Практические психологи мыслят мифологическими категориями, помогающими людям справляться с личностными проблемами, но бесполезными для научного познания. Британские исследователи: риск развития деменции у необщительных людей выше, чем у общительных. Да и в целом общительных людей воспринимают как более дружелюбных, открытых и полезных. Нежелание эмоционально вкладываться друг в друга — это нормальное явление для современного общества, или люди действительно стали черствее и не хотят слушать о проблемах других? Описание проблем, которые испытывают люди в общении, а также советы как стать более открытым и общительным человеком.
Анне Денисович нужна ваша помощь!
| Они ТАМ есть! Русский из Львова | Статистика показывает, что одинокие люди живут на несколько лет меньше, чем общительные. |
| Архитектор объяснил, почему Москва не «общительный» город | Многие люди хотят быть вашим другом, и вы также очень жизнестойкий — никогда не позволяешь ничему сломить вас. |
9 причин, почему ты такой замкнутый, и как стать более открытым
Шведские ученые установили, что в преклонном возрасте активная социальная жизнь человека может предотвратить слабоумие. Проблема в том, что я человек не общительный, от чего уже некоторые проблемы с коммуникацией. Да и в целом общительных людей воспринимают как более дружелюбных, открытых и полезных. Если человек меньше хочет общаться с другими людьми, то это является следствием его темперамента и не должно вызывать опасений.
Как стать более общительным: 14 простых шагов
| Общительный троечник. Портрет нарушителя антиковидных мер составили ученые | Ощущение дурноты: Слишком общительных людей предупредили о риске "социального похмелья". |
| «Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром | Но замкнутость часто тяготит самого одиночку, и он пытается понять, как стать открытым человеком, как свободно и легко о | WDAY. |
| Как стать общительным и интересным человеком: 8 способов улучшить качество коммуникации | Дальнейший анализ подгрупп показал, что эффект был заметен у людей старше 60 лет. |
| Щербакова рассказала, считает ли она себя общительным человеком | Я не особо общительный человек и рьяно охраняю личное пространство. |
У необщительных людей высок риск развития деменции
Врач-невролог Александра Алехина заявила, что активная социальная жизнь в пожилом возрасте поможет избежать проблем с деменцией. После выхода на пенсию, зачастую социальная жизнь становится менее яркой. Алехина рассказала, что специалистами было проведено особое исследование, в котором приняли участие люди старше 65 лет.
В выходные уже не захожу, практически. Неделю писала по паре строк... Иногда просыпается интерес- строчу, потом- пробегаю глазами- скучно, и закрываю. Необычная такая.... Anonymous Не совсем так. Я всегда на Еву ходила в хорошем настроении.
В плохом вообще не тянет. Но изменилась я, изменилась Ева. Все больше отрицательных эмоций получаю на сайте. Осталсь привычка -как курение. Пока совсем не заходить не получается. Собиралась чай попить , а ушла в спальню, злюсь уже :scared1 Anonymous 25. Это иррационально. Договоритесь с мужем, что во время ужина никаких разговоров по телефону.
Anonymous 25. Очень напрягает общение,при этом я изначально легко иду на контакт и люди вроде тянутся,не все-одни терпеть не могут,другие-ровно наоборот. Напряг в том,что с возрастом люди менее гибкие и позволяют себе с легкостью давать оценки,судить,осуждать,не зная ситуации.
Экстраверты не только мастера забирать эту энергию себе и пользоваться ею, но также они могут отдавать эту энергию обратно во внешний мир. У интроверта же энергии предостаточно, и отчасти поэтому он избегает общения при возможности. Считается, что интроверт живёт больше в своём внутреннем мире, нежели во внешнем. В этот мир он и отдаёт все свои силы, он уходит туда с головой, там ему комфортно и уютно. И в связи с этим именно свой внутренний мир интроверт и стремится развивать.
После того как он находился хоть недолго в компании знакомых, на публике или просто в большом скоплении людей, интроверту нужно укрыться на некоторое время в своём мире, чтобы восполнить свои силы, потраченные за его пределами. И какие же точки соприкосновения у таких двух совершенно различных типов людей? В первую очередь это взаимопонимание. А оно исходит напрямую от осознания того, что люди вокруг нас разные и для каждого существуют свои рамки комфорта. У каждого своё собственное видение досуга, и что для одного хорошо, то для другого может требовать моральных усилий и доставлять дискомфорт.
Ограниченный опыт: Избегание новых социальных ситуаций может привести к упущению интересных возможностей, знакомств и опыта. Негативные эмоции: Постоянное избегание общения и общественных событий может вызывать чувство одиночества, тревоги и депрессии. Как справится с замкнутостью Откройся сама себе: Постарайся выделить время для самоанализа и понимания себя. Задай себе вопросы о том, что именно тебя заставляет чувствовать себя замкнутой и избегать общения с другими людьми. Ответы на эти вопросы помогут прояснить твои эмоции и мотивы, что будет первым шагом к преодолению замкнутости. Расскажи близким: Начни медленно открываться перед близкими друзьями или членами семьи. Выбери тех, кому доверяешь, и поделись своими мыслями и чувствами. Близкие люди могут стать твоей опорой и поддержкой, что сделает процесс преодоления замкнутости менее трудным. Поборись со страхами: Идентифицируй, какие именно страхи мешают тебе общаться с другими. Постепенно сталкивайся с ними, начиная с маленьких шагов. Например, можешь попробовать поздороваться с незнакомым человеком или присоединиться к небольшой группе на общественном мероприятии. Развивай свои социальные навыки: Практикуй общение с разными людьми и старайся улучшать свои социальные навыки. Научись активно слушать, проявлять интерес к собеседнику и задавать вопросы. Такие навыки помогут тебе чувствовать себя более уверенно и комфортно в обществе. Ищи общие интересы: Попробуй найти людей, которые разделяют твои интересы и увлечения. Общие темы для разговора могут помочь начать беседу и сделать общение более приятным и спонтанным.
Будто закрытая книга: как общаться с замкнутыми людьми
"Социально изолированные пожилые люди имеют на 27 процентов более высокий риск слабоумия. Для того, что бы сменить круг общения, нужно быть общительной, интересной и т.д., а если человек и со старыми знакомыми общаться не умеет, то какая уж тут "смена круга"? Вам может казаться, что вы застенчивый человек, которому сложно общаться с людьми, но, скорее всего, это не совсем так. Да и в целом общительных людей воспринимают как более дружелюбных, открытых и полезных.
Британские исследователи выявили зависимость деменции от общительности
Замкнутые люди любят побыть в одиночестве, черпают энергию из своих внутренних мыслей и переживаний, а не из внешних источников стимуляции. Я не особо общительный человек и рьяно охраняю личное пространство. Если, знакомясь с людьми, видеть в них не врагов, а друзей, то вы сделаете сразу несколько шагов к тому, чтобы стать общительным. Давайте поговорим о том, как стать общительным человеком, что для этого нужно научиться делать, а чего стоит избегать. Общительные люди не винят обстоятельства или других людей в том, что контакт не задался. В особенности к нему склоняются люди образованные, умные, самодостаточные, те, кому не скучно проводить дни в своей собственной компании.
Как стать более общительным: 14 простых шагов
У этого могут быть разные причины. Прошлый опыт. Если вы прирожденный оратор и душа компании, считайте, что вам повезло. Низкая самооценка. Обладатели низкой самооценки с большей вероятностью чувствуют себя застенчивыми среди других, поскольку чаще беспокоятся о том, что о них думают окружающие. И так как их восприятие себя более негативное, им кажется, что они априори думают что-то плохое.
Черты характера. Некоторые — интроверты, или застенчивы по своей природе, из-за чего им может быть сложно чувствовать себя комфортно, знакомясь с людьми. И это не проблема: некоторые перезаряжают свою батарейку, находясь в одиночестве, в отличие от тех, кому для этого нужна шумная компания. У вас вряд ли получиться перестать быть интровертом, но стать чуть более коммуникабельным — вполне. Тревожность и социофобия.
Испытываете сильный страх во взаимодействиях с обществом — это оно. Иногда это выражается в простой застенчивости, но может переходить в расстройство, если тревожность от общения влияет на остальные сферы жизни. Например, человек боится выходить из дома из-за вероятности столкнуться с незнакомыми людьми. Недостаток социальных навыков. У некоторых коммуникативные способности могут быть развиты хуже, чем у остальных — например, если они какое-то время были изолированы от социума.
Как видите, причин множество.
Ведь, например, коллега по работе может со временем перейти в категорию ваших друзей, и разговаривать вы будете не только о том, как сдать проект в срок, но и о том, что дочь-подросток в последнее время доставляет вам множество хлопот. Так или иначе, не следует выворачивать душу наизнанку перед первым встречным. Благоразумным будет для начала пообщаться и присмотреться друг к другу, даже если человек сразу же вызывает у вас доверие. Почему люди испытывают проблемы с общением? Навыки коммуникаций формируются у людей всю жизнь, но существуют 6 решающих факторов, которые могут повлиять на уровень общительности личности. Это: Воспитание.
Зачастую сами родители становятся причиной необщительности, они приветствуют в своем ребенке такие черты, как скромность, неконфликтность, сдержанность, послушание, которые могут вызвать проблемы с общением во взрослом возрасте. Поведение родителей. Если мама и папа не склонны к общению и сами с трудом заводят друзей, то и ребенку не у кого будет научиться общаться и дружить. Уровень образованности и начитанности. Если у человека нет тем и аргументов для конструктивного разговора, то стать открытым и общительным ему будет довольно сложно. Выход тут однозначен — чтение и стремление к знаниям. Опыт негативного общения.
Дети в большинстве своем любознательны и общительны, но могут в ответ на искреннее желание высказаться столкнуться с отрицательной реакцией уставших родителей «Будь добр, веди себя потише, мама очень устала», «Тебе еще рано это знать! Насмешки сверстников тоже могут быть примером негативного опыта общения. Тип характера интроверты, не склонные к общению, а сконцентрированные на себе, и экстраверты, стремящиеся к взаимодействию с другими людьми. Низкая самооценка. Неуверенным в себе людям сложно строить личную жизнь, заводить друзей, найти работу, которая бы нравилась. Все эти факторы не так страшны, как кажется на первый взгляд, и легко поддаются коррекции при грамотном подходе и соблюдении простых правил. Общаться с другими людьми — значит делиться с ними своим внутренним миром.
И только вы решаете, какую часть этого мира приоткрыть и для кого именно.
До недавнего времени представители вида "Человек разумный" могли спасаться в церкви. Недаром на всех храмах вначале появлялись надписи с просьбой отключать мобильные телефоны, а в последствии - простейшие иероглифы в виде зачёркнутого мобильника. Но как было сказано выше, Человек общительный настолько адаптировался к среде, что перестал реагировать на подобные раздражители. И вот, спасаясь от общества братьев наших меньших, я с ассистентом недавно спрятался в храме. Однако ни богослужения, ни проповеди я так и не услышал. Вместо этого со всех сторон раздавались популярные шлягеры "За тебя калым отдам", "Чорнии глаза" и "Топтал внатуре зону, падлой буду", затем слышались ответы на главный в жизни нового вида вопрос "ты где". Впрочем, отчаиваться не стоит.
Наш НИИ приступил к разработке нового препарата. Его состав пока держится в секрете, но я могу немного приоткрыть завесу таинственности. В состав этого вещества будут входить касторка, дуст, карбофос и дихлофос. После испытаний препарат будет рекомендован к использованию в учреждениях образования и культуры, и тогда поголовье нового вида приматов начнёт сокращаться. В связи с этим хочу предупредить представителей вымирающего вида "Человек разумный": граждане, не забывайте отключать мобильники в общественных местах!
Держи это в голове. У тебя психическая травма Замкнутость может брать начало в детстве или подростковом возрасте. Возможно, ты пережил какой-то травмирующий опыт — потерпел неудачу, пытаясь выстроить общение со значимым для тебя человеком, или в ответ на свои попытки получил насмешки. В любом случае это событие может негативно влиять на тебя в настоящем. Если причина твоей закрытости — травма, ее нужно оперативно прорабатывать с психотерапевтом или психологом, чтобы разрушить негативную установку и наладить контакт с социумом. Ты вырос без родительской любви Когда дети недополучают родительскую любовь, поддержку и внимание, то уже будучи взрослыми, они страдают от заниженной самооценки, что приводит к негативным последствиям, одно из которых — это замкнутость. Решение проблемы только одно: запишись к психологу, который сможет направить тебя в нужное русло, помочь простить родителей и полюбить себя. Ты не уверен в себе Если тебе самому кажется, что ты недостаточно умен и хорош, то нет смысла ожидать таких слов от окружающих. Но избегать общения с людьми из-за неуверенности в себе — это не выход. Выход — это наработка уверенности при помощи позитивного круга общения, приобретения новых хобби и знаний, изменения внешности, занятий спортом и т. У тебя есть психологические комплексы Психологические комплексы есть у всех людей, но некоторые придают им слишком много внимания, позволяя негативно влиять на свою жизнь. К примеру, ты можешь переживать из-за недостатков во внешности, низкого социального статуса, маленькой заработной платы и тому подобного — в принципе, поводом для закомплексованности может стать что угодно. В итоге ты так сильно переживаешь из-за своих комплексов, что предпочитаешь закрыться от всего мира. Но помни: эту установку нужно менять, а чтобы сделать это, ты должен научиться видеть в себе не только негативные стороны.
Как стать общительным и интересным человеком: 8 способов улучшить качество коммуникации
Вид "Человек общительный" отличается от прочих видов приматов завидной изобретательностью. Так, мой коллега профессор из Алабамы Джордж Манки стал свидетелем деловой встречи двух бизнесменов. В свои уши эти две заокеанские особи поместили по хитроумному прибору и, глядя друг на друга отсутствующими глазами, провели деловые переговоры. Впоследствии выяснилось, что это были устройства беспроводной связи, по которым оба американца в течение всего времени переговоров беседовали со своими родственниками, отвечая на их злободневные вопросы "ты где" и "сколько вы вчера выжрали". Также, стало известно, что обе эти особи оказались выходцами из России.
В результате их деловых переговоров в США резко подскочила цена на кукурузу в баночках. Итак, мы видим, что ареал обитания Человека общительного весьма широк. Наблюдатели сетуют, что эти приматы встречаются уже и в центральной Африке, и даже на Таймыре. В России укрыться от нашествия нового вида практически негде.
До недавнего времени представители вида "Человек разумный" могли спасаться в церкви. Недаром на всех храмах вначале появлялись надписи с просьбой отключать мобильные телефоны, а в последствии - простейшие иероглифы в виде зачёркнутого мобильника. Но как было сказано выше, Человек общительный настолько адаптировался к среде, что перестал реагировать на подобные раздражители.
Это значит, что все мышцы Ани постепенно теряют свои функции. Девушка говорит, что не может поднять руки, чтобы включить свет. До восьми лет Аня могла ходить на коленках — родители делали для дочки специальные наколенники. Но потом этот навык девочка потеряла. Сейчас она может передвигаться только на коляске. Со временем у нее стал развиваться сильный сколиоз: ей было больно даже сидеть, начинались проблемы с дыханием, стало трудно спать и поворачиваться самостоятельно. Осенью Ане сделали операцию на позвоночнике. Из своей старой коляски Аня выросла.
По данным доклада, опубликованного в январе этого года в журнале Philosophical Transactions of the Royal Society, состояние «погружения в себя» чаще встречается у женщин и у людей с более высоким уровнем интеллектуального коэффициента. Такие результаты дала функциональная магнитно-резонансная томография ФМРТ , которая позволяет наблюдать, как мозг обрабатывает информацию о социальном статусе человека в небольшой группе. Она же выявляет, как восприятие человеком своего статуса в группе влияет на его когнитивные способности. В эксперименте участвовало 70 человек, которым дали стандартный тест на определение уровня интеллектуального коэффициента. Потом группу разбили на 14 подгрупп по пять человек в каждой и попросили повторно ответить на 92 вопроса из теста. Вопросы делились на два блока: пространственные связи и последовательные логические связи. После каждого ответа испытуемые видели на экране монитора, какое место они занимают в группе по успеваемости, хуже или лучше они отвечают по сравнению с сотоварищами. Поначалу ФМРТ всех испытуемых показывала всплески активности в той части мозга, которая отвечает за страх и другие эмоции. Но на втором десятке вопросов 13 испытуемых оправились от испуга и завершили тест с теми же показателями, которых достигли в первом тесте. Еще 14 испытуемых так и не смогли победить страх. Как только они видели на экране, что отстают от группы, они начинали паниковать и допускали еще больше ошибок. Исследователи выяснили, что 11 человек из этих 14 были женщины.
Этим может служить ваше хобби, занятие спортом, учеба, работа и другое. Также не стоит забывать про своих близких и родных людей, с которыми вы можете разделить ваши переживания. Это важно делать, чтобы не накапливать в себе невыраженные эмоции и чувства, которые со временем могут давить на вас. Для развития навыков общения вы можете тренировать их с людьми со схожими интересами, то есть в той деятельности, в которой вы разбираетесь и которая приносит вам удовольствие. Также рекомендую вам прочесть книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».