Новости ингаляция картошкой

Недопустимо делать ингаляцию сразу после еды, дышать над картошкой можно не раньше, чем через 1,5 часа после приема пищи. При картофельной ингаляции практический невозможно контролировать температуру пара, а значит, возникает вероятность повреждения голосовых связок. Ингаляция картофельным паром – это один из самых простых, дешёвых и проверенных временем способов для лечения простудных заболеваний. Ингаляции над картошкой при насморке помогают не только при простудных заболеваниях, но и при гайморите, так как эффективно очищают носоглотку от слизи.

Как правильно дышать над картошкой при кашле?

Врач объяснил, почему при гриппе и ковиде нельзя дышать над картошкой Ингаляции над картошкой при насморке помогают не только при простудных заболеваниях, но и при гайморите, так как эффективно очищают носоглотку от слизи.
Можно ли дышать над картошкой при температуре, польза и вред ингаляций при насморке Насморк, который нередко сопровождает коронавирус штамма "омикрон", многие лечат народными средствами, включающими в себя паровые ингаляции.
Как правильно дышать над картошкой при кашле? | И ваши теплые ингаляции картошечкой просто убивают детей», — подытожил доктор.
Над картошкой не дышать! Пульмонолог об ингаляторах и электронных сигаретах За счёт стимуляции кровотока ингаляция картошкой облегчает дыхание и снимает заложенность носа.

Проводим ингаляции правильно! Как дышать над картошкой при кашле и насморке?

Терапия картофельными ингаляциями начинается при первых симптомах заболевания, что позволяет ускорить процесс выздоровления и снизить риск развития осложнений. Ингаляции горячим паром от варёного картофеля не только не приносят никакой пользы, но и вовсе вредны, заявил врач-пульмонолог Олег Абакумов. После ингаляции картошкой дышать станет легче, слизь не будет задерживаться в глотке, вызывая покашливание.

Вплоть до смерти. Врач предупредил об опасности ингаляций над горячей картошкой

Как дышать над картошкой: установить емкость на ровную и устойчивую поверхность; опустить голову над отваром на таком расстоянии, чтобы не обжечь лицо, примерно 25-30 см; сверху накрыть полотенце, оставляя место для доступа воздуха; вдыхать пар преимущественно носом, если целью является увлажнение носовых пазух. Правильно дышать над картошкой Для эффективности добавляются эфирные масла пихта, можжевельник, ментол и другие. Но стоит знать, что их концентрация очень высокая, достаточно будет 1-2 капель, чтобы почувствовать аромат. Масла могут вызвать головные боли, головокружение, тошноту, аллергию в виде сыпи. Гораздо безопаснее добавить в картофельный отвар цветки липы или ромашки.

Но тоже при условии, что на эти травы нет аллергии. Ингаляция картошкой при насморке поможет, есть он только начинает проявляться, когда есть легкое недомогание. В этом случае пар не навредит. Но если насморк уже запущен, носом вдохнуть затруднительно и добавилась головная боль, то в этом случае помогут только сосудосуживающие лекарства.

Запрещена ингаляция с картошкой при подозрении на отит. Вдыхать пар нужно не спеша ртом и носом поочередно на протяжении 5-10 минут 1-2 раза в день. При простуде В народе принято называть простудой любое недомогание, которое вызывает боль в горле, кашель или насморк. На самом же деле, простуда возникает от переохлаждения организма.

В результате присоединяется инфекция, которая ухудшает физическое состояние человека. Как бы то ни было, выяснять причину болезни нужно в первую очередь с врачом. Если доктор назначает ингаляции с картошкой от кашля или насморка, то можно использовать корнеплод как быстрое и недорогое средство при простуде. Картофельный пар Важно!

Необходимо понимать, что подобные процедуры не вылечат от вирусов, они могут только облегчить неприятные симптомы болезни. Если общее состояние человека удовлетворительное, нет сильных головных болей, температуры и ломоты, то дышать над паром картошки разрешается. При кашле Этимология кашля может быть различной. Кашель — это симптом, а не болезнь.

Рецепт приготовления картошки для ингаляции можно поменять. Например, вместо целых картофельных клубней использовать очистки или добавить в процессе варки к картошке столовую ложку соды, накапать в размятую горячую картофельную массу несколько капель эвкалиптового масла или же кинуть таблетку валидола. Противопоказания к лечению картофельными ингаляциями Противопоказаниями для проведения ингаляций от кашля с картошкой являются: Повышенная температура тела. Подозрение на гнойный процесс в околоносовых синусах, небных миндалинах. Склонность к артериальной гипертензии, носовым кровотечениям. Тяжелые болезни сердца и органов дыхания. Аллергия на картошку или другие представители семейства пасленовых например, помидоры. При пневмонии, отеке гортани лечить кашель паровыми ингаляциями не рекомендуется. Все действия при этих заболеваниях необходимо согласовывать с лечащим врачом.

При расширении сосудов лица куперозе наиболее правильный способ проведения картофельной ингаляции — с помощью чайника. Заключение Ингаляция над картошкой помогает при кашле, вызванном заболеваниями носоглотки, трахеи, гортани, бронхов. Проведение этой процедуры сопряжено с риском возникновения ожогов, поэтому требует четкого соблюдения правил безопасности и не рекомендуется маленьким детям. Для повышения эффективности картофельной ингаляции необходимо следить за своим дыханием — правильно вдыхать и выдыхать пар. Врачи советуют больным, которые хотят быстрее перестать кашлять, совмещать рассматриваемую процедуру с другими методами лечения кашля. Свежие овощи обеспечивают... Хлорид бензалкония, натрия хлорид и гидроксид, гипромеллоза, динатрия эдетат, хлористоводородная... Может быть, вы слышали, что дарсонваль при гайморите — настоящая... Стоит ли опасаться препарата мамам во время...

Головокружение — один из распространённых симптомов самых... Лечение и признаки заболевания пироплазмоз у собак Ваш мохнатый друг весело радуется... Крахмал картофельный, повидон, гипромеллоза, лактоза, кремния диоксид,... Натрия хлорид — препарат, который давно используется в... Чем опасен педикулез Вши воспринимаются, как безобидные и неприятные букашки,... Сколько варится говяжий бульон, когда солить, как осветлить,... Поможет тейпирование! Как лечить теннисный локоть? Болезнь теннисный локоть или латеральный наружный...

Врач посоветовала воздержаться от прогревания носа и при гнойных выделениях. Они часто говорят о наличии хронического гайморита, полипах полости носа, аденоидах. Делать ингаляции все же можно, но только в первые 4—5 дней после появления симптомов и остром насморке.

Врач посоветовала дышать над картошкой или отваром трав при отсутствии аллергии. Активируются иммунные и противовоспалительные факторы.

Но соланин в большой концентрации может быть чрезвычайно опасен, особенно при вдыхании. Если говорит о детях младшего возраста, то даже малые концентрации соланина могут нанести им вред», — рассказала педиатр. Кроме того, врач предупредила, что картофель может содержать следы хлорпрофама регулятор роста растений, который используется для сдерживания прорастания клубней во время хранения и тиаметоксама используется для борьбы с вредителями, в том числе с колорадским жуком.

Также в клубнях картофеля, как и во всех овощах, которые растут в грунте, могут содержаться нитраты, которые при варке попадают в картофельный отвар. В частности, кадмий. А кадмий, как известно, самый канцерогенный элемент, способный накапливаться в организме», — подытожила врач.

Эксперты рассказали, почему нельзя дышать над картошкой во время простуды

При небольшом недомогании ингаляция с картошкой действенна и полезна. Приготовление картошки для ингаляций не многим отличается от такового для приема в качестве пищи. Педиатр Татаркина: ингаляции паром картофеля могут вызвать спазм бронхов и нарушение дыхания. Подхватив простуду, вы идете в аптеку за аскорбинкой, а при гриппе делаете ингаляции над картошкой?

Врач предупредил об опасности ингаляций над картофелем при коронавирусе

При картофельной ингаляции практический невозможно контролировать температуру пара, а значит, возникает вероятность повреждения голосовых связок. Ни в коем случае ни при банальном ОРЗ, ни при коронавирусной инфекции нельзя дышать над горячим картофелем, делать иные горячие, паровые ингаляции, так как они могут вызвать. При картофельной ингаляции практический невозможно контролировать температуру пара, а значит, возникает вероятность повреждения голосовых связок.

Есть ли польза от картофельных ингаляций и зачем их делать?

Подхватив простуду, вы идете в аптеку за аскорбинкой, а при гриппе делаете ингаляции над картошкой? Картофельные ингаляции хорошо помогают при. Ингаляции над картошкой способствуют избавлению от мокроты, а также высвобождают пути системы дыхания.

Врач объяснил, почему при гриппе и ковиде нельзя дышать над картошкой

Кстати, вещества, содержащиеся в пару крахмал и т. Но в настоящее время есть более эффективные методы, включая те же ингаляции, но не картофелем. Для этих целей существуют различные ингаляторы и небулайзеры. Готовые медицинские формы наполняются специальными растворами, а вдыхание паров происходит через специальную насадку для носа и рта. Еще раз напомним: запрещено проводить прогревания картошкой при ОРВИ, температуре, наличии гнойных процессов. Вообще здесь больше ограничений, чем пользы.

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Горячее молоко с маслом при тонзиллите.

Почему именно картошка? Этот продукт содержит вещества, способные длительно и эффективно сохранять тепло. Преимущества этой процедуры: простой доступный метод; можно использовать обычные домашние ингаляторы; низкая стоимость; применимость во время беременности и грудного вскармливания; возможность использования при индивидуальной непереносимости лекарств и аллергии. В случаях, когда не требуется глубокое проникновение паров, это отличная альтернатива дорогим небулайзерам. Если кашель является симптомом простуды или легкой вирусной инфекции, применение этого вида терапии вполне допустимо. Ингаляция с картошкой при кашле целесообразна как при сухом, так и при влажном кашле. Тепловлажные процедуры через ингалятор с картошкой при кашле вызывают приток крови к слизистой дыхательных путей, усиливают работу эпителия бронхов.

При сухом кашле, ингаляция помогает успокоить раздраженную слизистую глотки и уменьшить першение. В случае влажного кашля, ингаляция способствует разжижению густой мокроты. Кроме того, при насморке она помогает разжижать и выводить отделяемое, а также обладает болеутоляющим эффектом при ссадинах в горле. Тепловое воздействие ингаляции также оказывает противовоспалительное действие. Для того чтобы ингаляционные процедуры были безопасными и эффективными, давайте рассмотрим, как правильно проводить ингаляцию над картошкой при кашле. Рецепты с картошкой для ингаляций Ингаляции над картошкой могут проводиться с применением лекарственных препаратов или без них. Лекарства для ингаляций представлены специальными фармацевтическими препаратами и растворами соды, соли и эфирных масел. Такие ингаляции обеспечивают целенаправленное местное воздействие на очаг воспаления. Для приготовления сырья используют клубни картофеля или отвар.

Необходимо отобрать 5-6 картофелин среднего размера, тщательно промыть и уложить на дно кастрюли, затем залить водой. Вода должна полностью покрывать овощи. Клубни следует проварить на медленном огне до готовности, затем перед использованием размять овощи вилкой. Второй способ приготовления заключается в том, что отвар сливается отдельно от кожуры. Ингаляция картошкой при кашле эффективнее, если при варке добавить по 1 чайной ложке соли и пищевой соды. Травы или эфирные масла также обладают лечебными свойствами при болезнях дыхательных путей. Эфирные масла при кашле оказывают противовоспалительный и антисептический эффект. Поэтому ингаляция с картошкой от кашля предусматривает добавление до 5 капель масла на 0,5 л отвара. При кашле полезны масла мяты перечной, эвкалипта, пихты, кедра, ладана.

Масла также могут быть использованы как отдельный метод лечения и профилактики. Их добавляют в чистую свежекипяченую воду, остуженную до 45 С.

А ингаляции горячим паром в этом случае могут лишь усугубить ситуацию и привести к развитию осложнений, особенно у детей. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато ожогами слизистой дыхательных путей и кожи. По ее словам, подобная процедура категорически противопоказана, если появились гнойные выделения из носа или бронхов. Также противопоказано дышать горячим картофельным отваром при наличии повторяющихся носовых кровотечений. Также, она рассказала, что есть неочевидный вред от вдыхания паров картофельного отвара.

Во-первых, в нем содержится соланин — ядовитый гликозид, который защищает растение от поражения бактериями, грибками и некоторыми видами насекомых.

Поэтому, самый оптимальный вариант — делать картофельные ингаляции через 1-1,5 часа после ужина перед сном. Если же заболевание протекает тяжело, одной процедуры вдыхания пара картошки будет мало, поэтому, желательно, делать еще одну в первой половине дня. Кроме того, дышать над картошкой при кашле нельзя, если есть противопоказания со стороны здоровья и повышенная температура тела.

При горячке тепловую процедуру можно заменить сухой ингаляцией вдыханием паров лечебных эфирных масел. Можно ли делать ингаляции с картошкой детям и при беременности Детям до года ингаляции противопоказаны. Это связано с анатомическими особенностями дыхательной системы ребенка, неумением малыша эффективно откашливать мокроту и возможностью усугубления симптоматики заболевания. После года любые ингаляционные процедуры детям должны проводиться по назначению врача.

Также стоит учитывать следующие моменты: У маленьких детей вдыхание горячего пара картошки может спровоцировать нарушение проходимости бронхов из-за разбухания засохшей слизи и рефлекторного спазма мышечного слоя органа. Ребёнок может испугаться, дернуться, зацепить кастрюлю с картофелем и получить ожог. Родители могут не рассчитать с температурой пара и подвергнуть малыша риску обжечь дыхательные пути. Таким образом, польза от вдыхания пара картошки в детском возрасте не всегда соизмерима с возможным вредом для здоровья.

Поэтому, зачем рисковать? Намного безопаснее и проще для лечения кашля у детей до достижения школьного возраста использовать не домашние методы и приспособления, а специальные ингаляторы, которые не греют, а увлажняют. Будущим мамам при кашле дышать над картошкой не противопоказано. Подобные процедуры помогают ограничить применение во время беременности лекарственных средств.

Однако чтобы ингаляция паром картошки не нанесла вреда здоровью, женщина должна соблюдать следующие правила: Сильно не наклоняться над кастрюлей. Не накрываться полотенцем. Не проводить процедуру при плохом самочувствии при повышенном артериальном давлении, головной боли, тошноте и т. Не добавлять к картошке дополнительные компоненты.

Ингаляция картошкой при разных заболеваниях Ингаляции картошкой показаны практически при всех респираторных заболеваниях, сопровождающихся кашлем. Используя разные техники дыхания в ходе процедуры, можно воздействовать на тот или иной отдел дыхательной системы: Вдыхать пар носом, если есть насморк, аденоиды и кашель провоцируется именно этими проблемами. После ингаляции картошкой дышать станет легче, слизь не будет задерживаться в глотке, вызывая покашливание. Вдыхать пар ртом, если причиной кашля является воспаление гортани, трахеи и бронхов.

Такая техника будет способствовать облегчению кашлевых приступов, переходу сухого кашля в мокрый. Поочередно вдыхать пар ртом и носом, если необходимо устранить заложенность носоглотки при ОРВИ. Как правильно дышать над картошкой при кашле Если просто подышать над картошкой от кашля ртом или носом, большой пользы процедура не даст. Дышать необходимо правильно: Вдыхать пар картошки через нос следует спокойно, не напрягаясь и не задерживая дыхание.

Как сделать ингаляцию над картошкой

Более того, при этих заболеваниях есть риск загнать инфекцию еще глубже и таким образом спровоцировать осложнения, вплоть до пневмонии. Также врачи советуют воздержаться от этого метода беременным женщинам, у которых и без того часто скачет давление и возникают головокружения. Почему же появилась эта традиция — дышать над картошкой? Ее пары действительно в определенной степени разжижают слизь в носу, и из-за этого больному легче сморкаться. Кроме того, такая ингаляция несколько облегчает першение и боль в горле, способствует уменьшению осиплости голоса.

Вряд ли, конечно, это выраженные действия, но какое-то действие будет. Соответственно, может быть чуть-чуть полегче станет. Хуже не будет, почему нет?

С другой стороны, в таких способах лечения всегда главное верить».

Если у ребенка сильный насморк, то перед процедурой нужно максимально очистить проходы при помощи таких спреев, как "Дельфин", "Фраза", "Аква Марис". Дополнительные рекомендации Во время процедуры ребенку нужно медленно вдыхать теплый пар.

Для достижения наилучшего эффекта важно периодически очищать пазухи носа. Лучше всего регулярно высмаркиваться, для чего ребенку нужно предоставлять свежие салфетки. Следует отметить, что при кашле, вызванном бронхитом или ларингитом, следует вдыхать пары через рот и выдыхать через нос.

Для достижения наилучших результатов некоторые специалисты рекомендуют добавлять в воду с картофелем овсяную шелуху, столовую ложку пищевой соды или соли. Эта комбинация позволяет уничтожать болезнетворные микроорганизмы в дыхательной системе и устранять воспаление. Картофель с пищевой содой позволяет выводить микробы из дыхательной системы, что полезно при воспалении слизистой бронхов.

Также полезно сочетать ингаляции с эфирными маслами. При лечении детей выбирают масла эвкалипта, сосны, гвоздики, мяты, облепихи. После ингаляции можно выполнить физиопроцедуру.

Для этого пригодится оставшийся теплый картофель. Его требуется размять, выложить на марлевую салфетку, перенести на грудь ребенка и утеплить повязку сверху. Получается аналог горчичника.

Заключение Описанный метод при правильном использовании окажет благотворное влияние сразу после процедуры. Приступов сильного кашля будет меньше, а здоровье ребенка значительно улучшится. Для полного терапевтического результата ингаляция проводятся дважды в день, ежедневно, в течение пяти дней.

Важно помнить, что высокая температура является сигналом к тому, чтобы немедленно прекратить ингаляции и обратиться к врачу. Если не последовало улучшений в первые два дня, то также следует сделать перерыв и обратиться за консультацией к врачу. Кашель - это лишь симптом, а причин у него может быть довольно много.

В картофельный отвар можно добавлять эфирное масло эвкалипта и мяты — оно избавит от заложенности носа. А если добавить пищевую соду, вы получите мощный противовоспалительный эффект. При долгом и затяжном кашле в воду добавляют ложку соли — она выведет вязкую мокроту.

Если все время забита одна ноздря — значит, есть воспаление пазухи с этой стороны. В этом случае можно сделать воронку из бумаги и поставить над емкостью с паром. В этом случае концентрированная струя пара будет выходить из узкого отверстия.

Туда нужно приложить больную ноздрю, чтобы усилить эффект от ингаляции. Пар поможет прогреть пазуху, снять воспаление и уменьшить количество выделяемой слизи. Эти простые правила помогут вам сделать картофельную ингаляцию не просто эффективно, но и безопасно.

Однако нужно знать, что ингаляция показана не всем. Противопоказания для проведения процедуры Вот несколько факторов, при которых картофельные ингаляции недопустимы. Нельзя дышать горячим паром при высокой температуре — это может усугубить состояние больного.

Как было отмечено — детям до трех делать ингаляции нельзя, до семи лет — с большой осторожностью. При наличии гайморита или гнойного воспаления в других пазухах носа прогревание должно быть согласовано с ЛОРом. В некоторых случаях прогревание может усугубить течение болезни.

Повышенное артериальное давление, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы — противопоказания для ингаляции. Некоторые люди склонны к течению крови из носа. Это обусловлено близким расположением кровеносных сосудов к поверхности слизистой.

В таких случаях дышать горячим паром нельзя — это может привести к кровотечению. Нельзя делать ингаляции при воспалении легких и в острый период пневмонии. Если делаете ингаляцию ребенку, соблюдайте все меры предосторожности, чтобы малыш не обжегся самой водой и горячим паром.

Многие считают, что картофельные ингаляции — это пережиток прошлого, и есть немало аптечных средств, которые способны на подобный эффект. Однако это не так. Дело в том, что аптечные таблетки и сиропы попадают прямиком в желудок и лишь незначительная часть лекарственного препарата воздействует на легкие.

А вот картофель превращается в мельчайшие частички горячего пара, который оседает прямо на стенках легких, оказывая непосредственное воздействие. Отхаркивающий эффект наступает мгновенно. Таким же эффектом обладает небулайзер.

Поэтому, можно сказать, что картофельная ингаляция — это дешевая альтернатива дорогому прибору. Берегите свое здоровье и лечитесь правильно! Видео: ингаляции при кашле При первых признаках простуды всё чаще люди стали использовать старые бабушкины методы лечения, так как многие лекарства не дают желаемого результата.

Одним из действенных бабушкиных методов является ингаляция горячим картофельным паром. При вдыхании картофельного пара, у человека усиливается приток крови к носоглотке, разжижается мокрота, ликвидируются застойные процессы в дыхательных путях. Картофельные ингаляции помогают при многих болезнях за короткий промежуток времени.

К сожалению не все знают, как правильно дышать и эта процедура приносит не сколько пользу, сколько вред. Чтобы этого не произошло, нужно тщательно рассмотреть этот вопрос и затем приступать к практике. Полезные свойства горячего картофельного пара Ингаляции над картошкой помогают при насморке, гайморите, фарингите, тонзиллите, осипшем голосе, бронхиальной астме, бронхите, кашле и других заболеваниях.

При отсутствии повышенной температуры эта процедура легко заменяет лекарства, и ускоряет процесс выздоровления. При простуде, только появившаяся мокрота выводится без лекарств. В картофельном паре содержится дипропиленгликоль, тетрадекан, этиловый спирт, что позволяет разогреть даже удалённые участки дыхательных путей.

Эти вещества кроме того усиливают обменные процессы, убирают воспаление, застои, нормализуют кровоток, убирают отёчность со слизистой носоглотки. Картофельный пар обхватывает большую поверхность и действует обволакивающе. При этом мокрота разжижается, к слизистым идёт приток крови.

Частицы пара имеют более крупную структуру, чем частицы при дыхании стационарными ингаляторами небулайзерами и это гарантирует защиту от проникновения в бронхи, бронхиолы влаги. Влага, которая формируется в капельки, оседает на слизистых зева и гортани, и этим смягчает кашель. При таком прогревании с мокротой выходят микробы и скопившиеся грязевые частицы из носоглотки и бронхов.

При бронхиальной астме такая ингаляция помогает купировать приступы и предотвратить их проявление. При насморке и гайморите вне стадии обострения паровая ингаляция способствует вытягиванию слизи из носовых ходов и пазух. При ларингите, бронхите, кашле, ангине нужно дышать ртом.

При простуде с кашлем и насморком без температуры дышать нужно и ртом и носом, чередуя их. При ингаляции происходит прогрев дыхательных путей, смягчается и увлажняется кашель, осиплость и першение проходят. Как правильно сделать процедуру из отварной картошки «в мундире» с последующим разминанием; вдыхание пара от очищенного картофеля с добавлением соли, соды, эфирных масел; ингаляция паров из отварных очистков или мелкой картошки.

Для ингаляции потребуется 5 — 10 средних одинаковых по размеру картофелин, вода, кастрюля 3 — 4 литра, полотенце, одеяло, стул. Картошка моется, выкладывается в кастрюлю. Заливается водой, варится 20 минут.

При готовности картофель не должен разваливаться или быть полуготовым кастрюля накрывается крышкой, на 10 секунд включается сильный огонь и выключается. Вода сливается. Кастрюля укутывается полотенцем.

Для проведения процедуры: Кастрюлю с картошкой нужно поставить на стул. При длинных волосах, их нужно убрать назад в хвост. Затем нужно сесть в кресло.

Голову укрыть одеялом. Дышать паром необходимо 5 — 10 минут. При избытке пара, можно приподнимать одеяло.

Во время приготовлений пар немного остынет и не будет обжигающе горячим. Для соблюдения безопасности голову нужно держать на небольшом расстоянии от кастрюли. При сильной близости есть вероятность ожога слизистых дыхательных путей.

Дышать нужно размеренно, спокойно, без резких вздохов. Вдох должен производиться через нос, а выдох обязательно через рот. Через 10 повторов, вдыхание производится ртом, а выдыхание носом, такое чередование позволит прогреть горло, нос и пазухи.

При гайморите или сильном насморке вдыхать можно каждой ноздрёй по очереди по 5 раз подряд. После ингаляции картофель можно использовать для согревающего компресса. Вода из кастрюли при этом сливается, картофель разминается, смешивается с ложкой спирта и перекладывается в плотную ткань.

Получившийся мешочек укладывается в район бронхов. Компресс держится около десяти минут. Для большего эффекта от ингаляции можно добавить две щепотки соды, а картошку примять вилкой.

При сухом кашле, кроме соды, добавляется две щепотки крупной соли.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий