В последние годы молочный чай улун получил широкое распространение не только благодаря утончённому аромату и приятному послевкусию, но и за обилие полезных свойств. Молочный оолонг и улун: в чем разница. Молочный улун называется так исключительно благодаря ассоциации аромата заваренного чая с молоком – есть в нём что-то тёплое, молочное, сладкое с нотами карамели. В представленной работе вы сможете узнать, что такое молочный улун, его вред и пользу. Благодаря своим свойствам молочный улун полезен людям, страдающим бессонницей, частыми стрессами, депрессией или плохим настроением.
Чай молочный улун: польза, вред и особенности чая
Поговорим о свойствах молочного чая улун. Польза чая молочный улун также заключается в способности стимулировать метаболизм, поэтому чай без сахара – прекрасный выбор для желающих похудеть. Потому что изначально, молочный улуном назывался полностью натуральный чай, без ароматизаторов, с очень нежным, легким молочным вкусом и ароматом. полезные свойства оолонга, чем он полезен.
Как правильно заваривать молочный улун
Говоря о свойствах молочного улуна, можно сказать, что качественный пищевой ароматизатор не представляет вреда для организма, как при этом не представляет он и пользы. В представленной работе вы сможете узнать, что такое молочный улун, его вред и пользу. Большие чаинки улуна полностью сохраняют лечебные свойства, поскольку представляют собой плотно скрученные чайные листы. Польза и вред молочного улуна.
Молочный улун: состав, полезные свойства и противопоказания
Молочный улун, польза и вред которого обусловлены уникальным химическим составом, – напиток, полюбившийся многим. Его полезные свойства никак не раскроют вас вой потенциал, если вы также выбираете чай в фильтр-пакетах, такой улун не подарит вам ни наслаждения от богатого аромата, ни полезных свойств, которыми так богат настоящий молочный улунг. На вкусе и полезных свойствах улуна это никак не скажется. Дать характеристику вкусовым и ароматическим свойствам натурального молочного улуна способны только профессиональные дегустаторы. Чай молочный улун (оолонг) польза и вред, исследования свойств Ссылка на основную публикацию.
Молочный улун — китайский зеленый чай сливочного вкуса
Молочный улун имеет множество полезных свойств, которые делают его привлекательным для многих людей. Его полезные свойства никак не раскроют вас вой потенциал, если вы также выбираете чай в фильтр-пакетах, такой улун не подарит вам ни наслаждения от богатого аромата, ни полезных свойств, которыми так богат настоящий молочный улунг. Молочный улун: полезные свойства и вред китайского чая. Потому что изначально, молочный улуном назывался полностью натуральный чай, без ароматизаторов, с очень нежным, легким молочным вкусом и ароматом. Молочный улун: польза и вред. 5 важных правил заваривания молочного улуна, а также польза и вред вкусного чая.
Как правильно заваривать молочный улун
Молочный Улун или Оолонг отличается неповторимым вкусом и ароматом. Приятный вкус совмещается с многочисленными полезными свойствами молочного чая, поэтому попробовать его должен каждый. Благодаря своим свойствам чай Молочный улун оказывает положительное влияние на многие системы организма и повышает общий тонус. Качественный молочный улун, состав которого включает около 400 видов полезных компонентов, эффективен в профилактике авитаминоза и упадка сил в демисезонное время. Ароматизированный молочный улун подарит максимум вкуса, если заваривать его настаиванием. Польза улуна и его состав. Среди них молочный улун, земляничный улун, женьшеневый улун, медовая дыня, Гуй Хуа.
Молочный улун, Полезные свойства, Молочный вкус
Противопоказания и вред Тайваньский или китайский чай молочный улун — напиток, проявляющий свои лечебные свойства за счёт сложного химического состава. Он имеет свои противопоказания. Индивидуальная непереносимость. Возможна аллергия на химические ароматизаторы, проявляющаяся сыпью, зудом, отёками. Язва желудка. Напиток будет ещё больше раздражать повреждённые слизистые ЖКТ. Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипотония. Избыток теина провоцирует колебания артериального давления. Приём оральных контрацептивов. Лучше разделить эти процедуры, например, чаепитие утром, а таблетка вечером.
В противоположном случае возможно снижение противозачаточного эффекта. Лечение нейролептиками и препаратами, содержащими морфин, кодеин. Тонизирующий эффект от улуна на фоне терапии приведёт к повышенной нагрузке на сердце и сосуды. Передозировка теином — редкое состояние, возможное при употреблении более 5 чашек чая в день. Оно сопровождается головными болями, бессонницей, нервозностью и тремором кистей рук. Как выбрать хороший молочный улун При выборе следует ориентироваться на собственные вкусовые предпочтения. Обычно пробуют несколько разных ароматов, тестируют их, сравнивают между собой. Только так можно найти любимые сорта чая. Обязательно обращают внимание на внешний вид листьев.
Осмотр позволит отличить оригинальный продукт от подделки.
В материковом Китае тоже есть добропорядочные производители, использующие хорошее сырье, но, конечно, к сожалению, есть и такие, которые используют некачественные листья, заливая их сомнительной химией. При выборе советую ориентироваться на запах — чем он сильнее и приторнее, тем выше вероятность купить «самопал», сделанный в подвале. Что касается цены, смотрите на стоимость других улунов в этом магазине: не должно быть большого разброса между разными сортами если речь не идет о элитных чаях Если есть какие-то вопросы по Молочному улуну — с удовольствием отвечу в комментариях. А еще буду рада, если вы мне скажете, что бы вы хотели узнать про чай. Напомню — я живу в Китае и тесно связана с чаем.
Если чай имеет выраженный молочный аромат, сырье подвергают промышленной ароматизации. Производство Весь цикл производства уникального напитка — выращивание, сбор урожая, обработка чайного сырья происходит вручную.
Крупные чайные листочки собирают с хорошо развитых кустов сорта Цзинь Сюань «Золотой цветок». Сбор сырья для производства оолонга происходит ранней весной и осенью. Листья укладывают в бамбуковые корзины, оставляют для провяливания на солнце на несколько часов. В процессе насыщения сырья энергией солнца, польза молочного улуна усиливается, по сравнению с сортовыми чаями, полученными производственной сушкой. На стадии провяливания листья переворачивают, аккуратно разминают. Благодаря особой технологии, под воздействием высоких температурных режимов происходит легкая ферментация листьев, после чего их скручивают вручную, досушивают, для уменьшения влажности. В виду специфической обработки, серединка чайных листочков остается упругой, приобретает насыщенный зеленый оттенок, края темно-бурый цвет.
В результате не создаётся предпосылок для развития заболеваний, связанных с атеросклеротическим поражением внутренней стенки артериальных сосудов ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и др.
Эксперты подчёркивают , что напиток даже защищает клетки печени от гибели, обусловленной приёмом статинов — самой распространённой группой медикаментов для снижения холестерина в крови. Чай улун следует пить как мужчинам, так и женщинам, предрасположенным к кардиоваскулярным заболеваниям. Напиток защищает организм человека от наиболее распространённых и опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Помогает похудеть Полифенолы и кофеин, входящие в состав чая, ускоряют обмен веществ и, как следствие, запускают процессы разрушения клеток жировой ткани для удовлетворения энергетических нужд организма. Чай также нормализует обменные процессы, что важно в период значительных физических нагрузок или при резкой смене рациона. Длительный и регулярный приём молочного чая улун способствует похудению и позволяет держать тело в хорошей форме. Напиток рекомендуется принимать всем, кто страдает ожирением или имеет избыточную массу тела. Включение чая улун в диету — действенный способ снизить избыточный вес тела.
Молочный улун — история чая, полезные свойства, рецепт приготовления
Такое утверждение можно высказать, взглянув, насколько этот чай популярен в России и мире. Улун с насыщенным и густым ароматом стал для многих символом и единственным известным представителем «настоящего» китайского чая. Но так ли это? Возможно, существуют мифы, которые имеет смысл развеять? Мы решили разобратсья в истории улуна с молочным ароматом, а также расставить все точки над «i» — молоко отдельно, улуны отдельно. Итак… Некоторое смысловое искажение в названии любимого многими в нашей стране чая появилось уже на этапе перевода его на русский язык. Дело в том, что оригинальное название Молочного улуна на китайском звучит как Най Сян Цзинь Сюань, что можно перевести, как Огненный цветок с молочным ароматом а не Молочный или Молочёный улун. Молочный вкус и молочный аромат — две большие разницы. Как было дело История Молочного улуна начинается в 1980-е годы на острове Тайвань, что находится в непосредственной близости от материкового Китая. Чайная индустрия острова, обладая не только богатой и глубокой чайной традицией, но и хорошими техническими средствами, активно занималась селекций, выводя на рынок новые сорта чайных кустов, которые были бы лучше приспособлены для выращивания в различных климатических условиях, на разных почвах и высотах.
Одним из результатов такой селекции стал очень удачный сорт с техническим названием TTES-12 TTES — это аббревиатура от английского названия Тайваньской станции изучения и распространения чая, 12 — порядковый номер выведенного сорта в списках этой Станции , который позже поучил название Цзинь Сюань — Огненный цветок или Золотая лилия. По одной из версий, автором сорта был некий профессор Ву, назвавший своё творение в честь матери. Цзинь Сюань, сам по себе будучи чаем прекрасным и вкусным, обладал при этом тонкой молочно-карамельно нотой в аромате.
При этом полифенольные соединяя уменьшают скорость деления уже образовавшихся раковых клеток. Наибольшую активность проявляют в отношении меланомы, опухолей поджелудочной железы и яичников. Поддержка здоровья зубов. Противовоспалительная активность антиоксидантов помогает бороться с воспалительными процессами в полости рта, предупреждать развитие пародонтита, устранять патологические зубные отложения.
Благоприятное влияние напитка связано и с присутствием в его составе значительных количеств фтора, укрепляющего зубного эмаль. Увеличение плотности костей. Особая польза для женщин молочного улуна из Китая обусловлена его способностью поддерживать правильную минерализацию костей. Было показано, что если женщина в молодости регулярно употребляет напиток, то к возрасту менопаузы ее костная ткань имеет на 4. Помощь в лечении экземы. Оолонг в не состоянии полностью избавить человека от экземы. Но он может усилить лечебное действие препаратов, используемых для терапии этого недуга.
Влияние на организм Диетологи и специалисты рекомендуют включать продукт в ежедневный рацион, при отсутствии противопоказаний. Это окажет целебное действие на все органы и системы организма. Нормализует уровень холестерина в крови. Напиток помогают в лечении воспалительно-инфекционных заболеваний. Рекомендуется при пониженном иммунитете, авитаминозе. Улучшаются обменные, пищеварительные, метаболические процессы. Продукт стимулирует работу органов ЖКТ, восстанавливает баланс микрофлоры кишечника.
Благотворно влияет на работу печени. Повышает тонус, может стать отличной альтернативой кофейным напиткам. Замедляются процессы старения. Облегчает симптомы при заболеваниях органов ротовой полости. Приводит в норму артериальное давление. Облегчает состояние при головной боли. Улучшает работу мозга.
Обладает мочегонным действием, устраняет отечность. Очищает организм от шлаков. Благотворно влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Эффективное профилактическое средство от развития онкологических заболеваний. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Помогает при расстройстве пищеварительных процессов.
Польза и вред Как и другие виды натурального чая, молочный чай улун имеет много полезных свойств. Он содержит антиоксиданты, флавоноиды, витамины А, группы B, C, E, K, минералы и микроэлементы калий, кальций, магний, йод, железо, цинк, фосфор. Чай обладает тонизирующим эффектом, благотворно воздействует на пищеварение, снимает тяжесть в желудке, помогает укрепить стенки кровеносных сосудов. В чае — не только в улунах, но и в зеленых сортах чая — содержится много теина. Это кофеиноподобное вещество, обладающее тонизирующим действием. Поэтому чай нельзя употреблять при повышенном давлении, а также если у вас мигрень, головные боли. В больших количествах чай мешает усвоению кальция, поэтому лучше пить не более 1-2 чашек в день. Какой молочный улун на вкус Чай довольно терпкий, слегка сладковатый, с хорошо выраженным молочно-сливочным ароматом. Как это пить Молочный улун заваривают так же, как и зеленый чай: заливают его горячей, но не кипящей водой, выдерживают в течение 5-7 минут. Как и сколько хранить Чай хранится при комнатной температуре, в сухом темном месте, далеко от солнечных лучей и батарей. Лучше всего хранить чай в герметично закрытой стеклянной банке, так он не будет терять аромат.
В результате такого воздействия пищеварительная система начинает действовать эффективно. Прежние отложения жира, благодаря тому что в листах чая много полифенольных соединений, активно расщепляются. Для похудения рекомендуется пить по одной чашке чайного напитка перед едой. На чашку напитка требуется 1 чайная ложка заварки. Но использовать ее можно несколько раз. В чайничек сначала залить кипяток и вылить после ошпаривания. Затем насыпать сухую заварку, обдать ее горячей водой 85-градусной , которую сразу слить. Затем заваривать свежей очищенной жидкостью, нагретой до 85 градусов. Настоять 1-2 минуты. Структура качественного сухого чая должна быть плотной и иметь вид зеленых шариков. В этом случае чай противопоказан.
Технология производства молочного улуна, его полезные свойства и правила заваривания
Это обусловлено особенностями его неравномерной ферментации — края листиков очень ферментированы, по образу черного чая, а середина листочков подвергается слабой ферментации, также как сырье для зеленого сорта. Истинный чай улун делается только из полностью созревших листов, собираемых на взрослых чайных кустах. Он обладает изумительным, слегка крепким, роскошным вкусом и ароматно-пряным запахом, взбадривает и заполняет энергией, дарует здоровье и долголетие. Большие чаинки улуна полностью сохраняют лечебные свойства, поскольку представляют собой плотно скрученные чайные листы.
Не обязательно проводить целую чайную церемонию — правильно заварить чай на самом деле не трудно. Воду нужно использовать хорошего качества — родниковую или фильтрованную. На 200 мл понадобится 1 чайная ложка сухого чая. Подготовьте стеклянную или керамическую посуду: достаточно чайника и чашек. Нагрейте воду до температуры максимум 85 градусов — это ниже кипения. Иначе вы попросту сварите чай и ароматических соединений не останется. Прогрейте горячей водой чайник, слейте ее и в еще теплый сосуд кладите заварку.
Подержите ее пару минут там, чтобы раскрыть аромат. После залейте чай водой и через 15 секунд слейте ее полностью — это называется проливанием чайных листьев. Первый настой не пьют. Далее залейте чаинки водой, подержите не больше 1-2 минут и пейте, полностью слив воду, иначе появится горечь. С той же заваркой может быть до 6 раз таких повторных использований — то есть с одной ложки чая можно получить 6 пиалок напитка подряд. Не оставляйте заварку в чайнике, пейте сразу, тогда вкус вас не разочарует. Продолжить далее Как выбрать и хранить молочный улун В первую очередь изучите упаковку, если это не рассыпной чай — в натуральном улуне только чайные листья, никаких ароматизаторов! Рассмотрите чаинки — они выглядят как скрученные шарики, без посторонних примесей. Они отличаются зеленым цветом без бурого оттенка.
В переводе с китайского название чая означает «Темный дракон». В процессе обработки листочки приобретают бирюзовый оттенок, поэтому улун известен под названием бирюзовый чай. Существуют классические и ароматизированные сорта и виды улуна. Для ароматизации применяют женьшень, экстракты розы, коричневого дерева, лепестки жасмина. В китайской чайной иерархии молочный оолонг занимает переходную позицию между зеленым, красным и черным чаями, сочетая в себе лучшие свойства этих сортов. По вкусу молочный оолонг напоминает зеленый чай, а по аромату — красный. Готовый, правильно заваренный настой приобретает светло-лимонный цвет, изысканный карамельно-сливочный вкус с легкими молочными нотками. Качественный улун имеет тонкий ненавязчивый аромат, яркий богатый вкус. Определить качество оолонга можно по степени скрутки чайных листочков.
Таким образом, во время беременности оптимально пить не более 1-2 чашек чая в день. При похудении Некоторые диетологи отмечают, что молочный улун полезно пить при похудении, так как он способен ускорять метаболизм и снижать уровень аппетита. Чтобы достичь такого эффекта, необходимо каждый день употреблять как минимум 3 чашки улуна, причем его можно пить как горячим, так и холодным. Один из приемов чая рекомендуется делать утром натощак, чтобы запустить процессы обмена в организме. Кроме того, небольшие перекусы в течение дня можно легко заменить чашкой молочного улуна, что позволит снизить суточное потребление пищи до 500 калорий и скинуть около 0,5 кг за неделю. Для улучшения вкуса к чаю можно добавить немного меда и дольку лимона. Такой напиток притупляет чувство голода, что ведет к уменьшению порций употребляемой пищи. Безусловно, добиться настоящих результатов в процессе снижения веса можно только при условии правильного питания и занятий спортом. Как правильно заваривать и хранить молочный улун Для заваривания молочного улуна необходима подходящая посуда. Обычно берут фарфоровые или стеклянные чайники и чашки. Заваривать улун нужно следующим образом: Посуду предварительно прогревают, ополаскивая кипятком. Берут заварку из расчета 1 ч. К заваренному улуну допустимо несколько раз доливать горячую воду. Молочный улун является полуферментированным, что ограничивает время его хранения до полутора лет.
5 полезных свойств молочного чая улун для здоровья человека
Свежий чай зачастую немного блестит; аромат — глубокий, сильный и приятный, с различимыми оттенками молока; цвет настоя — всегда светло-зеленый. В Китае существуют особые правила заваривания данного сорта, которым мастера следуют уже на протяжении нескольких столетий: чай молочный улун, польза и вред которого давно изучены, заваривается только на чистой фильтрованной или родниковой воде — так его свойства раскрываются в полной мере и не портятся; в качестве посуды рекомендуется использовать фарфоровый чайник, предварительно обдав его кипятком; количество заварки может варьироваться в зависимости от того, какую крепость настоя вы желаете получить, но стандартная норма составляет 9 грамм на 250 мл воды; первый раз заварка заливается водой, температура которой равна 85 градусов, далее настой сливается; второй пролив — это готовый к употреблению чай, настаивать его нужно около 1-2 минут; количество заварок — 6-8, каждая из которых раскрывает новые грани сорта, усиливая вкус и аромат. Молочный улун: свойства и польза для организма Молочный улун, польза и вред которого напрямую зависят от правильности употребления, — это действительно волшебный настой. Он борется с возрастными проблемами, связанными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, укрепляя стенки вен и сердечную мышцу, помогает ускорить обмен веществ, повышает общий тонус организма, бодрит и успокаивает, защищает от кариеса и укрепляет кости — согласитесь, такой перечень свойств говорит об одном — можно не только наслаждаться напитком, но и исцелять свой организм! Кроме того, людям, страдающим сахарным диабетом, также показан молочный улун, польза которого заключается в нормализации и восстановлении уровня сахара в крови. Единственным противопоказанием к употреблению является чрезмерное количество чашек напитка в день, поскольку высокое содержание кофеина в улуне может вызвать бессонницу.
А вот в Поднебесной «золотой дракон», как его называют из-за особой формы листа, совсем не любят: китайцы предпочитают «чистый» вкус, без ароматизаторов и добавок. Технология заваривания не сложная, особенно если дома есть все, что нужно для настоящего чаепития.
Если специальной посуды нет, то можно воспользоваться простым керамическим чайником. Особенности у процедуры все же есть. Стоит учесть, что: заваривать молочный улун рекомендуют методом проливов; заварочный чайник лучше предварительно ополоснуть кипятком; улун не заваривают кипятком, а используют слегка остывшую воду примерно 75-80 градусов. Рекомендуется проливать улун максимум до десяти раз. Оптимальный вариант — от 3 до 5. С каждым разом необходимо увеличивать время настаивания, а первый пролив лучше слить, ведь он предназначен для промывки чайных листьев. Характерный вкус, напоминающий сливочную карамель, с каждым разом будет все слабее.
К такому напитку можно подать всеми любимые фрукты.
Ароматизация происходила методом соусировния, или опрыскивания исходного сырья смесью, содержащей ароматизатор необходимого вкусового оттенка. Со временем начало происходить разделение «Молочных улунов» на хорошие и низкосортные. Качество при этом определялось не столько по аромату — для ароматизации использовались один и тот же ароматизатор — сколько по базовому сырью, которе бралось за основу при приготовлении ароматизированного улуна. Здесь по-прежнему играл роль вопрос качества чайного листа, поскольку, каким бы хорошим не был ароматизатор — вкус «Молочного улуна» зависит от чая, который взят за его основу. Если для производства используется качественный чайный лист, выращенный и собранный в должных условиях, то и «Най Сян Цзинь Сюань» получится должного качества. Говоря о свойствах молочного улуна, можно сказать, что качественный пищевой ароматизатор не представляет вреда для организма, как при этом не представляет он и пользы.
Качество же улуна можно определить по устойчивости его к завариванию. Нужно помнить, что «Молочный улун» — это в первую очередь хороший цельнолистовой чай, поэтому его вкус и аромат должны сохраняться на протяжении не менее трёх завариваний, не сопровождаясь посторонними привкусами ароматизатор должен давать только аромат, не внося изменений во вкус. А было ли молоко? Обращаясь к вопросу использоавания при изготовлении Молочного улуна натурального молока, нужно оговориться о некоторой мифологичности этой версии. Причина кроется не столько в злом умысле торговцев, сколько в особенностях сельского хозяйства Китая и острова Тайвань. Дело в том, что найти свежее молоко в Китае или на Тайвани, где сейчас производится «Най Сян Цзинь Сюань», очень сложно — гористая местность не располагает к широкому развитию скотоводства, кроме того равнинные площади традиционно с древних времён занимались под сельско-хозяйственные нужды — под рис, пшеницу, сою, коноплю и прочие агрокультуры. Большая часть натурального молока в Китае — это импорт, который редок и обладает высокой ценой.
Концентрация ароматизатора, а значит, и степень выраженности молочного привкуса, у разных сортов различается. Самыми популярными считаются следующие сорта: Цзинь Сюань. При изготовлении этого сорта используется натуральное молоко, благодаря чему он обладает нежным, весьма выраженным привкусом; Най Сян Цзинь Сюань.
При создании данного сорта применяются искусственные ароматизаторы. Он обладает молочно-карамельным привкусом. Качественный улун определить очень просто.
Листья должны быть скручены в тугие сферы, раскрывающиеся в процессе заваривания. Чай не должен иметь слишком выраженного запаха молока: это выдает использование при производстве больших количеств искусственных ароматизаторов. В заварке не должно быть видно мусора.
Чем полезен молочный улун чай? Свойства напитка обусловлены содержанием в нем эфирных масел, дубильных веществ, биофлавонидов, аминокислот, антиоксидантов и алколоидов. Существует легенда, что свой особый привкус напиток обретает из-за регулярного опрыскивания чайных кустов молоком.
Однако это не так. Аромат достигается благодаря ароматизаторам и особой технике бережной ферментации. Напиток при условии регулярного употребления оказывает благоприятное воздействие на все системы органов.
Он тонизирует, укрепляет иммунитет, стабилизирует работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Напиток помогает быстро снять усталость, бодрит, повышает работоспособность. Молочный улун ускоряет обменные процессы в организме.
Поэтому многие диетологи советуют употреблять его людям, сидящим на диете, вместо обычного черного чая или кофе. Напиток содержит незаменимые аминокислоты, являющиеся «кирпичиками» для синтеза белков. Благодаря этому молочный улун ускоряет восстановление тканей после травмы или хирургического вмешательства, помогает сократить период реабилитации после длительного лечения.
Содержащиеся в напитке алколоиды и биофлавониды способствуют усилению иммунной защиты организма. Поэтому молочный улун рекомендуется регулярно пить во время сезонных эпидемий. Читайте также: Чем полезны недозрелые зеленые бананы?
Эфирные масла укрепляют сосудистые стенки и способствуют выведению из организма «плохого» холестерина, формирующего бляшки. По этой причине улун считается средством профилактики инфаркта миокарда и острых нарушений мозгового кровообращения. Молочный улун содержит антиоксиданты: вещества, замедляющие процесс старения и помогающие предотвратить появление злокачественных опухолей.
Чай богат витаминами и микроэлементами: его систематическое употребление может заменить необходимость принимать поливитаминные комплексы. Улун способен повысить содержание в крови белка под названием адипонектин, дефицит которого является одной из причин развития сахарного диабета второго типа. Молочный улун может оказывать на организм негативное влияние из-за большого количества кофеина в его составе.
Вследствие этого напиток может вызывать бессонницу, особенно если употреблять его поздно вечером. Кроме того, в редких случаях чай вызывает аллергию. Обычно это связано с большим количеством ароматизаторов, которые добавляются в низкие сорта.
Чрезмерное употребление улуна может привести к следующим последствиям: учащенные мочеиспускания; повышение давления; сложности с засыпанием, повышенная раздражительность. Все эти побочные эффекты обусловлены высоким содержанием в напитке кофеина. Чтобы избежать их, не рекомендуется выпивать больше двух-трех чашек улуна в сутки, желательно в первой половине дня.
При чрезмерном употреблении напиток способен вымывать из организма кальций. В результате развивается повышенная ломкость костей. Кроме того, дефицит кальция приводит к ослаблению мышечного тонуса.