным, что определяющий себе окончательную смерть не знает о Мире Тонком. Может быть, он улавливает внешние обряды, но сердце его далеко от истины. Люди подобные слабым бегунам, сходящим с дистанции, - самоубийцы. Все религии и морально-этические Учения, дававшиеся человечеству Земли прежде, предупреждали о вреде самоубийства. Человек, законам Природы подвластный, путь проделывает тот же. Самоубийство - это не прерывание цепи Жизни, но - бунт, против Сил Эволюции направленный, преступлением против Бога и себя. Душа не может быть убита, но плоть, прервавшая нить жизни земной, лишила возможности свой дух божественный исполнить те задачи, что возлагались Творцом. Дай Бог каждому высечь искру благоразумия в себе и тьмы наущению не поддаваться, предвидя всё злорадство её; но силы приложите сверхчеловеческие, взор к небу обращая, и Радость Бытия восторжествует в сердце во всей Славе Красоты беспредельной.
Почувствуйте в падении вашем, подобно листу осеннему, торжество ноты Жизни, вечно самовозрождающейся! Подумайте о долге перед Жизнью... Покушение на собственную жизнь становится чуть ли не общепланетным бедствием. Конечно, доведённый до черты отчаяния подобным актом выражает своеобразный бунт против установившегося положения вокруг него. Но если каждый слабовольный человек, неспособный бросить вызов навалившимся бедствиям, станет сводить счёты с жизнью методом наложения рук на себя, то кто же останется в мире? Быть может, только те, кто только тем и заняты, что подталкивают к бездне, доводя до отчаяния душу слабую, да несколько героев что дерзнули противостать убийцам». Страшную участь готовят себе самоубийцы, предполагающие, что за гранью смерти их ожидает освобождение. Положение своё ещё более усугубят, попадая прямо в тенёта мрака, что не пожелает выпускать добычу из цепких рук. Услышавший голос шептунов тёмных, отозвавшийся на зов смерти действует понаущению прислужников чёрной ложи, широко использующих своеобразную кодировку на саморазрушение. Они внедряют её в разум человеческий, моделируя мыслеформу, следуя которой жертва сама выступает в роли палача своего.
Человеку иногда кажется, что в жизни всё утрачено и жить больше незачем, а горе и несправедливости безмерны. Он думает, что смерть уведёт его в некое «небытие», где будет тлен, но он ничего уже не будет чувствовать. Если бы люди знали, что в Тонком Мире вся чувственная сфера обостряется! Самоубийца долго кипит в своих земных страданиях. Например, человек, потерявший близкого и любимого и в горе решившийcя на самоубийство, будет снова и снова переживать смерть близкого и испытывать всю глубину страданий, готовиться к самоубийству, совершать его, и подобный круг переживается очень много раз, пока не будет исчерпана энергия мыслей, связанных с этим периодом жизни. И как бы вам ни было тяжко, исполните долг перед нею, ибо последнюю плату долга кармического, может, осуществляете вы.
Это бывает трудно, потому что мы не можем найти подходящих слов, но часто само обращение может уберечь человека от непоправимого.
Бехтерева» Минздрава России, врач-психиатр, продолжил тему влияния пандемии коронавируса на число самоубийств: — Экономическая рецессия влияет на уровень суицидов. Могу предположить, что уровень суицидов будет расти в группах молодых мужчин. Считается, что уровень суицидов уменьшается в развивающихся экономиках, где мужчины интегрированы в общественные отношения. Конечно, рост безработицы, прежде всего, будет касаться этих интегрированных в экономику мужчин. Важна не сама безработица, а прогнозирование, что дальше будет плохо. Алексей Александрович перечислил и другие факторы, влияющие на суицидальное поведение и обострившиеся во время пандемии:.
Как-то это всегда было проблемой, говорила: «Ничего не хочу». С другой — я думала, может, туда что-то напишет и я увижу. Дневник был общий, открытый — она читала моё, а я — ее. Но я там ничего подозрительного не видела. Тут она пенал потеряла и нашла, дальше — про подругу. Только последняя самая запись, в предпоследний вечер, о том, что слишком много контрольных, заканчивается фразой: «В общем, страшная неделя».
Я это увидела, только когда закрыли дело и следователь вернул ее ноутбук, планшет и наш дневник. Но даже если бы увидела раньше, что бы я могла сделать? Сказала бы: «Держись, два дня до конца четверти, потом карнавал будет в школе». Одна из новых подружек в школе увлекалась косплеем. Дочка тоже захотела такой наряд на карнавал, выбрала костюм персонажа из одной игры, но мы не нашли ее маленький размер и собрали наряд сами. Мы купили анимешную юбку, новую худи и уши на ободке.
В этом наряде я ее похоронила. Дочка пошла в школу, и у нее там сломался мобильный телефон. Я заметила это часов в 5 вечера: увидела непрочитанное сообщение в вотсапе. Буквально накануне выяснилось, что ее мобильник стал быстро разряжаться. Я подумала: «Ну, ок, куплю новый ей на день рождения». Увидела, что сообщение не прочитано, хотела домой поехать пораньше, но это была предновогодняя неделя, мы обсуждали корпоратив для сотрудников, и все затянулось.
Я подумала: «Если бы что-то случилось, то из школы бы уже позвонили. А так — точно сдох телефон». Сказала себе: «Не будь матерью-параноиком, полдня без телефона. Мы же в свое время как-то жили». Вечером была огромная пробка всегда, и, если уезжать в это время, все равно встанешь на два часа. Я всегда пережидала этот трафик в офисе.
У нас было так принято: дочь всегда писала мне в вотсап, когда приходила домой. Прямо педантично, как часы. И я подумала, что на ее месте я бы написала имейл. Я пошла проверять почту. И точно — в почте было письмо. Оно начиналось самой волшебной фразой для всех мам, после которой беспокойство тебя отпускает: «Мам, я дома…» Она писала, что телефон сломался, что она пришла домой, попыталась вставить симку в свой другой планшет, но вставила ее не той стороной, его сломала тоже.
Так заканчивалось письмо. По тону это не было прощальное письмо. У нас с ней такая практика — писать о косяках — была довольно распространена. Она знала, что если она напишет мне заранее, то я остыну на работе и вечером не буду ее ругать. Я это так и восприняла. Я выждала полчаса и ответила.
Мне понадобилось время, чтобы выдохнуть, что опять придется отложить покупку пылесоса и купить очередное устройство вне плана и прямо сейчас. Выдохнула и написала: «Люблю тебя, моя девочка, ты умница, что догадалась мне написать по почте, потому что я тут уже здорово нервничаю». После этого я сидела на работе еще пару часов и вернулась домой около 9 вечера. Когда я открыла дверь, в доме был страшный холод: декабрь, и на улице минус 20 Я зашла в ее комнату, там было открыто окно. Она никогда не разрешала окна открывать, даже проветрить. Но в тот момент я не заподозрила вообще ничего.
Закрыла окно со словами: «Ты тут вообще не замерзла еще? Сначала я подумала, что она где-то прячется. Открывала шкафы, металась по квартире. Хотела идти ее искать в подъезд, думала, она спряталась на лестнице и плачет. Но сапоги были дома — было очевидно, что уйти из дома босиком в минус 20 невозможно совсем. Верхняя одежда тоже была тут.
Я вернулась к окну — подумала: «Нет, это бред. Не может быть». Выглянула на улицу, предполагая: если самое страшное, должна же быть скорая, толпа народу. Там ничего не было. Потом я открыла чат дома — если что, то там бы все уже обсудили. Но в чате тоже было тихо.
И тут до меня дошло, что ее окно выходит на козырек над магазинами в доме. Было поздно, темно, внизу большие сугробы, метель была почти месяц, и абсолютно ничего не видно. Тогда я набрала 112. Они обещали прислать наряд, но я вспомнила про соседку, у которой балкон выходит туда, на этот козырек. Я побежала вниз, вылезла на эту крышу через балкон соседки и там ее нашла. Все было понятно сразу — она уже замерзла.
Следователь потом мне сказал, что она прочитала то мое ответное письмо Это не укладывается в голове — ребенок написал маме, что дома, чтобы мама не беспокоилась. Мама ответила, что любит. И вот ее нет. Я думаю, события развивались так: она получила мое письмо и, как обычно, села делать уроки. Но все еще была сильно расстроена: шутка ли, до сих пор она ломала по одному телефону за раз, а тут сразу два гаджета. Думаю, это была последняя капля, после которой на нее окончательно рухнул весь мир.
Кстати, второй телефон планшет она не сломала: весь ужас в том, что он мог прекрасно работать без симки, на вайфае. Но она, видимо, так была расстроена, что почему-то не сообразила, что он просто разряжен и его надо подольше подержать на зарядке. Всё это решаемые с нашей взрослой точки зрения вопросы — и за небольшие деньги. Но подросток в эмоциях способен себя обвинить, приговорить и наказать почти мгновенно. После ее гибели было заведено уголовное дело: так положено Но все представители официальных служб — следователь, опека — разговаривали со мной очень корректно и осторожно, объясняли, что происходит и зачем. Меня это удивило, честно говоря.
В основном вопросы были связаны с возможной травлей в школе и какими-то группами в соцсетях. Но ее точно не травили, и в онлайне ничего такого не нашли. Это был чисто импульсивный поступок маленького человека, на которого в один день почему-то свалились вдруг все несчастья мира. Я ездила в полицию несколько раз и говорила с опекой по телефону. Собственно, и всё. Была одна вещь, которую я помню до сих пор.
Дамы из опеки сказали: «Ну, как обычно. Тихая, из благополучной семьи». Для них, для тех, кто имеет с этим дело постоянно, это не был шок и форс-мажор. Мы всегда боимся ДТП или злодеев. Но «Мам, я дома…». Для нас «дома» — это безопасно.
И совершенно невозможно такого предположить. У кого-то в детстве, много лет назад, с собой покончила сестра. У кого-то — школьная подруга дочери. У кого-то дети в депрессии прямо сейчас.
По информации Всемирной Федерации Здравоохранения ежегодно кончают с собой более миллиона человек во всем мире. Данная цифра не окончательна в связи с тем, что многие страны «стыдятся» обнародовать данную информацию. Ряд государств деликатно относится к количеству самоубийств по многим причинам в том числе и религиозным , поэтому реальные цифры часто замалчиваются. Самыми популярными причинами самоубийств являются бедность, безработица, депрессия, чувство вины, неурядицы дома и на работе, тяжелые заболевания и, как ни странно, скука. Борьба с суицидом является приоритетной задачей ВОЗ. Большинство случаев происходят под действием момента, резкого всплеска эмоций.
Если в такое время человек найдет способ убить себя — несчастья не избежать. К сожалению, подобное поведение — не редкость, предугадать его очень сложно. Когда человек сильно страдает из-за потери, несчастья, проблема поглощает его без остатка. Очень важно, чтобы в критический момент рядом оказался кто-то, кто мог бы немного отвлечь страдающего, расширить его сознание и показать другую сторону жизни. Одно такое слово или совет могут сохранить жизнь. Дипломированные психологи-профессионалы делятся опытом, рассказывают о методах борьбы с депрессиями, наркотическими зависимостями. Интересные факты В достаточно развитых странах количество суицидов среди мужчин в 3 раза превышает женские случаи.
10 сентября Всемирный день борьбы с суицидом "СТОП, СУИЦИД!"
Если вы находитесь в контакте с человеком, желающим покончить с жизнью, можно предпринять следующие шаги: задайте конкретные вопросы о самочувствии человека и желании смерти. Фактически, прямая коммуникация снимает бремя сокрытия сложных эмоций из страха осуждения. Это может обеспечить чувство облегчения от изоляции. Будьте открытыми и внимательно слушайте ответы. Ваш близкий человек нуждается в том, чтобы его выслушали и поняли. Важно слушать без осуждения и выражать понимание и сочувствие. Возможно, вы не знаете точно, как чувствует себя человек, но вы можете понять, что ему нужна эмоциональная поддержка в это трудное время.
Людям, думающим о суициде, может быть психологически трудно обратиться за помощью самостоятельно.
Это мучение должно быть прекращено. Я думаю, что ты чувствуешь себя не в силах и дальше бороться против всего, что слишком сильно превосходит тебя, против всех неудач и жестокости жизни. Я признаю твою боль. Я принимаю твое чувство беспомощности. Я понимаю, что ты чувствуешь себя в тупике. Каждый человек может однажды дойти до точки, в которой он воскликнет: «Вот то, что я не в состоянии вытерпеть».
Думаю, что ты сейчас именно в этой точке. Но даже в таком случае я постараюсь показать тебе другой взгляд на вещи. Прежде всего, я хочу, чтобы ты знал: я не против самоубийства в принципе. Я не считаю его ошибкой или грехом. Существуют ситуации, в которых действительно кажется, что лучше умереть, чем продолжать страдать, и я готов подтвердить право человека выбрать смерть в такой ситуации. Я буду уважать такое решение. Если после того, как ты выслушаешь меня, ты решишь, что в твоем случае не осталось ни малейшей надежды, и нет ни одной причины, по которой стоило бы продолжать жить, я больше не буду тебя отговаривать.
Возможно, ты чувствуешь, что остался только один способ покончить с кошмаром, который с тобой происходит: прекратить все чувства, мысли и желания. Для тебя ситуация не просто ужасна, — тебе кажется, что она будет ухудшаться. То, что ты испытываешь сейчас, может тебе представляться лишь первым шагом на пути к еще большему страданию. Поэтому, возможно, ты говоришь себе: «Я должен положить конец этой жизни прямо сейчас! Если мне не хватит мужества это сделать, я буду вынужден страдать без конца. Мне придется все начинать с нуля. У меня просто нет больше сил для этого».
Может быть, ты чувствуешь себя совершенно одиноким перед своей проблемой, и нет во всем мире того, кто мог бы тебе помочь. В этом одиночестве все, что ты видишь, — это твоя боль. Всякое возможное решение тонет во мраке, и смерть кажется единственным выходом. Может быть, ты считаешь, что без тебя мир станет лучше. Люди в твоем состоянии часто думают, что с их смертью мир испытает облегчение. Может быть, все наоборот: ты так взбешен, что чувствуешь себя вправе заставить других отвечать за твою смерть. Ты чувствуешь, что тобою пренебрегли, тебя предали или использовали.
Это означает, что трагедия затрагивает большое количество людей, которые потеряли близких в результате самоубийства или были близки к тому, чтобы свести счеты с собственной жизнью. По официальным данным количество самоубийств в 2021 году в России составляет около 2000 человек, из которых более трети — дети и подростки. Это является очень большим числом для современного мира.
Для того чтобы удержать друга или знакомого от самоубийства, надо немного разбираться в человеческой психологии. Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи: Нам нужно, чтобы нас любили. Нам нужно хорошо к себе относиться. На наше поведение оказывают воздействие два основных принципа: Наше поведение зависит от того, как мы к себе относимся. Если руководствоваться этими очень важными соображениями и ясно представлять себе их реальный, практический смысл, то можно чуть лучше разобраться, почему некоторые подростки хотят уйти из жизни. Ты увидишь так же, как дружеские забота и ласка умеют обнадеживать, гнать от себя мысли о самоубийстве.
Потребность любви. Для того чтобы ценить себя и свою жизнь, все мы должны ощущать любовь к себе. Потребность любви — это: потребность быть любимым; потребность любить; потребность быть частью чего-то. Подросткам, которых не любят, которые сами не испытывают симпатии к своим одноклассникам и учителям, которые чувствуют себя чужими и дома, и в школе, и во дворе, справляться с неприятностями гораздо сложнее. Отсюда и неспособность решать многие наболевшие проблемы. Оттого, что самооценка их снизилась, даже те проблемы, которые раньше решались погодя, теперь становятся для них неразрешимыми. Некоторые подростки сравнивают это тревожное, неприкаянное состояние с ощущением тонущего, который захлебнулся и идет ко дну, или же человека, у которого судорожно сжимается от тоски сердце. Как ты думаешь, что для них в это нелегкое время самое главное?
К Всемирному дню предотвращения самоубийств
| Новости Воронежстата | Глобальной целью Всемирного Дня предотвращения самоубийств является снижение суицидальной активности населения (уменьшение уровня суицидов). |
| Новосибирских родителей предупреждают о «дне суицида среди подростков» | Глобальной целью Всемирного Дня предотвращения самоубийств является снижение суицидальной активности населения (уменьшение уровня суицидов). |
| 10 сентября 2022– Всемирный день предотвращения самоубийств | Всемирный день предотвращения самоубийств или Всемирный день предотвращения суицида (англ. World Suicide Prevention Day) — международная дата. |
| Новосибирских родителей предупреждают о «дне суицида среди подростков» | Сегодня День работников скорой помощи. |
«У нас было правило — четыре обнимашки в день». Монолог мамы, дочь которой погибла из-за суицида
Мероприятия Всемирного Дня предотвращения самоубийств многоплановы и направлены на достижение различных целей, прямо или косвенно влияющих на суицидальную активность населения. Этот день уже долгое время является международной датой, привлекающей внимание мировой общественности к острой проблеме суицидов среди населения. международная дата, которая отмечается по всей планете ежегодно, 10 сентября.
День предотвращения суицидов
В TikTok появился новый тренд среди подростков — массовый суицид. Видео с призывом к смерти отмечали хэштегом #3марта. Всемирный день предотвращения самоубийств отмечается по всей планете 10 сентября, начиная с 2003 года. После этого 3 марта даже начали называть «днем суицида», хотя официально Всемирный день предотвращения самоубийств (World Suicide Prevention Day) — 10 сентября. Хотя специалисты и признают, что самоубийства – вопрос сложный, многие из них убеждены: суицид можно предотвратить.
Пандемия внесет свой вклад в цифры суицидов
Число самоубийств среди мужчин на планете в три раза превышает число женских самоубийств. К странам с низким уровнем суицидов относятся Греция, Албания, Египет; средний уровень фиксируется в Австралии, США; высокий — свыше 20 на 100 тысяч населения в год — в странах Балтии, России, Венгрии, Беларуси. Возрастные особенности распространения суицидов в Республике Беларусь совпадают с общемировыми тенденциями: наибольший уровень самоубийств традиционно регистрируется в старших возрастных группах. Вместе с тем, с каждым годом суицид «молодеет». Во многих странах суициды являются третьей по частоте причиной смерти среди подростков. К сожалению, в судебно-психиатрической практике нам приходилось рассматривались случаи суицидов двенадцати-тринадцатилетних детей. Следует отметить, что родители этих ребят никогда не обращались за помощью к специалистам в области оказания психиатрической помощи. Развенчиванием мифов о попытках и совершении суицидов МИФ 1.
Соцсеть активно удаляет видео с подобными призывами. Но родители и сами должны беречь своего ребенка. Порой детям нужен простой разговор с близким человеком.
Помимо очного общения, мы предлагаем услугу дистанционного консультирования онлайн-прием , которая не уступает личной встрече по качеству. Таким образом, Вы можете получить квалифицированную помощь специалиста высокого уровня, в каком бы населённом пункте вы не находились. Записаться к врачу В нашем центре психического здоровья и психологической помощи "Эмпатия", в шаговой доступности от метро Электрозаводская г. Москва и метро Новокосино г. Реутов , работают специалисты, которые имеют большой опыт лечения психических расстройств.
Просто малыши еще до конца не осознают, что такое смерть. Однако зачастую в их разговорах и мыслях любящие и внимательные мама и папа могут заметить повод для тревоги. Вот, например, какой случай рассказал детский психолог: маленькая девочка 7 лет на протяжении долгого времени повторяла, что она превратится в бабочку и улетит от своих родителей. Родители только посмеивались над забавными детскими угрозами. Однако в 12 лет эта девочка совершила очень серьезную попытку суицида, прыгнув с 4 этажа. Врачам чудом удалось спасти ей жизнь. И если детский суицид все же, к счастью, встречается достаточно редко, то про подростковые самоубийства нельзя сказать то же самое. Именно на возраст 13 — 16 лет, как показывают статистические данные, приходится пик подростковых самоубийств. Многие детские психологи склоняются к мысли, что желание смерти — это достаточно распространенная реакция подростковой психики на возникновение стрессовой ситуации. Психологи советуют быть более внимательными к своим близким и помнить о том, что из любых ситуаций есть выход.
О подростковом суициде - 10.09.23 всемирный день предотвращения суицида
Признаки, говорящие о возможной готовности к суициду. Существует ряд косвенных признаков, которые сигнализируют о возможной готовности к суициду: — снижение настроения грусть, тоска, молчаливость ; — отсутствие интереса к обычным для данного человека занятиям много времени проводит в постели, ничем не интересуется, избегает общения ; — снижение самооценки и потеря уверенности в себе; — чрезмерное чувство вины, нарушение сна, потеря аппетита или переедание; — употребление алкоголя, наркотических и психотропных веществ; — рассуждения об утрате смысла жизни и намёки или высказывания о намерении покончить с собой. Профилактика суицида Профилактика суицида включает в себя целый комплекс мероприятий — от правильного воспитания и формирования отрицательного отношения к самоубийству до своевременного выявления психических заболеваний и поддержки психически здоровых людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. В качестве такой помощи используется служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия». Любой человек, попав в сложную жизненную ситуацию, может в любое время суток позвонить по телефону 8 0162 511013 звонок анонимный, бесплатный или на короткий номер 170. Такой способ работы с пациентами, предрасположенными к суициду, позволяет снизить уровень эмоционального напряжения до момента оказания профессиональной помощи. Работа со склонными к саморазрушению людьми является серьезной и ответственной. В большинстве случаев лица, склонные к совершению суицида суициденты нуждаются в квалифицированной помощи специалистов. В тяжёлой кризисной ситуации получить такую помощь можно при обращении к психиатру, психотерапевту, психологу учреждения здравоохранения по месту жительства.
Устранять средства для ухода из жизни. Однако не стоит паниковать, если Вы находите у себя симптомы депрессии или Вам выставлен такой диагноз. Выход из сложившейся ситуации есть.
Основные методы лечения депрессии: медикаментозный антидепрессанты и психотерапия. Лучший эффект достигается, если эти методы используются одновременно. Необходимым условием эффективности лечения является сотрудничество с врачом: строгое соблюдение предписанного режима терапии, регулярность визитов к врачу, подробный, откровенный отчет о своем состоянии и жизненных затруднениях.
Также следует помнить, что чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой. Человеку на грани между жизнью и смертью можно сказать: Привет. Я здесь, чтобы поговорить с тобой, с той частью тебя, которая все еще хочет жить.
В любом суде, даже в тоталитарном государстве, каждый человек имеет право на защиту. Поэтому, раз ты сам назначил себя обвинителем, судьей и палачом в одном лице, я прошу слова как твой защитник. Прежде всего, поверь, что я понимаю, как мало осталось у тебя терпения.
Боль, которую ты испытываешь, ужасна. Я полностью признаю, что твое страдание безмерно и ситуация кажется абсолютно невыносимой. Это страдание, которое нельзя преодолеть, от него нельзя просто отстраниться или забыть.
Это мучение должно быть прекращено. Я думаю, что ты чувствуешь себя не в силах и дальше бороться против всего, что слишком сильно превосходит тебя, против всех неудач и жестокости жизни. Я признаю твою боль.
Я принимаю твое чувство беспомощности. Я понимаю, что ты чувствуешь себя в тупике. Каждый человек может однажды дойти до точки, в которой он воскликнет: «Вот то, что я не в состоянии вытерпеть».
Думаю, что ты сейчас именно в этой точке. Но даже в таком случае я постараюсь показать тебе другой взгляд на вещи. Прежде всего, я хочу, чтобы ты знал: я не против самоубийства в принципе.
Я не считаю его ошибкой или грехом. Существуют ситуации, в которых действительно кажется, что лучше умереть, чем продолжать страдать, и я готов подтвердить право человека выбрать смерть в такой ситуации. Я буду уважать такое решение.
А если они не хотели умирать, то почему умерли? Большей частью молодые люди совершают суицидальную попытку у себя дома. Иными словами, они пытаются покончить с собой именно там, где их, скорее всего, найдут, и делают это в такое время дня, когда кто-то из членов семьи большей частью находится дома. Шанс прийти им на помощь велик, — тот же, кто надеется, что будет спасен, на самом деле убивать себя не хочет. А как же те молодые люди, которых спасти не удалось? Откуда мы знаем, что на самом деле умирать им не хотелось? Наверняка мы знать этого не можем, однако, разговаривая с молодыми людьми, которых спасти удалось, но которые должны были бы погибнуть, мы можем представить себе, о чем они думали.
Столкнувшись с неотвратимостью смерти, почти все они говорили, что неожиданно начинали понимать: проблемы их не столь велики, чтобы их нельзя было решить. Им вдруг становилось ясно: не так уж все плохо. За секунду до смерти они осознавали, что хотят жить. Для того чтобы удержать друга или знакомого от самоубийства, надо немного разбираться в человеческой психологии. Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи: Нам нужно, чтобы нас любили. Нам нужно хорошо к себе относиться. На наше поведение оказывают воздействие два основных принципа: Наше поведение зависит от того, как мы к себе относимся.
Именно поэтому в этом вопросе так важна вовремя полученная эмоциональная поддержка, а также ограничение доступа к средствам суицида. Считается, что большинство самоубийств происходит внезапно, без каких-либо тревожных сигналов - и это 6-ой миф. Но большинству самоубийств как раз предшествуют тревожные сигналы, которые проявляются или в словах, или в поведении. Проблема часто кроется в безразличии, отстранённости окружающих, которые нередко находятся во власти всей совокупности мифов. Безусловно, есть случаи, которые застают окружающих врасплох, но тут важно вовремя понять, что является тревожным симптомом и уловить этот сигнал, знать, что делать в такой ситуации. Это далеко от истинного положения дел. Должно быть понятно следующее: люди, которые говорят о самоубийстве, возможно, таким образом пытаются попросить о том, чтобы им протянули руку помощи, поддержали в трудную минуту. Но, к сожалению, не все умеют напрямую, откровенно и доверительно, просить прийти на подмогу. Плюс очень многие из тех, кто задумывается о том, чтобы покончить с собой, испытывают повышенную тревожность, депрессию, чувство беспомощности и просто не видят выхода из тупика, это так называемое «коридорное мышление»: не вижу никаких вариантов вокруг, везде лишь тьма, и свет лишь в петле или на крыше высотного здания.
Какой из этого следует сделать вывод? Нам стоит быть внимательнее друг к другу и бережнее к чувствам и переживаниям других людей, доверять и помогать друг другу и быть готовым всегда прийти на помощь в трудной ситуации. В настоящее время в организациях здравоохранения профилактика суицидов осуществляется всеми медицинскими работниками.
Вы владелец сайта?
- 10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств
- ЧЕМ ОПАСНА ДЕПРЕССИЯ?
- 10 СЕНТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ САМОУБИЙСТВ
- История происхождения
ЧЕМ ОПАСНА ДЕПРЕССИЯ?
- 50 заданий до смерти
- О подростковом суициде - 10.09.23 всемирный день предотвращения суицида
- Всемирный день предотвращения самоубийств (World Suicide Prevention Day) | Весь мир внутри
- Международный день переживших суицид близких
Пик самоубийств приходится на лето
История учреждения даты Своим появлением всемирный день предотвращения суицида обязан Эрвину Рингелу и Норману Фарберу, двум профессиональным психиатрам. Первый из них долгие годы проводил наблюдения в рамках исследования социальной девиации среди разных групп населения. На основе полученных сведений в 1960 году Рингел ввел понятие "суицидальный синдром" - идеации и излишней озабоченностью мыслью о лишении себя жизни. Вся последующий деятельность доктора была направлена на корректировку и полную нейтрализацию факторов, влияющих на принятие решения о самоубийстве.
В этом же году ученые образовали тематическое объединение, получив поддержку Всемирной организации здравоохранения. Правда, саму идею утверждения праздника приняли относительно недавно — только в 2003 году. Несмотря на все старания активистов, явление по-прежнему не сбавляет обороты и считается социальной катастрофой.
Россия входит в число лидеров антирейтинга государств с самыми высокими показателями самоубийств на душу населения 26,5 случая на 100 тысяч человек — против 10,5 в среднем по миру. По числу суицидов среди мужчин Россия является мировым лидером: россияне-мужчины убивают себя почти в семь раз чаще, чем женщины. Существует много мифов о самоубийстве, которые необходимо развенчивать. Например, многие думают, что мысли о самоубийстве бывают только у людей с психическими отклонениями, или что нельзя обсуждать вопрос самоубийства, потому что разговор может поощрить человека это сделать. Однако это не так: присутствие мыслей о самоубийстве означает, что человек глубоко несчастен, но это не показатель душевного заболевания; а откровенный разговор на эту тему может раскрыть перед человеком другие жизненные перспективы и дать время передумать.
Как отмечать этот День? Всемирный день предотвращения самоубийств — это возможность для каждого из нас сделать что-то полезное и значимое в этой области. Мы можем: Узнать больше о проблеме суицида и способах его предотвращения. Принять участие в мероприятиях и акциях, которые проводятся в нашем городе или стране в рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств. Например, можно зажечь свечу в память о жертвах суицида, присоединиться к флешмобу, посетить выставку или концерт, посмотреть фильм или прочитать книгу на эту тему.
Поддержать тех, кто нуждается в помощи или сопереживании. Если мы знаем человека, который пережил попытку суицида или потерю близкого человека, мы можем выразить ему свою поддержку, выслушать его, предложить свою помощь или совет. Если мы видим человека, который проявляет признаки суицидального поведения, мы можем поговорить с ним, показать ему, что он не одинок и что есть выход из его ситуации. Мы можем также посоветовать ему обратиться к специалистам или позвонить на телефон доверия. Развивать свои жизненные навыки и укреплять свое психическое здоровье.
Мы можем научиться справляться со стрессом, улучшать самооценку , находить смысл и цель в жизни , заниматься творчеством, спортом, хобби, общаться с друзьями и родными, радоваться мелочам и праздновать свои достижения.
Цунами эмоций Родители детей-подростков чаще всего жалуются на их несговорчивость, вредность, склонность к противоречиям, скандальность, демонстративное поведение и списывают это на пубертат. Психолог, кандидат психологических наук, доцент Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко считает, что дело не только в гормональных "качелях" и половом созревании ребенка: со многими переживаниями и проблемами он сталкивается впервые и еще просто не умеет с ними справляться. Либо ему кажется, что родители не помогут, не услышат, не поймут. Это противоречие часто ложится в основу того, что ребенок не находит выхода в проблемной ситуации". Причинами сверхсильных переживаний в подростковом возрасте могут стать несчастная любовь, отвержение сверстниками, травля в классе, очень строгое и требовательное отношение семьи, непонимание и постоянная критика родителей. Они в это время чаще сосредоточены на успеваемости ребенка, предстоящих экзаменах, поступлении в вуз, а не на психическом состоянии, и могут игнорировать или не воспринимать всерьез детские проблемы. А для нее это катастрофа всей ее жизни, — говорит Лариса Овчаренко.
Сказать: "Ты можешь переживать, плакать, злиться, эти эмоции понятны и нормальны, но все обязательно наладится, я с тобой, буду тебя поддерживать, защищать, если тебя обидят, искать выход". Не надо упрекать подростка за кислое лицо и заставлять улыбаться, не огорчать родителей. Куда он пойдет со своей грустью, если дома его не поддержат? Явно не туда, куда хотелось бы родителям". Причина изменений в настроении ребенка может быть связана не только с внешними факторами, но и с дебютом психических или ментальных расстройств, большая часть которых начинает проявляться уже в деском возрасте. При этом ориентироваться нужно не на возраст ребенка, а на его состояние. Если ему семь, а не 13, но он уже неделю-две ведет себя странно, несвойственным для себя образом, нужно быть внимательными". Климат в семье В любой проблемной ситуации, по мнению психиатра, начать лучше с честного разговора с ребенком.
Не стоит настойчиво допытываться, требовать от него признаний. Достаточно сказать: "Я боюсь тебя потерять", "Мне кажется, что с тобой что-то происходит, не могу понять что, но я хочу помочь". Можно объяснить, что мы идем к врачу, если сломали ногу, а тут та же ситуация, только болит не нога, плохо по-другому. Психологи и психиатры учатся, а потом работают именно для того, чтобы пациенту стало легче. Впрочем, специалисты отмечают, что дети нормально реагируют на подобные предложения и чаще всего соглашаются на посещение психолога. Да и если соглашается — тоже. Родителям надо начинать с себя, пересмотреть атмосферу в семье, потому что ребенок зеркалит поведение и отношение взрослых дома.
Основным спонсором его проведения выступает Американский фонд по предотвращению самоубийств. Друзья и родственники людей, покончивших жизнь самоубийством, могут лично принять участие в мероприятиях или посмотреть трансляцию на официальном сайте фонда. Каждый год организовываются сотни мероприятий на шести континентах.