Почему хрустит позвоночник и теории хруста. Где появляется похрустывание, его основные причины. Методы обследования, примеры появления хруста. Нередко «хрустящие» суставы или позвоночник свидетельствуют о различных патологиях, которые таким образом дают о себе знать, при этом симптом может сопровождаться болью в редком случае. Почему слышен хруст позвоночника, методы лечения, диагностика, первая помощь и осложнения.
«Страшный хруст в спине»: чем может быть опасен массаж
Что же происходит с позвоночником на самом деле и опасно ли это состояние? Что представляет собой хруст в позвоночнике как симптом? Больше всего подвержен этому шейный отдел позвоночника, реже подобный симптом проявляется в грудном отделе, поскольку последний обладает меньшей подвижностью. Хрустеть может не только позвоночник, но и суставы например, на кисти — причем как у здоровых людей, так и у лиц с различными патологиями опорно-двигательного аппарата.
Самый эффективный способ, который вы когда-либо видели в жизни. Становимся в одном шаге от дверного косяка, закидываем левую ногу на косяк, правый локоть за косяк и левую руку на косяк. Теперь проворачиваемся и слушаем звук. Слышали, как громко? Спина встала на место. В другом ролике блогер продемонстрировал способ под названием «Армейский штопор» — по словам тиктокера, если лечь набок, согнуть ногу и провернуть своё тело, спина встанет на место. Впрочем, судя по запросам в поисковиках, в системе физических упражнений «Пилатес» есть методика «Штопор», но её описание отличается от туториала Илюши.
Этот звук происходит при движении суставов и вызван пузырьками газа, которые образуются в суставной жидкости. Он называется «крепитацией» и часто сопровождается ощущением облегчения. Но, как отметила Улбосын Амиркенова, есть несколько моментов, о которых стоит помнить. К примеру, если хруст сопровождается болью, он может свидетельствовать о проблемах с суставами, связками или мягкими тканями.
На заметку! Комплекс лечебных упражнений выполняется без отягощения спортивным силовым инвентарём. Необходимо обеспечить суставам максимально щадящий физический, динамический и статический режим. Список упражнений в положении сидя на стуле: Наклонные движения туловища вправо и влево. Повороты туловища вправо и влево. Удерживая подбородком теннисный мячик, производим повороты головы вправо и влево, после чего, выполняются круговые движения головы. Выгнуть спину вперед и назад. Ладони на затылок. Поднимаем ноги над полом, и не спеша, вытягиваем их горизонтально. Приподнимаем ноги над полом, и выполняем упражнение «велосипед». Не меняя позы, выполнить вытянутыми ногами упражнение «ножницы». Сидя на стуле, стараемся дотянуться ладонями до пола. Спина прямая. Вытягиваем руки вверх, стараемся «дотянуться» до неба. Каждое упражнение выполняется по 10—15 раз, стараясь не задерживать дыхание, последовательность лечебной гимнастики произвольная.
Диагностика причины боли и хруста в позвоночнике
Всегда назначается рентгенографический снимок. Он позволяет одновременно исключать травматические нарушения целостности костной ткани и деформирующий остеоартроз фасеточных суставов. Посмотрите, что может давать хруст при движениях, совершаемых позвоночником в области поясницы: разрастающиеся остеофиты они могут располагаться на замыкательных пластинках возле тел позвонков, на хрящевых межпозвоночных дисках, в области фасеточных суставов ; рубцовая деформация связочного и сухожильного аппарата рубцы образуются после растяжения связок и сухожилий, разрывов, образования внутри них гематом и т. Все эти ткани могут провоцировать ощущение хруста при совершении любого движения. Но чаще всего это спондилоартроз, развивающийся на фоне дегенеративных дистрофических изменений в хрящевой ткани фиброзного кольца межпозвоночного диска. Это смещаются тела позвонков, не имеющие стабильной фиксации положения. Хруст на фоне остеохондроза опасен. Если нет стабильности положения те позвонков то всегда присутствует угроза развития острого стеноза спинномозгового канала. Это состояние характеризуется той или иной степенью компрессии спинного мозга. Может возникать слабость в ногах вплоть до развития пареза или паралича , судороги, побледнение кожных покровов, резкое повышение уровня артериального давления, нарушение функции тазовых органов и толстого кишечника.
Требуется незамедлительная помочь врача невролога. Если своевременно не устранить компрессию спинного мозга на фоне стеноза спинномозгового канала, то пациент может до конца жизни остаться инвалидом. Факторы риска, которые следует исключать из своей повседневной жизни: курение и употребление алкогольных напитков нарушает микроциркуляцию кров и лимфатической жидкости в области позвоночного столба, способствует развитию дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях межпозвоночных дисков ; избыточная масса тела создает повышенную нагрузку на позвоночный столб, провоцирует его ускоренное разрушение ; занятия тяжелой атлетикой и физический труд с задействованием мышц спины и поясницы; сидячий малоподвижный образ жизни; нарушение правильной постановки стопы в виде плоскостопия и косолапости; неправильный выбор обуви для повседневной носки и занятий спортом; организация спального и рабочего места с нарушением правил эргономики; подъем тяжестей; падение на спину, удары в область поясницы и т. Остеоартроз фасеточных суставов также провоцирует хруст в спине. Это заболевание может быть вызвано переохлаждением, остеохондрозом, неправильной осанкой, инфекционными и аутоиммунными процессами. Чаще всего у мужчин причиной хруста является болезнь Бехтерева, а у женщин может диагностироваться системная красная волчанка. Самостоятельно поставить правильный диагноз не получится. Нужно обратиться за медицинской помощью и пройти все рекомендованные доктором обследования. Лечением хруст в пояснице занимается врач вертебролог или ортопед.
Обращаться с подобными жалобами к участковому терапевту бесполезно. Он назначит симптоматическое лечение остеохондроза, которое только ускорит разрушение всех тканей позвоночного столба. Болит поясница, хрустит позвоночник Хрустит и болит поясница при ряде заболеваний: деформирующий остеоартроз фасеточных суставов, соединяющих между собой тела соседних позвонков; осложнение остеохондроза, такие как протрузия, экструзия и межпозвоночная грыжа; нестабильность положения тел позвонков и их лабильность относительно друг друга; рубцовый тендинит позвоночных связок; новообразования и остеофиты; воспалительный процесс, сопровождающийся крепитацией мягких тканей за счет скопления внутри них пузырьков воздуха вызывается поражением аэробной патогенной микрофлорой.
Симптоматика, которая сопровождает хруст в позвоночнике боль ноющего типа, которая усиливается в ночное время суток; спастика в мышцах; усиление болевых симптомов при физических нагрузках; болевой синдром простреливающего типа. Когда поражен пояснично-крестцовый отдел, боли захватывают область крестца, могут отдавать в ноги, органы малого таза. Наиболее информативным способом диагностики причин хруста и щелчков в позвоночнике является МРТ-исследование.
Питание хрящевой ткани осуществляется только с помощью диффузного обмена с окружающими паравертебральным мышцами. Если на них не оказывается регулярная и достаточная физическая нагрузка, то этот процесс останавливается. Хрящевая ткань сначала обезвоживается, затем утрачивает свои функциональные возможности и эластичность. Это влечет за собой дегенерацию и дистрофию. Часто хрустит спина в области поясницы за счет образования остеофитов. Это отложения солей кальция, которые образуются на поверхностях тел позвонков, межпозвоночных дисков, суставных поверхностях и т. Отложение солей кальция начинается только в том случае, если возникает нарушение целостности. Так, хрящевые межпозвоночные диски при длительном обезвоживании утрачивают свою эластичность и при оказании на них значительной амортизационной нагрузки растрескиваются. Трещины заполняются отложениями солей кальция. При совершении любых движений остеофиты издают хрустящий звук. Хруст в пояснице всегда говорит о том, что развивается патология. Чем раньше вы обратитесь к врачу и проведете полноценную дифференциальную диагностику, тем выше шансы на полное восстановление поврежденных тканей. В этой статье можно узнать про основные причины появления хрустящих звуков в области поясницы при совершении разных движений наклоны, повороты, скручивания. Также рассказано про дополнительные симптомы, которые могут при этом присутствовать и указывать на те или иные заболевания. Приведены сведения о том, какими методами можно проводить лечение и что следует делать, если обнаружили у себя хруст в спине. Причины, почему хрустит поясница Начать стоит с разбора потенциальных причин того, почему хрустит поясница и какие патологические состояния могут спровоцировать появление данного симптома. Это могут быть воспаления, рубцовые деформации, последствия травмы, опухоли, дегенеративные дистрофические дефекты и т. Ответить точно, почему хрустит позвоночник в пояснице в том или ином случае можно только после осмотра и проведения небольшого обследования. Всегда назначается рентгенографический снимок. Он позволяет одновременно исключать травматические нарушения целостности костной ткани и деформирующий остеоартроз фасеточных суставов. Посмотрите, что может давать хруст при движениях, совершаемых позвоночником в области поясницы: разрастающиеся остеофиты они могут располагаться на замыкательных пластинках возле тел позвонков, на хрящевых межпозвоночных дисках, в области фасеточных суставов ; рубцовая деформация связочного и сухожильного аппарата рубцы образуются после растяжения связок и сухожилий, разрывов, образования внутри них гематом и т. Все эти ткани могут провоцировать ощущение хруста при совершении любого движения.
В этом видео мы разберемся с механизмами его появления, частые причины хруста, такие как: Остеохондроз; Протрузии; Межпозвонковые грыжи; Сколиоз различной степени тяжести; Последствия перенесенных травм. Содержание выпуска: 0:00 - Хруст позвоночника и шеи 0:36 — Один их механизмов образования щелчка 1:12 — Хруст позвоночника и шеи из практики 2:30 — Методики миофасциального массажа Бесплатная консультация со специалистом 8 800 555-10-42 звонок по России бесплатный.
Позвоночник хрустит: опасно это или нет?
Почему хрустит позвоночник у человека, локализация хруста в позвоночнике, причины и методы лечения. Почему хрустит позвоночник? Хруст в позвоночнике — феномен, который знаком абсолютно каждому человеку. Так, причинами хруста в спине могут являться: слабость мышечного корсета, грыжа, протрузия и артроз.
Как правильно «хрустнуть» спиной?
В этом видео мы разберемся с механизмами его появления, частые причины хруста, такие как: Остеохондроз; Протрузии; Межпозвонковые грыжи; Сколиоз различной степени тяжести; Последствия перенесенных травм. Содержание выпуска: 0:00 - Хруст позвоночника и шеи 0:36 — Один их механизмов образования щелчка 1:12 — Хруст позвоночника и шеи из практики 2:30 — Методики миофасциального массажа Бесплатная консультация со специалистом 8 800 555-10-42 звонок по России бесплатный.
Представьте себе, что ваша комната — это герметически замкнутая суставная полость дугоотростчатого сустава вид изнутри , выстланная синовиальной мембраной как вы помните, снабжённой множеством синовиальных ворсинок, богатых кровеносными сосудами. Потолок и пол — это суставные поверхности данного сустава. А стены комнаты — это стенки суставной капсулы, которая обладает определённой степенью эластичности, достаточной для того, чтобы демпфировать нем. Вместо воздуха в данной комнате всё до капельки заполнено несжимаемой, прозрачной, желтоватой синовиальной жидкостью синовия; от греч. Она увлажняет суставные хрящевые поверхности в нашем случае потолок и пол , а также внутреннюю оболочку суставной сумки стены комнаты.
Жидкость находится под определённым давлением, которое с одной стороны гасит нагрузки, с другой — не позволяет суставным поверхностям в нашем образном примере, полу и потолку сомкнуться, плотно удерживая их на определённом расстоянии друг от друга, но сохраняя при этом их функциональную подвижность, что позволяет совершать движение сустава. То есть обеспечивает амортизацию сустава и его подвижность. Так вот, во время манипуляций мануального терапевта внешней силы, воздействующей на потолок происходит сдавление суставных поверхностей с одной стороны в нашем образном сравнении потолок, к примеру с левой стороны комнаты, прижимается к полу. Жидкость, естественно, по законам физики, смещается в противоположную от локального напряжения сторону, слегка выпячивая соответствующую стенку суставной капсулы правую стенку комнаты. Затем, с ещё большим усилием и с определённым напряжением мануальный терапевт начинает резко перемещать нагрузку в другую сторону внешняя сила, прижимающая потолок к полу, перемещается слева направо. В момент манипуляции сустав «перекатывается» через несжимаемую внутрисуставную жидкость, перенося локальное напряжение в противоположную сторону данного сустава к правой стенке комнаты.
В этот момент жидкость соответственно перемещается под большим давлением на большой скорости в противоположную сторону от правой стенки комнаты в левую , ударяясь о стенку капсулы левую стенку и растягивая её. В момент гидроудара при значительном прогибе суставной капсулы и получается характерный хруст — образовавшаяся звуковая волна в слышимом человеческим ухом диапазоне частот. Напомню, что гидравлический удар образуется из-за резкого скачка давления в данной жидкости и вызван очень быстрым изменением скорости потока этой жидкости за очень малый промежуток времени. Именно такой гидроудар с характерным звуком, образовавшийся после соответствующих манипуляций мануального терапевта и порождает микротравматизацию суставной капсулы с микронадрывами, участками перерастяжения, микротрещинами в том числе с участками кровоизлияния, которые хорошо видны в лабораторных условиях под микроскопом на соответствующих образцах данной ткани. А при значительных кровоизлияниях это уже можно наблюдать при диагностическом обследовании МРТ. Для общего понимания самого этого явления проведу образную параллель акустического «хлопка» с механизмом встряхивания какой-либо плотной ткани, к примеру, ковра, подстилки и так далее.
То есть, когда два человека берутся за углы ткани с противоположных сторон, затем поднимают ткань вверх, сближая руки, а потом резко опускают ткань, разводя руки в стороны. В результате происходит своеобразный хлопок ткани. Чем больше и резче будет сделан прогиб данной ткани, тем чётче будет слышен звук хлопка в воздухе.
Рефлекторно на какое-то время. Если это сделать хотя бы один два раза в день, то можно улучшить ощущения в грудном отделе позвоночника Какие упражения делать Стоя Станьте таким образом, чтобы ноги были на ширине плеч и заведите руки на уровень грудного отдела позвоночника начнем сначала снизу. Теперь самое главное — чтобы щелкнуть позвонками правильно выставить корпус. Для этого немного опустить голову вниз сгорбитесь и расслабьтесь. Дальше сделайте вдох и на выдохе мы сделаем движение напряжением бицепса. То есть как бы немного вверх и вперед.
Можем даже немного вставать на носки. При этом вы можете услышать хруст сразу в нескольких позвонках. Движение должно быть достаточно сильным, даже не обязательно резким.
Костная патология позвоночника Хруст в поясничном отделе позвоночника, или прочих суставных сегментах костного тела, могут обеспечивать остеофиты — патологические наросты на тканевой костной поверхности.
Краевое разрастание — это результат деформирующей нагрузки, или следствие нарушения обменных процессов, приводящих к изнашиванию позвонков. Патологический процесс сопровождается ограничением подвижности суставов и болевой симптоматикой. Грудные остеофиты, сдавливая грудную клетку, создают болезненные ощущения во внутренних системных органах, затрудняют дыхание и вызывают дискомфорт ощущение скручивания в верхних конечностях. Однако следует отметить, что грудные остеофиты — это довольно редкое явление в неврологии.
Гораздо чаще, по причине патологического костного разрастания, болит поясница, так как этот участок позвоночного столба наиболее всего подвержен различным динамическим и статическим нагрузкам. Протрузия позвоночных отделов К клинической патологии неврологического типа, обеспечивающей звуковой эффект при различных состояниях позвоночника, можно отнести протрузию межпозвоночного диска. Такое состояние характеризуется выбуханием фиброзно-хрящевого образования в позвоночные каналы, при этом, не происходит разрыв самого фиброзного кольца. Вредно ли хрустеть позвоночником при протрузии — если вовремя не отреагировать на патологическую аномалию, то следующий этап — это остеохондроз, а в дальнейшем грыжа позвоночника со всеми вытекающими последствиями.
Что делать, если хрустят суставы: профилактика суставных осложнений Задумываясь над тем, почему хрустит поясница, или сильно беспокоят прочие суставные сегменты позвоночного столба, не следует игнорировать проблему. Наилучший способ — это консультация врача. Следуя рекомендациям врача по лечебно-восстановительной терапии, необходимо ежедневно выполнять разминочные упражнения для спины и отдельных участков спинномозгового комплекса. На заметку!
Комплекс лечебных упражнений выполняется без отягощения спортивным силовым инвентарём. Необходимо обеспечить суставам максимально щадящий физический, динамический и статический режим.
Почему хрустит позвоночник? Как распознать сигнал SOS и предотвратить опасные заболевания
Причины возникновения хруста различны и требуют разного подхода к лечению. Следует отметить, что хруст в позвоночнике может возникать не только от намеренных манипуляций с ним. Почему хрустит позвоночник у человека, локализация хруста в позвоночнике, причины и методы лечения. Почему хрустит позвоночник у человека, локализация хруста в позвоночнике, причины и методы лечения. Причины возникновения хруста различны и требуют разного подхода к лечению.
Можно ли хрустеть спиной: причины и последствия хруста в позвоночнике
Это было моим любимым занятием, потому что в хрустит вся спина от поясницы до лопаток. И даже дома практиковал для разгрузки спины после часов на стуле. Но через несколько лет кто-то мне внушил что хрустеть плохо и я перестал.
Содержание выпуска: 0:00 - Хруст позвоночника и шеи 0:36 — Один их механизмов образования щелчка 1:12 — Хруст позвоночника и шеи из практики 2:30 — Методики миофасциального массажа Бесплатная консультация со специалистом 8 800 555-10-42 звонок по России бесплатный.
Суть артроза заключается в деформировании позвонков, чаще всего это случается на фоне возрастных изменений. Происходит дегенерация хрящевой ткани и со временем внутрисуставные хрящи разрушаются, а суставы начинают окостеневать. Несмотря на отличия в механизме развития и природе патологий симптоматика у них схожая.
Появляется характерный хруст в области позвоночника. Помимо этого симптома появляются и другие: Температура; Ухудшение аппетита и, как следствие, потеря веса; Малоподвижность и скованность в движении спины; Миалгии в мышечном каркасе спины; Устойчивая усталость. Со временем пациент становится все более неподвижным. Обменные нарушения, связанные с отложением солей кальция Соли кальция могут начать копиться в области позвоночника из-за влияния наследственных факторов, недостатка минералов и витаминов, водно-солевого дисбаланса. В результате того, что обменные процессы начинают стопориться, происходит накопления кальция в сухожилиях, связках, суставах, позвонках. Из-за этого на данные структуры начинает оказываться сильная нагрузка и со временем подвижность и гибкость суставов ограничивается. На начальных стадиях такого нарушения хруст и другие симптомы проявляются редко и особого дискомфорта пациенту не доставляют.
Со временем солей накапливается все больше и симптоматическая картина становится ярче: Скачки артериального давления; Шум в ушах; Головная боль. Вместе с постепенным обездвиживанием сустава звуковые эффекты тоже становятся более явными. По типу звука они хрустяще-трещащие. Спондилолистез и нестабильность позвонков Спондилолистезом называется смещение одного позвонка или сразу нескольких из-за течения дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых суставных сочленениях. Вследствие того, что нарушается связь между позвонками, возникает хрустообразный звук. Этот звуковой эффект создается за счет трения позвонков друг об друга. Часто спондилолистез предшествует остеохондрозу.
Из-за прогрессирования спондилолистеза на позвонках начинают расти остеофиты. Шея является самой подвижной частью во всей позвоночной оси, поэтому нестабильность позвонков, как и спондилолистез, чаще всего задевает шейный отдел позвоночника. Суть гиперподвижности позвоночных структур заключается в том, что из-за влияния некоторых факторов начиная от заболеваний и заканчивая поднятием большого веса позвонки не держатся крепко на своем месте и начинают гулять. Мышечный каркас и связки не могут их хорошо поддерживать. Хруст является одним из основных признаков нестабильности позвонков. Помимо него у больного появляются жалобы на устойчивую головную боль, боль и спазм мышц шеи. Остеохондроз Это дегенеративно-дистрофическое изменение в хрящевых структурах тоже может стать причиной хруста в спине.
Оно может затронуть несколько отделов позвоночного столба: шейный, грудной и поясничный.
Минимизировать его можно, если нормально и правильно организовывать рабочее место, постоянно заниматься лечебной физкультурой. В этом случае чаще всего такой звук свидетельствует об опасности, а именно — переломе. Костные отломки могут двигаться, издавая хруст, который на медицинском языке называется крепитацией. Это состояние особое, его невозможно пропустить: оно сопровождается резкой болью в месте хруста, при которой опасно двигаться, ведь отломки могут сместиться.
Медлить при таком состоянии нельзя, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Как правильно и безопасно хрустеть? Самостоятельно специально хрустеть позвоночником не стоит. Неправильное движение позвоночника может быть вредно, опасно и привести к: Защемлению нерва Напряжению мышц Травме сосудов Этот процесс хорошо бы доверить специалисту: врачу-мануальному терапевту.
Почему хрустят суставы? Как основные «шарниры» организма теряют свою эластичность?
У меня долго был хруст в коленях, руках, шее, ло ВСЕ. Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными. Консультация врача невролога на тему «Постоянный хруст в позвоночнике грудного отдела».
Почему хрустят суставы
Я хрущу всеми суставами, уже лет 20 точно, и чувствую себя прекрасно, особенно доволен спиной. Почему появляется хруст в суставах. Симптомом каких заболеваний является хруст в суставах, причины и лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться. Иногда хруст или щелчки в спине могут быть признаками развивающихся патологий, рассказал травматолог-ортопед Михаил Рязанцев. Почему хрустит позвоночник и теории хруста. Где появляется похрустывание, его основные причины. Методы обследования, примеры появления хруста.
Опасен ли хруст в позвоночнике
Однократный звук высокой тональности, сопровождаемый, как правило, болью, свидетельствующий о повреждении сустава. Причины возникновения суставных звуков? Физиологические звуки Этот вид звуков не является следствием какого-либо заболевания, а возникает из-за особенностей строения или развития суставов. Чаще всего такие звуки описываются как «треск» или «хруст». Такой физиологический хруст суставов может длиться годами и не вызывать никаких проблем. Вероятные причины возникновения физиологических звуков в суставе: Образование и схлопывание пузырьков с газом в суставной жидкости явление кавитации. Спорная теория до конца не доказана! Изучение этой проблемы будет рассмотрено ниже! Задевание связками сустава выступающих участков костей. Чаще всего такой хруст возникает в плечевом, бедренном или лучезапястном суставе.
Такой звук трения носит глухой характер. Патологические звуки в суставах Суставные звуки этой группы свидетельствуют о наличии заболевания и требуют внимания врача-специалиста. В отличие от суставных звуков физиологической природы патологические звуки могут возникать при каждом или почти при каждом движении, зачастую сопровождаются ограничением движения и болью. Особую группу патологических звуков составляют те, которые возникли сразу же после травмы удар, растяжение, вывих. В этом случае суставной звук может свидетельствовать о повреждении сустава и требует немедленного обращения за врачебной помощью. Патологические звуки отличаются от физиологических следующими признаками: Не имеет рефрактерного периода Возникает при каждом повторении движения Сопровождается болью Причины возникновения патологических звуков в суставе: 1. Гипермобильность или чрезмерная подвижность суставов обычно является врожденной аномалией Такая подвижность гипермобилизация сустава может быть последствием многократных травм например, спортивных , приводящих к растяжению связочного аппарата сустава, либо в результате врожденной повышенной эластичности соединительной ткани встречается у молодых женщин , формирующей сухожилия и связки, вследствие чего сустав не фиксируется достаточно плотно. Из-за неточного соответствия суставных поверхностей может возникать как избыточное трение хрящевых поверхностей, так и пере растяжение суставной капсулы с образованием в полости сустава кавитационных пузырьков. Возникновению гипрмобильности суставов ног может способствовать постоянное ношение неудобной обуви на высоких каблуках или, наоборот, плоской и постоянные нагрузки спорт, тяжелый физический труд, избыточная масса тела.
Хронический патологический гипертонус мышц Долгое вынужденное положение, однообразные монотонные движения, связанные с выполнением профессиональной деятельности, нарушения осанки, постоянное ношение неудобной обуви могут привести к постоянному перенапряжению определенных групп мышц. Такой постоянный мышечный гипертонус в свою очередь, вызывает хроническое сдавление кровеносных сосудов, питающих суставные концы костей. В результате, из-за ухудшения питания хрящевые поверхности суставов могут истончаться, гладкость их поверхности может снижаться одновременно с уменьшением выработки «смазывающей» суставной жидкости она вырабатывается при движении. В результате суставы начинают скрипеть от повышенного трения суставных поверхностей. Если не уделить внимания суставам на раннем этапе возникновения проблемы, то со временем патологические процессы могут усилиться. В суставе может возникнуть хроническое воспаление и разовьется остео артроз. Профилактикой развития таких заболеваний суставов является регулярная физическая активность гимнастика, спорт , ношение удобной обуви, правильное питание, избавление от вредных привычек, приводящих к ухудшению кровоснабжения органов и тканей курение, переедание. Острые и хронические заболевания суставов. Артроз — изнашивание сустава, в группе риска большинство пожилых людей.
Кроме травм, основной группой заболеваний суставов, приводящих к появлению суставных звуков, являются артрозы. В основе артроза могут лежать травмы, врожденные особенности организма, нарушения обмена веществ, недостаток определенных веществ в пище, аутоиммунные воспалительные заболевания например, ревматоидный артрит и инфекционные заболевания. При артрозе в результате нарушения обмена веществ, ухудшения кровоснабжения сустава и воспалительных процессов хрящевая ткань суставов истончается, становится неэластичной, поверхность ее теряет гладкость. При запущенных формах остеоартроза хрящ может трескаться, обнажая костную поверхность. На костях появляются краевые разрастания — остеофиты народное название «отложение солей». В результате, кроме возникновения суставных звуков при движении от повышенного трения и нарушения точного соответствия суставных поверхностей, в суставе возникает боль, отечность, покраснение, «скованность» сустава необходимо расхаживаться и ограничение подвижности. В случае появления таких признаков воспаления необходимо обратиться к врачу. Во многих случаях вовремя начатое лечение помогает предотвратить прогрессирование заболевания и переход его в стадию, когда вылечить его уже будет нельзя. Функциональный блок позвоночного двигательного сегмента Функциональный блок — это обратимое ограничение подвижности при нарушении взаиморасположения внутрисуставных тканевых элементов, реализующееся в связи с околосуставной миофиксацией.
Развитие функциональной блокады может быть обусловлено резким неловким движением или длительной неудобной позой.
Однако гипермобильность суставов нередко бывает врождённой. В этом случае характерное пощёлкивание может возникать как по причине образования пузырьков см. При отсутствии боли и других неприятных симптомов лечение не требуется. Однако следует понимать, что при повышенной эластичности суставов и тем более при сверхнагрузках на них, например, у гимнастов, велик риск раннего старта разрушительных процессов в позвоночнике. Поэтому людям с гипермобильностью стоит с ранних лет заботиться о профилактике остеохондроза, спондилоартроза, травм спины и др. Гормональные изменения и старение организма Перебои в выработке гормонов — вот причина, почему хрустит позвоночник у многих женщин при беременности и с приходом менопаузы, а также у большинства пожилых людей. Половые гормоны управляют процессами обновления в соединительных тканях, поэтому их дисбаланс незамедлительно сказывается на здоровье костей и суставов.
И если состояние гормонального фона не стабилизируется, возможно развитие серьёзных заболеваний позвоночника. Поэтому при гормональных перебоях, особенно в пожилом возрасте, желательно держать ситуацию под врачебным контролем. Укрепить хрящевые и костные ткани позвоночника и активизировать в них восстановительные процессы поможет витаминно-минеральный комплекс Остеомед , оказывающий комплексное действие на все факторы развития остеохондроза. Заболевания, из-за которых сильно хрустит позвоночник Если же не эпизодически, а постоянно хрустит позвоночник, причём в спине ощущаются явный дискомфорт и боль, то, скорее всего, имеют место опасные патологии. Остеохондроз — разрушение межпозвонковых дисков. Это заболевание может сигнализировать о себе хрустом на всех стадиях своего развития.
Существуют десятки методов, но самыми эффективными большинство врачей признает следующие: Иглорефлексотерапия. Пациенту устанавливают в биологически активные точки специальные иглы, которые активируют кровообращение. Назначают при нарушении осанки, нервном и мышечном напряжении. При опухолях, патологиях ЦНС и инфекциях иглотерапию проводить нельзя.
Электрофорез, ультразвук и фонофорез. Стандартные физиотерапевтические методики, нацеленные на снятие болей и воспаления. Проводят курсами от 10 до 20 процедур для достижения эффективности. Воздействует теплом на больной участок, улучшая кровообращение. На больную область влияют слабым электрическим током, снимая спазмы и напряжение с мышц. Воздействие на организм магнитным полем для снятия воспаления и боли. Парафинотерапия — еще один метод теплового воздействия путем нанесения аппликаций из парафина. Можно делать в домашних условиях. Физиотерапевтическое лечение пациенты часто недооценивают, ссылаясь на нехватку времени или на нежелание посещать специальный физиотерапевтический кабинет. Однако это очень эффективный и простой способ устранения болей и замедления дегенеративных процессов в позвоночнике.
Заниматься его профилактикой, как и заболеваний, связанных с хрустом, нужно с молодого возраста, учитывая следующие правила: Правильное питание. Важное условие для сохранения здоровья. Для этого следует исключить излишки жирного, соленого, мучного и сладкого, добавить больше фруктов, овощей, полезного белка и кисломолочных продуктов без пальмового масла. Профилактический массаж. Курс восстановительного массажа раз в 1-2 года — отличный способ профилактики болей и патологий позвоночника, в том числе хруста. Ежедневная физическая активность хотя бы по 15-20 минут улучшит кровообращение, снимет спазмы и укрепит мышечный корсет. Профилактика негативных факторов. Чтобы избежать патологий позвоночника, нужно следить за осанкой, регулярно гулять, избегать ношения обуви на высоком каблуке. Также следует следить за тем, чтобы спина была в тепле, переохлаждение способствует воспалению. Очень эффективный метод профилактики болезней позвоночника и хруста.
Также можно заниматься бегом на обустроенных дорожках. Важно уделять внимание отдыху и полноценному сну, стараться избавляться от накопленного стресса, агрессии, обид и чрезмерных эмоциональных переживаний.
Если сустав долгое время находится в неподвижном состоянии, эти пузырьки формируются, а затем лопаются при движении, создавая хруст. Если же после хруста и щелчков в позвоночнике появляются болезненные ощущения, это говорит о начале патологических процессов: В большинстве случаев дегенеративные изменения позвонков сопровождаются нарушенным обменом веществ в результате действия внутренних и внешних факторов, в том числе при ухудшении кровообращения. Хрящевая ткань начинает медленно разделяться на волокна, что приводит к обезвоживанию и размягчению пульпозного диска. Постепенно между позвонками уменьшается расстояние, так как сокращается слой хрящевой ткани. Все это ведет к ослабеванию связочного аппарата и дестабилизации позвонков. При патологических изменениях в суставах наблюдаются следующие симптомы: постоянный хруст, все движения сопровождаются щелчками, есть ограниченность и скованность в позвоночнике, после хруста появляется отек, повышается температура или возникает боль.
Локализация хруста Патологии чаще всего возникают в шейном отделе позвоночника Хруст может располагаться в одном из отделов позвоночника, причины и лечение будут отличаться несущественно: Хруст в шее. Наиболее распространенная локализация патологического симптома. За счет того, что шея подвижна, патологии здесь развиваются чаще. При сидячей работе нагрузка существенно повышается. Хруст в пояснице. Еще один подвижный отдел позвоночника, который при длительном сидении также испытывает существенные нагрузки, под которыми начинает видоизменяться и хрустеть. Хруст в грудном отделе. Возникает очень редко, так как в этой области фиксирован ребрами и ограничен в движениях.
Хруст в шее может возникать при синдроме позвоночной артерии, а также при травмах и остеохондрозе. При патологии в пояснице нередко наблюдается грыжа позвоночника. Распространенные причины хруста в спине Одной из причин хруста является смещение позвоночных дисков Согласно медицинским данным, хруст позвоночника часто сопровождается такими заболеваниями: Искривление позвоночного столба. Появляется как в детском возрасте, так и по мере старения человека. При этом процессе в столбе образуются зазоры и пустоты, которые вызывают хруст и боль. Справиться с ней помогает мануальная терапия у квалифицированного врача. Межпозвоночная грыжа. При заболевании происходит смещение позвонков, сдавливание нервов, что провоцирует боль и хруст.
При отсутствии лечения появляются самые разные осложнения: головокружения, боли в руках и ногах, онемение конечностей. Формирование кальцинатов. Происходит из-за нарушения обмена веществ, что приводит к отложению солей на позвонках. Это также может быть вызвано слишком жирной или соленой пищей, мучными изделиями.
Почему «трещит» спина
Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными. Одна из самых распространенных причин, почему хрустит в спине. «Хруст в области позвоночника может быть вызван многими причинами. Хрустит позвоночник: причины появления симптома и как его устранить. Хруст в позвоночнике – достаточно частое явление, которое в большинстве случаев является симптомом заболеваний ОДА и его элементов.