Обычно люди делятся на интровертов, экстравертов и амбивертов. Экстраверты оказываются лучшими лидерами для пассивных сотрудников, интроверты блистают, когда их подчиненные — активные работники. Психолог Денис Сенников объяснит кто такой интроверт и экстраверт, что это за типы личности, чем отличаются, чего ожидать от них в разных жизненных ситуациях и как лучше наладить контакт.
Внутри или снаружи. Кто вы: интроверт или экстраверт?
Интроверты и экстраверты кажутся схожими на первый взгляд, но различия очевидны, если вы присмотритесь к тому, как они реагируют на ситуации в повседневной жизни. Разница заключается в том, что интроверт будет стремиться перезаряжаться самостоятельно, а экстраверт нуждается в занятом окружении и занятых ситуациях, чтобы зарядить самого себя». Кто такие экстраверты: объясняем простыми словами Кардинально отличаются от интровертов экстраверты. Это психологический тип напоминает батарейку, но питается он не от собственных эмоций и идей, а от внешнего мира. две противоположности С точки зрения психологии, все личности можно поделить на три психотипа: экстраверты, интроверты и амбиверты.
Кто такой экстраверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт
Тип: Описание: Вдумчивый thinking Это интроверты, которые проводят много времени в собственных мыслях. Такие люди решают вопросы творчески. Живут по принципу «семь раз отмерь — один раз отрежь». Они любят тщательно планировать свои действия, занимаются постоянным анализом собственных действий, а также оценкой сильных и слабых сторон. Социальный social Тип интровертов, которые, вопреки всеобщему мнению, не испытывают сильного дискомфорта при общении с людьми. Они общительные и раскрепощенные — часто их можно спутать с экстравертами. Но их отличие от экстравертов заключается в том, что социальные интроверты не ищут общения — они могут поддержать любой разговор, но не начнут диалог первыми.
Также они предпочитают работать в одиночку и стараются придерживаться своего круга общения, куда входят самые близкие люди. Сдержанный inhibited Интроверты, которые перед тем, как выполнить какое-то действие, сперва тщательно все обдумают. Их часто называют «медлительными» и нерешительными людьми. Для сдержанных интровертов характерны аналитический склад ума и терпение. Они готовы выжидать лучшего момента столько, сколько потребуется для получения нужного результата. Тревожный anxious Это тревожные люди.
Такие интроверты всячески избегают любых контактов с людьми, так как чувствуют себя тревожно и некомфортно при социальном взаимодействии с окружающими. Тревожные интроверты настороженно относятся к другим людям, так как они для них — потенциальная опасность. Интроверт и экстраверт: в чем отличия Теперь давайте поговорим не только про интровертов, но и про экстравертов. Проведем небольшое сравнение этих двух типов личности.
С ними любят общаться, они всегда позитивны и жизнерадостны, что и привлекает в них окружающих. Легок на подъем в общении и работе. Экстраверт любит все новое и неизведанное, поэтому он всегда поддержит любое предложение. Больше говорит, чем слушает. В отличии от задумчивого интроверта, экстраверт любит «поболтать» , а также частенько может сказать лишнего из-за своей эмоциональности. Портрет интроверта Чаще человека с интроверсией можно описать как замкнутого индивида, погруженного в себя и свои мысли. Каждый психотип проявляется с детства и очень важно правильно распознать его, ведь от этого зависит дальнейшее воспитание и подход к ребенку. Ребенок-интроверт Таким детям некомфортно в коллективе. Они не переживают по поводу одиночества. Малыши-интроверты не идут на контакт с чужими людьми и плачут, когда их берут на руки незнакомцы. Ребенок не переносит шумные большие праздники, он мечтателен. Любит рисовать и читать. С раннего детства у таких людей проявляются творческие способности. Очень эмоциональны, могут обидеться на пустяк. Этот тип мужчин скрытен, они не выставляют свои эмоции и чувства напоказ. Вместо горячих слов любви они предпочтут подтвердить свои чувства поступками. К такому человеку очень сложно войти в доверие, но если уж у вас получилось, будьте уверены — он станет самым лучшим и верным другом. Идеальные семьянины. Мужчина этого психотипа домосед, любит детей и домашний уют. Обладает аналитическим складом ума и по тысяче раз обдумывает и взвешивает каждое свое решение и слово. Женщина-интроверт Такие женщины открывают свою душу далеко не каждому. Они не станут рассказывать свою жизнь малознакомому человеку. Девушка-интроверт прекрасно подойдет в качестве друга. Обычно ее советы на вес золота. Она мудра и рассудительна. Бытует мнение, что женщины-интроверты не любят общество. Любят, еще как. Но только компании тех людей, которые ей интересны и приятны. Остальных старается избегать. Женщина этого психотипа уверена в себе и добивается целей любой ценой. Она сдержана и наблюдательна, эмоции держит под строгим контролем. И даже если ее кто-то обидит — она не подаст вида. Читайте так же на страницах « КтоТакой. Профессии для интроверта Этот психологический типаж имеют люди творческие, поэтому им подойдут подобного плана специальности.
Они получают энергию от контакта с другими людьми. Он ощущают энтузиазм и вдохновение, когда они окружены активными и позитивными людьми. Лидерские способности. Благодаря социальным навыкам и способности к общению, экстраверты обычно хорошие лидеры. Они умеют вдохновлять других, обладают харизмой и прекрасно находят общий язык с разными людьми. Люди этого типа обычно легко адаптируются к новым ситуациям и могут быстро адаптироваться к различным людям и обстановкам. Минусы экстравертов: Опасность перегрузки. Иногда люди этого типа могут быть настолько заняты общением и активностями, что возникает опасность перегрузки эмоциональной и физической энергией. Они могут упустить возможность отдыха и перезарядки, что может привести к переутомлению и стрессу. Непонимание интровертов. Экстраверты могут быть несколько более говорливыми и энергичными, что может вызывать непонимание у интровертов, которые предпочитают уединение и спокойствие. В некоторых случаях это может привести к конфликтам или неудобству во время общения. Из-за своей высокой социальной активности и любви к новым впечатлениям, могут быть легко отвлечены. Они могут иметь трудности с концентрацией на задаче, особенно когда вокруг много шума и разговоров. Неспособность быть в одиночестве. Люди этого типа могут испытывать трудности, когда они остаются наедине с собой и не имеют постоянного контакта с людьми. Они часто нуждаются во внешней стимуляции и ощущении присутствия других людей. Заключение Таким образом, интроверты и экстраверты имеют свои уникальные предпочтения и способы работы, общения и отдыха. Важно понимать, что не существует правильного или неправильного типа личности, и что каждый человек имеет свою уникальную комбинацию черт. Зная и понимая тип личности, мы можем лучше понять себя и окружающих, осознавать свои предпочтения и потребности.
Она мудра и рассудительна. Бытует мнение, что женщины-интроверты не любят общество. Любят, еще как. Но только компании тех людей, которые ей интересны и приятны. Остальных старается избегать. Женщина этого психотипа уверена в себе и добивается целей любой ценой. Она сдержана и наблюдательна, эмоции держит под строгим контролем. И даже если ее кто-то обидит — она не подаст вида. Читайте так же на страницах « КтоТакой. Профессии для интроверта Этот психологический типаж имеют люди творческие, поэтому им подойдут подобного плана специальности. А также, работа должна быть по возможности уединенной, для качественного ее выполнения. В этой профессии можно дать волю буйной фантазии интроверта и воплотить в реальность самые смелые мечты. Это удаленная работа, поэтому для ее выполнения требуется тишина и покой — то, что так любят интроверты. Эта профессия идеально подойдет умным и наблюдательным интровертам. Кропотливый труд оценят высоко. Усидчивости интровертам не занимать, поэтому можно с легкостью начинать шить. Способ реализации личности для творческих людей. Увлечения интровертов У интровертов как и у многих других людей имеется куча интересов и увлечений: Оригами. Складывание фигурок из бумаг расслабляет и позволяет мыслям отдохнуть от самокопания. Игра на музыкальных инструментах. Это отличный способ погрузиться в себя и получить кучу положительных эмоций от звуков инструмента. Написание статей, книг и блогов очень распространено среди этого психотипа людей. Ведь именно так можно побыть в одиночестве и сосредоточиться на своих мыслях. Это хобби раскрывает весь творческий потенциал интроверта. Портрет экстраверта Экстраверт — это человек, направленный на общение, черпающий жизненную энергию извне. Таких людей, как и интровертов, можно узнать еще в детстве. Ребенок экстраверт Дети этого психотипа чрезмерно общительны, эмоциональны и импульсивны. Они любят все новой и неизведанное. Легко вливаются в новый коллектив и всегда стремятся быть в центре всеобщего внимания. Очень активны и жизнерадостны. Ребенку экстраверту скучно наедине с собой, он любит гулять и играть с окружающими. Быстро находит новые увлечения и также быстро теряет к ним интерес. Родителям следует направить поток неиссякаемой энергии ребенка в нужное русло. Мужчина-экстраверт Мужчину экстраверта узнать очень легко.
Интроверты и Экстраверты
Вообще, психотипы варьируются в гораздо большей степени, нежели просто "интроверт-экстраверт". Существует множество комбинаций, вроде интуитивный-интроверт, мыслительный экстраверт, чувствующий экстраверт и так далее, но глубокое понимание таких принципов сейчас не входит в наши планы, оно требует немалого времени и научной подготовки. Наша задача понять, что же представляют собой эти интроверты и экстраверты, как определить психотип человека и как использовать такую информацию. Начнём с интровертов. Выражаясь кратко, интроверт - это человек, черпающий свою психологическую энергию изнутри. Тут следует чётко понимать, что в реальности не существует никакой "психологической энергии", это лишь удобное определение, которым удобно оперировать. Описать психологическую энергию можно как некую способность индивидуума пребывать в равновесии с самим собой. Интроверты это равновесие обретают внутри себя. Все самые важные переживания интроверта всегда происходят внутри его, он обращён своим взглядом внутрь самого себя. При этом такая обращённость внутрь себя не является синонимом эгоцентризму, а скорее качеством, позволяющим получать большее удовольствие и более глубокие эмоции от личных, внутренних эмоциональных переживаний.
Звучит несколько путано, но как верно отмечал Голсуорси, психология - это попытка объяснить словами то, что словами объяснить нельзя. И если спросить интроверта, что происходит у него внутри, он тоже не сможет дать внятного и вразумительного ответа, не то, что подробного описания. Тем не менее, ему это внутреннее весьма по душе, среди собственных внутренних переживаний он чувствует себя очень комфортно. Поскольку психотип определяет нашу судьбу лишь в сочетании с множеством других наших качеств, то примеры интровертов могут сильно варьироваться.
Это творчески развитые личности, обладающие нестандартным мышлением. Экстравертов описывают как невероятно общительных, сильных, приветливых людей. Им якобы не свойственно затворничество, уныние. Они черпают энергию из общения с людьми, всегда активны, часто проявляют инициативу. Где же правда Интроверт и экстраверт — это две крайности, поэтому в мире нет чистых экстравертов и интровертов. Есть только те, кто хочет ими казаться или успешно это делает.
Согласно последним исследованиям, из тысячи людей только 2 или 3 человека в среднем являются практически полным интровертом или экстравертом. Следует помнить о том, что на самом деле эти два психотипа определяются не столько поведением, сколько методами получения дополнительной энергии. Интроверт черпает энергию изнутри, поэтому ему необязательно выходить в люди. Экстраверты же, наоборот, черпают силы от окружающих людей, поэтому им необязательно уходить в себя. И те, и другие люди могут и обязательно используют обе методики.
Психотип как оружие И все бы ничего, только по каким-то малопонятным причинам люди начинают оправдывать «косяки» и странности в своем поведении принадлежностью к тому или иному психотипу. Приятель не реагирует на ваши звонки и не перезванивает. Или проходит мимо вас в торговом центре, сделав вид, что не узнал. Или в последний момент отказывается идти на какую-то встречу, к которой вы долго и мучительно готовились. И ладно, если это действительно всего лишь приятель, а не близкий человек или коллега, от которого зависит ваше совместное дело. Самое интересное, что сам он считает все это абсолютно нормальным, просто потому что «я же интроверт, я по-другому не умею, меня надо принимать таким, какой я есть». Так и хочется ему ответить — нет, мой дорогой, к интроверсии все это не имеет никакого отношения. Это или эгоизм, или плохое воспитание, или элементарная забывчивость, или черт знает что еще, абсолютно не связанное с твоим психотипом. Точно так же, если кто-то предпочитает вашему обществу бесконечные вечеринки и общение с кем угодно, только не с вами, не стоит принимать на веру все эти «расслабься, я ведь экстраверт, я так всегда живу». Скорее всего, вы просто не слишком-то дороги этому человеку, вот и все. Мы не знаем себя И вообще — прежде, чем прикрываться типом личности, неплохо бы для начала установить, действительно ли вы к нему принадлежите и что эта принадлежность означает. Нет, не нужно бежать в библиотеку за томиком Карла Юнга, — в конце концов, сейчас наука вкладывает в значение слов «экстраверт» и «интроверт» несколько иные понятия, чем когда-то подразумевал их автор. Но вполне можно пройти какой-нибудь тест или прочитать несколько статей по популярной психологии, коими полнится всемирная паутина, и узнать для себя много нового и очень любопытного. Например, если вы откроете книгу Марти Лейни «Преимущества интровертов» Marti Olsen Laney: The Introvert Advantage , то сможете найти в ней достаточно простое и при этом точное объяснение того, что сегодня принимается за основу того или иного психотипа: это всего лишь способ, при помощи которого человек восполняет запас энергии. Одни получают ее из общения и новых внешних впечатлений — их называют «экстравертами». Другие для «подзарядки» нуждаются в тишине, спокойствии и уединении — это, соответственно, «интроверты». А теперь читаем внимательно.
В 2012 году Сьюзан Кейн выступила на TED с речью «Сила интровертов», подтвердив мнение, что определение интроверсии «отличается от застенчивости». Экстраверты на самом деле жаждут большего количества стимуляции, в то время как интроверты чувствуют себя наиболее живыми, включенными и работоспособными, когда находятся в тихой, спокойной окружающей среде». Само собой разумеется, большинство наших социальных конструктов остаётся прежним — от открытых офисных помещений и громких баров до структуры общеобразовательной системы — несмотря на то, что в любом месте от одной трети до половины населения имеет интровертированный характер. Хотя отрицается такое явление, как чистый интроверт или чистый экстраверт, по словам известного швейцарского психиатра Карла Юнга, интроверт наиболее уязвим, когда находится в сверхстимулирующей окружающей среде. Вот 10 особенностей интровертов, которыми они отличаются от экстравертов, физически взаимодействуя с окружающим миром. Они уходят из толпы. Вместо того, чтобы работать с теми, кого знали всю жизнь, они были вынуждены проявлять себя в толпе незнакомцев». Как следствие, толпа, в которой зачастую громко, шумно и тесно, легко становится сверхстимулятором и выкачивает физическую энергию интроверта. В конечном итоге такие люди в большей степени испытывают физическую изоляции, чем поддержку окружения, и предпочли бы оказаться где угодно, но не в скоплении людей. Светские беседы их напрягают, зато глубокие разговоры вызывают оживление. В то время как большинство экстравертов подпитывается при подобных взаимодействиях, интровертам они наскучивают или вызывают утомление. Весьма распространено явление, когда в разговорах интроверты берут на себя роль молчаливого слушателя, а затем полностью уединяются. София Демблинг Sophia Dembling , автор книги «Путь интроверта: жить спокойной жизнью в шумном мире», объясняет, что всё сводится к тому, получает человек или не получает энергию от своего окружения. Вместо светского общения интроверты предпочитают более глубокие беседы, часто о философских идеях. Они преуспевают на сцене — просто не болтают после этого. Канвейлер Jennifer B.
Интроверт и экстраверт — кто это такие
Простыми словами, интроверт — это человек, который предпочитает уединение шумной толпе и отличается более замкнутым поведением. Кто такие интроверты и экстраверты? Он выяснил, что в крайнем проявлении экстраверт становится совершенно безвольным, а интроверт может перестать замечать окружающий мир, получив расстройство аутистического спектра.
Разница между интровертом и экстравертом
Он выяснил, что в крайнем проявлении экстраверт становится совершенно безвольным, а интроверт может перестать замечать окружающий мир, получив расстройство аутистического спектра. Амбиверт – это та самая золотая середина между спокойным интровертом и гиперактивным экстравертом. Простыми словами, интроверт – это человек, которого волнуют собственные переживания мысли, идеи, мир внутри себя.
Интроверты против экстравертов: кто успешнее
Чтобы знать свой тип наверняка, пройдите тест на интроверта и экстраверта и определите, каких признаков у вас больше. Говоря об экстравертах и интровертах, нельзя не упомянуть амбивертов. Это те, кто могут получать энергию как извне, так и изнутри. Если при прохождении психологических тестов вы попеременно оказываетесь то интровертом, то экстравертом, то возможно вы и есть амбиверт.
Подробнее об этом типе личности мы рассказываем в статье. Связь между типом личности и темпераментом Как известно, типов темперамента четыре. Сангвиник — это человек подвижный и при этом спокойный.
Холерик — легко возбудимый и неуравновешенный. Флегматик — инертный, спокойный и уравновешенный тип. Меланхолик — неуравновешенный и слабый.
Типы личности и темперамент в некотором роде связаны между собой. Так, подавляющая часть экстравертов являются сангвиниками либо холериками. А большая часть интровертов — флегматики и меланхолики.
Темперамент амбиверта может быть любым. Стоит заметить, что представителей чистых типов личности и типов темперамента очень мало, обычно эти характеристики смешиваются. Но психологические тесты помогают определить, каких качеств у человека больше.
Ни тип личности, ни темперамент поменять нельзя. Они предопределены с рождения либо формируются в очень раннем детстве. Но усовершенствовать свою личность можно в любом возрасте.
Очень полезно тренировать внимание и усидчивость, учиться общаться и заводить знакомства, преодолевать страх перед выступлениями. Тип личности при этом не изменится, но недостатки его будут нивелированы. Общение экстраверта с интровертом Дружить с тем, кто не похож на нас — сложно, но возможно.
Кроме того, такой союз может оказать положительное влияние на обоих. Экстраверт может показать интроверту, как интересен внешний мир, а интроверт, в свою очередь, научит своего активного друга находить красоту в тихом созерцании и спокойной деятельности. Вот для чего ещё эти люди могут пригодиться друг другу: Экстраверт придёт на помощь интроверту, когда тому нужно найти работу, наладить деловые связи.
Для того, чтобы завести романтические знакомства, застенчивому человеку тоже может понадобиться смелый и открытый друг. Хотя это вопрос спорный — многие интроверты предпочитают знакомиться самостоятельно, а своих друзей не посвящают в подробности личной жизни.
Психолог Карл Густав Юнг сделал вывод о том, что людей можно поделить на два типа: тех, у кого процесс развития психический процесс направлен вовнутрь, на анализ своей личности и субъективную данность, и на тех, кто направляет своё либидо на объект людей вовне , а не на себя субъект. Он считал, что одни люди направляют свой фокус внимания на внешний мир, предпочитая социальную активность и взаимодействие с внешними объектами экстраверты , а другие обращают внимание на собственную психическую активность, погружаясь в размышления и мир воображения интроверты. Но чем они отличаются, и как их распознать?
Им нужно спокойное место, где можно тщательно все обдумать и зарядиться энергией», — уточняет Лэйни Марти. О физиологических отличиях говорил еще Карл Густав Юнг, называя интроверсию и экстраверсию врожденными свойствами. Поэтому пытаться изменить это свойство — значит нанести непоправимый вред психике.
К тому же человеку свойственна адаптация и передвижение от одного края спектра к другому в зависимости от обстоятельств. Реакция на внешние раздражители Казалось бы, в стрессовых ситуациях у интровертов нет шансов. Дедлайны, рабочая суета, коллективные мозговые штурмы — все это повышает уровень напряжения. Экстраверты же в подобных условиях чувствуют себя как рыба в воде — быстро ориентируются и моментально принимают решения. Исследования, проводившиеся в течение нескольких лет, доказывают: в зависимости от типа личности люди действительно видят мир иначе. И хотя мозг у всех одинаковый, дофамин гормон отвечающий за двигательную активность и формирование наслаждения вырабатывается по-разному. Чтобы ощутить удовлетворение, экстравертам необходимо больше дофамина, тогда как мозг интровертов не требует сильной стимуляции и ограничивается малыми выбросами гормона. И в этом их сильная сторона.
Пока экстраверты будут активно обсуждать стратегии и метаться между вариантами, интроверт все последовательно обдумает и предложит оптимальный. Лэйни Марти Доктор психологических наук, исследователь интроверсии и автор книги «Преимущества интровертов» Альтернативой дофамину у интровертов служит ацетилхолин. Он также связан с удовольствием, но, в отличие от дофамина, вырабатывается в ответ на внутреннюю работу.
Поэтому они всегда одеваются стильно, выглядят аккуратно и ухоженно. Их взаимосвязь с природой находится на высоком уровне. Они всегда поддержат беседу и выслушают собеседника. Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами. Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке. Они очень тяжело переживают предательство и критику.
Этико-интуитивный интроверт Люди, которыми правят эмоции. Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму. Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми. Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой. Сенсорно-логический интроверт Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо. Сенсорно-логические интроверты — приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде.
Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком». Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям. Логико-интуитивный интроверт Это практик. Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям. Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы. Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах.
Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом. Эмоционально-интуитивный интроверт Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его. Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен. Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких. Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире. Мальчик-интроверт замкнут в себе Как ладить с интровертом Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение. В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения.
Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями. Дайте им время побыть наедине с собой. Интроверты устают от постоянного общения. Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации.