Вычисляем, как проявляется обида мужчин, а главное — что и в каком случае делать. Не все умеют справляться с обидой, а некоторые не могут найти подход к обиженному. Что делать в таких ситуациях и чем опасны подобные разлады, объяснила социальный психолог Светлана Комиссарук в эфире подкаста «Психология с Александрой Яковлевой». «Изнурительный курс химеотерапии»: последние новости о здоровье Кейт Миддлтон вызывают тревогу.
Обида разрушает отношения
- Сразу дайте понять, что с вами такое не пройдет
- Другие статьи
- Что делают с обиженными? Народная поговорка и советы психолога ::
- Мой бывший муж пишет про меня гадости. Как с этим бороться по закону?
- Как звучит пословица у В. И Даля
Психолог Ирина Извекова рассказала, как избавиться от обиды
На тревожный сигнал сразу выехали сотрудники отдела полиции Управления МВД России по городу Краснодару, забрали малыша у сильно нетрезвых и невменяемых родителей. Мальчика поместили в социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Эта история — лишь одна из тех ситуаций, когда неравнодушные люди, возможно спасли жизнь ребён-ку. В городе Краснодаре осуществляет деятельность помощник Уполно-моченного по правам ребёнка в Краснодарском крае ул. Северная, 279, каб. Помощник Уполномоченного в своей работе взаимодей-ствует со всеми структурами профилактики безнадзорности и правонаруше-ний несовершеннолетних и оказывает помощь в сфере защиты прав и закон-ных интересов несовершеннолетних. Порой детям или подросткам трудно решиться на откровенный разго-вор с родителями, так как они боятся столкнуться в ответ с непониманием, руганью и упреками в неправильном поведении. Далеко не все дети способ-ны общаться с мамой и папой, как с лучшими друзьями, и порой для того, чтобы поделиться наболевшим, им требуется человек со стороны. Если же рядом нет никого, кто мог бы помочь советом или просто выслушать, на по-мощь придут специалисты телефона доверия. По детскому телефону доверия, ребенок или подросток может поде-литься со специалистом на другом конце провода абсолютно любой волну-ющей его проблемой. Это могут быть сложности в отношениях с родителями или сверстниками, плохие отметки в школе, разнообразные страхи, пережи-вания из-за неудач, ссоры с другом или подругой, эмоциональные трудности во время первой любви, необходимость получить помощь в вопросах поло-вого воспитания.
Бывают случаи, когда по телефону доверия звонят дети, желающие рассказать о жестоком обращении со стороны родителей или по-сторонних, совершенном сексуальном или психологическом насилии дет-ский телефон доверия с единым общероссийским номером: 8-800-2000-122; горячая линия министерства просвещения РФ: 8-800-555-89-81; круглосу-точная экстренная психологическая помощь детям, подросткам, молодёжи: 809880245-82-82, 8 861 245-82-82. Детский телефон доверия на сегодняшний день — это настоящая палоч-ка-выручалочка для детей и подростков, попавших в сложную ситуацию и желающих получить ответы на свои вопросы, а также для родителей, не зна-ющих, как помочь своим детям. Отношение к насилию в воспитании детей необходимо менять. И каж-дый гражданин может внести в это свой вклад осознанной родительской по-зицией и формированием нетерпимости к насилию. Не будьте равнодушны!
Также она обратила внимание, что ответственность за ненадлежащее воспитание ребенка предусмотрена и для родителей, вплоть до лишения родительских прав. Необходимо будет приложить пакет собранных доказательств, скриншоты переписок в соцсетях, справку о снятии побоев, экспертное заключение психиатра, а также все чеки за оплаченные услуги специалистов, юридическую поддержку, медикаменты и указание причиненного ущерба, если, например, ребенку порвали одежду или порезали рюкзак. Все эти средства вам могут вернуть по решению суда», — подытожила эксперт. Эксперты рассказали, как понять, что над ребенком издеваются одноклассники 18 июля главный научный сотрудник Института развития образования Высшей школы экономики Ирина Абанкина назвала необходимой мерой создание в России службы дистанционной психологической поддержки школьников, которую ранее анонсировал министр просвещения РФ Сергей Кравцов. Она отметила, что уровень стресса у российских школьников действительно бывает высоким, что связано не только с экзаменами, но и с буллингом в школах.
Если к ребенку применяют насилие, безучастным оставаться нельзя, но действовать нужно с холодной головой и по ситуации. Ругаться с обидчика-ми и читать им лекции о воспитании детей не имеет смысла. Во-первых, это не изменит их отношения к ребенку; во-вторых, есть шанс, что это вызовет еще большую злость. Решили вмешаться? Сначала спросите: «Чем вам мож-но помочь? Возмож-но, человеку нужна помощь и поддержка. Думаете, что жизни и здоровью ребенка угрожает опасность прямо сейчас? Звоните в полицию по телефону 02 или на телефон единой дежурно-диспетчерской службы — 112. Сложнее принять решение, нужно ли вмешаться, если жестокость в от-ношении ребенка проявляют его родители или близкие люди. Ведь именно они должны отвечать за безопасность и здоровье ребенка, за его психологи-ческое благополучие. Но, к сожалению, у родителей не всегда хватает муд-рости, терпения, знаний, душевных сил, чтобы в сложных ситуациях дей-ствовать как Родитель — осознанно и с уважением. Домашнее насилие — тема, которая все чаще и чаще становится предме-том обсуждения. Если мы закроем глаза и притворимся, что в мире нет про-блем, они никогда не решатся. Возможно, молодые родители не справляются с новыми обязанностями или у матери случилось эмоциональное выгорание. Бывает, что агрессию проявляет отец, так что помощь нужна и ребенку, и матери.
Как меня достали твои бесконечные упрёки и придирки! У меня не десять рук! Я вижу, что ты устал и поэтому злишься. Давай вернёмся к этой беседе позже.
Почему мы не умеем «правильно» обижаться?
- Главные новости
- Рекомендуемые статьи
- В Госдуме обсудили закон о травле в школе: «Гасить в зародыше»
- Главные новости
Как продолжать общаться с человеком, который тебя обидел
Если все-таки столкнулись с травлей, первое, что стоит сделать — это оценить собственные силы: хватит ли вам ресурсов для того, чтобы противостоять агрессии. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Мобильное приложение о новостях спорта запустило новый раздел статей, посвященных последним футбольным играм. Каждая статья содержит видеоролики, размещенные на отдельной потоковой платформе, в которых показаны основные моменты каждого матча.
Либерж Кпадону подает в суд на Яббарова: что произошло
| МВД: полицейские должны извиняться перед обиженными | Финал реалити «Большие девочки» оказался напряженным. Некоторые едва сдерживали эмоции, а Амина Усманилаева и вовсе поспешила покинуть студию. |. |
| Губерниев: очень странно делать какую-то проблему из высказывания Руслана Безрукова - Чемпионат | Издание «Псковская лента новостей» называет миграционную политику России «примером катастрофического малодушия». |
| Почему «на обиженных воду возят»? И зачем это делать? пошагово | Они делают все, что бы украинцы ненавидели Украину. |
| «Это делает обиженный первокурсник»: в Новосибирске пытаются поймать «туалетного мстителя» | Особое мнение - 1 ноября 2021 - Новости Санкт-Петербурга - |
Что в россии делают с обиженными
Мужчина обозвал любимую нецензурным словом, что очень обидело женщину. Находившимся в руке бокалом она ударила сожителя в левую височную область. Справляться с ней нужно именно взрослыми методами — юрист и психолог рассказывают, что делать, если ваш ребенок столкнулся с издевательствами со стороны сверстников. Что обида мне позволяет не делать? Охватившие обиженного волнение, злость, агрессия по отношению к обидчику и жалость к самому себе делают его предсказуемым для окружающих. Как сообщал «Байкал-Daily», в январе жительница Северобайкальска, обидевшись на ударившего её сожителя, приукрасила произошедшее.
Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
Я в ипотеке, средняя сестра на аренде». А потом, когда мне надо было ехать учиться и покупать вещи, орали на меня: зачем мне вышка, у нас нет денег на билеты и тебя, это ты виновата». Сейчас, когда напоминаю матери об этом, говорит, что я выдумываю и такого не было». И больше я кота не видела. Очень его любила. До сих пор надеюсь, что его подобрали добрые люди. Это был такой красивый и добрый кот — ни царапины мне не нанёс, никогда не кусался, спал со мной вместе». Остальные тупо гасятся».
На самом деле под этим понятием подразумевается не только словесная грубость. Оскорбления происходят на улице, в школе, не редко достоинство ребенка унижается даже в семье. Нельзя отнести к правонарушению разговор на повышенных тонах, но общение в неприличной форме с нарушением этикета вполне подпадает под определение оскорбления. Что же стоит понимать под этим понятием: Оставьте заявку на консультацию юриста: присутствие во время разговора нецензурной брани и других ругательных выражений наличие косвенных и прямых угроз ребенку сравнение с неодушевленным предметом или животным явное подавление психики физическое воздействие в любом виде, за исключением случаев с серьезным нанесением травм, что преследуется Уголовным кодексом и трактуется, как нанесение телесных повреждений разной степени Перейти Как вернуть деньги за отмененный рейс К слову, грань между оскорблением и простым бытовым скандалом довольно узкая, и юристам часто приходится прилагать немалые усилия, чтобы сделать разделение. Каждый человек имеет свой темперамент, поэтому некоторые люди в общении с оппонентами переходят на повышенные тона и могут допустить нелестные выражения в их адрес.
До сих пор надеюсь, что его подобрали добрые люди. Это был такой красивый и добрый кот — ни царапины мне не нанёс, никогда не кусался, спал со мной вместе». Остальные тупо гасятся». И в доме было очень холодно. И чтобы как-то делать уроки и не замёрзнуть, надевала дублёнку и перчатки. Просьбы научить меня топить печь мама игнорировала». В один день она мне в лицо сказала: «Я тебя не люблю», мне было лет 10 Недавно ей это рассказала, конечно, говорит что такого не было... Родственник — это не аксиома.
Значит правильно вас опустили, дебилы! И не надо лохматить бабушку на тему того, что ответить мы можем, но из высоких соображений от этого воздерживаемся. Никто этому не верит и не поверит. Лучше бы уж гордо отмалчивались. Между тем, коль скоро количество санкций против нашей страны перешло все мыслимые пределы, достигнув нескольких десятков тысяч, причём направлены они на исключение России из всех сфер международной жизни, которые Запад контролирует, а контролирует он почти всё, от финансов до спорта, не говоря уже об ООН со всеми её комитетами, комиссиями, агентствами и прочими институтами, имеет смысл приступить к формированию новых, параллельных институтов, причём пока они не возникнут и не укрепятся, никто не заставляет нас выходить из старых. Про спорт это уже начальством сказано и сказано совершенно справедливо. Бороться с бесконечными обвинениями в допинге и ездить на какие угодно соревнования без флага и гимна не только унизительно, но и недопустимо. С этим пора заканчивать раз и навсегда.
Как продолжать общаться с человеком, который тебя обидел
Психолог Ирина Извекова рассказала, как избавиться от обиды. В газетах XIX века слово «обида» употреблялось как причинение морального или материального вреда другому человеку. Хотя сегодня сохранились следы такого использования, в основном, когда мы говорим «обида», подразумеваются чувства и эмоциональная реакция, которая возникает у одного или всех участников общения в результате конфликта интересов. Фото: Pixabay Что это за чувство — обида Все исследователи в духовной и психологической сфере сходятся во мнении, что обида — это многосоставное чувство. Задумывались когда-нибудь, из каких первоэлементов оно состоит? Чтобы обида состоялась, нужны все три. В определенном смысле это зависть. Даже если человек отрицает обиду, окружающие могут узнать о ней по недружелюбной атмосфере, по избеганию контакта глаз, по напряженному молчанию и односложным ответам. Есть ли польза от обиды Это чувство обычно считают вредным, от него обязательно нужно избавиться, особенно если вы взрослый и развитый человек. Часто можно встретить мнение, что обида — это инфантильный способ манипуляции и не более того. Но позитивный смысл обиды все же существует.
Это естественный запрос на сохранение значимых отношений. Если отношения нам не важны, мы можем проявить весь свой гнев, который возник в результате конфликта и просто разрушить отношения, мы не боимся за последствия. Совсем другое дело, если речь идет о значимых людях — мы сдерживаем себя или отказываемся от самозащиты, даже если чувствуем себя ущемленными. Все маленькие дети обижаются, потому что перед взрослыми они беззащитны, а отношениями дорожат. Все взрослые — тоже, хотя и не всегда это признают. Обида — это естественное поведение, социальный сигнал. Обида может вызвать у обидчика вину или сочувствие, в результате чего если ему тоже дороги отношения он скорректирует свое поведение и отношения продолжатся.
Психологи предостерегают, что если вы выстроите общение таким образом, что вам действительно жаль, но переступать через себя вы не будете, то приготовьтесь к тому, что вас будут использовать по любому поводу, регулярно напоминая о вашей провинности и о необходимости заглаживать вину до той поры, пока вас не простят а это может произойти очень нескоро.
Обсудите, что именно обидело человека Чтобы исключить подобную реакцию в будущем, вызовете человека на откровенный разговор и попросите объяснить, что же именно его так задело. Ведь, возможно, вы не имели ввиду ничего дурного, а кто-то принял все на свой счет и обиделся не на шутку. К тому же, вам будет проще скорректировать свое поведение или вовсе ограничить общение с данным индивидом насколько это возможно. Только обсуждайте именно его отношение к данной ситуации, а не ваши промахи и ни в коем случае не опускайтесь до упреков и обвинений, чтобы не накалить обстановку до предела. Предложите пути выхода из сложившейся ситуации После того, как вы дадите человеку возможность выговориться и поймете, что именно его задело, предложите вместе найти пути решения, чтобы в будущем не возникало подобных проблем. Так вы покажете, что готовы сделать что-то сейчас, чтобы исключить возможность повторения подобного впредь. Но это в том случае, если вам и дальше нужно будет поддерживать отношения с данным человеком и нет никакой возможности полностью исключить его из своей жизни. Напротив, приготовьтесь к раздражению и привычной манипуляции, с помощью которой вас постараются заставить сделать что-то в качестве извинений.
Попытайтесь проявить характер и не идите на открытый конфликт, лучше вежливо, но твердо объясните свою позицию и повторите, что можете еще раз принести свои извинения, но делать что-то для «заглаживания своей вины» вы точно не станете. И ни в коем случае не оправдывайтесь, иначе «обиженка» почувствует слабину и усилит свой натиск.
Я подумал о том, что наверно небезопасно девушке одной добираться до дома так поздно ночью. Я ей говорю: «Ладно оставайся, завтра поедешь». Девушка моментально стала мила, ласкова и обходительна. Я чувствовал, что ей хочется со мной помириться. Ведь целый год вела себя идеально!
Ну с кем не бывает, оступилась! Уже на следующих выходных в ходе нашего разговора появляется легкое напряжение. Чего никогда не было прежде! Не было даже намека на то, чтобы она выпячивала свой характер. В тот вечер я почувствовал, что она не просто готова, а даже хочет поссориться. Внезапно девушка начинает молча собирать вещи и готовиться к отъезду домой. И тогда я начал улыбаться!
Ведь сразу понял взаимосвязь: я остановил ее неделю назад и ей это очень понравилось! И прямо сейчас она уверена в том, что я сделаю это повторно. Далее девушка цокает каблуками по плитке - пытается привлечь мое внимание. Я, разумеется, на это не реагирую. Потом слышу — дверь закрылась. Через 10 минут получаю смс: «Мне на такси или ты меня отвезешь? Помириться на ЕЕ условиях.
Разумеется даже не прочитал это сообщение. Еще через 10 минут она пишет «Я уехала! Мне стало даже смешно от того, что она пытается проделать подобное со мной. Ну и итоге проходит еще минут 10 и от девушки звонок. Я беру трубку и готов к любому повороту событий. А она говорит, шмыгая носом: «Открой пожалуйста дверь, я хочу вернуться». Ну а дальше кидается в объятья.
А я про себя думаю: «Ну что родная, хапанула эмоций? Ведь я в деталях знал, что конкретно необходимо сделать, чтобы от эмоций ее перемкнуло, но мне это было не нужно. Главное и самое ценное, что я сделал выводы о об этой девушке как о человеке. Я понял по каким сценариям отношения с ней могут развиваться в будущем. Как помириться с девушкой или женой после ссоры Важно запомнить простое правило. Ругань с женщиной никогда не бывает оправданной. Вышел на эмоции?
Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.
Как экстренно погасить обиду?
Я вижу, что ты устал и поэтому злишься. Давай вернёмся к этой беседе позже. Или ты можешь сам убрать вещи, которые тебя бесят. Во втором - женщина не принимает на свой счёт ворчание мужа, и не унижает его в ответ.
Для того чтобы разобраться в этом, необходимо ознакомиться с понятием "обида". Что это такое и почему люди не поддерживают обиженных, то есть тех, кто испытывает огорчение. Всем очевидно, что это эмоция, проявляющаяся в качестве реакции на несостоявшиеся ожидания. Не всегда за её возникновением стоит сознательное оскорбление или желание нанести урон со стороны обидчика.
Негативная эмоция, возникающая у обиженного, обладает разрушительной энергией, направленной на объект обиды — на реального человека, на Бога, на судьбу или себя самого. Основных причин её возникновения всего две: обвинение других в собственных неудачах; завышенная требовательность к ним, при этом заниженная — к себе. В основе обидчивости конкретного человека лежит гордыня и высокомерие, чувства, осуждаемые религией и народом. Это важно сознавать, чтобы трактовать высказывания, где говорится о том, что делают с обиженными. Версия происхождения пословицы в петровские времена В начале 18-го века воду развозили с помощью водовозов. Это была уважаемая должность, к которой прилагались лошадь с повозкой и другой инвентарь. Воду возили в бочках разного цвета, каждая из них предназначалась для жидкости из разных источников: для питья, бытовых нужд и так далее.
Находились ловкачи, которые не хотели ездить далеко и выдавали техническую воду за пригодную для употребления в пищу. А в период засухи и вовсе брали плату за свои услуги. Пётр I разгневался, когда слухи об этом дошли до императорского двора. Он издал закон о наказании нечестивцев. Пойманных на обмане водовозов заставляли целый день развозить воду вместо лошади, которую выпрягали из повозки. Если человек исполнял требование, за ним сохраняли должность и возвращали лошадь. Если же нет, то он оставался без работы.
Поэтому водовозы обижались на такой указ, но воду развозили. Потерять должность было страшнее. Так появилось высказывание: "На обиженных воду возят".
Как и со всеми переживаниями, с обидой важно найти внутренний баланс, так как это динамическая система отношений с миром. Любое чувство может быть чересчур, например гнев, боль или даже радость. Точно так же любого чувства может быть недостаточно. Важно и для себя, и для других находить равновесие и рассматривать ситуацию по предложенной нами схеме: грусть, боль или ущерб и злость. Но даже если мы попали во вторую группу, это не значит, что мы не можем разговаривать о наших переживаниях сами с собой: например, если нас похитили и держат в плену, нормально не показывать свой гнев или обиду похитителям, но можно напоминать себе: я не показываю им свои чувства, но они есть, я помню, что я здесь против своей воли, и я сделаю все, чтобы спастись и защитить себя.
Точно так же сложно показать свои негативные чувства близким людям, особенно если они в трудной ситуации: трудно бывает злиться на уже совсем немощную бабушку или папу в деменции, хотя они могут делать очень обидные вещи и говорить что-то очень неприятное. Но бывает полезно проговорить эти чувства в безопасной обстановке — там, где бабушка или папа не могут услышать, или просто у психолога — это помогает снизить стресс, беспомощность и одиночество. И, конечно, важно помнить, что склонность обижаться может быть и признаком определенного характера тяжелее всего дело обстоит с обидами у людей с пограничной организацией личности — они могут очень сильно обидеться на ровном месте и очень долго это переживать, также склонны обижаться и подолгу в этом застревать люди с параноидной акцентуацией, склонностью к гневу в мании есть позитивная мания - когда люди веселы и радостны, а есть гневливая — когда им кажется, что все вокруг идиоты или действуют назло , перверзные нарциссы, а также некоторые эпилептики. Если вы проводите в размышлениях о том, как вас все обижают, то это может быть и симптом. В некоторых случаях терапия помогает с ним справиться. Это сложный вопрос: в каком-то смысле даже атеисты в нашем мире все равно воспитаны в системе греха и его искупления. Кому-то религия помогает принять несовершенство людей и легче проходить естественный процесс проживания обиды. Кому-то, наоборот, мешает — как любая жесткая этическая система, порождающая множество «надо» и «должен».
Поэтому, наверное, имеет смысл учитывать ее в меру индивидуальной религиозности. В психологии, как в естественно-научной дисциплине, место у христианской религии не очень значимое, и мы больше ориентируемся на гуманистические процессы, включающие и право человека на чувства и эмоции как на естественный процесс ориентирования в мире, помогающий в принятии решений на жизненном пути.
Резкие движения могут еще больше напугать собаку и спровоцировать ее на второй укус.
Не наказывайте собаку На первый взгляд такая рекомендация противоречит здравому смыслу. Но давайте подумаем еще раз. Если собака вас укусила, значит, она была чем-то сильно напугана и защищала свои границы.
Это факт. Даже не тешьте себя мыслью, что она «специально хотела вас обидеть», «сделала назло», «отомстила» - такого в мире собак не бывает. А что будет, если наказывать испуганную собаку?
Вы еще больше напугаете ее, вгоните в состояние сильного стресса, испортите отношения между вами. Это прямой путь к запугиванию, серьезным поведенческим нарушениям питомца и потере его доверия и уважения к вам. Но реагировать все же нужно.
Достаточно строго сказать «нельзя» и спокойно выйти из комнаты. А дальше уже думать, как скорректировать поведение питомца. Возьмите себя в руки Согласны, ситуация неприятная.
Но если укус неопасен а мы очень надеемся, что так оно и есть , постарайтесь взять себя в руки и наладить отношения с собакой. Необязательно идти обниматься с ней прямо сейчас. Придите в себя, успокойтесь, попейте чаю, а потом продолжайте жить в вашем обычном режиме.
Поверьте, в такой ситуации ваша собака тоже нервничает. Она чувствует ваше состояние и боится. Ваша забота нужна ей всегда, а в такой ситуации — особенно.
Что делать, чтобы ситуация не повторилась Вы уже понимаете, что укус — это следствие испуга собаки, реакция на сильный раздражитель, и знаете, что наказывать ее за это нельзя. Но это не значит, что такое поведение нужно спускать с лап. Если ничего не предпринять, оно может повториться.
Что еще почитать
- Почему мы не умеем «правильно» обижаться?
- Право на обиду: почему ты никого не обязана прощать
- Психолог Ирина Извекова рассказала, как избавиться от обиды
- Мнение: Что делать, если обидели
Консультация для родителей «Что делать, если ребенка обижают в детском саду?»
Степень обиды в большой степени зависит не от силы нанесенного разрушения, а от особенностей самого обиженного. Самая тяжелая степень обиды — это уже невроз. Как только роднулька обидится и не пойдет мириться первой, чувства мужчины тут же вернутся. Как мстят обиженные сотрудники. Проблема мести обиженных сотрудников работодателям сегодня существует практически во всех развитых странах. Главные новости. Что делать, чтобы ситуация не повторилась.
Почему мы обижаемся: что делать с этим чувством и как поступать с обидчиками?
Вдруг все закончится рукоприкладством? Если потом бывший муж обратится к врачам и зафиксирует расстройство здоровья, он сможет обратиться в полицию с заявлением. Тогда дело получит новый поворот. За умышленное причинение даже легкого вреда здоровью УК предусматривает штраф до 40 тысяч рублей или до четырех месяцев ареста. И это уже не административное нарушение — все серьезнее. Хотя бы начните: не отвечайте бывшему тем же в соцсетях, а составьте несколько официальных документов. Чаще всего комментарии в соцсетях оставляют трусы, которым не страшно высказываться лишь на расстоянии, или слишком эмоциональные люди, которые потом сами жалеют о своих словах. Даже намерения решать вопрос по закону может быть достаточно, чтобы бывший муж все удалил и больше так не делал. Если у вас есть вопрос о личных финансах, правах и законах, здоровье или образовании, пишите.
Сейчас начинается часть, которую мне труднее всего выразить, но я постараюсь. Обиженный, и просто всякий раненный человек нуждается в признании реальности его опыта. Вот так просто - в признании его реальности. Ему важно услышать: "Я вижу, что тебе очень больно. Я знаю, что каким-то образом тебя ранил". И, если вам жаль, можно добавить: "Я знаю, я вижу как тебе больно, и мне жаль". Вся суть в этом "Мне жаль", а не в "Прости меня", которое как будто ставит обиженного на ступеньку выше и, кстати, является целью манипулятора. Очень часто "Мне жаль" действительно достаточно, чтобы растаял лёд, и боль смогла выйти и исчерпаться.
Так же - в любой ситуации, когда мы поддерживаем человека, которому плохо.
Что делать в таких ситуациях и чем опасны подобные разлады, объяснила социальный психолог Светлана Комиссарук в эфире подкаста « Психология с Александрой Яковлевой ». Мы совершенно ничего продуктивного из этого не получаем, продолжаем наступать на те же грабли и обижаться. Либо с другой стороны — страдать. Если в твоём обществе есть хронический обиженный — это очень непросто», — рассказала специалист. Не подходи ко мне — я обиделся «Обида — это закрыть все двери, зашторить все окна и сидеть в темноте, хлюпая носом.
Если тебе сделали плохо — есть же ещё и вторая реакция. Можно выйти наружу, возмутиться, высказаться принять какое-то решение, например, перестать общаться или заставить извиниться. Существует куча активных реакций, которые почему-то менее популярны. Обида — это пассивная реакция, обида — это "теперь вам придётся поплясать у меня под дверью, теперь вы должны догадаться, теперь вы должны осознать, но это всё ваша работа. Я сижу в своей конуре, и у меня право открыть вам дверь или нет", — объяснила Комиссарук. Психолог считает, что такое поведение зачастую несёт в себе агрессивную подоплёку.
У того, на кого обиделись, остаётся две тактики: пытаться понять, стучаться, извиняться или не обращать внимания. И тогда у обиженного получается девальвация эмоций: "Что, оказывается, вам все равно? Я вот так здесь обижен, а вам всё равно? Почему мы не умеем «правильно» обижаться? Вместо того чтобы сразу здесь же, на месте сказать, «мне это неприятно» или любой ответ, который прекращает эту длинную назревающую ссору, человек уходит в себя и начинает дуться. Это не потому, что он манипулятор.
Есть обычные люди, которые не знают, как иначе реагировать на то, что им сделали плохо.
Тем более, если нас обидели напрасно. Потому что мы можем, по крайней мере, этому чувству обиды в себе противиться сознательно и исповедовать это своё противление и несогласие с обидой перед Господом и — служить литургию. Более того, дерзну предположить, что сознательная борьба с греховным чувством обиды и с корнем его — самолюбием — вменяется человеку и священнику в духовный труд, даже в исповедничество. И хоть эта борьба непроста, но греха в присутствии и даже тяготении такого чувства нет, если опять же сам человек ему противится. Другое дело — если ты сам кого-то обидел вольно или невольно. Вот здесь дело обстоит сложнее, тем более, если не успел примириться, попросить прощения или это невозможно по тем или иным причинам.
Тогда надо сугубо и горько укорять себя перед Господом и осуждать, не оправдываясь, а также молиться за того человека, которого обидел. Просить у Господа прощения, но всё равно служить литургию в полном осознании своего ничтожества, в крайней надежде на милосердие Божие в виду искреннего желания примирения. Вообще всецелое примирение — это дар Божий, и одного формального произнесения слова «прости» бывает недостаточно. Но все отцы святые говорят, что, если есть возможность это самое «прости» произнести, пусть даже через силу, — обязательно надо это сделать. Просто ради Христа, ради исполнения заповеди о примирении. И даже если человек не откликнется с радушием на такое изъявление покаяния, это всё-таки будет с нашей стороны действительным шагом к примирению. И дальше уже можно продолжать молиться и о самом человеке, и о примирении с ним, надеясь, что появится удобный повод для полного и обоюдного исполнения просимого.
Главное здесь — не соглашаться в сердце с отчуждением и обидой, как с чем-то привычным и допустимым. Просить у Господа о прощении обидчика так, как мы сами хотим, чтобы прощал нас Господь. Помню, не откладывая дела в долгий ящик, ездил к батюшке в соседний с нами храм и каялся в том, что имею это горькое чувство, и молился о тех, кто меня обижал. Это для того, чтобы иметь право приступить к служению литургии. Потом обе непростые для меня ситуации в разное время обсуждал с епархиальным духовником, спрашивая у него совета, как правильно поступать в каждом из случаев. Тема, затронутая вами, очень важна, и не только для священника. Постараюсь объяснить почему.
Я по натуре человек не обидчивый: кроме тех двух упомянутых мной ситуаций, за двадцать лет служения у престола других и не припомню.