Ученый из Подмосковья изобрел глюкометр-клипсу для сестры. Он крепится к уху и измеряет содержание сахара в крови без болезненных уколов. Высокочувствительные датчики и источник позволяют оценить динамику изменения глюкозы в крови за счет анализа поглощения в ближнем ИК. Приложение получает данные по Bluetooth, обрабатывает их и отображает график динамики глюкозы в режиме реального времени. Ученые из Подмосковья создали аппарат, который позволяет измерить уровень глюкозы в крови без проколов на коже. Это отличная новость для больных диабетом, которым постоянно приходится следить за уровнем сахара. Она подобен глюкоментру, но измерять будет не только концентрацию сахара в крови, но и содержание других важных компонентов. Однако Samsung планирует совершить прорыв, реализовав в них функцию проверки уровня сахара в крови.
Пройди тест и оцени баллы
- "Бескровный" глюкометр. FreeStyle Libre
- У Apple почти готов глюкометр для Apple Watch. Вот что о нем говорят врачи |
- В МГМУ Сеченова создают первый в мире ИИ-глюкометр для бескровной оценки сахара
- Лучшие фотометрические глюкометры
- В Германии тестируется имплантируемый под кожу датчик для измерения сахара в крови
Российские ученые испытали неинвазивный глюкометр
Как использовать измеритель сахара без прокола. Для измерения сахара крови без проколов необходимо установить датчик. Высокочувствительные датчики и источник позволяют оценить динамику изменения глюкозы в крови за счет анализа поглощения в ближнем ИК. Приложение получает данные по Bluetooth, обрабатывает их и отображает график динамики глюкозы в режиме реального времени. Преимущества: • Возможность быстрого измерения сахара в любой обстановке. • Нет необходимости постоянного прокола пальцев, сенсор устанавливается на 2 недели. •. Но и без него при диабете никуда: постоянный контроль сахара в крови, увы, необходим. Но я не измерял сахар в крови три с лишним месяца подряд.
Обзор глюкометров без тест-полосок
- Измеряет давление и сахар в крови: первые подробности о секретном устройстве Samsung
- Четыре измерения: новые разработки, которые облегчают жизнь людей с диабетом
- Что за безопасный глюкометр разработали в России?
- Житель Долгопрудного создал клипсу, которая способна полностью заменить глюкометр
- Компания Afon Technology разработала способ неинвазивного измерения уровня сахара в крови
- «Риски выше пользы»
Как выбрать самый лучший глюкометр
Мониторинг скачков удобен, если мы говорим про диабет у ребенка. Тогда уведомления могут приходить маме на телефон, даже когда сын в садике или школе. Она может позвонить учителю либо медсестре в школу и попросить предпринять какие-то меры, если ребенок пока сам не очень может справляться со своим диабетом. Сенсор можно вживлять самому? Его больно носить? Сенсор нужно устанавливать самому, нет необходимости обращаться за этим к врачу. Производитель дает подробную инструкцию. Первый раз может быть страшно. Но потом понимаешь, что никакой проблемы нет.
Носить сенсор не больно, он вообще никак не ощущается. Гаджеты для мониторинга сахара дорогие? Да, довольно дорогие. Российской семье зачастую приходится отказываться от чего-то важного, например родители решают покупать ребенку Dexcom G6 на протяжении всего года, но не едут на море. Ведь сенсор нужно менять каждые 10 дней. У меня и моей жены диабет, то есть нам нужно в два раза больше денег тратить на эти девайсы. Мы и наши друзья готовы оплачивать годовую страховку, чтобы спокойно приходить в поликлинику или аптеку и получать все, что нам нужно. Но нет.
В России ОМС, и все, что тебе положено, — 100 полосок для глюкометра на два месяца. Это совсем мало. В среднем без использования сенсора в сутки тратится 6—8 полосок, то есть минимум 180 полосок в месяц. В Великобритании человек со страховкой получает все бесплатно. Одно время FreeStyle Libre вообще нельзя было свободно купить, только получить по страховке. Среди биохакеров модно покупать себе системы мониторинга и смотреть за глюкозой. Что про это думаешь? Это дичь.
Мне кажется, после того, как звучит слово «биохакинг», дальше можно ничего не воспринимать всерьез. Вот поставил биохакер себе систему флеш-мониторинга глюкозы, узнал свой сахар. И что? Вот захотелось человеку модного коктейля, где пончики, шоколадки накиданы, — такой блевотной бомбы, от одного вида которой становится сладко. Я не знаю, зачем биохакеры балуются с системами мониторинга сахара. Может, им с этого прикольно: какая-то штучка у меня в теле, я робот, хей-хо. Об искусственной поджелудочной железе Автоматический мониторинг глюкозы есть, а подача инсулина как-нибудь автоматизирована? Компания Medtronic выпускает не только системы мониторинга, но еще производит инсулиновые помпы и делает что-то вроде связки мониторинга и помпы сразу.
То есть данные по уровню сахара высвечиваются на экране инсулиновой помпы, которая может вместо уколов подавать в организм инсулин. Но все равно система полуавтоматическая: тебе нужно подсчитать углеводы, подумать, сколько инсулина надо на это количество углеводов, и нажать кнопочки, чтобы ввести его в организм. Как если бы ты делал это через привычную шприц-ручку. Сейчас разрабатывают полностью автоматические системы закрытой петли, которые выступают в качестве искусственной поджелудочной железы. Это когда система понимает, что с уровнем сахара сейчас и какой прогноз на ближайшее время. И она сама подает команды помпе для подачи инсулина. В Америке сертифицировано одно такое устройство. Выходит, устройства два в одном покупать удобнее: сразу и мониторинг, и инсулин под рукой?
Это зависит от цены и личных предпочтений. Я за свои 15 лет стажа пробовал ходить с помпой раз шесть, наверно. Меня напрягают провода, которые болтаются. Мне психологически некомфортно, и таких людей, как я, много. К тому же упаковка расходников для помпы стоит порядка 8 тысяч рублей на месяц. А это лишние траты, потому что бесплатно расходники дают не во всех регионах и не всем пациентам. В Питере, например, их выдают людям с инвалидностью, беременным и детям до 18 лет. И то очень часто приходится круги ада пройти, чтобы выбить себе эти расходники.
Почему классические глюкометры по-прежнему нужны Какими устройствами ты сам пользуешься? Если говорить про классический глюкометр, то я пользуюсь Contour Plus One. А в качестве дополнения к нему системой FreeStyle Libre. Она появилась в России спустя примерно 4 года после появления в остальном мире. Сначала все покупали ее нелегально, потому что хотели пользоваться крутой штукой, а купить официально возможности не было, на рынке был только Medtronic. Когда FreeStyle Libre пришла в Россию, производитель какое-то время бесплатно раздавал свои девайсы в рамках рекламной кампании. Многим тогда на халяву достался сенсор, а это 4 тысячи рублей за 2 недели. Но кампания у них была провальная: они делали упор на то, что с FreeStyle Libre можно сэкономить на полосках для классических глюкометров.
Людмила Шуляева, жительница Челябинска: Когда ребенок мне задал вопрос: когда это кончится — по 13 раз в день прокалывать пальцы? Сейчас в регионе проживает 1017 детей с диабетом. Все эти семьи покупают датчики за свой счет. Стоит прибор 10 тысяч рублей. Его хватает ровно на месяц.
Сегодня власти пообещали, что выдадут бесплатные датчики каждому ребенку. На эти цели из регионального бюджета выделили 126 миллионов рублей. Первая партия должна прибыть в регион уже весной.
Он проработал в компании в общей сложности 19 лет и именно он убедил в свое время Тима Кука отказаться от чипов Intel и перейти к проектированию и выпуску собственных процессоров, известных сегодня как М1 и М2.
Подпишитесь , чтобы быть в курсе. Миллет взял на себя руководство проектом после того, как в течение нескольких месяцев у него не было формального руководителя. Группу исследовательского проектирования XDG ранее возглавлял ученый Билл Атас, но он скончался в конце прошлого года. После его смерти группой временно управляли его бывшие заместители, отчитываясь перед Джонни Сроуджи — старшим вице-президентом Apple по аппаратным технологиям.
Теперь проект полностью перешел под руководство Миллета, который в течение 10 лет был одним из двух главных заместителей Сруджи и проработал в Apple в общей сложности около 19 лет. Цифровой прорыв: как искусственный интеллект меняет медийную рекламу В последние годы Миллет был ключевой фигурой в переходе Apple от чипов Intel Corp.
Часы-глюкометр Glucowatch Результаты замеров достаточно близки к истинным, когда они критически низкие или высокие, то срабатывает своеобразный будильник. При потливости часы-глюкометр могут пропускать замеры или выдавать неточные показатели. Современный глюкометр без прокалывания К последним новинкам среди современных глюкометров без прокалывания относятся Freestyle Libre Flash и Dexcom G6. Эта система принципиально отличается от многих приборов контроля тем, что измерения происходят в непрерывном режиме. В составе есть анализирующее устройство сенсор и считывающее ридер. Полученные показания выводятся на экран или смартфона. Глюкометр Freestyle Libre Flash Датчик устанавливается на предплечье, а через 2 недели его нужно сменить. Эта процедура характеризуется пациентами, как мало болезненная.
Для замера ридер подносится к сенсорному устройству, а результат высвечивается на табло. Цена составляет в среднем 17 500 рублей. Dexcom G6 По аналогичному принципу действия работает Dexcom G6 — на тело прикрепляется сенсорный тонкий измеритель, работающий около 10 дней смена происходит самостоятельно. При помощи передатчика устройство передает показания через приложение к телефону или компьютеру. У прибора есть возможность совмещения с помпой для введения инсулина, он сигнализирует при падении сахара в крови. Dexcom G6 Стартовый набор сенсоров на месяц и самого глюкометра обойдется в 90 тысяч рублей, а расходные материалы отдельно стоят 15500 рублей. Пластырь Шугабит На плечо диабетика наклеивается тонкий пластырь, который, по мнению производителя, работает до 2 лет. Реальных отзывов о нем пока мало. Для первого измерения необходима калибровка при помощи стандартного глюкометра. В дальнейшем показания выводятся на часы, которые входят в комплект, или на смартфон.
В свободной продаже отсутствует, поэтому данных о цене нет. SugarSenz Представляет собой анализатор, прикрепляющийся при помощи клеевой основы к коже живота. Он периодически делает микропрокол, не вызывающий боли, и исследует тканевую жидкость. Глюкометр SugarSenz Сенсор рассчитан на 1 неделю работы и стоит около 1300 рублей, а прибор — около 10 000 рублей. Он измеряет прохождение ультразвуковых волн и электромагнитных, фиксирует температуру тела. Все эти данные поступают на анализатор, который преобразует их в уровень сахара в крови.
Что за безопасный глюкометр разработали в России?
Изготовители устройств для измерения сахара в крови производят огромный ассортимент товара. Неинвазивный глюкометр выполнен в виде клипсы, которую можно закрепить на мочке уха. Она снабжена специальным высокочувствительным датчиком — с помощью инфракрасного света он просвечивает ткани организма и измеряет в крови количество глюкозы. В России в скором времени появятся три измерителя уровня сахара в крови отечественной разработки.
В РФ разработали клипсу для проверки уровня глюкозы в крови без прокола
Как и другие непрерывные системы мониторинга уровня глюкозы, он позволяет больным диабетом в любое время видеть уровень сахара в крови с помощью датчика, который вставляется под кожу. Умные часы с измерением сахара в крови. Как уровень сахара в крови можно будет определить по капле пота и слюне. Хотя вы можете измерить уровень глюкозы в крови только с помощью аппарата, этот измеритель также подключается к приложению mySugr для загрузки показаний и определения закономерностей изменения уровня сахара в крови с течением времени. Но и без него при диабете никуда: постоянный контроль сахара в крови, увы, необходим.
Лучшие глюкометры 2024
Но что не так с сахаром? Почему, несмотря на колоссальный спрос, сегодня нет глюкометра, достаточно точно измеряющего уровень сахара в крови без прокола кожи? И нужно ли вообще задумываться обо всём этом здоровому человеку? Надеюсь, статья даст исчерпывающие ответы на эти вопросы. Но вначале необходимо ввести в курс дела тех, кто не в теме. Нет здоровых людей, есть недообследованные. Или сахарный диабет для «чайников» Разумеется, сахарным диабетом болеют далеко не все люди на земле. Согласно последним данным1, сегодня в мире каждый десятый взрослый человек от 20 до 80 лет — диабетик, а среди всех больных диабетом второго типа половина даже не знает об этом. В 2009 году прогнозировали, что через 20 лет на планете будет 438 млн больных диабетом, но мы уже превысили этот показатель на 100 млн человек и теперь прогнозируем 643 млн больных и это без учета детей до 2030 года. А в прошлом году от диабета умирал один человек каждые 5 секунд.
И это только верхушка айсберга. Высокий уровень сахара в крови медленно, но уверенно уничтожает людей изнутри, приводя к самым различным заболеваниям, казалось бы, совершенно не связанных с сахаром. Что же такое диабет и какое отношение к нему имеет сахар? Для того чтобы жить, расти и просто нормально функционировать, нашему организму нужен не только «строительный материал» белок, потребляемый в пищу , но и энергия. И так сложилось, что основным источником энергии для живых организмов является сахар, а точнее — молекула под названием глюкоза то, что мы называем сахаром и добавляем в чай — это более сложная молекула, состоящая из двух простых — глюкозы и фруктозы. Один только мозг потребляет до 120 грамм12 глюкозы ежедневно это примерно 420 ккал. Мы получаем её из самых разнообразных продуктов питания. Кроме того, внутри нашего тела есть запасы глюкозы в виде молекул гликогена, которые при необходимости очень быстро и легко расщепляются до глюкозы. Но есть один интересный нюанс, связанный с усвоением глюкозы.
Эти молекулы не могут попасть в клетки самостоятельно. Им нужна помощь так называемых транспортных белков или белков-переносчиков под названием GLUT, которые могут переносить их через непроницаемую оболочку клетки. Существует около дюжины различных транспортных GLUT-белков. Молекула глюкозы может попасть, скажем, в нейроны только благодаря GLUT3. Соответственно, когда глюкоза подплывает к нейрону, она тут же проходит через защитную мембрану клетки благодаря этому транспортёру: Но кое-что интересное происходит, когда глюкоза подходит к клеткам, в которых используется транспортер GLUT4. Молекула глюкозы просто не может попасть внутрь, так как GLUT4 спрятан внутри клетки. И для того, чтобы пропустить глюкозу, необходимо вывести GLUT4 на поверхность мембраны. А сделать это можно единственным способом — при помощи «ключа» под названием инсулин. Этот гормон попадает на специальный рецептор, после чего запускается цепочка биохимических реакций, выводящих GLUT4 на поверхность.
Теперь глюкоза может легко проникнуть и в клетки мышц. Но не стоит думать, что без инсулина другие клетки будут нормально работать с глюкозой. Несмотря на то, что остальные транспортеры пропускают глюкозу без участия инсулина, внутри самой клетки он необходим для дальнейшего расщепления глюкозы активации ферментов и пр. Итак, подытожим: каждой клетке необходима энергия, источником которой является глюкоза. Но без инсулина глюкоза бесполезна. Если поджелудочная железа практически не вырабатывает инсулин, такая патология называется сахарным диабетом первого типа. Если же инсулин вырабатывается, но используется неэффективно нарушается чувствительность клеток к инсулину — это диабет второго типа. В первом случае жизненно важно отслеживать уровень глюкозы в крови, чтобы самостоятельно контролировать баланс глюкозы и инсулина. Иначе можно впасть в диабетическую кому.
С диабетом 2-го типа ситуация опасна тем, что многие люди даже не догадываются о его наличии. Но постоянное высокое содержание глюкозы в крови со временем приводит к плачевным ситуациям: инфаркт, инсульт, болезни почек, проблемы со зрением и пр. Именно поэтому люди, думающие, что смарт-часы с глюкометром им не нужны, очень сильно заблуждаются. Измерение сахара в крови намного важнее популярного нынче измерения уровня кислорода. И было бы очень здорово, если бы фитнес-трекеры справлялись с этой задачей. Как сегодня определяют количество сахара в крови Раньше всё было просто — попробовал мочу на вкус и определил примерный уровень глюкозы. Это был единственный «анализ на сахар» в древности. Когда в организме нет инсулина, клетки не могут использовать глюкозу. Поэтому организму кажется, что проблема заключается именно в нехватке глюкозы.
Он начинает увеличивать её количество, давая команду поджелудочной железе синтезировать глюкагон. Этот гормон в свою очередь заставляет печень расщеплять запасенные ранее молекулы гликогена, добывая тем самым глюкозу. В итоге концентрация глюкозы в организме возрастает еще сильнее, но клетки всё равно её не получают. Лишняя глюкоза начинает выходить с мочой, придавая ей сладкий привкус. Отсюда и название болезни — сахарный диабет от лат. Как бы там ни было, сегодня никто не определяет болезнь по её «органолептическим свойствам». Для этого существует специальный прибор под названием глюкометр, которым может самостоятельно пользоваться любой человек: Принцип работы глюкометра заключается в следующем. На специальную полоску наносится капля крови и глюкоза вступает в реакцию с электродом, покрытым особым ферментом, который окисляет глюкозу. В результате цепочки реакций возникает электрический ток.
Общий заряд пропорционален количеству глюкозы в крови. Прибор считывает этот заряд и показывает одну цифру — количество молекул глюкозы на литр крови. В норме уровень сахара натощак должен лежать в диапазоне от 3. Чтобы не оперировать невообразимо большими числами миллиарды триллионов , решили считать молекулы «пачками» или группами, где 1 миллимоль ммоль — это 600 миллионов триллионов молекул2. Соответственно, вместо диапазона 3.
Выглядит это примерно так: Передатчик отправляет информацию об уровне глюкозы на специальное устройство, обычный смартфон или смарт-часы. Таким образом вы можете в реальном времени следить за уровнем глюкозы в крови. Более того, система автоматически предупреждает, когда организм приближается к гипо- или гипергликемии. То есть, если реальный уровень глюкозы составляет 6.
Очевидное преимущество CGM-систем заключается еще и в том, что вы видите не просто число, вырванное из контекста, а знаете тенденцию или направление изменения. Станете ли вы сбивать сахар введением инсулина? То есть, очевидно идет достаточно быстрое снижение глюкозы, но вы видите только цифру «10» и должны принять решение. Слишком рискованно, особенно если это последний замер глюкозы перед сном. Ложка дёгтя в бочке глюкозы К сожалению, недостатков у CGM-систем хватает. Прежде всего, такие приборы измеряют уровень глюкозы при помощи электрода, который входит под кожу или сенсор целиком вживляется в тело. Чтобы инородный предмет не вызывал у организма немедленную реакцию отторжения, его делают из специальных биосовместимых материалов. Но если чужеродный предмет не отторгается, он начинает довольно быстро покрываться слоем белка. Поэтому с каждым днём белка на электроде становится всё больше и точность измерений падает, что требует либо периодической калибровки обычным глюкометром, либо частой замены сенсора.
В любом случае, практически все CGM-системы не позволят вам пользоваться одним сенсором дольше 7 дней те сенсоры, которые полностью вживляются в организм, могут работать до 90 дней без замены. Но есть и другие недостатки. Во-первых, все CGM-системы измеряют уровень глюкозы не в крови, а во внеклеточной жидкости. То есть, анализируется глюкоза за пределами клеток и кровеносных сосудов, куда она попадает с определенной задержкой около 15 минут относительно крови. Таким образом, CGM-система никогда не покажет текущее значение сахара в крови. Да и сами значения могут отличаться, так как корреляция непрямая5. Кроме того, при движениях или смене положения тела, датчик может войти в контакт с тканью, тем самым ограничив или полностью перекрыв доступ электрода к жидкости. В результате чего человек будет получать ложный сигнал тревоги о наступлении гипогликемии. Ну и, конечно же, подавляющее большинство здоровых людей не будут заморачиваться с покупкой дорогостоящего оборудования и частой заменой датчиков, чтобы следить за уровнем сахара.
В этом нет никакого смысла и с таким же успехом можно было бы наблюдать за любым другим гормоном, секрецию которого контролирует мозг. Нам нужен инструмент, который бы с легкостью позволял узнать уровень сахара без прокола кожи или вживления датчиков под тело, инструмент, которому не нужны расходные материалы или инструкция по использованию. Человек просто должен нажать кнопку на своих часах и получить результат. Только в таком случае каждый захочет проверить глюкозу и будет это делать периодически, что может значительно улучшить ситуацию с диабетом во всем мире. Смарт-часы с измерением сахара — несбыточная мечта или дерзкий вызов науке? Итак, перед производителем стоит задача — измерить уровень глюкозы в крови, не прокалывая кожу и не работая с кровью или внеклеточной жидкостью. Как это сделать? Первое, что приходит на ум — это анализ других жидкостей: слёз, пота, слюны. И действительно, такие попытки делались неоднократно.
К примеру, в 2014 году компания Google её исследовательский центр Verily разработала контактные линзы с функцией измерения сахара. Но спустя 4 года топтания на месте проект закрыли, сообщив в официальном блоге6, что это неразрешимая задача, так как корреляция уровня сахара в крови и слезах недостаточно большая, чтобы такие линзы когда-либо прошли сертификацию и стали медицинским устройством. Как бы там ни было, всё это не подходит для наручных часов. Поэтому нужны совершенно другие технологии. И они существуют, позволяя в теории анализировать уровень глюкозы, но на практике всё далеко не так просто, как может показаться. Об этом и поговорим в заключительной части. Если Apple или любая другая компания всё же выпустит смарт-часы с функцией измерения сахара в крови, её работа будет основана на одном из следующих принципов: Обратный ионофорез Ионофорез — это популярный в медицине и косметологии способ перемещения различных ионов молекул, имеющих электрический заряд под воздействием электрического тока. Только если ионофорез служит для введения веществ под кожу, то обратный ионофорез выполняет противоположную задачу — вытягивает молекулы наружу, не нарушая при этом целостность кожи. Поэтому мы можем поступить самым прямолинейным способом — вытащить молекулы глюкозы через кожу на датчик смарт-часов и посчитать их количество.
Для этого нам необходимо приложить к коже положительный и отрицательный электроды, после чего подать небольшой ток. Возникшее электрическое поле будет притягивать к положительному электроду отрицательно заряженные молекулы, а к отрицательному — положительно заряженные. Проблема только в том, что у глюкозы нет заряда, так как это полярная молекула у полярных молекул всегда с одной стороны «плюс», а с другой — «минус». И поэтому ей нет никакого дела до электрического поля, созданного смарт-часами. Но метод действительно работает, так как помимо глюкозы во внеклеточной жидкости находятся и заряженные молекулы, такие как натрий или хлор формально это не молекулы, а химические элементы. Так вот они-то и движутся под действием электрического поля, создавая поток жидкости, в котором перемещается глюкоза эффект электроосмоса 7: Этот метод лёг в основу одних из первых в мире наручных глюкометров, которые измеряли уровень сахара без прокалывания кожи. Это были печально-известные GlucoWatch, выпущенные лет 20 назад и обанкротившиеся спустя непродолжительное время. Для того чтобы извлечь достаточное количество молекул глюкозы, приходилось поднимать напряжение на электродах, что часто приводило к ожогам кожи. Кроме того, необходимо было ежедневно менять одноразовую прокладку на крышке часов для электрохимического измерения глюкозы, после чего проводить повторную калибровку.
При обнаружении пота часы вообще переставали работать, либо давали огромную погрешность. Но самая главная проблема — точность измерений при снижении сахара в крови. Часам не всегда удавалось собрать достаточное количество глюкозы, когда её было много, что уж и говорить о гипогликемии. Со времен GlucoWatch прошло бесконечно много времени, если судить с точки зрения технологий. Качество и чувствительность датчиков возросли в разы за последние 20 лет, также мы сейчас переживаем бум нейросетей, которые берут на себя всё больше задач. Поэтому выход новых неинвазивных глюкометров неинвазивный — без прокалывания кожи , основанных на технологии обратного ионофореза, — вполне реальное событие. Молекулярная спектроскопия Это самый широкий набор методов для молекулярного анализа и в то же время самый удобный, так как прибор не содержит никаких расходных материалов. Все эти методы основаны на анализе взаимодействия молекулы со светом под словом свет я подразумеваю электромагнитное излучение вообще, а не только видимый спектр. Если говорить простым языком, то все эти зеленые, красные и инфра-красные лампочки с обратной стороны смарт-часов для измерения уровня кислорода в крови — это и есть разновидность спектроскопии: И большинство пользователей уверены, что глюкометр в часах будет работать по тому же принципу, что и пульсоксиметр для измерения кислорода в крови.
Возможно так и будет, но для этого необходимо решить очень серьезные проблемы. В основном, для смарт-часов можно использовать одну из этих технологий: NIR-спектроскопия в ближнем ИК-спектре Cпектроскопия комбинационного рассеяния Если мы говорим об инфракрасной NIR-спектроскопии, то процесс измерения глюкозы в крови выглядит следующим образом.
Во-первых, проконсультироваться с врачом. Чем раньше примете меры по регуляции сахара в крови, тем больше шансов быть здоровым. А это вы можете сделать сами: - снизить или исключить легкоусваиваемые углеводы сахар, сладости, мучное ; - уменьшить в рационе фрукты, крупы и корнеплоды картофель, свеклу, морковь ; - добавить полезные жиры оливковое масло, авокадо, орехи ; - поддержать организм витаминами и микроэлементами витамины группы В, Омега-3, магний, хром, альфа-липоевая кислота и другие.
Как выбрать глюкометр? Сегодня на рынке представлены глюкометры двух типов: электрохимический и фотометрический. У электрохимического тестовые полоски, которые входят в состав устройства, обработаны специальными растворами. Когда с ними взаимодействует кровь, уровень сахара фиксируется через изменение электротока. У фотометрического типа тест-полоски также обработаны реактивами.
Они меняют свой цвет в зависимости от показателей глюкозы в крови. Электрохимический глюкометр - более современный и удобный в домашних условиях: нужно совсем немного крови, которая сама впитывается в тест-полоску. Дальнейшие принципы выбора глюкометра таковы.
Пройди тест и оцени баллы При наличии глюкометра и тест-полосок определить сахар в крови просто. Но не всегда у нас под рукой есть этот прибор, особенно если ранее о диабете речи не было. За каждый пункт нужно поставить себе 0 или 1 балл в зависимости от ответа: если признак есть — ставим балл, если нет — ставим ноль. В итоге нужно суммировать полученные баллы. У меня постоянная жажда Если уровень глюкозы в плазме крови повышается , наше тело старается восстановить баланс сахара крови, пытаясь разбавить слишком «сладкую» кровь и вытягивая воду из тканей. Перемещение жидкости из тканей в кровь приводит к раздражению рецепторов, посылающих в мозг сигналы об обезвоживании. Нервная система незамедлительно включает механизм регуляции: мы хотим пить, жажда подталкивает нас к потреблению жидкости. Если вы постоянно хотите пить, ставьте себе 1 балл. Я часто хожу в туалет помочиться Эта проблема напрямую вытекает из предыдущей. Если вы потребляете гораздо больше жидкости, чем обычно, вам требуется гораздо более частое посещение уборной. Печень с почками работают в тесном взаимодействии, пытаясь избавиться от избыточного количества сахара крови.
Серьга для диабетиков: подмосковный учёный изобрёл клипсу, которая измеряет сахар в крови
Он крепится к уху и измеряет содержание сахара в крови без болезненных уколов. Есть ли перспектива, что прибор выйдет на массовый рынок? Будильник заведен на каждый час — у Ани сахарный диабет, необходимо сверять показатели 30 раз в день, по графику. Реклама За годы пользования обычным глюкометром — на кончиках пальцев у девушки мозоли и кровяные корки.
Девочка заболела в год. По словам родителей, спровоцировала прививка.
Судя по исследованиям, здоровому человеку для оценки своего метаболического статуса вполне достаточно двух недель постоянного мониторинга. Мне понадобился такой длительный тест, чтобы проверить себя в разных условиях: при изменении питания, качества сна, уровня стресса и физической активности. А теперь приступим. Мой сахарный профиль за 100 дней 100 дней — это общая продолжительность мониторинга.
Но я не измерял сахар в крови три с лишним месяца подряд. Эксперимент был разбит на короткие сегменты с таким расчетом, чтобы охватить все времена года. А затем, чтобы проследить общую динамику, я собрал данные о среднем и утреннем уровне глюкозы в двух сводных графиках. За оптимальный уровень в обоих случаях приняты нормы, который определили в подробном гиде эксперты компании Levels Health, специализирующейся на мониторинге глюкозы в режиме реального времени. Как видно по первому графику, за все время измерений было несколько периодов, когда средний уровень глюкозы за день значительно превышал оптимальные показатели. Причем худший период пришелся опять же на ноябрь 2021 года.
В чем причина? У меня есть несколько версий, которые я рассмотрю чуть позже. Сон и сахар Чтобы понять, как связаны сон и сахар, надо учитывать общую динамику уровня глюкозы в течение суток. Вот для примера график среднесуточных колебаний у людей моего возраста с таким же индексом массы тела. Мой суточный график выглядит совсем не так. Вероятно, причина в том, что я практикую интервальное голодание и обычно пропускаю завтрак.
Поэтому уровень глюкозы утром и в начале дня у меня гораздо ниже. Заметное повышение начинается с обеда. Но, в отличие от среднестатистической динамики, за ним не следует снижение. Наиболее вероятные причины: перекусы, тренировки и иногда сауна об этом чуть позже. Поначалу я предположил, что это может быть связано с недостатком данных за период с 21 до 24 часов. Дело в том, что датчик может сохранять информацию без ручного сканирования только 8 часов.
А судя по показателям трекера сна в кольце Oura, я как раз сплю примерно до 8 утра. Но затем я нашел более убедительное объяснение. Исследования показывают: уровень глюкозы вообще достигает минимума во время REM-сна, как это и происходит в моем случае. Досконально изучив данные, я сумел выявить еще одну закономерность: повышенный уровень глюкозы вечером часто коррелировал с более глубоким сном ночью. Вообще-то, согласно исследованиям , поступление большого количества углеводов в вечернее время должно давать обратный эффект: сокращение медленного и удлинение REM-сна. Судя по всему, я реагирую на углеводы иначе.
Интересное наблюдение, но я вряд ли буду специально накачиваться глюкозой за ужином, чтобы лучше спать. Есть и другие расхождения с общепринятыми представлениями о связи между качеством сна и уровнем глюкозы. Считается , например, что из-за недосыпания концентрация сахара в крови растет. Однако при сравнении показателей моего сна со среднесуточным уровнем глюкозы не видно никакой корреляции. Как такое возможно? На уровень сахара влияет множество факторов, включая питание, стресс и физическую активность.
Это не означает, что плохой сон не ухудшает метаболизм глюкозы. Просто, эффект не настолько ярко выражен, чтобы выделяться на общем фоне. Чтобы провести точный анализ, следовало бы исключить все потенциальные факторы, например, спорт. А это очень трудно, если вы тренируетесь в определенном режиме. Поэтому я выбрал другой вариант — решил проверить, как время сна влияет на «пищевую нагрузку» meal score продуктов. VERI высчитывает пищевую нагрузку или индекс стабильности на основе трех показателей: Пиковая концентрация глюкозы в крови сразу после еды; Уровень глюкозы через два часа после еды; Количества минут, в течение которых содержание глюкозы после достижения пикового значения превышает норму.
В обзор включен один напиток, банан и салат, который я обычно ем на завтрак в те редкие дни, когда вообще завтракаю.
Первые предполагают прямой контакт элемента прибора с кровью посредством прокола кожи. Вторые выдают показания без нарушения целостности кожного покрова.
Для домашнего пользования люди стараются выбирать именно инвазивные, так как считают их более информативными и не столь дорогостоящими как неинвазивные. Они подразделяются на два главных типа: Фотометрический. Это стандартный прибор, известный человечеству ни одно десятилетие.
Характеризуется повышенной чувствительностью к температурным перепадам и механическим ударам. Начали производить гораздо позже фотометрических.
Сначала это было похоже на огромную прищепку, но со временем удалось добиться конструкции, которая практически не ощущается на ухе. Этот старт-ап представили в апреле во время визита премьер-министра в Физтех. Идея понравилась.
Теперь, считают наставники, важно продвигать разработку на массовый рынок. Сейчас идет финальная доработка: повысить точность измерения, устранить погрешность, усовершенствовать мобильное приложение. Мы хотим сделать так, чтобы этот прибор был доступен всем, чтобы в аптеке, в любом интернет-магазине можно было бы приобрести и чтобы больницы тоже использовали этот инструмент», — сказал директор бизнес-акселератора МФТИ Артур Саргизов.