Я бы не рекомендовала практиковать йони стиминг в домашних условиях – велика вероятность повредить половые органы и вызвать термический ожог нежной слизистой. Vaginal or yoni steam baths are an old, respected treatment for women used by Maya midwives and traditional healers in Central and South America. Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40. Discover О чём говорят женщины Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40. И на камеру учила тонкостям странного ритуала, йони стиминг. По факту, это спа для вагины: женщина без нижнего белья сидит над паровой кастрюлей.
Вагинальный стиминг в четвертом триместре: исследование данных
Выводы Стиминг небезопасен при любых инфекционно-воспалительных заболеваниях вульвы и влагалища, при кожных заболеваниях вульвы. «Йони-стиминг не влияет на очищение половых органов, гормональный фон или болевые ощущения во время секса. Симонян пришла к йони-стимингу в процессе поиска своего пути и развития несколько лет назад.
Йони - Стим - зарождающийся тренд с древними корнями
Стул для йони стиминг 91 фото. Если вам нужна личная консультация по практике Йони стим. популярность процедуры ради спасения вагины Врач Щербатых: Отпаривание вагины приводит лишь к ожогам и аллергии Ставшая ныне популярной процедура йони-стиминга, которая.
Ритуал йони стим в практике доулы
На данный момент в официальных источниках с публикациями о медицинских исследованиях нет ни одной статьи о процедуре йони-стиминга и ее пользе для женского здоровья», — отметила Щербатых. По словам специалиста, процедура йони-стиминга не только бесполезная, но и может оказаться опасной. Кроме того, любые пропаривания, спринцевания и использование средств с отдушками приводит к повышению частоты нарушения микрофлоры влагалища, особенно, если процедура выполняется в салонах, где трудно проследить за чистотой оборудования», — объяснила гинеколог. Кроме того, если оценить основную цель процедуры, а именно — «очищение» влагалища, к которому активно стремятся сторонники йони-стиминга, — то, по словам Щербатых, важно понимать, что на самом деле для очищения влагалища ничего не требуется.
Ведь зачастую многие женщины, думая, что сокращают мышцы тазового дна, на самом деле напрягают мышцы ягодиц и бедер.
По мере укрепления мышц и перехода на очередной уровень с каждым разом используются все более тяжелые кегель-шарики. Правила хорошего секса Для поддержания влагалища в здоровом состоянии необходимы регулярные занятия сексом. Влагалище представляет собой закрытый мышечный канал, который проходит от вульвы, наружных половых органов до шейки матки. Как и любые другие мышцы в нашем теле, влагалищу необходимы упражнения.
Секс не реже одного раза в неделю поможет сохранить мышечный тонус и эластичность стенок влагалища. Если у вас нет партнера, то постарайтесь мастурбировать несколько раз в неделю, обязательно до оргазма, чтобы получать те же преимущества для здоровья влагалища. Чтобы не зависеть от одного типа стимуляции, используйте различные методы самоудовлетворения, как с помощью вибратора, так и с помощью пальцев. Чтобы избежать попадания бактерий в мочеполовой тракт, старайтесь опорожнять мочевой пузырь до и после полового акта, особенно если вы подвержены циститам.
Не занимайтесь сексом с проникновением до тех пор, пока не «разобьете палатку». Прелюдия — это вовсе не роскошь, а действительно необходимость. Дело в том, что средняя глубина влагалища около трех-четырех сантиметров. Мышечное напряжение, возникающее во время возбуждения, как бы растягивает матку вверх, создавая форму, напоминающую палатку.
Таким образом влагалище расширяется, а секс становится более комфортным. Используйте качественный лубрикант. Сухость влагалища является основной причиной болезненного секса. Использование лубриканта помогает уменьшить дискомфорт и защитить деликатные стенки влагалища от мелких разрывов и трещинок.
Никогда не занимайтесь вагинальным сексом сразу после анального. Бактерии, находящиеся в прямой кишке, могут нарушить баланс микрофлоры влагалища и стать причиной инфекции. Поэтому, если вы решили заняться вагинальным сексом сразу после анального, попросите партнера сменить презерватив или тщательно вымыть пенис. Уход день за днем Для поддержания здоровой микрофлоры влагалища очень важно, чтобы оно «дышало» и находилось в прохладе.
Для ежедневного ухода не используйте «женские» спреи, вагинальные дезодоранты, ароматические масла, пену и масло для ванны, тальк, ароматизированные салфетки и парфюмерное мыло.
Сторонники вагинального пропаривания считают, что проникновение травяного пара через поры внутрь тела способно усилить кровоток и будет способствовать излечению. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила "энергетическое высвобождение". А Крисси Тейген, которая не была уверена, что процедура оказывает хоть какой-то положительный эффект на организм, тем не менее не побоялась ее делать. Не знаю, работает ли это.
Но ведь это не может повредить, верно? Крисси Тейген Недоказанные преимущества Несмотря на отсутствие научных доказательств, указывающих на его эффективность, вагинальное пропаривание стало популярным комплексным лечением. Его сторонники утверждают, что, помимо очищения вагины, процедура облегчает боль во время менструации, а также восстанавливает баланс гормонов. Среди других недоказанных преимуществ — уменьшение стресса, повышение фертильности, облегчение симптомов менопаузы, лечение геморроя, увеличение энергии, быстрое восстановление после родов, уменьшение головной боли. Почему женщины это практикуют По словам доктора медицинских наук Сары Твогуд, популярность процедуры — это всего лишь результат маркетинга.
По ее мнению, большую роль в этом сыграла и Гвинет Пэлтроу, которая рассказывала о йони-стиминге в своем проекте Goop. Гвинет Пэлтроу Однако тренд на процедуру также, по ее мнению, обусловлен тем, что в последние годы женщины стали беспокоиться не только о внешности, но и в целом о здоровье. Ее коллега Келли Калвелл добавляет, что озабоченность по поводу ухода за влагалищем по своей сути не так уж и удивительна, так как женское здоровье — это неизученная область. Существует много проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди с женскими репродуктивными органами например, рецидивирующие вагинальные инфекции, эндометриоз или сильные периодические судороги , для лечения которых есть не так уж много вариантов. Однако очень часто бренды или знаменитости прибегают к культивированию проблемы, что часто приводит к тому, что отчаявшиеся люди ищут решения за пределами традиционной медицины, — отмечает она.
Проблема в том, что такая практика, как пропаривание влагалища, продается как не имеющий отношения к медицине способ улучшить здоровье вульвовагинальной области. Я слышала, что некоторые мои пациенты делают это из любопытства или просто для того, чтобы сказать, что они это пробовали.
Мышечное напряжение, возникающее во время возбуждения, как бы растягивает матку вверх, создавая форму, напоминающую палатку. Таким образом влагалище расширяется, а секс становится более комфортным. Используйте качественный лубрикант. Сухость влагалища является основной причиной болезненного секса.
Использование лубриканта помогает уменьшить дискомфорт и защитить деликатные стенки влагалища от мелких разрывов и трещинок. Никогда не занимайтесь вагинальным сексом сразу после анального. Бактерии, находящиеся в прямой кишке, могут нарушить баланс микрофлоры влагалища и стать причиной инфекции. Поэтому, если вы решили заняться вагинальным сексом сразу после анального, попросите партнера сменить презерватив или тщательно вымыть пенис. Уход день за днем Для поддержания здоровой микрофлоры влагалища очень важно, чтобы оно «дышало» и находилось в прохладе. Для ежедневного ухода не используйте «женские» спреи, вагинальные дезодоранты, ароматические масла, пену и масло для ванны, тальк, ароматизированные салфетки и парфюмерное мыло.
Все они нарушают баланс микрофлоры и способны вызывать раздражение. Здоровое влагалище имеет нейтральный, слегка кисловатый, но не отталкивающий запах, поэтому нет необходимости маскировать его с помощью косметических средств. Резкий же запах является поводом для обращения к врачу. Он может быть симптомом бактериального вагиноза, который легко поддается лечению антибиотиками. Не принимайте антибиотики без показаний Прием антибиотиков повышает риск вагинальной дрожжевой инфекции. Убивая как патогенные, так и полезные бактерии, они нарушают баланс микрофлоры влагалища, стимулируя рост патогенных бактерий.
Поэтому, если приема антибиотиков не избежать, по завершении курса желательно пропить пробиотики для восстановления естественного равновесия микрофлоры. Другие лекарства также могут влиять на здоровье влагалища. Так, антигистаминные препараты высушивают слизистую оболочку, в том числе влагалища, а антидепрессанты снижают сексуальное желание. Занимайтесь спортом Физические упражнения улучшают кровообращение и обеспечивают приток крови к половым органам, что крайне необходимо для сексуального возбуждения и поддержания эластичности стенок влагалища. Однако будьте осторожны с некоторыми видами спорта. Например, велоспорт, или сайклинг, будучи отличным средством для поддержания общего самочувствия, может негативно сказаться на здоровье влагалища и вульвы.
Вагинальный стиминг в четвертом триместре: исследование данных
«Йони-массаж» помогает пережить сексуальные травмы и познать свое тело. Более долгой историей может похвастаться сопутствующая процедура йони-стима, при которой половые органы парят над отваром трав. Вагинальная паровая ванна, или йони-стиминг, — процедура, во время которой в воду добавляют травы и нагревают ее до температуры парообразования. Асцендент в Тельце говорит о сентиментальности его обладателя. Но стоит ли воспринимать это всерьез? Сегодня говорим о том, кто пишет гороскопы и нужен ли приземляющий партнер. О чём говорят женщины. Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40. Литература. Новости. Психология.
Йони стиминг — что это такое и как его делать?
Культуры Южной и Центральной Америки также пропагандируют эту практику как заживляющее средство после родов для тонизирования матки и восстановления поврежденных тканей. Наконец, исследование показало, что женщины, практиковавшие вагинальное пропаривание в Мозамбике, делали это для сужения влагалища. Сейчас процедуру можно сделать в спа-салонах. Однако некоторые женщины делают ее самостоятельно дома. Суть процедуры Суть йони-стиминга «йони» дословно с санскрита переводится как «чрево», но используется для обозначения влагалища, а «стиминг» происходит от английского слова steam, которое значит «пар» заключается в том, что женщина садится над специальной горячей ванночкой с травами, которые оказывают успокоительный и противовоспалительный эффект например, с полынью, розмарином или базиликом , и сидит так около от 20 до 45 минут. Сторонники вагинального пропаривания считают, что проникновение травяного пара через поры внутрь тела способно усилить кровоток и будет способствовать излечению. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила «энергетическое высвобождение». А Крисси Тейген, которая не была уверена, что процедура оказывает хоть какой-то положительный эффект на организм, тем не менее не побоялась ее делать. Не знаю, работает ли это. Но ведь это не может повредить, верно? Крисси Тейген Недоказанные преимущества Несмотря на отсутствие научных доказательств, указывающих на его эффективность, вагинальное пропаривание стало популярным комплексным лечением.
Его сторонники утверждают, что, помимо очищения вагины, процедура облегчает боль во время менструации, а также восстанавливает баланс гормонов. Среди других недоказанных преимуществ — уменьшение стресса, повышение фертильности, облегчение симптомов менопаузы, лечение геморроя, увеличение энергии, быстрое восстановление после родов, уменьшение головной боли. Почему женщины это практикуют По словам доктора медицинских наук Сары Твогуд, популярность процедуры — это всего лишь результат маркетинга. По ее мнению, большую роль в этом сыграла и Гвинет Пэлтроу, которая рассказывала о йони-стиминге в своем проекте Goop. Гвинет Пэлтроу Однако тренд на процедуру также, по ее мнению, обусловлен тем, что в последние годы женщины стали беспокоиться не только о внешности, но и в целом о здоровье. Ее коллега Келли Калвелл добавляет, что озабоченность по поводу ухода за влагалищем по своей сути не так уж и удивительна, так как женское здоровье — это неизученная область.
Поэтому регулярная забота о здоровье этих мышц — такая же важная привычка, как поддерживать водный баланс или не забывать про овощи и зелень в рационе. Например, наследственность, крупный ребенок и многоводие. Но в наших руках: — Сохранять двигательную активность, чтобы создавать адекватное питание и запускать обменные процессы в мышцах и связках. Например, асаны вроде полумоста Ардха Чакрасана отлично разгоняют лимфу и улучшают кровоснабжение в малом тазу, препятствуя застойным явлениям. А еще стоит освоить простейшие тренировки интимных мышц, которые не только помогают сохранить тонус, но и дают бонусы в сексуальной сфере — укрепление мышц повышает чувствительность влагалища, и его стимуляция приносит более яркие ощущения. Такие упражнения практиковали еще жительницы Древнего Китая и Египта. Но широкое распространение началось только в прошлом веке благодаря Арнольду Кегелю — гинекологу, профессору медицинской кафедры University of Southern California. Стоит сказать, что результат тренировок зависит от индивидуальных особенностей организма и ваших отношений со спортом. Если вы занимаетесь или занимались им в прошлом, то мышцы подтянутся быстрее. Если нет, то запаситесь терпением и будьте готовы к более продолжительным и интенсивным тренировкам. Практиковаться можно, просто сжимая и разжимая мышцы влагалища с разной силой и частотой — классические упражнения Кегеля. Они не требуют приспособлений и почти не имеют побочных эффектов. Главное — сбалансировать нагрузку: тренироваться регулярно, но и не переусердствовать, учиться не только сокращать мышцы, но и расслаблять. Это поможет избежать забитости и спазмов. Минус — к результату вы будете идти довольно долго. Но есть хорошая новость.
Большой ее поклонницей является голливудская актриса Гвинет Пэлтроу, которая утверждала, что для влагалища полезно его периодическое пропаривание. Однако у врачей мнение совсем другое — практиковать йони-стиминг они не рекомендуют. О сути процедуры, ее происхождении и опасности рассказываем в нашем материале.
Еще одна опасность — это инфекция. Нагревание может вызвать дрожжевые инфекции и привести к росту других вредных бактерий, что приведет к нарушению микрофлоры влагалища, — отмечает акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ким Лэндгдон. К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы. И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка. Альтернатива вагинальному стимингу Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине. Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища. Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду. Избегайте одежды, удерживающей влагу, или специальной одежды для занятий спортом. Меняйте питание в соответствии с циклом и рекомендациями. Прием ванны умеренной температуры на 10—15 минут три раза в день поможет при раздражении вульвы или влагалища, — говорит Сара Твогуд. Ее коллеги отмечают, что влагалище — это уникальный орган, который способен к самоочищению, поэтому с ним можно вообще ничего не делать. Оставьте вагину в покое. Ее не нужно очищать. Только внешние половые органы вульву, половые губы и промежность следует мыть теплой водой с мылом и прополаскивать, — говорит Лэнгдон. Вывод Научных доказательств, подтверждающих преимущества пропаривания влагалища, как мы уже сказали, нет.
Россиянок призвали отказаться от набирающей популярность процедуры ради спасения вагины
Стоимость дороже, но результат вы заметите быстрее. И еще один вариант — миостимулятор. В этом случае вам даже не нужно сокращать мышцы, прибор подает легкие разряды электрического тока и стимулирует их сам. Достаточно вставить его и установить необходимый уровень силы, чтобы не было болевых ощущений. Но у этого метода больше всего противопоказаний. К ним относится, например, внутриматочная спираль, болезни сердечно-сосудистой системы и онкологические заболевания. Если у вас нет противопоказаний, занимайтесь регулярно, но без фанатизма, и никогда не доводите до боли и дискомфорта. А если вы уже попробовали все упражнения и приспособления и по-прежнему открыты к экспериментам, то расскажем еще о трех нетривиальных интимных практиках. Следующие 3 практики с этим термином в названии часто позиционируются как работающие в том числе и за пределами анатомии — с психикой и тонкой энергией.
ЙОНИ ЭГГС Бытует мнение, что тренажеры в форме яиц, выполненные из кристаллов и полудрагоценных камней использовались еще 5000 лет назад в Древнем Китае, чтобы держать в тонусе мышцы тазового дна, улучшать микрофлору и повышать либидо. Однако археологи утверждают , что пока не обнаружили ни одного экземпляра в коллекциях искусства былых времен, и считают аксессуары маркетинговым ходом. Как бы там ни было, йони эггс, как и тренажеры, помогают стимулировать стенки влагалища, а значит, могут укрепить мышцы. Но клинические исследования доказали, что современные гаджеты с обратной связью и датчиками дадут более быстрый результат. Но это не все. Например, Михаэла Ридль, автор книги «Yoni Massage: Awakening Female Sexual Energy», уверена, это практика не только улучшает качество секса, но и может использоваться, чтобы проработать блоки, травмы в том числе связанные с насилием и эмоции стыд и вина , которые зачастую проявляются как следствие табу на проявление сексуальности. Эта техника — подспорье в познании своей природы и в налаживании эмоционально устойчивого контакта с телом, а также психологическая разрядка.
Очищение стиминг или вагинальное пропаривание не только не поддерживается, а даже осуждается международными авторитетными организациями. Такие процедуры не нужны и опасны аллергическими реакциями, ожогами и обострением вагинитов. Паровые бани никак не влияют на гормональный баланс. А если есть боли во время секса, необходима полноценная консультация специалиста — разобраться, что за боли, в чем причина. Они могут быть разные: от молочницы до дерматозов вульвы и гипертонуса тазовых мышц.
Но наша культура постановила, что лобковые волосы по большей части нужно удалять. Порнография приучила к тому, что взрослому человеку нормально не иметь там, внизу, ни единого волоска, хотя это совсем не соответствует биологической норме. Если вы все-таки хотите удалить волосы на лобке, поразмыслите еще и о том, что это сделает вас более восприимчивой к кожным инфекциям и инфекциям, передающимся половым путем, независимо от способа удаления волос. Подумайте хорошенько, действительно ли вы этого хотите, и, если все-таки да, почитайте о преимуществах и недостатках каждого из существующих методов на следующих страницах. Подстригание Как это работает. Волосы укорачиваются ножницами или электрической бритвой. Меньше шансов повредить кожу и занести инфекцию. Волосы не удаляются с корнем. Мои советы. Это отличный малоопасный способ удаления лобковых волос, особенно если волосы подстригаются только в зоне бикини. Бритье Как это работает. Волосы срезаются бритвенными лезвиями. Доступный в финансовом отношении способ, который не требует посещения салон. Риск врастания волос, инфицирования, порезов и повреждений. Предварительно примите душ. Каждый раз используйте новую бритву, лучше всего одноразовую. Чтобы лезвие легче скользило, пользуйтесь кремом или гелем без отдушек. Брейте по направлению роста волос. Не натягивайте кожу во время бритья. После процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем без отдушек. Восковая депиляция и шугаринг Как это работает. На волосяные луковицы наносится липкое вещество; застывшую массу срывают с кожи. Более долгий эффект, чем от бритья. Меньше зуда при отрастании волос. Те же риски, что и при бритье. Пойдите в салон, где строго соблюдают гигиенические требования. Убедитесь, что для наложения пасты используются только деревянные шпатели: повторное использование недопустимо! Предварительно проверьте температуру воска на теплом участке кожи. Химические депиляторы Как это работает. Химические вещества растворяют волоски, которые затем соскребаются с кожи.
Второй момент — страх, который вводит в туман. И человек ищет разные выходы, как можно менее болезненные. Есть много мифов про онкологическое лечение: «не умрешь от рака, так умрешь от химии», «химия убивает» и т. Мифы про то, что врачи сами не знают, как лечить онкологию, потому что существует много способов, но ни один вроде бы не вылечивает до конца. Еще важный момент: врачи доказательной медицины никогда ничего не обещают, потому что онкологические болезни — очень непредсказуемая история. А альтернативщики всегда уверенно говорят: «Вы точно вылечитесь». И эта гарантия, которую они как бы дают, тоже подкупает, это иллюзия устойчивости. Такими обещаниями они будто берут на себя ответственность за излечение и снимают с пациентов груз принятия решения. Вадим Гущин, ведущий хирург-онколог института онкологической помощи Mercy Medical Center в Балтиморе, не интересовался, регулируется ли каким-то образом альтернативная медицина в США, но часто сталкивается с ней: «Я очень хорошо понимаю возмущение врача подобными постами в социальных сетях, — говорит Вадим Гущин. Мое личное мнение: промедление убивает пациентов. Но такие истории придают сил заниматься доказательной медициной, обучать ей. В Штатах есть много мест, где пациенты получают инъекции витамина С в высоких дозах, экстракт агавы и т. С этим приходится считаться. Моя задача — послушать, что пациент от меня хочет, и предложить то, что я умею и знаю. Его дело — поверить мне или нет. Самое неблагодарное и непродуктивное в этом случае — ругать альтернативную медицину или любого другого врача, это работает хуже всего. Сейчас я лечу пациента с IV стадией рака толстой кишки. Он изначально отказался от операции, в течение двух лет принимал экстракт какой-то травы. Приходится лечить его таким, какой он есть, а не говорить: «Где же вы были? Как вас плохо лечили, это же преступление! Моя задача — не говорить пациенту, как он неправильно поступил, а делать самое лучшее из того, что я могу сделать в данной ситуации. Будем честны: обычной медицине тоже особо нечем хвастаться. То, как лечили 50 лет назад, сейчас выглядит дикостью. То, как мы уродовали женщин радикальными мастэктомиями… И сейчас в России половина операций делается так же, радикально, с удалением всех лимфоузлов. Весь мир это считал стандартом полвека назад. Сейчас понятно, что это не только уродует, но и не приносит никакой пользы пациенткам. Серьезный прогресс в онкологии пошел тогда, когда мы стали обращать внимание на доказательную сторону. Люди в Штатах также боятся и химии, и лучевой — того, что их будет тошнить, других последствий. Боятся того, что им говорят неправду о перспективах излечения. В России боятся еще того, что врачи их оберут до нитки. Я считаю, что один из способов конкурентной борьбы с альтернативной медициной состоит в том, чтобы поднимать свой уровень лечения пациентов. Как известно по антипрививочникам, никогда конфликт в лоб не приводит к изменению позиции. Я своим студентам, в том числе резидентам Высшей школы онкологии, которых учу в России, достаточно часто даю упражнения: вот вам экспериментальный метод лечения которым я занимаюсь — внутрибрюшная химиотерапия. Сравните его с витамином С, травками, еще чем-то. Как вы скажете пациенту, почему стоит прибегнуть к этому методу, а травки — от лукавого? Если оперировать настоящими аргументами, это сделать не так просто. И если надо изменить мнение пациентов, я делаю это не в лоб, а с пониманием того, почему у них такая позиция». Какой будет онкология через 10-20 лет, можно только гадать. Возможно, что она пойдет по пути симбиоза доказательных и альтернативных методов лечения. В конце концов, и таксаны — современный стандарт мировой химиотерапии — были частично получены из растений рода Taxus, а частично — синтезированы. В любом случае способы лечения должны лежать в одной регулируемой плоскости. Но маму трем детям это, увы, уже не вернет.
Yoni Steaming SA Pty Ltd
© РИА Новости / Владимир АстапковичАрест Ивана Сафронова, бывшего спецкора "Коммерсанта", специализировавшегося на военной тематике, вызвал волну про. Расслабься, восполни свой ресурс, будь собой, отдохни, открой себя для тебя мы подготовили все самое нужное для йони стим, сборы трав, стульчики и другое. Новости красоты. В последние годы среди женщин большое распространение получила процедура, которая называется йони-стиминг, или, проще говоря, спа для влагалища. Литература. Новости. Психология. Йони стиминг очищает влагалище и матку, способствует зачатию, снижает боли и выделения при менструациях, помогает послеродовому восстановлению и «удаляет токсины».