Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: диета, советы. Согласно медицинским исследованиям, для достижения эффекта разжижения крови рекомендуется употреблять примерно 2-4 грамма чеснока в сыром виде каждый день. Чеснок улучшает ток крови (Фото: ). Один из самых полезных овощей для кровеносной системы, который насыщен фитонцидами. Девочки,может кто-нибудь сталкивался с похожей ситуацией:ем чеснок и идет кровь из носа(именно летом так), начала интересоваться и оказалось,что он разжижает кровь.а как жидкая кровь влияет на зачатие и беременность?слабо в крови разбираюсь, прошу коммент. Смотрите видео онлайн «Чеснок разжижает кровь. Флеболог Москва.» на канале «Флеболог Максим Абасов Москва» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 15 января 2023 года в 19:12, длительностью 00:09:01, на видеохостинге RUTUBE.
Диета при варикозе. Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь
К счастью, существуют народные средства, способные разжижать кровь, улучшать реологические свойства плазмы и повышать текучесть крови. Салицилаты хорошо разжижают кровь, их концентрация отмечается в клубнике, крыжовнике, малине, клбкве, вишне, чесноке, цитрусовых, яблоках, черносливе. Через четыре недели приема чеснока свертываемость крови понижается на 70%.
12 продуктов питания, которые разжижают кровь не хуже лекарств
Особенности влияния чеснока на кровь: разжижает, регулирует уровень сахара и очищает жидкую среду организма. Для разжижения крови и укрепления сосудов рекомендуется употреблять скумбрию и чеснок. Чеснок улучшает ток крови (Фото: ). Один из самых полезных овощей для кровеносной системы, который насыщен фитонцидами. Научные факты о влиянии чеснока на кровь — разжижает ли он ее или сгущает?
Врач назвала неожиданные напитки, которые разжижают кровь
Вы можете употреблять его как в свежем виде, так и сушеном или применять чесночное масло, — так вы оградите себя от высокого давления, густой крови и повышенного уровня вредного холестерина. Еще продукты, разжижающие кровь, которые я не упомянула выше : томатный сок и помидоры, семечки подсолнуха, свекла, дыня, толокно, овсяная крупа, геркулес, яблочный уксус, шоколад, моллюски, кальмары, креветки, морская капуста, лук, молочные продукты, яйца, лецитин, каштаны, артишоки, шелковица, травы гинкго билоба, полынь, лабазник, цикорий, лещина, сабельник, каланхоэ, алоэ, донник, корень пиона, кора ивы. В вашем рационе должно быть как можно меньше сахара и сладостей, бананов, белого хлеба, картофеля, алкоголя, газированных напитков, копченостей, солений, жирных белковых продуктов, гречки, грецких орехов, красной и черноплодной рябины, кориандра, укропа, шпината, петрушки, коры дуба и калины, свежих листьев крапивы, шиповника, базилика, арония, зверобоя, пустырника, лопуха, пижмы, хвоща, тысячелистника, кукурузных рылец, кровохлебки, почечуйного горца, пастушьей сумки, настоек и отваров из хвои. И, господа и дамы, начинайте пить воду. Чем глотать аспирин и другие препараты на его основе, разжижайте кровь самым доступным и дешевым продуктом — простой некипяченой водой. Вы удивитесь, какие чудеса с вами начнут происходить. Гуляйте на свежем воздухе, особенно показан при густой крови аромат хвои в сосновом лесу. Двигайтесь когда мало движения, эритроциты активно прилипают к стенкам сосудов , мыслите позитивно, употребляйте продукты, разжижающие кровь, и тогда вы действительно будете здоровы!
Густая кровь — проблема для современного цивилизованного мира. Этот результат предопределили неправильное питание, состав потребляемых продуктов, малоподвижный образ жизни, ведущий к появлению тромбов. Еще одна проблема — слабые стенки сосудов, на которые густая кровь оказывает постоянные нагрузки. Это приводит к сбою функционирования органов. Что влечет массу серьезных заболеваний, прежде всего, сердечно — сосудистых. Для разжижения крови, улучшения кроветворения, снижения нагрузок на сердце существуют лекарственные препараты антикоагулянты , которые при длительном применении оказывают негативное влияние на ЖКТ, вплоть до язвы желудка. Много людей ищут этому альтернативу — продукты питания, которые позволят естественным образом понизить густоту до нормального состояния.
Возьмите на заметку! Негативным образом на свертываемость крови влияют вредные привычки: курение и алкоголь, который понижает содержание воды в организме, что делает её густой. Большое влияние на разжижение крови оказывает вода, не жидкость: чай, кофе, газировка и прочее, а именно вода. Исключение составляет зеленый чай, он хорошо понижает свертываемость. Необходимо выпивать в сутки 1,5 — 2 литра чистой воды. Вода должна быть фильтрованной или талой. Воду нужно пить за полчаса до еды или через час после.
В список самых эффективных продуктов входят: Чеснок. Самое благотворное влияние на свёртываемость крови оказывает чеснок, его можно употреблять в разном виде: свежим, сушенным, делать чесночное масло. Свойство имбиря уменьшать холестерин, положительным образом сказывается на снижение вязкости крови. Красное вино. Оно со времен Древней Греции используется для очищения, восстановления крови. Хороший антисептик, содержит витамины, салицилаты. Малина и черника.
Сок малины и чай из листьев малины снижает вязкость и густоту. Черника разрушает кровяные сгустки и препятствует тромбообразованию, так как содержит салицилаты. Ягоды и фрукты. Содержат много воды и кислот. Кислые продукты расщепляют жиры и препятствуют появлению тромбов и холестериновых бляшек. Содержание витамина С. Помидоры и огурцы содержат много воды.
Морковь богата витамином Е, помогает разрушению тромбов. Свёкла, сельдерей, белокочанная капуста, паприка, перец Чили, кабачки и баклажаны содержат витамины, снижают вязкость крови и укрепляют стенки сосудов. Пряные травы. Куркума благоприятно влияет на кровоток, регулирует содержание лейкоцитов и эритроцитов. Укроп, орегано, мята, тимьян улучшают состав. Масло оливы, льна, подсолнуха. Содержат витамин Е, нарушают тромбообразование.
Как понизить сгущение крови при беременности. В этом случае ничего предпринимать самостоятельно не следует, особенно это касается медикаментозных препаратов. Если у вас не обнаружено аллергических реакций на продукты, содержащие салицилаты, то лучшим решением будет их употребление. К их числу относятся: томаты, красный болгарский перец, растительные масла, ягоды и фрукты. Список препаратов, препятствующих образованию тромбов, не маленький. Принимать их нужно только по предписанию врача. Каким бы, на первый взгляд, безобидным не был бы препарат, у него существуют противопоказания и побочные действия.
Длительное применение таблеток аспирина нужно проводить только под наблюдением врача. Популярным и универсальным препаратом на сегодня считается аспирин, другое название ацетилсалициловая кислота. Действие его на кровь известно всем, но это ещё жаропонижающий, болеутоляющий и противовоспалительный препарат. Аспирин понижает сгущение крови, не дает тромбоцитам слипаться и образовывать тромбы. Таблетку нужно тщательно разжевать и быстро запить большим количеством воды. Нельзя глотать целиком. Содержит антитромбозные вещества, улучшает кровообращение мозга.
Снижает густоту крови. Применяется против образования тромбов, для профилактики. Принимать препарат только по рецепту врача. Препарат изготовлен на основе вытяжки из конского каштана, показан при варикозном расширении вен, венозной недостаточности, оказывает укрепляющее стенки сосудов действие. Рассмотрим несколько вариантов: Народные средства и их приготовление в домашних условиях.
Но идеальным все быть не может — пшено тяжелое для нашего кишечного тракта, поэтому на стол ставим максимум раза 2 в неделю. Кукурузная каша вводится в прикорм даже малыми детям. Особенно она полезна при запорах, поскольку содержит много клетчатки. Но еще ее заслуга в снижении холестерина и уровня сахара, а также в предотвращении заболеваний сердца и сосудов. Правда, кушать ее не стоит чаше 3 раз в неделю, поскольку в таком случае возможен обратный эффект — сгущение крови. Как бы это не был удивительно, но рис, особенно бурый или коричневый, разжижает кровь. Он крайне богат витаминами, что чистят кровь, снижают сахарный уровень и холестерин. Но не забываем, что белый продукт — это лидер про содержанию крахмала. Поэтому следите за порцией, чтобы не получить на боках лишние килограммы. Идеальный завтрак для кровеносной системы Продукты, разжижающие кровь: овощи, фрукты и ягоды Ананас и киви не только имеют прекрасный вкус и полезны в диете, но и содержат важный фермент, который обеспечивает хорошее естественное разжижение крови. Фермент называется бромелайн. Он предотвращает образование тромбов, уменьшает свертываемость крови и защищает сердце. Тем более вы получите немалую дозу полезной клетчатки. Незаменимые для крови флавоноиды содержатся главным образом в овощах, таких как красная, цветная и листовая капуста, брокколи и свекла, а также в фруктах, таких как яблоки. Морковь — это домашнее средство, чтобы быстро разжижать кровь. Кстати, сок не менее актуален в данном вопросе. Очень полезны помидоры. Причем они еще предотвращают образование раковых клеток и способствуют омоложению кожи. Огурцы имеют мало калорий, но много фолиевой кислоты, калия и натрия. Поэтому отлично разжижают кровь. К тому же они состоят в основном из воды и клетчатки. Хороши также оливки и маслины, как продукты, разжижающие кровь. Но опять же, они достаточно тяжелые при переедании для желудка. Горох помогает в усвояемости углеводов. Ведь избыточное количество глюкозы часто связывает кровь. Но не стоит им излишне увлекаться. А вот тыква и для крови полезна, и для желудка, и для фигуры! Нельзя не отметить и жгучий перец. Он отлично разжижает кровь и хорошо влияет на сосуды и их стенки. Но это речь идет за здоровый организм. Также он противопоказан при любых кишечных недугах.
Результаты исследования , опубликованные в журнале BMB Reports, показали, что куркумин — полезный полифенол, который содержится в куркуме, — подавляет тромбин. Этот фермент играет важную роль в системе свертывания крови. Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление карри — знаменитой восточной приправы на основе куркумы — может помочь предотвратить развитие тромбоза. Читайте также: Как похудеть при помощи куркумы и других специй Кайенский перец Жгучая приправа содержит салицилаты — натуральный разжижающий кровь агент, который ценится за его выраженный антитромботический эффект. Кайенский перец часто принимают в виде капсул для здоровья сердечно-сосудистой системы и стимуляции кровообращения». Корица Любимая многими пряность богата кумарином — мощным природным антикоагулянтом, который используют для производства препаратов против тромбоза. Особенно много кумарина в китайской корице — кассии. Однако специалисты не советуют употреблять пищевые добавки на основе кумарина, тем более продолжительное время.
Можно готовить чай на основе малинового варенья или свежих листьев кустарника. Также это поможет предотвратить дефицит аскорбиновой кислоты витамина С. Для профилактики инфаркта и обострения хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы врачи рекомендуют ежедневно выпивать 0,5 стакана сока из свежего сельдерея. Входящие в её состав кумарины препятствуют образованию кровяных сгустков. А ещё черника усиливает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. Интересное видео Предлагаем вам ознакомиться с такими видео: Заключение Итого, чеснок действительно уменьшает вязкость крови, а вместе с этим существенно снижает уровень холестерина, помогает нормализовать артериальное давление. Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять всего 15 — 20 грамм данной приправы в любом виде — это отличная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и иммунной системы. Со студенческих лет им собраны тысячи свидетельств об уникальных лечебных свойствах чеснока. Этот натуральный лекарственный препарат, чрезвычайно сильный и разносторонний, он успешно применяет в своей практике, работая с больными, страдающими различными сердечными заболеваниями. Все началось, — рассказывает профессор Додев, — с одной книги об Александре Македонском, которую я прочитал еще в школе. В ней очень много говорилось о чесноке как о продукте, который лечит буквально все болезни. Меня это заинтересовало, потому что уже тогда я бредил медициной. Сейчас в моей библиотеке 10 738 различных свидетельств со всего мира, подтверждающих целительные свойства чеснока. В последние годы я разрабатываю только одну тему: чеснок и сердце. Болгарская народная медицина тоже почитает чеснок. И все наши долгожители, с которыми я много работал, утверждают, что они в день всегда съедали как минимум дольку чеснока. В болгарской кухне очень много блюд, которые включают в себя чеснок. Причем болгары издревле предпочитают его не мелко резать, а давить в фарфоровой ступке или специальным пресс-чесночным приспособлением. Так они максимально выжимают из него все полезные витамины. Болгары никогда не называли чеснок лекарством для бедных, как это было принято у многих народов. Чеснок у нас уважали и цари, и простые землепашцы. Ежедневно тысячи людей умирают от инфарктов и сердечных приступов. Лекарств много — толку мало. Что бы вы посоветовали больным? В натуральный лекарственный препарат, причем чрезвычайно сильный и разнообразный. Еще автор знаменитого римского траволечебника Диоскорид за две тысячи лет до того, как был изучен процесс протекания атеросклероза, утверждал, что чеснок чистит артерии. В 1550 году до нашей эры и древние египтяне активно применяли чеснок для лечения сердечных заболеваний. Как он воздействует на наше сердце? Чтобы очистить наши сосуды, кровь от избыточного холестерина, человеку необходимы, во-первых, лекарства, понижающие его уровень. Затем нужны таблетки, которые понизят окисляемость холестерина и не дадут ему превратиться в жировые отложения в стенках сосудов. Потом нужны лекарства, понижающие кровяное давление, а оно всегда ненормальное у больных, страдающих атеросклерозом.
Продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов. Чеснок разжижает кровь или нет
Но, учитывая способность чеснока разжижать кровь, следует соблюдать осторожность с чесночной приправой в следующих условиях. В статье рассказывается о причинах того, что кровь становится густой, способствующих этому заболеваниях, а также какие продукты и напитки разжижают кровь. Как чеснок влияет на кровь, разжижает или сгущает ее, может ли навредить? Продукты, разжижающие кровь, естественным путем способствуют получению нужного эффекта.
Чеснок и сдача анализа на кровь
Если сгусток крови в животе, то может возникнуть сильная боль в животе, рвота и диарея. Сгустки крови в сосудах сердца или в верхней части туловища вызывают симптомы, схожие с проявлениями патологий сердца ишемическая болезнь сердца и др. Если тромб переместится в легкие, то может возникнуть острая боль в груди, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, очень низкое артериальное давление, головокружение, обморок, одышка, потливость, лихорадка, кашель с кровью. Тромб в головном мозге может вызвать слабость, трудности с речью и зрением, головную боль и головокружение.
Если вы подозреваете наличие тромба, немедленно обратитесь к врачу! Продукты питания, разжижающие кровь Разберемся, какие продукты чистят сосуды и разжижают кровь. Поэтому для здоровья кровеносной системы рекомендуется ежедневно выпивать 30 мл воды на 1 кг массы тела.
Больше этой нормы следует пить в периоды повышенной физической активности, в условиях жаркой погоды, а также во время беременности. При этом количество выпитой воды не влияет на вязкость крови, но увеличивает ее объем. Тем не менее исследование , в котором приняли участие около 20 000 мужчин и женщин, выявило снижение числа случаев ишемической болезни сердца со смертельным исходом среди тех, кто выпивал не менее пяти стаканов воды в день, даже с поправкой на другие факторы, такие как возраст, курение или высокое артериальное давление.
Фрукты и овощи, богатые витамином Е Витамин Е является естественным антикоагулянтом, а продукты с его высоким содержанием могут предотвратить заболевания сердца и кровеносных сосудов. Витамин Е содержат: авокадо, киви, манго, помидоры, шпинат и брокколи важно, шпинат и брокколи также содержат много витамина К, поэтому, при проблеме сгущения крови эти продукты лучше употреблять в умеренных количествах, - прим. Рекомендуемая суточная доза витамина Е для взрослых составляет 15 мг.
На киви особенно стоит обратить внимание, так как в нем еще и очень много витамина С, который также разжижает кровь. Авокадо является одним из натуральных антикоагулянтов благодаря высокому содержанию в нем растительных жирных кислот омега-3 и витамина Е. Имейте в виду, что если вы потребляете большое количество витамина Е и низкое — витамина К, то может возникнуть риск кровотечения.
Читайте также: Как стать донором крови Фрукты и овощи с высоким содержанием салицилатов Салицилаты — вещества, которые блокируют действие витамина К, усиливающего свертывание крови. Салицилаты содержатся в огурцах, помидорах, укропе, абрикосах, финиках, гуаве, дыне, красном винограде, мандаринах, апельсинах, танжело, личи, киви, нектаринах, арбузе, сливе, зеленом винограде, манго и маракуйе. Ягоды Ягоды также являются хорошими продуктами, разжижающими кровь: шелковица, черная смородина, калина, клюква, черника, вишня, клубника, ежевика, черника.
В них много витамина С, антиоксидантов и других важных микроэлементов, включая салицилаты. Эти ягоды благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой и иммунной систем. Кстати, ягоды, содержащие танины клюква, калина, вишня, ежевика, черника , относятся к продуктам, разжижающим кровь и понижающим гемоглобин, поскольку танины не позволяют усваиваться избытку железа, а витамин C в связанном виде разжижает кровь.
Орехи и сухофрукты Орехи богаты растительными жирными кислотами омега-3 и витамином Е, которые помогают разжижать кровь и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Особенно полезны грецкие орехи.
Что поможет нормализовать состояние крови Если у вас есть малейшие подозрения на проблемы кровеносной системы, обратитесь к флебологу.
Он назначит ряд анализов, среди которых будет коагулограмма — исследование основных показателей крови, в том числе вязкости. Не беспокойтесь — без серьезных показаний никто не назначит препараты, предотвращающие образование тромбов. Однако вам будет показана диета, включающая продукты, которые разжижают кровь при варикозе и тромбозе, а также препятствующие появлению данных патологий.
Продукты, разжижающие густую кровь Если у вас густая кровь, в рационе обязательно должны присутствовать некоторые продукты. Фрукты и овощи Чеснок. Мощнейший антиоксидант, обладающий целым спектром полезных свойств.
Снимает воспаление, способствует рассасыванию тромбов, стабилизирует показатели вязкости крови. Употреблять нужно в свежем виде. В них содержится вещество ликопин, снижающее концентрацию холестерина в организме.
Издавна известный антикоагулянт, разжижающий кровь, предотвращающий образование тромбов, снижающий уровень холестерина в организме. Содержит массу антиоксидантов, очищающих пищеварительную систему. Можно употреблять как в свежем, так и в квашенном виде.
Содержит витамины В и С, нормализующие метаболизм и улучшающие качество крови. Богат калием, необходимым для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Защищает стенки сосудов, предотвращает их растяжение.
Ягоды Малина. В ягодах содержится то же действующее вещество, что и в аспирине. Только таблетки оказывают негативное влияние на организм, а малины — нет.
Употребляйте ее в свежем виде, в составе варенья, пейте отвары из листьев. Богата флавоноидами, благотворно влияющими на состояние стенок сосудов. Травы и пряности Имбирь, корица, куркума, сельдерей.
Содержат кумарин, эффективно разжижающий кровь, предотвращающий развитие тромбоза. Она оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, содержит салицилаты, влияющие на показатели свертываемости крови. Добавляйте щепотку измельченных листьев в блюда при приготовлении, чтобы помогать организму регулировать вязкость крови.
Оказывает согревающий эффект, ускоряет обмен веществ, положительно влияет на состояние крови, предотвращает образование тромбоза. Применяется в качестве лекарственного и профилактического средства при варикозе, тромбозе, атеросклерозе. Как и мята, богат салицилатами, помогающими организму контролировать водный баланс.
Питье Вода. Зеленый чай.
Он особенно полезен при варикозе и гипертонии. Напиток из цикория имеет в своем составе фенолы, улучшающие кровоток. Растительные чаи с лекарственными травами , содержащими кумарин.
Список растений с полезным веществом: кипрей узколистным; красный клевер; таволга. Жители южных национальностей недаром славятся своей продолжительностью жизни. Они хорошо знают какие продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов нужно есть. Южане добавляют в пищу пряные и острые специи. Народности гор любят мясо, но всегда едят его с полезными приправами.
Фермент наттокиназа, получаемый из сброженных соевых бобов, является антикоагулянтом и предотвращает слипание тромбоцитов. Поскольку это изолированный фермент, он может привести к чрезмерному разжижению в неправильной дозировке. Ягоды годжи Ягоды годжи — натуральные антикоаглуянтные средства, которые используются издавна для улучшения сердечно-сосудистой системы. В сочетании с фармацевтическими препаратами рекомендуется соблюдать осторожность, потому что смесь двух ингредиентов может способствовать свертыванию крови, а не ингибировать ее. Ягоды годжи — продукт разжижающий кровь Олигомерные проантоцианидины OPC OPC содержится в высокой концентрации в красном вине, экстракте виноградных косточек и какао. Его получают из виноградных косточек или кожуры фруктов. Антиоксидант защищает кровеносные сосуды от проникновения свободных радикалов, снимает отеки и улучшает системное кровообращение. Кайенский перец Капсаицин, который содержится в кайенском перце, способствует кровообращению, расширению сосудов и разжижению крови.
Кайенский перец лучше всего употреблять в сыром виде в соках или салатах. Более высокая доза увеличивает риск развития серьезных кровотечений. Опять же, желательно обсудить дозировку с врачом. Читайте также: Открытая черепно-мозговая травма Полифенолы Многие полифенолы считаются полезными для здоровья, поскольку обладают противовоспалительным и противораковым действием. В различных исследованиях с полифенолами граната наблюдался ингибированный рост раковых клеток в молочной железе, легких, коже, кишечнике и простате. Флавоноиды и антоцианы защищают клетки организма от свободных радикалов и замедляют окисление клеток. Они уменьшают жировые отложения и предотвращают атеросклероз. Исследование, проведенное медицинским центром им.
Экстракт дигидрокверцетина в дополнение к профилактике рака применяется для лечения инфаркта головного мозга и его осложнений. Витамин Е Витамин Е обладает целым рядом положительных эффектов, включая улучшение кровообращения и предотвращение образования тромбов. При оральном приеме витамин Е может уменьшать слипание тромбоцитов, улучшая чувствительность к простагландину Е1. Капсулы с витамином Е — отличный вариант восполнить дефицит питательного вещества. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином Е — яйца, мясо, свежие фрукты и овощи. Орехи Орехи — продукт разжижающий кровь Рекомендуется есть грецкие орехи, фундук и миндаль.
10 продуктов для естественного разжижения крови
- Чеснок кому нельзя есть. Чеснок, как натуральный антикоагулянт
- 7 лучших продуктов, разжижающих кровь - Живи!
- Снижают вязкость крови
- Продукты, разжижающие кровь при тромбозе
- Какие продукты разжижают густую кровь. Причины сгущения крови
- Продукты и травы для разжижения крови и профилактики тромбоза - Блог МЦ Аист
12 продуктов, которые разжижают кровь и улучшают работу сосудов
| Поделиться публикацией | Однако не стоит сильно разжижать кровь, особенно при приеме медикаментов. |
| Статья "Диета при варикозе. Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь" от "Нейрона" | Чтобы поспособствовать разжижению крови нужно также принимать в пищу продукты, способные выводить «плохой» холестерин из организма. |
| Научные факты о влиянии чеснока на кровь — разжижает ли он ее или сгущает | Таблица продуктов сгущающих и разжижающих кровь вызывает большой интерес у людей, заботящихся о своем здоровье. |
| 12 продуктов, которые разжижают кровь и улучшают работу сосудов | Густую кровь разжижает чеснок. Для разжижения крови часто советуют использовать ацетилсалициловую кислоту, но, кроме пользы, она приносит и вред. |
Что поможет сделать кровь более жидкой?
- Сколько нужно съедать чеснока в день для разжижения крови? Ответы на вопрос: 25
- Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов: список, официальная информация
- Правила комментирования
- Продукты, помогающие разжижению крови
- 12 продуктов питания, которые разжижают кровь не хуже лекарств
- 7 лучших продуктов, разжижающих кровь - Живи!
Чем так крут чеснок?
- Последние записи
- Статья "Диета при варикозе. Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь" от "Нейрона"
- Чеснок и сдача анализа на кровь
- Разрешенные продукты
- БУЗ ВО "ВГКП № 7"