Согласно закону, однополые браки становятся легальными по всей стране, а власти штатов не могут их запрещать. Смотрите новые видео в TikTok (тикток) о композиции «Всё стало вокруг голубым и зелёным». Всё стало вокруг голубым и зелёным. Подписка на новости. Рекламный баннер 300x250px rightblock. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых.
Другие работы автора
- Версия для слабовидящих
- "Все станет вокруг голубым и зеленым..." (16+)
- Евгений Долматовский
- Правила комментирования
- Кто на завалинке
Всё стало вокруг голубым и зелёным…
Таким образом, роща — почти ровесник города Таганрога, ей более 300 лет. Во время войны она была практически полностью уничтожена. Но сегодня там сохранились два огромных старых дуба, которые по легенде посажены самим Петром I. Молодые регенбогенцы решили последовать примеру царей: взяли в руки лопаты, ведра, мешки для мусора, саженцы дубов, ив, а главное — «вооружились» хорошим настроением, без которого невозможно ни одно дело. В акции приняли участие не только российские немцы. Мероприятие проходило под руководством администрации города Таганрога и отдела по охране окружающей среды и природных ресурсов, также планету озеленяли члены клуба «Юный эколог» и ТГОО «Общество ветеранов». Так что в работу включились все — и стар и млад. Ветераны рассказывали, как правильно сажать и поливать, а молодежь, познавая азы садоводства, следовала их указаниям.
В свою очередь, Verizon явно не готов представлять у себе мобильники желтого цвета, который характерен для Sprint. Важную роль в выборе цвета играет и такая традиционная вещь, как деньги. Каждый макет, который выпускают компании, обходится им в 3000-5000 долларов. Такие образцы рассылаются для тестирования пользователям и операторам, когда те выбирают модели для будущих продаж.
В свою очередь, Verizon явно не готов представлять у себе мобильники желтого цвета, который характерен для Sprint. Важную роль в выборе цвета играет и такая традиционная вещь, как деньги. Каждый макет, который выпускают компании, обходится им в 3000-5000 долларов. Такие образцы рассылаются для тестирования пользователям и операторам, когда те выбирают модели для будущих продаж.
Сразу же после того, как мы отошли от причала, я увидел, что на каждом квадратном метре водной глади плавают три-четыре пустых пластиковых бутылки. Эту жуткую картину я не могу забыть до сего дня. Известно, что в Америке и Европе дело обстоит лучше, чем у нас — там существуют не только группы борцов за чистоту планеты, но и целые экологические партии. В некоторых странах, так называемые зеленые представлены в парламентах. В начале пятидесятых он занялся изучением мирового океана и опубликовал замечательнейшую книгу «В мире безмолвия». А в 1973-м он основал Общество по охране морской среды. И я хорошо помню одно из его выступлений — великий исследователь категорически возражал против того, чтобы на политической сцене появлялись «экологические партии». Он призывал к тому, чтобы проблемами сохранения природы занимались решительно все претендующие на власть.
Другие сюжеты
- кадры из фильма >>
- Telegram: Contact @sovtv
- Описание документа
- "Песни нашего кино": "Все стало вокруг голубым и зеленым"
- "Все стало вокруг голубым и зеленым"
Валентина Серова - Всё стало вокруг голубым и зелёным (Из кф Сердца четырёх)
На Слепом прослушивании четвёртого сезона Голос60+ Любовь Белая исполняет песню «Все стало вокруг голубым и зеленым». Новости города Хмельницкого. Все стало вокруг голубым и зеленым. Все стало вокруг голубым и зеленым, В ручьях забурлила, запела вода, Вся жизнь потекла по весенним законам, Теперь от любви не уйти никуда, Не уйти никуда, никуда. Диалоги ведущих проходили на лейтмотиве концерта – инструментальной мелодии песни «Все стало вокруг голубым и зеленым». Если же она окружена людьми, заботящимися о ней, если она любима и любит, все вокруг искрится радужными красками и только тогда становится «голубым и зеленым», наполняется радостью, добротой и счастьем.
Всё станет вокруг голубым и зеленым?
Джинсы и шортики с кроссовками и сандалиями- хорошая повседневка, для поездок в машине и для пляжа. Юбка с блузкой и платья делают из вас леди. А туфли не обязательно с высокими каб... День 13.
Действительно, красота! Желаю, что бы весна дарила Вам разноцветье красок и чувств! Кошачьи Глазки Высший разум 201739 Привет привет удачных отдыхов-выходных...
Остальные ответы В ручьях забурлила, запела вода.
И при чем сильное желание. Да правильно сказано, пить много воды и спорт.
Но я не согласна с тем, что сидеть только на рыбе...
Тут шторы добавились, и вместо малышовой кровати появилась детская, но побольше. Стол купили и стульчик. Любимые игрушки у Женьки - куклы...
"Всё стало вокруг голубым и зелёным" - Ирина Сук. Праздник в Царицыно. (10 июля 2023г )
Анастасия исполняет песню «Все стало вокруг голубым и зеленым». видео Видео Клипы Сериал Обзоры Влоги. Если же она окружена людьми, заботящимися о ней, если она любима и любит, все вокруг искрится радужными красками и только тогда становится «голубым и зеленым», наполняется радостью, добротой и счастьем. Этот год не был исключением, и 17 мая наша планета стала еще зеленее, чище и красивее. «Всё стало вокруг голубым и зелёным».
Валентина Серова - Всё стало вокруг голубым и зелёным (Из к/ф "Сердца четырёх")
Огонёк / Zara - The light (@1tv, «Спасибо за верность, потомки!». Согласно закону, однополые браки становятся легальными по всей стране, а власти штатов не могут их запрещать. Анастасия исполняет песню «Все стало вокруг голубым и зеленым». Вода после этого становится непригодной для использования, рыба умирает, да и для человека такие водоемы становятся небезопасными. Все стало вокруг голубым и зеленым и другие mp3 песни этого артиста и похожие треки жанров russian, russian romance, jazz, soviet jazz.
Всё стало вокруг голубым и зелёным…
Любителям считать народные деньги сообщаем — издание проекта было полностью проинвестировано за счет собственных средств РИГАУ «Газета «Владимирские ведомости». Без копейки бюджетных денег. Почему мы пошли на это? В том числе и органов власти Владимирской области. Именно поэтому единственная государственная газета региона должна заниматься этим.
Именно поэтому хэдлайнером проекта выступил губернатор региона Николай Виноградов. А кто еще рассказал бы нам об энергосбережении в регионе подробнее, чем он? Спикер, что ли? Во-вторых, готовя проект, мы выяснили, что в нем хотят участвовать профильные муниципальные службы мэрии Владимира и руководители ряда коммерческих компаний, занимающихся данной проблематикой.
Их в области немало. У них есть хорошие реальные результаты. Они захотели поделиться ими с читателями «ВВ».
Именно поэтому единственная государственная газета региона должна заниматься этим.
Именно поэтому хэдлайнером проекта выступил губернатор региона Николай Виноградов. А кто еще рассказал бы нам об энергосбережении в регионе подробнее, чем он? Спикер, что ли? Во-вторых, готовя проект, мы выяснили, что в нем хотят участвовать профильные муниципальные службы мэрии Владимира и руководители ряда коммерческих компаний, занимающихся данной проблематикой.
Их в области немало. У них есть хорошие реальные результаты. Они захотели поделиться ими с читателями «ВВ». В-третьих, благодаря участию в проекте этих представителей энергетического бизнеса нам удалось, затратив, повторяем, 80 тысяч рублей собственных средств, заработать 120 тысяч рублей.
Именно столько в этот спецвыпуск мы продали рекламы. Мы в полном объеме заплатили НДС и другие налоги и сборы. И, конечно, все выплаты сотрудникам, работавшим над спецвыпуском, были, как и положено, обложены НДС, НДФЛ и другими положенными отчислениями.
Вода может резко подняться в любой момент. Кстати, по прогнозам синоптиков, в ближайшие дни ожидаются дожди. В настоящий момент в зоне риска подтопления находятся территории 6-го километра, Вертолётной площадки и часть Абагура и Притомского, разъезд Абагуровский, Форштадт, поселок Кульяновка и дорога на Карлык. Ее приурочили к Дню печати. После Великой Отечественной войны эстафету, быстро завоевавшую любовь горожан, перенесли на 9 Мая. С тех пор программу празднования Дня Победы невозможно представить без массового легкоатлетического забега. В 2020 году эстафета должна была пройти в юбилейный 85-й раз. Однако вмешался коронавирус.
Впрочем, произвести фурор на вечеринке можно и с помощью наряда из натуральной кожи. Она придется по вкусу не только символу наступающего года, но и даже самым привередливым модным критикам, утверждающим, что кожа — один из основных трендов этого сезона. Однако каким бы продуманным ни выглядел образ, он немыслим без подходящих к случаю аксессуаров. Разумеется, принцип «чем больше, тем лучше» в этом вопросе неприменим, даже если речь идет о праздничной вечеринке, поэтому новогоднюю елку не стоит воспринимать как пример для подражания. А вот благородные металлы, вроде золота и серебра, будут весьма кстати. Также дополнить образ помогут драгоценные и полудрагоценные камни зеленых и синих цветов, которые помогут оживить однотонный наряд базовых оттенков. Не стоит брезговать и качественной бижутерией, которая подчас способна из повседневного наряда сделать вечерний. Мужчины украшения обычно не носят, но могут обыграть «лошадиную» тему с помощью запонок или зажимов для галстука».
Все стало вокруг голубым и зеленым...
В тексте сходу отмечается, что «власти продолжают налагать штрафы, арестовывать, задерживать или заключать в тюрьму граждан в связи с их религиозными убеждениями или принадлежностью; не позволяют незарегистрированным группам исповедовать свою веру; ограничивают собрания для мирной религиозной деятельности; ограничивают публичное выражение религиозных убеждений; ограничивают выражение религиозных взглядов и обычаев, в том числе использование религиозных одеяний; устанавливают уголовную ответственность за высказывания, «разжигающие религиозную рознь»; ограничивают прозелитизм; ограничивают публикацию и распространение религиозной литературы; подвергают цензуре религиозный контент». Из дальнейшего текста видно, что американские «партнеры» сильно переживают за «мусульман, исповедующих версию ислама, не относящуюся к официально признанной ханафитской ветви суннитского ислама», а также за «нелютеранские протестантские христианские группы». Вместе с тем было указано, что в Казахстане есть «10 мусульман-суннитов, отбывающих наказание в связи с их религиозной деятельностью или убеждениями».
Что вы видите? Есть ли какая-то закономерность, которая возникла сама собой? Когда вы стали менять направление и группировать штрихи, как это изменило процесс?
Вы поддались игре воображения или думали о том, как сделать все «правильно»? Что вы заметили, когда начали экспериментировать с вариациями? Осознавали ли вы собственные мысли? Возможно, выполняя этот второй творческий эксперимент с рисованием черточек, вы начали распознавать свой внутренний диалог: быть может, заметили, как часто осуждаете себя, как критически относитесь к себе, или осознали, что вам некомфортно экспериментировать, не фокусируясь на результате. Многие из нас привыкли следовать инструкциям и внешним указаниям, и работа при их отсутствии вызывает страх и дискомфорт.
Проживайте эти чувства без осуждения, позволяя им быть такими, какие они есть, и не пытайтесь их изменить. Повторяя это упражнение, каждый раз описывайте свои впечатления в дневнике. Свобода самовыражения Что вам понадобится: бумага и карандаш, дневник. Осознавая свое дыхание, поддайтесь любопытству и играйте. Используйте линии любой длины и толщины, прямые или изогнутые, рисуйте круги, квадраты или прямоугольники, неправильные фигуры, точки любого размера, размещенные на разном расстоянии друг от друга, любые очертания и формы.
Проводите штрихи где угодно на странице, добавляйте любые другие способы их рисовать и вариации, которые непроизвольно приходят вам в голову. Нет никакого правильного или неправильного способа оставить свой след, провести на бумаге свою черту. Начните создавать визуальный образ: пусть то, что вы хотите сказать, постепенно возникает на странице, штрих за штрихом. Нет никакого плана, нет никакой цели, нет никакой заданной заранее идеи. Вы просто рассказываете себе с помощью этих линий, кто вы сейчас.
Оставайтесь открытым для риска и неожиданностей, следуйте по этому пути шаг за шагом, черта за чертой. Если вы участвуете в этом процессе играя, творчески, с воображением, вас могут ждать неожиданности и чудеса. Этот процесс приглашает вас присутствовать в настоящем моменте, напоминает о том, что такое быть живым. Отпустите все переживания прошлого и оставайтесь в процессе. Что вы замечаете, продолжая делать это?
Что меняется? Когда ваш ум начинает блуждать, обращайте внимание на то, какие именно мысли приходят к вам в голову, а затем мягко возвращайтесь к процессу рисования штрихов. Закройте глаза и обратите внимание на ощущения в своем теле. Сделайте еще несколько глубоких вдохов. Теперь ответьте на вопросы, приведенные ниже; если вам нужно больше места для ответов, используйте дневник.
Что изменилось? Был ли ваш опыт таким же, как в прошлый раз, или другим? Чувствовали ли вы себя вовлеченным в процесс игры? Как это ощущалось? Замечали ли вы осуждающие или оценивающие мысли?
Когда повторяете это упражнение, каждый раз отвечайте на вопросы в своем дневнике. А практики из книги Светланы Алешкиной позволят вам оценить удовлетворенность своей жизнью, а также поставить цели по улучшению некоторых волнующих вас сфер. Светлана Алешкина — член арт-терапевтической ассоциации, арт-терапевт. Сертифицированный коуч, трансформационный бизнес-тренер. Психолог, автор обучающих программ по арт-терапии, LogoArt-Caching.
Участник всероссийских научно-практических конференций по психологии, автор научных статей. Сама Светлана рассказывает о себе так: «Находясь в постоянном креативном потоке развития, создаю уникальные авторские проекты, которые помогают вам быть счастливее, смелее и ярче. Для меня важно быть первооткрывателем новых тенденций и создавать тренды, которые позволят вам быть в потоке и делать правильный выбор, который изменит вашу жизнь». День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем.
Главное в работе не идеальная форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Первая часть 1. После того как вы создали при помощи циркуля и листа бумаги формата А4 свое «Колесо жизненного баланса», необходимо определить самые главные аспекты этого колеса — ваши жизненные ценности. Дайте названия этим аспектам. Дополнительно подкрепите их образами, которые нужно разместить по внешней стороне круга к каждому аспекту.
Определите степень удовлетворенности каждым аспектом, обозначая его цифрами от 0 до 10. Центр колеса — минимум удовлетворенности, т. Внешняя граница колеса — максимальная удовлетворенность, т. Раскрасьте каждый из аспектов цветными карандашами. Напротив каждого цвета важно написать, что этот цвет значит именно для вас.
Например: зеленый — символ роста, желтый означает теплоту, красный символизирует энергию. Представьте себя в каждом аспекте. Используя три прилагательных, опишите себя в каждом аспекте и зафиксируйте эти прилагательные в вашем «Колесе жизненного баланса» см. Вторая часть 1. Задайте себе первый вопрос: «Какой аспект — если я начну работать над его усилением — автоматически повлияет на степень удовлетворенности всех остальных аспектов, повысит их?
Очень важно представить визуально, каких успехов вы достигнете в каждом аспекте, начав работать над первостепенным из них. Проникнитесь этим образом, прочувствуйте его. Ощутите, как происходит улучшение во всех жизненных аспектах. Только после того, как вы выявили главный аспект, обозначили его и отметили на листе цифрой «1», я предлагаю вам задать себе второй вопрос. Спросите себя: «Какой аспект будет служить мне поддержкой на пути к моей цели?
После того как вы определили два важных аспекта, начните выстраивать стратегию интеграции цели в жизнь. И для этого продумайте и запишите свои первые шаги на пути к цели. Например, вы чувствуете, что важный аспект «Колеса жизненного баланса» — «Личностный рост», а аспект «Здоровье» будет для вас поддерживающим. Следовательно, для реализации стратегических целей, связанных с саморазвитием, вам важно следить за своим физическим здоровьем. И вы продумываете шаги на пути к личностному росту, ориентируясь также на аспекты, связанные с поддержанием здоровья.
Обратите внимание, что, развиваясь личностно и духовно, важно не забывать о своем физическом теле. Только комплексный подход даст наилучший результат. Точная постановка и проработка цели позволяет быстрее ее достичь. Используя эту технику, вы научитесь точечно и концентрированно применять свои силы, определять и ставить правильные цели, выбирать и делать нужные шаги. И все это — с минимальными потерями энергии и максимальной эффективностью, которая приведет вас к вашему Олимпу.
Важно не распыляться, а четко настраиваться на достижение, отметать ненужное и незначительное в сторону, делая только то, что по-настоящему важно. Это задание поможет понять, в каком направлении двигаться, на какой жизненной сфере сконцентрировать внимание, — так, чтобы это отразилось на концепции в целом и распространялось на все жизненные сферы, повысило энергетический фон. Данная техника задаст направление действий на ближайшие 30 дней. Как только вы определите, что для вас будет наилучшим результатом, вы перейдете в режим тоннельного мышления, которое позволит вам отсечь все лишнее и наполнить жизнь только самым нужным и важным. Вы сконцентрируете свои усилия и сфокусируете их на достижении своей цели.
Выделить ежедневно два часа для написания новых программ. Дополнительные задания по технике «Колесо баланса» Оцените по 10-балльной шкале степень удовлетворенности. У вас должно быть 8 цифр. Следующий шаг: диагностика жизненной эффективности. Для этого: 1.
Сложите все полученные цифры. Итог: ваш текущий уровень эффективности на данный период жизни. Техника «Цветок» Цель: Рассмотреть внутреннее «Я» со всех сторон, определить, где вы находитесь и к чему нужно стремиться. Найти ресурсы, познакомиться с максимально полезным «Я», со своим потенциалом. Первая часть Для выполнения упражнения необходимо, прежде всего, расслабиться.
Найдите удобное, комфортное место, где вас никто не будет беспокоить в течение ближайших пяти минут. Включите приятную музыку, закройте глаза и подышите медленно и глубоко, отслеживая каждый вдох и выдох. Потом представьте себе самое нереальное или, наоборот, самое что ни на есть реальное место на нашей планете — словом, любое, какое захотите. Как только перед вашим внутренним взором возникло то самое заветное место, я предлагаю вам отыскать там цветок и как следует его рассмотреть. Итак, что за цветок привлек ваше внимание?
Взгляните на его лепестки, листья, спуститесь вниз по стеблю, зафиксируйте внутренним взором каждую деталь. Постарайтесь дополнить образ всеми возможными ароматами, движениями, красками. Посмотрите, что окружает ваш цветок. Возможно, рядом растут другие прекрасные растения, порхают бабочки, светит солнце. А может быть, вы увидите что-то совершено другое...
Теперь мысленно «сфотографируйте» эту картину, откройте глаза и начните рисовать свой цветок. Вторая часть Теперь предлагаю вам взять еще один листок и нарисовать все, что придет в голову. На этот раз — левой рукой.
Вокальный ансамбль «Prima voce» новый коллектив, его репертуар постоянно пополняется новыми произведениями, которые сразу попадают в сердце нашим постоянным зрителям.
США после легализации однополых браков в стране будут добиваться таких же прав для представителей ЛГБТ-сообщества в других государствах. В пятницу Верховный суд США с перевесом в один голос 5 против 4 постановил, что право на однополые браки не противоречит конституции страны, и тем самым разрешил регистрировать такие браки в любом штате. Он напомнил, что ранее США учредили пост специального представителя по правам представителей ЛГБТ, который "каждый день борется за права этих людей, которых они заслуживают, во всем мире".
Все стало вокруг голубым и зеленым — в Первоуральске высажено 70 тысяч цветов
Что же касается биолюминесценции донных видов бентоса , живущих на тех же глубинах, о ней до недавнего времени было известно очень мало. Возможно, потому, что для исследования беспозвоночных их нужно отскрести с морского дна, часто неровного, а это трудно сделать, не покалечив животное. Проблему бережного сбора решили американские исследователи под руководством Сонке Йонсена Sonke Johnsen , профессора биологического факультета Университета Дьюка. В распоряжении ученых был пилотируемый глубоководный аппарат Johnson-Sea-Link II, снабженный разнообразными манипуляторами. Он может погружаться на глубину около 1000 м и перемещаться со скоростью один узел примерно полметра в секунду. Ученые отбирали пробы в нескольких местах на шельфе Багамских островов, там сложный рельеф дна и большое разнообразие донных беспозвоночных. Исследователи старались собрать светящихся животных. Иногда, погрузившись, они выключали свет, и когда их глаза привыкали к темноте, пилот Johnson-Sea-Link II деликатно трогал донных обитателей манипулятором. Тех, кто светился в ответ на прикосновение, использовали для спектроскопических исследований.
Исследователи обнаружили две особенности, отличающие биолюминесценцию донных жителей от свечения животных, обитающих в толще воды на такой же глубине. Гидробиологи наблюдали биолюминесценцию донных видов в естественных условиях. Светятся они не постоянно, а в ответ на раздражитель, например если врежется в коралл какое-нибудь мелкое беспозвоночное. Это свечение бывает довольно продолжительным, иногда мерцающим. Некоторые беспозвоночные, например анемоны Actinoscyphia sp. А креветки Parapandalus sр. Второе отличие касается спектра биолюминесценции. Мезопелагические виды мерцают голубым.
Мы придерживаемся дальневосточной природы: речка, горы, лес… Хотя каждый видит в работах то, что хочет. Подготовка трансформаторного шкафа к предстоящему украшению была не очень простой. Сперва нужно было очистить его от старой краски, это заняло много времени. Также всё затягивалось из-за плохой погоды. Если дождей не будет, то Татьяна Леонидовна завершит свою работу над изображениями в конце этой недели. Подробнее о проекте оформления Комсомольска-на-Амуре таёжными рисунками мы расскажем позже. Текущая неделя подарила комсомольчанам последние тёплые деньки. Возможностью посвятить солнечные будни творчеству решили художники, участвующие в творческом проекте «Планета Тайга» «Рисуем на шкафах». На этой неделе на шкафах рисовали свободные художники Ирина Черноусова и Кира Браун.
Отпустите все переживания прошлого и оставайтесь в процессе. Что вы замечаете, продолжая делать это? Что меняется? Когда ваш ум начинает блуждать, обращайте внимание на то, какие именно мысли приходят к вам в голову, а затем мягко возвращайтесь к процессу рисования штрихов.
Закройте глаза и обратите внимание на ощущения в своем теле. Сделайте еще несколько глубоких вдохов. Теперь ответьте на вопросы, приведенные ниже; если вам нужно больше места для ответов, используйте дневник. Что изменилось?
Был ли ваш опыт таким же, как в прошлый раз, или другим? Чувствовали ли вы себя вовлеченным в процесс игры? Как это ощущалось? Замечали ли вы осуждающие или оценивающие мысли?
Когда повторяете это упражнение, каждый раз отвечайте на вопросы в своем дневнике. А практики из книги Светланы Алешкиной позволят вам оценить удовлетворенность своей жизнью, а также поставить цели по улучшению некоторых волнующих вас сфер. Светлана Алешкина — член арт-терапевтической ассоциации, арт-терапевт. Сертифицированный коуч, трансформационный бизнес-тренер.
Психолог, автор обучающих программ по арт-терапии, LogoArt-Caching. Участник всероссийских научно-практических конференций по психологии, автор научных статей. Сама Светлана рассказывает о себе так: «Находясь в постоянном креативном потоке развития, создаю уникальные авторские проекты, которые помогают вам быть счастливее, смелее и ярче. Для меня важно быть первооткрывателем новых тенденций и создавать тренды, которые позволят вам быть в потоке и делать правильный выбор, который изменит вашу жизнь».
День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не идеальная форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Первая часть 1.
После того как вы создали при помощи циркуля и листа бумаги формата А4 свое «Колесо жизненного баланса», необходимо определить самые главные аспекты этого колеса — ваши жизненные ценности. Дайте названия этим аспектам. Дополнительно подкрепите их образами, которые нужно разместить по внешней стороне круга к каждому аспекту. Определите степень удовлетворенности каждым аспектом, обозначая его цифрами от 0 до 10.
Центр колеса — минимум удовлетворенности, т. Внешняя граница колеса — максимальная удовлетворенность, т. Раскрасьте каждый из аспектов цветными карандашами. Напротив каждого цвета важно написать, что этот цвет значит именно для вас.
Например: зеленый — символ роста, желтый означает теплоту, красный символизирует энергию. Представьте себя в каждом аспекте. Используя три прилагательных, опишите себя в каждом аспекте и зафиксируйте эти прилагательные в вашем «Колесе жизненного баланса» см. Вторая часть 1.
Задайте себе первый вопрос: «Какой аспект — если я начну работать над его усилением — автоматически повлияет на степень удовлетворенности всех остальных аспектов, повысит их? Очень важно представить визуально, каких успехов вы достигнете в каждом аспекте, начав работать над первостепенным из них. Проникнитесь этим образом, прочувствуйте его. Ощутите, как происходит улучшение во всех жизненных аспектах.
Только после того, как вы выявили главный аспект, обозначили его и отметили на листе цифрой «1», я предлагаю вам задать себе второй вопрос. Спросите себя: «Какой аспект будет служить мне поддержкой на пути к моей цели? После того как вы определили два важных аспекта, начните выстраивать стратегию интеграции цели в жизнь. И для этого продумайте и запишите свои первые шаги на пути к цели.
Например, вы чувствуете, что важный аспект «Колеса жизненного баланса» — «Личностный рост», а аспект «Здоровье» будет для вас поддерживающим. Следовательно, для реализации стратегических целей, связанных с саморазвитием, вам важно следить за своим физическим здоровьем. И вы продумываете шаги на пути к личностному росту, ориентируясь также на аспекты, связанные с поддержанием здоровья. Обратите внимание, что, развиваясь личностно и духовно, важно не забывать о своем физическом теле.
Только комплексный подход даст наилучший результат. Точная постановка и проработка цели позволяет быстрее ее достичь. Используя эту технику, вы научитесь точечно и концентрированно применять свои силы, определять и ставить правильные цели, выбирать и делать нужные шаги. И все это — с минимальными потерями энергии и максимальной эффективностью, которая приведет вас к вашему Олимпу.
Важно не распыляться, а четко настраиваться на достижение, отметать ненужное и незначительное в сторону, делая только то, что по-настоящему важно. Это задание поможет понять, в каком направлении двигаться, на какой жизненной сфере сконцентрировать внимание, — так, чтобы это отразилось на концепции в целом и распространялось на все жизненные сферы, повысило энергетический фон. Данная техника задаст направление действий на ближайшие 30 дней. Как только вы определите, что для вас будет наилучшим результатом, вы перейдете в режим тоннельного мышления, которое позволит вам отсечь все лишнее и наполнить жизнь только самым нужным и важным.
Вы сконцентрируете свои усилия и сфокусируете их на достижении своей цели. Выделить ежедневно два часа для написания новых программ. Дополнительные задания по технике «Колесо баланса» Оцените по 10-балльной шкале степень удовлетворенности. У вас должно быть 8 цифр.
Следующий шаг: диагностика жизненной эффективности. Для этого: 1. Сложите все полученные цифры. Итог: ваш текущий уровень эффективности на данный период жизни.
Техника «Цветок» Цель: Рассмотреть внутреннее «Я» со всех сторон, определить, где вы находитесь и к чему нужно стремиться. Найти ресурсы, познакомиться с максимально полезным «Я», со своим потенциалом. Первая часть Для выполнения упражнения необходимо, прежде всего, расслабиться. Найдите удобное, комфортное место, где вас никто не будет беспокоить в течение ближайших пяти минут.
Включите приятную музыку, закройте глаза и подышите медленно и глубоко, отслеживая каждый вдох и выдох. Потом представьте себе самое нереальное или, наоборот, самое что ни на есть реальное место на нашей планете — словом, любое, какое захотите. Как только перед вашим внутренним взором возникло то самое заветное место, я предлагаю вам отыскать там цветок и как следует его рассмотреть. Итак, что за цветок привлек ваше внимание?
Взгляните на его лепестки, листья, спуститесь вниз по стеблю, зафиксируйте внутренним взором каждую деталь. Постарайтесь дополнить образ всеми возможными ароматами, движениями, красками. Посмотрите, что окружает ваш цветок. Возможно, рядом растут другие прекрасные растения, порхают бабочки, светит солнце.
А может быть, вы увидите что-то совершено другое... Теперь мысленно «сфотографируйте» эту картину, откройте глаза и начните рисовать свой цветок. Вторая часть Теперь предлагаю вам взять еще один листок и нарисовать все, что придет в голову. На этот раз — левой рукой.
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и — вперед! Если вы левша, то правой рукой. Третья часть Возьмите еще один лист бумаги и рисуйте на нем двумя руками одновременно — все, что пожелаете. Только после того, как будут готовы три рисунка, мы приступаем к интерпретации.
Рисунок 1. Обратите внимание на то, живой это цветок или нет. Где он растет? Есть ли у него земля, вода или другой источник его жизненной силы?
Если вы видите, что цветок «завис» в пространстве, если он оторван от земли и нет оснований думать, что он растет, живет полноценной жизнью, я настоятельно рекомендую вам поместить цветок в то место и состояние, где ему будет комфортно: к примеру, дорисуйте цветку горшок или грядку. Если цветок находится в прострации, то, вероятно, с автором рисунка происходит то же самое. После того как вы внесли изменения, подумайте и ответьте: как это повлияло на цветок? Затем обратитесь к своей жизненной ситуации, поразмышляйте, что эти изменения означают для вас.
Например: вы дорисовали солнышко. А что для вас в реальной жизни означает солнце, какие образы с ним связаны? Обычно его ассоциируют с теплотой, комфортом и заботой. Если вам не хватает теплоты, комфорта и заботы, то спросите себя: как добавить все это в свою жизнь?
Тем самым вы обозначаете свою цель! Рисунок 2. Ко второму рисунку есть ряд вопросов, ответить на которые должны вы сами. Например, пламя — это энергия, а значит, для открытия ресурсов вам необходима жизненная энергия, постоянное движение.
Рисунок 3.
Затраты на выпуск 30-тысячного тиража «ВВ» полиграфия, доставка до абонентов города Владимира, сопутствующие расходы составили примерно 80 тысяч рублей. Любителям считать народные деньги сообщаем — издание проекта было полностью проинвестировано за счет собственных средств РИГАУ «Газета «Владимирские ведомости». Без копейки бюджетных денег. Почему мы пошли на это? В том числе и органов власти Владимирской области. Именно поэтому единственная государственная газета региона должна заниматься этим. Именно поэтому хэдлайнером проекта выступил губернатор региона Николай Виноградов.
А кто еще рассказал бы нам об энергосбережении в регионе подробнее, чем он? Спикер, что ли? Во-вторых, готовя проект, мы выяснили, что в нем хотят участвовать профильные муниципальные службы мэрии Владимира и руководители ряда коммерческих компаний, занимающихся данной проблематикой. Их в области немало. У них есть хорошие реальные результаты.
"Всё стало вокруг голубым и зелёным" - Ирина Сук. Праздник в Царицыно. (10 июля 2023г )
Давайте сделаем, так что бы наши Поныри стали поселком образцовой чистоты. 12 апреля в зале Оренбургской областной универсальной научной библиотеки имени Н. К. Крупской состоялся концерт студентов класса кандидата искусствоведения, доцента, заведующей кафедрой вокального искусства Галины Сергеевны Козаровой. Программа скачать. В этой чудесной песне все чудесно совпало: Вы, Ваш хрустальный чистый нежный голос, Ваш образ, обстановка вокруг, живые цветы Спасибо Вам, милая Ирина за РАДОСТЬ И НЕЖНОСТЬ, которые Вы дарите своим творчеством. Коллекции и спецпроекты. Новости.
"Все станет вокруг голубым и зеленым..." (16+)
Ведь даже декабрьские морозы не стали препятствием для жителей краевой столицы, принявших участие в исследовании влияния криотерапии (по-другому холодовых нагрузок) на организм. Сегодня, в День Поэзии, в библиотеке для читателей прошел поэтический час «Все стало вокруг голубым и зеленым». Если же она окружена людьми, заботящимися о ней, если она любима и любит, все вокруг искрится радужными красками и только тогда становится «голубым и зеленым», наполняется радостью, добротой и счастьем. Все стало вокруг голубым и зеленым -Динара Юнисова (Лирическая песенка,к/ф"Сердца четырех",нПодробнее. 12 апреля в зале Оренбургской областной универсальной научной библиотеки имени Н. К. Крупской состоялся концерт студентов класса кандидата искусствоведения, доцента, заведующей кафедрой вокального искусства Галины Сергеевны Козаровой. Программа скачать.