Супружеское воздержание – добровольный временный отказ супругов от интимных отношений, например, ради предания подвигу поста и молитвы. Отказ от удовольствий. Воздержание.
Отказ от благ и удовольствий крайнее воздержание
Воздержание и половое влечение. Мужчина отказывается от близости. Отказ от удовольствий. Воздержание. Желающим отказаться на время от секса посоветовали решиться на этот шаг в качестве эксперимента. обучают, что половое воздержание вне супружества, — это единственный очевидный способ избежать внебрачной беременности, инфекций, передаваемых половым путём, и других связанных проблем здоровья. АСКЕТИЗМ – крайнее воздержание, отказ от жизненных благ и удовольствий. Строгий Образ Жизни С Отказом От Всех Благ.
Отказ от удовольствий
Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ. Слово из 8 букв, 7-я буква З. Сексолог Джесс О’Рейли рассказала о пользе «недрочабря» — отказа от любого секса на месяц. отказ от пользования привилегиями в условиях общественного неравенства (толстовцы и др.). Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем.
Когда пишут Всех благ?
- Толковый словарь Ушакова
- Убежденность в том, что не в деньгах счастье - слово из 8 букв
- Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ
- Положительные стороны воздержания
- Положительные стороны воздержания
- О физиологической пользе воздержания
Философия аскетизма: к чему ведут духовные аскезы и тотальное самоограничение
В своей книге "Леонардо" Фрейд анализирует дневники Леонардо Да Винчи и приходит к выводу, что тот активно занимался сублимацией, что и позволило ему оставить после себя такое богатое наследие По мысли Фрейда, сублимация доступна каждому из нас. Воздерживаясь, мы копим в себе сексуальную энергию, не тратим её попусту. А потом наша психика преобразовывает её в созидание и самосовершенствование. Цитата о сублимации из "Введение в психоанализ. Лекции": "Мы считаем, что культура была создана под влиянием жизненной необходимости за счет удовлетворения влечений, и она по большей части постоянно воссоздается благодаря тому, что отдельная личность, вступая в человеческое общество, снова жертвует удовлетворением своих влечений в пользу общества. Среди этих влечений значительную роль играют сексуальные; при этом они сублимируются, т. Цитата из книги "Введение в психоанализ. Лекции": "Все вы знаете, какое чрезвычайное этиологическое значение наши невротики придают своему онанизму. Они считают его виновником всех своих недугов, и нам требуется немало усилий, чтобы они поверили, что заблуждаются. Но собственно, мы должны были бы признать, что они правы, так как онанизм является выражением детской сексуальности, от неправильного развития которой они и страдают. Правда, невротики в основном обвиняют онанизм периода половой зрелости; о раннем детском онанизме, от которого в действительности все зависит, они обычно забывают.
Я хотел бы иметь когда-нибудь возможность подробно изложить вам, насколько важны все фактические частные особенности раннего онанизма для последующего невроза или характера индивидуума, был ли он обнаружен или нет, как родители с ним боролись или допускали его, удалось ли ему самому его подавить" Винсент Ван Гог. Он жил в нужде и голоде, но после смерти его картины получили всеобщее признание и восхищение. Он оказал огромное влияние на живопись, и сейчас его картины стоял миллионы долларов. Несмотря на то, что Ван Гог вёл богемный образ жизни и часто посещал бордели, он видел в воздержании огромную силу. Цитата из его писем: "Если мы хотим всерьез отдаться творчеству, нам иногда приходится поневоле отказываться от женщин и, поскольку это позволяет темперамент, жить, как солдаты или монахи. Голландцы, опять-таки, были людьми нравственными и вели мирную, спокойную, размеренную жизнь. Правда, Делакруа сказал: «Я обрел живопись, когда потерял зубы и начал страдать одышкой! Он мало таскался и заводил лишь мимолетные связи, чтобы не отрываться надолго от творчества. Если в этом письме, на первый взгляд несвязном, — я ведь лишь отвечаю на твои — и продиктованном искренней дружбой к тебе, ты усмотришь некоторое беспокойство, во всяком случае некоторую озабоченность по поводу твоего здоровья в предвидении тяжелых испытаний, ожидающих тебя на военной службе, то, увы, будешь прав. Я знаю, что изучение голландцев пойдет тебе только на пользу, ибо их произведения мужественны, здоровы, сильны.
Лично мне воздержание не вредит: оно помогает нашему слабому и впечатлительному художническому мозгу сосредоточить все свои силы на создании картин. Размышляя, рассчитывая и надрываясь над работой, мы расходуем нашу мозговую энергию. Зачем же нам растрачивать наши творческие силы там, где профессиональный сутенер и даже обыкновенный клиент, если они хорошо питаются, в состоянии гораздо лучше нас удовлетворить проститутку, еще более измученную, чем мы сами. Он разработал оригинальную систему здоровья. Он считал, что воздержание несёт в себе невероятную пользу для здоровья и что корень многих болезней в онанизме и частом сексе. Его книги про воздержание и здоровье распродавались многомиллионными тиражами во всех штатах. Одна из популярных работ — "Основные факты для старых и молодых". А в его специализированные санатории, где лечили людей воздержанием и здоровым образом, всегда были полны посетителей. Благодаря своей системе здоровья Джону Келлогу удалось прожить 91 год, что для того времени просто невероятный срок. Однако помимо воздержания Келлог продвигал идеи вегетарианства, клизмотерапии и прочих весьма сомнительных вещей.
Благодаря популярности его книг, санаториев и частной практики Келлог сколотил крупный капитал. У Келлога вёл весьма своеобразные отношения с женой. Они оба были членами какой-то христианской секты и прожили всю жизнь ни разу не занявшись сексом. Исаак Ньютон. Семя — жидкость интеллекта. Научные достижения Ньютона поражают. Он создал интегральное и дифференциальное исчисление, открыл основные законы механики и закон всемирного тяготения, сделал множество открытий в оптике, изобрёл новое строение телескопа. И это до того, как ему исполнилось двадцать лет! Такую гениальность учёному подарило воздержание. На смертном одре Ньютон признался, что он умирает девственником.
Он очень гордился этим фактом, видел в воздержании триумф превосходства духа над плотью, а также источником своей интеллектуальной мощи. Возможно, именно воздержание позволило Ньютону прожить столько долгую для того времени жизнь — 84 года. Вольтер, который был на похоронах Ньютона в Англии и беседовал с врачами, присутствующими при смерти Ньютона, удивился такой причуде. Он иронизировал над целибатом Ньютоном в своих "Философских письмах", а также шутил, что английские учёные отказываются от женщин, а французские, наоборот, блудят направо и налево он имел в виду Декарта. Ньютон был религиозным фанатиком, мистиком и алхимиком. Возможно, отсюда вытекает его целибат. К тому же в те времена все профессоры в Кембридже обязаны были соблюдать безбрачие этот запрет отменили лишь в 1882 году. Современными исследователи однако выдвигают версию о гомосексуальности Ньютона и утверждают, что он занимался сексом со своим учеником Абрахамом де Муавром. Вирджиния Вульф. Пример чисто платонической любви Вирджиния Вульф — это известная английская писательница и одна из первых феминисток XX века.
Её книги получили огромное признание. В детстве она получила психологическую травму. Её пытались изнасиловать её кузены. Ужас, пережитый ею тогда, преследовал её до конца жизни. Повзрослев, она испытывала отвращение к любой сексуальной активности. Даже простые рукопожатия вызывали у неё рвотный позыв. При этом Вирджиния отличалась красотой. Со своим мужем, Леонардом Вульфом, она прожила 29 лет. За все эти годы они ни разу не вступали в интимную связь. Их отношения были чисто платоническими: она наслаждались лишь духовным общением.
После психического расстройства и варварского лечения здоровье Вульф окончательно надорвалось, и в возрасте 59-ти лет она покончила с собой. Альбер Камю. Целомудрие дарит смысл. Альбер Камю — французский философ-экзистенциалист, лауреат Нобелевской премии по литературе. Его цитата: "Разнузданная чувственность приводит к убеждению, что мир бессмыслен. Целомудрие, напротив, возвращает миру смысл. Он не безнравствен, но бесплоден. Им можно заниматься, пока не захочешь творить. Но совершенствоваться может лишь личность целомудренная. Но очень скоро победа оборачивается поражением, истинной же победой становится победа над сексом — целомудрие.
Один из принципов его жизни. Бенджамин Франклин — американский политический деятель, дипломат, изобретатель, учёный, философ, писатель, полимат. Он писал: Я желал достичь морального совершенства. Совокупляйся не часто, только ради здоровья или произведения потомства, никогда не делай этого до отупения, истощения или в ущерб своей или чужой репутации. Никакой слабости. Рони Коулмэн — легендарный американский бодибилдер, восьмикратный победитель "Мистер Олимпия". Великий атлет был сторонником воздержания. На одном из интервью его спросили: "Правда ли, что если не воздерживаться, то будет слабость в коленях". Его ответ был: — Нет, не правда. Слабость будет во всём теле!
Льюис Кэрол. Безбрачие из-за застенчивости. Эти две его книги читают и любят дети и взрослые по всему миру. Льюис Кэрол был диаконом англиканской церкви. Этот титул требует от человека обета безбрачия. В добавок Льюис Кэрол страдал логоневрозом заикание на нервной почве и патологической застенчивостью. Он, к и Ницше, не построил связей с женщинами в силу особенностей характера — замкнутости и аутичности. Льюис Кэрол умер девственником. Однако многие современные исследователи выдвинули версию о скрытой педофилии писателя. Девочки, которых он фотографировал, были полуобнажены — это стало поводом для такого рода подозрений.
Николай Васильевич Гоголь. Аскетизм во имя духа Николай Гоголь — великий русский писатель, классик русской и мировой литературы. За захватывающие сюжеты и красивый слог его знают и любят по всему миру. Гоголь ненавидел женщин. Он считал, что все они ведьмы, знаются с нечистой силой и лишены духовной красоты. Возможно, отсюда вытекало его воздержание. Гоголь был религиозным фанатиком и активно практиковал аскетизм. Он самоистязал себя, умерщвлял плоть, морил голодом. Делал он это для искупления грехов. В список его аскез входило и воздержание.
Он полностью воздерживался от секса и онанизма. Цитата его личного врача, присутствовавшего при его смерти: "По вечерам он дремал в креслах, а ночи проводил в бдении на молитве; иногда жаловался на то, что у него голова горит и руки зябнут; один раз имел небольшое кровотечение из носа, мочу имел густую, темно окрашенную, испражнения на низ не было во всю неделю. Прежде за год он имел течение из уха будто бы от какой-то вещи, туда запавшей; других болезней в нем не было заметно; сношений с женщинами он давно не имел и сам признался, что не чувствовал в том потребности и никогда не ощущал от этого особого удовольствия; онании тоже не был подвержен" Николай Гоголь умер девственником. Погиб он при весьма загадочных обстоятельствах. В книге "Сексуальный лабиринт Гоголя" её автор Саймон Карлинский утверждает, что Гоголь был гомосексуалистом. Как бы там ни было, а воздержание писателя — факт. Захоти я принести в жертву свои жизненные силы, ничего не осталось бы для высшего, благородного" Микеланджело Буонарроти: "Не позволяй подниматься палице Геракла каждую ночь. Помни: что отдашь ночью женщине, уже не отдашь утром мрамору" Пьер Абеляр: "Чем сильней овладевало мною это сладострастие, тем менее я был способен к занятиям философией" Александр Солженицын: "Взлёт жизненных сил! Как это заметно у мужчин к сорока годам, особенно если избыток их плоти не направлен в деторождение, а таинственным образом преобразуется в сильные мысли" Григорий Распутин: "Я направляю своё желание от детородного органа к сердцу и уму, становясь, таким образом, неуязвимым" Сальвадор Дали: "Избегайте плотской близости, вынашивая замысел. Пускай сексуальную энергию накапливается, не имея разрядки, питает ваши фантазии и сновидения" Николай Бердяев: "В половой энергии скрыт источник творческого экстаза и гениального прозрения" Пьер Буаст: "Мужское семя благословенно и является основным источником жизненной силы, потеря его истощает тело и дух" Эпикур: "Половая близость никогда не приносит пользы, довольно того, если она не повредит" Вергилий: "Стремящийся к славе должен избегать пиров, неги и женщин" Флобер, Петрарка, Стругацкие Гюстав Флобер.
Записи Парижской газеты 1865 года: "Флобер рекомендовал писателям половое воздержание, чем весьма злил распутную Жорж Санд" Петрарка в "Письме к потомкам" хвалился, что после сорока лет избегал женщин, будучи в избытке сил и страсти Братья Стругацкие: "Книги и дети делаются из одного материала. Либо детей рожать, либо книги писать. Сверхлюди древности. Раньше в древности при императорских дворцах держали евнухов. Евнух — это кастрированный мужчина. Его кастрировали, чтобы он не спал с императорскими наложницами и жёнами.
Но «быстрая мода» fast fashion , как правило, обеспечивает нас вещами невысокого качества.
Такая одежда быстро приходит в негодность, ее приходится выбрасывать и отправляться в магазин за новой. Ежегодно магазины продают порядка 80 млрд предметов одежды, при этом в среднем каждая из этих вещей надевается всего семь раз. В Китае этот показатель еще ниже, там одну вещь надевают в среднем три раза, а потом выбрасывают. При этом одежда плохо подлежит переработке, в основном ее отправляют на свалки или на мусоросжигательные заводы. Фото: Unsplash Выходом из замкнутого круга «покупка вещи — мусор — покупка новой» может стать минималистичный подход к гардеробу. Вот что можно сделать: Сформировать капсульный гардероб, в котором все вещи сочетаются между собой. Эта одежда должна быть базой именно для вас, соответствовать вашему образу жизни.
Не стоит руководствоваться универсальными списками из серии «30 вещей, которые должны быть у каждой женщины». Для кого-то базу составляют платья-футляры и юбки-карандаши, а для кого-то джинсы и пуловеры oversize. Собрать «капсулу» может помочь профессиональный стилист. Сейчас разбор гардероба со специалистом стал доступнее, многие из них ведут блоги и продают свои услуги в Instagram. Есть также опция «шопинг со стилистом». Профессионал подберет подходящие вещи и поможет не накупить лишнего. Покупать качественные вещи, которые сможете носить годами.
Одна дорогая, но добротная вещь может прослужить дольше, чем несколько дешевых из масс-маркета. Вести wish-list и записывать все, что хотите купить. Идти в магазин именно за этими вещами, избегая бесцельного шопинга просто для настроения. Бережно относиться к одежде, чинить ее, стирать в соответствии с рекомендациями на этикетке, пользоваться услугами химчистки. Если вещь надоела или у вас изменился размер одежды, можно сдать ее в комиссионку, отдать на благотворительность, продать, обменять на свопе. Брать одежду напрокат. Это актуально для вечерних нарядов или одежды для фотосессий.
Зеленая экономика Как правильно беречь одежду. Курс РБК и «Осоки Высокой» — урок 9 Плюсы и минусы аскетизма в XXI веке Поклонники минималистичного образа жизни могут назвать множество преимуществ, которые дает аскетизм в современном мире. Вот лишь некоторые из них: Быть аскетом — бережно по отношению к природе. На производство вещей одежды, мебели, косметики, упаковки расходуется огромное количество ресурсов. Доставка товаров по всему миру вносит вклад в климатические изменения за счет выбросов углерода. Кроме того, чем больше мы выбрасываем, тем быстрее растут свалки. Отказ от мяса, молока или рыбы также помогает бороться с глобальным потеплением.
Минимализм дарит больше свободного времени. Если не тратить время на соцсети и общение с неприятными людьми, его можно посвятить хобби, отдыху или качественному общению с близкими. Дом, в котором нет ничего лишнего и каждая вещь занимает свое место, быстрее убирать и проще содержать в порядке. А лаконичный гардероб, состоящий из универсальных комплектов, освобождает вас от ежедневных зависаний у шкафа в размышлениях, что надеть. Высвобождается энергия, которую можно применить в работе и творчестве. Если мысли не заняты бытовыми заботами, а внимание не переключается постоянно на гаджеты, проще сконцентрироваться на по-настоящему важных задачах. Улучшается ментальное состояние.
Фокус внимания смещается с других людей на вас самих. Уходят FOMO страх упустить что-то, от англ.
Еще одна практика, подпадающая под определение «цифровой детоксикации», — отказ от гаджетов и отказ от выхода в интернет только в течение ограниченного времени. Социальный аскетизм Его суть в том, чтобы фильтровать социальные связи и пересматривать круги общения, удаляя ненужных людей — например, тех, кого вы считаете идеологически несовместимыми, или просто тех, чье общество уже не так приятно, как раньше. Исходя из логики социального аскетизма, не следует принимать все приглашения, и лучше избегать встреч с токсичными родственниками. Это нормально — не обедать с коллегами каждый день.
Качество общения важнее количества. Модный аскетизм — осознанное потребление Ежегодно магазины продают около 80 миллиардов единиц одежды, которая плохо поддается вторичной переработке и в основном отправляется на свалки. Неудивительно, что некоторые люди предпочитают избегать этого типа демонстративного потребления и воздерживаются от покупок быстрой моды и участия в мимолетных онлайн-трендах. Как самые успешные люди отказываются от удовольствий Одним из самых известных аскетов нашего века был сооснователь Apple Стив Джобс. По сути, это была его униформа, подходящая для любого дня и любых обстоятельств. У Джобса было много одинаковых водолазок, сделанных на заказ.
Готовый комплект не давал ему отвлекаться на ежедневный выбор одежды и со временем даже стал фирменным стилем Джобса. Коллеги также отмечали минималистичный интерьер дома Джобса и осторожные потребительские привычки. Например, Джобс не купил дорогое пальто, когда в Нью-Йорке шел дождь, только потому, что в Калифорнии, где он жил, оно ему было не нужно. Он стремился к рациональности и экономии не только в бизнесе, но и в личной жизни. Помимо покупок на блошиных рынках, Кампрад пользовался дешевыми стрижками, когда посещал бедные страны. Он также летал эконом-классом и водил одну и ту же машину около 20 лет.
Российские звезды, которые берут аскезы Аскезы берут не только мировые, но и российские знаменитости. Один из самых успешных адептов аскез - бизнесмен Павел Дуров: «Те, кто следит за мной в соцсетях, знают, что я большой сторонник аскез.
Страх и слезы, самоуничижение у этих народов культивировались как высшая ценность. Есть ли в самоограничении место для насилия В малой степени самоограничение может быть полезно, например, в форме дисциплины. Однако всего хорошего должно быть в меру. В истории известны случаи, когда рьяный аскетизм приводил религиозных практиков к слепоте, отсыханию рук, что является буквальной формой самоистязания. Соответственно, отвечая на вопрос, скажем о том, что да, в аскетизме есть место насилию, и подобные формы могут культивироваться в разных культурах. Например, такие практики использовали индусфакиры прошлого. Они не только изнуряли себя тренировками, но и проводили долгие часы на холоде или жаре, что было опасно для жизни. Также в древности среди таких аскетов были популярны самоуничижающие практики: они могли смотреть на солнце, пока не ослепнут, держать руки над головой, пока они не засохнут, или носить железные цепи и приспособления, которые ограничивают движение и доставляют боль.
Болезнетворные формы аскетизма включают самоистязание, буквальное самобичевание или порку.
Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем 8 букв
Там все регулируется готовностью самки к оплодотворению. Если она не готова, то никакого секса не будет. Самки человека сделали из секса лакомство, которым приманивают и управляют самцами того же человека. Мужчины в отношении секса запрограммированы более падкими, чем женщины. Ведь это женщинам потом носиться с детьми и обеспечивать их, как минимум рожать. Поэтому в них встроена осторожность и больший самоконтроль по отношению к этой забавной гимнастике.
Не утверждаю, что это верно для всех женщин, но для тех, в ком сильны естественные программы, это точно так. Поэтому мужчинами манипулировать половым инстинктом проще и легче. Что и наблюдаем. Не овладеть половым инстинктом означает за рамки животного состояния не выйти. Если бы у самца любого животного была возможность частных сношений, он не преминул бы этим воспользоваться.
Я не призываю отказываться от секса вообще, хотя в этом тоже может быть смысл, а лишь утверждаю, что для развития воли сексом нужно заниматься гораздо меньше, чем хочется. Это работает и как прямая тренировка навыка использования воли для торможения, и как сохранение силы для последующего ее использования в виде волевых решений. Есть ощущение, что я понял, как нужно воздерживаться. Главное — не позволять себе в мыслях разогреваться. Сразу же прекращать об этом думать, говорить себе: «Стоп, хватит!
Я воздерживаюсь, это главное. А нет страдания, значит, в таком режиме можно долго находиться. Любое воздержание прерывается, когда страдание от него превышает возможности воли по преодолению мучений и продолжению отказа. Когда же воздержание мучением не является, то воли тратится значительно меньше и можно продолжать гораздо дольше. Секрет воздержания прост — в мыслях желание не накапливать.
Предстоящий срок правильность этой догадки проверит. Чувствую, что воля усилилась и дух окреп. Еще 2 недели назад я уставал намного сильнее, а делал ощутимо меньше. Сейчас же все наоборот. Если оставить секс только для зачатия, тогда рисуется следующая картина.
Чтобы паре завести ребенка, нужен примерно месяц ежедневных занятий любовью. Логично было бы назвать такой месяц «медовый» из-за большого количества сладостно-сладких ощущений. Когда стало понятно, что женщина беременна, медовый месяц заканчивается, секс уходит из жизни до следующего зачатия и нового медового месяца. Перерыв между рождением ребенка и следующей возможностью забеременеть составляет примерно 1,5 года, если женщина все это время кормит грудью. Таким образом естественный режим занятий сексом составляет 1 месяц через минимум 18 месяцев.
В таком режиме вполне возможно за детородный период родить 10-15 детей. А чтобы растить столько детей нужно много сил. Поэтому воздержание, только воздержание в перерывах между детьми. Если же семья не хочет или не может иметь такое количество детей, тогда количество медовых месяцев соответственно уменьшается. Это по задумке.
Ярких ощущений не было. Плотность настроения понизилась, как и предельная концентрация внимания в течение дня. Состояние все равно было значительно лучше, чем до воздержания, но по сравнению с прошлыми днями — слабее. Сделал то, что запланировал. На сознательном уровне получается гасить желание, а на бессознательном оно проявилось.
Это встроенный механизм защиты важных детородных функций. Семенная жидкость не должна вообще вырабатываться во время воздержания, а она вырабатывается при возбуждении, как слюна при виде и запахе еды. Жидкость выходит естественным образом, сохраняя здоровье. А когда сдерживающая способность разовьется до тех пор, что даже не будет запускаться желание и вместе с ним выработка спермы без внутреннего разрешения, тогда и «влажные» сны исчезнут или станут очень редкими. Воздержание не для всех.
Оно не должно быть принудительным. Нравственность от внешних ограничений не поднимется. Если внутри человека живет желание, оно заставит найти способ удовлетворения. Человечество изобрело много путей обхода запрета на секс. Суть отказа не в том, чтобы страдать, а в том, чтобы развить способность управлять собой.
Если она не развивается, то воздержание становится просто опасным для воздерживающегося и окружающих. Нереализованные желания ведут к маниям, фобиям, идеям фикс и прочим сумасшествиям. Не должно быть нереализованный желаний. Должно быть отсутствие желаний. Между этим понятиями море.
Желания сжигают изнутри, они крутятся и заставляют страдать, не давая покоя. Отсутствие желания — это спокойное отношение, как взгляд сытого на еду. Как можно быть сытым, воздерживаясь? Не давать голоду расти. Секс — даже не еда, в нем нет прямой потребности.
Она возникает, когда поступает множество сигналов, получающих поддержку и одобрение внутри. Когда разрешено хотеть. Если хотеть запрещено, то и желание не возникает, и, соответственно, не растет и не накапливается. Плохо, когда желание возникает само по себе. Плохо, когда желание не возникает в нужных ситуациях.
Должно быть управляемое желание. Когда можно и нужно, оно есть, когда нельзя — отсутствует. Самоуправление дает гибкость. Биопрограммы в основном работают по принципу сильнейшего — что мощнее, та и доминирует в большинстве ситуаций. Если желание сильнее — тогда хочется почти всегда, и когда удобно, и когда совсем некстати.
Если сильнее нежелание, то не хочется тоже почти всегда. Очень трудно раскачаться. Самоуправление подразумевает разумный выбор ситуаций, когда включить ту или иную биопрограмму. Для этого каждую из программ следует подчинить воле, научиться ее включать и выключить по внутреннему приказу. Переподчинение программ себе схоже с дрессировкой.
Никакое животное не хочет выполнять то, к чему его не толкают программы. Постепенное приучение и привыкание настраивает приоритет команд над импульсами программ. С саморазвитием то же самое. Только команда более глубинная. Я бы обозначил ее как волевое решение.
Это намерение в данный момент запретить или начать что-либо. Внутренняя решимость. Каждому она знакома. Например, хочется спать рано утром. Если не решил, что обязательно нужно встать рано с утра в определенное время, то и не встанешь.
Биопрограмма сна затянет обратно в постель. Если же такое намерение есть и, возможно, подкреплено внешней необходимостью, тогда сон стряхивается таким вот волевым решением. Использовать волю мешает жалость к себе. Это вообще противоположность воли и решимости. Жалко заставлять себя преодолевать трудности.
Не хочется толкать на неприятные ощущения. Однако, развитие воли, как ничто другое, способствует раскрытию потенциала человека. Нет воли — нет человека. Есть лишь самоходное тело с биопрограммами. Они решают, что и когда чувствовать.
Они определяют порядок и сущность действий. Они ограничивают и освобождают. Это раб самому себе, но не хозяин. При этом нельзя в одночасье взять власть над собой. Личность нужно вырастить, характер сформировать.
Программы как враждующие племена. Они не способны договориться, междуусобица способна длиться без конца. Потом появляется вождь, претендующий на роль царя. Он начинает подчинять племя за племенем, объединяя кланы и роды в единый народ. Когда подавлен последний противник, возникает цельное пространство — страна, со столицей, правителем, внутренними взаимосвязями.
Почти все народы прошли через это. Объединенный народ сильнее кучки воюющих друг с другом родственных субэтносов. Объединенный человек — могущественнее набора программ, не скоординированных, самодурных, не способных к точным ответам на внешние условия. Этап собирания программ внутренних — только начало большого исторического пути каждого человека. Через него нельзя перескочить, в надежде, что и так сойдет.
Программы слишком примитивны, чтобы быть адекватными в сложном и постоянно меняющемся мире. Нужно Я, вооруженное волей, оснащенное разумом, чтобы разобраться со всем хозяйством и извлечь максимальную выгоду для всех от данного шанса под названием жизнь. Воздержание идет, словно его и нет. Только сил по сравнению с обычной жизнью больше. Проснувшись с утра, сразу понимаю, что спокойно продержусь этот день.
Появилась новая задача — тренировать постоянную включенность, чтобы исключить потерю времени между делами. Сделал одно, приступил к другому с минимально необходимым перерывом. Парадоксально, что легкая жизнь достигается тяжелым трудом. Особого подъема нет, но и не тянет на что-то запретное. Просто сплю, ем, гуляю.
Состояние ровное и спокойное. Есть ощущение, что времени стало очень много. Сил не хватает на все, а время есть. Отслеживаю и пресекаю появление сексуальных мыслей. Привыкаю думать по-другому.
Новые ходы мысли похожи на создание новых дорожек в нехоженых местах. Первые разы приходится двигаться по кочкам и бурелому, путь неясен. Со временем появляется еле заметная тропка и становится понятно, куда двигаться. Чем чаще хожу по тропинке, тем четче она видна. Прежние дорожки становятся менее отчетливыми и зарастают.
Со множеством протаптываний, новая тропинка становится основной, только по ней и хочется ходить. Значит, что привычка укрепилась. Сейчас я на стадии уже заметно примятой травы в том месте, где был нетронутый луг. Стежки-дорожки во внесознательном определяют то, что мы чувствуем и как живем. Это и есть биопрограммы — проложенные пути между стимулами и реакциями на них.
Состояние усталости, хочется спать. Держаться легко. Воздержания заканчиваются чаще всего в такие дни. Когда хочется как-то поднять настроение, а тут и способ подходящий есть. Это всего лишь уловка и нужно продолжать, несмотря на трудности.
Сейчас это самое главное дело — тренировать волю, осваивать навыки торможения. Воздерживаться было не трудно. Желания как такового не возникало, но было что-то похожее на небольшую тоску. Слабый отголосок утраченного счастья. Я, конечно, проигнорировал это проявление слабости.
Сделал необходимые обязательные дела за день и настроение улучшилось. В дни упадка большую часть запланированного приходится делать волей. Такие времена лучше всего ее развивают и увеличивают доступные силы, которые откроются в будущем, когда естественный уровень сил восстановится. Но к вечеру почувствовал себя изможденным. Сейчас приходится решать много новых задач, это требует больших вложений воли.
Воздерживаться было легко. Даже не представляю, как бы я себя чувствовал, если бы не воздерживался. На воздержании всяко сил поболее. Мысли переключаются достаточно быстро, когда вдруг возникают мимолетом. Продолжается все тот же эффект растянутых дней.
Времени много, сил гораздо меньше. При большем наполнении энергией можно делать гораздо больше, чем я могу сейчас. Иногда приходит ощущение естественности воздержанной жизни. Все на месте, есть цельность. Пришло несколько озарений, достаточно собран.
По ощущениям, еще не достиг максимума, Хочу понять срок цикличности волн подъема и упадка. Итоги 2-ой декады. За время воздержания была достаточно ровная жизнь, без трудных дней с дальними поездками и предельной концентрацией. Есть запас воли, чтобы принудительно выбирать другое направление душевного течения психодинамики. Недели летят быстро, а дни проходят медленно.
Каждый день включен в нужные дела, есть прогресс в управлении собой. Исчезла повышенная возбудимость. Между мной рабочей областью сознания и желанием появляется преграда как тонкий лёд, желание смещается на периферию внутреннего пространства. Есть ощущение, если сознательно разрешу желанию развиваться, оно быстро включится и займет центральное местоположение. Процесс изменений привычек чувствуется, как медленный, а идет достаточно быстро.
Прошло всего 3 недели, а повседневность изменилась сильно. Добавочные силы от воздержания вкладываю в развитие важных дел. Несмотря на спады, поддерживаю производительность, без воздержаний невиданную. Эта декада по растворению желания прошла легче предыдущей. Было труднее в том, что меньше доступных сил, чаще был упадок, тело требовало отдыха.
Видимо, на подъёме слишком нагрузился. На пик еще не поднялся, но сил определенно больше. Воздерживаюсь уже почти на автомате. Практически свободен от мыслей о сексе, желание всплывает изредка и символически. Нет каких-то беспокоящих ощущений.
Сегодня день средних результатов. Сделал необходимое, ничего выдающегося, просто еще один шаг вперед. Сохраняю самоконтроль в ситуациях, в которых раньше желание меня поглощало. Пока воздержание удивляет легкостью. Я настраивался на гораздо более серьезное сопротивление.
Видимо, это намерение во что бы то ни стало достичь цель, убрало внутреннее противодействие. Нужно все равно поддерживать бдительность, впереди долгий срок. Я понял, что не воздерживаюсь целых 200 дней, а воздерживаюсь 200 раз по одному дню. Просыпаюсь с утра, вспоминаю, что продолжаю опыт, настраиваюсь продержаться этот день. Представляю, что при любых условиях продолжу воздержание.
На внутреннем экране проносится примерный план дня, как и что делаю, в какой последовательности, с утра и до вечера. И резервирую на это время силы для волевого ограничения себя в случае возникновения желания. Такая несколько-секундная настройка действует весь последующий день. Приходится даже сдерживаться от излишней деятельности. Желание стало слабо проявленным, приглушенным, как будто бы издалека.
Не чувствовать потребности в сексе гораздо лучше, чем чувствовать и зависеть от ее удовлетворения. Это дает ощущения энергичности, бодрости, как в детстве, когда еще не знал, что чего-то не хватает. Сейчас всего хватает. Наверное, это странно и дико с точки зрения сегодняшнего положения вещей, когда весь мир озабочен собственной сексуальностью, но это ощущение свободы того стоит. Откровенно говоря, мне это нравится.
Приятно быть независимым от желаний, которые возникают сами по себе или по чьему-то умыслу. Хорошо иметь силы для выполнения планов. Здорово быть легким на подъём, вовлеченным в воплощение мечты. Воздерживаюсь достойно. Не позволяю возникать и развиваться желанию, чувствую контроль над ним.
Воздержание стало бесценным источником сил, которые раньше уходили на чувственные удовольствия. Я не жалею о том, что было. И спокоен относительно текущего выбора. Для того, чтобы проживать жизнь-мечту нужно много сил. Чтобы сменить орбиту и вырваться из области притяжения действующих центров сил — нужны ресурсы: воля, время, разум.
Воздержание является для меня способом действовать в сверхплотных условиях, сохранять настрой. Я вижу возможности, которые раньше хоть и присутствовали рядом, но были скрыты, а потому — недосягаемы. Сейчас похоже на жизнь, с еженедельно возобновляемым балансом на карточке в полмиллиона. Тратишь силы, вырабатываешься, проходит немного времени, и они снова есть. С таким запасом перспектива начинает играть всеми цветами.
Эйфории нет, что радует. Бывают и спады, не хватает, случается, на весь период. Но пополнения будут, обязательно будут. Есть спокойствие, желание трудиться. Ежедневная практика повышает способность самоуправления.
Формула: желаю и делаю то, что надо, не желаю и не делаю то, что не надо. Устал больше обычного, но многое сделал. В утомлении желание не проявляется, хотя до воздержания, оно захватывало особенно сильно в моменты ослабления воли. Гипертрофированная сексуальность — большая помеха для полноценной счастливой жизни. Желание не даёт покоя, мысли крутятся на эту тему, лица противоположного пола оцениваются в основном с подобной точки зрения.
В таких условиях практически невозможно построить крепкие отношения, создать ладную семью. Рабы желаний вынуждены постоянно искать пару, чтобы на короткий миг обрести спокойствие. Но чем больше желание удовлетворяется, тем ненасытнее становится. Это бездна, которую не заполнить. Размножение — мощный инстинкт.
Мы выходцы из животного мира, где многие процессы подчинены ему. Продлить жизнь — долг, но не были бы мы людьми, если бы не обратили данную свободу воли во вред. Секс стал наркотиком. Да, вполне законным, да, в принципе одобряемым с некоторыми оговорками, да, необходимым для продолжения рода, но всё, что идёт свыше необходимости зачатия, — это зависимость. За чей счёт банкет?
Откуда берётся нервная энергия на столь яркие и захватывающие ощущения? Где её потом не хватает? Нервная система истощается во время салюта. Конечно, она восстановится при возможности. А это не менее 2-3 недель для полного восстановления.
Соблюдается ли такой режим? Многократные опыты с воздержанием показали, что только через 2-3 недели уровень сил значительно возрастает — до того, каким должен быть, и ощущается это именно так. От частых занятий сексом наступает общая усталость, утомляемость, которая перерастает в хроническую. Воля слабеет, желание контролировать всё труднее, спираль спускается, унося в унылые дали. Для озарений, высокой дееспособности, бодрости — нужны силы.
А если эти силы спускаются на удовольствия, тогда нечем обеспечить крупную работоспособность. А нет её, нет и ничего из неё следующего. Продвигать в современном мире воздержанность — как агитировать за трезвость в разгаре вечеринки. Но имеющий уши да услышит. Сделал много нужного, провернул это спланировано и чётко.
Не лучше ли попасть в руки убийцы, чем стать предметом вожделений страстной женщины? Взгляните же на этих мужчин: их глаза говорят, что не ведают они ничего лучшего на земле, чем спать с женщиной. Грязь на дне души их; увы, если у грязи этой есть еще и дух! Воздержание и сила. Майк Тайсон — американский боксёр-тяжеловес Тайсон — легенда.
Из 56 боёв выиграны 50, из них нокаутом — 44. А его бой с Эвандером Холифилдом, где Тайсон откусил ему ухо, стал притчей во языцех. Тайсон использовал необычную и сложную технику боя "Пик-а-бу", основанную на маятниковых раскачиваниях. Наставником Тайсона был Мухаммед Али и, возможно, учитель передал ученику свой секрет — воздержание. Сначала Тайсон вёл промискуитетный образ жизни, за одну ночь мог взять десятки женщин.
Такая необузданность обернулась для него ЗПП. После этого Майк одумался. Тайсон всегда говорил, что воздержание — обязательное условие спортивных достижений. Майк Тайсон воздерживался от секса 5 лет! А в первом поражении обвинил "бурную" ночку.
Очень советую посмотреть на Ютубе вырезки с его интервью, где он говорит о воздержании; его слова мотивируют. Мухаммед Али, Майк Тайсон отказывались от секса, чтобы стать чемпионами. Любопытно, что у женщин ситуация противоположная. Ронда Раузи — американская рестлерка, боец MMA и дзюдоистка — призналась, что перед боями старается заниматься сексом, как можно чаще. Она убеждена, что таким образом она получает большие дозы тестостерона и становится сильнее.
Судя по тому, что она весьма большой боец, это работает. Это подтверждает теорию, что оргазм и секс для мужчины — это выплёскивание энергии, а для женщины — получение. Лев Толстой. Его талант чтут по всему миру, его книги переведены на сотни языков. Толстой не только писатель, но и философ.
Он создал философско-этическую систему под названием "толстовство". Оно содержит много интересных положений: например, мысль о том, что каждый должен кормиться своим трудом поэтому граф сам пахал землю или что заповедь "Не убий" относится не только к людям, но и ко всем живим существам поэтому он был вегетарианцем Одно из главных положений толстовства — это антисексуализм. Толстой считал, что половая страсть убивает тело и душу. Сексуальность для него — это нечто греховное, низкое, животное. Этот своё убеждение он отразил в таких произведениях, как "Крейцерова соната", "Отец Сергий", "Дьявол" и разных статьях.
Пользу воздержания как и пользу трезвости и вегетарианства он обосновывал словами: "Все же, что безнравственно, всегда вредно как для души, так и для тела". Необузданная похоть безнравственна, а значит и вредна для здоровья. Доказательств же того, что воздержание возможно и менее опасно и вредно для здоровья, чем невоздержание, всякий мужчина найдет вокруг себя сотни. Из них здоровый человек, не лечащийся постоянно или периодически летом, — такое же исключение, как больной в рабочем сословии. Все эти счастливцы без исключения начинают онанизмом, сделавшимся в их быту естественным условием развития; все беззубые, все седые или плешивые бывают в те года, когда рабочий человек начинает входить в силу.
Почти все одержимы нервными, желудочными и половыми болезнями от объядения, пьянства, разврата и лечения, и те, которые не умирают молодыми, половину своей жизни проводят в лечении, в впрыскивании морфина или обрюзгшими калеками, не способными жить своими средствами, но могущими жить только как паразиты или те муравьи, которых кормят их рабы. Переберите их смерти: кто застрелился, кто сгнил от сифилиса, кто стариком умер от конфортатива, кто молодым умер от сечения, которому он сам подверг себя для возбуждения, кого живого съели вши, кого — черви, кто спился, кто объелся, кто от морфина, кто от искусственного выкидыша. Один за другим они гибнут во имя учения мира. И толпы лезут за ними и, как мученики, ищут страданий и гибели. Отвращение к низменному ради возвышенного Леонардо Да Винчи — это художник, писатель, музыкант, учёный, изобретатель, архитектор, "универсальный человек", полимат Эпохи Возрождения.
Его сверхчеловеческий гений проявил себя во всём: в инженерии он изобрёл прототип вертолёта, парашюта, робота, гидрокостюма, телескопа, пистолета; в биологии заложил основы анатомии, акушерства, кардиохирургии, палеонтологии, стоматологии; в астрономии открыл законы Кеплера и гелиоцентрическую систему мира; в живописи создал новые методы реализма и перспективы. И это далеко не полный перечень его заслуг. Из дневников Леонардо известно, что он испытывал отвращение к сексу. По его мысли, если бы мы наблюдали процесс соития со стороны, то не испытали ничего, кроме омерзения. Леонардо — культовая фигура среди движения асексуалов и антисексуалов.
Этот факт вдохновил Зигмунда Фрейда на написание книги "Леонардо", в которой Фрейд утверждает, что гениальные способности Леонардо — это следствие его полового воздержания и преобразования энергии из сексуальной формы в творческую. Леонардо Да Винчи умер девственником. Современные исследователи выдвинули гипотезу о гомосексуальности Леонардо и занимался сексом со своим учеником, Салаи. Эта догадка имеет основания: при жизни Леонардо судили за содомию. Махатма Ганди.
Древние знания индусов Махатма Ганди — это индусский политический и общественный деятель XX века. Борьба за независимость от Великобритании, борьба за права индусов низших каст "неприкасаемых" , благотворительность, борьба за дружбу всех религий и мир во всём мире — за всё это Ганди получил прозвище "Махатма" Великая Душа. Ганди практиковал воздержание. Он делал это ради здоровья и энергии. Вероятно, это знание он получил от индийских монахов и лекарей как известно, индийская культура высоко ставит воздержание.
Цитата из книги Ганди "Ключ к здоровью": "Идеальное Здоровье едва ли возможно вне практики брахмачарии, включающей в себя прекращение сексуальной активности. Поощрять пустое растрачивание секреции, способной зачать человеческое существо, — свидетельство по меньшей мере глубокого невежества. Безусловное осознание того факта, что семя предназначено исключительно для продолжения рода, а не для наслаждения, помогает человеку преодолеть любые животные влечения. Уяснив себе, что животворящая жидкость не должна расходоваться впустую, мужчины и женщины сумеют избежать чувственных страстей" "Половые железы постоянно выделяют семя. Эту секрецию следует использовать для увеличения умственной, физической и духовной энергии.
Тот, кто овладел этим искусством, обнаружит, что ему требуется очень мало еды для поддержания здоровья на должном уровне. Однако он будет вполне способен выполнять физическую работу. Точно так же его не будут утомлять умственные усилия, он будет медленно стареть. Столь же естественно, как с дерева падают спелые фрукты или увядшие листья, такой брахмачари, когда пробьёт его час, уйдёт в мир иной, сохранив все свои способности. Хотя с возрастом его тело неизбежно будет ощущать физический износ, его ум не только не ослабнет, но, напротив, станет более ясным и проницательным.
Если все вышесказанное верно, то истинный ключ к здоровью — в сохранении жизненной энергии" Иммануил Кант. Его достижения в философии огромны, его называют "Коперником философии", его главный труд "Критика чистого разума" издаётся и читается по всему миру. В детстве Кант был болезненным и слабым ребёнком. Тогда он решил, что с помощью здорового образа жизни и воздержания он доживёт до 80 лет, что по тем меркам считалось долгой жизнью. Ему это не удалось: он умер в возрасте 79 за 1 день до своего Дня рождения.
Кант заботился о своём здоровье: много времени проводил на свежем воздухе, часто двигался, правильно питался, а самым важным секретом здоровья считал воздержание. Философ придерживался мнения, что любым физиологическим жидкостям крови, слюне, поту нельзя позволят выходить из организма, а уж семени — тем более. Цитата из сочинения Канта "О педагогике": "Нужно изобразить ему этот порок во всем его безобразии, сказать, что он может сделать себя неспособным к продлению рода, что телесные силы при этом бесцельно расходуются, что из-за этого он преждевременно постареет, и что его умственные способности также сильно пострадают и т. Подобных побуждений можно избежать усиленными занятиями, отдавая сну лишь самое необходимое время. С помощью занятий следует выбить из головы самые мысли об этом, потому что, если предмет остается хотя бы в воображении, это все-таки сказывается на жизненной силе" Цитата из "Спора факультетов": "Трудно также доказать, что достигшие старости люди большей частью состояли в браке.
Вам выдаст несколько видео с вырезками из интервью, где Жириновский рассказывает о вреде секса и онанизма. Он упоминает, что оргазм для мужчины — это потеря энергии и вред для организма. Он предлагает снизить количество эякуляций до нескольких раз в год и считает, что всем гражданам это принесёт колоссальную пользу. Возможно, в воздержании секрет его энергичности, несмотря на возраст, пассионарности, экспрессивности. Жириновский — главный воздержанец РФ Зигмунд Фрейд.
Секрет сублимации Зигмунд Фрейд — это австрийский психолог и психиатр, еврейского происхождения, основатель психоанализа. Фрейд — один из крупнейших мыслителей XX века, его идеи чрезвычайно популярны. Нас интересует его теория сублимации сексуальной энергии. Однажды Фрейд прочёл в книге "Путешествия по Гарцу" Гейне о том, как маленький мальчик отрубал хвосты собакам ради развлечения, а повзрослев, он стал гениальным хирургом. Это натолкнуло Фрейда на мысль, что человек может перенаправлять психическую энергию с социально осуждаемых явлений похоть, обжорство, садизм на социально одобряемые — творчество, работа, искусство.
Сублимация — это трансформация энергии либидо в творческую. Фрейд считал, что именно благодаря сублимации появились достижения цивилизации: наука, технологии, искусство, религия. В своей книге "Леонардо" Фрейд анализирует дневники Леонардо Да Винчи и приходит к выводу, что тот активно занимался сублимацией, что и позволило ему оставить после себя такое богатое наследие По мысли Фрейда, сублимация доступна каждому из нас. Воздерживаясь, мы копим в себе сексуальную энергию, не тратим её попусту. А потом наша психика преобразовывает её в созидание и самосовершенствование.
Цитата о сублимации из "Введение в психоанализ. Лекции": "Мы считаем, что культура была создана под влиянием жизненной необходимости за счет удовлетворения влечений, и она по большей части постоянно воссоздается благодаря тому, что отдельная личность, вступая в человеческое общество, снова жертвует удовлетворением своих влечений в пользу общества. Среди этих влечений значительную роль играют сексуальные; при этом они сублимируются, т. Цитата из книги "Введение в психоанализ. Лекции": "Все вы знаете, какое чрезвычайное этиологическое значение наши невротики придают своему онанизму.
Они считают его виновником всех своих недугов, и нам требуется немало усилий, чтобы они поверили, что заблуждаются. Но собственно, мы должны были бы признать, что они правы, так как онанизм является выражением детской сексуальности, от неправильного развития которой они и страдают. Правда, невротики в основном обвиняют онанизм периода половой зрелости; о раннем детском онанизме, от которого в действительности все зависит, они обычно забывают. Я хотел бы иметь когда-нибудь возможность подробно изложить вам, насколько важны все фактические частные особенности раннего онанизма для последующего невроза или характера индивидуума, был ли он обнаружен или нет, как родители с ним боролись или допускали его, удалось ли ему самому его подавить" Винсент Ван Гог. Он жил в нужде и голоде, но после смерти его картины получили всеобщее признание и восхищение.
Он оказал огромное влияние на живопись, и сейчас его картины стоял миллионы долларов. Несмотря на то, что Ван Гог вёл богемный образ жизни и часто посещал бордели, он видел в воздержании огромную силу. Цитата из его писем: "Если мы хотим всерьез отдаться творчеству, нам иногда приходится поневоле отказываться от женщин и, поскольку это позволяет темперамент, жить, как солдаты или монахи. Голландцы, опять-таки, были людьми нравственными и вели мирную, спокойную, размеренную жизнь. Правда, Делакруа сказал: «Я обрел живопись, когда потерял зубы и начал страдать одышкой!
Он мало таскался и заводил лишь мимолетные связи, чтобы не отрываться надолго от творчества. Если в этом письме, на первый взгляд несвязном, — я ведь лишь отвечаю на твои — и продиктованном искренней дружбой к тебе, ты усмотришь некоторое беспокойство, во всяком случае некоторую озабоченность по поводу твоего здоровья в предвидении тяжелых испытаний, ожидающих тебя на военной службе, то, увы, будешь прав. Я знаю, что изучение голландцев пойдет тебе только на пользу, ибо их произведения мужественны, здоровы, сильны. Лично мне воздержание не вредит: оно помогает нашему слабому и впечатлительному художническому мозгу сосредоточить все свои силы на создании картин. Размышляя, рассчитывая и надрываясь над работой, мы расходуем нашу мозговую энергию.
Зачем же нам растрачивать наши творческие силы там, где профессиональный сутенер и даже обыкновенный клиент, если они хорошо питаются, в состоянии гораздо лучше нас удовлетворить проститутку, еще более измученную, чем мы сами. Он разработал оригинальную систему здоровья. Он считал, что воздержание несёт в себе невероятную пользу для здоровья и что корень многих болезней в онанизме и частом сексе. Его книги про воздержание и здоровье распродавались многомиллионными тиражами во всех штатах. Одна из популярных работ — "Основные факты для старых и молодых".
А в его специализированные санатории, где лечили людей воздержанием и здоровым образом, всегда были полны посетителей. Благодаря своей системе здоровья Джону Келлогу удалось прожить 91 год, что для того времени просто невероятный срок.
Зачастую умеренный образ жизни практикуют обеспеченные люди. Например, миллиардер и владелец IT-компании Wipro Limited Азим Премджи, состояние которого превышает 20 миллиардов долларов, предпочитает летать эконом-классом и по возможности добираться до аэропорта на рикшах, экономя на такси. Он следит за тем, чтобы в офисе не забывали выключать свет в конце дня, при этом жертвует миллионы на благотворительность. Сооснователь и бывший CEO Твиттера Джек Дорси питается один раз в день, регулярно медитирует, отдает предпочтение холодному душу и пешим прогулкам, а не горячей ванне и комфортному транспорту. Друзья и коллеги отмечают, что его дом был обставлен в духе экстремального минимализма.
Кроме того, Джобс был крайне не прихотлив в быту и с колледжа придерживался простой вегетарианской диеты. Сторонники аскетичных взглядов отмечают , что состояние подтянутого пояса дисциплинирует, делает человека сильнее, помогает сохранять ясность ума и фокусироваться на главном. С ростом изобилия, доступности товаров и иных благ набирает обороты и эпидемия потребительства. Мы бросаем огромное количество сил на гонку за образом, который будет соответствовать идеальным представлениям о счастливой жизни, но в реальности не будет ею являться. Это нередко приводит к эмоциональному выгоранию, порождает фобии и зависимости, например: Эмоциональное питание — стремление заглушить негативные чувства, порадовав себя продуктами-триггерами, которые могут иметь яркий вкус, но не приносят пользы. FOMO — страх пропустить нечто важное, навязчивая потребность делиться своей жизнью в соцсетях, чтобы получить одобрение и признание окружающих. FOBO — страх выбрать не самое лучшее из бесконечного числа вариантов парализует, заставляет упускать ценные возможности, истощает умственную энергию и подавляет.
ROMO — реальность упущенного, которая впервые возникла в пандемию и продолжает преследовать нас в моменты, когда планы рушатся по вине обстоятельств. В конечном счете мы направляем фокус внимания на сожаления о несостоявшихся событиях. Доминик Лоро в книге «Искусство жить просто» отмечает: «Люди покупают, накапливают, коллекционируют. Прогибаются под тяжестью всего, чем владеют, и не замечают, что вожделение превращает их в безжизненные существа. Многие вещи — лишние, но мы понимаем это только в момент, когда теряем их. Как много мы делаем и приобретаем, лишь видя, что это есть у других». Становясь заложниками общества потребления , мы рискуем потерять себя.
Аскетизм же, напротив, способствует развитию индивидуальности и улучшению качества жизни в целом.
А кто в нем снялся? Главную роль сыграла Эмма Стоун — посмотревшие фильм сразу же бросились утверждать, что это самый выдающийся перформанс в и без того насыщенной карьере актрисы, который ей теперь очень сложно будет переплюнуть. Отдельно хвалят раскрепощенность Стоун в многочисленных постельных сценах: эти эпизоды называют смелыми и откровенными и в то же время дурацкими. К слову, впервые обнаженной на экране 34-летняя Эмма появилась именно у Лантимоса — в «Фаворитке». Йоргос Лантимос и Эмма Стоун на съемках «Бедных-несчастных» Вообще, творческий союз Лантимоса и Стоун теперь выглядит как идеальные отношения режиссера и музы.
На пресс-конференции в Венеции режиссер рассказал, что во время работы над новой картиной успел снять еще один, пока безымянный фильм со Стоун. А в прошлом году он анонсировал драму «И», где главную роль тоже играет Эмма. Вторая главная звезда картины — страшно загримированный Уиллем Дефо в образе сумасшедшего ученого и тоже жертвы экспериментов своего отца. Его помощника, того самого, который был рассказчиком в книге, сыграл стендап-комик Рами Юссеф. В неожиданной роли адвоката-плейбоя, который и вовлекает героиню Стоун в насыщенное событиями приключение, появляется Марк Руффало Халк из Marvel. Прямо сейчас новая работа Йоргоса Лантимоса уверенно находится в тройке самых высоко оцененных фильмов года.
Это выше, чем у «Оппенгеймера» и «Барби», а также чем у еще одного ожидаемого фестивального хита — «Убийц цветочной Луны» Мартина Скорсезе. Конечно, свое дело мог сделать венецианский ажиотаж, и после зрительской премьеры оценки способны измениться в любую сторону. С тем, что фильм крайне необычный, согласен обозреватель Vanity Fair, а его коллега из Screen Daily описывает работу Лантимоса как нечто «плывущее в собственную творческую стратосферу». Почти все посмотревшие фильм сходятся во мнении, что это, безусловно, лучшая картина греческого режиссера.
Кто такие аскеты и что такое аскетизм
Намеренная скупость в использовании изобразительных средств в искусстве аскетизм Борьба с плотью для укрепления духа и для одухотворения тела аскетизм Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ аскетизм Монашеский образ жизни аскетизм Отказ от воли к жизни аскетизм Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем аскетизм Очищение сердца от злых страстей аскетизм Предельный эгоизм, искупаемый предельным самоотречением аскетизм Религиозное учение, проповедующее крайнее воздержание, "умерщвление плоти" как путь к достижению нравственного совершенства, путь к общению с Богом аскетизм Философия Диогена аскетизм Философия, считающая физические лишения и крайнее ограничение телесных нужд путем к совершенству духа аскетизм Борьба с плотью для укрепления духа и одухотворения тела аскетизм Воздержание от благ аскетизм.
Большинству людей сложно понять тех, кто сознательно отказывает себе в интимных радостях. Это похоже на диету в то время, как остальные голодают.
И тем не менее целибат, или воздержание, популярная сегодня тема! Вспомните фильм «40 дней и 40 ночей» с красавчиком Джошем Хартнеттом, где главный герой после расставания с подружкой решает доказать себе, что он вовсе не повернут на сексе. И тогда он дает себе слово не заниматься сексом в течение сорока дней и ночей.
Лeди Гага и Тимати в свое время тоже заявляли о воздержании, мотивируя это тем, что не хотят заниматься сексом механически, без настоящей любви. Впрочем, желание найти любовь и доказать свою способность управлять своим сексуальным влечением далеко не единственные мотивации для воздержания. Зачастую люди решают отказаться от интимных удовольствий по совершенно другим, куда более любопытным, причинам… Каким?
Сексуальное воздержание: причины и последствия Последователи Фрейда частенько выступают за сексуальное воздержание, считая его полезным. По Фрейду, нереализованная сексуальная энергия трансформируется в другие формы активности. Результатом удачной сублимации может стать блестящая карьера, творческие успехи.
Ефрем Сир учил монахов, что размышление о вине, грехе, смерти и наказании должно выполняться с особым рвением и муками. Страх и слезы, самоуничижение у этих народов культивировались как высшая ценность. Есть ли в самоограничении место для насилия В малой степени самоограничение может быть полезно, например, в форме дисциплины. Однако всего хорошего должно быть в меру. В истории известны случаи, когда рьяный аскетизм приводил религиозных практиков к слепоте, отсыханию рук, что является буквальной формой самоистязания. Соответственно, отвечая на вопрос, скажем о том, что да, в аскетизме есть место насилию, и подобные формы могут культивироваться в разных культурах. Например, такие практики использовали индусфакиры прошлого. Они не только изнуряли себя тренировками, но и проводили долгие часы на холоде или жаре, что было опасно для жизни. Также в древности среди таких аскетов были популярны самоуничижающие практики: они могли смотреть на солнце, пока не ослепнут, держать руки над головой, пока они не засохнут, или носить железные цепи и приспособления, которые ограничивают движение и доставляют боль.
А на этом месте вырастет новое. Неопределенность страшит только пока есть хорошее и плохое, и они отделены друг от друга. Если же они тесно связаны, как и есть на самом деле, — тогда плохое не пугает, а хорошее не восторгает. Мы живем, мы умираем. Кто на самом деле, кроме Бога, знает, что хорошо, а что плохо? Плохое не омрачает хорошее, а порождает его. Хорошее не сглаживает плохое, а создает. Наши недостатки — это следствия наших достоинств, которые в свою очередь следствия других недостатков, что порождены другими достоинствами. Из песни слова не выкинешь, получится другая песня. Если в слове сыр допустить три ошибки, то получится слово дом, а если бы у бабушки был …, то она была бы дедушкой.
Зачем тогда менять шило на мыло? Это выражается в большей легкости на подъем, проснулся на час раньше обычного, но в то же время, и готовностью к конфликтам. Я не говорю, что агрессивно себя веду, но больше чувствуется способность при необходимости включиться в эту сторону. Это не поведение, как таковое, а некое ощущение возросшей силы. Это хорошо с точки зрения бодрости, но требует повышенного самоконтроля. В продолжение вчерашней темы о том, что хорошее является причиной плохого, а плохое — хорошего. Больше сил — это ведь хорошо, но это может стать источником проблем без должного самообладания. Как говаривал некто умный: «Большая сила — это большая ответственность». У трудностей, как и у любых явлений, есть иерархия — этажность. Этим свойством обладает все в мире.
В том числе, люди, общества, организации. Все находится на разных этажах, если сравнивать по определенному признаку. Поэтому замена шила на мыло возможна только в рамках одного уровня. Трудности и радости отличаются между уровнями, они качественно разные. Трудности от большой силы не равны по возможностям трудностям от слабости. Трудности от ума несут в себе гораздо больший потенциал, чем трудности от глупости. Мы не можем застыть на месте. Смена этажа неизбежна, это лишь вопрос времени. Единственное, на что влияем — будет повышение или понижение, развитие или деградация. Да, хорошее порождает плохое, а плохое — хорошее.
Плохое и хорошее на разных уровнях разные. Трудности богача, решающего задачу сохранения и преумножения богатства, сопровождаются соответствующими радостями от пребывания на вершине жизни, и они абсолютно отличаются от трудностей бедняка, разыскивающего денег на еду и от его радостей простого незаметного пребывания на планете. Трудности отличаются прежде всего задействованными для их решения биопрограммами. Как-то так получается, что чем выше показатели, тем больше биопрограмм, и тем более они сложные. Это не догма. Наверняка, есть люди, оснащенные разнообразными мощными биопрограммами, но по внутренним мотивам сознательно ушедшие в некое отречение. Они могли бы сделать многое из того, что принято считать успехом, но не делают из-за другой цели. Например, Циолковский, живший достаточно бедно по свидетельствам современников, решал задачи космических полетов и пребывания человека в невесомости еще до того, как появилась даже нормальная авиация, не говоря уже о ракетах. Тот же Тесла, наверняка мог создать крупный бизнес и стать очень состоятельным. Хоть жил он небедно за счет патентов, но акцент сделал именно на исследованиях неизведанного.
Таких примеров огромное количество, если озадачиться. Циолковский, Тесла явно жили на высоких этажах бытия по уровню способностей. И решали эпохальные задачи с грандиозными трудностями. Современные миллиардеры тоже умные люди, создать такой бизнес непросто. Гении любой сферы на одном этаже, но в разных комнатах. От степени проработанности внутренних ресурсов зависит этажность. Наши главные ресурсы — воля что вкладывать — внутренняя сила и способность ее использовать как и куда вкладывать — биопрограммы. Улучшить мышление — сменить уровень внутри, и внешние обстоятельства неизбежно подтянутся. Мы там, где и должны быть, перекосы и случайности быстро исправляются. Существующий уровень мышления воплощен вокруг.
Внешние условия — следствие внутреннего достояния. Конечно, все несколько сложнее за счет многофакторности и случайностей, но общий принцип такой. Начать повышать уровень лучше всего с развития воли. Для начала ужно научиться останавливаться: для этого хороши различные воздержания — от секса, от лишней информации, голодание, отказ от вредных или плохих привычек. Потом нужно научиться разгоняться: здесь на помощь приходят физические тренировки, долгосрочные цели и проекты, обучение. Мы учимся заставлять себя, включаться по внутреннему приказу, увлеченность в нужном создавать, а в ненужном убирать. Далее следует создание и внедрение долгосрочных биопрограмм, подходящих под заданные цели. Вот та самая, пресловутая работа над собой. Такая же, как и все работы — долгая, трудная, интересная, когда втянешься. Зависимости, суета, вредные и плохие привычки появляются от тревожности.
Тревожность — от неправильного отношения к неопределенности. Неправильное отношение к неопределенности — от неправильного представления о неопределенности в целом и о плохом и хорошем в частности. Неправильные представления из-за неразвитости биопрограмм, отвечающих за составление представлений. Неразвитость биопрограмм из-за неразвитости воли, отсутствия в прошлом подходящих наставников, слабости интеллекта в целом. И все так плотненько друг с другом сцеплено, что не разорвать снаружи. Выход только внутри. Воля — вот основа роста. Однако, состояние стабильно хорошее, сил много, делаю все, что нужно. Возбудимость высокая, но контролируемая. Сексуальное воздержание — это испытание.
Конечно, оно возможно только совместно с информационным воздержанием. Сейчас на сексе построены многие аттракторы внимания в интернете, ТВ, журналах, рекламе. Эти постоянные раздражители будут оказывать серьезное давление, если их заранее не убрать. По крайней мере, пока состояние не стабилизируется и тело не переключится на другой режим работы, в котором легко игнорировать попытки возбудить сексуальные программы. Размышляя о сверхнавыках, которые являются сердцевинными для многих других программ, неизбежно от воли приходишь к навыку делать выбор. Останавливаться на каком-то варианте, отказываясь от других. Чем более узки фильтры восприятия, тем это делать легче. В крайнем варианте все выглядит так, словно выбора нет совсем, поэтому ни от чего не отказываешься. Когда поток восприятия увеличивается, становятся видны детали не только того, что выбираешь, но и невыбранного. И чем взгляд шире, тем отказаться нужно от большего.
Принятие решения становится сложным делом в этот момент. Хорошо, что-то выбирать, веря, что ничего не теряешь, и выбор выглядит очевидным, единственным и простым. Но это, конечно, ложь. Всегда есть сотни, тысячи и сотни тысяч вариантов. Всегда можно взглянуть на ситуацию под другим углом. А если добавить, что плохое рождает хорошее, а хорошее — плохое? Тогда застываешь в немом изумлении от открывающихся многомерных исходов. Каждый выбор влияет на будущее. Вначале кажется, что впереди еще много времени и все успеется. Но каждый неверный выбор, от которого придется впоследствии отказаться, — забирает время и другие ресурсы.
Время не бесконечно. Силы ограниченны. Про деньги можно сказать то же самое. Мы не можем позволить себе разбрасываться даже пешками в начале игры. Как, бывает, их потом не хватает! Поэтому чем раньше мы начнем делать осознанный выбор, исходя из общего жизненного плана, чем меньше тупиковых ветвей, тем дальше мы сможем продвинуться в намеченном направлении. Трудно жить так. Трудно каждый шаг соизмерять с жизненными целями, соотносить с возможностями, отказываться от чего-то сейчас, ради вероятного потом. Вот это и есть умение делать выбор. Умение настроить себя хотеть правильного, решительно отказываться от лишнего и ненужного, не сожалеть о выбранном в минуты слабости, не руководствоваться эмоциями, достигать озарений.
Завтра началось вчера. И оно неизбежно наступит, готов или нет. Чем умнее становишься, тем многограннее открываются вещи, казалось бы, давно знакомые. Что здесь такого? Ну выбери то или это, какая разница? А разница огромна. Отклонение всего на градус в начале пути, через какое-то время приведет совсем в другое место. Быть умным, что может быть лучше? Но это рождает парадоксальные ощущения, когда можешь найти хорошее и плохое в любом варианте, и это становится уже плохим для скорости принятия решений. Будем решать эти трудности путем еще большего поумнения.
Не глупеть же, в самом деле? Нужна система принятия решений со встроенными проверками на противоречия, конфликты с дальними целями, соотнесением с линией собственного развития, которая никогда не бывает прямой. Нужно подрассчитать или угадать, каким станешь через время, и что для той версии тебя будет актуальным. Это и есть повышение этажности, проработка внутренних ресурсов, усложнение и расширение имеющихся биопрограмм. Все идет легче, чем ожидалось. Сработал эффект длительного срока и готовности к трудностям. По сравнению с 190 днями, которые еще впереди, что такое пройденные 10? И настрой сразу на марафон. Не позволяю мыслям переходить на сексуальные темы. Подъем сил, делаю нужное.
Какие-либо негативные проявления отсутствуют. Чувствую себя хорошо, все как всегда. Каких-либо киношных эффектов лазанья на стену без секса абсолютно нет. Даже сны эротические отсутствуют. Секрет сейчас в том, чтобы не допускать возбуждения даже в мыслях. Тогда оно не накапливается и не мешает жить. Нужно включить полный игнор на эту тему. Если же об этом думать, тогда гораздо тяжелее будет, если не сказать — невозможно. Самое главное — самоконтроль в мыслях. Тогда все легко и просто.
Никакой жалости к себе, только решительно вперед к намеченной цели. И все получится. В выполнении любого принятого решения есть элемент воздержания: от отвлечений, от других вариантов, от жалости к себе. Мы должны себя не только вперед толкать, но и от отклонений в стороны удерживать. Сдерживание — половина успеха. Мало что-то классное придумать и стремиться к этому. По дороге можно кучу раз заглянуть в другие места, и вместо стволовой линии получаем кустик со множеством веточек. Трудно себя сдерживать, когда чего-то сильно хочется. Трудно себя заставлять, когда сильно не хочется. Может тогда и не надо, приходит мысль?
Надо, Федя, надо. Подобные чувства-хотелки не являются озарениями, а, значит, их истинность и ценность крайне мала. Ими нужно пренебрегать. Это та самая инерция, которая преодолевается волей. Принимать решение — это искусство. Очень сложный и красивый навык. В озарении находишь, что сделать и как именно. Потом направляешь себя по намеченному пути, не давая с него сойти. И чем круче и сложнее решение и длительнее срок задачи, тем больше мастерства самообладания нужно для выполнения. Это почти как взобраться на высокую гору.
Только там еще сосредоточиться помогают обстоятельства. А здесь внутренний огонь необходимо поддерживать самостоятельно. Разве это не чудо? Сил привычно много. Стал браться за такие дела, которые раньше лежали в долгом ящике. Для них просто не было сил, внимания, вдохновения. Теперь же они стали интересными, важными, нужными. Этот эффект от воздержания перекрывает все трудности. Нервная энергия, раньше тратившаяся на удовольствие от секса, теперь обеспечивает ровную и быструю работу ума. Можно сравнить с переходом от парового двигателя к гравитационному или эфирному, когда энергию не нужно добывать, она просто есть вокруг.
Приходит понимание, что с такой энергообеспеченностью можно сделать многое. Достижения упираются в личную силу. Она определяет количество воли, внимания, озарений. Воздержание — мощный источник внутренней силы. При принятии решений важно не только учитывать свое состояние и желание, но и оценивать готовность обстоятельств. Ситуация должна созреть. Красиво выполненные решения происходят как бы сами собой. Вокруг все готово, небольшой импульс в виде озарения, воли, действия — и вот русло жизни повернулось в нужную сторону. Когда условия не подходят и еще рано или уже поздно, то приходится прикладывать много усилий и делать закат солнца вручную. Тонкое чувствование момента основывается на представлении о том, что именно нужно, чтобы все произошло легко и непринужденно.
Правильный вопрос звучит так: «Что должно быть, чтобы нужное стало естественным и неизбежным? Делать последовательно, соблюдая очередность. Настраиваться на отложенную выгоду, не вожделеть результата прямо сейчас. Такой стиль жизни сам по себе подарок. А обеспечиваемые преимущества, делают его просто бесценным. В жизни либо получаешь все, о чем мечтаешь и даже больше, живя в счастье, здоровье и радости. Либо проблема на проблеме, без просвета и надежды, когда нарушается равновесие. Если посмотреть на лес внимательно, то сильно удивляешься его изобилию. Там дом, пища и место для многих живых существ. Ими никто прямо не управляет, но система устойчива и стабильно развивается долгие годы.
Порядок вещей регулируется со всех сторон каждым, кто там находится. Все влияют на всех, и всё влияет на всё. Стоит что-то нарушить, как тут же ломается вся система. При этом в лесу не бывает эпидемий, вредителей. Там каждый для чего-то нужен. Хищники вовремя убирают больных и слабых животных, тем самым защищая от болезней здоровых. Старые деревья уничтожаются насекомыми, освобождая место для молодых и обеспечивая их питанием. И так во всем. Гармония пронизывает мир. Никто из живых существ, кроме человека, не может ее нарушить.
Нам же дана свобода воли. Это значит, что мы можем менять то, что другим не под силу. Ни одно животное не способно самостоятельно изменить биопрограммы. Они меняются только под воздействием обстоятельств непреодолимой силы. А человек может. Животные не могут создавать принципиально новое. Они лишь воплощают то, что в них заложено. Человек же способен творить. Это качество Бога — он наделил нас свободой воли, дал прекрасный мир, как чистый холст. И сказал — учись, твори, дитя мое.
И мы учимся. Его любовь к нам безгранична. Его терпение бесконечно. Люди только вступили на путь овладения своими возможностями. Человечество многое нарушило, поломало в природе. Огромные безлесные площади, засаженные монокультурами, вредные производства, энергия, получаемая из разрушения, будь то дров, нефти, газа, атомных ядер. Но это начало. Мы как дети, которые разбирают родительскую технику, чтобы посмотреть, а что там внутри? Мы можем многое, пришло время понять. Единственное, что нам не под силу — это создать жизнь из неживого.
Не за горами генномодифицированные люди, животные, растения. Человек изменит все. Это будет трудно. А еще труднее потом все вернуть, как было, осознав совершенство. И это тоже случится. Психика многих людей нарушена. Естественный ход программ сбит. Поэтому столько несчастий, неудач, трудностей в жизнях. Необходимо разобраться в том, как все устроено, чтобы сделать так, как должно быть. Каждый обязан овладеть навыками самопрограммирования.
Каждому нужно содержать душу в порядке. От нас в мире зависит многое. Это важно, да и к тому же приятно. Это дает счастье, радость от нахождения на планете. Ситуация готовится к переменам. Развитие отдельно взятого человека и общества в целом скоро станет естественным и неизбежным. Совсем чуть-чуть осталось нетронутых мест. Очень мало качественной еды. Немного чистой воды. Дикая природа тает на глазах.
Человечество готовится к расцвету. Периодически возникало желание. Приходилось затрачивать волевую силу, чтоб его гасить. Чувствую, что немного утомился от высокого темпа, который задал последнее время. Польза от воздержания проявляется в чрезвычайно высокой работоспособности. Я в день делаю столько, сколько не делал в иную неделю. Вреда же как такового не чувствую. Есть повышенная скорость возбудимости. Легче вспыхиваю, если что-то раздражает. Но если не давать этому развиваться, все проходит так же быстро.
Время дня растягивается за счет повышенной концентрации внимания. Успеваю сделать много и кажется, что много времени прошло, а всего лишь час или два. Сегодня трудный день все же. Значение секса в современном мире сильно преувеличено. По большому счету, его основная функция — зачатие. Человек же, обладая свободой воли, главный смысл секса отделил от него самого и сосредоточился на получении удовольствия. К этому примешивается повышение самооценки, улучшение настроения, социальное одобрение. Расплата должная — огромное количество уставших и вялых людей, которые доказывают себе и другим, что они для кого-то привлекательны как потенциальные отцы и матери, при этом по возможности избегая самого родительства. В животном мире секс ради удовольствия достаточно редок. Там все регулируется готовностью самки к оплодотворению.
Если она не готова, то никакого секса не будет.
Воздержание как средство развития
отказ от пользования привилегиями в условиях общественного неравенства (толстовцы и др.). 26 ноября, отказ от благ и удовольствий крайнее воздержание во всем кроссворд, после большого бассейна в Зимнем фестивале, Александр II со всеми разработчиками присутствовал на бункере общих заноз в Михайловском подрыве. Народ испугался и отказался войти в Землю Израиля, о. Наконец, воздержание рассматривается как путь трансформации энергии наших примитивных инстинктов в более мощную жизненную силу, дарующую крепкое здоровье, стойкость духа, бодрость и долгую жизнь.