Я уже в течение долгого времени вымеряю температуры тела и она постоянно низкая у меня. Причины снижения температуры тела ниже приемлемого порога могут быть и более серьезными.
Низкая температура тела (гипотермия)
Пониженной температурой тела считается температура, равная 35,5 °С и ниже. Основной причиной пониженной температуры является переохлаждение. На случай если низкая температура тела у ребёнка или у взрослого держится в течение продолжительного времени — более трёх дней, то стоит обратиться за помощью к доктору. Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять. Существенное снижение температуры тела относительно нормальных показателей является прямым сигналом к дальнейшему обследованию. И тут нужно подробно разобрать причины, которые провоцируют серьезное понижение температуры тела. Главная/Новости/Пониженная температура тела.
Низкая температура тела при коронавирусе
Причины низкой температуры тела у ребенка. Не последнее место среди причин, приводящих к понижению температуры тела, занимает нарушение нормальной поведенческой терморегуляции. Причины низкой температуры тела у ребенка.
О чем говорит пониженная температура тела
Такие причины пониженной температуры тела у женщин не несут угрозу для жизни, показатели не считаются критическими. В каждом выпуске, мы отвечаем на 3 популярных вопроса, связанных с разными заболеваниями. А также развеиваем мифы и стереотипы. Сегодня мы ответим на такие в. Пониженная температура тела при ВСД обусловлена нарушением вегетативной регуляции и расстройствами микроциркуляции. Причины снижения температуры тела ниже приемлемого порога могут быть и более серьезными.
Низкая температура тела при коронавирусе
Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять. Понижение температуры тела может быть вызвано различными причинами. Если низкая температура тела спровоцирована истощением, то необходимо обращаться к врачу-терапевту или реабилитологу.
Пониженная и низкая температура тела: 36, 35, 34, 33°С
Пониженная температура тела или гипотермия диагностируется при снижении показателей медицинского термометра ниже 35 градусов. Низкую температуру тела у человека (35.5 и ниже) способны провоцировать определенные заболевания. Причины пониженной температуры тела у взрослых, опасность подобного состояния, основные рекомендации по его стабилизации в домашних условиях. Такие причины пониженной температуры тела у женщин не несут угрозу для жизни, показатели не считаются критическими.
Пониженная температура
Всегда ли нужно идти к врачу? Если пониженная температура тела держится у вас более недели без видимой причины, обязательно запишитесь на прием к опытному терапевту нашей клиники. Он назначит необходимые исследования, установит точную причину и поможет вам справиться с этим неприятным состоянием. Профилактика понижения температуры тела Если у вас есть хронические заболевания, внимательно следите за своим самочувствием. Регулярно посещайте лечащего врача и выполняйте все его предписания. Укрепляйте иммунную систему. Питайтесь сбалансированно и не менее двух раз в год — осенью и весной — принимайте курс витаминов. При отдыхе на море или реке не находитесь слишком долго в воде.
Нормально ли это? Согласно классификации гипотермии температура 35,0 С у взрослого служит верхней границей легкой стадии гипотермии попадая в диапазон 32 — 35 С.
Значения от 35,0 до 36,0 считаются пониженными, значит, они находятся ниже границы нормы. В случае с гипотермией имеется в виду так называемая центральная температура, иначе — внутренняя, измеренная в прямой кишке. При температуре 35 и близким к ней значениям 35,2 — 35,4 градусов обычно не бывает начальных признаков гипотермии. Если же наблюдается ее дальнейшее падение ниже отметки 350 С, возникают характерные симптомы: верхний слой эпидермиса приобретает вид «гусиной кожи»; возникает дрожь в мышцах, в том числе челюстно-лицевых, из-за чего немного нарушается речь; чувствуется сильный озноб; побледнение и посинение кожи; иногда — урежение сердечного ритма. Все эти реакции обусловлены тем, что при снижении температуры тела в организме активируются механизмы теплообразования, возникает так называемая стрессовая стимуляция симпатической нервной системы, сужаются периферические сосуды. Если у взрослого подобные симптомы наблюдаются при значительном снижении температуры — ниже 35-34 градусов, то у младенца первого года жизни или у пожилого человека они могут начаться и при 35,5 — 35,6 С. Это наиболее уязвимые к переохлаждению и гипотермии группы людей.
У моей жены так. Сначала шутил, что она инопланетянка. Но потом решил пойти изучить вопрос. Оказалось, что такое у многих. Но новые исследования показывают, что наша «нормальная» физиология с тех пор изменилась. В прошлом году исследователи в Штатах изучили записи 24 000 ветеранов гражданской войны 1860-е годы. И сравнили их с данными из общенациональных медицинских опросов — 15 000 людей из 1970-х и 150 000 пациентов начала двухтысячных. На всякий случай, отдельно проверили чернокожих, но у них была точно такая же корреляция. Авторы исследования сами были в шоке от такой находки, и тогда сделали такое предположение: Окружающая среда, в которой мы живем, изменилась. В том числе температура в наших домах, наши контакты с микроорганизмами и пища, к которой у нас есть доступ. Все это означает, что, хотя мы думаем о людях как о мономорфных и слабо меняющихся организмах, на самом деле сейчас мы быстро эволюционируем. Если взять данные, видно, что даже на протяжении последних сотен лет мы постепенно изменились физиологически. Главное из предложенных объяснений — меньшее количество воспалений в современных людях. Мол, улучшение питания и здоровья позволило сделать температуру тела более равномерной. А снижение числа хронических инфекций означает, что нас стало меньше лихорадить. А современная медицина нас слегка охладила. И всё было бы здорово, если бы через несколько месяцев другая группа исследователей не нашла точно такую же корреляцию в коренном племени в Боливии.
Как изменяется температура тела под действием внешних факторов? Первое, что ассоциируется с понижением температуры тела, это, конечно же, переохлаждение. Гипотермия может быть следствием ношения слишком легкой одежды, длительного пребывания в неблагоприятных погодных условиях мороз, сильный ветер, ливень , купания в прохладном водоеме. Если температурные показатели находятся в пределах от 32 до 35 градусов по Цельсию, развивается легкая степень переохлаждения. Человек дрожит, активно двигает руками, чтобы согреться. Температура от 32 до 28 градусов становится причиной угнетения активности обменных процессов и нервной системы. Пострадавший становится заторможенным и как будто засыпает на ходу. На самом деле, такое состояние довольно опасно и может привести к гибели больного. Низкая температура организма также может быть результатом истощения. Длительное соблюдение диеты с режимом дефицита калорий приводит к замедлению метаболических процессов, уменьшению активности тканевого дыхания. Пациентов беспокоит выраженная слабость, головокружения и сонливость. Те же явления характерны и для нервно-психического истощения, которое связано с хроническим стрессом.
Тело охладело: что значит пониженная температура тела? Отвечает терапевт и гематолог
Интенсивности работы всех систем организма, в пик рабочего дня показатель будет выше. От температуры окружающей среды, если человеку жарко — температура будет выше, а если он замерз — понизиться. От состояния здоровья, при целом ряде заболеваний нарушается терморегуляция и снижается температура. От особенностей индивида. У некоторых людей низкие показатели — это врожденный фактор, который не мешает им жить. Одним из самых важных аспектов в данном случае будет стабильность показателей. Если температура продолжает падать, то вызов врача обязателен и незамедлителен.
В зависимости от того, по каким причинам возникло снижение температуры ниже показателя 35,4, следует принимать меры. В одних случаях будет действительно достаточно только горячего чая и хорошего отдыха, а в других потребуется длительное лечение. Термоневроз Скачки температуры могут быть при термоневрозе, то есть подъема температуры до 38 градусов после стресса. Сделать вывод о наличии этой патологии можно, исключив более существенные причины для появления гипертермии. Иногда может быть показано выполнение аспиринового теста, который подразумевает употребление жаропонижающего препарата на высоте температуры, и последующее наблюдение за динамикой. Если показатели стабильны, то через 40 минут после приема средства может увереннее утверждать о присутствии термпоневроза.
В этом случае лечение будет заключаться в назначении общеукрепляющих процедур и успокаивающих препаратов. Самыми частыми причинами скачков температуры от 36 до 37 градусов у взрослых людей выступают: инфаркты,.
Температура 37 после болезни После перенесенных вирусных респираторных и некоторых других инфекционных заболеваний, особенно осложненных, нередко остается «температурный хвост», когда еще присутствуют остаточные явления, и организм недостаточно окреп. Зачастую для стабилизации температурных показателей требуется несколько дней. Кроме того, бывает температура 37 при анемии низком гемоглобине , развивающейся на фоне ОРВИ. Нормальным явлением считается повышение температуры в течение первых нескольких суток после лечения оперативными методиками. Температура 37 при стрессе Последствием пережитых за день волнительных и стрессовых ситуаций нередко является то, что поднимается вечером температура 37 и даже выше. Каких-либо серьезных реакций в организме при этом не происходит, и нормализация отметок термометра происходит самостоятельно после стабилизации эмоционального фона. В данном случае подъем температуры в психологически сложных ситуациях объясняется связанным с этим выбросом гормонов в организме и ускорением метаболических процессов.
Температура при прорезывании зубов мудрости Зубы мудрости, или восьмерки, появляются у людей во взрослом возрасте, и частенько их прорезывание сопровождается дискомфортными ощущениями: болью, затруднением при пережевывании пищи, ухудшением общего самочувствия. Рассматривая, почему температура 37 в данном случае, стоит отметить, что процесс прорезывания этих зубов связан с травмированием и последующим воспалением твердых и мягких тканей, ведь у них не было «предшественников» в виде молочных зубов. Если не тщательно соблюдать правила гигиены, может развиться инфекционный процесс, усугубляющий ситуацию. Что делать при пониженной температуре Для борьбы с нестабильной температурой внести изменения в привычный образ жизни: Ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ. Ложиться спать в заранее проветренной комнате. Следить за сбалансированностью ежедневного рациона и употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Есть чёрный шоколад, пить крепкий кофе, чай с малиной или тёплое молоко с мёдом. Принимать витамины для укрепления иммунитета. Отказаться от алкоголя и сигарет.
Если предстоит долгая прогулка по городу, стоит периодически заходить в теплое помещение, чтобы согреться. При продолжительном пребывании за городом стоит иметь при себе термохимическую или электрическую грелку. Она поможет восстановить температуру тела в случае охлаждения. Такое состояние возникает у половины недоношенных детей. Это вызвано особенностями физиологии новорожденного, так как сразу после рождения механизмы терморегуляции еще не работают должным образом. Риск снижения температуры возникает у детей, которые родились с пороками развития головного мозга и сердца, неврологическими патологиями, пережили состояние асфиксии во время родов, появились на свет в результате экстренного кесарева сечения. В подобных случаях нервная система подвергается нагрузкам, происходят изменения в работе головного мозга, где находится гипоталамус. У маленьких детей причиной снижения температуры также становится нарушение баланса глюкозы или электролитов, длительное пребывание на холодном воздухе, купание в водоеме. Ребенок становится более вялым, заторможенным, у него слегка учащается дыхание, пропадает аппетит. Одним из признаков пониженной температуры является уменьшение мочевыделения. Если снижение температуры продолжается, наступает стадия декомпенсации, при которой организм не может поддерживать нормальную работу органов и систем. У ребенка наблюдается цианоз — синюшность кожных покровов.
Иногда низкая температура и нормальная сопутствуют атипичному протеканию болезни. Пониженная температура при ангине Ангина острый тонзиллит — бактериальное, реже вирусное поражение небных миндалин и прочих лимфоидных глоточных образований. Характерный признак заболевания — наличие повышенной температуры тела в сочетании с болью в горле. В некоторых случаях отмечается при этой патологии низкая температура тела у взрослого, причины чего бывают связаны с тем, что силы организма истощены, он не способен адекватно реагировать на инфекцию. Нельзя также исключать и прочие факторы, наличие других заболеваний, при которых низкие отметки температуры — один из симптомов например, гипотиреоз. Пониженная температура при гайморите Воспаление гайморовых пазух — нередкое осложнение длительного насморка, и рост температурных показателей при нем является естественным процессом. Стоит задуматься, почему низкая температура тела сопровождает данную патологию, при которой так необходимы нормальные условия для выработки фактора неспецифической защиты организма интерферона, создающиеся при высокой температуре. Пониженная температура тела в данном случае причины у взрослого имеет те же — слабый иммунитет. Пониженная температура при отравлении Пищевые отравления, кишечные инфекции провоцируют сильную интоксикацию организма, его ослабление, а на фоне многократной рвоты и диареи происходит утрата жидкости, наступает обезвоживание. Этим объясняется то, почему пониженная температура тела наблюдается при разных видах поражения желудочно-кишечного тракта патогенными микроорганизмами. Пониженная температура при аллергии Если возникает вопрос о том, почему понижена температура тела при аллергической реакции, следует знать, что это может быть признаком тяжелого синдрома — анафилактического шока. Развивается он в ответ на воздействие мощного аллергена, в результате чего в организме происходит резкий выброс гистамина, расширение сосудов и снижение давления. Дальнейшее развитие событий может заключаться в потере сознания, дыхательной недостаточности, судорогах. Такое состояние требует неотложной помощи медиков.
Внутренний холод. Почему бывает постоянно пониженная температура?
Нужно принимать кальций и витамин С. Иногда сохраняется низкая температура после простуды. Это означает, что организм не восстановился полностью. Поэтому следует придерживаться вышеуказанных мер и укреплять иммунитет до нормализации состояния. При температуре ниже 36 у взрослого при простуде теплая ванна — лучшее лекарство.
Но даже показатели 35,8, 36,1, 36,2 могут быть низкими, так как все зависит от самочувствия. А 36,9 градуса хоть и считается нормой, все же у некоторых людей могут быть повышенным показателем. Поэтому следует определить врачу, как и почему понизилась температура. Астенический синдром Почему после гриппа пониженная температура?
Такие показатели могут быть после него или ОРВИ в течение нескольких недель. Что делать в этом случае? Нужно укреплять здоровье всеми эффективными способами. Организм потратил много сил на борьбу с инфекцией, что подействовало на его состояние.
Регулярно посещайте лечащего врача и выполняйте все его предписания. Укрепляйте иммунную систему. Питайтесь сбалансированно и не менее двух раз в год — осенью и весной — принимайте курс витаминов. При отдыхе на море или реке не находитесь слишком долго в воде. Выйдя на берег, немедленно насухо вытритесь полотенцем. Маленьких детей нужно сразу переодеть в сухую одежду.
Не устраивайте сквозняки в квартире. Одевайтесь всегда по погоде.
Не стоит одеваться слишком тепло или легко. Спать нужно в проветренном, но не перегретом или холодном помещении. По мнению многих врачей температура 35. Обязательно следует тщательно распределить по часам свой режим дня. Ложиться, вставать и принимать пищу требуется в одно и то же постоянное время. Необходимо полноценно высыпаться, хорошо отдыхать и обязательно заниматься любимым делом.
Нужно полностью отказаться от алкоголя и курения. Любые фармакологические препараты стоит принимать только после назначения лечащего врача. Кроме того, требуется использовать все меры для укрепления иммунной системы. Следует учитывать, однако, что некоторые люди обладают врожденной гипотермией.
Если мы позанимаемся, подвигаем мышцами — метаболизм работает быстрее, температура слегка повышается. Но это может работать и в обратном направлении.
Если тело чувствует, что ему не придется никуда бежать, оно предпочитает не тратить лишнюю энергию, и не выделять её даже в виде температуры. Конечно, это очень индивидуально, и по одному человеку или небольшой группе здесь судить нельзя. Ну и проверить теорию гарвардских ученых очень сложно. Методы, которые мы сегодня используем для отслеживания физической активности, две сотни лет назад не существовали. Племя из Боливии — тем более не помнит, больше они раньше двигались, или меньше. Но исследователи настолько уверены в своих результатах, что теперь предлагают использовать исторические данные о температуре тела сохранившиеся в больницах для измерения физической активности населения в прошлом.
По расчетам авторов, это эквивалентно примерно 30 минутам физической активности в день. Точнее, 27 минутам быстрой ходьбы для мужчины весом 75 кг. Примерно настолько меньше мы в среднем двигаемся, чем наши пра-пра-пра-пра-пра-прадеды. Биолог Эндрю Йеган из Гарвардского университета говорит , что «Следующим шагом будет попытка применить это как инструмент к другим группам населения. В том числе к пациентам». На самом деле всё намного сложнее, и с пользой применять этот метод вряд ли получится.
Слишком много погрешностей, и слишком мало исторических данных, чтобы от них избавиться. Авторы пишут : Мы знаем, что жир действует как изолятор, влияя на отвод тепла от тела. Он также увеличивает стоимость физической активности.
Причины понижения температуры до 35.5 у взрослого
Человек часто испытывает сонливость, озноб. Пальцы рук и ног холодеют из-за дисфункции капилляров, на коже проявляется мраморный рисунок. Нейроны нервные клетки гипоталамуса постоянно получают информацию от тепловых и холодовых рецепторов. Затем они обрабатывают данные и передают организму команды, необходимые для поддержания нормальной температуры тела. Если нейроны гипоталамуса повреждены, то они больше не могут выполнять свои задачи.
Развивается пойкилотермия — состояние, при котором температура тела меняется в широких пределах в зависимости от температуры окружающей среды. И если человек с пойкилотермией попадает в условия с низкой температурой, например оказывается на морозе или в ледяной воде, то он может впасть в гипотермическую кому. Интоксикация организма Токсины, попавшие в кровь, со временем добираются до головного мозга и нарушают его работу.
Незначительное временное снижение температуры до 35,5-35 градусов не представляет серьёзной угрозы здоровью. Но если показатель падает ниже или проблема сохраняется дольше 2-3 часов, нужно срочно обратиться к врачу. Это может быть симптомом опасного заболевания, например, сепсиса или температурного синдрома Уилсона. В таком случае нужно обратиться к терапевту. Физическая гипотермия обусловлена функциональными сбоями организма и потерей чрезмерного количества тепла при терморегуляции.
Однако если она держится долгое время ниже 35,8 градусов, то уже стоит бить тревогу. Медики рассказали, почему может упасть температура и когда это опасно. С возрастом температура может снижаться из-за замедления метаболизма и дефицита движения, но иногда она может падать и по другим причинам.
При хронических стрессах нарушаются процессы метаболизма, организм неспособен приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни. На первый план выходят эмоциональные расстройства, температурные показатели практически никогда не падают ниже 34 градусов. Для исключения более серьезной причины гипотермии следует обратиться к врачу. Переохлаждение Гипотермия возникает при ношении слишком легкой одежды в холодное время года, длительном пребывании на морозе, намокании под дождем или падении в холодную воду.
В этом периоде наблюдается мелкая дрожь во всем теле, человек старается двигать руками и ногами, чтобы согреться. Из-за активных сокращений жевательных мышц зубы начинают «стучать». Кожа быстро приобретает синеватый оттенок, который наиболее выражен на кончиках пальцев и лице. При низкой температуре в пределах 28-32 градусов постепенно происходит угнетение нервной системы и метаболических процессов. Вследствие формирования нервно-мышечного и сосудистого порочного круга тело больше не поддерживает температуру на уровне, необходимом для жизнедеятельности. По мере снижения температуры нарастает резкая слабость, сонливость, общая заторможенность, зачастую начинаются галлюцинации. При сильной гипотермии менее 28 градусов высока вероятность остановки дыхания и кровообращения.
Неоказание медицинской помощи на любом этапе переохлаждения чревато серьезными осложнениями вплоть до летального исхода. Вегетососудистая дистония Пониженная температура тела при ВСД обусловлена нарушением вегетативной регуляции и расстройствами микроциркуляции. Периоды гипотермии характеризуются слабостью, дрожью в ногах, потемнением в глазах. Если больному вовремя не помочь, он может упасть в обморок. Приступы развиваются периодически, провоцируются пребыванием в душном помещении, физическими нагрузками, длительными стрессами. Симптомы чаще возникают у молодых эмоционально лабильных людей. Поствирусная астения В восстановительном периоде после инфекционного заболевания температура тела у человека падает ниже, чем 36 градусов, что связано с истощением энергетических запасов организма и низкой активностью иммунной системы.
Признаки гипотермии, повышенная сонливость и симптомы общего недомогания слабость, быстрая утомляемость, разбитость при поствирусной астении сохраняются в течение нескольких недель. При быстрой ходьбе, физической активности ощущается одышка, темнеет в глазах.