Например, фасоль красная Кидни преимущественно выращивается и употребляется в странах Карибского региона, а фасоль пурпурная Кидни выращивается в Мьянме. А в регионах, где лимская фасоль из-за ранних осенних заморозков может не вызреть, ее можно возделывать через рассаду, а также в теплицах и под укрытиями. Фасоль хорошо растет на плодородной почве, но может расти и на умеренной почве благодаря своей способности фиксировать азот. Фасоль – однолетнее растение короткого дня. Хотя скороспелые кустовые сорта хорошо растут и развиваются в Нечерноземье при длинном дне. К нему причисляют фасоль, горох и русские бобы, но весь список гораздо обширнее.
Фасоль одна из древнейших культур планеты
В Государственный реестр селекционных достижений, допущенных к использованию, на 2021 г. Агротехнические особенности Фасоль относится к короткодневным растениям. Требование к интенсивности освещения различно и зависит от места выращивания этой культуры. Фасоль относится к теплолюбивым культурам. Глубоко проникающая в почву корневая система способна обеспечить потребность растения во влаге, но лишь при наличии достаточных её запасов в почве. Однако растения и клубеньковые бактерии, развивающиеся на их корнях, не переносят избыточного переувлажнения и отсутствия аэрации в почве, что следует учитывать при поливе фасоли. Фасоль хорошо растёт на оструктуренных почвах с высокими физическими свойствами.
Лучшими являются лёгкие, хорошо прогреваемые, рыхлые почвы, на уплотнённых урожайность резко снижается. Культура чувствительна к повышенной кислотности и засолённости почвы. Лучшими почвами для фасоли считаются серые лесные , оподзоленные чернозёмы , наиболее богатые питательными веществами и хорошо аэрируемые. Ввиду сильно выраженного фототропизма фасоли листья в солнечную погоду не притеняют почву сорняки могут заглушить растения, поэтому её в севообороте необходимо размещать на чистых участках, не засоренных однолетними и особенно многолетними сорняками. Лучшими предшественниками в полевых севооборотах являются зерновые колосовые, а в овощных — паслёновые культуры или корнеплоды. Не следует размещать фасоль после подсолнечника , иссушающего почву, сеять повторно и после других бобовых культур, что ведёт к усилению поражения болезнями и значительному снижению урожая.
Фасоль по бобовым культурам желательно размещать не ранее чем через 4—5 лет. При посеве фасоли рекомендуются схемы с рядовым и ленточным размещением семян. Так как фасоль выносит семядоли на поверхность почвы, глубина заделки небольшая — 3—6 см. На 1 га высевается от 250 до 500 тыс. Борьба с сорной растительностью в посевах фасоли возможна как механическими способами, так и с помощью гербицидов. В связи с высоким количеством вредителей и болезней на посевах фасоли предусматривают защитные мероприятия, используют пестициды и биологические методы борьбы.
Посевам фасоли большой ущерб причиняют вредители: гороховая зерновка , бобовая огнёвка, тля и др. Наиболее опасен полевой и амбарный вредитель — гороховая зерновка. Фасоль поражается грибковой, бактериальной и вирусной инфекциями, которые выражаются различными гнилями корневой системы и надземных органов: мучнистая роса , антракноз , белая гниль, корневая гниль, мозаика.
Фиксируют побеги фасоли к направляющим шпагатом или веревкой. Иногда возле куста просто вбивают кол, по которому взбираются вьющиеся побеги фасоли. Подкормки: в стадии формирования первого листа — суперфосфатом, в период бутонизации — калийной солью, в период созревания бобов — золой. В азотных удобрениях фасоль не нуждается: этот элемент она умеет добывать сама. Размножение: семенное. Вредители: фасолевая зерновка, гусеницы огородной и капустной совок.
Болезни: антракноз, бактериоз, вирусная мозаика. Подробно о выращивании фасоли читайте ниже Ботаническое описание Овощ фасоль — вьющийся или прямостоячий травянистый многолетник или однолетник с перистыми листьями, каждая из долей которых снабжена прилистником. Цветки, собранные в кисти, развиваются в пазухах. Плоды — двустворчатые бобы, в которых находятся крупные семена фасоли, отделенные друг от друга неполными губчатыми перегородками. Вес каждой фасолины приблизительно 1 г. Врачи называют фасоль мясом здоровых людей, поскольку она не только питательна и богата белком, но и полезна. Фасоль — растение короткого дня, то есть для того, чтобы созреть и дать высокий урожай, ей нужно не более 12 часов света ежедневно. Кроме того, достоинством фасоли является ее самоопыляемость: вы можете выращивать на одном участке разные сорта культуры и не бояться, что они между собой переопылятся. Мы расскажем вам все про выращивание фасоли из семян: чем удобрять фасоль, когда выкапывать фасоль, как хранить фасоль, и предоставим много другой информации, с помощью которой вы без проблем вырастите урожай этой ценной овощной культуры.
Желательно дождаться, когда минуют весенние заморозки. Примета, которая подскажет вам, что пришла пора сажать фасоль — цветение каштана. Вьющиеся сорта фасоли высаживают на неделю позже, чем прямостоячие. Кустовую фасоль можно выращивать как вторую культуру после сбора урожая овощей, созревших к началу июля. Фасоль можно сеять в несколько приемов: каждые 10 дней с середины мая по начало июля. Многие выращивают фасоль и горох вокруг яблонь , которые защищают бобовые от холодного ветра. Перед тем, как сажать фасоль, необходимо провести подготовительную обработку почвы и посевного материала. Семена в канун посадки перебирают, на ночь замачивают в воде для набухания, а утром, перед самой посадкой, опускают на 5 минут в раствор борной кислоты 1 г на 5 л воды — эта мера защитит семена от насекомых-вредителей и многих болезней. Почва для фасоли Фасоль плохо растет на глинистых грунтах, через которые медленно просачивается вода, а слишком влажная почва фасоли вредит.
Не любит фасоль и почвы, перегруженные азотом, поскольку сама способна добывать его из воздуха. Лучше всего выбрать для фасоли солнечные, защищенные от ветра участки с легкой, плодородной, водопроницаемой почвой, с глубоким залеганием грунтовых вод и водородным показателем 6-7 единиц. Если в вашем саду есть участки с истощенным грунтом, который давно не удобрялся, посадите фасоль там, поскольку она, как многие бобовые, прекрасный сидерат и предшественник для всех овощных культур. Лук озимый: как и когда сажать осенью 2024 году — оптимальные сроки! После чего можно сажать фасоль Хорошо растет фасоль после таких культур, как капуста , помидоры , картофель , баклажаны , перец и огурец. Нежелательно высаживать фасоль на участках, где росли бобовые горох , чечевица, соя, арахис , бобы и собственно фасоль — после таких предшественников фасоль высаживают на участке не ранее, чем через три-четыре года.
Изначально имя «Кидни» носила только тёмно-красная фасоль Dark Red Kidney beans , но теперь группа Кидни включает и пурпурную Purple Kidney beans , и широко распространенную красную пёструю Red Speckled Kidney beans , и даже чёрную фасоль Кидни Black Kidney beans. Разновидности Условно, фасоль пурпурную Кидни, можно разделить на азиатские и американские разновидности. Например, фасоль красная Кидни преимущественно выращивается и употребляется в странах Карибского региона, а фасоль пурпурная Кидни выращивается в Мьянме. Особенности Фасоль пурпурная Кидни довольно крупная, её калибр 190 штук на 100 г. Она имеет ярко выраженный богатый вкус и слегка зернистую текстуру. Фасоль пурпурная Кидни является незаменимым ингредиентом карри. Само слово «карри» переводится как «соус» или «подливка», а используется оно для обозначения, как смеси специй, так и целого ряда разнообразных традиционных индийских блюд. Один из видов карри называется Rajma Masala, что переводится как «фасоль со специями». Это блюдо приготовлено на основе томатов, специй и фасоли. Интересно, что, несмотря на расстояние, различие культур и традиций, фасоль пурпурная Кидни используется в очень похожих блюдах и в Мексике, и в Индии! Это пряное густое блюдо, состоящее из тушёных овощей, фасоли и мяса, но в Мексике оно называется чили-кон-карне и готовится из красной Кидни, а в Индии — карри из пурпурной Кидни! Конечно, специи отличаются, это понятно даже из названия, но суть блюда остаётся общей. Растениеводство Фасоль пурпурная Кидни, как и большинство других культивируемых сортов фасоли, относится к роду Фасоль, виду Фасоль обыкновенная Phaseolous vulgaris. Это наиболее распространённый вид фасоли, полиморфное растение, которое имеет множество сортов и сортотипов. Кустовые формы Фасоли обыкновенной достигают 20—60 см в высоту, вьющиеся и полу вьющиеся — 2—3 м в длину. Фасоль обыкновенная Phaseolus vulgaris L.
Подвязывать лианы не требуется, растение само оплетет опору. Для кустовой фасоли опоры могут быть меньшей высоты и более тонкие. Болезни, вредители и профилактика Фасоль может пострадать от грибковых, бактериальных и вирусных инфекций, которые проявляют себя в виде различных гнилей, при этом страдают как подземные, так и надземные части растений. Самые частые заболевания, поражающие фасоль: белая и корневая гниль, антракноз, мучнистая роса, мозаика. Магазинные химикаты — крайняя мера, к которой прибегают для лечения болезней в исключительных случаях, поскольку фасоль употребляется в пищу. Защитить посадки от заболеваний можно с помощью профилактических мер простыми, но действенными способами. Прежде всего, надо соблюдать севооборот, то есть не сажать фасоль на грядку, где до этого были растения, подверженные тем же болезням, что и бобовая культура. Семена должны храниться в правильных условиях, перед посадкой тщательно отбираются только здоровые, без видимых повреждений и протравливаются. Выбирать для выращивания лучше сорта с хорошим иммунитетом. Пораженные растения надо убирать во избежание заражения здоровых. Осенью при подготовке грядок для последующей посадки фасоли необходимо убрать все органические остатки, поскольку на них зимуют возбудители заболеваний. Посмотрите также Полезные свойства и противопоказания створок фасоли, применение в лечении Читать Основные вредители фасоли — это ростковая муха, тля, белокрылка, фасолевая зерновка. Насекомые наносят вред не только бобовой культуре, но и другим посадкам. Меры борьбы с паразитами подразделяют на профилактические и активные. Предотвращающие появление вредителей мероприятия предпочтительнее, поскольку так безопаснее для здоровья при обработке растения и при употреблении в пищу бобов. В рамках профилактики для уничтожения вредителей плоды подвергают воздействию высокой или низкой температуры. Если поместить урожай в морозилку на несколько дней, погибнут взрослые особи, яйца и личинки, которые не выдерживают холод ниже 10 градусов мороза. Прогревание бобов даст аналогичный эффект. Урожай следует хранить, плотно закрыв емкости, чтобы вредители не смогли проникнуть и нанести ущерб. Особенности выращивания фасоли в разных регионах Фасоль можно выращивать в различных регионах, при этом технология посадки растения и ухода за ним не сильно отличается. В регионах с коротким периодом, благоприятным для развития культуры, следует садить раннеспелые сорта, лучше всего отдать предпочтение районированным гибридам. Важно следить за температурой почвы, если растение в средней полосе высадить слишком рано, возвратные заморозки погубят всходы. В южных регионах выращивают практически все разновидности фасоли. Сбор урожая и последующее хранение Правила уборки урожая посаженной на огороде фасоли, а также хранения собранных бобов зависят от выбранной разновидности и назначения плодов. Стручки сахарной фасоли, по-другому их называют «лопатки», в пищу чаще употребляют недозрелыми. Собирать их можно уже через 2 недели после цветения. Хранятся они в свежем виде холодильнике не больше двух недель, в замороженном или консервированном виде их можно заготовить на зиму. Урожай лущильных сортов фасоли наиболее правильно убирать, не дожидаясь раскрытия стручков, в ином случае все бобы могут рассыпаться по земле. Признаком того, что плоды начинают созревать, является пожелтение листьев. Стручки на одном растении вызревают неравномерно, собирать их следует по мере готовности.
Где растет фасоль?
А в регионах, где лимская фасоль из-за ранних осенних заморозков может не вызреть, ее можно возделывать через рассаду, а также в теплицах и под укрытиями. Моя фасолька выросла где-то метра 1.5-2. Фасоль хорошо растёт на обеспеченных влагой почвах, поэтому надо придерживаться режима полива. А так как фасоль растет в открытом грунте, частота поливов зависит от погодных условий, обычно это обильный полив 1-2 раза в неделю.
Как вырастить фасоль в открытом грунте?
Если земля на участке является сильно истощенной, то ее желательно подпитать двойной нормой органических веществ, чтобы вырастить фасоль. Чрезмерно грубую почву стоит смешать с компостом, торфом и песком. За 3 суток до непосредственных работ грядки очень хорошо и тщательно разрыхляют, выравнивают и придают им аккуратную форму. После этого посадки необходимо накрыть пленочным материалом для дальнейшего прогревания. Технология Существует несколько способов посадки фасоли на участке. В большинстве случаев культуру рассаживают порядно. Сперва проделывают бороздки, глубина которых составляет около 5 см. Между ними выдерживают не меньше 30-40 см. На дно помещают тонкий слой перегноя.
Далее закрывают точно таким же количеством земли. Все проливают теплой и чистой водой. Семечки фасоли понадобится высаживать, выдерживая интервал около 20 см. Их закрывают землей и очень аккуратно уплотняют. Пока не появятся свежие всходы, их рекомендуется прикрыть пленкой. Для подстраховки в каждую лунку стоит сеять по 2-3 семечка. Далее посадки можно будет просто проредить. Вьющиеся разновидности фасоли высаживают по точно такой же схеме, однако между рядами тогда надо оставлять 50-60 см.
Между лунками желательно выдержать не меньше 30 см. Допустимым является и рассадный метод посадки и выращивания. Рассаду культуры размещают в ящике или отдельных емкостях объемом 200-250 мл. Многие агрономы используют торфяные горшочки. Культура тяжело переносит пересадку, потому рассматриваемая методика актуальна для прохладных областей. На рассаду фасоль высаживают следующим образом. Сначала нужно подготовить питательный субстрат. Его готовят из торфа и перегноя, а также части садовой земли.
Готовым составом наполняют стаканчики. Проделывают лунки глубиной примерно 4-5 см. Туда помещают бобы, оставляя между ними оптимальное расстояние 7-10 см. В лунку рекомендуется класть сразу по 1-2 фасолинки. Укладывать их желательно боком или корешком книзу. Далее их присыпают почвосмесью и аккуратно уплотняют. Заготовки оставляют на подоконнике, но без сквозняков. При желании можно дополнительно накрыть пленкой.
Рассадный материал нужно проветривать не меньше 2-3 раз каждый день. Как только появятся семядольные листья, укрытие можно снимать. С этого момента культура будет особенно сильно нуждаться в длительном освещении. Когда сформируется 1 настоящий листочек, можно внести первую подкормку для рассады. Уход при выращивании Всходы, развивающиеся в открытом грунте, потребуют определенного ухода. Соблюдение агротехники является обязательным, иначе посадки на даче не принесут больших урожаев. Полив Поливать фасоль желательно только по мере высыхания грунта. Переувлажнения почвы нельзя допускать ни в коем случае, поскольку это быстро спровоцирует гниение корневой системы.
Из-за этого растения погибают. Особенно внимательными следует быть в периоды цветения и формирования стручков. Если в указанные периоды культура будет страдать от нехватки или переизбытка влаги, то она перестанет нормально развиваться. С побегов могут опасть абсолютно все завязи. Для орошения фасоли рекомендуется использовать только теплую и отстоянную воду. Вносят ее строго под корень. Желательно увлажнять почву всего на 3-4 см. Заниматься поливами лучше всего в вечерние часы, когда зайдет солнце.
Подкормки Фасоль, возделывание которой осуществляется на открытой грядке или в теплице, нужно правильно и вовремя подкармливать. Обычно за сезон удобрения вносят всего 2-3 раза. Первую подпитку добавляют на старте летнего сезона.
Морская фасоль — это семя? Отличный выбор для супов и выпечки. Остается твердым даже после повторного нагрева! От 90 до 100 дней - растения фасоли «Военно-морского флота» кустистые, вырастают от восемнадцати до двадцати четырех дюймов в высоту иочень продуктивны. Стручки около четырех дюймов в длину содержат от пяти до семи маленьких чисто белых семян, которые мясистые и остаются твердыми при приготовлении.
Причем делать это можно с интервалом в 8 — 12 дней вплоть до середины июля. Поскольку стручковая фасоль проигрывает сорнякам битву за место под солнцем, то без прополок особенно в самом начале не обойтись. Пока не появятся бутоны, грядку надо пропалывать и рыхлить после каждого дождя и полива. Когда растения вытянутся повыше, посадки лучше замульчировать. Так и влага в земле сохранится, и сорнякам заслон будет выставлен. А вот во время цветения о прополках забудьте: цветки легко обрываются. Не будет их — не будет и урожая. В это время надо следить за влажностью почвы. При недостатке влаги бутоны и молодые завязи осыпаются, а у стручков покрупнее может появиться пергаментный слой и волокно. А нам же они нужны сочными. Если влаги мало, хотя бы до и после цветения полейте хорошенько грядку из расчета на один раз по 15 — 20 л на 1 кв. Что касается подкормок, то их за сезон достаточно провести две. И лучше всего использовать некорневые жидкие комплексные удобрения ЖКУ в хелатной форме с микроэлементами, предназначенными для бобовых культур — марка NРК 5:7:10 с бором и молибденом. Первый раз подкармливают спаржевую фасоль во время бутонизации, второй — после цветения. Удобрение разводят в воде и распыляют на листья фасоли. Готовность номер 1 Примерно через 35 — 40 дней после появления всходов ранние сорта фасоли начинают цвести, и через 8 — 10 дней после начала цветения первые бобы готовы к употреблению. Срывать их обязательно надо в состоянии молочной спелости, молодыми и сочными, пока еще не затвердели. В зависимости от сорта стручки могут быть длиной 10 — 20 см, но зернышки внутри них не должны быть больше пшеничного, то есть длиной не более 5 мм. Стручки выбирайте каждые 3 — 5 дней, не допуская их старения. Не жалейте — срывайте. Убирая одни, вы стимулируете появление все новой и новой завязи. Чем больше сорвете, тем больше и дольше будет плодоносить ваша фасоль. Последние бобы можно собирать перед самыми заморозками. Но если вовремя не сняли спаржевую фасоль и она переросла, не расстраивайтесь: пусть зреет — будут свои семена.
Ростки фасоли сами по себе являются еще одним богатым питательными веществами продуктом — просто обязательно мойте их, чтобы избежать болезней пищевого происхождения Фасоль также является хорошим источником железа, но она не содержит гема, что означает, что она не животного происхождения. Мы не можем усваивать негемовое железо так же хорошо, как источники гемового железа, поэтому вам нужно обязательно сочетать его с пищей, богатой витамином С, чтобы помочь в усвоении этого венщества. Эти бобы также могут стать здоровой заменой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом. Замена некоторых углеводов бобами может иметь огромное значение для снижения уровня сахара в крови. Резистентный крахмал — еще одна золотая звезда для бобов. Какая фасоль является самым полезным белком? Соевые бобы — лучший вариант, когда речь идет о семействе бобовых, потому что они являются полноценными источниками белка. Это означает, что он содержит все девять незаменимых аминокислот гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин , которые наш организм не производит самостоятельно. Это не означает, что вы не можете комбинировать фасоль с другими продуктами, чтобы получить полноценный источник белка. Сочетайте другие виды бобов со злаками, орехами или семенами, чтобы потреблять как можно больше белка.
Селекция фасоли овощной на российском Дальнем Востоке
Даже в рассеянной полутени фасоль будет расти медленно и не даст вам большого урожая. Даже в рассеянной полутени фасоль будет расти медленно и не даст вам большого урожая. Фасоль родом из Южной Америки, поэтому это теплолюбивое растение хорошо растет в южных регионах.
Какая фасоль приносит наибольшую пользу для здоровья
Где и как растет фасоль — Страны производители. Однако генетический анализ фасоли обыкновенной Phaseolus показывает, что она возникла в Мезоамерике, а затем распространилась на юг вместе с кукурузой и тыквой, традиционными сопутствующими культурами[14]. Над участками, где растёт фасоль, установите каркасы и дуги.
Фасоль: культура с запутанной родословной
Фасоль где растет: цены на рынке, новости, аналитика, покупка и продажа. Урожай стручковой фасоли может легко перезимовать весь холодный сезон, а обычной — храниться на протяжении нескольких лет. Где любит расти фасоль? Где больше всего выращивают горох? Чтобы прорастить фасоль в домашних условиях, можно использовать самые разнообразные ёмкости. Где растёт фасоль. Фасоль – теплолюбивое растение, она не переносит даже самые незначительные заморозки. Фасоль успешно растет в Уральском регионе благодаря своему умеренному климату и достаточному количеству осадков.
Как вырастить фасоль в открытом грунте?
Это проявляется образованием на них рыжих, красных и бурых пятен, которые со временем трансформируются в язвы и портят урожай. Лечится удалением и сжиганием пораженных растений или их частей. Участок обрабатывается однопроцентным раствором бордосской жидкости. Вирусная мозаика образует пятна на листьях растения и лишает цвета его жилки. Лечению не поддается. В качестве профилактики следует не пренебрегать севооборотом и правильным уходом за растением. Бактериоз особенно неприятен тем, что его возбудители могут сохраняться в почве на долгие годы и поражать другие культуры, высаженные на это место. Растения погибают. Лечение такое же, как и при антракнозе. Самой лучшей профилактикой болезней фасоли станет регулярная обработка фунгицидами. Обработку проводят дважды за сезон: весной, когда всходы подрастут до 15 см, и после того, как весь урожай будет собран.
Вредители Самыми частыми вредителями, которых можно встретить на фасоли, являются фасолевая зерновка, капустная и огородная совки. Фасолевая зерновка пожирает семена изнутри, совки откладывают яйца на растениях, а вылупившиеся личинки питаются листвой и цветами растения. Для профилактики не пренебрегайте правилами подготовки семян к посадке, в особенности дезинсекцией в растворе борной кислоты. Чтобы избавиться от совок, по осени нужно глубоко перекопать грунт. Если такая мера профилактики не помогла, и они все равно появились на растениях, следует обработать фасоль однопроцентным раствором битоксибациллина или полупроцентным раствором гомелина. Фасоль — ценный пищевой продукт, содержащий полезные для организма вещества, а также обладающий весьма приятными вкусовыми качествами. Из него получаются невероятно вкусные блюда, богатые витаминами и белком. Зерна можно употреблять в пищу сразу же после сбора урожая, и заготавливать впрок. Почва, на которой росла фасоль, очень благоприятна для выращивания любых культур на следующий сезон. Все это служит веской причиной не лениться и попробовать вырастить такой замечательный продукт на своем дачном участке.
Профессиональный садовод. Учусь в Тимирязевской академии, собираю коллекцию садовых растений. Влюблена в хризантемы и бегонии. Саженцы садовых и комнатных многолетников с доставкой можно заказать через мой интернет-магазин Blossomok.
Упоминания о блюдах из фасоли встречаются у Теофраста за 350 лет до н.
Римляне также готовили из бобов фасоли муку, применяемую в косметическом средстве lomentum, оно заменяло им пудру. В течение столетий фасолевая мука входила в состав дамских белил. У немцев фасоль до сих пор называется белильными бобами Schminkbohne [2]. Фасоль — одно из главных растений древнего земледелия Перу , Мексики и других стран Южной и Центральной Америки [3]. Она является одной из древнейших культур мира.
Применение у ацтеков[ править править код ] В произведении « Общая история дел Новой Испании » 1547—1577 Бернардино де Саагун , опираясь на сведения ацтеков о свойствах растений, привёл различные сведения о фасоли, в частности, о том, каково её разнообразие: Чёрная фасоль, крупная как ауас? Вероятно, поэтому в России фасоль долгое время называли французскими бобами. Сначала её выращивали как декоративный кустарник, и лишь со временем, в конце XVII века , фасоль приобрела широкое распространение как овощная культура. Фасоль обыкновенная — однолетнее травянистое растение 0,5—3 м высотой встречаются как карликовые сорта, так вьющиеся с длиной стебля до 3 м.
Фасоль обладает низким гликемическим индексом и не провоцирует резкие скачки уровня сахара в крови после ее употребления, что очень важно для людей, страдающих диабетом. При этом скорость увеличения концентрации глюкозы в крови значительно ниже, чем у других самых распространенных источников углеводов. Научные исследования подтверждают способность бобовых снижать риски развития сахарного диабета II типа благодаря устранению инсулинорезистентности. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Фасоль богата омега-3 жирными кислотами.
Включение данного продукта в рацион ученые связывают с нормализацией показателей липидного профиля и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря снижению уровня холестерина в крови значительно реже встречаются, например, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда. Помимо прочего, этот бобовый продукт богат магнием и калием, которые расслабляют мускулатуру стенок артерий и снижают артериальное давление. Вывод: тем, у кого уже диагностированы заболевания сердца, и тем, кто находится в группе риска, рекомендуется есть фасоль. Помощь тем, кто на диете. Была обнаружена прямая положительная связь между объемом потребления бобовых культур и снижением вероятности развития ожирения. Включение фасоли в рацион питания четыре раза в неделю приводит к выраженному уменьшению массы тела. Этот положительный эффект, предположительно, объясняется изменением концентрации в крови гормонов сытости и ускоренным разрушением клеток жировой ткани. Также определенная роль отводится пищевым волокнам, которые нормализуют моторную деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшая всасывание различных питательных веществ, ограничивая усвоение углеводов, а также низкой калорийности самого продукта.
Польза для иммунитета.
Последние часто приходится выращивать рассадным способом, а для этой культуры он довольно неудобен, да и пересадку растение переносит плохо. В общем случае можно сказать, что кустовые сорта начинают отдавать урожай раньше вьющихся, зато последние дольше плодоносят и позволяют получать свежие стручки до холодов. Место посадки и предшественники Фасоль нетребовательна, причем сама остается желанным предшественником для множества культур, так как имеет свойство обогащать почву азотом. Лучше всего наша героиня растет после пасленовых томатов , перцев , баклажанов , хорошо — после корнеплодов и лука.
Плохими предшественниками станут бобовые культуры: не стоит сажать фасоль на одном месте год за годом, а также после гороха или бобов. Для получения хорошего урожая фасоль сажают на открытом месте, почву удобряют Для получения хорошего и качественного урожая культуру нужно сажать на светлом месте. Почвы она предпочитает супесчаные с хорошим дренажом. Сроки и способ посева Фасоль отличается замечательной всхожестью и быстрым ростом. В южных регионах дачники обычно ориентируются на начало цветения каштанов, в средней полосе сеют, когда появятся сережки на березах.
Семена фасоли перед посевом можно прорастить Перед посевом семена следует замочить для набухания и дезинфекции на 15-30 минут в слабом растворе марганцовки. После обеззараживания их можно и прорастить. Подготовленные семена высевают на обработанные грядки по следующим схемам. Компактные кустовые сорта: расстояние между растениями — 20 см, между рядами — 25 см. Вьющиеся и раскидистые кустовые сорта: между растениями — 20-30 см, ширина междурядий — 40-45 см.
Схема посадки фасоли зависит от типа растений Это ориентировочные параметры — для каждого конкретного сорта производители указывают рекомендованную схему посадки на упаковках. Для вьющихся сортов, а также для высоких 60 см кустовых нужно сразу предусмотреть опоры — тонкие шесты или шпалеры. Глубина заделки семян — 4-5 см на легких почвах, 3-4 см на тяжелых.
Где выращивают фасоль в России?
Фасоль полезна для улучшения состояния здоровья кожи. При варке фасоль не утрачивает свои полезные свойства. Калорийность фасоли красной — 292 Ккал. Вред Сырая фасоль содержит в себе токсичное вещество фазин, который при термической обработке теряет свои токсические свойства. Поскольку сырая фасоль в пищу, как правило, не употребляется, случаев отравления фактически не бывает. Однако проблема возникает при использовании в питании фасолевой муки или различных концентратов. Отравление бывает различной тяжести и сопровождается тошнотой, рвотой, расстройством кишечника. Время приготовления и варка Как и большинство бобовых, фасоль требует много времени для варки.
Оно сильно варьирует, например, фасоль Японская и Нэви варятся 30—40 минут, а фасоли Кидни могут вариться от 1 часа до 3. Красная фасоль от 50 минут до 1 часа. Белая фасоль 50 минут, предварительно замачивая на 6-8 часов. Замороженная фасоль 20 минут. Любые сорта фасоли требуют предварительного замачивания. Перед варкой фасоль необходимо вымочить в холодной воде. При замачивании, воду необходимо менять, после чего варить фасоль в новой воде.
Чтобы фасоль не темнела, её необходимо варить в открытой посуде.
С другой стороны, детерминантные растения требуют минимума внимания — их удобряют, только если по внешнему виду понятно, что они нуждается в этом. Поливают фасоль рано утром или вечером под корень отстоянной водой с температурой, примерно равной температуре воздуха. До начала бутонизации делают это по мере необходимости: почва должна оставаться стабильно влажной, но без застоя воды.
Чтобы избежать частых прополок и рыхления, для экономии воды и поддержания постоянной влажности грядки лучше замульчировать соломой, подвяленной газонной травой и т. Поливать фасоль нужно под корень При появлении бутонов полив кустовых сортов временно прекращают. В период формирования завязей и когда начинается рост стручков почву увлажняют примерно раз в неделю, постепенно увеличивая перерывы — и прекращая это делать совсем к созреванию. Вьющиеся и полувьющиеся сорта, обладая большой зеленой массой, требуют иного подхода.
Их регулярно поливают в течение всего периода вегетации. Также им требуются три подкормки за сезон: первая — после формирования двух настоящих листьев. Используют фосфорные или фосфорно-калийные удобрения, растворяя 15-20 г в 10 л воды; вторая — в период массовой бутонизации и начале цветения. Вносят калийные удобрения 10-15 г — на 10 л или раствор древесной золы 1 стакан — на 10 л ; третья — во время созревания.
Применяют раствор фосфорно-калийных удобрений 10-15 г — на 10 л. Вьющиеся сорта стручковой фасоли требуют больше внимания Сбор урожая Зеленые стручки считаются пригодными в пищу, когда они достаточно нальются и обретут форму. С кустов их снимают в 2-3 захода — а с лиан можно непрерывно собирать в течение сезона и употреблять в пищу после термической обработки. В сыром виде фасоль есть нельзя, так как она ядовита.
Стручковая разновидность хорошо сохраняется в заморозке, а также отлично подходит для консервирования. В нашем маркете, объединяющем крупные интернет-магазины, вы найдете большой выбор семян стручковой фасоли.
Плоды — бобы , висячие, 5—20 см длины, 1—1,5 см ширины, прямые или изогнутые, сплющенные или почти цилиндрические, от бледно-жёлтых и зелёных до тёмно-фиолетовых, с двумя — восемью по другим данным, тремя — семью [6] семенами. Семена 5—35 мм длины, эллиптические, от белых Фасоль флотская до темно-лиловых и черных, однотонные или мозаичные, крапчатые, пятнистые. Содержит витамины: пиридоксин , тиамин , пантотеновую и аскорбиновую кислоты. В надземной части фасоли найдены флавоноиды кемпферол-3-глюкозид, кемпферол-3-глюкоксилозид, мирицетин-3-глюкозид , лейкоантоцианиды лейкодельфинидин, лейкоцианидин, лейкопеларгонидин и антоцианы цианидин, пеларгонидин, дельфинидин, петунидин-3-глюкозид и мальвидин-3-глюкозид [7]. Перед варкой фасоль рекомендуется замачивать в воде 8-10 часов. Это целесообразно делать по двум причинам: процесс замачивания размягчает бобы и возвращает им влагу, что уменьшает время варки; при замачивании в воде растворяются олигосахариды сахара, которые не перевариваются в человеческом теле , вызывающие газообразование и осложняющие процесс пищеварения. Сырая фасоль, особенно красная фасоль, содержит значительные количества лектинов , обладающих токсичным эффектом.
Для их нейтрализации применяется длительное 30 минут [8] кипячение в воде [9]. Значение и применение[ править править код ] Фасоль обыкновенная — ценная продовольственная и кормовая культура. Среди бобовых продовольственных культур фасоль по популярности занимает второе место после сои.
В течение вегетационного периода требуется проводить небольшие подкормки фосфорно-калийными удобрениями 1ч. Самыми популярными для выращивания на лоджии являются сорта спаржевой фасоли: Карамель, Сакса 615. Выращивание фасоли в контейнерах Можно выращивать фасоль в контейнерах. Для этого способа больше подойдут кустовые сорта. Время посева — середина марта. Для каждого растения потребуется отдельный контейнер 30 см в диаметре.
На дно горшка насыпается слой гравия, чтобы дренаж предотвратил переувлажнение почвы. Состав почвы для фасоли в контейнере: огородная земля 2 части , перегной одна часть. Глубина посадки — 2,5—4 см. Уже через 5—7 дней растение прорастёт. Поливать фасоль лучше в утренние часы, соблюдая осторожность. Вода при попадании на листья может вызвать грибковые заболевания. Если погода холодная и пасмурная, выращиваемой в домашних условиях фасоли требуется дополнительная подсветка. Сорта вьющейся фасоли менее требовательны к освещённости, поэтому летом их можно выращивать в застеклённой лоджии даже на северной стороне. Особенности выращивания фасоли в теплице Если возникло желание получить более ранний урожай, можно посеять семена фасоли в неотапливаемый или переносной парник.
Можно производить посев непосредственно в почву, а можно высадить в теплицу и рассаду, полученную в домашних условиях. Посев возможен уже в середине апреля. Почву в нём нужно прогреть дней за десять до посева. Можно посадить фасоль на отдельной площади, а можно и в качестве уплотнителя к другим культурам. В предложенном ниже видео показан вариант уплотнения посадок томатов и огурцов в теплице из поликарбоната.