Пекинская капуста 200 г, морковь 100 г, огурец 150 г, чеснок 1 зубч., имбирь 10 г, соевый соус 2 ст. л., рисовый уксус 1 ст. л., острый соус 0.5 ч. л., масло кунжутное 1 ст. л., соль морская по желанию. Лучшие рецепты приготовления салатов с пекинской капустой и огурцами с пошаговыми фотографиями. Этот легкий и свежий салат с пекинской капустой, огурцом и перцем отлично подходит как для повседневного, так и для праздничного стола.
Салаты из пекинской капусты с огурцом — лучшие рецепты
Полезный нежный и вкусный салат с пекинской капустой и огурцом как на каждый день, так и на праздничный стол! Калорийность салата с пекинской капустой и огурцом содержит всего около 60 ккал на 100 граммов готового блюда, при этом соотношение БЖУ представлено таким образом. ПП-салат из пекинской капусты с огурцом и тунцом. Вкусный, легкий и достаточно сытный салат с консервированным тунцом, готовится все буквально за 5 минут. Простой в приготовлении салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, огурцом и помидором. Заводя разговор о рецептах салатов с пекинской капустой, невозможно обойти вниманием тему ее пользы.
Салат с пекинской капустой – 10 обалденно вкусных рецептов
Салат из пекинской капусты заправьте оливковым или подсолнечным маслом, сбрызните уксусом (лимонным соком). Для приготовления легких салатов огурцы и пекинская капуста подходят как нельзя лучше. Лучшие рецепты приготовления салатов с пекинской капустой и огурцами с пошаговыми фотографиями. Рецепт постного салата из пекинской капусты с огурцом. Этот рецепт легкого салата из пекинской капусты – настоящий подарок тем, кто не может заснуть, не поев плотно и сытно.
Готовим сами. Салат из пекинской капусты с огурцом
| ПП салат из пекинской капусты со свежим огурцом и зеленью | Кочан пекинской капусты среднего размера – 1 шт., свежие огурцы среднего размера – 2 шт., чеснок – 3 зубчика, свежий корень имбиря – 2 см, оливковое масло для заправки – 3 ст. л., соевый соус – 2 ст. л., соль, свежемолотый черный перец – по вкусу. |
| Весенний салат с капустой пекинской и огурцами рецепт с фото пошагово | Вкусный и полезный салат из китайской (или пекинской капусты) с консервированным тунцом и свежим огурцом. |
| Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом | Легкий и простой овощной салат из пекинской капусты можно готовить хоть каждый день. |
| Готовим салат из капусты с куриной грудкой — простые рецепты вкусного салата | Салат «Козел» на скорую руку Ингредиенты: Пекинская капуста Огурец свежий Ветчина Кукуруза Сухарики Майонез Приготовление: Нарезаем пикинскую капусту, огурец соломкой, ветчину соломкой, баночку кукурузы, сухарики и все заправляем маонезом. |
Вкусные салаты с пекинской капустой: ТОП-20 рецептов!
Приятного аппетита! Рецепт 3: салат из молодой капусты с ветчиной и сыром Ветчина с сыром — уже всем полюбившееся вкусовое сочетание. А вот если сюда добавить сюда сочной капусты, то получится очень вкусный и нежный салат. Капусту желательно брать молодую белокочанную или пекинскую. Сыр пойдет любой, но я отдаю предпочтение сыру твердых сортов, так салат выглядит красивее и вкус сыра не теряется. Капусту промываем, обсушиваем с помощью бумажного полотенца и тонко шинкуем. Для удобства лучше воспользоваться специальной теркой для капусты. Тертую капусту складываем в большую емкость для салата. Для того, чтобы капуста слегка пустила сок ее можно несколько раз сдавить руками.
К нарезанным овощам добавляем сладкую кукурузу и приступаем к приготовлению салатной заправки. У меня в пиале две полные столовые ложки сметаны.
Соус перемешиваем и непосредственно перед подачей на стол заправляем салат. Если сметану заменить на растительное масло или постный майонез , то такой салат будет как находка для тех, кто постится!
Листья салата помыть и обсушить. Порвать руками на крупные куски. В миске смешать пекинскую капусту, морковь, перец, лук и огурцы. Полить соусом и перемешать. На блюде или порционных тарелках сделать подушку из салатных листьев.
Выложить готовый салат и посыпать кусочками сыра. Аккуратно перемешать щипцами.
Салат из пекинской капусты с огурцом относится к легким овощным закускам, которую можно подать к любому основному блюду или гарниру. Салат может быть дополнен другими овощами, разнообразными заправками, бобовыми, мясным или рыбным белком. Придадут блюду приятный оттенок крабовые палочки, курица или ветчина.
Залогом хорошего салата являются свежие овощи и молодая капуста - без жестких темных листьев.
Хрустящие освежающие салаты из пекинской капусты с огурцом: рецепты и фото сервировки
В такой салат можно добавить немного репчатого лука, пару помидоров, пару ложек уксуса, соли и сахара по вкусу и заправить любым растительным маслом. Можно приготовить салат из пекинской капусты с добавлением арахиса. Для более пикантного вкуса рекомендуется добавить мелко порезанный укроп, а в качестве заправки оптимально подойдет оливковое масло. Любители фруктовых салатов могут смешать пекинскую капусту с консервированной кукурузой, зеленым луком и апельсинами.
В качестве заправки можно использовать смесь растительного масла и соевого соуса на 50 мл масла потребуется 1 чайная ложка соевого соуса. Пекинская капуста прекрасно сочетается с чесноком, который можно добавить салат измельченным или приготовить чесночную заправку. К салату из пекинской капусты, кукурузы, укропа она подойдет идеально.
Красный лук почистить, помыть и нашинковать тонкими полукольцами. Листья салата помыть и обсушить. Порвать руками на крупные куски. В миске смешать пекинскую капусту, морковь, перец, лук и огурцы. Полить соусом и перемешать.
На блюде или порционных тарелках сделать подушку из салатных листьев. Выложить готовый салат и посыпать кусочками сыра.
Огурцы помойте, высушите бумажной салфеткой, с двух сторон отрежьте кончики и нарежьте тонкими четверть кольцами. С копченого куриного окорока удалите кожу, обрежьте жир, снимите мясо с костей и нарежьте соломкой. Яйца отварите до крутой консистенции и хорошо остудите. Как правильно варить яйца вкрутую, вы прочитаете в пошаговом рецепте с фото, который опубликован на сайте. Для этого воспользуйтесь строкой поиск. Отваренные яйца очистите от скорлупы и нарежьте дольками на 8 частей.
Добавь размятого вилкой тунца. Для заправки смешай оливковое масло, бальзамик, горчицу, сахар и специи до растворения сахара, и полей салат. Салат с пекинской капустой и лососем Фото: salon-pride. Тебе понадобится: 4 яйца, 1 огурец, 250 г лосося, 300 г пекинской капусты, 0,5 пучка шпината, 40 г маслин, майонез. Приготовление: Нашинкуй капусту и шпинат, рыбу нарежь тонкими полосками, а вареные яйца и огурец соломкой. Перемешай салат или произвольно выложи слоями, добавь немного майонеза и укрась маслинами. Салат с креветками и пекинской капустой Фото: cooking-24.
Тебе понадобится: 600 г пекинской капусты, 300 г креветок, 100 г сыра, 2 огурца, кунжут, соевый соус. Приготовление: Обжарь креветки в соевом соусе со специями, нашинкуй капусту и натри сыр. Огурцы нарежь тонкими полосками, перемешай салат и посыпь кунжутом. Салат из пекинской капусты с кальмарами Фото: uccellomaria. Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 300 г кальмаров, 2 яйца, 1 ст. Приготовление: Нарежь вареных кальмаров и вареные яйца соломкой, нашинкуй пекинскую капусту и перемешай. Заправь салат майонезом с лимонным соком.
Салат с пекинской капустой и грибами Фото: wpten. Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 2 соленых огурца, 100 г плавленого сыра, 150 г грибов, 0,5 луковицы, зелень, майонез. Приготовление: Измельчи и обжарь грибы с луком до готовности. Нашинкуй капусту, нарежь огурцы соломкой, а плавленый сыр — кубиком, и мелко наруби зелень. Заправь салат майонезом. Салат из пекинской капусты с ананасами Фото: pizzatexass. Тебе понадобится: 300 г курицы, 250 г пекинской капусты, 250 г консервированных ананасов, 3 яйца, 200 г кукурузы, майонез, зелень.
Приготовление: Отвари курицу и яйца, дай остыть и нарежь все ингредиенты кубиками. Нашинкуй капусту, мелко наруби зелень и добавь немного майонеза по вкусу. Салат из пекинской капусты с овощами Фото: privately.
Салаты из пекинской капусты — 11 простых и вкусных рецептов
| Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты | Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза. |
| Салат с курицей, пекинской капустой и огурцом: полезно и вкусно | (Простой и легкий салат из пекинской капусты с курицей и огурцом прекрасно подойдет для ужина, как самостоятельное блюдо. |
| ПП салат из пекинской капусты со свежим огурцом и зеленью | 1 см. Огурец помыть и нарезать тонкой соломкой. |
20 самых вкусных ПП салатов из пекинской капусты
В салатах из пекинской капусты и курицы может быть использовано не только вареное, но также жаренное или копченое мясо. 1 см. Огурец помыть и нарезать тонкой соломкой. Салат с тунцом и пекинской капустой. Салат с тунцом и пекинской капустой. рецепт салата из огурцов и пекинской капусты Для приготовления легких салатов огурцы и пекинская капуста подходят как нельзя лучше. В салатах из пекинской капусты и курицы может быть использовано не только вареное, но также жаренное или копченое мясо.