Население Республики Корея, демографическая характеристика, этнический и религиозный состав населения Республики Корея. В Южной Корее прогнозируют сокращение населения страны до 37,6 млн человек к 2070 году. В Южной Корее самый низкий коэффициент фертильности (16 лет подряд), вследствие чего общество стареет.
Численность населения Южной Кореи (Республика Корея)
Количество "пожилых" домохозяйств из двух и более человек, в которых все члены семьи старше 65 лет, также увеличилось на 7,9% по сравнению с предыдущим годом до 3,494 млн человек. В Южной Корее в 2020 году была зафиксирована самая низкая рождаемость в мире — суммарный коэффициент рождаемости составил 0,84. Численность населения Южной Кореи по возрастным группам. В Южной Корее отказались от традиционной системы подсчета возраста, когда человеку исполнялся один год при рождении, а еще год добавлялся с наступлением нового года.
Демографическая катастрофа в Южной Корее – отсчет начался
Южная Корея с "лидирующим" с конца коэффициентом фертильности 0,81 продолжает падать в демографическую пропасть. последние известия. Южная Корея – так обычно называют красивую, процветающую и самобытную страну, расположившуюся на восточной окраине Азии, в южной части Корейского полуострова. Население Южной Кореи составляет около 52 млн человек (2017 год, оценка).
Сколько человек заразилось, выздоровело и умерло в Южной Корее от коронавируса по неделям
- Численность населения Земли в 2021 году
- Request Rejected
- Как реагируют на русских и других иностранцев
- Cookie is Disabled in your browser. Please Enable the Cookie to continue.
- Южная Корея (Республика Корея): Численность населения, в миллионах, 1960 - 2022:
- Республика Корея: демократия, демография, бездетность — Клуб «Валдай»
Республика Корея. Население
В отличие от богатых природными ресурсами стран, не имеет природных ископаемых. Это вынуждает развивать несырьевые сферы: туристическую, банковскую, информационных технологий, электронику, автомобилестроение, альтернативные источники энергии. Трудолюбие и усердие - черты корейской культуры. Лишь недавно официальное трудовое законодательство перешло на 8-часовой день при 5-дневной рабочей неделе.
До этого по закону разрешалась и повсеместно применялась 6-дневная рабочая неделя с 10-часовым рабочим днем. До сих пор на многих предприятиях действует именно этот график. Власти не особо борются за соблюдение трудового режима.
Уровень конкуренции на рабочих местах заставляет выкладываться на 100 процентов. В этой стране учатся до 24-28 лет. Причем каждую ступень а их много сопровождают квалификационные экзамены и отборы.
После учебы конкуренция лишь усиливается на предприятиях. Долгий учебный путь связан с высокими требованиями работодателей. Южная Корея - лидер по цифровым коммуникационным технологиям.
В активной фазе болезни находятся 0 человек, из них 231 в критическом состоянии. Уровень летальности: 0. Подтвержденных случаев полного излечения от вируса на сегодня, 27 апреля 2024 в Южной Кореи: 34 535 939.
Ферментированные продукты Помимо рыбной диеты и тщательного контроля за свежестью продуктов, в Южной Корее существует особый способ приготовления блюд — ферментация. Он сравним с квашением капусты в России. Одним из самых известных во всём мире является корейское блюдо — кимчхи. Оно представляет собой приправленные острым соусом, соевой пастой кинжан ферментированные овощи, в первую очередь пекинскую капусту. Квашеные продукты оказали оказали большое влияние на развитие традиционной корейской кухни и являются основой здоровья. Так как этот процесс приготовления блюд действительно благотворно влияет на работу ЖКТ, пищеварение и помогает снизить вес. Марина Богданова фитнес-нутрициолог «Ферментация — это процесс брожения, в ходе которого продукты частично распадаются и меняют свою пищевую ценность, обогащаясь микро- и макроэлементами.
Они наполняются пребиотиками и пробиотиками, которые восстанавливают баланс полезных бактерий в кишечнике, поэтому ферментацию еще называют «искусственным пищеварением». Ферментировать можно любые продукты: овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу. Они дольше будут храниться и не потеряют при этом своих свойств, полезных для нашего организма. Квашеные овощи отлично насыщают благодаря большому количеству в них клетчатки и помогают организму быстрее расщеплять жиры. Что касается детского рациона, то в нем должны обязательно присутствовать кисломолочные продукты и ферментированные овощи и фрукты, поскольку они способствуют здоровому пищеварению, укреплению иммунитета и здоровья в целом. Они уменьшают подкожные жировые отложения и массу тела, способствуют эффективному лечению диабета, снижают уровень глюкозы в крови и риск развития атеросклероза, обладают противораковым и антимутагенным действием. Но, несмотря на все полезные свойства ферментированных продуктов, они могут быть противопоказаны определённым категориям людей. Например, овощи, подвергнутые ферментации, вредны при гипертонической болезни, поскольку в них образуется большое количество гистамина и тирамина — веществ, влияющих на частоту сердечных сокращений. Также в процессе ферментации часто используется соль, переизбыток которой приводит к задержке жидкости и отёкам, что весьма опасно при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы. А уксус не следует употреблять при гастрите, язве или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Приобретаем полезные навыки по ссылке: Как понять, чего хочет желудок? Нутрициолог назвала принципы интуитивного питания 4. Спорт Помимо правильного питания, основой долголетия корейцев является активный образ жизни, который применим ко всем сферам деятельности. Они привыкли всё делать быстро, много работать, отдыхать, не лёжа на диване, а находясь в постоянном движении. В крупных городах Южной Кореи находится много уличных тренажёров, обустроены велодорожки, туристы часто ходят на дальние расстояния в недельные походы. Работодатели обустраивают офисные фитнес-залы, где сотрудники могут снять напряжение даже в течение дня. Выходные корейцы любят проводить на природе, выезжая за город. В каждом учебном заведении есть множество секций спортивной направленности. Но предпочтение отдаётся, конечно, же обучению боевым искусствам: тхэквондо, бокс, ушу. Южные корейцы также занимаются футболом, баскетболом, волейболом, теннисом, бегом, горными лыжами, фигурным катанием.
И вовлечённость в спорт также большая. Почти 90 процентов населения участвуют во всевозможных мероприятиях, эстафетах, марафонах. Бег — отдельная часть в спортивном образе жизни корейцев. Каждое утро они привыкли начинать с зарядки и активностей на свежем воздухе. Пробежка, так же, как и завтрак, неотъемлемая часть начала дня.
Сегодня в Южная Корея 7542 долгожителей. Это люди, которым больше 100 лет.
Из них мужчин 1023 и женщин 6517 Какие самые большие города в Южная Корея? Он всегда доступен по ссылке. Список представлен в таблице от отсортирован от наиболее больших до наиболее маленьких. Какие самые большие регионы в Южная Корея? Именно там проживает наибольшее количество людей в стране. Население Южная Корея.
В Южной Корее зафиксирована рекордно низкая внутренняя миграция населения
Спад внутренней миграции наблюдается на протяжении 21-го месяца подряд. Эксперты отмечают, что спад показателя связан с сокращением числа молодых людей, которые часто меняют место жительства, а также сокращением количества сделок купли-продажи недвижимости из-за роста ставок и ужесточения правил кредитования. Самый большой отток населения наблюдался в Сеуле 4149 человек , провинции Кёнсан-Намдо 1345 человек , Пусане 703 человека.
Под населением, не относящимся к трудоспособному населению понимают суммарное население младше 15 лет и население старше 64 лет. Возраст населения трудоспособного возраста производительная часть населения , соответственно, между 15 и 65 годами. Коэффициент демографической нагрузки напрямую отражает финансовые разходы на социальную политику в государстве. Например, при увеличении данного коэффициента, должны быть увеличены расходы на постройку образовательных учреждений, социальную защиту, здравоохранение, выплаты пенсий и т. Общий коэффициент нагрузки Общий коэффициент демографической нагрузки рассчитывается как отношение зависимой части населения к трудоспособной или производительной части населения. Для Южной Кореи Коэффициент общей демографической нагрузки равен 37. Значение в 37. Оно показывает, что численность трудоспособного населения более чем в два раза превышает численность населения нетрудоспособного возраста.
Такое отношение создаёт относительно низкую социальную нагрузку для общества.
Некоторые провинции Южной Кореи вдохнули новую жизнь в здания пустых школ, превратив их в галереи и общественные центры. Смерть региональных школ Южной Кореи была медленной, но стабильной.
Быстро сокращающееся население школьного возраста страны означает, что учеников просто не хватает, чтобы заполнить школы. Проблема заброшенных школ особенно сильно ударила по сельской местности. Семьи, которые решили остаться в своих сельских домах, сейчас изо всех сил пытаются найти школы для своих детей.
Не все провинции оставляют свои заброшенные школьные здания в ветхом состоянии. Как пример, Старая начальная школа Мёнволь, в Чеджу, закрытая в 1993 году, была преобразована в кафе и галерею под названием LightMoon, открывшуюся в 2018 году.
Число людей, живущих на планете Земля, регулярно меняется. На неравномерное распределение населения влияют разные факторы: природные условия, качество жизни, рождаемость, меры финансовой и социальной поддержки населения и другое. Власти государств пытаются контролировать численность жителей, регулируя демографическую политику.
В основном, люди проживают в Северном и Восточном полушариях планеты. Индия Население: 1 430 756 000 человек Столица: Нью-Дели Государственные языки: хинди и английский Валюта: индийская рупия Туристов, посещающих впервые Дели, Мумбаи, Калькутту и другие города-миллионники, удивляют переполненные людьми улицы. В городах наблюдается повсеместная теснота, на дорогах — отсутствие соблюдения правил безопасности и антисанитария. Кроме того, гостей страны озадачивает соседство полуразрушенных городских трущоб с небоскребами и старинными архитектурными шедеврами. Но, несмотря на видимые недостатки небогатой страны, ежегодный поток туристов не уменьшается и составляет порядка 10 млн человек.
Гостей в Индию притягивают известные во всем мире достопримечательности: музей-мавзолей Тадж-Махал, Каджурахо с храмами, украшенными эротическими скульптурами, форт Агры, пещерные храмы Аджанты, дворец Махараджи, а многих привлекают живописные индийские пляжи и бухты. Китай Население: 1 422 438 000 человек Столица: Пекин Официальный язык: китайский путунхуа Валюта: китайский юань Территория Китайской Народной Республики расположена там, где находятся самые крупные мегаполисы в мире: Чунцин более 30 млн жителей , Шанхай и Пекин свыше 20 млн. Китайская цивилизация может похвастаться почтенным возрастом, который составляет около 5 тыс. На протяжении этого периода правящие династии сменяли друг друга, оставляя после себя богатое культурное наследие и сохранившиеся до наших дней архитектурные достопримечательности. Фото: pixabay Все это манит тысячи туристов в Поднебесную империю, где можно посетить уникальные места: Великую Китайскую стену протяженностью 8851 км; Запретный город с тысячами зданий разных эпох; главную площадь столицы — Таньаньмэнь; город Ченду провинция Сычуань , где разводят в питомниках гигантских панд; экстремальный аттракцион из стекла, расположенный на высоте более 1400 м, который называют Тропой веры, и многое другое.
Кроме того, Китай занимает лидирующие позиции не только по количеству проживающих в нем людей, но и входит в тройку самых крупных по площади стран, уступая только России 1-е место и Канаде 2-е место. США Население: 336 023 460 человек Столица: Вашингтон Язык: английский; в ряде штатов — испанский, французский, гавайский Валюта: американский доллар Соединенные штаты Америки замыкают тройку самых населенных стран. Государство является четвертым по площади, а его штаты занимают значительную часть материка Северная Америка и нескольких десятков островов Гавайские и прилегающие к Аляске. Америка вносит огромный вклад в мировую культуру, науку и международные отношения, являясь одной из самых влиятельных держав. Огромное развитие получила и туристская сфера.
Южная Корея
В октябре 2022 года по Южной Корее мигрировали 456 тыс. человек, что на 15,5% меньше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В Южной Корее в 2020 году была зафиксирована самая низкая рождаемость в мире — суммарный коэффициент рождаемости составил 0,84. Население Южной Кореи сокращается второй год подряд, а число одиноких людей и стариков растет.
Южная Корея - ключевые показатели экономики
Это доказывает, что население стареет. Ярким тому примером может послужить Китайская Народная Республика. Сейчас в ней проживает 1,4 млрд. Но если в ближайшие 50 лет в стране не прибавится молодежи, то Китай ждет сокращение до 1,1 млрд. И тогда на первое место по количеству населения выйдет Индия. Кого на планете больше, мужчин или женщин? Разница в половом соотношении есть, но не очень большая. В цифрах этот показатель приблизительно равен 72 млн. Средний возраст Продолжительность жизни тоже играет очень важную роль. В большинстве развитых стран показатель возрос с 65 лет с конца 1990-х до 75 лет в наше время. Об этом свидетельствуют данные всемирной статистики Worldometers.
Россия в этом рейтинге занимает 129 место: мужчины живут примерно 59 лет, женщины — 73 года. В некоторых государствах, например, Андорра или Франция, средняя продолжительность составляет 83 и 81 год соответственно.
RitaE Население Согласно опубликованным данным, показатель за октябрь является самым низким с 1974 года. Спад внутренней миграции наблюдается на протяжении 22 месяцев подряд. Эксперты отмечают, что спад показателя связан с сокращением числа молодых людей, которые часто меняют место жительства, а также сокращением количества сделок купли-продажи недвижимости из-за роста ставок и ужесточения правил кредитования.
Люди из Кореи. Корея повседневность. Южная Корея молодежь. Северная Корея люди. Насилени севирни каряа. Северная Корея Пхеньян люди. Северная Корея 2022 люди. Пхеньян люди 2022. Пхеньян люди 2020. Местные жители Южной Кореи. Корея люди повседневность. Танджин Южная Корея. Южная Корея 2000. Дальгона в Южной Кореи. Северная Корея счастливый народ. Обычный китаец. Корейцы жители. Корейцы в Сеуле. Корейцы в жизни Кореи. Южная Корея столица Сеул люди. Северная Корея Пхеньян. Северная Корея Провинциальные города. Северная Корея город Пхеньян люди. Корейцы Северной Кореи. Северная Корея школа Ким Чен. Каннын Южная Корея. Фестиваль Каннын дано в Южной Корее. Культура Кореи. Культура Кореи люди. Северная Корея аплодисменты. Северная Корея аплодирует. Толпа корейцев. КНДР люди. Современная молодежь Кореи. Корейский праздник Тэборым. Народности Южной Кореи. Северные корейцы Повседневная жизнь. Южная Корея реальная жизнь. Южная Корея туристы. Северная Корея.
Общее число смертей от коронавирусной инфекции в Южной Кореи составляет 35 934 человека, сегодня зафиксировано 35 934 случая смерти. В активной фазе болезни находятся 0 человек, из них 231 в критическом состоянии. Уровень летальности: 0.
Республика Корея (Южная Корея)
| В Южной Корее продолжает сокращаться внутренняя миграция населения | Население Южной Кореи начало сокращаться в 2021 году: после пика в 51,84 млн человек в 2020-м показатель снизился до 51,74 млн граждан. |
| В Южной Корее продолжает сокращаться внутренняя миграция населения | Республика Корея (РК, Южная Корея) провозглашена в качестве независимого государства 15 августа 1948 г. в южной части Корейского полуострова. |
| Московские новости | Южная Корея сейчас является единственной развитой страной мира, в которой среднестатистическая женщина сейчас имеет менее одного ребёнка. |
| В Южной Корее продолжает сокращаться внутренняя миграция населения | Численность населения Южной Кореи по возрастным группам. |
| Население Южной Кореи сократилось почти на 7 тысяч человек с начала года | Северная Корея и Южная Корея: Цифры и графики о различиях двух государств. |
Рейтинг 100 крупнейших стран по населению на 2024 год (таблица)
- 🇰🇷 Южная Корея — последние данные по всем штаммам
- Население стран мира по численности в 2024 году: ТОП 100 (таблица)
- South Korea
- GOLDENFRONT.RU
- Счетчик населения Южной Кореи
- Статистика и новости коронавируса «Covid-19» в Южной Корее на сегодня
В Южной Корее зафиксирована рекордно низкая внутренняя миграция населения
| Request Rejected | Общее количество летальных исходов от COVID-19 в локации Республика Корея. |
| NYT: Южная Корея побила мировой антирекорд по уровню рождаемости — ИноТВ | В соседней Южной Корее к тому моменту число инфицированных составляло 12 тыс. человек. |
| В Южной Корее увеличивается количество людей, живущих в одиночестве | Площадь: 98 480 км2 Население: 51 664 244 человек Столица: Сеул С кем граничит Республика Корея по суше. |
Население Республики Кореи на 2024 год
| Республика Корея | составляет 51 780 609 человек. |
| Население Южной Кореи | Конечно, иммигранты в Южной Корее присутствуют, причём в немалых количествах. |
В Корее зафиксировали рекордное сокращение численности населения
В Южной Корее уровень рождаемости в последние десятилетия снижался, и из-за нехватки учеников многие школы столкнулись с серьезным кризисом. В Южной Корее прогнозируют сокращение населения страны до 37,6 млн человек к 2070 году. Численность населения. 51 559 476 (человек) в 2023. Население Южной Кореи на текущий день составляет 52 325 005 человек. Сегодня в Южной Корее живет и успешно трудится большое количество русскоговорящих граждан.
Топ-10 стран мира по численности населения
Следователи установили, что при помощи электронной рассылки обвиняемые призывали к вооружённой борьбе [18]. В результате, в 2017 году обвиняемые были приговорены к условному сроку [19]. География Основная статья: География Республики Корея Вид на юг острова Чеджудо Республика Корея занимает южную часть Корейского полуострова , выступающего на 1100 км из основной части Азии. С запада полуостров омывается Жёлтым морем в Корее его называют «Западным» , с востока — Японским морем в Корее его называют «Восточным» , а с юга — Корейским проливом и Восточно-Китайским морем в Корее всё это называют «Южным морем». У берегов порядка 3000 островов, преимущественно небольших и необитаемых. Крупнейший остров — Чеджудо.
Рельеф и полезные ископаемые Восточно-Корейские горы Высочайшей точкой Южной Кореи является вулкан Халласан 1947 м [20] , находящийся на острове Чеджудо. Восток и центр страны заняты Восточно-Корейскими горами, которые состоят из осевых Тхэбэк, Кёнсан и боковых Собэк , Норён, Чхарён горных цепей. Наибольшими высотами обладают горы Чирисан 1915 м на хребте Собэк и Сораксан 1708 м на хребте Тхэбэк. На западе и юге страны расположились небольшие равнины и низменности, в которых сосредоточена большая часть населения Южной Кореи. В Корее имеются лишь небольшие по запасам месторождения золота , серебра , вольфрама , железной руды , свинца , цинка , графита и др.
Мрачный прогноз возник после того, как суммарный коэффициент рождаемости в стране достиг уровня в 0,78 в 2022 году, что намного ниже, чем в других крупных странах. По прогнозам, число новорожденных, которое составило 250 000 в 2022 году, снизится до 220 000 в 2025 году, с дальнейшим снижением до 160 000 к 2072 году.
В течение второй половины 2019 года длительный положительный рост населения страны продолжал замедляться - плюс 2976 в июле, августе 1926 , сентябре 1715 , октябре 1452 и ноябре 722 - сигнализируя о так называемом "демографическом утесе". Раньше отрицательный рост населения в Южной Корее наблюдался только дважды - в марте 2008 года и в апреле 2009 года. И в течение десятилетия с мая 2009 года по ноябрь 2019 года эта цифра показала непрерывный ежемесячный прирост Данные министерства показали, что в 13 из 17 основных регионов восемь городов и девять провинций в феврале были зафиксированы более низкие показатели численности населения. Помимо оттока населения, новый коронавирус COVID-19 усугубляет беспокойство по поводу социально-экономической ситуации в данных регионах.
Пакистан - 238 587 786 человек Первую пятерку рейтинга стран по населению открывает одно из самых быстрорастущих государств мира. По прогнозу ООН, к 2050 году в Пакистане будет проживать свыше 367 млн человек, из них 66. Индонезия - 274 900 000 человек По данным переписи 2020 года, около 56 процентов населения страны проживает на острове Ява. В отличие от «быстро стареющих» стран Европы, в Индонезии относительно молодое население, со средним возрастом в 30 лет. Это объясняется не слишком долгой продолжительностью жизни. В стране постоянно происходят межэтнические конфликты, высокий уровень преступности и сильное социальное расслоение. США- 333 287 557 человек Население третей самой большой страны по численности населения удвоилось с 15 до 30 млн человек в период с 1950 по 2010 годы. За это стоит поблагодарить многочисленных иммигрантов.
Ожидается, что иммигранты и их потомки, родившиеся в США, обеспечат большую часть прироста американской нации в предстоящие десятилетия. Китай - 1 411 750 000 человек В 2022 году население Поднебесной уменьшилась на 850 тысяч человек в сравнении с 2021 годом. Это первое снижение за последние 60 лет, сообщает China News со ссылкой на доклад Государственного статистического управления КНР. Прогнозы Организации Объединенных Наций показывают, что народонаселение Китая сократится и даже упадет ниже одного миллиарда к концу века.
Южная Корея - ключевые показатели экономики
Рост населения Мексики фактически был отрицательным на протяжении большей части 20-го века, но с 1945-го года ситуация начала меняться благодаря Зеленой революции выведение растений, устойчивых к местному климату , большей доступности продуктов питания и повышения качества здравоохранения. По прогнозам, снижение населения Мексики начнется на отметке в 140-150 млн. Россия - 147 182 123 человек Является самой густонаселенной страной в Европе, а также одной из самых крупных стран по населению в мире. В РФ наблюдалось сокращение численности населения на протяжении десятилетий, вплоть до 2010 года, пока рождаемость не начала превышать смертность. Но из-за пандемии Covid-19 и событий в Украине страна снова вступила в фазу депопуляции. По данным Росстата, в первой половине 2023 года уровень рождаемости упал до 8,5 ребенка на 1000 человек населения.
Это худший показатель за последние 20 лет. Чтобы спасти государство от вымирания, Минздрав предлагает снизить средний возраст рожениц, а также наложить строгие ограничения на оборот медикаментозных средств для абортов и запретить частным клиникам заниматься прерыванием беременности. Однако по мнению некоторых экспертов, подобные меры могут лишь ухудшить ситуацию. Бангладеш - 169 828 911 человек Одна из стран, имеющих самую большую численность населения, проводит кампанию по контролю над рождаемостью. Благодаря повышению уровня образования женщин и правительственным мерам по регулированию численности населения, уровень рождаемости в этой стране резко снизился за последние 50 лет.
Бразилия - 219 192 020 человек Бразилия - демографический локомотив Южной Америки.
Нутрициолог назвала принципы интуитивного питания 4. Спорт Помимо правильного питания, основой долголетия корейцев является активный образ жизни, который применим ко всем сферам деятельности. Они привыкли всё делать быстро, много работать, отдыхать, не лёжа на диване, а находясь в постоянном движении. В крупных городах Южной Кореи находится много уличных тренажёров, обустроены велодорожки, туристы часто ходят на дальние расстояния в недельные походы. Работодатели обустраивают офисные фитнес-залы, где сотрудники могут снять напряжение даже в течение дня. Выходные корейцы любят проводить на природе, выезжая за город. В каждом учебном заведении есть множество секций спортивной направленности. Но предпочтение отдаётся, конечно, же обучению боевым искусствам: тхэквондо, бокс, ушу. Южные корейцы также занимаются футболом, баскетболом, волейболом, теннисом, бегом, горными лыжами, фигурным катанием.
И вовлечённость в спорт также большая. Почти 90 процентов населения участвуют во всевозможных мероприятиях, эстафетах, марафонах. Бег — отдельная часть в спортивном образе жизни корейцев. Каждое утро они привыкли начинать с зарядки и активностей на свежем воздухе. Пробежка, так же, как и завтрак, неотъемлемая часть начала дня. Причём занимаются бегом все: на улицах можно увидеть пожилых людей в спортивной форме. Если встаёт выбор доехать до места назначения на такси или пройтись, корейцы выберут второе. Фитнес-браслет — необходимый атрибут, и за его показателями активно наблюдают. Такой уровень физической активности не оставил шанса корейцам иметь тучные формы тела. Как правило, жители этой страны имеют подтянутую фигуру, которая сохраняется до старости.
Учимся вовремя заботиться о своём здоровье: Профилактика боли в спине: 6 лучших упражнений из йоги для здоровья позвоночника 5. Отказ от вредных привычек В стране активно ведётся борьба с опасной зависимостью — курением. Запреты на употребление табака действуют во всех общественных местах, рядом с метро, ресторанами, культурными и образовательными объектами. Даже на улице корейцы будут высказывать осуждающие претензии, если увидят курильщика. Но при этом они не отказывают себе в удовольствии пропустить за ужином бокал хорошего качественного вина. Однако даже в этой маленькой слабости знают меру. Баня Ещё одна визитная карточка Южной Кореи — парные. Жители Страны утренней свежести обожают посещать бани, сауны и горячие источники. Они уверены, что пар способен повысить иммунитет, вывести так называемые шлаки из организма и зарядить позитивным настроением. Традиция посещения парных в Корее настолько прочная, что вошла уже в обычную программу встреч с друзьями, коллегами по работе.
В бани они ходят всей семьёй, и если вы первый раз попадёте в Корею, то, скорее всего, посетите сауну. Забота о ментальном здоровье Ещё один ключевой принцип долголетия корейцев — внутреннее спокойствие. Как и любая восточно-азиатская нация, Корея имеет набор представлений и инструментов, которые позволяют работать со своим внутренним миром — мыслями и чувствами.
Одним из самых известных во всём мире является корейское блюдо — кимчхи. Оно представляет собой приправленные острым соусом, соевой пастой кинжан ферментированные овощи, в первую очередь пекинскую капусту. Квашеные продукты оказали оказали большое влияние на развитие традиционной корейской кухни и являются основой здоровья. Так как этот процесс приготовления блюд действительно благотворно влияет на работу ЖКТ, пищеварение и помогает снизить вес. Марина Богданова фитнес-нутрициолог «Ферментация — это процесс брожения, в ходе которого продукты частично распадаются и меняют свою пищевую ценность, обогащаясь микро- и макроэлементами. Они наполняются пребиотиками и пробиотиками, которые восстанавливают баланс полезных бактерий в кишечнике, поэтому ферментацию еще называют «искусственным пищеварением».
Ферментировать можно любые продукты: овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу. Они дольше будут храниться и не потеряют при этом своих свойств, полезных для нашего организма. Квашеные овощи отлично насыщают благодаря большому количеству в них клетчатки и помогают организму быстрее расщеплять жиры. Что касается детского рациона, то в нем должны обязательно присутствовать кисломолочные продукты и ферментированные овощи и фрукты, поскольку они способствуют здоровому пищеварению, укреплению иммунитета и здоровья в целом. Они уменьшают подкожные жировые отложения и массу тела, способствуют эффективному лечению диабета, снижают уровень глюкозы в крови и риск развития атеросклероза, обладают противораковым и антимутагенным действием. Но, несмотря на все полезные свойства ферментированных продуктов, они могут быть противопоказаны определённым категориям людей. Например, овощи, подвергнутые ферментации, вредны при гипертонической болезни, поскольку в них образуется большое количество гистамина и тирамина — веществ, влияющих на частоту сердечных сокращений. Также в процессе ферментации часто используется соль, переизбыток которой приводит к задержке жидкости и отёкам, что весьма опасно при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы. А уксус не следует употреблять при гастрите, язве или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Приобретаем полезные навыки по ссылке: Как понять, чего хочет желудок? Нутрициолог назвала принципы интуитивного питания 4. Спорт Помимо правильного питания, основой долголетия корейцев является активный образ жизни, который применим ко всем сферам деятельности. Они привыкли всё делать быстро, много работать, отдыхать, не лёжа на диване, а находясь в постоянном движении. В крупных городах Южной Кореи находится много уличных тренажёров, обустроены велодорожки, туристы часто ходят на дальние расстояния в недельные походы. Работодатели обустраивают офисные фитнес-залы, где сотрудники могут снять напряжение даже в течение дня. Выходные корейцы любят проводить на природе, выезжая за город. В каждом учебном заведении есть множество секций спортивной направленности. Но предпочтение отдаётся, конечно, же обучению боевым искусствам: тхэквондо, бокс, ушу.
Южные корейцы также занимаются футболом, баскетболом, волейболом, теннисом, бегом, горными лыжами, фигурным катанием. И вовлечённость в спорт также большая. Почти 90 процентов населения участвуют во всевозможных мероприятиях, эстафетах, марафонах. Бег — отдельная часть в спортивном образе жизни корейцев. Каждое утро они привыкли начинать с зарядки и активностей на свежем воздухе. Пробежка, так же, как и завтрак, неотъемлемая часть начала дня. Причём занимаются бегом все: на улицах можно увидеть пожилых людей в спортивной форме. Если встаёт выбор доехать до места назначения на такси или пройтись, корейцы выберут второе.
Требования: не менее 21 года, водительские права международного образца , стаж вождения от года и выше. Но благодаря технологии 3G все современные смартфоны работают в роуминге. Если по каким-то причинам ваш телефонный аппарат не будет функционировать нормально, его можно оставить в залог и арендовать местный за 3-4 тыс вон в день. Для того, чтобы купить собственную корейскую сим-карту, нужно провести в стране не менее трех дней проверят штамп в паспорте , а также заплатить 10 тыс вон единоразово и примерно по 5 тыс вон за месяц разговоров. Мобильный интернет оплачивается отдельно. Много разных тарифов, и качество соединения — в числе лучших на планете. Публичные Wi-Fi есть повсеместно, в том числе много бесплатных или включенных в стоимость в отелях, кафе и т. Позвонить в Россию из Южной Кореи: 011—7, дальше код города без ноля и номер абонента. В основном по Южной Корее электросети рассчитаны на 220 вольт и 60 герц как в России. Однако, в некоторых городах есть также сети по 110 вольт 60 герц. В таком случае, для пользования российскими или западными электроприборами придется использовать адаптер. Крупные магазины работают с 10:00 до 20:00, с выходным в понедельник. Помимо них, очень много маленьких торговых точек, а также рынков. Некоторые корейские рынки, особенно оптовые и рыбные, привлекают иностранцев не только для шопинга, но и в качестве достопримечательностей. Покупать дорогие товары лучше в официальных торговых сетях. Это безопаснее в плане гарантии качества, и дает возможность вернуть налог при выезде из Кореи. Общие условия Tax Free — куплено официально, не позднее чем за 3 месяца до выезда. Ограничения на продажу, действующие на территории Кореи, вводятся в интересах потребителей. Например, были запреты на реализацию машин Audi и Volkswagen после выявления нарушений в их экологической безопасности. Национальные особенности. Корейская кухня считается одной из самых интересных в мире. Однако, нужно учитывать, что с непривычки многое может показаться не только оригинальным, но и невкусным или даже шокирующим.