Употребление воды из пластиковых бутылок может стать причиной гормонального сбоя. Пластик вредит нашим океанам и водоплавающим животным.
Мифы о вреде пластиковых бутылок
Однако некоторые исследования показали, что сами по себе пластиковые бутылки с водой не настолько «загрязнены» химией, чтобы причинить вред любителям воды в бутылках. Мы привыкли пить из пластиковых бутылок настолько, что даже не задумываемся о вреде такой тары. Не стоит мыть такую пластиковую тару в горячей воде, оставлять бутылки с напитками в жару под прямыми солнечными лучами или около огня. В Госдуме предложили делать маркировку о вреде на пластиковую посуду.
Мифы о вреде ПЭТ тары
Намного позже заговорили об опасности пластиковой тары и вреде для здоровья человека питьевых жидкостей при хранении и употреблении их из пластиковых бутылок. — Особенно вредно использование ставших сейчас модными пластиковых контейнеров, так как в них зачастую идёт, хранение и разогревание пищи в микроволновых печах. Многие виды пластика при нагревании выделяют токсины. Пластиковую посуду, за редким исключением, нельзя нагревать выше 80 градусов. Избегайте повторного использования бутылок пластиковой воды, поскольку это может вызвать истирание внутренней поверхности бутылки и выброс дополнительных частиц. Абсолютно запрещено повторное и первичное разогревание под пищевой пленкой или продуктов в пакетах, а также разогревание пластиковых бутылочек с детскими смесями.
Мифы о вреде пластиковых бутылок
Пластиковые бутылки нуждаются в пластификаторах. Международная группа ученых провела исследовательскую работу, на основании которой пришла к выводу, согласно которому употребление питьевой воды, расфасованной в пластиковые бутылки, наносит вред организму человека. Вред пластиковых бутылок Употребление жидкости из пластиковых бутылок является весьма опасным для организма.
Все проблемы не в пакете: 6 мифов о пластике как о самом опасном виде отходов человека
Но все эти пластиковые бутылки делаются из ископаемого топлива и загрязняют окружающую среду. В Госдуме предложили делать маркировку о вреде на пластиковую посуду. Если удобнее пользоваться пластиковой бутылкой, лучше взять ее, чем выбрать, к примеру, более тяжелую из стекла, которая потом будет лежать в шкафу. Мусорные полигоны экономят место за счет сжигания пластиковых бутылок, которые выделяют в воздух токсичные загрязняющие вещества. Намного позже заговорили об опасности пластиковой тары и вреде для здоровья человека питьевых жидкостей при хранении и употреблении их из пластиковых бутылок.
Вода в ПЭТ-бутылках: токсичный настой микропластика?
При регулярном употреблении из подобного «стаканчика-отравителя» токсичное вещество накапливается в печени, почках. Стакан при воздействиях температур выделяет формальдегид и фенол. Контакт человеческого организма со средой, содержащей это вещество, может привести к онкологическим заболевания дыхательных путей и многих других тяжелейших заболеваний вплоть до лейкемии. Фенол вызывает нарушения функций нервной системы.
Пыль, пары и раствор фенола раздражают слизистые оболочки глаз, дыхательных путей, кожу. Попадая в организм, фенол очень быстро всасывается даже через неповрежденные участки кожи и уже через несколько минут начинает действовать на ткани головного мозга. Даже при воздействии минимальных доз фенола наблюдается чихание, кашель, головная боль, головокружение, бледность, тошнота, упадок сил.
Правда, со временем, а если быть точнее, то почти сразу ПВХ начинает распадаться с выделением ядовитого винилхлорида. Поражает печень, вызывая ангиосаркому. Винилхлорид вызывает иммунные изменения и опухоли, оказывает канцерогенное, мутагенное и тератогенное действие.
Через месяц накапливается несколько миллиграммов винилхлорида. С точки зрения онкологов, несколько миллиграммов канцерогенного винилхлорида — это много. Надо взглянуть на донышко.
Для безопасности нужно соблюдать условия и способы использования пластиковой посуды. Не храните еду в таре, не предназначенной для этого. Предпочтение отдавайте изделиям с маркировкой 5 РР. Не используйте одноразовую посуду несколько раз, не рискуйте своим здоровьем. Питьевую воду не храните в пластиковых бутылях. Не пользуйтесь многоразовой пластиковой посудой долго и меняйте ее по мере необходимости появление дефектов, царапин , но не реже чем каждые полгода.
Это связано с тем, что совершенно все типы пластмасс со временем стареют, выделяя при этом вредные соединения. Избегайте длительного хранения пищи в пластиковой посуде. Особенно это касается еды с высокой кислотностью и спиртосодержащей продукции. Не разогревайте еду в пластиковой посуде в микроволновой печи, особенно если изделие не предназначено для этого. Каждое изделие из пластика должно иметь: Товарный знак предприятия-изготовителя или его наименование. Обозначение или наименование полимерного материала, применяемого для получения изделия.
Описание возможности его вторичной переработки круговые стрелки, замкнутые в треугольник. Для тех изделий, которые изготовлены на формах, выпущенных до 2002 года, допускается не применять такую маркировку. Маркировку, указывающую применимо ли данное изделие пищевых продуктов и для каких видов они применяются холодных, горячих, сыпучих или указывают конкретное назначение, например «для холодной питьевой воды». Для наборов изделий допускается данные маркировки указывать на ярлыке, вложенном в групповую тару. Контакты центральной пресс-службы Для коммерческих предложений по рекламе и полиграфии: reklama invitro.
При регулярном употреблении из подобного «стаканчика-отравителя» токсичное вещество накапливается в печени, почках. Стакан при воздействиях температур выделяет формальдегид и фенол. Контакт человеческого организма со средой, содержащей это вещество, может привести к онкологическим заболевания дыхательных путей и многих других тяжелейших заболеваний вплоть до лейкемии. Фенол вызывает нарушения функций нервной системы. Пыль, пары и раствор фенола раздражают слизистые оболочки глаз, дыхательных путей, кожу. Попадая в организм, фенол очень быстро всасывается даже через неповрежденные участки кожи и уже через несколько минут начинает действовать на ткани головного мозга. Даже при воздействии минимальных доз фенола наблюдается чихание, кашель, головная боль, головокружение, бледность, тошнота, упадок сил. Правда, со временем, а если быть точнее, то почти сразу ПВХ начинает распадаться с выделением ядовитого винилхлорида. Поражает печень, вызывая ангиосаркому. Винилхлорид вызывает иммунные изменения и опухоли, оказывает канцерогенное, мутагенное и тератогенное действие. Через месяц накапливается несколько миллиграммов винилхлорида. С точки зрения онкологов, несколько миллиграммов канцерогенного винилхлорида — это много. Надо взглянуть на донышко.
До 2010 года считалось, что тара, изготовленная с использованием бисфенола А, при взаимодействии с пищей выделяет это вещество и попадает в пищу и воду в больших количествах. Это утверждение было выдвинуто в США. Поликарбонат был разрешен для использования для всех пищевых контейнеров, кроме детских бутылочек. За последние годы во многих странах были проведены отдельные исследования по вопросу вреда бисфенола А. И все они выявили что миграция этого вещества крайне низкая при взаимодействии с пищей и водой. Она в 4000 раз меньше норматива, который используется в т. Для того, чтобы понять о какой низкой концентрации идет речь, приведем такой пример. Бисфенол А может нанести вред человеку, только при условии, если мы потребляем не менее 600 шестисот килограммов еды и напитков в день, контактирующих с поликарбонатом. Исследования поликарбонатной тары в России В нашей стране также были проведены множество испытаний поликарбонатной тары на вредность. По результатам исследования ученых из НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина, бисфенол А не переходит в холодную воду вообще. Поликарбонатная тара будет вредна только, если наливать в нее горячие напитки. Также российскими учеными отмечено, что вымывание бисфенола А в воду в предельно допустимых концентрациях происходит только в первые 2-3 порции воды. То есть, если в многоразовую бутыль налили воду более трех раз, то в дальнейшем это вещество вообще не будет выделяться. Это наглядно показало, что поликарбонатные бутыли, которые как раз и предназначены для многоразового использования, подходят гораздо лучше, чем PET бутыли.
Переработанный ПЭТ-пластик может быть опасен для здоровья. Как ученые предлагают решить проблему
Теперь, когда мы знаем, насколько важно было для правителей держать золото в цене, мы можем прочитать то, что написал монах, известный только как Варфоломей-Англичанин в своей книге «О свойствах Вещей». Варфоломей жил в тринадцатом веке, а в своей книге он рассказал нам о римском изобретателе, который сделал небьющуюся бутылку: "Но в давние времена нашелся человек, который сделал стекло податливым, так что его можно было чинить и ковать молотком, и принес сосуд из такого стекла и предстал перед императором Тиберием, и кинул сосуд оземь, но сосуд не разбился, а погнулся и сложился. И тогда человек починил его, исправил молотком. Тогда император велел немедля отрубить изобретателю голову, дабы никто не узнал о его искусстве. Ибо иначе золото стало бы ничем не лучше глины, и все прочие металлы лишились бы цены, ведь воистину, не будь стеклянные сосуды хрупкими, они ценились бы дороже, чем сосуды из золота. В современном мире уже никого не удивляет вид пластиковой бутылки. Такие бутылки, как правило, имеют больший объём по сравнению со стеклянными, и более безопасны за счёт упругости.
Впервые пластиковая бутылка Pepsi появилась на рынке США в 1970 году. На территории России пластиковые бутылки получили популярность после прихода на рынок безалкогольных напитков западных корпораций «Кока-Кола» и «ПепсиКо». В наше время пластиковые бутылки используют не только производители газированных напитков и пива, но и косметические и парфюмерные фабрики. Экологические проблемы, связанные с пластиковыми бутылками Наши родители помнят то время, когда стеклянные бутылки собирали и сдавали в магазины в обмен на деньги. Эти бутылки увозили на переработку и изготовление новых. А теперь?
Теперь и стеклянные, и пластиковые бутылки засоряют наши улицы. И не только. Сегодня в каждом магазине продаются напитки в пластиковых бутылках, которые люди выкидывают на улицах и в местах отдыха. Это портит нашу природу. Скопления пластиковых бутылок на планете уже образуют настоящие плавающие материки в океанах. Ученые бьют тревогу: в Тихом океане скопились гигантские залежи мусора.
Это в основном пластик и нефтепродукты. Находятся они где-то между Японией и западным побережьем США, причем под воздействием течения Эль-Ниньо регулярно смещаются на тысячи километров. В начале августа 2011 из Сан-Франциско к месту так называемой воронки отправились 2 корабля с учеными. Они изучали масштабы загрязнения и попытаются найти способы его удаления. По примерным подсчетам, этот «пластиковый остров» весит 100 млн. Причем в основном он представляет собой некую взвесь полуразложившейся пластмассы, которую не видно ни с воздуха, ни со спутника.
По данным Всемирного фонда дикой природы WWF , эти скопления мусора представляют большую угрозу для живых организмов.
Вдыхание его паров грозит многочисленными острыми и хроническими заболеваниями. Длительное попадание стирола в организм человека может приводить к поражению дыхательных путей, раздражению кожи и слизистых оболочек, поражению печени, почек, кровеносной и нервной систем. К этой группе относится любой другой пластик без буквенного кода, который не может быть включен в предыдущие группы. Служит как многослойная упаковка или комбинированный пластик. Например, поликарбонат, не является токсичным для окружающей среды. Некоторые полимеры, особенно фторуглероды, которые при комнатной температуре нетоксичны, могут попадать с рук на сигареты.
Не совсем обычным путем может возникнуть полимерная лихорадка. Так, испаряясь с горящей сигареты, эти вещества попадают в легкие и вызывают характерный синдром в виде полимерной лихорадки , проявляющийся повышением температуры, ознобом, недомоганием, иногда умеренной экспираторной одышкой. Посуда из меламина может содержать асбест, который запрещен даже в строительстве. Недопустимо использование горячей пищи в такой посуде, так как формальдегид начинает растворяться в воде. Формальдегид и асбест могут вызывать онкологические заболевания, а краски, нанесенные на данную посуду, содержат тяжелые металлы, прежде всего свинец. Этот процесс может происходить во время хранения продуктов или при их нагревании. Кроме того, полимерные материалы подвержены изменению старению , в результате чего из них выделяются продукты разрушения.
Причем различные виды пластика становятся токсичны при различных условиях - одни нельзя нагревать, другие мыть. Неправильная эксплуатация является также одной из основных причин вреда пластиковой посуды. Термическое или химическое воздействие на эти материалы, их механическая обработка, могут сопровождаться повышенным выделением во внешнюю среду как образующих полимерные соединения мономеров, так и продуктов превращения входящих в них добавок. Продуктами такого превращения являются альдегиды, кетоны, спирты, перекиси, кислоты и их соли, а также пыль, оказывающая раздражающее и аллергенное действие. Клиницисты отмечают, что при таких условиях развитие интоксикации может растягиваться на многие годы 5-10 лет и более , проявляться вегетодистонией, в виде двух основных синдромов: астеновегетативного, включающего неврозоподобные проявления, и периферического сосудисто-нейротрофического, выражающегося акропарестезиями, акрогипергидрозом, зябкостью, изменением окраски конечностей, особенно кистей рук. Диапазон этих нарушений достаточно широк - от изменений отдельных показателей гомеостаза до развития острых, хронических интоксикаций и заболеваний. Симптоматические проявления последних зависят от преобладания тех или иных компонентов, попадающих в организм при хранении, использовании повторно, не по назначению, а также различной обработке посуды.
Так как основными компонентами этих соединений являются мономеры, именно от характера их действия на организм зависит в основном клиническая картина патологии, развивающаяся у потребителей данной продукции. Согласно некоторым исследованиям в последние годы, многоразовое использование пластиковой посуды или бутылок способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Это больше всего относится к поликарбонату. Диэтилгексилфталат и бисфенол А, найденные в пластиковых бутылках и канистрах, могут быть поглощены едой и вызывать аллергические заболевания, бронхиальную астму, бесплодие, рак молочных желез, предстательной железы, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение обмена веществ. Заключение Выводы. Пластиковая посуда негативно влияет на здоровье современных потребителей. Для того, чтобы она не наносила вреда здоровью, использовать ее надо строго по назначению.
Пищевой пластик разных марок обладает разными свойствами. Одна марка этого полимерного сырья предназначена для производства бутылок для воды, другая - для бутылок с газированными напитками. Стаканчики для йогурта делают из пластика такой марки, которая позволяет методом литья изготовить легкую и дешевую емкость, при этом нейтральную по отношению к молочному жиру, а стаканчики для пудинга должны противостоять сахару. Ведущие эксперты настаивают на том, что недопустимо использовать пластиковую упаковку в качестве контейнеров для хранения пищи, а одноразовую посуду - многократно. Одноразовая упаковка должна использоваться только один раз.
Для ограждения себя от употребления данного вредного компонента внутрь необходимо применять ряд мер безопасности, во-первых — смотреть на срок годности воды, во-вторых — обращать внимание на условие ее хранения, чтобы вода не находилась под прямым контактом солнца и бутылка не была нагрета. Уже купленную бутылку воды желательно хранить в холодильнике. Условия по правильному хранению необходимо соблюдать и в случае уже открытой бутылки.
Вода может изменить запах и вкус под действием бактерий, которые попали в нее в момент контакта с микрофлорой слизистой оболочки рта и активно там размножились, либо под действием контакта с воздухом. Уже открытую пластиковую бутылку с водой необходимо хранить не более 24 часов. Как обезопасить себя и пить воду без вредных примесей Бисфенол способен накапливаться в организме в течение длительного периода времени и негативно воздействовать на его функции. Но так или иначе, на данный момент есть способы минимизировать контакт с этим вредным компонентом, влияющим на срок годности бутилированной воды в пластиковой таре. Благодаря результатам проведенных исследований многие производители задумываются о предложении альтернативных решений упаковки воды. При изготовлении пластиковых бутылок все чаще начинают использоваться безопасные заменители, маркированные пометкой «BPA FREE», найти которую в большинстве случаев можно на дне упаковки или самой этикетке. Еще одна маркировка, транслирующая информацию о безопасности пластиковой тары, может обозначаться знаками «РР» или «О5», вписанными в треугольник, который в свою очередь обозначает способность материала к переработке. Но самый оптимальный вариант для минимизации контакта с бисфенолом — это стараться максимально часто употреблять внутрь фильтрованную воду, прошедшую степень угольной очистки.
Идеальное решение для вашего офиса, которое полностью позволяет отказаться от пластика и всех неудобств, связанных с его доставкой и заменой, а также вопросами качества, пользы, сроков годности и условий хранения питьевой воды — использование современных установок с профессиональной фильтрацией. Вода, прошедшая многоуровневую профессиональную очистку, освобождается от всех вредных примесей, при этом сохраняя весь спектр полезных микроэлементов и минералов, столь необходимых для поддержания тонуса, бодрости и высокого уровня работоспособности сотрудников. WATWELL — это инновационное питьевое оборудование, обеспечивающее максимальный комфорт и надежность, а главное, благодаря профессиональной системе фильтрации, отменное качество питьевой воды. Профессиональная система многоступенчатой очистки удаляет из воды все вредные примеси, при этом сохраняя все полезные минералы и микроэлементы.
Подготовить информационные материалы для пользователей о возможных рисках и способах минимизации воздействия пластиковых бутылок на здоровье. Роли в проекте: исследователь, эксперт по медицине, эколог, специалист по пластикам, производитель пластиковой упаковки Ресурсы: лабораторное оборудование, научные публикации, экспертные мнения, материалы о безопасном использовании пластиковых бутылок Продукт: Результатом проекта станет информационный буклет о влиянии пластиковых бутылок на здоровье человека, включающий в себя обобщенную информацию о научных исследованиях, разносторонние мнения специалистов и рекомендации по безопасному использованию пластиковых бутылок.
Введение Описание темы работы, актуальности, целей, задач, тем содержашихся внутри работы. Контент доступен только автору оплаченного проекта Влияние микрочастиц пластика в воде из пластиковых бутылок на здоровье Исследование содержания сотен тысяч пластиковых частиц в воде из пластиковых бутылок и их потенциальное воздействие на здоровье человека. Контент доступен только автору оплаченного проекта Токсичность пластиковых бутылок при нагревании Исследование выделения токсичных веществ из пластиковых бутылок при нагревании и их возможное воздействие на организм человека. Контент доступен только автору оплаченного проекта Мифы и реальность: оценка вреда от использования пластиковых бутылок Анализ противоречивых мнений о вреде пластиковых бутылок для здоровья человека, включая утверждения о низком риске при правильном использовании. Контент доступен только автору оплаченного проекта Бисфенол А и его воздействие на организм Исследование влияния бисфенола А, содержащегося в пластиковых бутылках, на здоровье человека и уровень его присутствия в организме. Контент доступен только автору оплаченного проекта Сравнительный анализ мнений специалистов о вреде пластиковых бутылок Обзор и сравнительный анализ точек зрения экспертов в области медицины и экологии относительно воздействия пластиковых бутылок на здоровье.
Живая и мёртвая вода
Пластиковая посуда. Токсичность и безопасность. AngryKelt Был больше месяца назад Подписаться Сообщение Наверняка каждый из Вас слышал, что пластиковые тары и посуды не совсем безопасны при воздействии на них температуры. И это совсем не выдумки. В России предпочтение отдаётся посуде из ПВХ поливинилхлорида , поскольку она при копеечной стоимости смотрится вполне прилично. Конечно, все зависит от доз и объема контакта с такими вещами. Но с учетом современного ритма жизни это абсолютно реально. Особенно это касается любителей разогревать молоко в пластиковом спортивном шейкере.
Стоит налить горячий или горячительный напиток — невинный стаканчик принимается незамедлительно выделять токсичное соединение под скромным названием — стирол. Вдыхание паров стирола грозит многочисленными острыми и хроническими заболеваниями. Это вещество отрицательно влияет на функцию печени и почек, на кровеносную и нервную системы. Длительное попадание стирола в организм человека грозит катарами дыхательных путей, раздражением кожи и слизистых оболочек, изменением состава крови, нарушением функций вегетативной системы. При регулярном употреблении из подобного «стаканчика-отравителя» токсичное вещество накапливается в печени, почках.
При этом академик РАН Алексей Хохлов заявил РБК , что частицы пластика нетоксичны, а их попадание в организм человека не более опасно, чем проникновение частиц пыли или песка, поэтому никакой опасности нет. Все зависит от размера, если частица размером в миллиметр, конечно, было бы неприятно такую воду пить. Другое дело, если это частица размера микрон или меньше микрона. Поэтому никакой опасности нет», — сказал российский ученый. Сам метод изучения пока не валидирован, и использовать его нельзя, как и знать, насколько опасен такой пластик, подтверждает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории пищевой токсикологии и оценки безопасности нанотехнологий ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Владимир Шипелин. Владимир Шипелин кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории пищевой токсикологии и оценки безопасности нанотехнологий ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» «Эти исследования, безусловно, нужны, безусловно, актуальны. Но пока что утверждать, что это точный результат, который такой как есть и другим не будет, мы не можем. Что касается безопасности, токсичности или каких-то проблем, связанных с поступлением этого пластика, то, конечно, здесь очень много незакрытых вопросов. Исследования в этой области ведутся относительно недавно, в Европе около 70 организаций объединились для того, чтобы оценить риски для здоровья человека, делается это только с 2020 года, по большому счету.
Чем ионизированная вода отличается от бутилированной? Бутилированная вода фильтруется с помощью устройств обратного осмоса. Это её очищает, но делает кислой. Кислая вода — это любая вода со значением pH 6,5 или ниже. Кислая вода вредна для вашего тела, так как она снижает pH организма и может представлять опасность для здоровья. ВОЗ предупреждает, что употребление воды обратного осмоса даже в течение нескольких месяцев может привести к серьезным побочным эффектам. Обратный осмос очищает воду полностью, убирая в том числе полезные минералы. Такая стерильная вода становится бесполезной, и даже опасной. Кислая вода может содержать тяжелые металлы. Воздействие высоких уровней цинка и меди приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, рвоту и диарею. Длительное потребление воды с высоким содержанием меди может вызвать серьезные осложнения для здоровья, такие как камни в желчном пузыре, камни в почках, неврологические нарушения и даже почечную и печеночную недостаточность. Свинец — чрезвычайно опасный тяжелый металл, особенно для детей.
В океанах образуются большие мусорные пятна или острова. В настоящее время таких пятен пять: по два в Тихом и Атлантическом океане и одно в Индийском. Наибольшую активность в переработке пластика проявляют США. В последние несколько лет объем переработанного пластика увеличился втрое, и эта цифра продолжает расти. Жители трущоб сидят рядом со своими домами вдоль канала сточных вод в столице Мадагаскара Антананариву. Сборщица вторсырья на реке Багмати в Катманду.
Вода в пластиковых бутылках: опаснее, чем думали раньше?
Вода в пластиковых бутылках: опаснее, чем думали раньше? | удобного, но самого неэкологичного вида упаковки - обусловлен тем, что он не разлагается в природных условиях и накапливается в огромных количествах. |
Вредно ли несколько раз использовать пластиковую бутылку из-под воды? | Это становится причиной вреда пластиковой посуды. |
Ученые в тупике. Кто победит: нанопластик убьет нас или мы обезвредим его? | Аргументы и Факты | вред пластиковых бутылок, чем вредна бутилированная вода, чем опасны пластиковые бутылки. |
«Токсичные вещества»: эколог объяснила, почему цветные пластиковые бутылки опасны для здоровья | Многие не выбрасывают пластиковые бутылки из-под воды, чтобы использовать их как многоразовую тару. |
Вся Правда о Вреде Пластиковой Бутылки | Врач иммунолог-аллерголог Наталья Перова выступила категорически против использования пластиковых бутылок для питьевой воды. |
Вредно ли несколько раз использовать пластиковую бутылку из-под воды?
20 фактов о вреде пластика | Новое исследование показало, что пластиковые бутылки с водой содержат сотни тысяч токсичных микроскопических пластиковых частиц. |
Опасно: вода в ПЭТФ-бутылках | Специалисты считают, что хранить воду и пищевые продукты в пластиковых бутылках опасно и вредно для здоровья человека, а ПЭТ бутыли не пригодны для многократного использования, т.к. начинают выделять в содержимое токсичные вещества и вредные бактерии. |
Вредно ли несколько раз использовать пластиковую бутылку из-под воды? - Здоровье | Если выбираете воду в пластиковой бутылке, покупайте ту, что изготовлена недавно. |