Российская олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун в интервью для "Спорт-экспресс" поделилась, что глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова хотела выкупить права на показ. Российская олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун в интервью для "Спорт-экспресс" поделилась, что глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова хотела выкупить права на показ. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун отреагировала на новость о том, что чемпионки мира Дина и Арина Аверины завершили карьеру. За пределом //Маргарита Мамун. В индивидуальном многоборье Маргарита Мамун стала серебряным призером и получила лицензию на участие в Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, где триумфально завоевала золотую медаль.
BABYER magazine
Олимпийская чемпионка 2016 года по художественной гимнастике Маргарита Мамун проехала по трассе автодрома в Сочи, где в эти выходные проходит Гран-при России Формулы-1. 1:01:04 Маргарита Мамун – о жизни после спорта, муже и материнстве. Пишут, что мамун тут первая только потому, что кудрявцева ошибку допустила.
За пределом собственных сил
Более того, честный любитель гимнастики может даже заподозрить режиссёра в предвзятости. И вот почему. В самом начале фильма у станка мы видим трёх наших гимнасток: титулованных Риту Мамун и Яну Кудрявцеву на переднем плане, а также Сашу Солдатову не в фокусе чуть поодаль. И это важно понимать: достойных гимнасток у нас три, а мест на Чемпионатах Мира и Олимпиадах от страны только два.
В Штутгарте в квалификации Рита допускает потерю в мяче, лишь на самую малость обходит Солдатову по очкам и выходит в финал многоборья. А финале допускает потерю в ленте и уступает уже травмированной на тот момент Яне Кудрявцевой очередной титул абсолютной чемпионки мира. Но режиссёр потери не показывает, тем самым не даёт обычному зрителю проследить логическую связь между тем, что случилось на ковре, и тем, что будет сказано в весьма резкой форме главным тренером на улице.
Вместо объективной критики, сказанной по делу, некомпетентный зритель услышит только грубость. Далее мы видим, как на Гран-при Москвы 2016 года Рита теряет обруч, но не видим стараниями режиссёра, что она допускает потери ещё в двух из трёх оставшихся видов, что золото выигрывает Солдатова, а Рита даже не попадает в число призёров. Ирина Винер-Усманова не выдержит и выдаст на-гора тираду, содержащую в себе нецензурную лексику.
Режиссер тоже занималась гимнастикой, видимо, ей была намного интереснее именно Мамун. По задумке это классический документальный фильм — путь спортсмена к главному старту в карьере. Только вот у Марты получился настоящий шедевр. Она принципиально не брала интервью, не было закадрового голоса. Зритель видит всю изнанку гимнастики, слышит каждое слово. Это выглядит как художественное кино, сложно представить, что такое происходит на самом деле.
Во время выступлений в Рио отец гимнастки болел онкологией и умер через день после возвращения олимпийской чемпионки. Вместо фильма о пути одной гимнастки зрители получили настоящее разоблачение жестокости такого красивого вида спорта. Это огромная работа — 200 часов чистой съемки, вечное напряжение из-за камер. Мамун даже иногда убегала от операторов, потому что ей было сложно привыкнуть к постоянной слежке. Картина была представлена во многих странах, но Маргарита не присутствовала на показах.
Желающих было настолько много, что мастер-класс решили проводить в два дня. Организаторы сразу предупредили прессу и просто любопытных взрослых, что все время Мамун проведет только с детьми. По завершении такого значимого в жизни маленьких спортсменок события всем участницам подарили памятные сертификаты с автографом. Детей порадовало, что Маргарита ласково и спокойно общалась с каждой из них и всем смогла уделить внимание во время выполнения упражнений. Желаю вам огромных успехов.
Оно нарастало и среди тренеров, и среди гимнасток, и это сказывалось на их отношениях. Конечно, если у Риты что-то не получалось перед самими Играми, все начинали нервничать еще больше. Но я думаю, все это объясняется именно тем, что Олимпиада в Рио была уже на носу», - заявила Марта в интервью с японским кинообозревателем Ацуми Шихо.
Картина о гимнастке Мамун собрала полный зал: фотооткрытие Международного Фестиваля «ДОКер»
| Обратная сторона: Мамун рассказала о конфликте во время съемок фильма "За пределом" | Сегодня Маргарита Мамун – одна из самых титулованных российских спортсменок. |
| За пределом (фильм 2017) | В индивидуальном многоборье Маргарита Мамун стала серебряным призером и получила лицензию на участие в Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, где триумфально завоевала золотую медаль. |
| Маргарита Мамун: Один – за всех и все – за одного! | Кажется, что отрывок с Ириной Винер видели все, где она жестко проходится по главной героине Маргарите Мамун. |
Маргарита Мамун рассказала о цели своего визита министру спорта
| За пределом //Маргарита Мамун — 128 ответов | форум Babyblog | Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун помогает московскому клубу Pirouette. |
| Мамун Маргарита Абдуллаевна | Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун посадила яблоню на Аллее чемпионов острова Татышев, сообщает пресс-служба краевого министерства спорта. |
За пределом смотреть онлайн
| За гранью (За пределом) / Over the Limit (2017) | Margarita Mamun Short Documentary Life After Olympics English Subs Маргарита 3. |
| Домен припаркован в Timeweb | Фильм "За пределом" о хорошей гимнастке Маргарите Мамун. |
| За пределом //Маргарита Мамун — 128 ответов | форум Babyblog | Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун посадила яблоню на Аллее чемпионов острова Татышев, сообщает пресс-служба краевого министерства спорта. |
| Over the Limit - Margarita Mamun (Full Movie / English Subs) - YouTube | Кажется, что отрывок с Ириной Винер видели все, где она жестко проходится по главной героине Маргарите Мамун. |
Олимпийский комитет России
Но в целом нельзя сравнивать истории», — передает слова Канаевой «Чемпионат». Добавим, Мамун на Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро завоевала золотую медаль в личном многоборье.
Кроме того, будет показана особая магия отношений между тренером и его подопечными. Кадры из фильма.
Поражаюсь своей стойкости, тому, что я настолько свыклась с камерой. С определенного момента я вообще перестала обращать внимание на то, что за мной следят. Получался настоящий режим скрытой камеры. Некоторые моменты, вошедшие в фильм, стали для меня потом откровением. Как реагировала на это Ирина Александровна? Не боялась ли, что это помешает моей подготовке к Играм? Думаю, она все заранее обговорила. Что можно, а что все-таки нельзя. Это в фильме слышишь, что порой говорили в мой адрес Ирина Александровна, Амина Зарипова. Никаких обид. Я же понимаю, что они хотели мне помочь. Лучше так жестко, чем равнодушие. И золотая медаль Олимпиады того стоит. Если бы Винер и Зарипова так меня не гоняли, ничего бы и не получилось. Боль не вечна, а результат навсегда. Да, сейчас некоторые моменты фильма шокируют. Но если вернуться в те дни, посмотреть на ситуацию теми глазами, все становится понятно… Кстати, многие положительные эпизоды в картину не попали. Выпали при монтаже. Хотя я-то помню, что камера их снимала. Но потом Марта решила снимать только меня. Даже несмотря на то, что фавориткой перед Играми считалась Яна. Получается, угадала… Ну а сама Олимпиада — это сплошное напряжение, страх, ответственность. Я не сразу поняла, что победила. Не видела, что Яна уронила снаряд. Когда после ее выступления на табло напротив фамилии «Кудрявцева» зажглась двойка, это было невероятное удивление. Неужели я — первая?! Исполнилась мечта детства. Общаюсь ли я с Яной?
Первый раз смотрела этот сериал во время беременности в прошлом году, все было как в тумане, ничего не запомнила. Теперь вот захотелось снова посмотреть. Люблю туфли. Разбор гардероба - бесконечная вещь. Для меня это как терапия. Собираю все старое и раздаю. Чувствую облегчение, когда избавляюсь от всего ненужного. Но на это нужно решиться. Это давало нагрузку. Но и без шоу я бы чувствовала себя комфортно. Не считаю свою фигуру классной, у меня много недостатков, но генетика - хорошая. Вширь, как некоторые, не расту. Хожу в зал три раза в неделю, чтобы вернуть пресс, как до родов. Во время беременности я же набрала 10 кг. Потом сгоняла по килограмму в неделю. Но хочется быть еще более подтянутой. Сейчас почти ни в чем себя не ограничиваю. Разве что не наедаюсь на ночь. Тренировала детей неделю, потом прошли соревнования. Сделала вывод, что, возможно, тренер из меня получился бы хороший. У меня много терпения, а это одно из самых важных качеств в работе тренера. Однако я не готова ставить на кон личную жизнь, которой я и так долгие годы жертвовала. И большой вопрос, как это разрешила Ирина Винер. Не думала, что режиссер фильма Марта Прус. Допустим, она решила снять, как я отмечаю день рождения в 2015 году. А у меня мама гостеприимная, потом не знала, как выгнать съемочную группу. Было двенадцать ночи, а мы все сидели и снимали… И так — множество эпизодов. В итоге набралось более двухсот часов отснятого материала.
Маргарита Мамун: Один – за всех и все – за одного!
История выдающейся ритмической гимнастки Маргариты Мамун, которая должна была преодолеть свои ограничения на пути к Олимпиаде. Документальный фильм «За пределом», рассказывающий о жизни художественной гимнастки Маргариты Мамун перед Олимпиадой в Рио, получил награды польской киноакадемии в номинациях «Лучший монтаж» и «Лучший документальный фильм». Пронзительный портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун, снятый в самый важный год её спортивной карьеры — во время подготовки к Олимпийским Играм.
Маргарита Мамун: Один – за всех и все – за одного!
Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун, снятый в самый важный год её спортивной карьеры — во время подготовки к Олимпийским Играм. Фильм показывает ту сторону спорта, которая мало кому известна — загадочную, интуитивную, почти первобытную. На тренировках и в закулисье соревнований между спортсменом и тренерами разворачивается магическое действо и обнажается природа преодоления себя.
Она приходит иногда в зал и берет предметы, и мы с ней импровизируем: а давай так или так попробуем! Но пока основная ориентация - спорт! Была в десятке сильнейших, и потом мне поступило приглашение приехать в команду.
Мы приехали показываться Ирине Александровне Винер-Усмановой, я волновалась ужасно. Прождали весь день, а она…не приехала. Всё было на нервах, я так готовилась и так хотела показаться, а не получилось. Но зато посмотрела на весь цвет тогдашней команды. Позже мы уже с Аминой Василовной приехали еще раз, на меня наконец-то посмотрела Ирина Александровна и оставила на три дня, что-то вроде сбора.
Было тяжело тогда: далеко от родителей, из девочек никого не знаю. Я по натуре скромная, для меня завести новые знакомства сложно. А тут девочки все старше меня, да к тому же звезды, и я, юная начинающая гимнастка. Стеснялась, конечно. Влилась полноценно, когда уже в команде стали появляться мои ровесницы, собиралась команда для первых Юношеских игр, и стало полегче.
Потом мы все отправились в Хорватию, а дальше пошло- поехало. Очень запоминаются чемпионаты мира, они пока у меня в спортивной карьере самые крупные. Особенно мне памятны турниры в Киеве и Измире в 2013 и 2014 годах, мы тогда неожиданно поделили золото с Яной Кудрявцевой. В прошлом году еще выиграла чемпионат в упражнении с лентой - было очень приятно. Для нас турнирная жизнь очень насыщенная, я бы в принципе не выделяла победы и поражения.
Для меня каждые соревнования - это отдельное событие. Самое горькое поражение, правда, есть. Это последний чемпионат мира в Штутгарте: я шла три вида хорошо, а с четвертым - не справилась, обидно.
Это не бравирование, просто порыв души, русской и одновременно скромной души Риты Мамун. О своем детстве, подругах, необычной красоте и не только Маргарита рассказала в эксклюзивном интервью для РФСО «Спартак». Увидела трансляцию этапа Гран-При в Москве, тогда еще, помню, выступали звезды художественной гимнастики: Алина Кабаева и Ирина Чащина.
Я была просто покорена ими и потом попросила маму отвести меня в секцию. Первый день в гимнастическом зале помню хорошо, я очень удивилась, что девочки моего возраста мне было семь лет, а это поздно для начала карьеры делают сложные элементы. И еще я запомнила момент, когда меня спросили, на каком ковре я бы хотела заниматься - синем или бежевом? Выбрала бежевый, просто он был мягче смеется. Привлекали сложности. Мне, на самом деле, на тот момент нужно было выбрать, куда идти - танцы или гимнастика?
Я выбрала гимнастику и не пожалела ни разу. Да и еще, к тому же, рядом с нашим домом был комплекс «Москва-98», вот мы и решили идти туда. Вот так получилось! Но постепенно как-то стала втягиваться сама и втягивать родителей в этот прекрасный мир гимнастики. Хотя был период, когда я не хотела идти заниматься, а они меня заставляли. Я им сейчас безумно благодарна, что не поддались на мои слабости и провокации.
Думаю, у каждого был такой период. Все мысли только о ней. Но меня часто спрашивают, чем бы я хотела заниматься после спорта. Тренером, конечно, я всегда могу быть, база и знания у меня есть. А вообще, мне нравятся творческие профессии, например, люблю фотографировать. Может, что-то и получится потом, кто знает?
Я приятно удивлен. Дай Бог, чтобы у вас тоже выросли чемпионы, призеры Олимпийских игр, чемпионатов мира», — подчеркнул Александр Сухоруков. Плаванием в школе «Олимп» занимаются 650 спортсменов.
Столько же девочек, с учетом групп начальной физической подготовки для малышек, посещают секцию художественной гимнастики. Призеры Олимпиады, руководители федераций, чиновники, поблагодарили организаторов за вклад в развитие сургутских спортсменов, за возможность воочию понаблюдать за техникой мастеров мирового уровня. Визит чемпионов в Сургут стал возможен благодаря усилиям Олимпийского совета Югры и администрации города, а также благотворительному фонду «Траектория надежды» и телеканалу «Сургут 24», которые входят в группу компаний «OMEDIA».
Мы сделали это дело, я надеюсь, что оно будет иметь продолжение, потому что такой формат очень замечательный. Спортсмены были очень довольны. Я сегодня общался утром с тренерским составом, ребята вышли на тренировку, заряженные на подготовку.
Увидев олимпийскую медаль Александра, просто были в восторге, хотят такую же иметь.
Маргарита Мамун рассказала о цели своего визита министру спорта
Да и первое время малыш очень хорошо спал и практически не плакал по ночам — в этом плане нам повезло, хоть и переживала по каждому пустяку. Похвально, ведь далеко не каждый муж готов помогать с уходом за младенцем. Большинство гордо говорит, что это дело матери. Мне повезло.
Мы с Сашей очень ждали появления малыша. Он с самого начала брал инициативу в свои руки. Первые две недели даже сам купал Лёву, потому что я боялась, а у него с его большими руками это отлично получалось.
В роддоме сам узнавал все тонкости ухода у медсестёр. Спасибо Саше, он очень помогал и поддерживал! Часто отправлял гулять на свежий воздух, а сам оставался с ребёнком.
Именно такие мелочи ценятся больше всего. Кем бы мог быть Лёва, рождённый в семье спортсменов? Малыш в свои год и четыре уже на голову выше сверстников.
Ростом пошёл в отца, муж 196 см. Малыш очень любознательный, спокойный мы с Сашей оба такие , в любой ситуации любит анализировать. Постоянно требует новую информацию для исследований.
В плане кружков — с лета планируем отдать Лёву на плавание, а там будем смотреть на его интересы. Безусловно, спортивные гены игнорировать не стоит. Сколько детей нужно вам для полного счастья?
Как минимум хочется ещё девочку, а там как Бог даст. Детей мы с мужем очень любим! На какие методики будете опираться при воспитании?
Хочу воспитывать, как мои мама и папа, в любви и заботе. Одно поняла уже давно: будь то воспитание или в целом в жизни, не нужно накручивать себя и бояться сделать что-то не так. Есть сомнения?
Можно посмотреть на YouTube доктора Комаровского, спросить совета у более опытных — мамы или подруг, у которых есть дети, у своего врача-педиатра. Ещё важно помнить, как мыслила, будучи ребёнком, ведь взрослые часто забывают об этом, обесценивают детские проблемы. Мы оба будем стараться быть с сыном на одной волне и остаться ему настоящими друзьями на всю жизнь.
Как приходили в форму после родов? За время беременности набрала 10 кг, с рождением Лёвы и благодаря грудному вскармливанию буквально за несколько недель весь лишний вес ушёл. Войти в тонус помогло плавание, разминка, растяжка, после первого месяца я уже влилась в рабочий режим, начались поездки и мастер-классы.
Ну и лучшая «гирька» — сын, который заставляет тебя двигаться с дополнительным весом. Поделитесь своим уходом за волосами и кожей? Мне повезло с генетикой, кожа абсолютно не проблемная.
Была у косметолога раза два в жизни. Поэтому могу лишь порекомендовать смывать макияж мицеллярной водой Bioderma — лучшее средство. Кожу важно очищать утром и вечером.
Сначала мицеллярной водой, затем средством для умывания; средство подобрать индивидуально — по типу и проблемам кожи. Не забывать тонизировать, днем увлажнять, а на ночь питать. Для волос использую разные линейки Davines, потому что мои волосы не любят постоянства, начинают быстро пачкаться.
Безусловно, образ жизни и питание тоже важны, хотя главнее генетика. Например, у нас в гимнастике некоторые девочки ели всё что угодно и много, но при этом оставались стройными. Мне же нужно было работать над собой более усиленно.
И еще я запомнила момент, когда меня спросили, на каком ковре я бы хотела заниматься - синем или бежевом? Выбрала бежевый, просто он был мягче смеется. Привлекали сложности. Мне, на самом деле, на тот момент нужно было выбрать, куда идти - танцы или гимнастика? Я выбрала гимнастику и не пожалела ни разу. Да и еще, к тому же, рядом с нашим домом был комплекс «Москва-98», вот мы и решили идти туда. Вот так получилось! Но постепенно как-то стала втягиваться сама и втягивать родителей в этот прекрасный мир гимнастики. Хотя был период, когда я не хотела идти заниматься, а они меня заставляли.
Я им сейчас безумно благодарна, что не поддались на мои слабости и провокации. Думаю, у каждого был такой период. Все мысли только о ней. Но меня часто спрашивают, чем бы я хотела заниматься после спорта. Тренером, конечно, я всегда могу быть, база и знания у меня есть. А вообще, мне нравятся творческие профессии, например, люблю фотографировать. Может, что-то и получится потом, кто знает? И еще - я себя четко представляю в роли мамы. Вот яркий пример - очаровательная Ася, доченька моего тренера Амины Василовны Зариповой.
Она приходит иногда в зал и берет предметы, и мы с ней импровизируем: а давай так или так попробуем! Но пока основная ориентация - спорт! Была в десятке сильнейших, и потом мне поступило приглашение приехать в команду.
Официальный адрес электронной почты: sakhtv gtrk. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на www. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете гиперссылка на www.
Потом сгоняла по килограмму в неделю. Но хочется быть еще более подтянутой. Сейчас почти ни в чем себя не ограничиваю.
Разве что не наедаюсь на ночь. Тренировала детей неделю, потом прошли соревнования. Сделала вывод, что, возможно, тренер из меня получился бы хороший. У меня много терпения, а это одно из самых важных качеств в работе тренера. Однако я не готова ставить на кон личную жизнь, которой я и так долгие годы жертвовала. И большой вопрос, как это разрешила Ирина Винер. Не думала, что режиссер фильма Марта Прус. Допустим, она решила снять, как я отмечаю день рождения в 2015 году. А у меня мама гостеприимная, потом не знала, как выгнать съемочную группу. Было двенадцать ночи, а мы все сидели и снимали… И так — множество эпизодов.
В итоге набралось более двухсот часов отснятого материала. А согласилась я на это еще в 2014-м, за два года до Олимпиады. Марта приехала на «Гран-при» в Москве. Она сама в прошлом гимнастка. Нашла правильный подход. В конце года мы подписали все бумаги. В 2015-м начали уже активно снимать. Не знаю, пошла бы я на такой шаг, зная, что придется так открыть душу. Были моменты, когда я бегала от них. Помню, на чемпионате Европы в Израиле оператор сидит у моей двери — я разворачиваюсь на 180 градусов и иду в кабинет врача.
Это было сложно. Поражаюсь своей стойкости, тому, что я настолько свыклась с камерой. С определенного момента я вообще перестала обращать внимание на то, что за мной следят. Получался настоящий режим скрытой камеры. Некоторые моменты, вошедшие в фильм, стали для меня потом откровением.
Новость полностью
Оно нарастало и среди тренеров, и среди гимнасток, и это сказывалось на их отношениях. Конечно, если у Риты что-то не получалось перед самими Играми, все начинали нервничать еще больше. Но я думаю, все это объясняется именно тем, что Олимпиада в Рио была уже на носу», - заявила Марта в интервью с японским кинообозревателем Ацуми Шихо.
Независимо от того, зайдете вы с персонального компьютера или планшета, вы сможете без проблем посмотреть За пределом в хорошем качестве онлайн и бесплатно.
Так что вам всегда будет удобно пользоваться нашим сайтом с телефона, айпада и любого другого устройства. Возможно вас заинтересует.
Выбор Марты снимать только про Маргариту всех удивил. Несмотря на серьезную травму, Яна была уверенным первым номером сборной, а вот Мамун ни разу не выигрывала многоборье на чемпионате мира, которое является олимпийской дисциплиной.
Режиссер тоже занималась гимнастикой, видимо, ей была намного интереснее именно Мамун. По задумке это классический документальный фильм — путь спортсмена к главному старту в карьере. Только вот у Марты получился настоящий шедевр. Она принципиально не брала интервью, не было закадрового голоса.
Зритель видит всю изнанку гимнастики, слышит каждое слово. Это выглядит как художественное кино, сложно представить, что такое происходит на самом деле. Во время выступлений в Рио отец гимнастки болел онкологией и умер через день после возвращения олимпийской чемпионки. Вместо фильма о пути одной гимнастки зрители получили настоящее разоблачение жестокости такого красивого вида спорта.
Это огромная работа — 200 часов чистой съемки, вечное напряжение из-за камер.
Или он уйдет и останется такой весь гордый, но ни с чем, или останется достигать цели 3 для детей Значит плохой тренер. У нас тренер строгий. За плач и нытье может и выгнать из зала, за ошибку одной девочки наказывает всю команду дополнительной минутой растяжки, но дети ее любят. И родители тоже. Она же рассказывала о команде юниорок и женщин, так там могут быть и маты от тренеров, когда девчонки витают в облаках и ленятся. Но там уже взрослые. И дело тут не в спорте России или в Путине, что тренер матерится и унижает детей 3-4 лет, а в конкретных людях. И такие люди есть везде: и в образовании, и в медицине, и в обороне.
И от такого будут убегать и ничего он там не добьется. Мой тон вполне нормальный. И если вам что-то не понравилось, это ваши фантазии.
Маргарита Мамун: за гранью возможного. Цена олимпийского золота.
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун помогает московскому клубу Pirouette. Маргарита Мамун — российская гимнастка, олимпийская чемпионка, семикратная чемпионка мира и четырехкратная — Европы, многократная победительница Гран-при и этапов Кубка мира. В кадре появляются Амина Зарипова, Маргарита Мамун и другие звезды российской художественной гимнастики. Или собрать Риту Мамун, которая уступала в трёх видах прилично на последний. Документальный. Режиссер: Марта Прус. В ролях: Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун, Ирина Винер и др. Описание. Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун. Биография, спорт, документальный. Режиссер: Marta Prus. В ролях: Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун, Ирина Винер и др. Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун.