качестве питания между основными приёмами пищи Продукция под торговой маркой «Бабушкино Лукошко» выпускается из натуральных компонентов в соответствии с требованиями законодательства РФ, рекомендациями ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Чай детский Бабушкино лукошко
Возможные побочные эффекты и ограничения при использовании. Нежелательные проявления отражаются на коже в виде пятен, высыпаний, отёков, зуда, шелушения и др. При возникновении негативных реакций у мамы или ребёнка необходимо прекратить употребление чая. Нужно помнить, что чай Бабушкино лукошко для кормящим женщин содержит 5 компонентов трав. В случае возникновения аллергических реакций у мамы или ребёнка будет сложно определить, какое именно растение вызвало отрицательный эффект. Поэтому одним из вариантов решения проблемы может стать употребление одного сорта травы. Таким образом, поочерёдно выявить воздействие на организм нужных видов трав. Отзывы Инструкция по применению: как разводить, кратность и срок применения, можно ли добавлять сахар Производитель рекомендует пить чай на протяжении всего периода лактации курсами по 2—3 недели с аналогичным перерывом.
Напиток реализуется в пакетиках, которые необходимо заваривать как обычный чай. Употреблять в горячем виде по чашке за 20—30 минут до кормления ребёнка. Если у мамы и ребёнка нет аллергии, то допускается добавлять в чай мёд, сахар, сгущённое молоко, варенье.
Ромашковый чай полезен не только малышам, но и мамам, укрепляет иммунитет и обладает природными противовоспалительными свойствами. Чаи HiPP и "Бабушкино лукошко" не содержат никаких консервантов, сахара, только натуральное сырье. Heinz, "Шиповник, малина". Гранулированный чай, легко растворяется в воде, прост в применении.
При первой пробе сделайте несколько глотков и понаблюдайте за самочувствием ребенка двое суток. Если у малыша нет отрицательных последствий, напиток можно продолжать пить. Будьте готовы, что у грудничка может появиться сыпь и покраснения, отеки и другие признаки пищевой аллергии, особенно при употреблении чая с шиповником. При аллергии и расстройствах пищеварения немедленно исключите напиток из рациона! Перед употреблением чая внимательно проверьте пакетики на целостность. Для заваривания залейте один пакетик 150 мл кипятка. Храните напиток в сухом месте не более 18 месяцев. Помните, что нельзя пить просроченный чай! Пейте чай теплым, так как именно теплое питье положительно влияет на выработку молока и работу молочных желез. Жидкость — эффективный способ поддержания и усиления лактации. В сутки кормящей маме нужно пить не менее двух литров жидкости. Конечно, речь не идет о спиртных и газированных напитках, которые опасны для грудничка. При грудном вскармливании полезно пить чистую негазированную воду, черный и зеленый, имбирный и ромашковый чай. Кормящей маме можно употреблять натуральные соки из моркови, яблока и груши.
Соответствие данных на бланке наложенного платежа данным на посылке. Это значит лишь то, что на пересылку Вашей посылки наложенным платежом уйдет больше времени, чем Вы рассчитывали. Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы: Клиент не вправе вскрыть посылку до передачи денег сотруднику «Почты России». Осмотр посылки до оплаты и подписания платежных документов так же невозможен. Если после вскрытия посылки вы обнаружили там товар не в надлежащем состоянии, вы не сможете вернуть и деньги взамен на испорченную вещь. Вам придется оформить акт возврата посылки и ждать решения почты по поводу претензии. Время рассмотрения претензий «Почтой России» - 30 дней. Но эта стоимость не гарантирует, что ваши права как потребителя не будут соблюдены в полном объеме. Мы заботимся о наших клиентах. Поэтому предлагаем вам отправление товара по предоплате — это не только сэкономит ваши денежные средства, но и возложит ответственность по качеству доставляемого товара на нас. Доставка компаниями-грузоперевозками Доставка транспортной компанией выгодна для больших заказов от 5 000 руб и весом от 10кг. Стоимость доставки зависит от тарифов транспортной компании. После оформления заказа Наш менеджер позвонит Вам и сообщит стоимость и сроки доставки выбранной транспортной компанией. В комментарии к заказу укажите выбранную транспортную компанию. Стоимость услуг транспортной компании оплачивается покупателем при получении груза.
Бабушкино лукошко чай детский фенхель (с 1 мес) 20 гр
Чай Бабушкино Лукошко Яблоко, малина, чёрная смородина, c 6 месяцев. Чай «Бабушкино лукошко» с шиповником дают детям для укрепления организма, иммунной системы. для иммунитета детям; бабушкино лукошко; детское питание. Детское питание под торговой маркой «Бабушкино Лукошко» производится на заводе «Фаустово», в поселке Белоозерский. Контакты. Новости. Продукция. Чай Бабушкино Лукошко Яблоко, малина, чёрная смородина, c 6 месяцев.
Травяной чай Бабушкино лукошко
Муж купил мне в аптеке этот чай, и я пила его в роддоме до выписки — очень мне этот чаёк помог! Уже через несколько часов понемногу начало идти молочко, которое я сцеживала и кормила свою дочу. Заваривала этот чай за полчаса до кормления, и к моменту выписки мои груди были полны молока Потом я перестала пить чай Бабушкино лукошко, но на лактацию это никак не повлияло — молока было оочень много! Уже открыв пачку, почувствовала, какой он ароматный! Заварившись, порадовал не меньше. Насыщенный, приятный вкус.
Пила без добавления сахара, молока и прочего, в чистом виде. Повлиял ли он на лактацию? У меня однозначно нет. Когда прекратила его пить — ничего НЕ изменилось. Возможно, он индивидуально у некоторых повышает количество молока.
Питание при употреблении этого чая у меня не менялось, поэтому могу сказать, что ничто другое не влияло на этот результат.
А вот какой именно выбрать из многообразия видов — вы поймете исходя их потребностей и предпочтений вашего ребенка. Шиповник Шиповник очень богат по своему составу, содержит большой перечень витаминов, антиоксидантов и биологически активных веществ. При регулярном употреблении он способен укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма ребенка простудным заболеваниям. Рекомендуется детям в возрасте от 1 года, в объеме 1-2 чашки в сутки.
Приготовление чая несложное: залить 1 фильтр-пакет 100-150 мл горячей кипяченой воды и дать настояться 4-5 минут. Мелисса, чабрец, фенхель Этот чай идеально подойдет чрезмерно возбудимым детям, которые долго не могут заснуть. Мелисса и чабрец, входящие в его состав, обладают легким успокаивающим действием, а плоды фенхеля устраняют колики в животе. Чай не содержит искусственных подсластителей и ароматизаторов. Рекомендуется детям старше 6 месяцев.
Обязательно после 2-3 недель употребления нужно делать перерыв 15-20 дней. Суточный объем для ребенка до года не должен превышать объема 100-120 мл, а для детей старше года — 150-250 мл. Будьте осторожны и давайте ребенку чай только в теплом виде. Мята Чай Бабушкино Лукошко с мятой оказывает спазмолитическое, обезболивающее и успокаивающее действие на ребенка. Листья мяты богаты витамином C и эфирными маслами, благотворно влияющими на нервную систему малыша.
Рекомендуется давать детям старше 1 года перед сном или в период болезни.
Анис и тмин традиционно входят в состав фитосборов, стимулирующих лактацию у кормящих мам. Кроме того, в сочетании с фенхелем, они способствуют профилактике кишечных колик у младенцев. Мелисса и клевер обладают мягким успокаивающим действием. Крапива содержит железо и витамины. Данный вид чая рекомендуется пить в течение всего периода грудного вскармливания курсами по 2-3 недели с перерывами по 15-20 дней.
Рекомендуется чаепитие за 30 минут до кормления ребенка по 1 чашке, лучше в горячем виде. С шиповником Чай Бабушкино Лукошко с добавлением плодов шиповника оказывает на организм молодой мамы не только лактогонное, но и общеукрепляющее действие. Шиповник содержит необходимые витамины, повышающие иммунитет. Входящий в состав чая фенхель через молоко матери оказывает благотворное действие на работу желудочно-кишечного тракта ребенка и устраняет метеоризм и колики. Чай рекомендуется заваривать незадолго перед употреблением, за 20-30 минут до кормления ребенка. Для этого 1 пакетик чая заливают 200 граммами кипятка и настаивают в течение 5 минут.
Пьют курсами по 2-3 недели, чередуя с таким же перерывом. Детский травяной чай Утолить жажду на прогулке, успокоить ребенка перед сном или просто заменить магазинный сок на менее сладкое питье — все это способен обеспечить детский фиточай Бабушкино лукошко. А вот какой именно выбрать из многообразия видов — вы поймете исходя их потребностей и предпочтений вашего ребенка. Шиповник Шиповник очень богат по своему составу, содержит большой перечень витаминов, антиоксидантов и биологически активных веществ.
У меня стало плохо «приходить» молоко. А в один момент вообще почти «перегорело». Ребёнок кричал 3 дня ребёнок висел на груди 24 часа в сутки, молоко хоть и было, но для ребёнка его было недостаточно! И в итоге не выдержав, пошли с мужем в аптеку и купили на свой страх и риск чай для кормящих мам Бабушкино лукошко с анисом, а почему на страх и риск, ребёнок очень аллергичный, атопический дерматит, сыпь на всё тело. Поэтому я и боялась сразу пробовать пить чай для лактации, боялась ухудшения высыпаний!
Но на моё удивление, вообще реакции не последовало со стороны малыша. Благодаря чаю я на 2 день уже более-менее смогла полноценно покормить ребёнка. На 4 день лактация полностью пришла в норму! Но вот на третий день, когда уже должно было прийти молочко, лактация прекратилась, и малыша стало просто нечем кормить — это было мучение и для меня, и для доченьки. Врачи в роддоме подкармливали малышку смесью, но на неё появилась аллергическая реакция в виде сыпи на коже у ребёночка. Муж купил мне в аптеке этот чай, и я пила его в роддоме до выписки — очень мне этот чаёк помог! Уже через несколько часов понемногу начало идти молочко, которое я сцеживала и кормила свою дочу.
Лекарственный препарат БАБУШКИНО ЛУКОШКО ЧАЙ
Чай Бабушкино Лукошко. Стоит коробочка с двадцатью фильтр-пакетами сорок-пятьдесят рублей. В составе детских чаев только знакомые нам травы, без красителей и ароматизаторов. Здесь нет никаких привычных черных или зеленых, а тем более экзотики в виде ройбуша, пуэра и других. Только травки. На упаковках указано, с какого возраста можно давать ребенку такой чай. Первые три предназначены для деток с месячного возраста. Очень часто таких крошек мучают газики, многие мамы проходили через это.
Глаза в глаза. Малыш любуется вами и изучает ваше лицо , наблюдает за вашей мимикой, чтобы наладить связь. Когда вы смотрите на малыша с трепетом, нежностью и любовью, он учится доверять вам. Это уже начало ваших крепких отношений. Ему уютно и комфортно. Ребёнок распознаёт голоса и чувствует запах любимого человека, сердцебиение и прикосновения. По этим признакам он понимает, что вы его любите. Ребёнок вам доверяет, поэтому он может расслабиться.
Малыш общается с вами.
Яблоки, малина и черная смородина — хорошо всем известные источники витаминов. Они богаты витамином С, железом, фосфором, фруктовыми кислотами, биофлавоноидами и антиоксидантами.
Отвары яблок, малины, черной смородины широко используются как витаминное средство. Состав: Листья черной смородины, яблоко, листья малины.
При этом следствие располагает признательными показаниями пособника бывших сотрудников холдинга, которые, похоже, воспользовались услугами профессиональных рейдеров из некогда братской Украины. История рейдерского захвата Уголовное дело о покушении на мошенничество с использованием поддельных векселей на сумму 550 млн рублей было возбуждено Следственной частью УВД по ЦАО столичной полиции 24 ноября 2017 года в отношении неустановленных лиц. Теперь эти «лица» хорошо известны. Согласно свидетельским показаниям, один из них — бывший наемный менеджер, экс-директор входящего в холдинг «Сивма» «Торгового Дома Слащева» Александр Поленякин, а его пособники — гражданин Украины Сергей Колесников и земляк последнего Роман Романов. Мошенники все представили так, будто в 2013 году «Торговый Дом Слащева» задолжал деньги другой компании холдинга — «Заводу детского питания «Фаустово» за поставку сырья. Для того, чтобы расплатиться по мнимому долгу, были выпущены векселя на сумму 550 млн рублей. О ценных бумагах на астрономическую сумму до поры до времени не знал никто: ни юридическая служба, ни бухгалтерия и уж тем более не президент группы компаний «Сивма», владелец «Бабушкиного Лукошка».
Их новый собственник — донецкий предприниматель Сергей Колесников в 2017 году подал иск в Хамовнический суд Москвы. Тогда-то и стало понятно, что все это фикция. Ведь сам истец сообщил, что ценные бумаги он приобрел всего за 1 миллион рублей у гендиректора завода «Фаустово» Владислава Тарасьяна. Последний, занимавший ранее должность завхоза, в суде данный факт подтвердил, как и Александр Поленякин. Заготовили векселя еще на один миллиард, но прокололись на мелочах Участники аферы прокололись в мелочах. Так, Поленякин и Тарасьян уверяли, что документы о купле-продаже векселей были подготовлены сотрудниками бухгалтерии «Торгового Дома Слащева» в июле 2013 года. Но оказалось, что главбух и ее заместитель тогда были в отпуске, как и сам Поленякин. Свидетели по гражданскому делу заврались настолько, что забыли: на векселях было написано, что они выпущены в Москве, они же уверяли, что бумаги эмитировали в Подмосковном Одинцове. Он сознался, что проставил аваль на векселях задним числом, а вся история с ними была придумана в марте 2017 года Александром Поленякиным и Сергеем Колесниковым.
Бабушкино лукошко чайный напиток ☕️? распаковка открываю новый чай
Интернет-магазин «Юнилэнд» предлагает купить Чай Бабушкино Лукошко детский травяной мята 20г с доставкой или самовывозом. Теперь каждую осень появляются новые издания «Бабушкиного лукошка». 1 пакетик чая залить 200 мл горячей кипячёной воды и настоять 3-5 мин, затем пакетик удалить. для иммунитета детям; бабушкино лукошко; детское питание. Из всех производителей, которых не так много, отдаю предпочтение «Бабушкиному лукошку».
Чай бабушкино лукошко
Чай Бабушкино лукошко для кормящих мам с анисом не только стимулирует лактацию у кормящей мамы, но и оказывает полезное действие на пищеварение ребёнка, устраняя колики и вздутие. Lipton Чай черный Заряд бодрости с аром. Смотрите онлайн видео «Бабушкино лукошко чайный напиток? распаковка открываю новый чай» на канале «Уборка и домашний комфорт» в хорошем качестве, опубликованное 18 ноября 2023 г. 5:23 длительностью 00:01:43 на видеохостинге RUTUBE. Чай травяной БАБУШКИНО ЛУКОШКО Яблоко, малина и черная смородина, с 6 месяцев, 20г. Бабушкино лукошко 26 января 2023, Учаллинский сельский дом культуры в Азнакаевском районе — дата и место проведения, описание и программа мероприятия, купить билет.
Бабушкино Лукошко Бабушкино лукошко ЧАЙ ф/п N20 Шиповник витам (4мес+) - видео обзор
Анис Одинаково хорош для беременных и кормящих матерей. Через молоко при кормлении его полезные свойства передаются в организм младенца. Напиток обладает успокоительным эффектом, снижает газообразование, ликвидирует колики. Фенхель, мелисса, чабрец Его дают детям с пяти месяцев. Обладает прекрасными успокоительными качествами, что необходимо гипервозбудимым малышам. Комбинация трав также оказывает положительное влияние на спазмы, колики, улучшает сон.
Ромашка, тимьян, анис Содержит общеукрепляющие свойства. Полезен при простуде, помогает бороться с кашлем. Рекомендуется употребление с четырех месяцев. Малина, черная смородина, яблоко Наши любимые ягоды и фрукты таят в себе запасы полезных для ребенка микроэлементов. Это — флавоноиды, антиоксиданты, железо, фосфор и др.
Напиток имеет прекрасный аромат, повышает иммунитет, поднимает аппетит. Как правильно пить детский чай «Бабушкино лукошко» Чай «Бабушкино лукошко» принимают не больше трех раз в день после еды, как кормящей матери, так и ребенку. Рекомендуется делать перерывы между приемами: после десяти дней делают паузу.
Напиток, приготовленный из такого количества растительного сырья, дозируется небольшими порциями в течение суток.
Суточный объем напитка производитель рекомендует ограничивать порцией одного кормления. Читать описание полностью.
Однако не спешите прибегать к подобных препаратам, так как они могут негативно сказаться на самочувствие грудничка или усугубить проблему с выработкой молока. Многие компоненты в составе лекарств и чаев могут усилить колики у новорожденного , вызвать расстройства желудка и аллергию. Психологический комфорт мамы и регулярный контакт с малышом, налаженное кормление грудью и прикладывание по требованию, правильное питание — вот гарантия успешной лактации. Прежде чем употреблять чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Оно восстребованно среди кормящих мам за счет доступной цены и натурального состава без химических добавок. Состав и полезные свойства чая Выпускают два вида чая с шиповником или анисом. Кроме того, в состав входят мелисса, фенхель и тмин, клевер и крапива. Это натуральные травы, которые положительно влияют на выработку молока и улучшают лактацию.
Кроме того, они оказывают общее благоприятное действие на работу организма и тонизируют, укрепляют иммунитет и успокаивают нервные клетки. Анис помогает при простуде, снимает жар и спазмы, обладает дезинфицирующими свойствами и является эффективным средством от кашля. Повышает лактацию, успокаивает и укрепляет нервную систему; Фенхель — классическое средство для повышения объема грудного молока и улучшения лактации. Он очищает организм, выводит шлаки и другие вредные вещества, нормализует сон и помогает при бессоннице. Кроме того, трава лечит от запоров и тошноты; Тмин оказывает лактогонное действие, налаживает работу пищеварения и легко справляется с расстройствами желудка. Снимает спазмы и помогает при кашле, стимулирует деятельность почек и улучшает концентрацию внимания; Клевер регулирует работу молочных желез, помогает при простуде, ревматизме, малокровии и других заболеваниях.
Как показывает инструкция, для детей от 1 месяца следует делать слабый ромашковый чай, который даётся по 1 чайной ложке, постепенно увеличивая объём. Хорошее иммуноукрепляющее действие оказывает чай с шиповником, содержащий много полезных веществ и соединений, которые укрепляют физическое здоровье ребёнка. В шиповнике много витамина С, магния и других минералов. Разрешается принимать детям, начиная с 4 месяцев. Очень хороший успокоительный многокомпонентный чай Бабушкино лукошко для детей, в который входят мелисса, чабрец, фенхель. Он помогает малышу уснуть, снимает перевозбудимость, возможные колики и спазмы в желудке. Улучшает общее состояние и самочувствие. Как дополнительный натуральный источник витаминов, предлагается напиток с чёрной смородиной, малиной и яблоком. Его дают пить вечером перед сном, он укрепляет иммунитет и повышает защитные силы детского организма. Для профилактики возможных простудных заболеваний и в случае если малыш простыл, используют детский чай с ромашкой, анисом, тимьяном. Он облегчает дыхание, кашель и другие проявления простуды, улучшает аппетит. Чай Бабушкино лукошко для кормящих мам Полезные натуральные препараты, предлагаемые этой торговой маркой, полезны не только малышам. Есть чаи для молодых кормящих мам , которые они принимают для улучшения своего самочувствия в послеродовой период и для повышения лактации. Для кормящих мам Бабушкино лукошко предлагает: Чай с анисом; Чай с шиповником.
Детский травяной чай "Бабушкино лукошко" Фенхель
Компания « Бабушкино Лукошко » на рынке более 20 лет. В мае 1999 года завод «Фаустово» выпустил первую партию однокомпонентного яблочного пюре, отмеченного знаком Роскачества. Сегодня предприятие ежегодно производит более 150 миллионов продуктов марки и неоднократно отмечено знаком качества «Лучшее детям». Завод оснащен самым современным европейским оборудованием, позволяющим производить продукцию высочайшего качества, отвечающую всем строгим требованиям технологий производства детского питания. Ежегодно на завод поступает более пяти тысяч тонн отборного сырья, которое, как и готовая продукция, проходит строгий контроль качества. Особое внимание уделяется составам блюд. Поэтому ни в одном продукте «Бабушкино Лукошко» вы не найдете консервантов, красителей, ароматизаторов и генетически модифицированных ингредиентов. Гордость завода - экспертная лаборатория, которая позволяет моделировать полный цикл производства и разрабатывает новые виды продуктов, а также совершенствует готовые рецептуры.
Ромашка Чай «Бабушкино лукошко» с ромашкой имеет успокоительное свойство. Это напиток для уменьшения метеоризма в кишечнике.
Он противостоит воспалительным очагам, повышает аппетит, нивелирует спазмы. Мята В этом растении кладезь витамина C, эфирных масел. Фенхель Прекрасный вариант при борьбе с коликами, срыгиванием у младенцев. Он помогает расслабиться мышцам ЖКТ, снижает спазмообразование. Шиповник Обилие нужных витаминов в растении делает его полезным. Чай «Бабушкино лукошко» с шиповником дают детям для укрепления организма, иммунной системы. Молодым мамам он поможет увеличить количество молока. Анис Одинаково хорош для беременных и кормящих матерей. Через молоко при кормлении его полезные свойства передаются в организм младенца.
Напиток обладает успокоительным эффектом, снижает газообразование, ликвидирует колики. Фенхель, мелисса, чабрец Его дают детям с пяти месяцев. Обладает прекрасными успокоительными качествами, что необходимо гипервозбудимым малышам.
Совместно с педиатрами и нутрициологами были разработаны рецептуры мясных пюре «Бабушкино Лукошко». Это натуральный, вкусный и полезный продукт. Полноценные обеды и ужины рекомендованы к применению малышам с 6-ти месяцев, они отлично разнообразят рацион Вашего маленького гурмана. В это время важно позаботиться о здоровье и укрепить иммунитет, как мамы, так и малыша. В этом Вам отлично помогут детские травяные чаи «Бабушкино Лукошко»!
Наши чаи изготовлены только из натуральных трав, рекомендованных для детей первого года жизни, они без ароматизаторов, консервантов и красителей, без сахара и декстринмальтозы. Чай легко приготовить и удобно дозировать. А как Вы укрепляете иммунитет? Введение кабачка в прикорм малыша рекомендовано ВОЗ. Этот овощ оказывает большое влияние на пищеварение, полезен для микрофлоры кишечника, также кабачок обладает противоанемическими свойствами и улучшает работу сердца. Мы заботимся о здоровье Вашего малыша, поэтому «Бабушкино Лукошко» совместно с нутрициологами и педиатрами разработали рецептуры пюре с кабачком для разного возраста малышей. Начинать прикорм из «кабачка» рекомендуем с 4 месяцев с однокомпонентного пюре. Благодаря нашему богатому ассортименту детского питания, рацион Вашего малыша будет насыщенным, вкусным, полезным, а главное разнообразным!
А какие пюре с кабачком любит Ваш малыш? Эти полезные вещества нужны малышу для здорового развития мозга, нервной системы и здоровья костей и зубов. Источником этих веществ является рыбка, которая есть в ассортименте «Бабушкино Лукошко»! Вкуснейшая рыбка в сочетании с полезными овощами — что может быть лучше? Обязательно пробуйте, включайте в рацион и наполняйте организм всеми важными макро- и микроэлементами. А какое пюре из рыбки любит Ваш малыш? Введение прикорма — важный шаг в развитии малыша. Родителям стоит внимательно подойти к этому вопросу, оценить возможности, желание и интерес малыша к новой пище.
Конечно же, вводить прикорм нужно с гомогенизированной массы, то есть пюре, чтобы малыш смог проглотить данный продукт. Важно определиться, какой продукт выступит в качестве первого прикорма для малыша, здесь мы рекомендуем сначала проконсультироваться с педиатром и, исходя из весо-ростовых показателей врач поможет грамотно составить меню. Чаще всего прикорм начинают с овощных моно-пюре, так «Бабушкино Лукошко» может предложить Вашему малышу пюре из «Кабачка», «Цветной капусты» или «Брокколи». Попробовав каждый овощ по отдельности, усвоив и привыкнув к нему, со временем можно расширить и разнообразить рацион уже овощными миксами. Рекомендуется вводить новый для малыша продукт с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию.
От какого количества Вы отпускаете, есть ли разрешение на вывоз в Китай? Россия, г. Лесной геннадий 10.
Современные технологии изготовления пакета 2. Персональный менеджер 3. Собственное производство 4.