Изменение часового пояса может воздействовать на циркадные ритмы организма, что, в свою очередь, может вызвать проблемы со сном и утомляемость. Начиная с 2019 года жители Костанайской области неоднократно обращались как к депутатам парламента, так и к правительству с просьбой решить проблему несоответствия официального часового пояса и природного времени. В Министерстве экологии и природных ресурсов пояснили информацию о предполагаемой смене часового пояса.
В Казахстане планируют сменить часовые пояса
Власти Казахстана приняли решение о переходе с 1 марта 2024 года на единый часовой пояс — UTC+5 (московское время плюс два часа). Изучен международной опыт, в соответствии с которым единый часовой пояс действует в 175 странах мира, тогда как более чем в одном часовом поясе живут всего 22 государства. Власти Казахстана планируют перевести всю страну на единый часовой пояс с марта 2024 года. Участники рабочей группы сошлись во мнении, что переход на единый часовой пояс UTC+5 является наиболее правильным и оптимальным вариантом, при котором большинство регионов Казахстана будут использовать время, наиболее близкое к естественному (природному).
Переход на 5-й часовой пояс произойдёт в Казахстане в ночь с 29 февраля на 1 марта 2024 года
Как влияет на здоровье смена часового пояса, объяснили в Минздраве. Вопрос изменения часового пояса поднимали не единожды. Изучен международной опыт, в соответствии с которым единый часовой пояс действует в 175 странах мира, тогда как более чем в одном часовом поясе живут всего 22 государства. Эксперты из разных областей поделились своим мнением о последствиях смены часового пояса в Казахстане. Рекомендации по адаптации к смене часового пояса. В ночь с 29 февраля на 1 марта 2024 года Казахстан переходит на единый часовой пояс с переводом на час назад во всех регионах, кроме Мангистауской, Атырауской, Западно-Казахстанской, Актюбинской и Кызылординской областей.
Смена часового пояса "состарила" казахстанцев
Ранее в социальных сетях появилась новость о якобы смене часовых поясов в западных регионах Казахстана, которые начнут жить по столичному времени. Весь Казахстан переходит в один часовой пояс. С 1 марта Казахстан перейдет на единый часовой пояс – UTC+5. С этого времени костанайцам нужно будет перевести стрелки на час назад.
Все, что нужно знать о переходе на единый часовой пояс
После перехода Казахстана на единый часовой пояс некоторые граждане страны «постарели» на день из-за сбоя в системе электронных документов. Инициатива по смене часового пояса принадлежит казахстанским ученым и экспертам, вошедшим в рабочую группу по вопросам исчисления времени. Новости Казахстана Новости мира Политика Экономика Регионы Лайфхаки Спорт Amanat. Единый часовой пояс в Казахстане предложили установить казахстанские ученые и эксперты, которые вошли в рабочую группу по вопросам исчисления времени.
Смена часового пояса в Казахстане. Что нужно успеть сделать?
В компании Beeline также готовят оповещение для клиентов. Информацию обещали предоставить позднее. Напомним, Казахстан переходит на единое время. Стрелки часов совсем скоро должна перевести большая часть населения республики.
На этот счёт есть универсальные советы: Постепенно адаптируйте новое время сна.
В течение дня делайте физические упражнения, но не сильно себя перегружайте. Это поможет побороть сонливость днём. Следите за питанием. Откажитесь от тяжёлой еды перед сном.
Таким образом, по всей территории Казахстана будет установлено единое стандартное время. Западные регионы трогать не будем», - объяснил он. По словам специалиста по прикладной хронобиологии Болата Нурхожаева, научный консенсус подтверждает, что для поддержания здоровья наилучшим образом использовать постоянные часовые пояса, максимально приближенные к солнечному времени. Кроме того, ученые провели анализ международного опыта: в 175 странах мира применяется единый часовой пояс. Только 22 государства проживают в более чем одном часовом поясе.
По мнению заведующего кафедрой нормальной физиологии Медицинского университета «Астана» Курейши Хамчиева, опережение естественного хода времени способствует появлению хронической усталости и возникновению болезней. Все это факторы риска развития сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний. Циркадные или биологические ритмы — это неотъемлемая часть нашей жизни, и противостоять этим циркадным стрессам крайне сложно.
Арман Шаккалиев дал понять, что пересматривать уже принятое решение ради жителей ВКО не будут. Постановление принято и с первого марта мы все с вами будем в одном часовом поясе.
То, что касается высказываний и позиций наших граждан в ВКО, мы практически на прошлой неделе все выездные совещания провели, встретились с сельчанами и со всеми, кто выказывал свое мнение.
Смена часового пояса: сотовые операторы обратились к казахстанцам
Но тогда в чем смысл всей этой затеи? В столице - полдень В том, что смысл есть, не сомневается кандидат физико-математических наук, заведующая лабораторией физики звезд и туманностей Астрофизического института им. Она указывает, что прежде всего на свое естественное время наконец-то перейдет столица. Когда пугают, что у нас, дескать, четыре временных пояса, не договаривают, что справа и слева не полноценные пояса, а такие огрызки.
Причем если мы возьмем половину пояса от меридиана 75 градусов, то есть еще 7,5 градуса, у нас получится как раз долгота Усть-Каменогорска, за который все так переживают. Проблема как раз в том, подчеркивает Любовь Илларионовна, что сейчас центральные регионы страны живут не по своему природному времени, а по декретному, принятому постановлением Совнаркома в 1930 году. Тогда время сдвинули ради экономии электроэнергии, и вот уже почти век народ и руководство приспосабливаются, меняя часы начала и окончания трудового дня.
Ну, скажем, фактически на востоке у нас будет 12:30, но эта разница, в принципе, нивелируется астрономическими колебаниями в течение года. Посочувствовать тут можно только западным регионам, признает ученый. Но, быть может, именно для них имеет смысл как-то по-другому регламентировать рабочий день.
Остается заметить, что все еще непонятно, насколько одинаковым окажется единый часовой пояс для жителей разных областей. Но тут уж, как говорится, время покажет.
Указанная информация охраняется в соответствии с законодательством РФ и международными соглашениями. Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz. Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
В состав рабочей группы вошли ученые «Астрофизического института имени Фесенкова», «Института генетики и физиологии», «Института географии и водной безопасности», «Института молекулярной биологии и биохимии имени Айтхожина», «Казахского научно-исследовательского института онкологии и радиологии», а также эксперты, общественные деятели, депутаты Парламента и представители госорганов. Таким образом, по всему Казахстану будет установлено единое время. Согласно научному консенсусу, для здоровья человека лучше всего использовать постоянные часовые пояса, максимально приближенные к солнечному, то есть естественному времени. В Министерстве здравоохранения придерживаются аналогичной позиции и считают, что приведение часового пояса в соответствие с природным временем окажет благоприятное воздействие на здоровье казахстанцев. Группа экспертов, профессоров-физиологов в течение года изучала данный вопрос. По мнению заведующего кафедрой нормальной физиологии Медицинского университета «Астана» Курейш Хамчиева, опережение естественного хода времени способствует появлению хронической усталости и возникновению болезней.
Однако ситуация с тех пор не изменилась. Политолог Чингиз Лепсибаев в разговоре «МК» отметил: вероятность того, что власти пойдут на подобный шаг, крайне мала. Хотя инициативу как раз начали рассматривать на государственном уровне, организовав консультации со специалистами. Конечно, с точки зрения экономики было бы удобно иметь один часовой пояс, но с точки зрения физиологии и всего остального — лучше оставить как есть. Сейчас в стране разное время работы госучреждений, не удобно ездить на поезде и каждый раз пересчитывать время. Но, с другой стороны, к этому давно все привыкли и приспособились. Мне кажется маловероятным, что власти пойдут на подобный шаг. Слишком много затрат и не совсем очевидно, что будет лучше. Но тут, конечно, должны дать оценку экономисты.
Как на казахстанцах отразилась смена часового пояса, ответила главный санврач РК
Большинство устройств позволяет автоматически обновлять дату и время, используя сетевые службы времени. Перезагрузите устройство. Иногда для применения изменений требуется перезагрузка. Перейдите во вкладку «Время в Интернете» и нажмите на «Изменить» параметры. Убедитесь, что активирована опция «Синхронизировать» с Интернет-временем и нажмите «Обновить сейчас». Если автоматическое обновление не работает, перейдите на вкладку Дата и время, нажмите «Изменить дату и время» и вручную установите правильное время. Убедитесь, что выбрана опция Настроить дату и время автоматически. Если требуется ручная настройка, снимите галочку с этой опции и внесите нужные изменения вручную. Включите Автоматическое определение даты и времени и Автоматический часовой пояс.
Согласно изменениям, устанавливается применение на всей территории страны единого часового пояса с 00:00 часов 1 марта 2024 года. Акиматам города Астаны, Алматы, Шымкент, Абайской, Акмолинской, Алматинской, Жамбылской, Жетысуской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Северо-Казахстанской, Туркестанской, Улытауской, Восточно-Казахстанской областей в ночь с 29 февраля 2024 года на 01 марта 2024 года в 00:00 часов перевести местное время на 1 час назад.
Соответственно, мы встаем позже рассвета, а ложимся уже после заката. Эдакий рассинхрон. Нужно немного приблизится к природному графику. Еркин Абиль поясняет, что полночь должна пройти уже половина ночи, а в Костанае же летом в это время ночь только начинается. В зените солнце должно быть в полдень, у нас же это происходит только 13:45. В идеале и стрелки надо перевести на 1 час 45 минут, но это неудобно. Выходит, теперь в зимнее время дети будут приходить в школу и садик позже, что позволит улучшить подъем, настроение и самочувствие. Но при этом темнеть теперь будет раньше, на это надо обратить внимание. И летом, и зимой. К слову, для здорового сна необходимо ложиться раньше, а в теплое время года, как правило, из-за длительного светового дня население бодрствует дольше.
Создана рабочая группа с участием депутатов, представителей центральных госорганов, общественности и научных организаций. В настоящее время решение по данному вопросу не принято. Оно будет приниматься после детального изучения вопроса, а также широкого обсуждения с общественностью", — заявили Zakon.
Навигация по записям
- ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
- В Минэкологии отреагировали на слухи о смене часовых поясов в Казахстане
- Час от часу не легче
- Жителям ВКО дали пояснения по смене часового пояса |
- Казахстан переходит на единый часовой пояс: что нужно знать |
- Популярное:
Казахстан переходит на единый часовой пояс в ночь на 1 марта
Эксперты подчеркивают, что решение о смене часового пояса было тщательно обосновано научными данными, что, по всей видимости, и минимизировало возможные негативные последствия для населения страны. Потому что при вопросе, как изменилось ее личное самочувствие она ответила вот так: Нет, абсолютно. Кроме того, что на час больше спать стали, — отметила она. Вечерний пик теперь длится на час дольше, что слегка увеличило общий объем потребления электроэнергии, но утреннее снижение потребления помогает компенсировать этот рост, сохраняя систему электроснабжения стабильной.
Гипоталамус от зрительных нервов получает прямую информацию о смене света и тьмы, и отвечает за выделение главного регулятора циркадного ритма — гормона мелатонина. Мелатонин, иными словами — гормон сна, является как бы пусковой пружиной наших внутренних биологических часов. Он активизирует или подавляет выделение других гормонов гормона роста, пролактина, кортизола. Гормон роста определяет процессы роста тела в детстве и подростковом периоде. Во взрослый период он приобретает значение в обмене минеральных веществ, жировом, углеводном, белковом обмене, и, что очень важно, регулирует выделение гормонов щитовидной железы, функции сердца, почек, психологическое состояние.
В связи с этим в постановление правительства о порядке исчисления времени на территории страны внесут изменения. В Казахстане установят новый часовой пояс с полуночи 1 марта 2024 года.
В министерстве пояснили, что с инициативой по смене часового пояса выступили местные ученые и эксперты.
С марта 2024 года Казахстан планирует перейти на единый часовой пояс С марта 2024 года Казахстан планирует перейти на единый часовой пояс 8 декабря 2023 3239 1 минута Власти Казахстана планируют перевести всю страну на единый часовой пояс с марта 2024 года. Об этом говорится в пояснительной записке к проекту постановления правительства, размещенном на портале «Открытые нормативно-правовые акты»,- пишет ТАСС.