Новости галкина марина владимировна путешественник

Галкина была и швеей на пошивочном цехе, и работала помощником производителя байдарок. Гостем совместной программы Радио «КП» и РГО «Клуб знаменитых путешественников» стала мастер одиночных экстремальных походов Марина Галкина. Марина Галкина — биография путешественницы. galkina1 2. Несколько месяцев назад Марина Галкина после травмы колена вместо того, чтобы хромать на работу, опираясь на костыли, встала на. Помимо Галкиной, достаточно много выдающихся путешественников имеющих не меньшие достижения чем она.

Какие опасности поджидают современного странника на дальнем маршруте

Железная леди. Одиночные походы Марины Галкиной Марина Владимировна Галкина — российская спортсменка, чемпионка мира по рогейну (на 15-м Чемпионате мира по рогейну в 2017 году).
Марина Владимировна Галкина - путешественница. Женщина с несгибаемой русской волей. Марина Галкина 1 час 5 минут 41 секунда.

Зрители канала путешественницы Марины Галкиной скинулись на снегоход для жителя Верхоянья

Гостем совместной программы Радио «КП» и РГО «Клуб знаменитых путешественников» стала мастер одиночных экстремальных походов Марина Галкина. Марина Галкина и Нина Михеева. от Таймыра до Певека. 4 апреля 2023 г. в Парке культуры и отдыха «Ходынское поле» состоялась встреча с российской спортсменкой, писательницей и путешественницей Мариной Галкиной. Автор книги «Одна на краю света» Марина Галкина путешествует соло по диким местам планеты.

Детство, становление

  • Марина Галкина
  • Марина Галкина - чемпион России по спортивному туризму | Дом Путешественника
  • Новые видео канала Марина Галкина, Смотреть онлайн
  • Детство и юность

Марина Галкина

А в поселке Саккырыыр местные жители организовали для нее экскурсии. Помимо этого Галкина побывала на оленеводческой базе. Летом 2021 года путешественница отправилась в поход в Карелию через озера и скалы на пути к Белому морю, до которого она успешно добралась. После этого на ее канале начали выходить ролики из серии «Сквозь Таймыр на мыс Челюскин», которые продолжаются и в 2022 году. Летом 2022 года отправилась в путешествие в горы Якутии, где посетила хребет Сунтар-Хаята и встретилась с местными оленеводами.

В 2023 году продолжила путешествия. Так, она побывала на мысе Челюскин, посетила озеро Байкал, где добиралась по льду от Ольхона до Листвянки. Совершила сплав по реке Онда в Карелии. А в начала октября отправилась в маршрут по окрестностям Архыза, проходя через живописные перевалы и озера.

Помимо Камчатки и Чукотки в копилке путешественницы — Ямал, пустыни Туркмении, Хабаровский край, Новая Зеландия, Уссурийская Тайга, Тихий и Северный Ледовитый океан, многочисленные сплавы, восхождения, пешие и водные экспедиции. Помимо походов для души, научного и собственного интереса, туристка участвует в проекте «Лиза Алерт». Личная жизнь О личной жизни и семье путешественница информацию не разглашает. Поклонникам неизвестны имена родных и близких чемпионки.

Известно, что у нее есть сын, который с ранних лет участвует в маминых экспедициях. Когда ребенку было 3,5 месяца, друзья пригласили семью погостить в загородный дом. Из-за форс-мажора с жильем, как истинная туристка, девушка с мужем и ребенком жили под тентом в лесу с апреля до июня. Впервые в серьезное путешествие по Онежскому озеру сына взяли в возрасте 2,5 лет.

Позже, когда мама уезжала на длительные сборы, квартира оставалась на уже подросшем сыне. Сборы продолжаются и по сей день. Иногда отсутствие может длиться более 5 месяцев, но это не мешает встречам с друзьями и семейным посиделкам. Марина Галкина — открывает мир для себя и других В спортсменке сочетаются любовь к романтике походов, созерцанию природной красоты, погружению в окружающий мир и дух соперничества, стремления к соревнованиям, рекордам.

Рассказы о сборах на страницах «Сплава», видео на канале вдохновляют других людей на выход из зоны комфорта. Многие давно мечтали о туризме, но решились только после историй Галкиной. Люди с интересом следят за обновлениями на канале, ждут новые фильмы. Сегодня чемпионка продолжает покорять неизведанные места, изучать красоты разных стран и делиться впечатлениями и заметками с читателями, зрителями.

Люди ещё не разучились отличать фальш от настоящего. Кстати её не ведут по спутникам, нет ежедневного отчёта по спутниковой связи. Только в своём крайнем путешествии по Таймыру она согласилась взять с собой спутниковый пейджер, по которому порой сообщала, что всё в порядке. А по Таймыру до мыса Челюскин она шла одна более 50-ти дней по тундре. Думаю для многих путешественников она является примером для достижения поставленных целей.

Может как-то и свидимся на наших безграничных просторах Севера. Сочту за честь, Марина Владимировна. Успеха в новых достижениях!

В скором времени в рюкзаке появилось еще одно отделение — для фотоаппарата. Ведь Галкина стала блоггером, а для этого ей тоже нужно необходимое снаряжение. Сюда вошли мобильные телефоны, зарядки, дневники, камеры и т. И книги и блог Марины являются некой энциклопедией для тех людей, которые любят туристический экстрим.

При этом что приятно, что Галкина остается человеком. Она не пытается пиариться на своих достижениях, она лишь рассказывает о том опыте, который она пережила. Любая экспедиция Марины заканчивается фотоотчетом, да и вообще путешественница отмечает все свои походы на особой виртуальной карте, поэтому многие могут даже понаблюдать за ее маршрутом, так скажем, в прямом эфире. При этом Марина не является одинокой. Про свою личную жизнь она говорит мало, но известно, что у нее есть сын, поддерживающий страсть матери к путешествиям.

Или Чукотку... Марина настолько позитивная, оптимистичная, удовлетворенная жизнью и не перестающая восхищаться Природой-матушкой женщина, - я вам передать не могу! Может быть, у неё, у Природы, она и черпает свои нечеловеческие силы?! Доказывая всем нам, маловерным: если она, такая хрупкая, но несгибаемая волей женщина способна на такое, - значит, не перевелись ещё на земле Русской настоящие богатыри и прекрасные богатырши!

Жить будем! За время своего 1000 километрового похода по Чукотке - в кадре Марина всегда жизнерадостная и полна оптимизма! Не жарко.... А сейчас, дождик пошёл, но ничего, не противный. И дорога здесь отличная. Смотрите, не вязнет. А посмотрите, какая красота вокруг! Редко встретишь таких сейчас. Место для стоянки нашла — здорово!

Солнышко - всегда "незабываемо и красиво садится" у неё! Всё у неё прекрасно, а везде и вокруг - всегда красиво. Всем бы так нам жить! О том, что Марина не простой, а выбранный самой судьбой или даже Богом человек говорит такой странный, почти мистический случай, почти происшествие.

Марина Галкина из Вешняков для своих путешествий выбирает самые крутые маршруты

Если кто-то прошел, он оставит описание, но опять же — погода может быть другая, и все будет по-другому. Однажды мы с моей напарницей Лерой Глуховой вдвоем поднимались на пик Мус-Хая. Мы прочитали отчет — люди там прошли легко, и некоторые даже без «кошек». Мы пошли с «кошками», но без ледорубов и страховки, и в результате это было очень тяжелое восхождение, шли на пределе своих возможностей. Моим самым большим достижением я считаю свой летний одиночный поход 2018 года по Чукотке. План этого похода зрел у меня давно, но, во-первых, семейные обстоятельства не позволяли, а во-вторых, у меня не было подходящей лодки, и я ждала, когда появится такая «карманная» лодка. И когда у меня появилась лодка, которая в сложенном виде занимает совсем мало места и весит три килограмма, я отправилась на Чукотку. Мой чукотский поход в общей сложности занял 81 ходовой день и был разбит на две части.

Я решила пойти от Певека до мыса Дежнева. Середина маршрута приходилась на поселок Амгуэма — я узнала, что он жилой, в нем есть работающий продуктовый магазин, и я его рассматривала как пункт, где я пополню продовольствие. В результате первая часть заняла больше месяца, и вторая тоже. На Чукотке я еще поставила памятный знак на пике Олега Куваева. На картах этот пик называется горой Верховье, хотя раньше геолог-первовосходитель Юрий Капасёв назвал эту гору в честь Куваева. И я туда зашла и поставила пластину из алюминия, а на ней — цитата из «Территории». Тогда была уверена, что вершиной Куваева названа еще одна высшая точка на отроге горы Верховье раз сама вершина уже носит название и установила знак не на основной вершине.

Надо будет подняться туда еще раз и перенести его... Зашла, кроме того, на гору Недоступную — она не очень высокая, но там сложные условия, так называемая столбчатая отдельность. Это ступени отвесных колонн высотой 4-5 метров, долго пришлось обходить километровый предвершинный гребень траверсом. Спускалась по осыпному кулуару ручья, а там камни неслежавшиеся, местами ползут. И если камень попадет в ногу, один ты там ничего не сделаешь. Вообще, страху я там натерпелась, может, если бы заранее знала, как будет, то и не пошла бы. О страхе и ответственности за себя Был случай, когда у человека в таком одиночном походе обострилась язва, причем у него был спутниковый телефон, он вызвал вертолет, а погода была нелетная, и вертолет смог прилететь только через три дня, когда было уже поздно.

Со мной подобных ситуаций со здоровьем не было — только как раз в прошлом году на Чукотке сломался зуб, и я на своей продовольственной стоянке ездила его чинить, но я стараюсь следить за организмом, улавливать сигналы о том, что что-то не так — ведь все-таки он, скорее всего, просто так сразу не откажет. Если что, то в походе, если ты рядом с рекой, можно сесть в лодку и поплыть по течению к людям.

Ничего не было видно из- за «молока» — такого состояния атмосферы, когда солнца нет, немного метёт и не видно рельефа. Почти день пурговали в ожидании посылки с запчастями. Её привёз на снегоходе из Черского, за 120 км от нас колоритный мужик Вова по кличке Борода. Да, Бурлаки ломались часто, почти каждый день у нас был ремонт. Пять коробок передач, все болты, два или три редуктора.

Шаровые, и много ещё чего было повреждено. Были сварки и в поле, и в стационарных условиях. После Тикси наш Бурлак не глушил на ночь мотор, потому что подтекал сальник. Особенно поломки были часты в пургу и когда машины были загружены дополнительным топливом — двумя 200 литровыми бочками. Один раз в пургу колесо отлетело прямо на ходу, отломав ухо крепления. Но наши ребята все побеждали, и мы шли дальше. Из-за большого количества поломок и ремонтов мы и спешили.

Ведь надо успеть на Камчатку до вскрытия рек! На Чукотке, на мысе Летяткина мы увидел кекуры ещё издалека. Опять проедем мимо — подумала я. И как же была счастлива, когда Богдан не удержался и все-таки сменил курс и отклонился от маршрута, чтобы посетить эти удивительные творения природы. Огромные скальные останцы — будто Истуканы острова Пасхи! Богдан решил дать скалам на этом мысе названия по именам нашего экспедиционного отряда, как когда-то Амундсен в бухте Мод дал названия всем окрестным мысам по фамилиям своей команды. Самую дальнюю скалу Богдан окрестил Галкиной, потому что она всегда где-то дальше всех.

В Певеке успела сходить на поклон к Олегу Куваеву на склон ближайшей сопки — там недавно поставили памятник этому замечательному человеку — геологу, писателю, романтику. Экспедицию покидала немного с щемящем чувством — сейчас идёт этап вокруг Чукотки. Но нельзя объять необъятное — я и так задержалась по срокам. С Чукотки выбиралась почти неделю — не было билетов. Из минус 25 в Анадыре, где я закрыла лыжный сезон на окрестных сопочках, наконец-то прилетела в Москву и попала в сумасшедшую, уже бесснежную весну с плюс двадцатью и пением птиц. Сплав по половодным рекам ждёт меня!

Я работала корреспондентом в газете Вольный Ветер, сотрудничала с журналами "Вокруг света", "Экспедиция", "Рыбачьте с нами". Написала две книги. Книга "Одна на краю света" про мои одиночные путешествия по Камчатке и Чукотке выдержала уже три издания. В рассказах я стараюсь передать свои чувства так, чтобы получился эффект присутствия, чтобы вы поняли, что стоит за словами "идти бечевой" или "пережидать непогоду", "разжечь костёр" или "пройти перевал". Чтобы, сидя в уютной квартире, вы почувствовали шевеление волос от ледяного ветра с северных морей. Водила детей в походы, была инструктором по выживанию в дикой природе. Сейчас работаю в компании "Сплав", где тестирую снаряжение, пишу и монтирую видео про путешествия. И защищаю честь России на международных соревнованиях по рогейну — ведь я ещё спортсменка-ориентировщица. И всегда в своих путешествиях я снимаю фильмы, стараюсь запечатлеть красоту природы и стремлюсь показать её так, чтобы вы видели её моими глазами, как будто перемещаетесь со мной. Будто мы вместе проходим все красоты и преграды. Мне очень нравится Северо-восток России.

Мне ещё не исполнилось 20-ти... Два полевых сезона я работала геоботаником в Уссурийской тайге - туда меня завели книги Арсеньева. Потом было много разных походов и путешествий по всей России - экспедиционная работа закончилась, а страсть к путешествиям не проходила. Книги Федосеева водили по Саянам. Рассказы друзей-туристов мотивировали к Камчатскому походу - это было моё первое длительное одиночное путешествие. И вот книги Куваева привели меня на Чукотку. Как древний землепроходец я вела свой самодельный каркасно-надувной каяк бечевой в неизведанные дали, в сердце горных хребтов центральной Чукотки. Тогда был момент, когда, находясь в постоянном движении к Северному Ледовитому океану, я не встречала людей в течение 3-х недель. Спустя 20 лет я снова пересекла Чукотку, теперь уже с запада на восток, к романтичной цели, которая манит многих путешественников как магнит - в мысу Дежнёва, самой восточной оконечности Евразии. Север не отпускает! Три месяца удивительного одиночного путешествия, с разнообразными неожиданными встречами на пути...

Марина Владимировна Галкина - путешественница. Женщина с несгибаемой русской волей.

Какие опасности поджидают современного странника на дальнем маршруте Главная» Новости» Марина галкина путешественница последние новости на сегодня. Марина Владимировна Галкина — российская спортсменка, чемпионка мира по рогейну (на 15-м Чемпионате мира по рогейну в 2017 году).
«Идти легко! Какая красота!». 81 день по тундре и горам – одна | Правмир Одна из таких потрясающих, восхищающий и отчасти без башенных женщин-путешественниц-это замечательная женщина Марина Владимировна Галкина!
Марина Галкина - чемпион России по спортивному туризму | Дом Путешественника Главная» Новости» Марина галкина путешественница последние новости. Марина Владимировна Галкина — российская спортсменка, чемпионка мира по рогейну (на 15-м Чемпионате мира по рогейну в 2017 году).

Какие опасности поджидают современного странника на дальнем маршруте

Гостем совместной программы Радио «КП» и РГО «Клуб знаменитых путешественников» стала мастер одиночных экстремальных походов Марина Галкина. Марина Галкина — биография путешественницы. galkina1 2. Несколько месяцев назад Марина Галкина после травмы колена вместо того, чтобы хромать на работу, опираясь на костыли, встала на. Будучи путешественником, Марина Галкина также активно пропагандирует ответственный туризм и заботу об окружающей среде. Легендарная Марина Галкина В наше гламурное время, усиленно поддерживаемое отечественными ультралиберальными медиа-магнатами, их почти уже нет, но это. Главная» Новости» Марина галкина путешественница последние новости. Марина Владимировна Галкина — российская спортсменка, чемпионка мира по рогейну (на 15-м Чемпионате мира по рогейну в 2017 году). Галкина, Марина Владимировна — Википедия.

Марина Галкина - чемпион России по спортивному туризму

Галкина Марина Владимировна (1968 г.р.) – российская путешественница, чемпионка мира по рогейну, автор книг, рассказов, статей и блога, участница многочисленных сплавов, восхождений, пеших и водных экспедиций. Путешественницу и спортсменку Марину Галкину можно сравнить разве что с Федором Конюховым. Марина Галкина и Нина Михеева. Марина Галкина рассказывает о своем одиночном покорении Таймыра. Марина Владимировна Галкина — российская спортсменка, чемпионка мира по рогейну (на 15-м Чемпионате мира по рогейну в 2017 году). Галкина Марина Владимировна (1968 г.р.) – российская путешественница, чемпионка мира по рогейну, автор книг, рассказов, статей и блога, участница многочисленных сплавов, восхождений, пеших и водных экспедиций.

Зрители канала путешественницы Марины Галкиной скинулись на снегоход для жителя Верхоянья

Поход был разбит на две части, каждая часть заняла больше месяца. Апрель 2019 года — третий визит на Чукотку: гонка на собачьих упряжках. В 2019 году — пеше-водный поход через Верхоянский хребет ; сплав по реке Собопол Соболоох-Майан. В марте 2021 года путешественница вернулась в Якутию, в Эвено-Бытантайский район.

Она совершила одиночный поход на лыжах на озеро Лыбалах и преодолела около 200 км на лыжах в мороз до минус 50 [10]. Научно-экспедиционное судно «Михаил Сомов» , доставляющий новую смену полярников на отдаленные метеостанции и являющийся плавучей базой экспедиции «Россия — 2021», взял на борт Марину Галкину с мыса Челюскина [11] [12].

Ведь Галкина стала блоггером, а для этого ей тоже нужно необходимое снаряжение. Сюда вошли мобильные телефоны, зарядки, дневники, камеры и т. И книги и блог Марины являются некой энциклопедией для тех людей, которые любят туристический экстрим. При этом что приятно, что Галкина остается человеком. Она не пытается пиариться на своих достижениях, она лишь рассказывает о том опыте, который она пережила.

Любая экспедиция Марины заканчивается фотоотчетом, да и вообще путешественница отмечает все свои походы на особой виртуальной карте, поэтому многие могут даже понаблюдать за ее маршрутом, так скажем, в прямом эфире. При этом Марина не является одинокой. Про свою личную жизнь она говорит мало, но известно, что у нее есть сын, поддерживающий страсть матери к путешествиям. Ну и, конечно, у нее есть масса подписчиков, которых она вдохновляет на познание окружающего мира.

А мне нравится, что моё творчество доставляет людям радость. Вы прислушиваетесь к просьбам и советам? Мне казалось раньше, что всё это давно известно и банально, но люди интересуются, поэтому стараюсь осветить те вопросы, которые мне задают. Я снимаю то, что есть, что встречается. В роликах я делюсь эмоциями с людьми, получается так. И мне тоже приятно, я как бы не одна. Вы это закладываете? Делаю акцент на какие то моменты, возникающие в походе, стараюсь разъяснить. На камень ставлю, или на лодку, или за пазуху из-под жилета — по-всякому снимаю. Иногда на веточках гнездо делаю, чтобы установить камеру. Это очень творческий процесс, он мне нравится. Как заряжаю камеру? Рассчитываю количество аккумуляторов, как количество еды, газа и другое снаряжение. Сейчас беру в путешествия 10 аккумуляторов и зарядное устройство. На маршруте рано или поздно встречаю людей, у которых есть электричество или генератор. Даже когда не встречаю людей по полтора месяца, как в последнем путешествии, заряда хватает, начинаю экономно снимать. Давно вернулись? Точнее, планы есть, но они не такие жёсткие. В те места, которые мне нравятся, возвращаюсь снова, и не раз. Стараюсь не ходить в непогоду, хотя иногда приходится, допустим, в дождь идти, когда начинаю опаздывать и зима не за горами. Повторюсь, строгого плана нет, но какого-то графика стараюсь придерживаться. Бывает, останавливаюсь в каких-то местах подольше и гуляю вокруг. Сын стал большой, поэтому в последние годы путешествую больше, чем раньше. Многое зависит от семейных и иных обстоятельств. Строгих интервалов между походами нет, но из одного путешествия сразу в другое стараюсь не ходить.

Пока меня нет, сын следит за домом. Марина Галкина на Байкале. Я, наверное, его слишком перетаскала в детстве по походам. Сейчас сын вырос, стала больше путешествовать. Если последние годы, то бывает и до пяти месяцев. В путешествиях Марина активно снимает фильмы. Хотя ее жизнь и так похожа на кино. Это сладкое слово «Камчатка» - Первый одиночный поход? Я пешком дошла из Петропавловска-Камчатского до Долины гейзеров. И дальше отправилась на север по Кроноцкому заповеднику. Ходила больше месяца. Мне на природе оказываться в одиночку - я счастье испытываю. Вот и все. Я решила пересечь Чукотку в одиночку, у меня был каяк каркасно-надувной, самодельный. Я его сначала тянула против течения, потом тащила через перевалы. То лето было очень холодным: снег выпал уже в августе.

Марина Галкина из Вешняков для своих путешествий выбирает самые крутые маршруты

Марина Галкина See more Одна в тайге. Без связи. Марина Галкина. Фильм 1. Часть 3. На реку Сунтар. See more Снаряжение, которое я беру в путешествие. See more Путешествие в горы Якутии.

Но главное, она показала героя - скромного неприметного отшельника Федора. Он живет в тайге в избушке, без связи. К нему изредка приезжает и привозит продукты инспектор. По полгода не общается с людьми. Живу иногда без необходимых продуктов, муки, но сильно не переживаю. Хотя был снегоход, было бы хорошо", - говорит он. Комментаторов потрясло, что живущий один в экстремальных условиях герой не жалуется, а сочиняет песни, изучает школьные предметы, призывает быть патриотами и воспевает родные места.

Стартовая точка — Анадырь , конечная — мыс Шмидта. Весной 2003 года — поход по пустыням Казахстана. Лето 2008 — пеше-водный поход вдвоем с путешественницей Валерией Глуховой через хребет Сунтар-Хаята до поселка Арка , далее сплав по Кетанде и Ураку до Охотского моря. Август-сентябрь 2010 — пеше-водный поход с Валерией Глуховой по хребту Черского , сплав по рекам Эрикит она же Эрэкит и Мома. В 2012 году экспедиция по Восточным Саянам. Прошли через Тукшинское Белогорье , Кинзелюкский водопад , Медвежье озеро, сплавлялись на катамаранах по рекам Кизир , Кинзелюк. Летом 2015 года — тысячекилометровая экспедиция по плато Путорана со сплавом по рекам Хонна-Макит , Котуй и Маймеча.

Удивительная путешественница неоднократно на деле проявившая силу духа, силу несгибаемой воли в своих столь трудных, порой тысячакилометровых одиночных маршрутах по столь малолюдной Территории Арктики, Крайнего Севера. А если и были встречи в пути, то порой как всё замечательно складывалось, какие в итоге яркие сюжеты. И это не постановка, не заказ, а жизнь - настоящая вольная жизнь. Так приятно, что Ютуб канал М. Галкиной набирает популярность без искусственной накрутки, без дешёвого пафоса. Стоит почитать благодарственные отзывы под любым из её видео, где люди так горячо её поддерживают, сопереживают, и идут вместе с ней, пусть и ментально, но для многих это очень важно, как глоток свежего воздуха. При этом у неё нет "крутой" экипировки, каких-то эпичных съёмок. У Марины Владимировны есть колоссальный опыт, знания, и тот самый тихий Свет в душе.

Одна на краю света

- актуальное видео - видео Марина Галкина нам показывает абсолютно чистый эксперимент!
Марина Владимировна Галкина - путешественница. Женщина с несгибаемой русской волей. выпускница биофака МГУ, биолог, путешественник, журналист, инструктор по туризму и выживанию в дикой природе.
Марина Галкина - чемпион России по спортивному туризму | Дом Путешественника Галкина Марина Владимировна путешественник.
Марина Галкина - чемпион по путешествиям В нём Марина Галкина рассказывает о любимых маршрутах, делится своими мечтами и отвечает на вопросы слушателей.
Зрители канала путешественницы Марины Галкиной скинулись на снегоход для жителя Верхоянья Марина Галкина — биография путешественницы. galkina1 2. Несколько месяцев назад Марина Галкина после травмы колена вместо того, чтобы хромать на работу, опираясь на костыли, встала на.

Правила комментирования

  • Новые публикации
  • Марина Галкина
  • Марина Галкина - чемпион России по спортивному туризму
  • Марина Галкина рассказала о своем путешествии на Таймыр — Издательство «ВЫСОТА»

Путешественница Марина Галкина о Якутии, одиночных походах и семье

Несколько месяцев назад Марина Галкина после травмы колена вместо того, чтобы хромать на работу, опираясь на костыли, встала на. Марина Галкина и Нина Михеева. Одна из таких потрясающих, восхищающий и отчасти без башенных женщин-путешественниц-это замечательная женщина Марина Владимировна Галкина! Марина Галкина и Нина Михеева.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий