Меладапт препарат.
Прерывание беременности таблетками
- Лекарственная форма
- Продукция компании Renewal
- Купить Natrol Melatonin Fast Dissolve 10 Mg, 60 Таблеток для рассасывания
- Метадон — Википедия
Как полностью отключить рекламу в телефонах Xiaomi и Redmi на MIUI 12: пошаговая инструкция
| Меладапт (Meladapt) | ТВ и Мониторы. Новости, анонсы, рекомендации. |
| Меладапт таблетки покрытые пленочной | Информация о препарате «Предуктал МВ» не должна быть использована в качестве руководства по самолечению. |
| Для чего пьют Меладапт – Telegraph | Новости Статьи Обзоры Видео Подкаст Зал славы. |
| Купить "Мелодапт" в Саратове и Саратовской области | С учетом этого у пациентов пожилого возраста возможен прием препарата Меладапт за 60-90 минут до сна. |
| Предуктал MВ: инструкция по применению, аналоги, купить в аптеках Москвы | Мелодапт таблетки. Побочные эффекты лекарств. |
Содержание
- Медикаментозный аборт - как проходит медикаментозный аборт, цена и сроки
- Новости погоды - Погода
- Торговое наименование
- Что выбрать: Предуктал МВ или Предуктал ОД?
- Как отключить системную рекламную службу
Предуктал МВ
Описание товара Баджа без сахара Содержит коноплю и 0,5 мг мелатонина Со вкусом мяты Пастилки мелатонин + конопля от Sanotact содержат 0,5 мг мелатонина на таблетку. Эдарби таблетки инструкция по применению цена взрослым. При нарушении сна по 1 таблетке (3 мг) за 30-40 минут до сна, один раз в сутки.
Для чего пьют Меладапт
| Для чего пьют Меладапт – Telegraph | Новые данные реальной клинической практики говорят о снижении среднегодовой частоты обострений при применении препарата МАВЕНКЛАД® (кладрибин в. |
| Меладапт инструкция по применению цена | При нарушении сна по 1 таблетке (3 мг) за 30-40 минут до сна, один раз в сутки. |
Предуктал MВ : инструкция по применению
Минздрав внес препараты для прерывания беременности — мизопростол и мифепристон — в перечень средств, подлежащих предметно-количественному учету. Звезда «Дома-2» Либерж Кпадону умирала в одиночестве, а ее друзья по телестройке превратили скорбную церемонию прощания в шоу. Описание препарата Меладапт (таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 3 мг) основано на официальной инструкции, утверждено компанией-производителем в 2022 году. народ Молдовы не знает их.
ПРЕДУКТАЛ МВ или ПРЕДУКТАЛ ОД: что лучше и в чем разница (отличия составов, отзывы врачей)
В случае передозировки следует проводить симптоматическую терапию. Взаимодействие с другими лекарственными препаратами Не наблюдалось. В случае развития приступа стенокардии следует пересмотреть и адаптировать лечение лекарственную терапию или проведение реваскуляризации. В сомнительных случаях пациенты должны быть направлены к неврологу для соответствующего обследования.
Такие случаи редки и симптомы обычно проходят после прекращения терапии: у большинства пациентов - в течение 4 месяцев после отмены препарата. Если симптомы паркинсонизма сохраняются более 4 месяцев после отмены препарата, следует проконсультироваться у невролога. Могут отмечаться случаи падения, связанные с неустойчивостью в позе Ромберга и «шаткостью» походки или выраженным снижением АД, особенно, у пациентов, принимающих гипотензивные препараты см.
Форма выпуска Таблетки с модифицированным высвобождением, покрытые пленочной оболочкой, 35 мг. По 3 или 6 блистеров с инструкцией по медицинскому применению в пачку картонную. По 10 блистеров по 30 таблеток в блистере помещают в пачку картонную пачку не маркируют.
По 3 пачки картонные с инструкциями по медицинскому применению в коробку картонную с контролем первого вскрытия. Условия хранения Специальных условий хранения не требуется. Хранить в недоступных для детей местах.
Срок годности 3 года. Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке.
Мелатонин является естественным регулятором циркадного ритма. В норме вырабатывается в организме человека эпифизом головного мозга преимущественно в ночное время суток. Пик выработки мелатонина приходиться на период с 00 до 03 часов ночи.
Выработка естественного мелатонина снижается с возрастом после 40-50 лет , при курении, употреблении алкогольных или кофеин содержащих напитков, приеме некоторых лекарств. Также снижает синтез мелатонина, вплоть до полной остановки, включенное ночью освещение и свечения экранов мобильного телефона, планшета, ноутбука или телевизора. Витамин В6 стимулирует выработку эндогенного мелатонина, регулирует обмен аминокислот и нейромедиаторов в центральной нервной системе, оказывая успокоительное действие и антидепрессивное действие.
При попадании в желудочно-кишечный тракт этот гидрофильный матрикс набухает с образованием гелеобразного вещества, что обеспечивает медленное контролируемое высвобождение триметазидина в кровь, а, следовательно — и стабильность противоишемического эффекта.
Это очень важно, особенно — в утренние часы, когда риск развития острых проявлений ишемии наиболее высок. Предуктал МВ следует принимать, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды. Доза и кратность приема: 1 табл. Длительность лечения определяет врач.
В заключение необходимо отметить, что предуктал МВ не используется для непосредственного купирования приступов стенокардии и не предназначен для начального курса лечения нестабильной стенокардии. Фармакология Средство, нормализующее энергетический метаболизм клеток, подвергшихся гипоксии или ишемии. Предотвращает снижение внутриклеточного содержания АТФ, обеспечивает нормальное функционирование мембранных ионных каналов, трансмембранный перенос ионов калия и натрия и сохранение клеточного гомеостаза. Триметазидин замедляет окисление жирных кислот за счет селективного ингибирования длинноцепочечной 3-кетоацетил-КоА тиолазы, что приводит к повышению окисления глюкозы и к восстановлению сопряжения между гликолизом и окислительным декарбоксилированием и, как было показано, обеспечивает защиту миокарда от ишемии.
Переключение окисления жирных кислот на окисление глюкозы лежит в основе антиангинального действия триметазидина.
Увеличение плазменной концентрации несвязанного ангиотензина II вследствие блокады AT1-рецепторов под влиянием валсартана может стимулировать незаблокированные АТ2-рецепторы, которые противодействуют эффектам стимуляции AT1-рецепторов. Валсартан не имеет сколько-нибудь выраженной агонистической активности в отношении АТ1-рецепторов. Сродство валсартана к рецепторам подтипа АТ1 примерно в 20 000 раз выше, чем к рецепторам подтипа АТ2.
Валсартан не ингибирует ангиотензинпревращающий фермент АПФ , который превращает ангиотензин I в ангиотензин II и вызывает разрушение брадикинина. Валсартан не вступает во взаимодействие и не блокирует рецепторы других гормонов или ионные каналы, имеющие важное значение для регуляции функций сердечно-сосудистой системы. При лечении валсартаном пациентов с артериальной гипертензией отмечается снижение АД, не сопровождающееся изменением ЧСС. Антигипертензивный эффект проявляется в течение 2 часов у большинства пациентов после однократного приема валсартана внутрь.
Максимальное снижение АД развивается через 4-6 часов. После приема валсартана длительность антигипертензивного эффекта сохраняется более 24 часов. При повторном применении максимальное снижение АД вне зависимости от принятой дозы внутрь обычно достигается в пределах 2-4 недель и поддерживается на достигнутом уровне в ходе длительной терапии. Резкое прекращение приема валсартана не сопровождается резким повышением АД или другими нежелательными клиническими последствиями.
Применение валсартана у пациентов с хронической сердечной недостаточностью ХСН II-IV функционального класса по классификации NYHA приводит к значительному снижению числа госпитализаций по поводу сердечно-сосудистых заболеваний что особенно выражено у пациентов, не получающих ингибиторы АПФ или бета-адреноблокаторы. При приеме валсартана у пациентов с левожелудочковой недостаточностью со стабильными показателями гемодинамики или с нарушением функции ЛЖ после перенесенного инфаркта миокарда отмечается снижение сердечно-сосудистой смертности. ГХТЗ: Точкой приложения действия тиазидных диуретиков являются дистальные извитые почечные канальцы. При воздействии тиазидных диуретиков на высокочувствительные рецепторы дистальных канальцев коркового слоя почек происходит подавление реабсорбции ионов натрия и хлора.
Подавление ко-транспортной системы ионов натрия и хлора, по-видимому, происходит за счет конкуренции за участки связывания ионов хлора в данной системе. В результате этого выведение ионов натрия и хлора увеличивается примерно в равной степени. В результате диуретического действия наблюдается уменьшение объема циркулирующей крови ОЦК , вследствие чего повышается активность ренина, секреция альдостерона, выведение почками калия и, следовательно, снижение содержания калия в сыворотке крови. При назначении любого препарата, воздействующего на РААС, врачу следует проинформировать женщин детородного возраста о потенциальной опасности этих препаратов во время беременности.
Применение препарата Ко-Вамлосет при беременности противопоказано. По данным ретроспективного анализа применения ингибиторов АПФ в I триместре беременности сопровождалось развитием патологии плода и новорожденного. ГХТЗ проникает через плаценту. При применении тиазидных диуретиков, включая ГХТЗ, при беременности возможно развитие эмбриональной или неонатальной желтухи или тромбоцитопении, а также других нежелательных реакций, наблюдающихся у взрослых пациентов.
При непреднамеренном приеме валсартана у беременных описаны случаи развития спонтанных абортов, маловодия и нарушения функции почек у новорожденных. Данных о применении амлодипина у беременных недостаточно, чтобы судить о его воздействии на плод. Если беременность диагностирована в период лечения препаратом Ко-Вамлосет, препарат следует отменить как можно быстрее. В экспериментальных исследованиях отмечено выделение валсартана с грудным молоком.
ГХТЗ также выделяется с грудным молоком. Ко-Вамлосет не следует применять в период грудного вскармливания.
Что такое медикаментозный аборт и как его делают?
| Препарат донормил – лекарство от бессонницы, отпускаемое без рецепта | К примеру, лекарство от боли в горле «Гексорал» в виде аэрозоля представлен только в одной столичной аптеке, указано на сайте-агрегаторе |
| Что такое медикаментозный аборт и как его делают? | При этом, как убедился корреспондент РИА Новости, на сайте ритейлера еще представлена продукция Alpen Gold, Milka, Oreo и Dirol, однако ассортимент ограничен. |
| Пропал препарат «Метипред» из российских аптек: чем его можно заменить - 16 октября 2023 - 71.ру | Меладапт, 3 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 10 шт. |
| Таблетки для полоскания DISPODENT 1000 шт (MIXED) Ассорти | Мелодапт Таблетки – покупайте на OZON по выгодным ценам! |
| Предуктал MВ: инструкция по применению, аналоги, купить в аптеках Москвы | Горячая новость. На Украине заявили о серьезном повреждении четырех ТЭС. |
Меладапт Таблетки 3 мг 30 шт
Миорелаксанты центрального действия другие. Толперизон интенсивно метаболизируется в печени и почках. После приема внутрь период полувыведения составляет приблизительно 1,5 ч. Механизм действия толперизона полностью не выяснен.
Обладает высокой аффинностью к нервной ткани, достигая наибольших концентраций в стволе головного мозга, спинном мозге и периферической нервной системе. Наиболее значимым эффектом толперизона является его тормозящее действие на спинномозговой рефлекторный путь.
В доме Градских все готовятся к новоселью молодых.
Поддавшись чувствам, она обнимает парня, но он холодно реагирует. Саша пытается приобщить его к обычной жизни, хотя и понимает, что они из совершенно разных миров. Жанна подглядывает за сыном с «невестой» и начинает переживать, что они могут по-настоящему влюбиться друг в друга.
Девушку это выводит из себя, и тогда она объявляет, что Филипп становится акционером холдинга. Позднее Алина находит договор о помолвке и немедленно показывает его всем гостям. Саша понимает, что начала влюбляться в Сергея, и пытается инициировать романтичный разговор, но у нее ничего не выходит.
Супруги мирятся, и Стилард получает выгодный проект. Решив отпраздновать успех в номере, Саша и Сергей говорят по душам. Кира и Алина давят на Сашу, заставляя прикрыть Стилард и взять всю вину на себя.
Сергей требует от Алины выяснить, кто слил договор прессе. Жанна продолжает давить на Сашу и требует, чтобы она уволилась из компании. Девушка не намерена сдаваться просто так и решает идти напролом.
Он понимает, что начал привязываться к Саше. Звезда высказывает свои придирки, и Саша, не сдержавшись, перечит ей в ответ. Теперь весь проект под угрозой срыва.
Тогда Саша вызывает на помощь свою хваткую подругу Риту. Сергей готовится отпраздновать свой день рождения и очень рассчитывает на внимание Саши, но девушка как раз решает дистанцироваться от мужчины. Сергей поручает Саше первый большой проект — дизайн гольф-клуба для важного клиента, а Эдик напоминает Люсе, что та обещала свести его с Ритой.
Когда об этом узнает Сергей, он обвиняет Сашу при всех коллегах, и они сильно ругаются. Саша тоже хочет разорвать отношения и отправляется к Градскому, чтобы вернуть ему кольцо. Тем временем Лиля и Эдик пытаются придумать, как доказать невиновность девушки и вернуть ее в компанию.
Исследования репродуктивной токсичности не показали влияния триметазидина на репродуктивную функцию у крыс обоего пола. В качестве меры предосторожности, не рекомендуется применять препарат Предуктал МВ во время беременности. Данные о выделении триметазидина или его метаболитов в грудное молоко отсутствуют. Не следует применять препарат Предуктал МВ во время грудного вскармливания. Способ применения и дозы Таблетки Предуктал МВ следует принимать целиком, не разжевывая, запивая водой. Внутрь, по 1 таблетке 2 раза в сутки, утром и вечером, во время еды. Продолжительность лечения определяется врачом. Максимальная суточная доза составляет 70 мг. Пациенты старше 75 лет У пациентов старше 75 лет может наблюдаться повышенная экспозиция триметазидина из-за возрастного снижения функции почек.
Подбор дозы у пациентов старше 75 лет должен происходить с осторожностью. Передозировка Имеется лишь ограниченная информация о передозировке триметазидина. В случае передозировки следует проводить симптоматическую терапию. Со стороны пищеварительной системы: часто: боль в животе, диарея, диспепсия, тошнота, рвота; неуточненной частоты: запор. Общие расстройства: часто: астения. Со стороны центральной нервной системы: часто: головокружение, головная боль; неуточненной частоты: симптомы паркинсонизма тремор, акинезия, повышение тонуса , неустойчивость в позе Ромберга и шаткость походки, синдром беспокойных ног, другие связанные с ними двигательные нарушения, обычно обратимые после прекращения терапии; нарушения сна бессонница, сонливость.
Ведущими «Премии Муз-ТВ 2024. Концерт и вручение премии пройдут 14 июня в Москве. Лолита после объявления этой новости на мероприятии сказала короткую и ироничную на ее взгляд речь: «Я буду очень скромно одета. Я вообще - женщина в черном.
Два с половиной месяца без работы говорят о том, что лексикон потерян. Последнее время я работаю за еду и польщена честью, что здесь меня угощают. Я привыкла стричь кусты, не знаю как получится подстричь микрофон в очередной раз. Я буду заниматься сценоречью.
Прерывание беременности таблетками
- Медикаментозный аборт - как проходит медикаментозный аборт, цена и сроки
- Как отключить системную рекламную службу
- Купить Мелодапт в Саратове и Саратовской области. Доступные цены на Мелодапт
- Есть ли альтернатива?
- Мидокалм® (150 мг): инструкция по применению, показания. (Другие названия: Толперизон)
- «Мы просим Россию нам помочь»: молдавская оппозиция объединилась в блок «Победа»
«Мы просим Россию нам помочь»: молдавская оппозиция объединилась в блок «Победа»
Минздрав внес препараты для прерывания беременности — мизопростол и мифепристон — в перечень средств, подлежащих предметно-количественному учету. способ победить бессоницу и ускорить процесс засыпания на основе мелатонина лекарственный препарат ООО "Озон" Меладапт. Новости Молдовы. Новости бизнеса, политики, культуры и спорта Молдовы. Доска объявлений: недвижимость, автотранспорт, услуги, работа в Молдове. Организации Молдовы. Меладапт, Таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Показания, противопоказания, режим дозирования, побочное действие, передозировка, лекарственное взаимодействие АТОЛЛ.
Предуктал MВ : инструкция по применению
О принятом решении в эфире Польского телевидения сообщил замминистра внутренних дел и администрации Блажей Побожи, его цитирует РИА Новости. По словам Побожи, при определении тех, кому таблетки передадут в первую очередь, Варшава руководствовалась соображениями безопасности граждан, а также приняла во внимание рутинные стандартные процедуры, которые следуют из принципов охраны населения и антикризисного управления. Побожа указал, что данное распоряжение является «продолжением решений, принятых руководством нашего ведомства» на фоне развития ситуации вокруг Запорожской АЭС ЗАЭС.
Если при применении препарата появляются любые из указанных в инструкции побочных эффектов.
Передозировка Симптомы По опубликованным данным, применение мелатонина в суточной дозе до 300 мг не вызывало клинически значимых нежелательных реакций. Наблюдались гиперемия, спазмы в брюшной полости, диарея, головная боль и скотома при применении мелатонина в дозах 3000—6600 мг в течение нескольких недель. При применении очень высоких доз мелатонина до 1 г наблюдалась непроизвольная потеря сознания.
При передозировке возможно развитие сонливости. Лечение: промывание желудка и приём активированного угля , симптоматическая терапия. Клиренс действующего вещества предполагается в пределах 12 часов после приёма внутрь.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами Фармакокинетическое взаимодействие Известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин индуцирует изофермент CYP3A в условиях in vitro. Клиническое значение этого факта до конца неизвестно. В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых лекарственных препаратов.
В концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин не индуцирует изоферменты группы CYP1A в условиях in vitro. Следовательно, взаимодействие мелатонина с лекарственными препаратами, вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A, по-видимому, незначительно. Метаболизм мелатонина , главным образом, опосредован изоферментами CYP1A.
Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими лекарственными препаратами, вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1А. Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих флувоксамин, который при одновременном применении с мелатонином повышает его концентрацию увеличение AUC в 17 раз и Cmax в 12 раз в плазме крови за счёт ингибирования его метаболизма изоферментами системы цитохрома Р450: CYP1A2 и CYP2C19. Следует избегать их одновременного применения.
Необходимо соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих 5- и 8-метоксипсорален, который повышает концентрацию мелатонина в плазме крови вследствие ингибирования его метаболизма. Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих циметидин ингибитор изофермента CYP2D , поскольку он повышает концентрацию мелатонина в плазме крови за счёт ингибирования последнего. Табакокурение снижает концентрацию мелатонина в плазме крови за счёт ингибирования изофермента CYP1А2.
Требуется соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих эстрогены например, контрацептивы или заместительную гормональную терапию , которые увеличивают концентрацию мелатонина в плазме крови за счёт ингибирования их метаболизма изоферментами CYP1A1 и CYP1A2. Ингибиторы изофермента CYPA2, например, хинолоны, способны повышать экспозицию мелатонина при одновременном применении. Индукторы изофермента CYP1A2, такие как карбамазепин и рифампицин , способны снижать плазменную концентрацию мелатонина при одновременном применении.
Исследования возможного взаимодействия этих лекарственных препаратов на фармакодинамику и фармакокинетику мелатонина не проводились. Фармакодинамическое взаимодействие Этанол при одновременном применении с мелатонином снижает его эффективность. Меладапт потенцирует седативное действие бензодиазепиновых и небензодиазепиновых снотворных препаратов, таких как залеплон, золпидем и зопиклон.
В ходе клинического исследования наблюдались чёткие признаки транзиторного фармакодинамического взаимодействия между мелатонином и золпидемом через 1 час после их применения.
Клиренс действующего вещества предполагается в пределах 12 часов после приема внутрь. Взаимодействие с другими препаратами Фармакокинетическое взаимодействие Известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин индуцирует изофермент CYP3A в условиях in vitro. Клиническое значение этого факта до конца неизвестно. В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых лекарственных препаратов.
В концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин не индуцирует изоферменты группы CYP1A в условиях in vitro. Следовательно, взаимодействие мелатонина с лекарственными препаратами, вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A, по-видимому, незначительно. Метаболизм мелатонина, главным образом, опосредован изоферментами CYP1A. Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими лекарственными препаратами, вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1 А. Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих флувоксамин, который при одновременном применении с мелатонином повышает его концентрацию увеличение AUC в 17 раз и Сmax в 12 раз в плазме крови за счет ингибирования его метаболизма изоферментами системы цитохрома Р450: CYP1A2 и CYP2C19.
Следует избегать их одновременного применения. Необходимо соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих 5- и 8-метоксипсорален, который повышает концентрацию мелатонина в плазме крови вследствие ингибирования его метаболизма. Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих циметидин ингибитор изофермента CYP2D , поскольку он повышает концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования последнего. Табакокурение снижает концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования изофермента CYP1А2. Требуется соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих эстрогены например, контрацептивы или заместительную гормональную терапию , которые увеличивают концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования их метаболизма изоферментами CYP1A1 и CYP1A2.
Ингибиторы изофермента CYPA2, например, хинолоны, способны повышать экспозицию мелатонина при одновременном применении. Индукторы изофермента CYP1A2, такие как карбамазепин и рифампицин, способны снижать плазменную концентрацию мелатонина при одновременном применении. Исследования возможного взаимодействия этих лекарственных препаратов на фармакодинамику и фармакокинетику мелатонина не проводились. Фармакодинамическое взаимодействие Этанол при одновременном применении с мелатонином снижает его эффективность. Меладапт потенцирует седативное действие бензодиазепиновых и небензодиазепиновых снотворных препаратов, таких как залеплон, золпидем и зопиклон.
В ходе клинического исследования наблюдались четкие признаки транзиторного фармакодинамического взаимодействия между мелатонином и золпидемом через 1 час после их применения. Одновременное применение может приводить к прогрессирующему расстройству внимания, памяти и координации в сравнении с монотерапией золпидемом. В ходе клинических исследований мелатонин применялся одновременно стиоридазином и имипрамином, лекарственными препаратами, которые влияют на центральную нервную систему. Ни в одном случае не было выявлено клинически значимого фармакокинетического взаимодействия. Тем не менее, одновременное применение с мелатонином приводило к увеличению ощущения спокойствия и к затруднениям в выполнении определенных занятий в сравнении с монотерапией имипрамином, а также к усилению чувства "помутнения в голове", в сравнении с монотерапией тиоридазином.
Особые указания В период применения препарата Меладапт рекомендуется избегать пребывания на ярком свету.
Можете сделать также. Самое главное сильно сократить время, которое вы тратите на дешёвый дофамин.
Поверьте мне, это правда проблема, которую нужно решать, если вы хотите двигаться вперёд и достигать цели. Я сам ещё в этой ловушке и замечаю, как она замедляет мой прогресс и мешает мне. Например, я стал замечать, что если не могу быстро найти решение проблемы, она оказалась сложной и однозначного решения сейчас нет, я чисто на автомате беру телефон, открываю чаты, смотрю.
Если сообщений нет, листаю новости, потом дохожу до рилзов. И всё, дальше заниматься задачей становится труднее, потому что хороший заряд дофамина я уже получил, нахрена мне этой тяжелой херней заниматься? Но я заметил, что если вместо новостей и рилзов я просто пойду отвлекусь и сделаю что-то такое же приятное, но, назовём это не таким дешёвым пойти кофе сделать, чаю налить, прогуляться, пообщаться с кем-нибудь , то во-первых, мне проще вернуться к задаче, а во-вторых решение приходит чаще.