Обычно когда нас мучает жажда, мы просто пьем воду, не особо задумываясь о том, почему же постоянно хочется пить? Если жажда постоянно преследует, необходимо обратить внимание на свой питьевой режим. Если хочется пить, утолять жажду чаем, кофе или другим напитком нельзя — так вы наносите вред своему организму.
Полидипсия: почему тебе все время хочется пить
Когда человеку постоянно хочется пить после занятий спортом или во время прогулок на солнце – это нормально. Но что делать в тех случаях, когда чувство жажды возникает при других обстоятельствах? Другое дело, когда ни одной причины для жажды нет: соленое вы не едите, жара не мучает, а пить хочется. не пить напитки сильно охлаждёнными, так как сильно охлажденные жидкости возбуждают потовые железы, следовательно, усиливают потоотделение и увеличивают риск обезвоживания организма и нарушение солевого баланса. Согласна, пить надо когда хочется. У меня гипертония заставляют пить 2 литра, пробовала и нижнее давление не справляется. Если потребление жидкости сильно превышает данный показатель и человеку постоянно хочется пить, это может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний. Нужно знать, почему всё время хочется пить.
Все время хочется пить
Решить эту проблему достаточно просто — пейте больше жидкости. Обязательно восполнять водный баланс в организме нужно при диарее , рвоте , ожогах Жажду нередко вызывает соленая и острая пища, а также кофеин. Если почки работают нормально, такое состояние проходит быстро, по мере переваривания излишне соленых или острых блюд. Некоторые медицинские препараты тоже могут воздействовать на рецепторы коры головного мозга, почек или сердца, «отвечающих» за оповещение о водном равновесии. Подобным действием отличаются мочегонные лекарства, антибиотики, литий и, к примеру, такое широко известное средство для снижения артериального давления, как клофелин. Если больной много пьет, у него снова поднимается давление, а значит, прием этого лекарства теряет всякий смысл.
Соль буквально вытягивает воду из клеток, и мы испытываем сильную жажду. Но важно помнить, что, когда мы получаем сигнал жажды, наш организм уже обезвожен примерно на треть от нормы — поэтому важно не доводить себя до такого состояния. Пересмотрите свою диету, проверьте количество соли , которое вы потребляете ежедневно, и не забывайте пить воду в течение дня.
Интенсивные тренировки Если вы начали вести активный образ жизни, важно помнить, что ваша потребность во влаге увеличивается. И если вы продолжаете пить столько же, сколько раньше, ваш организм, скорее всего, будет мучиться от жажды. Обязательно пейте воду во время тренировки и увеличивайте количество жидкости, которую вы пьете ежедневно.
В таком случае говорят о полидипсии — сильной и постоянной жажде. Она может быть веским поводом для визита к врачу и симптомом некоторых заболеваний. Рассказываем каких именно вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis clinic. Жажда возникает при повышенном и пониженном уровне глюкозы и инсулина. Одновременно могут беспокоить слабость, головокружения, учащенное мочеиспускание, сильный голод. Жажда возникает при заболеваниях в тяжелой форме, а среди других симптомов могут быть: бледность кожи, частые головокружения, учащенное сердцебиение. Состояние опасно для здоровья будущей матери и ребенка, требует срочного внимания со стороны врача, ведущего беременность.
Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное — найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
Почему хочется пить?
| Почему все время хочется пить | Жажда, очень хочется пить Чтобы не допустить возникновение жажды, нужно обязательно своевременно пополнять запас жидкости в организме. |
| Почему хочется пить? | В медицине постоянная мучительная жажда, или полидипсия, — это симптом, характеризующийся неестественно сильной, неутолимой жаждой. |
| Почему хочется пить? 10 неожиданных причин постоянной жажды воды | Жажда, очень хочется пить Чтобы не допустить возникновение жажды, нужно обязательно своевременно пополнять запас жидкости в организме. |
Жажда (полидипсия)
| Во всем должна быть мера: причины и способы борьбы с постоянной жаждой | А если пить хочется постоянно? |
| Почему хочется пить? | Почему постоянно хочется пить? |
7 причин, почему по ночам хочется пить. Врач рассказала, симптомом каких болезней может быть жажда
| Почему хочется пить? | Как бросить пить (в буквальном смысле) на пару дней и не позволить жажде защекотать тебя до смерти. |. |
| Полидипсия: неутолимая жажда | Ульяна, жажда при сахарном диабете возникает при явной декомпенсации, то есть уже на довольно высоких сахарах, когда сахар попадает в мочу, "тащит за собой" воду, и это приводит к обезвоживанию. |
| Почему ночью хочется пить воду: причины, опасность, лечение | Почему постоянно хочется пить? |
Как правильно утолить жажду.
Кроме этого необходимо пользоваться защитными кремами, чтобы избежать быстрого испарения жидкости из верхних слоёв кожи. Содержание мышц в тонусе Мышцы человека — это ткани, остро нуждающиеся в достаточном поступлении воды. Это позволяет им работать с полной нагрузкой и избегать различных травм. При недостаточном снабжении внутренних органов жидкостью, она начинает компенсироваться из мышечной ткани. Данная ситуация должна волновать людей, занимающихся спортом. Им стоит постоянно пополнять водные запасы органов. Правильная работа кишечника Ещё одна важная причина, почему необходимо пить сырую воду — здоровая работа желудочно-кишечного тракта. Употребление жидкости с утра, заставляет стенки кишки интенсивно сокращаться, продвигая пищевой комок. В результате исчезают запоры, вздутия и другие проблемы. Можно пить минеральную воду, посоветовавшись с врачом.
Он поможет выбрать по составу марку и составить дозировку. Режим восполнения воды в организме То, что воду обязательно нужно пить всем людям, это — бесспорно. Но вот вопрос, какой объём потребляемой жидкости считать нормой? Неправильный расчёт ведёт к серьёзным нарушениям в организме человека.
Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу?
Как продлить жизнь мужу?
Подпишись на Доктор 24? Но что, если вы испытываете ощущение жажды постоянно? Оказывается, это может быть тревожным звоночком о проблемах со здоровьем. О каких опасных болезнях сигнализирует повышенная жажда - расскажет врач.
Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких.
Одной из причин жажды также может быть злоупотребление мочегонными препаратами. Некоторые девушки принимают эту группу лекарств с целью похудения. Естественно, это не имеет никакого смысла, так как вес снижается за счет потребляемой жидкости, а не жирового компонента. За это время может развиться обезвоживание или повреждение почек, поэтому данные препараты можно использовать только по назначению врача! К какому врачу нужно идти с подобной проблемой? Фото iStock Уже понятно, что с данной проблемой следует незамедлительно обращаться к врачу. Если ты в целом сомневаешься, идти к доктору или нет, начни с терапевта, который по надобности отправит тебя к более узконаправленному специалисту.
Наталия Тананакина Врач-эндокринолог Но вообще, самым компетентным советчиком в данном вопросе является врач-эндокринолог. Он специализируется на диагностике и лечении нарушений эндокринной системы, которые могут быть напрямую связаны с жаждой. Советы эксперта по вопросам продолжительной жажды Прежде чем пользоваться данными советами, помни, что они не заменят консультацию с врачом, который будет лучше всего знать твою ситуацию и специфическую причину неутолимой жажды! Фото iStock Употребляй достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать дегидратации. Дело в том, что при обезвоживании организм пытается компенсировать потерю воды, увеличивая потребность в жидкости. Рекомендуется пить в среднем восемь примерно 2 литра стаканов в день.
Во всем должна быть мера: причины и способы борьбы с постоянной жаждой
Продаются не везде и чаще всего в коробках, на ходу пить неудобно. Испытывать жажду нормально, когда мы съели, что-то соленое, нам жарко, когда нервничаем, болеем простудой или во время физической активности. Чаще всего ребенок пьет много воды ночью не потому, что ему хочется пить, а именно по различным психологическим причинам.
Почему постоянно хочется пить?
Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Переизбыток соли По данным ВОЗ, сегодня мы едим в среднем вдвое больше соли, чем нужно — из-за скрытого натрия, а также из-за несбалансированной диеты. Соль буквально вытягивает воду из клеток, и мы испытываем сильную жажду. Но важно помнить, что, когда мы получаем сигнал жажды, наш организм уже обезвожен примерно на треть от нормы — поэтому важно не доводить себя до такого состояния. Пересмотрите свою диету, проверьте количество соли , которое вы потребляете ежедневно, и не забывайте пить воду в течение дня. Интенсивные тренировки Если вы начали вести активный образ жизни, важно помнить, что ваша потребность во влаге увеличивается.
Однако, если он внезапно столкнулся с авралом на работе, записался на цикл мастер-классов, стал уделять больше времени занятиям спортом, то мало того, что персона забывает попить, организму в принципе теперь требуется больше жидкости для поддержания жизнедеятельности. Диетолог при американском издании Good Housekeeping Стефани Сассос поясняет: при появлении нового хобби или при частых задержках на работе стоит брать с собой бутылочку-другую с водой, и жажда пройдет сама собой. Ты придерживаешься низкоуглеводной диеты Сассос подчеркивает, что, несмотря на доводы других диетологов в пользу той же кето-диеты , питание с низким содержанием углеводов способно довести до обезвоживания: дело в том, что вещества, от которых ты отказываешься при подобном рационе, призваны удерживать жидкость и электролиты. Уменьшая число углеводов, ты заставляешь организм моментально избавляться от недавно выпитой воды.
Если ты недавно стала придерживаться кето-диеты, помни о соблюдении водного баланса: увеличь свою ежедневную норму по приему воды на 2—3 стакана жидкости. Обращай внимание на цвет мочи: если она бледно-лимонная или светло-соломенная, это значит, что ты выпила достаточно жидкости.
Рвота или диарея. Ожоги кожи — от термических до солнечных.
Потеря крови, в том числе при обильной менструации. Приём некоторых лекарств. Например, диуретиков мочегонных или антипсихотических средств. Хотеть пить — нормально.
Её причиной может быть и чрезмерная активность питьевого центра в мозге, вызванная, например, повышенным уровнем глюкозы в крови или сбоями в работе нервной системы.
Внутренние причины жажды: Психогенная полидипсия не связана с потерей жидкости организмом, а вызвана психическим расстройством или привычкой пить много жидкости. Несахарный диабет — заболевание при котором почки по разным причинам перестают концентрировать мочу. В результате человек испытывает сильную жажду и пьет много жидкости, но и выделяет с мочой больше обычного от 6 до 14 литров. При тяжелом течении заболевания нарушается водно-электролитный баланс в организме, что без лечения может привести к летальному исходу. Но данное заболевание встречается редко и, как правило, после операции на гипофизе или после черепно-мозговой травмы. Повышение уровня глюкозы. Это самая частая причина жажды.
Но не всегда повышенный сахар — это диабет или преддиабет. Повышение глюкозы встречается также и при гиперкортицизме заболевании надпочечников, при котором вырабатывается много кортизола , тиреотоксикозе переизбыток гормонов щитовидной железы , акромегалии переизбыток гормона роста. Оно происходит при диарее, кровотечении или неукротимой рвоте; При снижении функции почек, вплоть до хронической почечной недостаточности; Гиперпаратиреоз — заболевание, при котором вырабатывается много паратгормона, который отвечает за фосфорно-кальциевый обмен повышается уровень кальция в крови. Также это заболевание сопровождается не только жаждой, но такими симптомами как: тошнота, запоры, снижение массы тела, язвенные болезни желудка или двенадцатиперстной кишки; низко травматические переломы и развитие остеопороза; учащенное мочеиспускание, мочекаменная болезнь; повышенное давление.
Семь условий, при которых пить воду надо, даже если не хочется
Жесткой водой. Повышение количества минеральных солей отрицательно влияет на организм. При избытке усложняется усвоение клетчатки. Дисфункции паращитовидных желез. Это связано с нарушением регулировки уровня кальция. У больного будет мышечная слабость, боли в костях, почечные колики. Лекарственных средствах — антибиотиках, антигистаминных медикаментах, мочегонных препаратах. Заболеваниях почек. Воспаленные почки не удерживают жидкость, что приводит к потребности в воде. Болезнях печени. Помимо нехватки жидкости возникает тошнота, пожелтение кожи, белков глаз.
Повреждения головы часто приводят к сильной жажде. При вынашивании ребенка Почему хочется пить во время беременности? Вынашивание ребенка — сложный период, при котором на организм ложится сильная нагрузка. В этом время наблюдается сильное обезвоживание. Вода есть во всех клетках и считается залогом нормальной работы организма. Нехватка жидкости замедляет обмен и патологически влияет на организм матери и ребенка. Постоянно хочется пить во время беременности по следующим причинам: На ранних сроках происходит формирование плода, и его организм не работает в полной мере. Это относится к органам, которые ответственны за обезвреживание токсинов и удаление шлаков. Поэтому ощущается потребность употребления жидкости. Вода требуется для образования околоплодной жидкости, где развивается ребенок.
С каждой неделей ее объем увеличивается, поэтому усиливается жажда. Другой причиной является перестройка кровеносной системы, которая завершается к 20 неделям вынашивания. По причине нехватки жидкости кровь становится густой. Это приводит к риску появления тромбов, ишемических повреждений и прочих патологий.
Но что, если жажда неутолимая и изнуряющая? Обязательно ли это связано с сахарным диабетом? Существуют внешние и внутренние возможные причины сильной жажды. Рассмотрим их подробнее. Внешние причины жажды: Прием лекарственных препаратов, таких как препараты от аллергии антигистаминные , антигипертензивные средства препараты для снижения давления , антидепрессанты, мочегонные, в том числе химиотерапия, лучевая терапия. Курение, прием алкоголя, опиатов, большого количества кофеина. Повреждение лицевого нерва вследствие травмы. Если нарушено дыхание носом и человек дышит ртом или сухой воздух в помещении. Внутренние причины жажды: Психогенная полидипсия не связана с потерей жидкости организмом, а вызвана психическим расстройством или привычкой пить много жидкости. Несахарный диабет — заболевание при котором почки по разным причинам перестают концентрировать мочу. В результате человек испытывает сильную жажду и пьет много жидкости, но и выделяет с мочой больше обычного от 6 до 14 литров.
Для профилактики гипогидратации рекомендуется по возможности нормировать интенсивность физических нагрузок, избегать длительного пребывания на жаре, соблюдать щадящий режим, не злоупотреблять соленым. Хорошая привычка — всегда носить с собой бутылку воды и пить, не допуская постоянной жажды. Если принимаемые меры не приносят результата, сухость и желание пить продолжают мучить, есть смысл предположить развитие заболевания. Причины патологической жажды В ряде случаев неотступное желание пить воду и сухость во рту — признаки прогрессирующей патологии. Неприятный симптом может сопровождать стоматиты, воспалительные процессы носоглотки и трахеи, ОРВИ, эпидемический паротит. После выздоровления мучительные ощущения полностью исчезают. Хронические патологии, о которых сигнализирует дискомфорт слизистых и тяга пить: Сахарный и несахарный диабет. Постоянная жажда и мочеиспускание — характерные признаки повышенного уровня глюкозы в крови. Организм избавляется от избытка сахара путем учащенного диуреза, пить хочется каждые полчаса. В ночное время дискомфорт усиливается. Сопутствующие симптомы: внезапные приступы голода, физическая слабость, снижение зрения, беспричинное снижение или нарастание веса. Несахарный диабет вызывает учащение мочеиспускания и постоянную жажду из-за недостаточной выработки антидиуретического гормона. Болезни печени и желчного пузыря. Холецистит, гепатоз, желчнокаменная болезнь могут проявлять себя сильной сухостью и постоянным горьковатым привкусом во рту. Состояние может сопровождаться желтушным цветом кожи, болями в правом подреберье, расстройством аппетита, регулярной тошнотой. Воспалительные заболевания желудка и поджелудочной железы.
Психогенная полидипсия Психогенная полидипсия не связана с заболеваниями, при которых обезвоживание является причиной повышенного потребления жидкости. Напротив, это состояние, при котором пациент продолжает пить жидкость, несмотря на то, что он хорошо увлажнен. В крайних случаях возникает так называемая отравление водой, которое может быть опасным для жизни. Психогенная полидипсия часто сосуществует с психическими расстройствами, но также может быть связана с неблагоприятными лекарственными эффектами. Навигация по записям.
Чем лучше всего утолять жажду
Повышенные уровни осмотического давления, например, при гипергликемии в случае диабета, стимулируют рецепторы в гипоталамусе, что становится инициатором ощущения жажды. Другим важным фактором в патогенезе является дисбаланс электролитов, в частности, натрия. Увеличенный уровень натрия в крови активирует гормон антитела, что приводит к задержке воды и активации последующих механизмов. Все эти аспекты патогенеза жажды необходимо учитывать для более точной диагностики и эффективного лечения. Заболевания Ниже приведен список наиболее распространенных заболеваний с характерными симптомами: Грипп: высокая температура, головная боль, боль в горле, кашель, слабость. Простуда: насморк, заложенность носа, чихание, легкое повышение температуры. Сахарный диабет: частое мочеиспускание, усталость, изменения веса. Артериальная гипертензия: головная боль, головокружение, зрительные нарушения, учащенное сердцебиение. Астма: затрудненное дыхание, свистящие звуки при дыхании, кашель. Бронхит: кашель с мокротой, затрудненное неправильное дыхание, усталость. Пневмония: высокая температура, кашель с мокротой или без, боль в груди, затрудненное дыхание.
Остеоартрит: боли в суставах, ограниченная подвижность, отек. Депрессия: постоянная печаль, утрата интереса к удовольствиям, усталость, изменения веса.
Побочные эффекты лекарств Некоторые препараты задерживают воду в организме или вызывают сухость во рту. Среди них — лекарства для снижения давления, отхаркивающие, мочегонные, антигистаминные препараты, антибиотики. Что делать: уточнить у врача. В одних случаях придется подождать до конца лечения, в других доктор пропишет более подходящий препарат. Болезни печени Неуемная жажда сопровождается болезненными ощущениями в правом подреберье, тошнотой, пожелтением белков глаз. Что делать: сделать УЗИ печени и сдать общий анализ крови.
Эндокринные заболевания Повышенное потоотделение — один из симптомов дисфункции желез внутренней секреции.
Поэтому при подозрении на развитие сахарного диабета и других заболеваний, которые могут сопровождаться сильной жаждой, обязательно необходимо посетить врача и подробно рассказать ему о симптомах. В первую очередь, желательно получить консультацию эндокринолога. Специалист назначит общие и биохимические исследования. Наличия повышенного уровня сахара в крови свидетельствует о развитии сахарного диабета. Но если диабет или другие серьезные заболевания будут выявлены на ранней стадии, то предотвратить серьезные последствия можно намного проще. При сахарном диабете пациенту назначаются те медикаменты, которые снизят уровень сахара в крови.
При четком соблюдении схемы лечения можно уменьшить неприятные симптомы и избежать проявления постоянной жажды. Но если жажда донимает без видимых причин, необходимо пересмотреть некоторые привычки. Прежде всего, не стоит утолять жажду газированными сладкими напитками, пивом, другими спиртными напитками. Минеральная вода — также не лучший вариант для утоления жажды, так как в ней содержится большое количество солей. В рационе должно быть меньше консервированных, копченых, жирных и слишком соленых блюд. Особенно важно придерживаться этого правила в жаркие дни. В летний период овощи, фрукты, пища, приготовленная на пару, помогут избежать постоянного желания пить.
Нежелательно утолять жажду холодной водой, так как организм намного лучше усвоит воду комнатной температуры. Очень хорошо утолять жажду в жаркие дни охлажденным несладким чаем, отваром мяты, малины и других ягод или трав. Можно также добавить в воду немного сока лимона. Если жажду провоцируют медикаменты, нужно обязательно сообщить об этом врачу, который может назначить заменители таких препаратов или изменить схему лечения. Если жажда является последствием стресса, не стоит постоянно пить большое количество воды. Достаточно периодически смачивать губы, полоскать рот водой. Преодолеть стресс, из-за которого и возникает желание пить, могут помочь растительные препараты — настойка пустырника , валерьяны.
Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специальность: Провизор подробнее Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. Пирогова и интернатуру на его базе. Опыт работы: С 2003 по 2013 г. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях газеты и на различных Интернет-порталах. Комментарии Дмитрий 25 декабря 2017, 19:32 У меня лёгкая железодефицитная анемия.
Из-за этого всё время мёрзну. Греюсь при помощи кофе, так как ни тёплая одежда, ни два одеяла не помогают.
Соль буквально вытягивает воду из клеток, и мы испытываем сильную жажду. Но важно помнить, что когда мы получаем сигнал жажды, наш организм уже обезвожен примерно на треть от нормы — поэтому важно не доводить себя до такого состояния.
Пересмотрите свою диету, проверьте количество соли, которое вы потребляете ежедневно, и не забывайте пить воду в течение дня. И если вы продолжаете пить столько же, сколько раньше, ваш организм, скорее всего, будет мучиться от жажды. Обязательно пейте воду во время тренировки и увеличивайте количество жидкости, которую вы пьете ежедневно. Пребывание на солнце Даже если вы просто гуляете в приятный солнечный день, вы все равно можете столкнуться с обезвоживанием.
Чтобы избежать этого, всегда носите с собой бутылку воды и время от времени делайте несколько глотков, даже если не хотите пить — это поможет поддержать баланс жидкости.
Чрезмерная жажда: причины
Если вам постоянно хочется пить, это может быть признаком диабета, сепсиса, анемии и других заболеваний. Если жажда постоянно преследует, необходимо обратить внимание на свой питьевой режим. Часто причиной постоянной жажды во время ночного сна является сухой воздух в комнате.