Сегодня обсудим долгожданную новинку от практического психолога Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет. Книга психолога и журналиста Ольги Примаченко «К себе нежно» вышла в 2020 году и сразу стала одной из самых читаемых. Ольга Примаченко — белорусская журналистка, психолог, блогер, автор вдохновляющих книг о самопознании и гармоничных отношениях с собой и окружающими. Блог Ольги Примаченко. Онлайн-интенсив «Всем довольна!» Бесплатный тренинг-интенсив, посвященный работе с ценностями, смыслами и настройке фокуса на изобилие и конструктив – в противовес мышлению нехватки и дефицита.
Ольга Примаченко биография Википедия
| Почему книга белорусской домохозяйки о том, как полюбить себя, стала бестселлером - Экспресс газета | Ольга Скабеева стала одной из самых видных фигур на российском государственном телевидении после многих лет повторения поддерживаемых Кремлём позиций по текущим событиям и современным социальным проблемам. |
| Примаченко Ольга Викторовна, биография — РУВИКИ | Главная» Интересные факты» Своя стая: пост Ольги Примаченко, который многое расставляет по своим местам. |
Ольга Примаченко — биография, творчество, достижения. История их жизни и искусства
В книге «К себе нежно» рассказывают как быть НЕ удобной в обществе, и позволять себе делать так как чувствуешь: • Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко о том, как ценить и беречь себя. •. Ольга Примаченко – журналистка и писательница с психологическим образованием. Ольга Примаченко – журналистка и писательница, чьи книги стали настоящим феноменом психологической литературы. Биография. Ольга Куриленко родилась 14 ноября 1979 года в городе Бердянск, Запорожской области Украины, СССР. Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко.
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны. Это позволяет определить, над какими сферами жизни нужно работать, чтобы стать более успешными и счастливыми. Автор мягко подталкивает к саморазвитию, учит ценить и любить себя. Наша библиотека славятся множеством книг и удобной системой поиска. Здесь вы можете не только читать книги автора Ольга Примаченко бесплатно полностью без регистрации, но ещё и скачать в популярных форматах epub, fb2, mp3, pdf. Все книги автора находятся в порядке убывания по популярности.
Как находить опоры, когда земля уходит из-под ног. Как помочь себе, когда приходится прощаться с тем, что дорого сердцу. Зачем говорить о потерях? Ольга Примаченко Как пережить смерть близкого человека Чем больше мы живём, тем чаще соприкасаемся с потерями. Неважно, насколько они большие — это может быть потеря безопасности , дома, человека. Горевание — это всегда непростой процесс для нашей психики. Мы сталкивается с переживанием, когда что-то эмоционально важное для нас становится недоступным. Бывает так, что чувства как будто замораживаются, и мы ощущаем пустоту, а бывает, наоборот, говорим и думаем об этой утрате постоянно, возвращаясь мыслями к событиям прошлого. Оба этих процесса говорят о том, что потеря не была прожита, человек или вытесняет свои чувства, или «зависает» в каком-то состоянии — у процесса горевания есть свои этапы. Говорить и соприкасаться с этим опытом непросто, но для того, чтобы жить дальше и двигаться вперед, важно чувствовать светлую грусть и теплоту по прошлому. Ещё сложнее о потерях писать. А писать понятным языком, находясь как будто рядом с читателем, могут единицы. У Ольги Примаченко лёгкий и красивый метафоричный язык.
На переезд она с мужем решилась после рождения ребенка. Ольга получила журналистское образование, длительное время работала по профессии. Она была редактором сайта Lady. Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать... Ольга Примаченко — блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор современной прозы и книг по саморазвитию.
Эгоист же точно знает, что этот кусок принадлежит не ему, а соседу, но все его равно берет. Признаться, я не люблю фразу «любовь к себе», она уже давно стала средством что-то продать, а не изменить чью-то жизнь к лучшему. Давайте договоримся, что будем подразумевать под любовью к себе такое к себе отношение, когда вы себя уважаете, цените и радуетесь, что вы у себя есть. Так вот самое смешное или грустное? Можно ведь и себя ненавидеть, и тех, кто рядом. Плюс еще такой момент: любовь к себе всегда сопровождается некоторого рода безразличием к чувствам окружающих — уже просто хотя бы для того, чтобы уметь их выдерживать, не ломаясь. Чтобы не умирать от отчаянья, что вы кому-то не понравились или кто-то на вас обиделся или разозлился. Другое дело, что, любя себя, вы постепенно формируете определенные стандарты, как с вами можно обращаться — и как нельзя, и людям, если им важна связь с вами, приходится это учитывать. Безусловно, они не обязаны это делать — они вполне могут решить, что им проще вас потерять из числа друзей и знакомых, чем так заморачиваться. Что ж, это их выбор. Но и ваше право — не терпеть среди своего окружения людей, которые делают вам больно. Как же тогда сочетать нежное отношение к себе и людям и новый тренд на силу, жесткость, отстаивание своих принципов? Оставаться верными себе и спрашивать себя: а вот эта мода на нежность — она мне вообще как, нравится? А вот этот тренд на силу и жесткость — он про меня вообще или мне себя придется ломать? И действовать исходя из ответов. Если нет потребности «сочетать», то и вопрос этот не возникнет. Вы просто слушаете себя и делаете то, что вам нравится, что оказывает благотворный эффект на вашу жизнь, а не то, что «в тренде». Ольга Примаченко В вашей биографии были примеры, доказывающие, что определенное отношение к себе обладает целительным эффектом?
Примаченко Ольга
Метафорические карты от Ольги Примаченко. Краткая биография Ольги Примаченко: фото писателя, список всех электронных книг, серии с книгами в хронологическом порядке на сайте KNIGOGURU. Среди электронных и аудиокниг на первом месте по количеству проданных экземпляров оказался бестселлер автора из Беларуси Ольги Примаченко «К себе нежно.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
Однажды Ольга Примаченко, автор блога "Жизнь в гнезде", написала пост о Великих Горюнах — и этим выражением, как ветрянкой, переболел весь интернет. Ольга Примаченко (Какшинская) родилась в Минске, но с 2017 года живет в пригороде. все книги в интернет-магазине Главная» Новости» Ольга скобеева новости.
Ольга Примаченко биография Википедия
Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера. Ольга Примаченко впервые приехала в Россию и дала нам эксклюзивное интервью! Cписок всех электронных книг(библиография) Ольги Примаченко и серии с книгами в хронологическом порядке, фото писателя.
Примаченко Ольга
Она получила многочисленные награды и почетные звания, включая звание Народного художника Украины. Ольга Примаченко оставила огромное наследие в украинской и мировой живописи. Ее работы продолжают впечатлять и вдохновлять искусствоведов и любителей искусства по сей день. Биография Ольги Примаченко Окончила Свято-Введенский женский монастырь, где и получила первые основы художественного образования. Затем продолжила обучение в Киевской художественной школе, где изучала основы реалистической живописи. Время, проведенное в школе, сильно повлияло на стиль и методы работы Ольги Примаченко.
Главной особенностью ее творчества является преобладание фантастических сюжетов и необычных образов. Примаченко создавала яркие и красочные картины, в которых объединялась реальность с вымыслом. Она рисовала цветы, животных и птиц, которые оживали на холсте и наполняли его своей энергией и жизнью. Ольга Примаченко неоднократно участвовала в выставках и художественных конкурсах, получая признание и поощрения за свое талантливое творчество. Ее работы были представлены на многих выставках в Украине и за рубежом.
Благодаря своему уникальному стилю, Примаченко стала известна не только в Украине, но и во всем мире. Ольга Примаченко ушла из жизни в 1991 году, оставив после себя богатое творческое наследие. Ее картины до сих пор востребованы среди коллекционеров и любителей искусства. Уникальная живопись Примаченко продолжает радовать и вдохновлять поколения художников и ценителей искусства. Ранняя жизнь и образование Ольга Андреевна Примаченко родилась 21 марта 1901 года в селе Ямполь в Киевской губернии, в семье крестьянина.
С детства она проявляла удивительный талант и интерес к живописи, часто рисовала и рассказывала о своих произведениях близким. В 1917 году во время Революции Ольга вместе с семьей переехала в город Киев. Там она продолжила обучение в гимназии, которую успешно закончила в 1920 году. После окончания школы Примаченко решила поступить в Киевскую государственную художественно-промышленную школу, однако из-за отсутствия денежных средств не смогла продолжить обучение. Несмотря на это, Ольга самостоятельно углубляла свои знания в области живописи и через время стала известной в своем окружении.
Ее работы часто попадали в газеты и получали положительные отзывы. Это позволило Примаченко получить первые заказы на создание картин, что стало началом ее профессиональной карьеры. Ее детство прошло в деревне Южный Буг, где семья Примаченко имела свое хозяйство. Ольга была четвертым ребенком в семье. С самого раннего детства она проявляла любовь к животным и природе.
Именно здесь, на берегу Буга, в окружении ярких цветов и разнообразных насекомых, началось ее увлечение живописью. Ольга проводила много времени на природе, наблюдая за жизнью лесных обитателей и изучая растения. Это помогло ей развить свою неповторимую художественную технику и уникальный стиль, который стал ее визитной карточкой. Здесь, в Южном Буге, она познакомилась с традициями народного искусства и народными промыслами, которые будут прослеживаться в ее работах на протяжении всей жизни.
У меня два образования, высшее журналистское и переподготовка по психологии, но я не практикующий психолог и не планирую им становиться. Себя я определяю как писателя с психологическим образованием. Можете ли Вы дать совет, как его преодолеть? Это совершенно нормальный этап развития отношений. Та точка, где вы анализируете происходящее, сверяетесь с контекстом какими к этому моменту стали вы сами и ваш партнер и принимаете решение, что делать дальше: выбрать попробовать навести мосты и улучшить взаимопонимание с мужем или женой — или осознать, что больше нет ни сил, ни желания бороться, любовь изжила себя и целесообразнее слезть с дохлой лошади и идти дальше уже вне этого союза. Как реагировать на критику? Что Вы можете посоветовать? Мне очень приятно слышать, что она кому-то очень нравится, но в то же время я не умираю, столкнувшись с негативными отзывами. Ее прочитали суммарно около двух миллионов человек — понятно, что она не может привести в восторг абсолютно всех, да и я как автор не задавалась такой целью. Что касается реакции на критику, то позвольте отвечу своими же словами из «К себе нежно», где об этом много говорю: выходя в свет софитов, будьте готовы, что реакция зрителей непредсказуема. Однако это не является достойной причиной, чтобы отказаться от жизни в согласии со своими ценностями и убежать за кулисы. Критика неизбежна, это часть контракта, цена за возможность быть собой. Другое дело, что в большинстве случаев она исходит от людей, сидящих на галерке. То есть не от тех, кто так же, как и вы, бесстрашно выходит на арену — а чьего лица даже не видно из-за яркого света, направленного на вас.
Богдан Музыченко , 21 сентября 2023 в 16:04 «Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет» В книжном сервисе «Букмейт» появилась книга «Все закончится, а ты нет», которую написала журналистка Ольга Примаченко и выпустило издательство «Бомбора». По словам автора, книга будет полезна тем, кто испытывает проблемы в жизни: «Пришла пора написать о том, как справляться, когда дорогое исчезает, а любимые уходят».
Знание этих стадий позволяет видеть, в какой из них сейчас находится ваш союз, понимать, что все «по графику», и не принимать за знаки охлаждения и неблагополучия то, что является естественным ходом вещей. Это позволит меньше тревожиться, переживать и ставить крест на отношениях раньше времени. Рассмотрим каждую стадию подробнее. Симбиоз Время ярчайших чувств, невероятной нежности, неподдельного восхищения и взаимной заботы. Период «лучших версий себя», которые мы демонстрируем друг другу. Иногда в этот момент партнер выступает «зеркалом», которое отражает вас такими, какими вы себя даже не знали, и это отражаемое настолько приятно и удивительно и тешит самолюбие , что захватывает дух.
К себе нежно: в чем феномен книг Ольги Примаченко
В книге Ольга Примаченко через личные истории о потере работы, дома и супруга помогает читателю осознать важность заботы о самом себе и выставления личных границ. Ранее в сети вышел фрагмент российского сериала «Игры». Ошибка в тексте?
Эгоист же точно знает, что этот кусок принадлежит не ему, а соседу, но все его равно берет. Признаться, я не люблю фразу «любовь к себе», она уже давно стала средством что-то продать, а не изменить чью-то жизнь к лучшему. Давайте договоримся, что будем подразумевать под любовью к себе такое к себе отношение, когда вы себя уважаете, цените и радуетесь, что вы у себя есть. Так вот самое смешное или грустное?
Можно ведь и себя ненавидеть, и тех, кто рядом. Плюс еще такой момент: любовь к себе всегда сопровождается некоторого рода безразличием к чувствам окружающих — уже просто хотя бы для того, чтобы уметь их выдерживать, не ломаясь. Чтобы не умирать от отчаянья, что вы кому-то не понравились или кто-то на вас обиделся или разозлился. Другое дело, что, любя себя, вы постепенно формируете определенные стандарты, как с вами можно обращаться — и как нельзя, и людям, если им важна связь с вами, приходится это учитывать. Безусловно, они не обязаны это делать — они вполне могут решить, что им проще вас потерять из числа друзей и знакомых, чем так заморачиваться. Что ж, это их выбор.
Но и ваше право — не терпеть среди своего окружения людей, которые делают вам больно. Как же тогда сочетать нежное отношение к себе и людям и новый тренд на силу, жесткость, отстаивание своих принципов? Оставаться верными себе и спрашивать себя: а вот эта мода на нежность — она мне вообще как, нравится? А вот этот тренд на силу и жесткость — он про меня вообще или мне себя придется ломать? И действовать исходя из ответов. Если нет потребности «сочетать», то и вопрос этот не возникнет.
Вы просто слушаете себя и делаете то, что вам нравится, что оказывает благотворный эффект на вашу жизнь, а не то, что «в тренде». Ольга Примаченко В вашей биографии были примеры, доказывающие, что определенное отношение к себе обладает целительным эффектом?
Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать собственные проекты. Решив сменить профессию, она отправилась в Москву, где прошла переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования. В результате она стала практическим психологом и получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами. Как научиться любить себя Осенью 2020 года Ольга Примаченко опубликовала книгу, написанную по заказу издательства «Эксмо». Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ. ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно.
А еще маячок — у меня от этого предложения побежали мурашечки и захотелось прыгать до потолка. А если мурашечки бегут — значит точно «туда». И до сих пор я целую тот день, когда ответила «да» и приступила к работе. Как говорится, сорок четыре вам будет в любом случае — вопрос в том, с какими вводными вы к этому возрасту придете, если перестанете откладывать мечты на потом. Какие неожиданные дары вы получили, что потеряли? Зарабатывать любимым делом.
А еще и книга, и работа над ней, и некоторая известность в целом притянули ко мне огромное количество классных людей. Сильных, харизматичных, интересных. Насчет потерь… Наверное, потеряла корону с головы как редактор. Потому что обычно всегда правила я, а тут — меня. И хорошенько так, смачно, а главное — по делу смеется. И в своих книгах вы предлагаете довольно много таких инструментов.
Где вы их раздобыли? Ведь при написании первой книги вы еще не были психологом. Я всегда много читала психологической литературы, но никогда серьезно не рассматривала возможность сменить профессиональный вектор. Однако делиться мыслями о пережитом опыте никто не запрещает — вот я и делилась. Так вот я за то, чтобы рядом с любой теорией всегда шло то, что можно начать делать «прям щас». Я не теоретик, я практик до мозга костей, поэтому в моих книгах всегда есть раздел практик плюс целая рабочая тетрадь — воркбук, который целиком только из них и состоит.
Это может быть просто фраза, которая будет возвращать фокус внимания на важное. Например, я предложила читательницам добавлять в конце каждого обращения к себе в течение дня фразу «моя хорошая». Независимо от того, хвалят они себя или ругают. Особенно, если ругают. Сравните: «Вот блин, опять не успела! И: «Вот блин, опять не успела… моя хорошая».
Теперь эта фраза стала тайным паролем среди моих читателей, по ней свои узнают своих улыбается. Я живая и уязвимая. Я ошибаюсь, косячу и порой сворачиваю не на те тропы. Построение хороших отношений с собой — это дело жизни, а не вопрос прочтения или написания одной книги. Мои внутренние критически настроенные субличности, которые формировались много лет, не умерли — да и нельзя в себе никого убивать. Я по-прежнему слышу их голоса, по-прежнему время от времени испытываю чувство вины за какие-то свои слова и действия — но продолжаю жить, принимая себя в собственной сложности, неидеальности и запутанности.
У чувств нет гендера. Многие люди психологически «посыпались». В феврале многим стало еще сложнее. Как вы справлялись? Шла маленькими шагами, с остановками на «полежать и погоревать». Провела несколько бесплатных тематических встреч с метафорическими ассоциативными картами — через них прошло около 50 человек.
Почему-то было особенно важно провести их вживую. Поддерживая других, я и сама становилась устойчивее. Понимала: мы вместе, мы здесь, мы есть друг у друга. А еще благодаря этим встречам познакомилась с большим количеством потрясающих людей в том числе и с Ваней Ревяко — фотографом, чьи фотографии иллюстрируют это интервью. И еще как-то особенно сильно осознала, как важно мне сейчас поддерживать локальные бизнесы. Я открыла для себя какое-то невероятное количество талантливейших мастеров, специалистов и маленьких частных семейных дел.
Пользуюсь их услугами, искренне рекомендую своей аудитории, очень хочу, чтобы частный бизнес в Беларуси продолжал работать несмотря ни на что. Мы очень нужны друг другу, правда. Как думаете, можно добиться успеха, ни разу не попав в нее? И если ты живой человек, который живет жизнь, а не знает о ней по картинкам, то плохо бывает довольно часто. Люди подводят, здоровье ломается, мир сходит с ума и тебя качает по волнам, как лодочку. Ты строишь планы — Бог смеется.
Но каждое случившееся говно оставляет в дар опыт его проживания и укрепляет веру в то, что мы гораздо сильнее, чем о себе думаем. Не стоит считать, что можно один раз справиться с проблемой, повзрослеть и больше с тобой уже ничего не случится плохого. Абсолютно нет — каждый год будет приносить с тобой и что-то прекрасное, и полный шлак. В разных пропорциях, с разной частотой, но — непременно.