Новости леван армрестлинг

Грузинский профессиональный армрестлер Леван Сагинашвили (родился 15 сентября 1988 г.), также известный под ником «Джорджиан Халк», грузинский профессиональный армрестлер. «Грузинский Халк» Леван Сагинашвили подтвердил звание лучшего армрестлера планеты. Levan Saginashvili – no.1 in Armwrestling Rankings UPDATE (21 April 2024): Levan Saginashvili, GEO was added to the rankings, following EAST VS WEST 12 RESULTS. Новости армрестлинга.

Армрестлер Леван Сагинашвили

Биография Дениса Цыпленкова: фото, биография, последние новости 2019, армрестлинг, чемпион мира, рост, вес. пожалуй, самый неординарный «силовик» в России. Главное событие East vs West 12– схватка двух легендарных армрестлеров Девона Ларратта и Левана Сагинашвилли, они оспорят титул чемпиона в супертяжелом весе. Levan Saginashvili – no.1 in Armwrestling Rankings UPDATE (21 April 2024): Levan Saginashvili, GEO was added to the rankings, following EAST VS WEST 12 RESULTS.

Главная титульная схватка 2024 года в армрестлинге: Леван Сагинашвили победил Девона Ларратта — 4:0

Грузинский профессиональный армрестлер Леван Сагинашвили (родился 15 сентября 1988 г.), также известный под ником «Джорджиан Халк», грузинский профессиональный армрестлер. Levan Saginashvili – no.1 in Armwrestling Rankings UPDATE (21 April 2024): Levan Saginashvili, GEO was added to the rankings, following EAST VS WEST 12 RESULTS. Чемпион России по армрестлингу 2022.

Сагинашвили — гора, которая не проигрывает уже более 6 лет

  • Devon Larratt vs Levan Saginashvili [Армрестлинг] | Автор: Feedorovi4
  • King Of The Table 6: уже известны четыре участника
  • Levan Saginashvili Vs Denis Cyplenkov - 2024
  • Как питается Леван Сагинашвили?
  • Леван назвал матч важнейшим в карьере. До этого не выступал год, лечил травму, снимался в Голливуде
  • Драматичные поединки

Главная титульная схватка 2024 года в армрестлинге: Леван Сагинашвили победил Девона Ларратта — 4:0

Алан Караев. Как и Клив Дин, обладатель огромной силы и массы, которая сыграла с ним злую шутку. Караев больше всего известен тем, что победил в 1998 самого Брзенка! Для понимания - Брзенк в то время считался королем арма! В последнее время здоровье Алана очень сильно ухудшилось. Ибрагим Ибрагимов.

Легенда арма, 9-кратный чемпион мира в категориях до 100 и до 110 кг. Многократный чемпион России. Боролся в конце 90-х, начале нулевых. В 2009 даже вернулся в арм и с тех пор дважды стал вторым на чемпионате России.

Плацкарт поднялся по ценовой планке уже до уровня купе, а купе и вовсе уже сложно себе позволить. Иной раз проехать одну ночь на поезде туда-обратно составляет десятки тысяч рублей. Читайте внимательнее и запоминайте. Билеты на поезд равны... Как говорится, "хорошо там, где нас нет". Я много была в других странах и всегда старалась "жить как местные": снимала квартиры, ездила по стране, пользовалась местной сотовой связью, ходила в супермаркеты и прачечные. И знаете, что могу сказать на своём 15-летнем опыте?

Очень многие вещи, которые мы в России воспринимаем как должное, европейцам или американцам даже не снились. Давайте расскажу по пунктам. Отпуск по...

В 48 лет он смеётся над молодыми и побеждает их. Ларратт — разносторонний и выносливый.

За свою карьеру он боролся с главными звёздами нескольких поколений армрестлинга.

These attributes make him a formidable and respected competitor in the armwrestling community. Denis Cyplenkov is a renowned figure in the armwrestling world, known for his unique combination of strengths and styles that make him a formidable opponent on the table.

Here are the key aspects of his armwrestling profile: Incredible Grip Strength: Denis is famous for his exceptionally large hands and remarkable grip strength. Versatile Techniques: He is not just a powerhouse; Denis is also known for his versatility in techniques. He adeptly switches between different armwrestling styles, such as the top roll and the hook, adapting his approach based on the opponent and the flow of the match.

Endurance: Denis has a remarkable level of endurance. In a sport where matches can be intense and short-lived, his ability to maintain strength and focus over longer periods gives him an edge, especially in prolonged battles. Experience and Tactical Acumen: With years of competition under his belt, Denis has developed a deep understanding of the sport.

He uses this experience to outsmart opponents, often employing strategic maneuvers to counteract their strengths. Physical Power: While known for his technical skills, Denis also possesses considerable raw strength. This combination of power and technique makes him unpredictable and difficult to defeat.

He remains composed under pressure, a trait that allows him to make critical decisions during crucial moments in a match. His strategy would be centered around a swift and decisive attack, aiming to conclude the bout rapidly by capitalizing on his formidable power. He would aim to establish dominance quickly, using his superior power to gain an early advantage.

This early pressure is crucial in setting the tone for the match. Psychological Edge: By launching a powerful offensive early on, Levan not only leverages his physical prowess but also sets a psychological precedent. This approach can be intimidating for an opponent, potentially impacting their confidence and strategy.

He would seek to dominate the armwrestling table by deploying his strength in a calculated manner, aiming to secure victory swiftly and assertively. His strategy would revolve around prolonging the match, a tactic that leans heavily on his endurance and technical expertise.

Армрестлер Леван Сагинашвили

Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас, когда вы возвращаетесь на наш веб-сайт, и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы веб-сайта вы считаете наиболее интересными и полезными. Строго необходимые файлы cookie Строго необходимые файлы cookie должны быть всегда включены, чтобы мы могли сохранить ваши предпочтения для настроек файлов cookie.

The athlete competes in absolute weight, and the problem of dieting does not exist for him. On the contrary, in his own words, the heavier it is, the better. Levan simply eats well 3-4 times a day to maintain his weight. But the first coach who saw his hands convinced him that they were literally created for arm wrestling. However, Levan likes this nickname, he considers it quite suitable and instills fear in his rivals. This goal was upheld from his first supermatch in 2017 until February 2023. Despite health concerns leading him to concede 2 nonessential final rounds against Ermes Gasparini, he emerged victorious overall.

In addition to his arm wrestling career, Saginashvili also appears in the 2023 action film Extraction 2. Although the Legacy Hammer was created by the World Armwrestling League WAL exclusively for its champions, it has transcended its origins to become a symbol of arm wrestling excellence.

Фанаты по всему миру обожают канадца про прозвищу «Предела нет» — схватки с его участием всегда получаются невероятно интересными.

В 13 последних матчах Ларрат взял верх 12 раз, а одной из его жертв стал прославленный россиянин Денис Цыпленков встреча на East vs West 10 завершилась со счетом 5-0. Прогноз и ставка на матч Леван Сагинашвили - Девон Ларрат No Limits подходит к второму армфайту с Сагинашвили в первом Леван победил 6-0 в невероятной форме по некоторым оценкам - в лучшей в карьере. Да, канадец является возрастным атлетом, но при этом с выносливостью у него полный порядок.

Ну а про его спортивный IQ можно слагать легенды, Ларрат - один из самых умных армрестлеров в истории. Грузин - настоящая машина, но после травмы состояние Левана может быть не лучшим.

По мнению многих экспертов, его можно назвать сильнейшим армрестлером в истории. Однако, в своем прошлом поединке у Сагинашвили впервые за долгое время возникли проблемы — он снялся после 4 раундов в битве с Эрмесом Гаспарини из-за усталости. Победу присудили Левану 4-2 , но она оставила вопросы. А чуть позже грузин еще и серьезно травмировался. Ларрату почти 50, но он все еще претендует на звание топ-1 в мире Представитель Канады Девон Ларрат — это Конор Макгрегор из мира армрестлинга. Ему 48 лет через 4 дня будет 49 , он является победителем множества престижных турниров в супертяжелой весовой категории.

Леван Сагинашвили или Грузинский Халк: когда поединок с Цыпленковым?

Леван Сагинашвили (Грузинский Халк) — родился 15 сентября 1988 в республике Грузия. LEVAN SAGINASHVILI vs GEORGI TSVETKOV - HULK vs HULK. Чемпион по армрестлингу Леван Сагинашвили участвует в соревнованиях уже много лет и знает, что нужно для успеха в этом уникальном виде спорта.

Чем питается грузинский «Халк» Леван Сагинашвили

Известный профессиональный армрестлер грузинского происхождения многократный Чемпион Мира и Европы. Победитель первого Турнира Топ 8. На данный момент самый сильный армрестлер и наверное самый габаритный. В детстве Леван не отличался какими либо выдающимися параметрами, и даже на оборот, до 15 лет он был самым маленьким в классе. Но как рассказывает сам спортсмен на летние каникулы он уехал к бабушке в деревню и через 3 месяца приехал уже на 30 см выше.

Могучий грузин поделился с Иваном, что вообще-то он в детстве занимался футболом, и это у него неплохо получалось. Но в подростковом возрасте ему пришлось расстаться с мыслью прославиться и добиться успеха именно в футболе… Леван Сагинашвили в юности В 16 лет парень стал очень быстро расти. И не просто быстро, а молниеносно он вырос! Да, он вырос за три месяца на тридцать сантиметров!

Оттуда же цитата: «Когда учеба закончилась, был одним из самых маленьких в классе, а вернулся в школу осенью — самым высоким». Со спортом вообще примерно на полгода пришлось расстаться, потому что такой бурный рост вызвал проблемы со здоровьем… Его путь в армрестлинг и в чемпионы Заниматься армрестлингом будущий Грузинский Халк начал по ошибке! Снова цитата из разговора с Иваном Макаровым: «Много кто из сверстников занимался фитнесом, и я пошел и записался в новый открывшийся рядом спортивный комплекс». А записался он… в секцию как раз армрестлинга. Там сразу взял на заметку молодого человека известный тренер Ладо Хуцишвили — он стал первым наставником будущего чемпиона. Наметанный взгляд опытного тренера обратил внимание и на рост, вес парня, и на его могучее телосложение, и на огромные кисти рук. Первый раз Леван Сагинашвили вышел на серьезные соревнования в 2012-м — на национальный чемпионат, где занял второе место. Затем были через год такие же успехи на том же грузинском чемпионате по армрестлингу, и тогда же, в 2013-м — первое его появление на международном турнире до призовых мест он тогда не добрался.

В 2014-м силач-Халк» стал первым на грузинском чемпионате, и тогда же — первым по правой и левой руке на WAF World Arm-wrestling Championship : не зря разговор был раньше про «и левой, и правой»! Это — крупные победы Грузинского Халка.

Недавно переехал из Казахстана в Краснодар, и выступать будет соответственно за РФ. Олег Жох. Фишка Жоха - гипертрофированная левая рука, которой он и борется, и в мире единицы атлетов, которые его победили на левую руку, несмотря на вес Олега 75 кг! Олег был в той же автокатастрофе, в которой погиб Андрей Пушкарь, и повредил свою левую руку. Сможет ли он бороться - неизвестно, однако свою силу он всем уже доказал за столом!

А теперь вернемся немного в прошлое. Клив Дин. Эпоха этого армрестлера приходится на конец 70-х, начало 80-х. Огромный вес за 250 кг! Но лишний вес играл и против него самого, здоровье ухудшалось и решив вернуться в арм в конце 90-х он все больше и больше проигрывал. Алан Караев.

Армрестлинг для ДЮСШ. Армрестлинг ВК Пенза. Фото Чемпионат по армрестлингу. Соревнования по армрестлингу Юниоры 2023. Армрестлинг Чемпионат Узбекистан. Чемпионат по армрестлингу Культяпкина. Армрестлинг Белгород соревнования 2021. Турнир по армрестлингу в Москве 2021. Армрестлинг Белгород соревнования. Сармат Дигуров армрестлинг. Виталий Шершнев армрестлинг. Борис Сорокин армрестлинг. Петр Литвиненко армрестлинг. Георгий Гутиев армрестлинг. Дзидзоева армрестлинг. Максим Кудряшов армрестлинг. Армрестлинг Тольятти Куракин. Чемпион мира, чемпион Европы по армрестлингу.. Армрестлер Леван Сагинашвили. Хидирбеков армрестлер. Денис чемпион армрестлингу Цыпленков. Денис Иванович Цыпленков армрестлеры. Чемпион мира по армрестлингу Цыпленков. Чемпион Цыпленков мира. ПФО армрестлинг 2023. Армрестлинг ПФО 2023 фото. Чемпионат Татарстана. ПФО 2023 Нижнекамск. Максим Акимбо 69. Акимбо Битаров. Максим Битаров. Akimbo Максим Битаров. Грузинский Халк Леван Сагинашвили. Армрестлинг Леван Сагинашвили. Грузинский армрестлер Леван Сагинашвили. Леван Сагинашвили рост. Чемпион мира по армрестлингу Денис. Денис Цыпленков армрестлинг чемпион мира. Чемпион по армрестлингу Денис Цыпленков. Давид Арутюнян армрестлер. Дмитрий Сюгиров армрестлинг. Соревнования по армспорту. Армрестлинг это вид спорта. Чемпион России по армрестлингу Максим Акимбо. Максим Битаров чемпион.

Levan Saginashvili vs Denis Cyplenkov: Titans of Armwrestling

Топ-рукоборцы Larratt vs Saginashvili 2024 завтра матч. - ЯПлакалъ Armwrestling champion Devon Larratt reveals his plans for the future after his loss to Levan Saginashvili at the East vs West 12.
Devon Larratt vs Levan Saginashvili – East vs West 12 – April 2024 Результат 4:2 в пользу в пользу Левана, но два раунда он отдал Эрмесу.

Матч начался с гримас, Ларратт психовал на судей, Леван кричал сопернику в лицо

  • «даже если всем проиграю
  • Caption Actions
  • ТОП 3 КОМУ ПРОИГРАЛ ЛЕВАН САГИНАШВИЛИ - TOP 3 TO WHOM LEVAN SAGINASHVILI LOST - ENG SUB - YouTube
  • Леван Сагинашвили - Девон Ларрат. Прогноз и ставка на поединок 20 апреля 2024 года
  • Девон ларратт против левана сагинашвили 2024

Армрестлинг леван сагинашвили (65 фото)

Чемпион армрестлинга 2023 Андрей Луценко Мой инстагра.
Главная титульная схватка 2024 года в армрестлинге: Леван Сагинашвили победил Девона Ларратта — 4:0 «Грузинский Халк» Леван Сагинашвили подтвердил звание лучшего армрестлера планеты.
Levan Saginasvili vs Denis Cyplenkov Armwrestling Finally! 2023 Денис Цыпленков поделился с ЖР своим прогнозом на армфайт Эрмеса Гаспарини с Леваном Сагинашвили.
Чемпион армрестлинга 2023 Официальные данные.

Армрестлинг леван сагинашвили (65 фото)

Levan Saginashvili - Golds Arm Грузинский спортсмен Леван Сагинашвили стал лучшим армрестлером 2019 года по итогам голосования, которое провела Всемирная федерация армрестлинга WAF (World Armwrestling.
Levan Saginasvili vs Denis Cyplenkov Armwrestling Finally! 2023 TOP 3 TO WHOM LEVAN SAGINASHVILI LOST - ENG SUB ЦЫПЛЕНКОВ VS ЛЕВАН ПРОТИВОСТОЯНИЕ AKIMBO 69.
Девон ларратт против левана сагинашвили 2024 В главном поединке вечера за титул в супертяжелом весе сразятся грузин Леван Сагинашвили и канадец Девон Ларрат.
Девон ларратт против левана сагинашвили 2024 Levan Saginashvili – no.1 in Armwrestling Rankings UPDATE (21 April 2024): Levan Saginashvili, GEO was added to the rankings, following EAST VS WEST 12 RESULTS.

Levan Saginashvili vs Denis Cyplenkov: Titans of Armwrestling

TOP 3 TO WHOM LEVAN SAGINASHVILI LOST - ENG SUB ЦЫПЛЕНКОВ VS ЛЕВАН ПРОТИВОСТОЯНИЕ AKIMBO 69. И об ожиданиях самого главного и долгожданного поединка в истории современного армрестлинга — Левана Сагинашвили и Дениса Цыпленкова. В армрестлинге состоялась главная чемпионская схватка года Комментарии Сагинашвили превзошёл Девона Ларратта — 4:0. Для большинства людей армрестлинг. Андрей Луценко Мой инстагра. Главная» Новости» армрестлингу 2024. Одно из первых крупнейших соревнований Левана в армрестлинге – национальный чемпионат 2012 года, где спортсмен проиграл сопернику и стал вторым.

Леван Сагинашвили - Levan Saginashvili

Physical Power: While known for his technical skills, Denis also possesses considerable raw strength. This combination of power and technique makes him unpredictable and difficult to defeat. He remains composed under pressure, a trait that allows him to make critical decisions during crucial moments in a match. His strategy would be centered around a swift and decisive attack, aiming to conclude the bout rapidly by capitalizing on his formidable power.

He would aim to establish dominance quickly, using his superior power to gain an early advantage. This early pressure is crucial in setting the tone for the match. Psychological Edge: By launching a powerful offensive early on, Levan not only leverages his physical prowess but also sets a psychological precedent.

This approach can be intimidating for an opponent, potentially impacting their confidence and strategy. He would seek to dominate the armwrestling table by deploying his strength in a calculated manner, aiming to secure victory swiftly and assertively. His strategy would revolve around prolonging the match, a tactic that leans heavily on his endurance and technical expertise.

Strategic Prolongation: Denis would aim to extend the duration of the match. This tactic is not about avoiding confrontation but about creating a battlefield suited to his strengths. By lengthening the match, Denis can leverage his superior endurance and technical skills.

This requires not just physical stamina but also a keen tactical mind, ready to seize opportunities as they arise. His strategy would involve a patient, observant style, where the goal is to gradually wear down the opponent and capitalize on any openings, showcasing his prowess in both physical and mental aspects of the sport. The X-Factor: Endurance and Mental Toughness In high-stakes armwrestling matches, like a hypothetical showdown between Levan Saginashvili and Denis Cyplenkov, the significance of physical prowess is undeniable.

These matches are not just tests of strength but of psychological resilience, strategic thinking, and the ability to endure under extreme pressure. Both Saginashvili and Cyplenkov have displayed exceptional physical capabilities in their illustrious careers. Yet, what sets them apart and elevates them to the status of legends in the sport is their mental fortitude.

Такой плотный приём пищи позволяет набраться сил для продуктивных тренировок в течение дня. Леван Сагинашвили ест суши Ужин зависит от того, какой у Левана день — тренировочный или выходной. В дни тренировок он ужинает макаронами со сметаной, а в дни отдыха — любым мясом, будь то курица, индейка или баранина. После ужина спортсмен уже ничего не ест, не допускает перекусов на ночь. Ужин Леван считает важнейшим приёмом пищи и наедается особенно плотно, чтобы хорошо спать и не испытывать чувства голода ночью. Леван Сагинашвили ест фастфуд Леван объясняет своё могучее телосложение наследственностью: его дедушка был таким же высоким и крупным, поэтому с возрастом юноша стал всё больше походить на него, а силовые тренировки лишь усилили внешнее сходство между дедом и внуком.

Хотя сейчас трэшток канадца оказался менее токсичным и почти дружеским, особенно если сравнивать с тирадами в адрес Цыпленкова. Бой года в армрестлинге: наш Халк проиграл канадскому трэштокеру — тот дарил цветы и запугивал по-русски Матч начался с гримас, Ларратт психовал на судей, Леван кричал сопернику в лицо Зал вскипел в первом же раунде, когда канадец сорвал захват, а Леван демонстративно пристыдил его гримасами, махнул рукой и в целом показал, что сам готов ввязаться в любой трэшток. Скриншот с трансляции Core Sports Несмотря на это, в переигровке Девон неожиданно долго удерживал кисть оппонента в центре стола. Да, Леван в итоге забрал раунд, но совсем не деклассировал канадца, чего можно было бы ждать. Скриншот с трансляции Core Sports Следующие раунды, увы, убили интригу. Второй, третий и четвертый прошли почти одинаково и в одну калитку. Ларратт запомнился в основном криками на судей при выставлении, а Леван кричал в лицо сопернику после побед. Итог — 4:0 в пользу грузина. Скриншот с трансляции Core Sports Леван вновь подтвердил недосягаемость, а после матча его даже назвали «финальным боссом армрестлинга».

Спортсмен получил прозвище «Грузинский Халк» за впечатляющие физические данные и необыкновенную силу. Его рост 190 см, вес 180 кг, окружность предплечий — по 50 см, бицепсов — по 60 см. На инстаграм Левана Сагинашвили сейчас подписаны 380 тысяч человек. Помимо выдающейся физической силы, у «Грузинского Халка» все отлично с чувством юмора — оцените этот ролик, где Левану приносят соразмерные ему капучино и круассан.

Леван Сагинашвили: биография Грузинского Халка

Simple answer is YES. However, he assures his fans that he will still be doing armwrestling. But nothing is certain in the world of sports and we can see the 49 year old Canadian make a comeback to challenge Levan again in the future.

Он сильно наедается, чтобы не испытывать голод ночью. Ужин должен быть калорийный еще и потому, что непосредственно перед сном Сагинашвили ничего не ест и избегает перекусов. Сагинашвили — настоящий гигант: при росте 190 см он весит в районе 175-185 кг. Окружность только запястий — 27 см! Предплечья Сагинашвили 50 см, а бицепсы в разогретом состоянии доходят до 60 см. Он занимается каждый день — конечно, в зависимости от самочувствия.

Обычно это четыре дня силовых тренировок и два — армрестлинга. Это помогает мне оттачивать свои навыки и оставаться в форме». Он жмет 200 кг на 7 повторений, 230 кг на 4 повторения и 250 кг на 1 повторение. На бицепс Сагинашвили поднимал 140 кг на 4 повторения. Также Сагинашвили выполняет много упражнений для хвата, которые обычно отсутствуют в программе бодибилдеров.

Physical Power: While known for his technical skills, Denis also possesses considerable raw strength. This combination of power and technique makes him unpredictable and difficult to defeat. He remains composed under pressure, a trait that allows him to make critical decisions during crucial moments in a match.

His strategy would be centered around a swift and decisive attack, aiming to conclude the bout rapidly by capitalizing on his formidable power. He would aim to establish dominance quickly, using his superior power to gain an early advantage. This early pressure is crucial in setting the tone for the match. Psychological Edge: By launching a powerful offensive early on, Levan not only leverages his physical prowess but also sets a psychological precedent. This approach can be intimidating for an opponent, potentially impacting their confidence and strategy. He would seek to dominate the armwrestling table by deploying his strength in a calculated manner, aiming to secure victory swiftly and assertively. His strategy would revolve around prolonging the match, a tactic that leans heavily on his endurance and technical expertise. Strategic Prolongation: Denis would aim to extend the duration of the match.

This tactic is not about avoiding confrontation but about creating a battlefield suited to his strengths. By lengthening the match, Denis can leverage his superior endurance and technical skills. This requires not just physical stamina but also a keen tactical mind, ready to seize opportunities as they arise. His strategy would involve a patient, observant style, where the goal is to gradually wear down the opponent and capitalize on any openings, showcasing his prowess in both physical and mental aspects of the sport. The X-Factor: Endurance and Mental Toughness In high-stakes armwrestling matches, like a hypothetical showdown between Levan Saginashvili and Denis Cyplenkov, the significance of physical prowess is undeniable. These matches are not just tests of strength but of psychological resilience, strategic thinking, and the ability to endure under extreme pressure. Both Saginashvili and Cyplenkov have displayed exceptional physical capabilities in their illustrious careers. Yet, what sets them apart and elevates them to the status of legends in the sport is their mental fortitude.

Жим лёжа — 200 кг х 7 раз. Подъём на бицепс — 140 кг х 4 раза. Вот что сказал Леван о своём именитом сопернике: «Виталий Лалетин — сильнейший армрестлер в мире. Он также является 7-кратным чемпионом мира, а в топ-8 обыграл всех со счётом 6: 0. У него высокая, неудобная рука, и многие считали его фаворитом в финале. У россиянина действительно был дополнительный стимул.

Тем более, что у него много поклонников, а меня даже оскорбляли в соцсетях. Как видите, я убедительно выиграл. Однако примечательно и то, что после победы ко мне подошли несколько россиян и сказали, что в финале болели за меня». Леван Сагинашвили и Денис Цыпленков Весной 2020 года была анонсирована встреча с Денисом Цыпленковым , которую уже три года ждут и спортсмены, и фанаты. Он перенес серьезную операцию, и врачи запрещают ему заниматься спортом. Летом он пройдёт медицинское обследование.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий