Олег Тактаров рассказал о весеннем обострении у людей.
Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
Психолог онлайн-платформы Анастасия Корнеева, говоря о весеннем обострении, отметила, что это некая статистическая тенденция, согласно которой с наступлением весны у людей обостряются хронические заболевания и усиливается их симптоматика. погода, весна, Нередко весной вместо ожидаемой бодрости люди сталкиваются с ухудшением самочувствия, подавленным настроением и обострением хронических заболеваний. Официально в медицинских справочниках не существует термина «весеннее обострение», но многие со сменой сезона подвержены плохому самочувствию. — Как справиться с «весенним обострением»? — Важно соблюдать режим сна, высыпаться, насыщать организм витаминами, бывать на свежем воздухе и напитывать себя положительными эмоциями. Сезонным обострением в весенний период считается усиленное проявление психических нарушений на фоне изменения погодных условий. Урок, который следует усвоить нам всем, заключается в том, что к весеннему обострению нужно относиться серьезно, независимо от того, приносит ли беспокойная энергия весны мотивацию, скуку или чувства разочарования и отчаяния.
Врач объяснил, у кого может наступить весеннее обострение
Нередко именно весной происходит обострение хронических заболеваний. Весна – период обострений у людей с психическими расстройствами. Нередко именно весной происходит обострение хронических заболеваний. «Весеннее обострение — это не медицинский термин, а общее описание изменений в физическом и психологическом состоянии с приходом тёплых дней. Сперва нужно понять, у кого случаются сдвиги в весеннее и осеннее время — у тех, кто изначально нетвёрдо стоит на ногах. Лайфхакер кратко рассказывает, что собой представляет весеннее обострение, почему стоит относится к этому серьёзно и как справиться с последствиями явления.
«Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
Весеннее обострение: миф или реальность. Часть тюменцев уверена: весеннее обострение — это лишь давний стереотип. Весеннее обострение – что значит, как проявляется. Весеннее обострение – неофициальное название временного ухудшения психического и физического состояния, возникающее у некоторых людей с наступлением теплого сезона. Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение. Сезонным обострением в весенний период считается усиленное проявление психических нарушений на фоне изменения погодных условий. Весеннее обострение – что значит, как проявляется. Весеннее обострение – неофициальное название временного ухудшения психического и физического состояния, возникающее у некоторых людей с наступлением теплого сезона.
Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения
Впереди пора цветений и обострений. Аллергия. Почему у одних она есть, а у других её не бывает? Таким образом, говорить об осеннем или весеннем обострении, подразумевая под первым снижение настроения, а под вторым — беспричинную эйфорию, действительно можно, однако следует учитывать, что есть люди с инвертированными циклами. «Межсезонные обострения происходят каждый год. Обострения психических заболеваний в межсезонье — вовсе не миф, рассказал информационному агентству «ДОН 24» доцент кафедры психиатрии и наркологии РостГМУ Алексей Перехов. Так и есть — весной и осенью во всем мире, там где весна и осень.
Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение. Если у вас весеннее обострение, то не пропускайте прием таблеток. Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней? Смотреть смешную картинку, мем #32430 на тему 'Весеннее обострение' из категории 'Жизненное & Медицина'. В прошлом весеннее обострение называли "весенней лихорадкой". В числе основных причин обострения весенней депрессии специалисты выделяют активацию гормональных процессов в организме, авитаминоз и перепады атмосферного давления.
Россиянам объяснили, почему возникает весеннее обострение и как его распознать
Усугубление состояний происходит одинаково как у мужчин, так и у женщин, подчеркнули эксперты. На каких людей особенно влияет смена сезонов Вилков также объяснил, почему весной на улицах становится больше неуравновешенных людей. Человек здоровый легче адаптируется к перемене времен года, а у людей с нездоровой психикой происходят обострения, — подчеркнул специалист.
Люди с чересчур приподнятым настроением реже вызывают тревогу. Они в это время года испытывают необычайный душевный подъем, прилив сил и эмоций, пребывают в состоянии эйфории, но затем веселость сменяется вспышками гнева и раздражительности. Все эти состояния могут быть выражены в различной степени: от легкой, приносящей незначительный дискомфорт, до тяжелых форм, существенно нарушающих нормальный ход жизни и выполнение самых насущных задач. От чего зависит сезонность обострений? Природа путем эволюции при помощи естественного отбора заставила все живые организмы на Земле подчиниться своим законам и ритмам. Они были вынуждены создать биологические часы, которые синхронизировали ритмы организма с природными условиями. Сбой в работе этих часов часто препятствовал выживанию. Ввиду особой важности, работа их стала контролироваться на генетическом уровне и на протяжении многих тысяч лет передавалась из поколения в поколение.
Как работают эти часы у человека?
В Норвегии, например, в медицинское страхование входит фототерапия светолечение , три раза в год, поскольку у них тоже мало солнечного света. А если говорить о сезонном аффективном расстройстве, то те, у кого утомляемость и перепады настроения, раздражительность, то тут следует обратиться к психотерапевту, поскольку это больше относится к психиатрии. Мы обратились с вопросами к доктору медицинских наук, психотерапевту Ильгизу Тимербулатову.
Он пояснил, какие проблемы могут возникать у тех людей, кто в течение года уже обладал психиатрическими диагнозами, и, возможно, о них не догадывался, или отрицал их у себя. Существует ли весеннее обострение? Весной и осенью происходят определенные гормональные изменения в организме. Из-за этого меняется общее состояние, и при наличии предрасположенности и дополнительных стрессовых моментов это может приводить к обострению психических расстройств.
Кто находится в группе риска? Например, шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие. У многих людей в периоды гормональной перестройки повышается риск развития тех или иных психических расстройств. Например, в подростковом возрасте или в период менопаузы у женщин.
Если у человека уже наблюдались подобные симптомы или есть предрасположенность к определенным нейроэндокринным нарушениям, то в периоды гормональной нестабильности возрастает риск их обострения. Стоит отметить, что за последние десятилетия благодаря появлению эффективных препаратов для лечения психических расстройств такие обострения стали встречаться реже. Как проявляется весеннее обострение? Депрессия — это не просто плохое настроение или хандра.
В американской классификации психических расстройств есть даже такой диагноз как сезонная депрессия. Это эндокринное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. По сути это гормональное заболевание наподобие сахарного диабета или ряда заболеваний щитовидной железы.
Но ты думала, что ты — уродина. И мальчику отказала. И с тех самых пор все пошло не так. Хочется бросить курить А также хлебать кофе литрами, а пиво — цистернами. И пора прекратить есть всякую гадость.
Особенно по ночам. Природа пробуждается, все вокруг такое свежее, такое нежное, и только ты помятая, табачищем воняющая. Хватит себя травить, сколько можно! Правда, одной в такую авантюру ввязываться страшновато, поэтому надо собрать компанию единомышленников. Надо всем рассказать, как вредно курить, пить, есть и вообще жить. От этого умирают. Единомышленники, конечно, находятся, потому что обострение начинается у всех. Проблема в том, что этот эпизод — самый кратковременный.
Без пива скучно. Без сигарет плохо. Без кофе вообще не ясно, как жить, не говоря уже о Макдональдсе. И солнышко все эти радости жизни не заменяет, оказывается. Зато ты себя хорошенечко напугала. То есть, вредные привычки не бросила, но зато теперь ты боишься от них умереть прямо завтра. В прекрасный весенний день. Хочется поменять привычки Поскольку вредные привычки одержали победу с разгромным счетом, тебе непременно нужно устроить матч-реванш.
Ведь есть еще и полезные привычки! У некоторых. Пока не у тебя, но только пока! Ты прямо сейчас начнешь правильно питаться, вставать в пять утра, делать зарядку и вовремя брить ноги. Станешь, короче, хорошей девочкой. С которой ничего плохого не случится. Вообще никогда. В этот момент ты почувствуешь, что весеннее обострение — не выдумка.
Оно началось. Не у тебя, конечно, а у всех вокруг. Потому что они злые какие-то. Не хотят покупать кроссовки и бегать с тобой в парке по утрам. Хочется похудеть В феврале было рано. В марте — уже поздно. Сейчас, получается, самое время. Несправедливо устроен мир, да?
У тебя прилив сил и энергии. Тебе не нужно выпихивать себя пинками в спортзал, и мотивация какая-то особенная тебе не нужна. Тебе и так хочется прыгать, бегать и махать гантельками. А слопать торт тебе не хочется совсем. Хочется йогурт и огурец. Почему, почему только сейчас, когда времени уже нет?
«Бью по рукам». Олег Тактаров пожаловался на весеннее обострение
Любое ухудшение состояния — повод незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не стоит. Как перемена погоды влияет на людей с неврологическими патологиями? При перемене погодных условий у неврологических пациентов нередко начинается неконтролируемое как понижение, так и повышение давления, учащаются головные боли, головокружения. Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов.
Поэтому необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений врача, не пренебрегать визитом к лечащему доктору, надеясь на самостоятельное улучшение. Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов. Зависит ли это от пола и возраста? Кто больше подвержен?
Как распознать обострение Инфекционист Мескина назвала неочевидные болезни, которые обостряются весной По мнению Фомина, незнакомые люди могут распознать весеннее обострение по нетипичному поведению. Если человек нетипично напряжен, суетлив, проявляет агрессию и выглядит угрюмо — это тоже признаки весеннего обострения, добавил Вилков.
А на носу лето. Много времени дети и подростки будут проводить вне дома. Поэтому родителям всегда нужно быть настороже. Детям и подросткам лучше запретить даже пробовать алкоголь! Если же они его попробовали, то можно и наказать. Не понимаю родителей, которые в праздник сажают детей за один стол с собой.
Они видят, как и что пьют взрослые, делают вывод, что это в порядке вещей. Для детей должен быть отдельный стол. К сожалению, после таких совместных посиделок к нам попадали 4 - 6-летние детишки, которые отравились алкоголем.
Она также попросила не провоцировать людей. Ранее психолог Елена Соловьева тоже призывала всех к внимательному изучению окружения в общественных местах. Она объяснила, что психически нездоровых людей привлекает толпа, их часто можно встретить в метро и других людных местах. Соловьева добавила, что нездоровые люди чаще всего демонстрируют свой недуг через поведение.
Нервный сезон: как бороться с весенним обострением
Как поддержать организм в весенний период? Весна — своего рода переходный период. Правильная забота о здоровье поможет вам получить от весны больше радости и избежать болезней и других неприятностей. Что надо делать весной? Выделите время для качественного сна и отдыха.
Старайтесь высыпаться, ложитесь спать в одно и то же время. Плотно задвигайте шторы, выключайте все приборы. Отводите на сон не меньше 8 часов. Уделяйте достаточное внимание отдыху как детей, так и взрослых.
Причем под отдыхом не следует понимать смену деятельности, это должен быть именно отдых — без полезной нагрузки. Если ребенок хочет почитать, пусть это будет то, что он хочет читать, а не «книга по программе», если вы хотите погулять — пусть это будет прогулка, а не поход в магазин за продуктами или по другим делам. Воспользуйтесь потребностью организма больше двигаться. Организм просит движения?
Начните делать всей семьей зарядку, бегать по утрам или запишитесь в спортивные секции. Кстати, ученые доказали, именно весной человеку легче всего худеть если в этом есть необходимость. Не сопротивляйтесь желанию гулять и общаться. Навестите друзей или родственников, съездите на экскурсии.
Зевание является признаком эмпатии, на которую не способны люди с расстройством. Любят горькое. Да, горькое пиво, джин с тоником, брокколи, редис, крепкий черный кофе и горький шоколад. Такие предпочтения — один из признаков психопатического расстройства. У мужчин-психопатов была выявлена большая тяга к социальным сетям и, как бы это смешно не звучало, но к селфи. Мужчины, если вы активно ведете запрещенные соцсети, стоит задуматься Слушают рэп. Да, соглашусь, обычно мы представляем маньяков слушающих классическую музыку под аккомпанемент криков своих жертв. Но психологические исследования говорят совершенно об обратном.
Людям с психическими расстройствами чаще греет душу Эминем. Имеют много краткосрочных романов. Психопаты просто тешат свое эго множеством любовных побед. И самый интересный пункт. Люди с психическими отклонениями пытаются всегда остаться друзьями со своими бывшими. Цели в данном случае только корыстные — постоянный доступ к интиму или заемным деньгам. Люди с психическими расстройствами представляют опасность не только для окружающих, но и для самих себя Источник: Полина Авдошина Клинический психолог Анастасия Швец предупреждает, что весной, впрочем, как и в течении всего года, люди с психическими расстройствами могут быть опасны и для любого человека, и для самого себя. Но наибольшую опасность они представляют в периоды обострения.
В эти моменты больной человек действительно может совершить разные противоправные действия, в том числе и заранее предусмотренные соответствующими статьями уголовного кодекса. В ходе разговора выяснилось, что в поиске он заинтересован слишком сильно. И настойчивость была столь велика, что это стало настораживать персонал агентства.
А крайние состояние - бред, признаки галлюцинаций. В таком случае только специалист сможет назначить правильное медикаментозное лечение или курс психотерапии.
Что же именно провоцирует развитие САР? Увеличение светового дня, смена циркадных ритмов колебания интенсивности различных биологических процессов. Из-за этого у человека изменяются режим сна и бодрствования, что порой становится почвой для стрессов. Увеличивается дневная доза витамина D - организму также необходимо приспособиться к этому.
Возможно, принимать антидепрессанты. Алексей Перехов Он добавил, что если состояние ухудшается, то, возможно, стоит побороть свой страх перед врачом, чтобы не дожидаться очень серьезных ухудшений, когда человек способен совершить суицид или преступление. Изменение продолжительности светового дня может сказываться и на детях. Так, поисковики отряда «ЛизаАлерт» Ростовской области ранее рассказывали, что количество подростков, которые уходят из дома, всегда увеличивается весной или осенью. Подростки тоже могут иметь склонность к колебаниям настроения, но вы попробуйте получить ответ у десятилетки, что у него тоска и его беспокоят экзистенциальные вопросы. Он этого не скажет.
Склонность к болезням — только одна из причин. Спит плохо, неестественное возбуждение, со всеми ругается, столько энергии, что может куда-то сбежать, уехать. А может быть просто снег сошел, тепло стало — зимой, да еще в темноте, не очень-то побегаешь», — отметил Алексей Перехов.
Весеннее обострение — невролог рассказала, какие болезни опасны сейчас
Гастрит и язвенная болезнь Медики до сих пор не могут дать однозначный ответ, почему эти болезни обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть весенняя смена диеты. Зимой мы едим больше горячих блюд, супов и каш, а весной хочется больше свежих овощей, фруктов и зелени. У людей с язвенной болезнью эти продукты без тепловой обработки могут вызвать обострение. Дополнительным фактором ухудшения могут быть психологические проблемы и депрессии, которые также проявляются весной. Пожилые люди с обострением гастрита и язвенной болезни жалуются на тошноту, отрыжку, изжогу, боли в эпигастральной области, слабость. Врачи советуют в этот период особенно тщательно соблюдать лечебную диету и, при необходимости, пройти курс лекарственной терапии. Грипп и простудные заболевания По мнению врачей весной возрастает риск заболеваемости гриппом и простудой. Причины кроются в переменчивой весенней погоде с резкими перепадами температуры и влажности, в ослабленном за зиму иммунитете и весеннем авитаминозе.
Ослабленный организм не имеет достаточных ресурсов для сопротивления вирусным инфекциям, и даже непродолжительный контакт с зараженным человеком может привести к болезни. Для профилактики нужно соблюдать правила гигиены мыть руки, проветривать помещения , принимать витамины и, при необходимости, противовирусные препараты. Цистит и пиелонефрит Медики отмечают резкое увеличение обращений весной с жалобами на цистит и пиелонефрит. Пожилые пациенты жалуются на головные боли, тошноту, сухость во рту, трудности с мочеиспусканием и боли в пояснице. Основной причиной обострений этих болезней является переохлаждение.
Собеседник НСН также пояснил, как можно помочь людям, подверженным сезонным расстройствам. Мы с моими пациентами корректируем дозу медикаментов, чтобы избежать негативных последствий, которые могут привести даже к госпитализации», — отметил психиатр. В заключение эксперт добавил, как перемена времен года влияет на организм здорового человека.
Однако у нас с определенными цветами, температурой, освещенностью связаны определенные эмоции. Мы радуемся, если светит солнце, у нас плохое настроение, если темно и дождливо.
Кроме того, на самочувствие воздействует увеличение продолжительности светового дня, который меняет гормональный фон человека, добавил врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Гимранов. Дневной свет, продолжил он, влияет на сетчатку глаз, из-за чего снижается выработка гормона мелатонина, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования. Засыпать становится сложнее, как и вставать по утрам. Такое состояние будет длиться, пока организм не адаптируется к приходу солнечных дней. Есть мнение, что только на эмоционально нестабильных людях может сказаться приход весны, но это заблуждение, заметили специалисты. Даже вполне здоровый человек может стать раздражительнее, начать плохо спать, чаще вступать в конфликты и чувствовать усталость. Однако есть люди, которые тяжелее всего переживают наступление весны. По мнению собеседника ОТР, это пенсионеры, подростки, и те, кто эмоционально реагирует на любые нестандартные ситуации.
Под почвой я имею в виду в целом сложный психический статус, какие-то предрасположенности к психическим нарушениям, а также людей, которые проживают сложные периоды в своей жизни. Например, потерю близкого, разрыв отношений, развод, переезд. Эти стресс-факторы вместе со сменой сезона добавляют еще тревожностей», — считает психолог. Научно доказано, что из-за гормонального дисбаланса и совокупности внешних факторов весной часто обостряются психические расстройства, добавил Гимранов.
Здоровым людям нет необходимости переживать, им весеннее обострение не грозит. Главное — сохранять бодрое и оптимистическое настроение. Ранее «Красный Север» рассказывал , почему водителям не рекомендуют пить растворимый кофе.