Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение. Также нельзя прощать человека за то, что он унижает и оскорбляет людей, которые вам дороги.
Слышал такое мнение, что если человек не попросил прощения, то мы не обязаны прощать. Так – ли это?
При каждом удобном случае обидчику вспоминается, сколько страданий и боли он причинил, как великодушно был прощен и как теперь должен искупить свою вину. Обычно глагол «искупить» подразумевает некое единожды совершенное действие, здесь же речь идет о постоянном искуплении, которому нет конца. Обиженная сторона, постоянно напоминая о проступке, пытается заглушить свой гнев, боль, беспомощность. Часто при этом она ощущает себя униженной прощением и будто мстит обидчику, но не получает удовлетворения. Причина такого состояния — вынужденное прощение.
Например, не простить нельзя, потому что хочется сохранить брак, но по-прежнему больно. Прощая, мы стремимся восстановить мир если не в отношениях, то, по крайней мере, в собственной душе. Поэтому шантаж не приносит удовлетворения обиженному и заставляет обидевшего чувствовать постоянную вину. Последнему ничего не остается, как «поджать хвост» и принять правила игры либо бежать на свободу — туда, где он не будет чувствовать себя вечно обязанным преступником.
Пословица «Кто старое помянет — тому глаз вон» не только служит наставлением примирившимся людям, но и напоминает об ответственности простившей стороны. Последняя самостоятельно выбирает, прощать или нет, продолжать отношения в прежнем объеме или отдалиться на время, навсегда от обидчика. Строить отношения после прощения легче тем, кто понимает свои желания и свою ответственность за принятое решение. Прощая, мы всегда рискуем, потому что не знаем наверняка, как поведет себя этот человек в дальнейшем.
Это уже его зона ответственности. И если описанный выше случай можно озвучить как «я вынуждена простить тебя, но ты ответишь за это», то конструктивная позиция звучит как «я не знаю, что из этого получится, но хочу попробовать и потому прощаю тебя». Прощение — не сохранение отношений Прощение не обязывает возвращаться в отношения или даже поддерживать их. Например, если речь идет не о бытовой обиде или некрасивом поведении, а о насилии в любой его форме.
Если произошла некая болезненная ситуация, ее нужно как минимум проанализировать. Возможно, отношения нужно пересмотреть и по-новому разместить свои границы.
В отношениях с другими людьми мы рано или поздно задеваем чьи-то чувства, даже если совершенно не планируем этого делать. Соответственно, возникает вопрос: как вернуть все на круги своя? Не только жизненный опыт, но и многочисленные исследования показывают, что искренне попросить прощения — самый эффективный способ восстановить разрушенные отношения. Психолог Карина Шуман из Университета Питтсбурга, специализирующаяся в конфликтологии, выделяет три наиболее распространенных психологических препятствия, которые не позволяют приносить извинения, когда это очевидно необходимо. Давайте рассмотрим каждое из них подробно.
Вас мало беспокоит сложившаяся ситуация Извинения — это попытка обидчика возместить ущерб отношениям. Чтобы достичь этой цели, необходимо проявить эмпатию к боли, которую испытывает жертва. И так как принесение извинений — акт смирения, чтобы совершить его, обидчик действительно должен ценить отношения с обиженной стороной. Иначе никакой мотивации делать это нет. Шуман сообщает в своем исследовании, что люди с большим количеством нарциссических черт характера не склонны видеть необходимость просить прощения у человека, которого они обидели. Нарциссы обладают низким уровнем эмпатии, поэтому им вообще сложно понять, из-за чего весь сыр-бор. Кроме того, они рассматривают все отношения в своей жизни исключительно с позиции выгоды для себя.
Словом, если вам не нравится их поведение — это ваша проблема, а не их. Но и «нормальные», не особо склонные нарциссизму люди в пылу конфликта не всегда торопятся проявлять эмпатию к другому человеку. Когда партнер говорит вам, что вы его обидели, первая реакция — припомнить все моменты, когда он обижал вас. Так из-за чего расстраиваться — счет 1:1! Более того, когда эмоции зашкаливают, легко забыть о том, почему вы цените отношения с этим человеком. В итоге вы рассматриваете свой проступок как ничего особенного — уж точно не то, за что следует тут же извиниться. И, конечно, легко поддаетесь искушению обвинить пострадавшую сторону в том, что раздувает из мухи слона.
Как правило, пагубные пристрастия лишь маскируют агрессию, нервозность человека. Не получив от них удовлетворения, мужчина может сильно разозлиться и навредить любимой женщине, подчеркнула психолог. Грубость Специалист порекомендовала избавиться от ошибочного мнения, что настоящий мужчина должен быть грубым и брутальным: "Не должен. Грубые слова, резкие движения, неуважительное отношение — все это проявление агрессивного человека, с которым лучше не находиться рядом. Даже если муж не проявляет к вам физического насилия, его некультурное поведение также угрожает вашей безопасности. Чаще всего за грубостью могут скрываться манипуляторы, абьюзеры, которые неуважительно относятся к женщине, ее мнению, словам и просьбам".
Если вы замечаете, что любимый мужчина превратился в грубияна, задумайтесь над прекращением отношений, посоветовала Романив. Жадность По словам психолога, не стоит путать экономного и жадного человека. Жадный мужчина контролирует все буквально до копейки. Причем, особенно его будут задевать траты женщины на свои потребности.
Переход на личность и хамство. Если на работе или, еще хуже — в семье сложилась атмосфера «дедовщины» в худших армейских традициях, это очень нездоровые отношения. Вы никогда не сможете почувствовать себя гармоничным человеком, если будете прощать "токсичного" партнера. Фото автора Brooke Cagle Unsplash, используется по лицензии Unsplash License Вы никогда не сможете почувствовать себя гармоничным человеком, если будете прощать "токсичного" партнера. Это откровенное издевательство тоже нельзя терпеть. Что значит троллить?
Это постоянно подстрекать человека к конфликтам, выводить его из себя, вызывать у него обиду, слезы, гнев. Наглость и абсурдность «троллей» может просто зашкаливать. Будет ли какая-то польза от прощения таких выходок? Разумеется, нет.
Самое популярное
- Что нельзя простить- Магия Могуры
- С чистого листа
- 5 поступков, которые нельзя прощать даже близкому человеку
- Что нельзя прощать никому на свете?
Чего не требует прощение
Если ценности не совпадают, то простить человека может быть очень сложно, так как для этого придется переломить собственные устои и сдвинуть границы нормы. Иногда под нашей нетерпимостью к ошибкам других людей кроется неспособность простить свои собственные ошибки. Например, не простить нельзя, потому что хочется сохранить брак, но по-прежнему больно. Если он (она) откровенно стебётся (извините за сленг) над тобой перед друзьями или на людях (пусть даже посторонних), это говорит лишь об одном: подобное поведение прощать ни в коем случае нельзя. А человек, который простил медленно погибает от тяжелой болезни или психического заболевания.
Отомстить нельзя простить: лучший способ отпустить обиду
Юрий Бузиашвили: Человеческий мозг ничего не забывает, он фотографирует все, что видел и слышал. Чтобы что-то "забыть", человеку нужно сделать усилие над собой. В данном случае постараться "забыть" обиду. Чрезмерно злопамятные люди больны и очень неприятны. Умеренность - страж жизни. Нельзя жить с постоянным грузом вины Вам себя простить легче или труднее, чем другого?
Юрий Бузиашвили: Это очень важный вопрос. Каждый из нас на него отвечает по-своему. А вы как отвечаете? Юрий Бузиашвили: Мне себя простить труднее, чем других. Потому что сперва надо подступиться к мысли, что ты не прав.
А эта мысль дается нелегко, она всегда соперничает с твоим эго, которое внушает тебе, что ты божий избранник и тебе принадлежит весь мир. Признать себя неправым - значит вызвать цепную реакцию. За признанием неправоты последуют извинения, за извинениями - потеря толики самоуважения. С каждым признанием себя неправым твои внутренние акции падают. Не всякий человек к этому готов.
Но если тебя с детства приучили прощать и просить прощения, то эти умения дальше будут срабатывать как условный рефлекс. Помните знаменитые опыты академика Павлова с собаками, у которых на включенную лампочку выделялся желудочный сок? Так и с прощением. Если оно происходит на уровне рефлекса, то уже трудно определить, что здесь причина, а что следствие. Годы учат нас взаимотерпимости.
А еще - ожиданию. Помню, когда я был маленьким и мы шли в кино, я никак не мог понять, почему эти взрослые идут так медленно, когда можно бежать, и тогда кино скорее начнется. И пока мы шли медленно, я туда-сюда бегал, как собачка, чтобы ускорить темп. Теперь моя походка стала намного медленнее, чем была в детстве и молодости. Я научился ждать.
Научился не суетиться, хотя, признаюсь, не всегда мне это удается. Научился а точнее сказать - учусь смотреть на мир глазами человека, который старается многое в этом мире понять, а что-то и простить. Я люблю пересказывать сказанное в Ветхом Завете. Собрались как-то еврейские мудрецы обсуждать три вопроса - кто самый умный, кто самый сильный и кто самый богатый. Долгая дискуссия развернулась по поводу того, кто самый умный.
Кто-то говорит - химик, кто-то - физик, кто-то - биолог. Старый еврей спал, потом проснулся и говорит: самый умный человек на свете тот, кто хотя бы раз в день задает себе вопрос, откуда он пришел и куда идет. Затем стали обсуждать, кто самый сильный. Кто-то говорит - каратист, кто-то - штангист, кто-то - боксер. Старый еврей опять проснулся и говорит: самый сильный человек тот, кто может обуздать себя в гневе.
Потом давай они спорить, кто самый богатый. Тот, кто спал, к концу спора проснулся и снова сказал свое слово: самый богатый человек тот, кто на момент, когда задает себе этот вопрос, доволен тем, что у него есть. Вот такой человек, который знает, откуда он пришел и куда идет, который способен обуздать себя в гневе, который довольствуется тем, что имеет, - такой человек умеет прощать других. А себя он прощает с большим трудом. Но иногда надо.
Нельзя жить с постоянным грузом вины. Это приводит к депрессиям, психическим расстройствам. Кто не умеет прощать, тот сам не заслуживает прощения? Юрий Бузиашвили: Такие люди варятся в собственной злости. Это худшая форма жизни.
Она вредна и для организма, и для восприятия действительности. Заслуживает ли прощения тот, кто других не прощает? Отвечая на этот вопрос, исходите не из того, нравится ли вам человек, не желающий никого прощать, а из собственных представлений о должном. Если вы прощаете всех, то должны простить и того, кто никого не прощает. Это и называется всепрощение.
Визитная карточка Юрий Бузиашвили - заместитель директора Института кардиохирургии имени В. Бураковского Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, руководитель клинико-диагностического отделения, академик РАН, с 2011 г. Родился в 1954 г. В 1977 г.
И если его кто-то унизит, он будет вымещать злость на вас. В-третьих, любое, даже правдивое нелестное высказывание мужчины о ваших родственниках — это табу. Если мужчина пренебрегает близкими женщины, значит рано или поздно он будет пренебрегать и женщиной. В-четвертых, если он забыл про ваш день рождения, не прощайте.
Дело не в том, что в следующий раз он вас не поздравит, а в том, что он перестанет распознавать в вас объект своих ухаживаний. В-пятых, не позволяйте и не прощайте передоверия вам типичных мужских обязанностей. Тяжелая физическая работа по дому, на даче — на плечах мужчин. Не может — это его проблемы, вы не должны о них знать!
Важно добавить, что грубые слова недопустимы также в сторону детей и родных женщины. Пресекайте это сразу". Серьезные зависимости Сюда включаются разные пагубные пристрастия: алкоголь, курение, азартные, компьютерные игры, интриги на стороне, наркотики. Зависимости со временем переходят на другую стадию, еще больше укореняясь в своей потребности, — объяснила Романив. Но все равно остается определенный процент риска, что привычки вернутся вновь". Любая зависимость сильно бьет по психологическому здоровью мужчины.
Он ставит под удар не только свою жизнь, но и безопасность родных и близких. Как правило, пагубные пристрастия лишь маскируют агрессию, нервозность человека. Не получив от них удовлетворения, мужчина может сильно разозлиться и навредить любимой женщине, подчеркнула психолог. Грубость Специалист порекомендовала избавиться от ошибочного мнения, что настоящий мужчина должен быть грубым и брутальным: "Не должен.
Это может стоить ему душевного равновесия, привести к развитию стресса и депрессии. Теми, кто легко забывает и прощает обиды, очень легко манипулировать. Такие люди постоянно навлекают на себя неприятности.
Обидчики, которых они прощают, понимают, что им позволено все. Зачем им контролировать себя и свое поведение, если никаких серьезных последствий все равно не будет? Существуют проступки, которые ни в коем случае нельзя прощать, даже если их совершают родные и близкие люди. Физическое насилие Рукоприкладство — то, что нельзя прощать никому, в том числе и близким людям. Один человек не имеет права поднимать руку на другого. Люди, которые прощают жестокое отношение к себе, подвергаются насилию вновь и вновь. Они постоянно попадают в ситуации, которые опасны для их здоровья и даже жизни.
Отношения, в которых присутствует физическое насилие, нельзя назвать здоровыми. Нельзя прощать физическое насилие не только по отношению к себе, но и к слабым — детям, животным. От человека, который позволяет себе подобные вещи, нужно спасать себя и тех, кто не может ответить ему. Унижение Нельзя прощать других людей за то, что они оскорбляют и унижают вас. Особенно если так они ведут себя не только наедине, но и на публике. Нужно помнить о том, что любящие люди никогда не станут унижать и оскорблять тех, кто им дорог.
Прощение или Почему никогда нельзя прощать
Семейный психолог Владимир Зуев отметил, что измену простить можно при условии, что человек сам берет на себя ответственность за такое решение. Наконец, нельзя прощать человека, который очевидно виноват, но не признает свою вину и не просит о прощении. Прощаешь то, чего прощать нельзя – ты алень.
7 вещей, которые нельзя прощать женщине
| 5 поступков, которые нельзя прощать даже близкому человеку | Итак, какое отношение к себе нельзя прощать ни в коем случае. |
| 💔5 вещей, которые нельзя прощать ⤵️ | Нельзя прощать своему партнеру оскорблений или унижений себя ни наедине, ни на публике. |
| Размышления о предательстве. Стоит ли прощать? | Аргументы и Факты | Что нельзя прощать мужчине Бытует мнение, что женщина ради сохранения семьи готова на любые жертвы и готова прощать мужчину постоянно. |
| Простить — значит забыть? Что помогает и что мешает прощению в близких отношениях | – Отец Силуан, человек, когда хочет простить – прощает, сложнее бывает, когда прощать не хочется. |
| Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите: | Пикабу | Лучше никаких извинений, чем неискренние: разбираемся, как просить прощения, чтобы не вызвать дополнительное напряжение и обиду. |
Что нельзя простить — ни женщине ни мужчине, ни другому человеку
Colady расскажет о 10 вещах, которые никогда нельзя прощать никому, даже вашему любимому мужчине. Наверняка у каждого существует определенный список поступков, которые нельзя простить ни одному человеку, будь он даже самый родной и любимый. Российский психолог Ольга Романив назвала пять поступков, которые нельзя прощать мужчине, сообщает «Мне это дико не понравилось, и я решил, что подобное прощать нельзя», — подчеркнул Киркоров. «Так, человеку может быть сложно простить родителей за то, что они в прошлом причинили ему боль.
Недопустимое поведение: вещи, которые нельзя прощать даже близким людям
Поэтому каждый мужчина знает, что нельзя прощать женщине, и каждая дама держит в голове схему, чего она не простит своему избраннику и так далее. По мнению многих людей, ни в коем случае нельзя прощать своему мужчине слова оскорбления родных – даже, если они были произнесены сгоряча, и нельзя прощать его некрасивые поступки в отношении родственников. Российский психолог Ольга Романив назвала пять поступков, которые нельзя прощать мужчине, сообщает Например, не простить нельзя, потому что хочется сохранить брак, но по-прежнему больно. Если вы хотите жить спокойно, то человека, который предал однажды, прощать нельзя.
Что делать, если тошнит от предательства
- «Это то, что нельзя простить!» |
- Lovely💖 Что нельзя прощать женщине в отношениях
- Простить, нельзя обидеться... – Психология – Домашний
- Какие поступки не стоит прощать даже близким людям »
Постоянное обесценивание: почему измены категорически нельзя прощать
Помочь простить может идея о том, что грешник не равен своему греху, а поступок — человеку. Семейный психолог Владимир Зуев отметил, что измену простить можно при условии, что человек сам берет на себя ответственность за такое решение. Нормальные люди, уважающие себя и окружающих, извиняются за большую часть перечисленного в тексте не из-за того, что "чувствуют слабину", а из элементарной вежливости. Разбираем 6 примеров того, что нельзя прощать мужчине в отношениях, если вы хотите быть счастливой. Иногда люди даже не пытаются просить прощения, потому что уверены, что это не принесет никакой пользы.