Сильные эмоциональные потрясения у женщин (потеря близкого человека или другие длительные переживания) способствуют наступлению раннего климакса. Ранний климакс считается патологией и представляет угрозу для здоровья женщины, что требует проведения лечения. К симптомам раннего климакса у женщин относятся также изменения со стороны опорно-двигательного аппарата. У женщин с ранним климаксом кальций начинает вымываться из костей, и замедляются процессы образования новой костной ткани. О симптомах раннего климакса и современных методах коррекции состояния рассказала гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева.
Как отсрочить менопаузу
Примерно 5% женщин сталкиваются с ранней менопаузой, когда менструации прекращаются в возрасте 40-45 лет. Ранняя менопауза: как жить после? Почему у женщин случается преждевременная менопауза, можно ли о ней узнать заранее и как успеть родить в случае предрасположенности к раннему климаксу?
Женщина с ранней менопаузой родила дочку благодаря инновационной технологии
Главные признаки гормональных изменений в организме: Задержка менструации от двух недель и дольше Снижение полового влечения, сухость в интимной зоне — это говорит о дефиците женских половых гормонов — эстрогенов. Негативные перемены, связанные с внешностью — волосы могут стать более редкими и начать выпадать. Кожа лица становится более сухой, обезвоженной, появляются множественные мелкие морщинки. Ухудшается состояние ногтей — они истончаются и слоятся. Набор лишнего веса в определенных локациях — даже при обычном питании и физической активности в области живота и талии начинает откладываться жир.
Что можно предпринять? При первых подозрениях на возрастные изменения необходимо: Сделать УЗИ. Если цикл начал «скакать», но пока не ощущается приливов и потливости, нужно провести ультразвуковое исследование органов малого таза трансвагинальным датчиком. При исследовании доктор может увидеть, что в яичниках происходит истощение фолликулярного резерва.
Также на ранний климакс могут повлиять стрессы, так как женские органы контролируются гипофизом эндокринная железа у основания мозга. Неправильную работу яичников может вызвать и нехватка йода, повышенная радиация. Как влияет климакс на либидо и беременность? Из-за дефицита гормонов снижается либидо и количество вырабатываемой при половом контакте смазки. Это вызывает болезненность и воспаление.
Но не у всех женщин в период менопаузы ощущается недостаток смазки. Читайте также: Почему женской девственности в общепринятом понимании не существует? Во время климакса женщина может забеременеть, но такие факты — скорее исключение, чем норма. Обнаружила свою беременность она только тогда, когда плод начал шевелиться. Причиной стало то, что на фоне отсутствия женских гормонов какая-то фолликула осталась недозревшей.
Постепенно она росла и созревала, потом произошла овуляция, в результате наступила беременность", — вспомнила Шакен Арингазинова. Что делать, если наступил климакс?
Появился дискомфорт. Неудобно, когда это происходит на работе, начинаю краснеть. Ночами я открываю балкон, даже в мороз, потому что внутри всё горит и хочется дышать холодным воздухом. Часто чувствую себя уставшей, настроение может меняться без причины", — рассказала Алия Аимбетова. Гинекологи советуют с наступлением климакса обращаться к врачу: проверить гормоны, обследовать щитовидную железу, так как её сбои в работе можно спутать с климаксом. Не лишним будет провериться и на онкологию.
Если причина действительно в климаксе, тогда стоит скорректировать гормональный фон. Они не способствуют развитию овуляции, а поддерживают организм, снижают его старение. Грубо говоря, месячных нет, но физически становится легче. Это нужно делать, потому что при менопаузе снижается работоспособность, слабое состояние может спровоцировать какие-то заболевания. Но, к сожалению, женщины зачастую никуда не обращаются", — отметила Шакен Арингазинова. Чтобы этот период был максимально безболезненным, врачи советуют в молодости вести здоровый образ жизни, заниматься спортом особенно полезно плавание , придерживаться правильного питания.
Гормональный тест дает возможность определить, происходит ли овуляция. Анализ на данное вещество проводят во второй половине цикла, его уровень на начальном этапе климакса стремительно сокращается. Уровень концентрации в организме эстрогенов в большинстве случаев проверяется на 3-5 день. Общие правила подготовки к анализам на гормоны при климаксе Правила сдачи крови для проведения гормонального анализа общие для всех видов исследований, которые могут назначаться женщине при климаксе или для его диагностики. Доказано, что анализ дает немногое, если пациент игнорирует правила подготовки. Гормональный анализ очень важно проходить на голодный желудок, воздерживаться от пищи необходимо на протяжении минимум 8 часов, в идеале- 12. Накануне крайне нежелательно добавлять в меню острую, жирную и тяжелую пищу, в противном случае результаты исследования могут исказиться. Лучшее время для сдачи крови на гормоны — утренние часы, поэтому нужно постараться уложиться во временной промежуток с 8 до 11. Хотя бы за сутки лучше раньше нужно отказаться от приема спиртного, курения сигарет. Также обязательно следует не допускать избыточной физической активности, психологического напряжения. Хороший врач обязательно уведомит пациентку о том, что под запретом перед забором крови находятся такие вещи как посещение зимней рыбалки, купание в проруби, поход в баню или сауну, прием горячей ванны. Переохлаждение или перегрев с равным успехом могут изменить показатели анализов на гормоны. Если пациентка лечится с помощью тех или иных лекарственных препаратов, ей обязательно нужно уведомить о данном факте врача, который назначил проведение исследования. Вероятнее всего, специалист рекомендует временно отказаться от терапии с помощью гормональных средств, препаратов, в составе которых присутствует йод, и так далее. Перед анализом следует прийти в лабораторию для сдачи гормональных анализов как можно раньше. Это позволит отдохнуть хотя бы в течение 15 минут , расслабиться, обрести ровное эмоциональное состояние. Как расшифровать анализы на гормоны при климаксе Интерпретацией результатов исследований должен заниматься специалист, который может сделать правильные выводы и назначить эффективное решение. Однако зная нормы основных гормонов, концентрация которых чаще всего проверяется при климаксе, можно получить общее представление о своем состоянии. В большинстве случаев пациенткам в период менопаузы по показаниям назначаются анализы на следующие гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрогены, прогестерон. Если врач сочтет нужным, могут проверяться также вещества, которые производятся надпочечниками, щитовидной железой. Доказано, что исследование уровня концентрации ФСГ в организме женщины дает многое, анализ на ФСГ — эффективный инструмент диагностики наступления климакса, определения состояния пациентки в данный период, выявления множества заболеваний.
Правда, что климакс может начаться в 30 лет?
| Климакс у женщин: возраст, причины, симптомы, лечение | Обычно климакс у женщины наступает примерно в том же возрасте, в котором он настиг ее маму и бабушку. Однако есть и другие факторы, которые провоцируют раннюю менопаузу. |
| Вы точно человек? | ранний климакс Ранний климакс как удар в спину. |
| Ранний климакс: почему возникает, как проявляется и как уменьшить симптомы менопаузы? | Раннюю менопаузу у женщин в возрасте до 40 лет можно распознать по следующим симптомам. |
Ранняя менопауза:
| Чем опасен ранний климакс | Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников. |
| Ранний климакс: всё о проблеме | Какие хорошие новости связаны с менопаузой? |
| Ранний климакс | Было продемонстрировано, что женщины с ПНЯ и/или ранней менопаузой в возрасте младше 45 лет имеют повышенный риск развития сахарного диабета 2-го типа по сравнению с теми, у кого возраст наступления менопаузы превышал 45 лет. |
Чем опасен ранний климакс
| Ранний климакс — Нож | Допустим, гораздо раньше менопауза наступает у женщин-курильщиц, так как токсические вещества табачного дыма нарушают фолликулярный аппарат яичников. |
| Если климакс пришёл слишком рано... О чём это говорит и что делать | Аргументы и Факты | У женщин с ранним климаксом кальций начинает вымываться из костей, и замедляются процессы образования новой костной ткани. |
| В жизни каждой женщины наступает этот период | Спецпроект КП | А менопаузу характеризует как раз дефицит женских половых стероидов и относительное повышение мужских гормонов. |
| Пременопауза: 11 симптомов, 3 способа лечения, характер месячных | Женщинам с ранней или преждевременной менопаузой — в этом случае мы называем эту терапию заместительной. |
Как отсрочить менопаузу
Низкий социальный статус. К сожалению, многие женщины не имеют образования и работы, плохо и неполноценно питаются, живут в неблагоприятных условиях например, тяжелый труд, постоянные психологические нагрузки. Все это приводит к тому, что организм «отказывается» от продолжения рода и менопауза наступает раньше времени. Причины, которые связаны со здоровьем: Синдром истощения яичников. Это главная причина раннего климакса. Яичники прекращают работу из-за того, что в них не остается способных созревать фолликулов. Запас яйцеклеток может истощиться по разным причинам, включая дефекты во время внутриутробного развития, воздействие аутоиммунных процессов или проживание в экологически неблагоприятной местности. Недостаток массы тела.
Если ИМТ индекс массы тела ниже 18,5, женщина попадает в группу риска. Рассчитать свой ИМТ несложно. Нужно знать собственный вес и рост. Затем разделите вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Рано наступившие первые месячные менархе. Ранний сахарный диабет.
Менопаузальная гормональная терапия при климаксе назначается при появлении жалоб, которые снижают качество жизни женщины. При гормональной терапии назначаются натуральные эстрогены и их аналоги в обязательном сочетании с прогестеронами, а также комбинированные препараты. Гормональная терапия направлена на снижение климактерических симптомов, она положительно влияет на состояние здоровья при вегетативных расстройствах приливы жара и повышенное потоотделение.
Лечение менопаузальной гормонотерапией требует ответственного подхода для достижения положительного результата. Лечащий врач подберет подходящую схему лечения, что существенно облегчит течение климактерического периода; В ФНКЦ ФМБА разработаны программы для женщин, направленные на профилактику возникновения симптомов при климаксе менопаузе , снижение интенсивности проявления заболевания; В центре имеется всё необходимое оборудование для проведения диагностики при климактерическом синдроме. Информация проверена экспертом Медицинский эксперт Стаж более 7 лет Данная статья является информационным материалом и не предназначена для самодиагностики и самолечения. При появлении признаков недомогания следует обратиться к лечащему врачу.
Некоторые из этих изменений — приливы, ночные поты, проблемы со сном, перепады настроения , сухость или атрофия влагалища, недержание мочи , остеопороз и болезни сердца [32]. В этот период рождаемость снижается, но считается, что она не достигает нуля до официальной даты менопаузы. Официальная дата определяется задним числом, через 12 месяцев после последнего появления менструальной крови. Менопауза обычно начинается в возрасте от 40 до 50 лет в среднем 47,5 [34] [35]. Продолжительность перименопаузы может составлять до восьми лет [35].
Женщины часто, но не всегда, начинают эти переходы перименопауза и менопауза примерно в то же время, что и их мать [36]. Лечение[ править править код ] Специфическое лечение обычно не требуется [37].
Пусть сложные углеводы каши составляют основу вашего рациона. Что касается белкового рациона, то он теперь будет представлен мясом говядины, индейки или курицы. Лучше не употребляйте в пищу свинину.
Все виды бобовых можно употреблять практически без ограничений. Кукуруза, пшеница и лен — полезные ингредиенты в вашем рационе. Но белые сорта хлеба и сдоба нужно ограничить. Грубая обойная мука — лучший выбор. Вредным привычкам — нет Следует отказаться от вредных привычек.
Курение пагубно влияет на стенки сосудов и кровоснабжение органов. Ни один другой внешний фактор не наносит такого вреда яичникам, как курение, а значит и приближает климакс. Умеренное употребление красного вина и темных сортов пива будет профилактикой атеросклероза сосудов. Один бокал вина или 200 граммов пива можно считать умеренной дозой алкоголя. Активный образ жизни А как насчет спорта?
Как никогда кстати будет вспомнить данное изречение. Двигайтесь больше, пойдите в спортзал, на танцы, сейчас очень в моде йога, вспомните как вы любите плавать и запишитесь в бассейн. Купите себе абонемент, это будет гарант того, что через два — три занятия вы не забросите свое благородное начинание. Мышцы ваши при деле, не забудьте и о силе мысли. Читайте больше книг, развивайтесь интеллектуально.
Мозг скажет вам спасибо, да и мысли ваши немного отвлекутся от реалий бытия. Суета, работа, мы всегда куда-то спешим и ничего не успеваем, наш организм находится в постоянном стрессе. Делайте паузы, расслабляйтесь. Заварите себе кофе, закройте глаза и представьте себя на необитаемом острове, и пусть весь мир подождет. Отложить все заботы и посвятить время себе любимой — вот что вам показано регулярно делать.
Работа не убежит от вас и трудности не уйдут, но ваш организм скажет вам большое спасибо. Научитесь нажимать в себе кнопку «выкл». Не держите в себе ни гнева, ни обиду на кого-то. Будьте выше этого. Улыбнитесь восходу солнца, подмигните окружающему миру.
Посвятите один день недели себе: поспите вдоволь, поменяйте обстановку — съездите на море, в лес, к озеру; сходите в кино, встречайтесь с друзьями. Мифы и заблуждения о начале климакса Пытаясь объяснить преждевременный климакс, женщины доверяют следующим ложным утверждениям: «Поздние роды отодвигают наступление климакса. Рожайте на здоровье и вовремя, пока ваш организм здоров! Тогда и беременность пройдет легче, и рожать будет проще. Для профилактики раннего климакса пробуйте другие способы.
Но не забывайте о здравом смысле! И хочется предупредить, что беременность возможна и на фоне раннего климакса. Сразу разочаруются сторонников мысли: больше рожаешь и кормишь грудью, быстрее наступит менопауза. Это было бы так, если бы речь шла о рождаемости больше десяти детей. А в нашем мире семья с тремя детьми уже считается многодетной.
Девочки, девушки, женщины, вот сейчас можно расслабиться.
Климакс: 5 первых предвестников менопаузы, возраст, лечение
Перименопауза – переходный период в жизни женщины, когда яичники постепенно перестают вырабатывать женские половые гормоны, а репродуктивна функция угасает. Приближающийся климакс даёт о себе знать ранними симптомами, на которые женщина, как правило, не обращает внимания. Женщины, которые столкнулись с ранним климаксом, более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, которые достоверно снижают продолжительность жизни. Женщине при ранней менопаузе важно сохранить способность к деторождению и улучшить качество жизни, ведь это состояние, увы, всегда сопровождают ухудшение самочувствия и бесплодие. это недостаточность яичников, когда у женщины раньше сорока лет по каким-то причинам «выключается» гормональная функция.
Ранний климакс
Ранний климакс у женщин часто встречается в случаях, когда имело место раннее начало месячных, в 10-11 лет. Если сроки наступления климактерического периода обусловлены генетикой (то есть у женщины были родственницы по женской линии, у которых менопауза началась до 45 лет), повлиять на возраст начала менопаузы почти невозможно. Ранний климакс считается патологией и представляет угрозу для здоровья женщины, что требует проведения лечения.
Первые признаки раннего климакса у женщин — как понять что наступила менопауза?
Ранняя менопауза – как понять, что вы в группе риска? Своевременное выявление признаков раннего наступления климакса позволяет не только предупредить развитие достаточно серьезных заболеваний, но и повысить качество жизни женщины. Ранняя менопауза может длиться 5–8 лет. Например, женщина резко вступает в менопаузу после удаления у нее яичников, после лучевой терапии, интоксикации при заболевании, когда внезапно для организма произошло прекращение выделения женских половых гормонов яичниками. Узнайте почему человек стареет раньше времени: все о раннем климаксе у женщин и мужчин. Узнайте почему человек стареет раньше времени: все о раннем климаксе у женщин и мужчин.
Как отсрочить менопаузу
Если у женщины продолжаются менструации, но признаки климакса уже появились — тест проводят на шестой день от начала менструации и повторяют через неделю. Если менструации уже нерегулярны — тесты проводятся в любой день, а повторяются с интервалом в неделю. Необходимо наблюдать за тем, как проявляется климакс. Ранние климактерические изменения можно замедлить, если обратить внимание на первые симптомы и обратится к гинекологу. Поэтому врачебное обследование нужно проходить регулярно, даже в случае хорошего самочувствия. Симптомы наступления менопаузы Климакс у женщин — это не болезнь. Важно распознать приближение менопаузы по характерным признакам и знать особенности реакции своего организма. Вот самые характерные симптомы климакса: Приливы. Самый типичный симптом менопаузы.
Женщина ощущает жар, поднимающийся к лицу и шее, на коже появляются красные пятна. Приливы возникают часто, до нескольких раз в сутки. Как правило, она сопутствует приливам.
Согласно рекомендациям ESHRE Европейское общество по репродукции человека и эмбриологии , диагностическими критериями преждевременной недостаточности яичников являются : Наличие олигоменореи или аменореи в течение 4 месяцев и более. От возраста наступления климакса во многом зависят будущие показатели здоровья. У женщин с преждевременной или ранней менопаузой наблюдается ранняя потеря эстрогенов, что отрицательно воздействует на когнитивные способности, настроение, сердечно-сосудистое, костное и сексуальное здоровье. Ранний климакс — детерминанта некоторых эндокринных болезней.
При ПНЯ этот риск удваивается. Ранний климакс ассоциируется с сердечно-сосудистыми заболеваниями ССЗ. Известно, что он приводит к повышению уровня NT-proBNP — гормона, который образуется в левом желудочке сердца и является маркером сердечной недостаточности и других ССЗ. Масштабный метаанализ с участием 321 233 женщин показал , что ранний климакс значительно повышает риск смертности, в особенности от сердечно-сосудистых причин. От уровня эстрогенов зависит здоровье костей. Всё это увеличивает вероятность переломов. Чем раньше у женщин наступает климакс, тем раньше она сталкивается с подобными проблемами.
Ранняя эстрогенная недостаточность приводит к преждевременной атрофии тканей половых органов, что снижает либидо и сексуальные реакции. У женщин с преждевременной менопаузой часто диагностируются аутоиммунные патологии различных органов. Ученые предполагают, что при наличии аутоиммунного процесса в организме он может поражать и яичники. ПНЯ могут провоцировать: — хронический воспалительный процесс, постепенно разрушающий паренхиму щитовидной железы, что приводит к гипотиреозу. Болезнь Грейвса — избыточная выработка тиреоидных гормонов диффузной тканью щитовидной железы. Болезнь Аддисона — недостаточная выработка стероидных гормонов корой надпочечников. Аутоиммунные полигландулярные синдромы , связанные с поражением нескольких желез внутренней секреции.
Сахарный диабет 1-го типа. Чаще всего у женщин с преждевременной менопаузой обнаруживаются тиреоидит Хашимото и болезнь Аддисона. Первые антитела появляются в крови при аутоиммунном поражении щитовидной железы, вторые — при поражении коры надпочечников. При положительном тесте на TPO-Ab необходим ежегодный скрининг уровня тиреоидных гормонов. При наличии антител 21OH-Ab женщина направляется к эндокринологу для обследования функции коры надпочечников и исключения болезни Аддисона. Ранняя менопауза и сахарный диабет Результаты исследований связи между ранним климаксом и СД 1 неоднозначны. Одни показывают , что у женщин с СД 1 климакс стартует гораздо раньше, чем у женщин без него 41,6 и 48 лет соответственно.
От уровня эстрогенов зависит здоровье костей. Всё это увеличивает вероятность переломов. Чем раньше у женщин наступает климакс, тем раньше она сталкивается с подобными проблемами. Ранняя эстрогенная недостаточность приводит к преждевременной атрофии тканей половых органов, что снижает либидо и сексуальные реакции. У женщин с преждевременной менопаузой часто диагностируются аутоиммунные патологии различных органов. Ученые предполагают, что при наличии аутоиммунного процесса в организме он может поражать и яичники. ПНЯ могут провоцировать: — хронический воспалительный процесс, постепенно разрушающий паренхиму щитовидной железы, что приводит к гипотиреозу. Болезнь Грейвса — избыточная выработка тиреоидных гормонов диффузной тканью щитовидной железы. Болезнь Аддисона — недостаточная выработка стероидных гормонов корой надпочечников.
Аутоиммунные полигландулярные синдромы , связанные с поражением нескольких желез внутренней секреции. Сахарный диабет 1-го типа. Чаще всего у женщин с преждевременной менопаузой обнаруживаются тиреоидит Хашимото и болезнь Аддисона. Первые антитела появляются в крови при аутоиммунном поражении щитовидной железы, вторые — при поражении коры надпочечников. При положительном тесте на TPO-Ab необходим ежегодный скрининг уровня тиреоидных гормонов. При наличии антител 21OH-Ab женщина направляется к эндокринологу для обследования функции коры надпочечников и исключения болезни Аддисона. Ранняя менопауза и сахарный диабет Результаты исследований связи между ранним климаксом и СД 1 неоднозначны. Одни показывают , что у женщин с СД 1 климакс стартует гораздо раньше, чем у женщин без него 41,6 и 48 лет соответственно. Другие такой закономерности не выявляют.
Но на сегодняшний день точно известно, что женщинам с диабетом свойственно раннее истощение фолликулярного аппарата яичников. В среднем в 33 года у женщин начинает снижаться уровень антимюллерова гормона АМГ , отражающего фолликулярный запас — число яйцеклеток, потенциально готовых к оплодотворению. У женщин с СД 1, перешагнувших 33-летний рубеж, уровень этого гормона гораздо ниже, чем у их ровесниц без диабета, что может приближать раннюю менопаузу. Ученые предполагают, что причинами такого явления могут быть негативное влияние гипергликемии на функционирование ооцитов, а также образование антител к гонадам и надпочечникам. Сахарный диабет 2-го типа тоже может уменьшать репродуктивный возраст женщин. Исследование индийских ученых продемонстрировало , что средний возраст наступления менопаузы при СД 2 составляет 44,65 года.
В питании следует уменьшить процент быстрых углеводов сладостей и выпечки , жареных, острых и жирных блюд и увеличить количество рыбы, нежирного мяса, овощей, фруктов, зелени и круп. Многие природные продукты содержат вещества, благотворно влияющие на гормональную сферу. Например, пчелопродукты маточное молочко , пыльца-обножка и особенно трутневый гомогенат — уникальные источники энтомологических гормонов и гормональных предшественников, способствующих выработке у человека собственных половых гормонов.
Современные технологии позволили сохранить все их биоактивные компоненты в составе добавок: Апитонус П обножка и маточное молочко ; Эромакс трутневый гомогенат и обножка ; Леветон Форте трутневый гомогенат и др. Некоторые травы, например солодка , богаты фитоэстрогенами — аналогами женских половых гормонов. Не стоит забывать и про физкультуру. Насыщенная движением жизнь улучшает обмен веществ и выработку гормонов, а также сердечно-сосудистую и костно-мышечную системы. Также следует избегать нервного истощения, стресса, бессонницы. Натуральные средства для нервной системы Нерво-Вит , Валериана П , Пустырник П , Зверобой П — верные помощники при нарушениях сна, повышенной тревожности, депрессии.
Менопауза и климактерическое состояние у женщины
Некоторые исследования показывают, что женщины, у которых менархе — первая менструация — начинается раньше среднего возраста пубертата, чаще сталкиваются с ранней менопаузой. Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников. У женщин с ранней менопаузой возрастают риски еще ряда состояний: расстройств настроения, болезни Паркинсона, деменции", — рассказывает она.