Влияние природы на человека. Общение с природой несет в себе ряд неоспоримых преимуществ. Как общаться с природой. Любое общение с природой дарит человеку радость.
Почему время, проведенное на природе, ИСЦЕЛЯЕТ
Мальчик видит бережное и трепетное отношение бабушки ко всему живому. Она ходит осторожно, стараясь не помять траву, не причинить вред растениям, птицам и животным. Такое единение с природой поражает рассказчика, и он следует за бабушкой, боясь помешать ее общению с матушкой-природой. Не зря мальчик считает бабушку самой мудрой и доброй. Я думаю, что эти качества она приобрела благодаря природе. Мальчику нравится ходить с бабушкой в лес за грибами и ягодами. У нее он учится по коре дерева определять место, где расположены беличьи дупла, под какими растениями можно найти съедобные грибы, как выйти из лесу к дому, если заблудишься.
Общение с природой — специфическая форма психотерапии Любое общение с природой дарит человеку радость. Почему нам дороги эти мгновения? Все просто: мы — порождение природы и тянемся к своей матушке, красота которой способна растопить самые черствые сердца. Творческий человек восхищается невероятным сиянием капель утренней росы, величием горных цепей и мужеством хрупкой травинки, пробивающей путь к жизни сквозь асфальт. Небо поражает синевой, звездностью или хмуростью, море может быть ласковым и бушующим, лес — зеленым и красочным. Мы наблюдаем за парением орла и полетом пчелы, слушаем соловьиные трели и стрекот сверчков, умиляемся грации лебедей и неуклюжести пингвинов. Все, созданное природой, завораживает настолько, что человек не в силах оторваться от ее красот.
Окружающий мир преисполнен разнообразием красок, волшебных звуков, совершенных форм и движений. Надо лишь оглянуться вокруг, присмотреться, прислушаться — и ты станешь властелином несметных сокровищ, в сравнении с которыми меркнут иные ценности мира. Не случайно гении пера воплощали в своих трудах нетленную красоту природы, передавали нам радость общения с ней. Вместе с ними сам погружаешься в местный колорит. Общение с естественным миром открывает для нас безграничные возможности , поскольку человек сам является его творением. Стремление к гармонии с природой дает силу и энергию, позволяет укрепить здоровье, очистить мысли и зарядиться позитивом. И главное — общение с природой позволяет почувствовать себя абсолютно счастливым!
Другие работы по этой теме: Русской классической литературе отведена роль благодатного материала, используя который можно воспитать в человеке бережное и любовное отношение к природе. Произведения, созданные А. Пушкиным и М.... Изначально человек неразрывно был связан с природой. Но технический прогресс меняет естественность окружающей среды. В приоритете — индустриализация, нанонехнологии и бетонные клетки с регулируемым кондиционерами... Социальная сеть-польза или вред?
На такой вопрос можно отвечать не задумываясь — ВРЕД! Существуют люди разных категорий: кто-то сидит за компьютером день и ночь, общаясь... Материальный и духовный мир природы неразделимы с человеком. Хотя люди часто подвергаются сомнениям относительно существования в природе духа и такой субстанции, как душа, также как,... Роль природы — основополагающая в нашей жизни. Она растит, кормит, учит нас. Из окружающей среды мы черпаем жизненную энергию и вдохновение.
Люди ежедневно пользуются благами... Возможен ли глубокий духовный контакт между человеком и природой? Вот вопрос, над которым размышляет Владимир Солоухин. Писатель считает, что духовный мир человека всегда будет зависеть... Духовная связь между человеком и природой—вот проблема, над которой рассуждает А. Автор, рассказывая историю березки, прямо говорит, что красота деревца поразила человека. Заболоцкий, Я воспитан природой суровой….
Каким вы себе представляете героя стихотворения? Прокомментируйте первую строку. Герой стихотворения представляется тихим... Все мы дети природы, но большинство из нас живет в искусственно созданной среде — городах. Жизнь в больших мегаполисах чревата рядом проблем, возникающих практически у каждого современного человека. Это постоянная суета, нехватка времени для отдыха, различные стрессы, загазованность воздуха, беспрерывное общение и недостаток возможностей побыть наедине с самим собой. Следовательно, у человека возникают такие состояния как апатия, усталость, депрессия, снижение работоспособности, и постоянное желание отдохнуть, а также проявляются различные «городские» болезни, например, астма или аллергия.
Многие из нас живя в городе и работая весь год от отпуска до отпуска, мечтают наконец-то в это прекрасное время хорошенько отдохнуть и сделать передышку в рабочих буднях. Большинство людей только во время отпуска выезжают куда-либо за город, для общения с природой. А она — «дама» непредсказуемая. Может статься, что все дни будет плохая погода , холодно и дождливо, и вы либо спешно собираете вещи, возвращаясь в город, либо снова проводите дни в каком-то помещении. Поэтому общение с природой не нужно откладывать только на отпуск. Им можно наслаждаться гораздо чаще. Это, как минимум, обеспечит вам хорошее настроение.
Мы привыкли получать много информации за день и к постоянному шуму за окнами — неизменными городским спутниками, поэтому даже на природе городская жизнь не хочет отпускать нас. Мы выезжаем на шашлык или в поход, и боимся остаться в тишине. Берем с собой плееры, телефоны, включаем на полную магнитофон, заглушая естественные звуки природы. Для того чтобы полностью погрузиться в первозданный мир и набраться сил, необходимо отключиться от городских реалий, поэтому «забудьте» телефоны и плееры, а если «забыть» не удается и нет такой возможности, то включайте их лишь изредка. Влияние природы на человека Общение с природой несет в себе ряд неоспоримых преимуществ. Мы наполняемся энергией и силами, получаем моральное удовлетворение. Конечно, мы тоже можем устать от такого отдыха, но эта усталость будет приятной.
Мы получаем возможность пожить в настоящем времени. Погрузиться в себя и в свои эмоции, помедитировать. Ведь созерцание природы благотворно влияет на весь наш организм в целом.
Возьмем, например, произведение Ивана Тургенева «Записки охотника». В этой книге герой рассказывает о своем общении с природой, о том, как он уходит в лес на охоту и ощущает полное единство с природой. Когда человек находится в окружении зелени, слышит шум леса, ощущает запахи и чувствует на своей коже легкий ветерок, его душа восстанавливается. Он начинает видеть мир иначе, становится более спокойным и радостным. Человеку очень важно находиться в гармонии с природой. Это помогает нам загладить душевные раны и обрести внутренний покой. Когда мы гуляем по лесу или наслаждаемся видом моря, наш организм начинает вырабатывать гормоны счастья, которые улучшают настроение и повышают жизненный тонус. Общение с природой также помогает нам раскрыть свою творческую натуру. Многие писатели, художники и поэты находят свое вдохновение в природе. Именно она помогает нам увидеть красоту в мире и передать ее другим людям через искусство. Кроме того, природа научит нас быть терпеливыми и созерцательными. Она учит нас внимательно наблюдать за птицами, цветами, деревьями и всеми живыми существами. Мы учимся быть в гармонии с окружающим миром и уважать природу. В общем, общение с природой — это непреодолимая потребность человека. Оно дает нам внутренний покой, вдохновение и умиротворение. Слушая голоса природы, мы учимся высокой мудрости и становимся ближе к самим себе.
Что дает людям контакт с природой? Исследования, опубликованные в «Журнале экологической психологии», четко подтвердили, что общение с природой улучшает жизненные силы, энергию и иммунитет человека. Так что, если мы все еще чувствуем себя вялыми, уставшими и явно плохо себя чувствуем, настало время вернуться к природе. Так что же дает людям контакт с природой? От них напрямую влияет наш контакт с природой. Каким образом? Время, проведенное на природе - это фокус вашего зрения на детали, отдых для глаз, который подвержен ежедневному поглощению тонны цветов. Общение с природой - это момент, когда мы не только слышим окружающий нас микро - и макромир, но и собственный внутренний голос. Мы чувствуем запах чистого воздуха, при прикосновении мы строим личные отношения с тем, что вокруг. И, наконец, мы наслаждаемся спокойствием и тишиной, учимся быть "здесь и сейчас". Это еще не все, потому что шестое чувство - интуиция. Благодаря ему мы учимся полагаться на наше внутреннее ощущение. Познакомьтесь с основными преимуществами, которые принесут вам прямой контакт с природой. Снижение уровня стресса Автомобильные гудки, крики людей, спешащих где-то на улицах, постоянный рев машин скорой помощи, спешащих спасать других. Кроме того, у босса вечные обиды, много профессиональных и личных обязанностей, аргументы по любой причине. Звучит знакомо? Неудивительно, что мы так стремимся выбирать выходы в горы по менее посещаемым маршрутам или поездки в глухую сельскую местность, вдали от цивилизации.
Учёные выяснили, почему человек любит природу
| Сочинение "Почему общение с природой важно для человека?": актуальные темы для размышлений | (358 слов) Общение с природой — это то, что дает человеку внутреннюю гармонию и возможность лучше понять себя. |
| Человек и природа: нерушимая взаимосвязь, постоянное взаимодействие | «Суррогатное» общение с природой – посредством фильмов и виртуальной реальности – тоже может улучшать психическое состояние людей. |
| Итоговое сочинение: Почему общение с природой важно для человека? | Общение с природой дает шаблон чистоты, которого достичь в городе очень трудно. |
| Почему полезно проводить время на природе? | Таким образом, общение с природой может дать человеку душевное спокойствие и умиротворение. |
| Сочинение на тему "Что дает человеку общение с природой"? - Русский язык | Акулина Ивановна Шалаева, – Я, как Маугли, выросла на лесозаготовке, в глухой тайге, поэтому я человек земной, таежный – город не люблю, зато люблю природу. |
Природа и человек в. Что значит природа для человека
Тем самым подсознательно человек становится ближе к природе, которая дарит ему силы через общение с питомцами. Психологи выяснили, что связь между природой и самоощущением у людей опосредована несколькими механизмами. Как только в дело вступает состязательность, в общении с природой нарушается равновесие, изменяется сам его характер, и те качества, которые делают friluftsliv таким полезным, пропадают безвозвратно.
«Что даёт человеку общение с природой?»
С первых минут я почувствовала, как мир вокруг меня начал трансформироваться. Шелест листвы, пение птиц и тихий шум реки — все эти звуки окружали меня и наполняли мое сердце невероятной радостью. Я вдохновенно прогуливалась по тропинке, наслаждаясь каждым мгновением и улавливая каждую ноту природного концерта. Общение с природой дает мне возможность отвлечься от повседневных забот и посмотреть на мир с другой стороны. Я начинаю видеть красоту в каждой маленькой вещице, ценить каждый миг и наслаждаться простыми радостями жизни.
Встреча с природой помогает мне раскрыть свои эмоции и разделить их с окружающими людьми. Я чувствую себя свободной и счастливой, когда я нахожусь в объятиях природы. Кроме того, общение с природой вносит гармонию в мою душу. С каждым шагом я становлюсь все ближе к самой себе, к своим мыслям и чувствам.
Природа помогает мне расслабиться и переосмыслить свои проблемы и неприятности. Она даёт мне силы и энергию для достижения своих целей и мечтаний. Я чувствую себя единой с природой и понимаю, что все мы являемся частью этой красивой и сложной паутины жизни. Я верю, что общение с природой может изменить человека в лучшую сторону.
Оно помогает нам стать более эмоциональными, творческими и открытыми к миру. Оно пробуждает в нас ценность и понимание нашей роли в этом мире. Общение с природой дарит нам счастье и гармонию, которые могут быть недостижимы в дружественных искусственных мирах. Уверена, что каждый найдет свое собственное значение в общении с природой.
Это может быть мгновение восхищения красотой заката, встреча с дикими животными или просто прогулка по полям и лесам. Природа всегда готова открыть свои объятья для нас и подарить нам свое чудесное волшебство. Выводят итоги, я хотела бы сказать, что общение с природой помогает нам найти гармонию, вдохновение и счастье. Оно наполняет наши души энергией и умиротворением.
Общение с природой — это наше возвращение к корням, наше возвращение к самим себе. Я благодарна природе за каждый момент, который я провожу с ней, и уверена, что каждый из нас может получить неповторимый опыт и подарок от нее. Давайте откроемся новому миру, который так щедро предлагает нам природа. Мне нравится94 Не нравится50 Вариант 7 Каждый из нас, время от времени, испытывает желание уйти из городской суеты и просто насладиться тишиной и красотой природы.
Но почему мы так стремимся к общению с природой? В этом сочинении я расскажу о том, что может дать человеку общение с природой на основе своего опыта и личных наблюдений. Общение с природой — это способ переключиться от повседневных забот и проблем, позволить себе расслабиться и насладиться прекрасными моментами. Я, как многие другие люди, живу в современном мегаполисе, где постоянные заботы и стрессы охватывают меня со всех сторон.
Когда я оказываюсь в окружении природы, я ощущаю полное отсутствие временных ограничений и проблем, которые обычно преследуют меня. Вместо этого, я наслаждаюсь свежим воздухом, звуками птиц, запахами цветов, которые переносят меня в другой мир, мир без стресса и напряжения. Общение с природой может дать человеку не только физическое, но и психологическое благополучие. Физический аспект заключается в том, что прогулки на свежем воздухе, контакт с природными элементами укрепляют мой организм и заряжают энергией.
Возвращаясь в город после приятного времени, проведенного на природе, я чувствую, что мое тело стало более легким и готово к новым вызовам. Психологическую пользу общение с природой принесло мне в виде покоя ума и укрепления моей эмоциональной стойкости. Я замечаю, как стрессы и тревоги отступают, а настроение меняется в лучшую сторону. В объятиях природы я нахожу вдохновение и способность смотреть на мир с новой, более ясной перспективы.
Общение с природой успокаивает ум, устраивает душевный отдых и помогает обрести внутренний покой. Не так давно я провела несколько дней в горах. Восхождение на вершину было физически тяжелым, но как только я оказалась наверху, мои усталость и дискомфорт исчезли мгновенно. Я наблюдала за расцветающими цветами, глядела в далекий горизонт и чувствовала, что часть меня стала свободной и легкой.
Возможность ощутить себя маленьким человеком среди такого великолепия природы дала мне невероятное эмоциональное преображение. Общение с природой — это своеобразный нектар для души и тела. Все мы нуждаемся в обновлении и внутреннем покое, и это возможно только в объятиях природы. Пусть это будет прогулка в парке, отдых на морском пляже или путешествие в горы, главное — отделиться от городского шума и просто насладиться прекрасными моментами.
Осознание красоты и величия природы наделяет нас силой и вдохновением, что позволяет нам стать более счастливыми и уверенными в себе. Следует помнить, что природа — это прекрасное, нематериальное богатство, и каждому из нас следует уделять больше времени, чтобы наслаждаться этим даром. Мне нравится78 Не нравится51 Вариант 8 Для меня лично общение с природой играет огромную роль в жизни. В современном мире, заполненном технологиями, стрессами и повседневной суетой, так важно находить время для контакта с природой.
Я уверена, что общение с ней может дать нам множество полезных и ценных для каждого человека вещей.
Говорят, что мы избавляемся от статического электричества, ходя по земле босиком, которое создает в нашем организме белый шум и препятствует исцелению. А ведь наши предки не носили кроссовки, они ходили босиком. И они не болели дегенеративными болезнями. Дети особенно страдают без общения с природой Жизнь наших детей проходит в замкнутом помещении, среди компьютерных игр и социальных сетей в интернете. Очень немного детей могут похвастаться тем, что проводят большую часть времени на свежем воздухе. Работающие родители могут в лучшем случае предложить своим чадам летний лагерь или съездить на недельку на море. Мало кто может позволить себе сходить с ребенком на несколько дней в поход, спать в палатке, купаться в холодной реке , разводить костер.
Мало кто хочет познакомить растущего человека с природой и вместе с ним окунуться в совершенно другой, живой и необыкновенный мир и научить некоторым полезным вещам. Лучшее, что мы можем сделать для своих детей сейчас — это избавиться от телевизора. Телевизор — это наш враг. Враг, заменяющий настоящую реальность поддельной. Чем больше времени мы проводим, просматривая любимые сериалы, тем меньше времени у нас остается на пребывание на природе. Идите на природу, общайтесь с реальными людьми напрямую, смотрите на небо, слушайте пение птиц, дышите свежим воздухом! Природа дарит здоровье! Первое, с чего начинается познание мира ребенком, — это ласковая материнская улыбка, тихая колыбельная песня , добрые глаза и теплые материнские руки.
Малыш растет. По мере того, как развивается его мышление, он начинает постигать факт существования двух миров — «мира внутри меня и мира вокруг». Именно из осознания этого факта существование внешнего мира и его внутреннего образа у ребенка впервые рождается ощущение себя как индивида, а противоречие между этими двумя мирами побуждает его расширить свои знания об окружающей действительности путем общения. Природа — важнейшее средство воспитания и развития детей до школьного возраста. Она оставляет глубокий след в душе ребенка, воздействуя на его чувства своей яркостью, многообразием, динамичностью. Формирование представлений детей о природе происходит при непосредственном соприкосновении с ней. Поэтому я, как педагог, поставила перед собой цель — создание условий для формирования осознанно-правильного отношения к природным явлениям и объектам, умения любить, беречь и восхищаться красотой родной природы , воспитания ее защитников. А чтобы любить и беречь природу, надо ее знать, поэтому, для достижения поставленной мною цели, я решаю следующие задачи: — формирование у детей представлений о природе, об ее объектах и явлениях их признаках, свойствах , а также связях и отношениях между ними; — воспитание трудовых умений и навыков учащихся по уходу за растениями и животными; — воспитание в детях любовного, заботливого отношения к природе путем систематического, целенаправленного общения дошкольников с окружающей средой.
Для достижения этой цели я использую экологическое пространство, которое включает в себя уголок природы, территорию подразделения, близлежащие водоем и парк. Организованный в кабинете природный уголок дает дошкольникам возможность проводить интересные наблюдения, ухаживать за животными и растениями в течение всего года. Постоянные жители природного уголка — это комнатные растения , обитатели аквариума, попугайчики, черепаха, хомячок, а также присутствуют и временные обитатели: дождевые черви , мальки рыб, птицы и т. Для работы мною собраны детские книги писателей-природоведов и богатый иллюстративный материал, который малыши имеют возможность просматривать. Также, я организовала мини—лабораторию пробирки, лупы, почва, песок, дренаж и другое для проведения опытов, экспериментов и наблюдений. Начиная с 4-х лет, дети отмечают состояние погоды, фиксируют рост и развитие растений в дневниках наблюдений, наблюдают за посадками овощных культур. Наше подразделение расположено вдали от города в озелененном месте. На его территории разбиты клумбы и рабатки, вазоны с цветами.
Рассаду цветов дети выращивают самостоятельно. В процессе работы я не только знакомлю детей с экологическими объектами, явлениями природы, но и формирую обобщенные представления о классах животных, о связях и взаимосвязях между объектами природы. В работе по экологическому воспитанию я опираюсь на методическое пособие С. Николаевой «Воспитание экологической культуры в дошкольном детстве». Кроме того, я использую учебное пособие Н. Рыжовой «Не просто сказки», которые в занимательной форме знакомят детей с природными явлениями , их взаимосвязями, проблемами влияния человека на природу, а также произведениями писателей-природоведов: М. Пришвина, К. Паустовского, И.
Токмаковой, В. Бианки, Е. Чарушина и многих других. Обязательно рассматриваю с детьми картины таких художников, как И. Шишкин, И. Левитан, А. Саврасов, И. Юон и многих других.
В течение последних лет особое внимание уделяю проведению элементарных опытов и экспериментов с явлениями природы опыт с водой и снегом, опыт с фасолью, опыт с рыбками , что позволяет детям обогащать и пополнять их знания новыми открытиями, развивать наблюдательность, логическое мышление , речь ребенка, воспитывать интерес и любовь к природе. Во время проведения наблюдений я заметила, что ребята стали больше рассуждать, спорить, делать выводы, задавать вопросы. Как радуются дети, когда закопанная в землю горошинка дала росток, сколько чувств в ожидании, когда же завтра, послезавтра , из цветка завяжется огурчик, а сколько эмоций и восторга на лицах детей. Разве может заменить самая прекрасная книга с картинками, самый занимательный рассказ педагога, той радости общения с природой. Оно дает ребенку более яркие представления, рождает незабываемые впечатления от чувства удовлетворения. С первых шагов сознательной жизни ребенка надо обращать его внимание на причинно-следственные связи между предметами и явлениями окружающего мира, добиваясь того, чтобы маленький человек умел видеть. Сухомлинский говорил, что умение видеть, умение замечать то, что с первого взгляда не отличается чем-то особенным — это, образно говоря, воздух, на котором держатся крылья мысли, и первоисточник разума, мысли, мышления — в окружающем мире, в тех явлениях, которые вызывают у него интерес. Стоит выйти с ребенком на прогулку, обратить его внимание на деревья большие и маленькие, на зеленый мох , растущий с одной стороны, подальше от солнышка.
Ребенок начинает задавать вопросы: «Почему это так? У него еще нет запаса знаний, но у него появился интерес и желание узнать, открыть для себя новое. Множество вопросов задает ребенок и большинство их на познание окружающего мира и самого себя. Зачем нужен воздух?
Общество Обширная программа по благоустройству Центрального административного округа будет продолжена и в будущем году. Основные знания о природе человек получает еще в детском саду и школе. В связи с этим нашим департаментом совместно с Департаментом образования в Москве был организован ряд образовательных программ. Они охватывают практически все группы населения от дошкольников до студентов.
А не властелин, не хозяин, а такая же часть, как и неживая, растительная и животная. Но человек как разумная часть Природы еще не понял своей сути и законов Природы. Главный закон природы, закон равновесия. Ровные взаимообусловленные колебания между плюсом и минусом, теплом и холодом, вдохом и выдохом, получением - отдачей и т.
Сочинение на тему "Что дает человеку общение с природой"?
Общение с природой даёт человеку радость, чувство успокоения, спокойствия. Влияние природы на человека. Общение с природой несет в себе ряд неоспоримых преимуществ. Общение с природой помогает нам не только познать ее красоту и удивительные особенности, но также дает возможность научиться уважать, оценивать и заботиться о природных ресурсах. Что может дать человеку общение с природой? 4. Общение с природой очень важно для женщин.
Сочинение "Почему общение с природой важно для человека?": актуальные темы для размышлений
| Что дает человеку общение с природой сочинение | Общение с природой может быть прекрасной возможностью для семейного времяпрепровождения, встреч и пикников с друзьями. |
| Как общаться человеку с природой. Что природа дает человеку. Как общаться с природой | Что дает людям природа? Она позволяет сменить обстановку, успокоить нервы, упорядочить мысли, заняться спортом на свежем воздухе и многое другое, недоступное жителям города. |
| Почему важно общение с природой? | Общение с природой улучшает настроение, память, внимательность. |
| «Что даёт человеку общение с природой?» | Нейросеть отвечает | Сочинение ОГЭ 9.3 | Что дает человеку общение с природой | Ясно Ясно ЕГЭ. |
| Сочинение на тему "Что дает человеку общение с природой" | (358 слов) Общение с природой — это то, что дает человеку внутреннюю гармонию и возможность лучше понять себя. |
Почему важно общение с природой?
Тем самым подсознательно человек становится ближе к природе, которая дарит ему силы через общение с питомцами. Проводить время на природе полезно, дали официальное заключение ученые. Человеку общение с живой природой дает много к становится намного добрее, внимательнее к мелочам,которые играют не последнюю роль в жизни.
7 лучших сочинений на тему «Что может дать человеку общение с природой»
В заключение, общение с природой может дать человеку так много – спокойствие, вдохновение, гармонию и новые мысли. Данный проект «Жизнь в унисон с природой» покажет ценность возвращения человека к прямому взаимодействию с окружающим миром. Scientific Reports: общение с природой уменьшает чувство одиночества у горожан на 30%.
Общение с природой.
| Удивительные факты о взаимоотношениях природы и человека - новости медицины | В заключение, общение с природой может дать человеку так много – спокойствие, вдохновение, гармонию и новые мысли. |
| Экспертная статья от Имена Продакшн о важности наблюдения за природой для детей. | Таким образом, общение с природой полезно для человека: оно дает возможность обрести внутреннюю гармонию и вдохновение. |
| Общение с природой формирует гармонично развитую личность | Проводить время на природе полезно, дали официальное заключение ученые. |
| Сочинение на тему “что даёт человеку общение с живой природой ?" Срочно! | Поэтому, если вы можете выделить хотя бы несколько минут в день на общение с природой, это принесет вам потрясающую пользу, в том числе. |
Сочинение на тему "Что дает человеку общение с природой"
Росзэк считал, что связь с природой может помочь преодолеть чувство отчуждения, которое многие люди испытывают в современном городском обществе. Природа – самый мощный источник жизненных сил и энергии, возвращающий человеку естественным путем его психологическое и физическое здоровье. одно из наиболее эффективных средств восстановления и поддержания своего психоэмоционального и физического здоровья.