Массажные подушки: показания и противопоказания Показания и противопоказания к массажным подушкам для шеи, плеч и спины обязательны к изучению перед покупкой устройства для проведения аппаратного массажа.
5 шейных массажёров, которые увеличат ваш угол зрения
Массажная подушка не является ортопедическим изделием. Ее конструкция не предполагает поддержку позвоночника в правильном положении, а лишь массаж и снятие мышечного напряжения. Для сна она не используется. В этой статье вы найдете информацию о том, какая подушка лучше для сна. Функциональные возможности В зависимости от конструкции массажные подушки выполняют различные функции. Вибрационный массаж — прибор состоит из вибрационного устройства, вставки их пенопласта, передающей воздействие, и чехла. Амплитуда колебаний невелика при достаточно большой скорости. Существуют модели, предполагающие 1 режим работы, и несколько. В последнем случае подушка оснащается регулятором. Считается, что вибрационный массаж менее действенен, так как создает узко локализованное воздействие.
Зато такой массажер действительно универсален и применяется для снятия спазм, болевого синдрома или перенапряжения на любом участке тела. Роликовый массаж — в этом случае прибор оснащается подвижными роликами, вращающимися в разных направлениях. Оптимальным считается вариант с 4 роликами, однако выпускаются изделия, где их 7 или 8. Как правило, предусмотрено несколько режимов работы. Роликовый массаж не просто расслабляет мышцы, а именно разминает путем более сильного механического воздействия. Ролики интенсивно прорабатывают внешний слой мышц, и затрагивают продольные. Такой массаж ближе к традиционному. Роликовый массажер рекомендуется использовать не только для снятия усталости при длительном сидении за компьютером или в машине. Устройство благодаря большей глубине воздействия куда эффективней при простуде и воспалениях.
Предпочтение отдается моделям с крупными размерами головок: чем больше диаметр шарика, тем более сильное воздействие он оказывает.
Первый вариант считается нежелательным. Покрытие будет впитывать грязь и влагу, быстро начнет требовать чистки, а провести ее окажется довольно сложно. Ухаживать за виниловыми или кожаными чехлами намного проще — их можно регулярно протирать влажной губкой. При этом нужно следить, чтобы материал был качественным, не испускал неприятного запаха и не провоцировал аллергию. Регулировка интенсивности вибрации Самым эффективным является массаж, интенсивность которого нарастает постепенно с момента включения подушки. Поэтому качественный девайс должен быть оснащен переключателем скоростей.
При воспалении в мышцах и суставах лучше выбирать массаж невысокой интенсивности, пока не уйдет болевой синдром Дистанционное управление Массажный девайс должен позволять человеку полностью расслабиться. Пульт дистанционного управления в комплекте дает возможность настраивать время сеанса и скорость вращения роликов, не меняя принятого положения тела. Это намного удобнее, чем каждый раз тянуться руками за голову, доставать и переключать подушку, а затем класть ее обратно. Способы применения массажной подушки Чаще всего массажные устройства применяют по прямому назначению — для обработки мышц шеи и плеч. Но при желании использовать девайс можно для спины, поясницы, рук, голеней и любых других частей тела. Компактные размеры делают устройство универсальным. Рекомендуем к прочтению: Пищевая добавка Е150а: что это в коньяке, состав, влияние на организм Как использовать подушку для шеи Видео-инструкции по применению массажной подушки демонстрируют, что для обработки шейно-плечевого отдела позвоночника девайс обычно используют в положении сидя или полулежа.
В таком случае ролики разминают нужные места с оптимальной интенсивностью. При желании можно лечь горизонтально на спину, подложив под шею подушку. Но тогда массажные элементы будут надавливать на мышцы слабее. Перед началом использования девайса нужно немного подвигать шею по его поверхности и найти положение, в котором контакт устройства с проблемными местами будет максимальным. Массажная подушка для обработки спины и поясницы Массажная подушка полезна не только для шеи. При поясничном остеохондрозе и других заболеваниях срединной и нижней части спины использовать устройство можно для точечной обработки больных участков. Как и в предыдущем случае, рекомендуется занять сидячее или наполовину лежачее положение.
Девайс подкладывают под проблемную зону, максимально прижимаясь к его поверхности.
Это особенно вредно для людей с протрузиями или грыжами межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Именно поэтому важно выбирать разноуровневые подушки.
Их более высокая часть предназначена для сна на боку, а более низкая — для сна на спине. Такая подушка подходит даже для тех, кто постоянно меняет позу во сне. Не менее важно, чтобы зоны для сна на спине и на боку не находились по разные стороны граней ребер подушки.
В этом случае при изменении положения тела подушку придется переворачивать на 180 градусов. Задача фактически невыполнимая, ведь при смене позы во сне мы почти никогда не просыпаемся. Важно, чтобы подушка подстраивалась под наше положение на протяжении всей ночи, не требуя от нас никаких дополнительных действий.
В противном случае разницы между ортопедической и обычной подушкой просто не будет. По центру нужен выступ Еще одно правило — наличие небольшого выступа в средней части подушки. Важно, чтобы она была не просто низкой, но и немножко выступала вперед.
Это необходимо для поддержки основания шеи. Эта зона обычно наиболее «зажата» и считается самой проблемной в плане формирования протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Выемка для шеи Есть еще пара нюансов, которые учитывают далеко не все производители подушек.
Человек редко спит «по стойке смирно».
Выдерживает умеренное придавливание. Массажёр Planta mp 010b является универсальным, ведь его можно использовать практически везде — в офисе, дома и в автомобиле. С помощью роликов, имитирующих метод шиацу, можно глубоко проработать спину, шею, плечи, ноги, руки, живот, а также ступни и ягодицы. Массаж с инфракрасным прогревом снимает напряжение, улучшает кровообращение, одновременно тонизирует и расслабляет. Кроме того, это отличная профилактика радикулита, сколиоза, остеохондроза и нарушения осанки. Такая массажная подушка для шеи и плеч просто необходима тем, кто долго сидит за компьютерным столом или за рулем. Массажная подушка Planta MP-008G Прибор planta mp 008g универсальный, который подходит для использования и дома и в автомобиле.
Имеет размеры 380 х 125 х 180 мм. Управляется одной кнопкой. Чехол выполнен из флисовой ткани, прочной и приятной на ощупь. В комплект входят два адаптера для использования от сети 220В и прикуривателя в автомобиле 12В. Эластичное крепление позволяет надежно зафиксировать подушку на массажируемом участке. Массажные ролики настроены вращаться во встречных направлениях, что позволяет массажировать тело как для расслабления и снятия напряжения в мышцах, так и для стимулирования и повышения работоспособности. В приборе имеется два режима работы и функция инфракрасного тепла. Выполняет виды массажа Шиацу и вибрационный.
Массажная подушка для шеи Подушка массажная для шеи, как правило, выпускается в форме подковы. Это незаменимая вещь для офисных работников, автомобилистов и людей других профессий, которые ведут сидячий или малоактивный образ жизни. Также она будет полезна для туристов. При помощи такой подушки-подковки можно эффективно расслабить мышцы шеи и плеч, улучшить снабжение мозга кислородом. Кроме того, массажная процедура не допустит искривления верхних отделов позвоночника. Массажная подушка для спины Массажные подушки для спины способны выполнять самые разные задачи, такие как укрепить мышцы спины и поддерживать их в тонусе, исправить осанку, снять физическое напряжение со спины и позвоночника после длительной сидячей работы, восстановить мышцы после физических нагрузок, расслабить затекшие области спины. Массаж спины рекомендуется выполнять по 3—5 минут каждой зоны. Важно следить, чтобы массажные ролики не задевали позвоночник.
Более эффективно в области поясничного отдела сочетать пульсирующее и разминающее массажирование. Массажные подушки для спины и шеи — как выбрать Итак, вам нужна массажная подушка для шеи и плеч, купить её не составит труда. Но как выбрать? Если вы планируете приобрести массажную подушку сразу и для спины и для шеи, обращайте внимание на функциональные возможности массажёра. Какие типы массажа он может выполнять — разминающий роликовый или вибромассаж, имеются ли дополнительные функции, например, инфракрасный прогрев. Аппарат Maxiwell II отлично подходит для вибромассажа, который положительно влияет на сосуды. На что следует обращать внимание при выборе подушки в первую очередь: Эргономика и форма.
Массажеры для шеи: ТОП-6 лучших массажеров шеи и плеч в 2022 году
Массажная подушка u-shaped massage pillow купить, массажеры > массажеры для шеи и плеч интернет. Массажная подушка massage pillow 8028 (8 роликов), массажная подушка с роликами и прогревом massager. Массажная подушка MG147 немецкой компании Beurer позволит сделать эффективный массаж спины, шеи или ног в домашних условиях. Массажная подушка для спины и шеи KZ0563 электрическая, 20 роликов, с ИК прогревом и регулируемой высотой, ароматерапией и доп. блоком. подушка наделяется износостойкостью, защищая внутренний наполнитель от загрязнения и влаги Основная внутренняя камера имеет смесь двух наполнителей: «микропух» и гранулы «мемори».
Отзывы - Массажные подушки
Что такое массажные подушки Польза и вред подушек-массажеров, противопоказания к использованию Виды массажных подушек и как выбрать массажную подушку Подробнее на Похожие. Следующий слайд. Массажная подушка для шеи и плеч ортопедический массажер LVP. Обзор 5 популярных массажных подушек из нашего ассортимента. Массажные подушки с ИК-подогревом хорошо помогают при сильных спазмах в шее и плечах. US Medica и Yamaguchi.
Как выбрать массажную подушку для шеи, плеч и спины?
Надеюсь, все-же поможет. Отзывы специалистов Кондратьев А. Ее могут применять все и взрослые, и дети как в профилактических, так и в лечебных целях. Комплексное воздействие на мышцы спины и шеи способствует улучшению кровообращения, восстановлению тонуса мышц. Как следствие, постепенно устраняются болевые ощущения, нормализуется самочувствие, повышается работоспособность. Римская А. Тогда на помощь приходит инновационный массажер с инфракрасным прогревом для шеи и спины. Сочетание роликового массажа и инфракрасного излучения благоприятно сказываются на улучшении состояния мышц в данных зонах. Ролики имитируют движения массажиста, а инфракрасные лучи глубоко прогревают ткани. В итоге, происходит лечебно-оздоровительный эффект, профилактика остеохондрозов и болезней позвоночника. Массажная подушка — Официальный сайт перейти Гришина Е.
Практика показала, что прибор отлично устраняет боли и отеки в зоне спины и позвоночника, активизирует кровообращение, улучшает тонус мышц. Я рекомендую своим клиентам использовать такую подушку в дороге, дома после работы или учебы.
Чтобы массажные головки не останавливались под весом пользователя, мощность должна быть не меньше 24 Вт. При отборе моделей для рейтинга мы опирались не только на заявленные производителем характеристики, но и мнение пользователей, которые они оставили на агрегаторах отзывов, маркетплейсах, крупных интернет-магазинах. Несмотря на то, что массажная подушка хорошо расслабляет, нельзя забывать и про возможные противопоказания.
Не стоит пользоваться ей без разрешения врача при проблемах с сосудами, повышенном давлении, остеопорозе, заболеваниях кожи. Любые сеансы массажа противопоказаны при повышенной температуре. Также не стоит превышать рекомендованное время сеанса на каждую зону.
Лучшую массажную продукцию данной марки в рейтинге представляет модель прибора Axiom Matrix-s.
Роликовая массажная подушка Yamaguchi Axiom Matrix-s Массажная подушка данной модели — это взаимодополняющее сочетание нескольких видов массажа с функцией эффективного теплового воздействия для достижения наилучшего профилактического и лечебного результата. Плюсы массажер имеет приятный дизайн и особую фактуру тканевого материала, благодаря чему прибор удобно использовать практически в любой обстановке; долговечность использования прибора; массажер имеет несколько режимов работы; массажер позволяет производить несколько видов массажа; массажер оснащен функцией автоматического регулирования направления движения массажных головок; функция инфракрасного прогрева, которой оснащена массажная подушка, подходит для качественной проработки биологически активных точек и усиливает эффект массажа; массажер удобно использовать дома и при необходимости взять с собой. Минусы достаточно вымокая цена массажного прибора; прибор поставляется без пульта дистанционного управления; прибор не имеет функции, с помощью которой возможно регулирование интенсивности осуществляемого массажа; чехол массажной подушки не является съемным; лицам, имеющим некоторые хронические заболевания, следует применять данный прибор с осторожностью; пластмассовые составляющие прибора являются более хрупкими, чем нефритовые ролики. В данном рейтинге массажных приборов представлена модель прибора данной марки MP-018.
Роликовая массажная подушка PLANTA MP-018 Это приспособление, разнонаправленная массажная функция которого в сочетании с инфракрасным подогревом позволяет эффективно проработать все мышцы тела человека, в том числе посредством осуществления массажа шеи и массажа спины. Плюсы довольно демократичная цена и доступность для потребителя; массажер имеет неброский дизайн, благодаря чему прибор удобно использовать практически в любой обстановке; долговечность использования прибора; массажер имеет несколько режимов работы; устройство позволяет произвести несколько видов массажа, предназначенных осуществить расслабляющее воздействие на мышцы тела человека, в том числе массаж шеи и массаж спины; массажная функция прибором осуществляется посредством регулирования интенсивности, скорости и направления движения массажных роликов; функция инфракрасного прогрева, которой оснащена массажная подушка, подходит для качественной проработки биологически активных точек и усиливает эффект массажа; массажер удобно использовать дома и при необходимости взять с собой. Минусы прибор издает некоторый уровень шума; нет пульта дистанционного управления прибором; лицам, имеющим некоторые хронические заболевания, следует применять данный прибор с осторожностью; пластмассовые составляющие прибора являются более хрупкими, чем нефритовые ролики. Массажная подушка марки Xiaomi LeFan Kneading Massage Pillow LF-YK006 Модель прибора данной марки Pillow LF-YK006 — это уникальное сочетание высокофункциональных и экологичных элементов, позволяющих осуществить эффективное расслабляющее и лечебное воздействие на биологически важные зоны организма и мышцы тела человека, в том числе шеи и спины.
Плюсы массажер имеет практичный дизайн, благодаря чему прибор удобно использовать практически в любой обстановке; долговечность использования прибора; экологичность и безопасность используемых в конструкции устройства материалов, что особенно актуально для потребителей, имеющих заболевания аллергической направленности; массажер имеет большое количество режимов работы; массажная подушка оснащена функцией автоматического регулирования направления движения массажных головок; массажер удобно использовать дома и при необходимости взять с собой.
Питание обеспечивает встроенный аккумулятор, которого хватит на восемь часов работы. На AliExpress он пока не появился, но это лишь вопрос времени.
ТОП-10 лучших массажных подушек — рейтинг моделей, плюсы и минусы
изобретение, благодаря которому человеческие мышцы способны расслабиться. Использовать массажную подушку можно для различных частей тела, как в вертикальном, так и в горизонтальном состоянии, эффективность использования от этого не снижается. Эта массажная подушка для спины и шеи считается самой мощной моделью бренда GESS. Массажные подушки с ИК-подогревом хорошо помогают при сильных спазмах в шее и плечах. Массажная подушка для шеи и спины с ИК прогревом AMG392, Gezatone. Массажная подушка для шеи и головы, конечно, специальный массаж, тем более лечебный, не заменит. Но вот как средство общего массажа для расслабления мышц, активизации кровообращения и снятия спазмов, она весьма эффективна.