Отмечается, что у девушки, которая не состояла на учете в женской консультации, начались роды.
Какие сильные и слабые стороны у интровертов, как их отличить от экстравертов и социофобов
На 1-й площадке Виктория Пятница озвучила тему «Интроверты: стратегия успеха». Мы решили попросить самопровозглашенных экстравертов и интровертов из редакции Beauty Insider согласиться или поспорить с результатами этих научных исследований. «Вот оно где пряталось – простое счастье девушки-интроверта, – пишет Дина. Отмечается, что у девушки, которая не состояла на учете в женской консультации, начались роды. Однажды романтические отношения с интровертом коснулись и меня. Моя девушка оказалась весьма замкнутой, что создавало некоторые проблемы. Новости, Новости — 16 апреля, 10:01.
девушка интроверт в отношениях с мужчиной
Самые успешные интроверты — Билл Гейтс, Илон Маск, Марк Цукерберг, Джефф Безос, Уоррен Баффет — или освоили навыки экстравертов, или нанимают экстравертов. Интроверт — это человек, который предпочитает уединение или небольшие и спокойные группы людей большим социальным событиям. «Новым интровертам» тяжело ужиться с требованиями современных реалий, из-за чего они могут впадать в уныние.
Внимание! Интроверт в соцсетях
А для интроверта что-нибудь «штурмовать» – это личный сбор материала для трехтомного душераздирающего романа и толстой медицинской карты. Если вы парень-интроверт, то, скорее всего, испытываете проблемы в общении с девушками. Вас ждут стоковые изображения в HD по запросу «Introvert girl» и миллионы других стоковых фотографий, трехмерных объектов. Виды физической активности для экстравертов и интровертов. Спокойная, методичная, неординарная и немного таинственная девушка интроверт представляет интерес для мужчины. Поднявшаяся в топ YouTube буквально на глазах блогерша Лиззка выпустила новый клип под названием "Интроверт".
Обычные ситуации из жизни интровертов (19 фото)
В детстве я была классическим и безнадежным интровертом. На 1-й площадке Виктория Пятница озвучила тему «Интроверты: стратегия успеха». Интроверт боится невзначай обидеть заклятую подругу Собчак, но Канделаки так и напрашивается на вызов полиции хорошего стиля.
[theqoo] Нетизенов покорила «сестринская» забота Ани Тейлор-Джой о Хэрин из NewJeans
А ещё многие интроверты избегают конфликтов, требующих активного взаимодействия с оппонентом, и в целом предпочитают слушать, а не говорить. Людям с низкой экстраверсией нужно чуть больше времени на анализ окружающего мира и своих ощущений в нём. Не потому, что интроверты «тормозят»: они действуют не импульсивно, а исходя из долгосрочного анализа, мыслят и чувствуют глубже. Одна из причин — усиленный приток крови к лобной доле. Эта часть мозга отвечает за планирование, прогнозирование, достижение целей и самоконтроль. И в этом интроверты действительно хороши. А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии. Как отличить интроверта от социофоба? То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх.
Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья. А затем проведёт день дома наедине с собой или близкими, не углубляясь в воспоминания о прошедшем празднике. Социофоб, вероятно , не сможет притронуться к еде: волнение и тревога могут зашкаливать и вызывать тошноту, головокружение, одышку, ощущение жара и тяжести в груди.
В основе всех — теория, объясняющая суть проблемы и практика в виде той или иной формы светской медитации. В курсе «Цифровой детокс» мы разбираем различные ловушки, которые используют дизайнеры цифровых продуктов, чтобы завладеть нашим вниманием, объясняем, почему мозг очень легко на них покупается, и даем техники, с помощью которых можно научиться различать свои автоматические реакции и начать работать с гаджетами более осознанно. Если оторваться от экрана, то вокруг будет полно народу, уткнувшегося в свои гаджеты.
И ситуации часто выглядят довольно нелепо: парень сидит с девушкой в кафе и одновременно в ленте инстаграма. Вечером он даже не вспомнит, что там было в ленте, но гораздо обиднее, что он не вспомнит того, что было на свидании. Залипание в телефоне перед сном портит сон, за рулем — может стать причиной аварии. И главное, что в получаемом контенте нет особой ценности. Бейджики, баннеры и прочие сигналы — тоже к черту! Мне кажется странным позволять кому угодно и в любой момент иметь возможность оторвать меня от того, чем я занимаюсь.
На постоянных переключениях внимания теряется много энергии, если вы хотите эффективно работать, нужно делать одно дело без отвлечений.
Заинтересовывайте собой. Ну и да. Мне, к примеру, очень сложно выражать свои эмоции. Всегда покерфейс Так что будьте готовы к тому, что не будете знать вообще ничего об её эмоциях - поэтому смотрите на то, что она делает: многие интроверты выплёскивают себя через творчество.
Кстати, вы сами написали, что нет общих тем для разговора!
Каждый из этих этапов требует разного напряжения психики интоверта: что-то дается проще, что-то сложнее. Формируйте распорядок дня, при котором вы не будете заниматься сугубо изматывающей вас деятельностью. Планируйте запись видео на самый ресурсный отрезок дня, когда вы наиболее бодры, лучше всего выглядите внешность сильно влияет на наше ощущение себя. Выберите режим публикации, который оптимален для вашего бизнеса и вашей жизни. Постарайтесь придерживаться распорядка, чтобы люди знали, чего от вас ожидать. Хорошая идея — выделить определенное время для намеренного взаимодействия с другими участниками платформы. Установление распорядка дня позволяет мысленно подготовиться, а также создать после него период отдыха.
По мере того, как виртуальное общение становится привычкой, становится проще работать в Instagram. Подумайте, чем можно частично заменить труднодоступный контент Видео и эфиры с вами в качестве «говорящей головы» отлично работают, но их запись приносит множество затруднений? Оживите фотографии с помощью специальных приложений. Такие движущиеся фото смогут разнообразить контент. Таким образом убиваете сразу двух зайцев: и внимание привлекаете к чему-то новенькому, и избавляете себя от необходимости записывать еще несколько видео в неделю. Давайте себе отдых Позвольте себе провести время вдали от социальных сетей. Интегрируйте в свой распорядок перерывы от работы. Используйте возможности автопостинга, либо просто откровенно признайтесь своей аудитории , что на 1 день в неделю вы пропадаете из соцсети, потому что хотите побыть с семьей или на природе в состоянии цифрового детокса.
Позвольте себе внепланово отдохнуть, если вы чувствуете, что вам это нужно. Делайте перерывы, если вы из тех, кому нужно время, чтобы подзарядиться перед особенно важным делом или событием.
Обычные ситуации из жизни интровертов (19 фото)
Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию. Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила Чтобы Ваш комментарий появился на сайте, необходимо соблюдение нескольких очевидных и несложных правил: будьте корректны: будут удалены комментарии оскорбительного, непристойного, клеветнического или содержащего угрозы характера; будьте вежливы: площадка сайта — не место для бранных или нецензурных выражений; сообщения, содержащие их, будут удалены; не разглашайте личной информации: недопустимо использование в сообщениях личных телефонных номеров, адресов, в том числе и адресов электронной почты, а так же ссылок на интернет-ресурсы; не размещайте рекламных сообщений: а если существует такая потребность, разместите рекламу на сайте «БК55» на общих основаниях и за деньги; высказывайтесь по теме, раз уж комментарий относится к конкретному материалу. И хвалить, и ругать старайтесь аргументированно.
А вскоре я прочла книгу "Интроверты" Сьюзан Кейн.
Словами не выразить, какое глубокое впечатление она на меня произвела. Меня поразило, что интроверты тоже могут быть лидерами. Я испытала облегчение, что мне не придется всю жизнь притворяться экстравертом, пытающимся себя "продать", и нашла подтверждение тому, что из моей тяги к одиночеству тоже может выйти что-то хорошее.
И ощутила приятное злорадство от того, что кто-то наконец осмелился критиковать культуру экстравертов, процветающую и в Гарвардской бизнес-школе, и в нашей программе вожатых. Я дважды перечитала "Интровертов" от корки до корки, с большой неохотой вернула книгу в библиотеку... В одночасье я с огромным удовольствием вернулась в привычную раковину.
На третий год обучения в старшей школе я открыла свое истинное "я" нашему учителю генетики. Он тоже был интровертом, любил глубокомысленные разговоры и отлично разбирался в своем предмете. Мне хотелось слушать его и обдумывать то, что он говорил.
Мы очень сблизились, и он не имел ничего против моей склонности к одиночеству. Потом он порекомендовал меня интерном в лабораторию, где проводились генетические исследования кишечной палочки. В 17 лет я написала научную работу в соавторстве с другим ученым и в результате поступила на факультет биомедицинской инженерии и получила самую высокую стипендию Университета Айовы.
А что до роли вожатой... И для всех это пустые слова, как и "общественная работа". Я благодарна книге "Интроверты" за то, что мое истинное "я" смогло проявиться.
Теперь рекомендую ее всем интровертам, которых встречаю.
Девушка интроверт Просто ей проще и приятней быть одной чем с кем-то. В ее планы не входит много общения, шумные тусовки, развлечения и активная общественная жизнь. Здесь хорошо предложить гулять в малолюдных местах, выбираться на природу, проводить время только вдвоем. Egor Litvinov , Unsplash 14. Подружке сложно поддерживать беседу Некоторым людям не очень просто поддерживать коммуникацию с другим человеком.
Ей может быть проще переписываться, чем созваниваться, либо наоборот. Тут просто надо привыкнуть к предпочитаемому способу общения, а также больше встречаться и чаще ходить на свидания. Проверка серьезности намерений Многие мужчины просто пытаются поразвлечься, а девушка не очень хочет стать жертвой бабника. Следовательно, девушка дает мужчине возможность доказать обратное. Мужчина должен показать, что ему можно доверять, а что он не хочет получить от нее только одну близость. Девушка манипулирует Почему девушка не пишет, не проявляет инициативу и игнорирует?
Ты что-то делаешь не так, а поэтому девушка решила тебя наказать. Она манипулирует, пока ты не сделаешь так, как хочет она. Покажи свой характер и не прогибайся под бабу. Toni Frost , Unsplash 17. Появился другой мужик Девушки могут в один момент начать меньше писать, не отвечать на звонки и игнорировать. Делается это из-за того, что на горизонте нарисовался еще какой-то мужик.
Он может быть в чем-то лучше, а поэтому она решила дать тому шанс. Пора разобраться в этом тебе, чтобы принять решение. Как начать нравиться девушкам? Подружка обижается Ты сказал, поступил или сделал что-то не так, как ей хотелось бы. Она справедливо или несправедливо обиделась, а поэтому не пишет, не проявляет инициативу и игнорирует. В таком случае надо выяснить причины недовольства и честно поговорить.
Телочка не нагулялась Некоторые девушки хотят больше гулять, развлекаться и веселиться, а не вступать в отношения. Мужчина с серьезными намерениями ее пугает, а она еще хочет немного насладиться своим свободным статусом. Девушка не желает отношений Вполне вероятно, что девушка просто не хочет отношений на данном этапе или вообще. У нее другие планы, в которых есть учеба, карьера, путешествия, друзья, работа и прочее, но тебя там нет. Девушка просто пока не ищет любви и избегает ее, чтобы не связывать себе руки и ноги отношениями. Vladislav Nahorny , Unsplash Подписаться Что делать, если девушка не пишет, не проявляет инициативу и игнорирует?
В такую ситуацию попадают многие мужчины, причем может быть много причин, которые не имеют отношение к тебе лично. У девушки может быть кризис личности, проблемы или нервы шалят, когда она не хочет никого видеть. Также может это женская игра, недостаточно симпатии или есть кто-то другой. Но что делать парню в таком положении?
Мне кажется странным позволять кому угодно и в любой момент иметь возможность оторвать меня от того, чем я занимаюсь. На постоянных переключениях внимания теряется много энергии, если вы хотите эффективно работать, нужно делать одно дело без отвлечений. Для обработки сообщений можно выделить периодичность или конкретное время.
Спрятать их подальше. Разлогиниться или удалить. Почему мы неосознанно залезаем в социальные сети? Потому что это просто и приятно. Попробуйте сделать это удовольствие менее доступным. Если вы только что посмотрели котиков, а через три минуты захотели это повторить, но при этом они находятся на расстоянии большем, чем пара тапов, — вы скорее вернетесь к выполнению более важных дел или к более доступному удовольствию. Как я уже говорил, дизайнеры делают все, чтобы привлечь и удержать внимание.
Девушка не пишет и не проявляет инициативу: 20 причин женского игнорирования
Это скорее способность, позволяющая получать более живые эмоции и большее от личных душевных переживаний. Эти девушки не склонны к импульсивности, они всегда стараются всё тщательно осмыслить перед принятием решения. Также они предпочитают дисциплину, режим, чёткое планирование, однако следовать намеченному распорядку во всех сферах бытия у них получается не очень хорошо. При этом в профессиональной области интроверты женщины обнаруживают исключительную аккуратность и скрупулёзность во всём. Описание женщины интроверт не ограничивается вышеприведёнными признаками. Среди особенностей представительниц интровертного типа можно привести также такие: — излишняя молчаливость, обычно несвойственная прекрасной половине; — умеренный интерес либо абсолютное его отсутствие к общественной жизни; — замкнутость; — стремление к уединению. Однако людские психотипы делятся не только в зависимости от направленности их внимания, но и по темпераменту. Так, например, психотип интроверт может «объединиться» с меланхолическим темпераментом и получится личность с высокой степенью тревожности и ранимой нервной системой. Меланхолик интроверт женщина довольно некоммуникабельная и исключительно одинокая личность.
Она безынициативна и пассивна, сторонится компаний, постоянно пребывая в собственном мире. Нередко такие барышни обладают незаурядными творческими способностями наряду с пониженной самооценкой и целым рядом комплексов. Флегматик интроверт женщина в свой черёд также сторонится социума, но не вследствие замкнутости и неуверенности, а по причине нелюбви ко всему неизведанному. Они с трудом оставляют зону комфорта, поскольку привыкают будничному течению повседневности, радуются ему, а любые изменения считают «врагом». Всякие перемены для них являются огромным испытанием. Все решения они принимают взвешенно, поскольку не привыкли полагаться на интуицию. Профессии для интровертов женщин Как правило, черты характера, присущие интровертам, не отличаются в зависимости от гендерной принадлежности. Однако можно выделить некоторые качества, которые у прекрасной половины проявлено более ярко, а именно: — внимание к частностям, скрупулёзность; — перфекционизм, направленность на качество выполняемой деятельности.
Наиболее подходит работа для интроверта женщины, связанная с систематизацией информации, ручным трудом. Так, например, интровертная барышня прекрасно справиться с бухгалтерией, отлично проведёт аудит, составит финансовый анализ.
Стесняетесь ходить на свидания из-за особенностей характера? Все поправимо, если вооружиться советами звездного дизайнера Беллы Потемкиной. Знаменитость точно знает, как организовать встречу с минимальным дискомфортом. AD AD Звездный дизайнер Белла Потемкина охотно раздает советы, как с минимальными затратами быть модной и стильной, красивой и спортивной, и ее рекомендации всегда точны и актуальны. Увы, как бы ни хотелось, безукоризненный внешний вид — далеко не залог успеха на любовном фронте.
Поиск положительных эмоций в разных источниках Из-за замкнутости интровертов часто воспринимают как невеселых людей, которые грустят чаще экстравертов. Экстраверты действительно испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты. Это подтверждают исследователи Университета Миннесоты. Но, по их мнению, экстраверты и интроверты получают эти положительные эмоции из разных источников. Так, истинная цель экстраверта — внимание окружающих. Поэтому он готов больше вовлекаться в общение. Экстраверту не важно, каким будет контакт, его интересует «награда» в виде внимания — именно это фиксируется в мозгу в качестве положительных эмоций. А для интровертов «награда» выражается в качестве контакта. Из-за этого интровертам нужно меньше общения. Почему современные психологи не используют термин «интроверсия» В социальном плане под интроверсией и экстраверсией имеют в виду поведение человека. Общительных людей называют экстравертами, а скрытных и замкнутых — интровертами. Однако интровертное поведение может быть вызвано разными причинами, а значит, сам ярлык «интроверт» не помогает нам понять, что с человеком происходит и почему он ведет себя определенным образом. Елизавета Муратова: «Поп-психология говорит о том, что следствие детерминируется причиной. Например, если женщина красит губы красной помадой, она хочет внимания. Однако в клинической практике мы всегда смотрим на то, какую задачу человек реализовывает таким действием. Мы называем кого-то интровертом, необщительным, замкнутым человеком, когда наблюдаем конкретное поведение. При этом причин такого поведения может быть очень много. Например, есть стереотип, что интроверты не любят людей. На самом деле коммуникация может быть сложным или болезненным процессом. Она также может быть настолько важна, что страшно ее начинать. Коммуникации могут избегать люди, пережившие травму. Это могут быть люди с низкой потребностью в общении. Им просто не хочется взаимодействовать, они не видят в этом смысла. За интроверта можно принять человека с низко развитыми коммуникационными навыками. Чаще всего мы называем людей интровертами или экстравертами из-за их поведения, но нам неизвестны причины». В обществе сложилось мнение, что экстраверты лучше интровертов работают в команде. Но Елизавета Муратова отмечает, что дело не в типе личности, а в потребностях человека. Это вопрос здоровья, навыков, а не типа личности», — говорит Муратова. Экономика инноваций 16 типов личности: что это и стоит ли верить MBTI тесту Преимущества интровертов Если продолжать пользоваться терминами «интроверты» и «экстраверты», то у первых можно обнаружить некоторые преимущества несмотря на стереотип о том, что экстраверты лучше устроены в обществе. Чуткость Команда ученых Йельского университета утверждает , что интроверты понимают людей гораздо лучше экстравертов. После опроса более тысячи добровольцев эксперты заявили, что интроверты — «прирожденные психологи». Интроверты, по результатам исследования, могут не так сильно любить общаться с людьми, как экстраверты, но будут лучше их понимать. Интроверты наблюдают и замечают незначительные детали. Они понимают психологию окружающих гораздо яснее, чем экстраверты. Они точны и в самоанализе, потому что у них меньше предубеждений», — рассказал психолог Йельского университета и соавтор исследования Антон Голлвитцер. Вдумчивость Исследование 2008 года показало , что интровертам требуется больше времени для обработки информации, чем экстравертам. Однако автор книги «Лидер-интроверт. Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты» Дженнифер Канвайлер говорит, что на самом деле это происходит из-за вдумчивости интровертов. Экономность в трате внутренней энергии Так как интроверты меньше общаются, они расходуют меньше внутренней энергии. Это позволило ученым из канадского университета Калгари предположить , что стереотипы о том, что открытые и общительные люди счастливее интровертов, неверны. Другие ученые из Канады и Австралии подтверждают , что за экстраверсию приходится расплачиваться энергией и временем. Вместо того, чтобы тратить эти ресурсы на привлечение и удержание внимания других людей, интроверты направляют их на концентрацию и достижение целей.
Я решила не сдаваться. Никак не могу разобраться. Подключить наушники так и не получилось. Через три минуты он мрачно произнес: — Не знаю, в чем тут дело, — и вернулся к себе. Весь урок он выглядел так, будто моя попытка познакомиться начисто смутила и выбила его из колеи. Смотрю на его серьезное лицо и решаюсь: Читайте также Психолог Ольга Гуманова давно и с большим интересом изучает, как люди знакомятся, и проводит на эту тему психотерапевтические группы. Сегодня она решила поделиться своими наблюдениями.
Новые интроверты
Парень должен понимать ваше положение и стараться подстроиться под ваш характер. Интроверты могут быть очень умными и творческими людьми, поэтому не стесняйтесь делиться своими мыслями и идеями с партнером. Возможно, вы удивите его своей остротой ума и нестандартным подходом к решению проблем. Важно помнить о том, что каждый человек уникален и имеет свои особенности.
Останавливаешь себя.
Фото: Григорий Постников, 66. В Ельцин Центре у меня есть любимый охранник. Взрослый мужчина, с которым мы всегда друг другу улыбаемся и желаем доброго дня и хорошего вчера. Я подхожу к офису и молюсь, чтобы он не сидел у входа.
Он за столом и уже был готов со мной привычно поздороваться, но я опустила глаза в айфон и сделала вид, что пишу что-то очень важное. Стыдно-то как. В лифте заурчал живот. Как же хочется есть.
Сегодня пришлось отказаться от завтрака, чтобы случайно не столкнуться с соседками на кухне. Заказала роллы на вынос — все равно скучно будет весь день, хоть прогуляюсь. О, и заодно протестирую, можно ли ну совсем не разговаривать с водителем такси. Самая скучная планерка эвер.
Ни пошутить, ни прокомментировать, ничего не добавить. Оба босса на видеосвязи. Все обсуждают повестку, а я сижу в углу и жду своей очереди, чтобы сообщить главреду с помощью бота Максима, что не успею сегодня доделать текст про мужчину на пилоне. Коллеги хихикают, главред только с третьего раза понимает, что происходит.
На сегодня отменила все встречи, буду заниматься текстами, для которых уже собрана фактура. Зарываюсь в работу. Даже смешные посты из «Пикабу» никому не отправить. Печаль, в чем тогда смысл листать это все?
Хочется капучино с лавандой, который я каждый день беру внизу в буфете.
Интроверт в соцсетях Читать позже Мы уже говорили о том, кто такие интроверты , это не те люди, которые застенчивы или социально неадаптированны. Интроверты — это люди, которые получают энергию от одиночества, и расходуют ее, когда они проводят время с другими людьми. Это означает, что независимо от того, сколько и с кем интроверт находится, даже если он с друзьями, через некоторое время ему все равно понадобится перерыв.
Им нужно время для одиночества, для подзарядки, чтобы снова выйти в свет. Интернет одновременно удивительно полезен и в то же время непригоден для интроверта. С одной стороны, технологии помогают тебе строить планы, договариваться о встрече с друзьями и ты всегда можешь узнать при помощи интернета интересующую тебя информацию. С другой стороны, пользование интернетом означает, что любой человек в любое время может позвонить тебе, написать или другим образом вторгнуться в твое одиночество.
Текстовые сообщения, электронная почта, и социальные сети в которых ты всегда онлайн, означают то, что даже когда ты один, в любой момент твое единение с собой может быть нарушено. Ты можешь игнорировать это сообщение или уведомление, но момент все равно будет испорчен. Вот несколько советов о том, как интроверту пользоваться интернетом без вреда для своего одиночества: 1.
Где-то позади идет Гриша, от его молчаливого присутствия еще грустнее. Они заглядываются на разложенную на лавочке еду. Я бы поделилась, честно, но я не могу.
Пытаться заменить общение с людьми на сири не хочется. Хочется, чтобы этот день поскорее закончился. Включаю подкаст про эйсид-хаус, чтобы хоть как-то имитировать людей вокруг. Погода серая. Обычно в таком состоянии я выхожу на улицу и звоню лучшей подруге. Не могу.
Приходится сидеть одной в пустой песочнице и смотреть на воду. Поднимаюсь в офис, чтобы еще поработать. Блин, мне не присылают расшифровку интервью, а поторопить фрилансера я не могу — эксперимент же. Не понимаю, как это работает. Но от дня тишины я совершенно опустошена. Объясняю это тем, что нельзя долгое время подавлять желания.
Наверное, будь я в лесу без связи и с книжкой, получила бы удовольствие от тишины и спокойствия. А когда ты изолирована в обществе — это ужасно. Чувствую себя героиней «Черного зеркала», в серии про блокировку. По пути заказываю пиццу — чтобы правильно провести грустный вечер под «Друзей». Можно, конечно, пойти в зал, но сил нет. Скорей бы обнять Носю, мне срочно нужен хоть кто-то живой.
Хотя это касается только эмоционального впечатления.
Омская художница Дина Грин рассказала о том, что надо для счастья девушке-интроверту
Она стремится к своим мечтам Проводить время понапрасну — это не для неё, она скорее предпочтёт работать над своими планами и целями. У каждого есть своё личное время Здесь не будет давления с её стороны на тему того, что нужно провести время с её друзьями или родителями. Она понимает, что ты — важная часть её жизни, но даже у тебя как и у неё должно быть своё личное пространство. Не волнуйся, она всё за тебя скажет. Лучший комментатор Любое самое низкорейтинговое кино превращается в развлечение благодаря её комментариям, потому что её юмор спасает практически любую неловкую ситуацию. Если тебя сначала не прельщали интроверты, то, возможно, стоит пересмотреть свою точку зрения.
В первый же день вожатая собрала нас всех и заставила выучить клич, который мы должны были повторять каждый день до конца лета, чтобы привить нам лагерный дух. Клич был такой: «Буйные, буйные, мы сейчас буйные». Я никак не могла взять в толк, зачем нужно было быть такими буйными.
Но я кричала вместе со всеми. Я старалась изо всех сил и просто ждала момента, когда можно будет пойти почитать. Когда же мне удалось наконец-то достать книжку, ко мне подошла самая крутая девочка и спросила: «Почему ты такая тихоня?
А когда я попыталась почитать в следующий раз, ко мне подошла обеспокоенная вожатая и повторила насчет лагерного духа. Она сказала, что мы все должны стараться быть как можно общительнее. Подробнее Я убрала свои книги обратно в чемодан и засунула их под кровать, где они пролежали до конца лета.
Но меня преследовало чувство вины. Мне казалось, что книги нуждались во мне, что они меня звали, а я их предавала. Но я все-таки предала их и больше не открывала чемодан до возвращения домой в конце лета.
Я рассказываю вам про летний лагерь, но могла бы рассказать 50 других таких же историй — про каждую ситуацию, где мне давали понять, что мой спокойный и замкнутый стиль жизни не совсем правильный, что мне нужно измениться и стать экстравертом. В глубине души я всегда понимала, что это неправильно, что интроверты — прекрасны сами по себе. Однако я годами не верила своей интуиции и, представьте себе, даже стала юристом на Уолл-стрит, хотя всю жизнь мечтала стать писателем — отчасти потому, что стремилась доказать себе, что тоже могу быть смелой и напористой.
Я отправлялась в шумные бары, хотя предпочла бы просто тихо поужинать с друзьями. Я ломала саму себя так машинально, что даже не замечала этого. Так делают многие интроверты, и это наша потеря.
Но это также огромная потеря для наших коллег и общества. А также, простите за пафос, для всего мира. Потому что, когда дело касается творчества и руководства, нам нужны интроверты, которые делают то, что у них лучше всего получается.
Мир создан для экстравертов? Это каждый второй или третий из ваших знакомых. Даже если вы — экстраверт, это ваши коллеги, ваши супруги, ваши дети и человек, сидящий в соседнем кресле — ко всем ним относятся с предвзятостью, которая глубоко укоренилась в нашем обществе.
Мы усваиваем такое отношение к ним с самого детства, хотя даже не можем сказать, в чем заключается наша ошибка. Чтобы ясно увидеть эту предвзятость, нужно понять, что такое интроверсия. Это не стеснительность.
Стеснительность — это боязнь общественного осуждения. Интроверсия — это особенности того, как человек реагирует на сигналы из внешней среды, включая общение с людьми. Экстравертам необходимо большое количество стимулов, а интроверты лучше всего чувствуют себя и работают наиболее энергично в спокойной обстановке без лишнего шума.
Не всегда — все относительно — но в большинстве случаев. Поэтому для того чтобы максимально реализовать наши таланты, каждый из нас должен находиться в наиболее оптимальной для себя обстановке. Но здесь мы сталкиваемся со стереотипом.
Наши самые важные учреждения — школы и рабочие места — созданы, в основном, для экстравертов и для удовлетворения их потребности в большом количестве стимулов. Также сейчас бытует система убеждений, которую я называю новым групповым мышлением, которая утверждает, что творчество и производительность труда возможны только в тех случаях, когда рабочие места тесно сгруппированы. Представьте себе обычный современный класс.
Когда я училась в школе, мы сидели рядами.
В каком формате подается контент? Все это было важно для меня. После дальнейших проб и ошибок я решила, что для меня наилучшим способом обосноваться в мире социальных сетей будет аккаунт в Twitter. Мне понравились короткий формат, минимальные образы и микроблоггинг.
Этот общедоступный аккаунт позволит людям найти мой контент с помощью поиска. Мне особенно понравилось, что я могу подписаться на других людей как из мира дизайна, так и вне его, и участвовать в беседах на различные темы. Ищите значимые взаимодействия Попытка определить себя через эту небольшую часть интернета может быть утомительной и почти невозможной, поэтому я пишу посты, чтобы познакомиться с другими, и дать им возможность узнать меня. Быть дизайнером с активным присутствием в интернете — это больше, чем просто выставить портфолио. Это способ показать мои интересы, личность и глубокие знания, которые обычно можно узнать только лично.
Даже сейчас я постоянно отбираю и обдумываю, на кого подписываюсь и почему. При этом я замечаю, что могу строить беседы на темы, которые меня привлекают и которые мне интересны. Это создает сообщество. Так я познакомилась со своей подругой Джоэл. Сначала мы переписывались по электронной почте, а потом встретились лично после многочисленных глубоких бесед об образовании и отсутствии возможностей для молодых дизайнеров из недостаточно представленных слоев населения.
Начавшись с простого лайка или одного краткого комментария, это со временем переросло в дружбу и общность интересов и дел. Рассматривайте каждый пост как возможность учить или учиться Публичное изложение мыслей отнимает много энергии — и даже сейчас это волнительно и страшно для меня.
Гриша смеется, но не помогает. Кофе так себе. Столько всего хочется, а не можется. Начинаю злиться.
Поеду лучше за едой, чтобы развеяться. Боже, храни агрегаторы такси. Здесь молчание хоть как-то уместно — конечная точка указана, оплата безналом. Немного страдаю оттого, что не поздоровалась с водителем. Мама бы не похвалила. Сегодня очень одиноко.
Выхожу из такси без «спасибодосвиданья». Наверное, для интровертов эта покупка идеальна — можно вообще ни с кем не говорить. Где-то позади идет Гриша, от его молчаливого присутствия еще грустнее. Они заглядываются на разложенную на лавочке еду. Я бы поделилась, честно, но я не могу. Пытаться заменить общение с людьми на сири не хочется.
Хочется, чтобы этот день поскорее закончился. Включаю подкаст про эйсид-хаус, чтобы хоть как-то имитировать людей вокруг. Погода серая. Обычно в таком состоянии я выхожу на улицу и звоню лучшей подруге. Не могу. Приходится сидеть одной в пустой песочнице и смотреть на воду.