Явление менструальной синхронии не воспроизводится в экспериментах и не наблюдается на широкой естественной популяции, этому посвящены несколько научных обзоров.
Синхронизация месячных
Откройте приложение «Здоровье» на iPhone или iPad. На iPhone перейдите на вкладку «Обзор». На iPad нажмите , чтобы открыть боковую панель. Нажмите «Приступить» и следуйте инструкциям на экране. Отслеживание цикла Откройте приложение «Здоровье» на iPhone или iPad. Нажмите «Отслеживание цикла». Смахните, чтобы выбрать нужный день, и нажмите овальный значок, чтобы зарегистрировать менструацию. Чтобы добавить дополнительные сведения, прокрутите вниз, выберите категорию, внесите изменения и нажмите «Готово».
Можно отслеживать симптомы, кровяные выделения, базальную температуру тела и т. Чтобы отслеживать цикл на Apple Watch, откройте приложение «Отслеживание цикла», смахните, чтобы выбрать нужный день, и нажмите овальный значок, чтобы зарегистрировать менструацию. Добавление факторов цикла Вы также можете добавлять факторы, влияющие на длину цикла и продолжительность менструации, например беременность. В разделе «Ваши циклы» нажмите «Факторы». Нажмите «Добавить фактор» в правом верхнем углу, а затем выберите «Беременность», «Грудное вскармливание» или «Контрацептив». Введите дату начала для выбранного фактора и нажмите «Готово». Если фактор был добавлен некорректно, нажмите этот фактор, затем нажмите «Удалить фактор», чтобы удалить его.
Чтобы зафиксировать завершение действия фактора, нажмите его, а затем выберите «Конец». Введите дату завершения действия фактора и нажмите «Готово».
Большинство ученых склоняются к тому, что в первом исследовании Макклинтока были допущены ошибки. Поэтому месячные «не заразны» и не могут передаваться от одной женщины к другой. Ранее издание NVL сообщило о вреде злоупотребления растительного масла. Lana S Смирнова.
Во время фазы менструации уровень эстрогена и прогестерона находится на самом низком уровне. Овуляторная фаза начинается с выброса лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. На момент выброса уровень эстрогена уменьшается, а уровень прогестерона начинает возрастать. В лютеиновой фазе концентрация прогестерона также начинает повышаться. Оба гормона достигают своего пика ближе к концу лютеиновой фазы, а затем резко снижаются на 25-28 дней среднего цикла перед менструальной фазой. Исследования показывают, что благодаря этим гормонам определенные фазы вашего менструального цикла оптимальны для различных видов физических нагрузок. Например, лютеиновая фаза может быть идеальным временем для силовых тренировок, благодаря повышению уровня как эстрогена, так и прогестерона. Исследования показывают, что во время этой фазы наблюдается заметное увеличение силы и выносливости. Расход энергии сожженные калории и потребление энергии также выше во время лютеиновой фазы, одновременно с небольшим снижением массы тела. Вы также можете обнаружить, что чувствуете себя более энергичной и способной к более активным физическим упражнениям во время этой фазы.
В 1999 году в статье, опубликованной в журнале «Human reproduction», указывается на фундаментальную ошибку в логике теории синхронизации менструальных циклов. Восприятие синхронности с весьма сомнительным обоснованием феромоны или фазы луны , скорее, результат закона вероятности, и менструальные циклы на самом деле не «сходятся» и не «расходятся», а просто совпадают волей случая. Что имеется в виду: если у вас менструации в течение одной недели в месяц, и вы живете с тремя женщинами, вероятно, что, по крайней мере, у двоих из вас будут менструации в одно время. Следует также помнить и о длительности нормального менструального цикла 24-38 дней , у каждой женщины индивидуальный цикл, и для каждой он будет нормален. Другими словами, синхронность или перекрытие циклов у женщин лучше всего объясняется банальной случайностью. В 21 веке с появлением в нашей жизни приложений для отслеживания менструаций, которые хранят цифровые записи о менструальных циклах, стал доступен массив данных, и на их основе миф был развенчан. Откровенно говоря, по ряду причин мы вряд ли сможем понять, насколько реален феномен синхронизации менструаций. Теория, основанная на феромонах… Феромоны — это химические сигналы, которые мы посылаем другим людям вокруг нас, но могут ли феромоны одной женщины сигнализировать другой о необходимости начала менструации?
Почему у девушек, которые живут вместе, синхронизируется менструальный цикл
| "Эти" дни. 5 приложений для отслеживания женского цикла | Благодаря этим утверждениям процесс синхронизации месячных в последующем назвали эффектом макклинток. |
| Почему мы верим в миф о синхронизации менструальных циклов - слушать подкаст | Синхронизация менструации также известна как «менструальная синхронность» и «эффект МакКлинтока». |
Почему синхронизируются месячные у женщин живущих вместе
В 2006 году ученые провели массовый обзор данных подтверждающий, что женщины не синхронизируют свои менструальные циклы. В этом исследовании собраны данные 186 учениц, живущих в группах в общежитии в Китае. Исследование показало, что любой период синхронизации был не более, чем простое математическое совпадение. Большое исследование, проведенное Оксфордским университетом и компанией Clue, занимающейся разработкой цифровых и обычных устройств для выявления овуляции и беременности, стало самым большим ударом по теории синхронизации менструации. Данные продемонстрировали, что маловероятно, что женщины могут сдвигать свои менструальные циклы относительно друг друга, находясь в непосредственной близости.
Однако в 2017 году StudyTrusted Source поддержали идею синхронизации месячных. Симптомы менструального цикла, такие как менструальная мигрень, также чаще встречались у женщин, живущих вместе. Это указывает на то, что женщины каким-то пока непонятным образом могут влиять на периоды друг друга способами, выходящими за рамки обычных гормональных стимулов. Синхронизация с луной Слово «менструация» представляет собой комбинацию латинских и греческих слов, переводящихся дословно как «луна» и «месяц».
Синхронизация менструаций также известна как «менструальная синхронность» и «эффект Мак-Клинтока». Он основан на теории, согласно которой, когда вы вступаете в физический контакт с другим человеком, у которого менструация, ваши феромоны влияют друг на друга, так что в конечном итоге ваши месячные циклы совпадают. Некоторые женщины даже клянутся, что определенные «альфа-самки» могут быть определяющим фактором, когда у целых групп женщин наступает овуляция и менструация. Как ни странно, люди, у которых менструация, признают, что синхронизация менструаций - это реальное явление. Но в медицинской литературе нет веских доказательств того, что это происходит.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем о синхронизации менструальных циклов. Эффект Макклинтока Идея синхронизации менструаций передавалась от матерей к их дочерям и веками обсуждалась в общежитиях и женских туалетах. Но научное сообщество начало серьезно относиться к этой идее, когда исследователь по имени Марта МакКлинток провела исследование 135 студенток колледжа, живущих вместе в общежитии, чтобы выяснить, совпадают ли их менструальные циклы. В исследовании не проверялись другие факторы цикла, например, когда у женщин наступила овуляция, но отслеживалось, когда у женщин начиналось ежемесячное кровотечение. МакКлинток пришел к выводу, что менструации у женщин действительно совпадают.
После этого периодическая синхронизация стала называться «эффектом Мак-Клинтока». Но что говорят текущие исследования? С изобретением приложений для отслеживания менструального цикла, которые хранят цифровые записи женских циклов, теперь доступно намного больше данных, чтобы понять, реальна ли синхронизация менструального цикла.
Так, если в начале исследования разница между датами начала месячных у близких подруг составляла в среднем шесть с половиной дней, то в конце — чуть меньше пяти дней. Новость Диета против ПМС: мечта или реальность? Результаты исследования МакКлинток, как сказали бы сейчас, быстро приобрели вирусную популярность. К 1978 году их процитировали более 40 раз в научных журналах и академических публикациях, а также бессчетное число раз в желтой и не только прессе, в телешоу, в фильмах, что способствовало распространению идеи о синхронизации месячных в широкой публике.
И новое исследование не поддерживает первоначальный вывод Макклинтока. В 2006 году новое исследование и обзор литературы подтвердили, что «женщины не синхронизируют свои менструальные циклы». В этом исследовании были собраны данные 186 женщин, живущих группами в общежитии в Китае. Исследование пришло к выводу, что любая возможная синхронизация периодов находится в пределах математического совпадения. Крупное исследование, проведенное Оксфордским университетом и компанией-разработчиком приложений для отслеживания периода Clue, нанесло серьезный удар по теории синхронизации периода. Данные более чем 1500 человек показали, что маловероятно, что женщины могут нарушить менструальные циклы друг друга, находясь в непосредственной близости друг от друга. Гораздо меньшее исследование 2017 года поддерживает идею синхронизации месячных, указывая на то, что 44 процента участников, которые жили с другими женщинами, испытали синхронность менструаций. Симптомы менструального цикла, такие как менструальная мигрень, также чаще встречались у женщин, живущих вместе. Это может указывать на то, что женщины могут влиять на периоды друг друга не только на время менструации. Синхронизация с луной Слово «менструация» представляет собой сочетание латинских и греческих слов, означающих «луна» и «месяц».
Люди издавна считали, что ритмы фертильности женщин связаны с лунным циклом. И есть некоторые исследования, позволяющие предположить, что ваш период связан с фазами Луны или в какой-то мере синхронизирован с ними. В одном более раннем исследовании 1986 года более 28 процентов участников испытали менструальное кровотечение во время фазы новолуния.
Синхронизация циклов
Ранее исследователи провели эксперимент в одном из женских общежитий Гарварда в 1971 году, тогда результаты показали, менструальные циклы у девушек имеют тенденцию синхронизации. Ученые рассказали, синхронизация менструальных циклов у женщин является мифом, они абсолютно не связаны между собой. Время начала менструации определяется сугубо личными процессами в организме каждой женщины, потому нет смысла устанавливать шаблоны там, где их нет.
В этой статье вы можете подобрать что-то получше. А если вы не уверены в целесообразности ведения такого календаря в целом, и аргументы вроде «вы сможете рассказать гинекологу о продолжительности цикла и беспокоящих симптомах» не кажутся убедительными, то вот еще несколько причин, говорящих в пользу необходимости завести приложение для отслеживания цикла. Планирование поездок, отдыха на море, похода в горы, долгожданного свидания. Календари для отслеживания способны предугадать начало месячных с точностью до плюс-минус пары дней.
А значит, вы можете быть уверены, что планы не сорвутся. Покупка гигиенических принадлежностей. О менструации хочется вспоминать как можно реже. Как следствие — можно забыть купить тампоны или прокладки вовремя. В специальных программах можно не только следить за примерным днем начала критических дней, но еще и настроить уведомления, которые будут напоминать, когда следует заглянуть в аптеку или просто бросить в сумку парочку запасных прокладок. Планирование беременности.
Приложения для менструального цикла помогут не только прогнозировать начало непосредственно месячных, но и отображают период овуляции, фертильные окна, словом, все то, что поможет вам, если вы находитесь на стадии планирования беременности.
Из общего количества участниц были выбраны 360 пар тех женщин, которые жили вместе или рядом работали для изучения трех их менструальных цикла подряд. В большинстве случаев, а именно - в 273 вариантах? Данный процесс «попадал в поле зрения» медиков и ранее.
Во вторых половинах 1961, 1979, 1997 и 2015 годов менструальные циклы семи из девяти женщин, дневники которых захватывали эти годы, синхронизировались с синодическим лунным циклом. Этот интервал в 18 лет четко соответствует периодичности лунных затмений, при которых расстояние между луной и землей становится минимальным. В это время влияния всех трех лунных циклов накладываются друг на друга.
Авторы исследования предполагают, что лунное притяжение может помочь объяснить, почему периодически засыпание и продолжительность сна также демонстрируют связь с полнолунием или новолунием. В обеих фазах лунное притяжение на Земле максимально. Действие притяжения также может объяснить влияние луны на жителей городов, в которых люди редко видят лунный свет. Ученые признают, что в этом исследовании было сравнительно мало участниц. Они надеются в будущем провести крупную работу с применением мобильных приложений. Читайте также.
Теория заговора: существует ли менструальная синхронность?
Катлер 1) и Лоу 15) предположили, что менструальная синхронность вызывается синхронизацией менструальных циклов с фазами Луны. это эффект Макклинток, биологический процесс, нацеленный на повышение вероятности зачатия у представительниц нежного пола. Она утверждала, что обнаружила «значительное увеличение синхронизации», то есть уменьшение разницы между датами начала менструаций.
Лунный и менструальный циклы могут синхронизироваться
| Пора уже прекратить верить в миф, будто у женщин синхронизируются месячные | MAXIM | Явления синхронизации менструаций не существует в природе. |
| Менструальной синхронии и популяризации псто | Ученые из Оксфордского университета выяснили, что синхронизации менструального цикла не считалось, у женщин, живущих или работающих вместе менструальные. |
| Ученые: Синхронизации менструального цикла не существует » Интересные новости OAnews | Менструальные циклы у женщин синхронизируются. |
| Newочём слушать онлайн на Яндекс Музыке | В своей работе 1999 года в журнале «Human Reproduction» Страссман указала на фундаментальную ошибку в логике теории синхронизации менструальных циклов. |
| Зачем и как синхронизировать свой менструальный цикл с лунным?. Записи блога | Бесплатная версия Clue может присылать уведомления о скорой менструации, задержке и ПМС. |
Эффект МакКлинток: почему у женщин в коллективе происходит синхронизация месячных
Приложение предлагает стандартный набор функций: прогноз менструаций и окна фертильности, отслеживание эмоционального состояния. Сегодня мы расскажем вам о том, могут ли менструальные циклы женщин синхронизироваться из-за воздействия различных факторов. В своей работе 1999 года в журнале «Human Reproduction» Страссман указала на фундаментальную ошибку в логике теории синхронизации менструальных циклов. Отмечается, что многие женщины могут подтверждать существование феномена синхронизации менструальных циклов, основываясь на собственном опыте. Как показывает практика, пациентки часто не знают, что считать нарушением менструального цикла, в чем причины и что делать, если менструации сбились. В настоящее время официальная наука опровергает такое явление, как синхронизация менструальных циклов, утверждая что доктора Макклинток основываются на статистически не.
Пора уже прекратить верить в миф, будто у женщин синхронизируются месячные
Американские женщины массово удаляют приложения для отслеживания менструального цикла — настоящая лавина протеста. В своей работе 1999 года в журнале «Human Reproduction» Страссман указала на фундаментальную ошибку в логике теории синхронизации менструальных циклов. Синхронизацию женских месячных также трудно доказать из-за чувствительности женских периодических циклов к внешним влияниям – стрессам, похудению, перегрузкам.
Могут ли на самом деле синхронизироваться менструальные циклы
| Гинекологи развеяли популярный миф о женской менструации - | Заблуждение, будто у женщин, живущих вместе (или даже просто работающих в одном дружном коллективе), синхронизируются месячные. |
| Правда ли, что у подруг СИНХРОНИЗИРУЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ? — Научпок - YouTube | Американские женщины массово удаляют приложения для отслеживания менструального цикла — настоящая лавина протеста. |
| Почему у женщин в коллективе происходит синхронизация месячных | Американские гинекологи Джен Гюнтер и Чарис Чемберс опровергли популярный миф о синхронизации менструальных циклов женщин. |
| Почему синхронизируются месячные у женщин живущих вместе - 69 секретов | Хотя никаких научных подтверждений синхронизации циклов месячных у женщин, живущих вместе или много общающихся, нет, люди упорно продолжают верить в этот миф. |
| Менструальной синхронии и популяризации псто: allchymist — LiveJournal | Бесплатная версия Clue может присылать уведомления о скорой менструации, задержке и ПМС. |
Менструальная синхронность: правда или миф?
Сегодня мы расскажем вам о том, могут ли менструальные циклы женщин синхронизироваться из-за воздействия различных факторов. Теория о синхронизации месячных у живущих и работающих вместе женщин возникла в 1971 году, когда на страницах журнала «Nature» вышла статья «Менструальная синхронность и. во время месячных мужское либидо со временем затухает, что приравнивается к регулам у женщин. Синхронизация менструальных циклов — это скорее случайность.