Российская актриса Ольга Дибцева, сыгравшая в фильме "Холоп" и сериале "Мылодрама" похудела на 30 килограммов после родов. Ольга Дибцева рассказала, как сбросила первые лишние 10 килограммов.
Оля, вы ли это? Располневшую на 20 кг Будину не узнали поклонники
А так я смогла два месяца полноценно побыть с мужем, маленькой дочкой и своими родителями на даче под Питером, где выросла сама. Я была очень рада передышке в работе, каждый день просыпалась и благодарила Бога за счастье быть с близкими. И даже расстроилась, когда карантин сняли. Мне очень помогает моя семья, мой папа стал прекрасной нянечкой нашей малышке. Как только дочка родилась, он сразу приехал из Питера к нам на помощь. Он готов проводить с внучкой по 12 часов подряд, песенки ей поет, разговаривает, памперсы меняет. Муж сейчас работает на удаленке, поэтому у него есть возможность больше времени проводить с дочкой. Рома супруг Ольги, Роман Бочаров.
Это была запланированная беременность? Моих профессиональных планов она не нарушила, я снималась до шестого месяца. Потом, когда уже стал виден живот, работала как сценарист. И до последнего была максимально активна. В день родов, 26 декабря, собиралась идти на новогодний корпоратив. Уже даже оделась, примерила каблуки, а перед выходом решила протереть полы. Только наклонилась, как у меня отошли воды.
А уже через неделю я бежала на съемки какой-то программы. Тогда только состоялась громкая премьера фильма «Холоп», и было много обсуждений и съемок по этому поводу. Муж говорит: «Успокойся, ты еще эту кормишь грудью, куда еще одного?! Моей уже полгода, а я стала скучать по совсем крошкам. Чувствую, что стала прямо мамой-мамой, так что одним ребенком вряд ли ограничусь. Кого набранные килограммы больше беспокоили — вас или супруга? Но муж ни слова не сказал осуждающего, наоборот, во всем меня поддерживал.
Она находилась в положении, и ей было трудно давать интервью и долгое время стоять на ногах. Рождение ребенка состоялось в декабре прошлого года. По прошествии полугода после родов Ольга похвасталась, что ей удалось сбросить 35 килограмм. На данный момент она весит даже меньше, чем до беременности, рассказал сайт starhit. Секрет быстрого похудения и отличного результата, как призналась сама Ольга, заключается отнюдь ни в диетах или занятиях физкультурой.
Более того, Ольга практически не занималась спортом. В начале весны я был одобрен для серии, в которой я должен был быть очень красивым, носить плотную одежду. Конечно, такая мотивация дала мне больше сил, чтобы не сломаться. Моя коллега, которая тоже когда-то сильно похудела за роль, дала мне контакты своего массажиста », — призналась Дибцева. Ранее Ольге пришлось похудеть на роль.
В то же время знаменитость всегда старалась держать себя в форме, потому что она была очень сложной из-за лишнего веса. Посмотри, как ты измучен.
На премьере «Холопа» было очень тяжело стоять на каблуках, давать интервью. Думала, рожу. Из роддома вышла с весом 82 килограмма, и это была катастрофа — я смотрела на себя и плакала.
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева после родов похудела на 30 килограммов за полгода
| Ольга Дибцева за полгода похудела на 18 килограммов и раскрыла методику | Фото: @dibulik Во время беременности звезда «Холопа» Ольга Дибцева (34) набрала вес — признаётся, все из-за злоупотребления чересчур вредной и. |
| Ольга Дибцева | Актриса Ольга Дибцева призналась, что развод с мужем Романом Бачаровым сильно сказался на ее внешности. |
Актриса Ольга Дибцева рассказала, что после родов худеет под присмотром врача
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева поправилась на 30 кг во время беременности. Звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева стала мамой во второй раз. Популярная российская 34-летняя актриса Ольга Дибцева, известная своими ролями в сериале «Мылодрама» и фильме «Холоп», рассказала своим фанатам, как смогла похудеть после родов. Актриса Ольга Дибцева значительно сбросила вес после первых родов благодаря «диетическому мышлению». признаётся, все из-за злоупотребления чересчур вредной и сильно калорийной пищей. Артистку Ольгу Дибцеву всегда беспокоил лишний вес. Но самое негативное влияние на её фигуру оказала беременность, после которой знаменитость поправилась до 93 килограммов и стала испытывать трудности с передвижением, передаёт издание «».
Дибцева предъявила большой живот после новостей о разводе
Ела что хотела, в любых количествах. До шестого месяца я снималась в фильмах и сериалах. Это были длинные 12-часовые смены, и никто мне скидок на беременность не делал», — рассказала актриса в интервью для «7 Дней». Ранее о своих успехах в похудении после родов рассказывала Гоар Аветисян.
Самая адская — когда я на протяжении недели ела только яичные белки и грейпфрут.
Сильно похудела, но это ушли в первую очередь вода и мышцы. А потом начинаешь есть и набираешь еще больше». Отметим, что Дибцева не только против изнурительных диет, но и уколов красоты. Я за живое лицо, за эмоции, за мимические морщины.
Поэтому всех призываю любить себя естественными, как создал нас Бог. Я рада, что мода на искусственные лица проходит. Считаю, что каждый возраст прекрасен по-своему», — заключила звезда «Холопа». По материалам «7 дней».
Артистка подчеркнула, что не изнуряла себя строгими диетами и не проводила многочасовые тренировки, так как не любит спорт. Ольга сказала, что в похудении ей помогли советы профессионального диетолога, который убедил ее не переедать. Мотивации актрисе добавило то, что весной она получила роль в сериале, в котором ее героиня должна носить облегающие наряды. Кроме того, коллега Дибцевой, которая значительно похудела перед работой в проекте, дала ей номер своего массажиста.
В отличие от многих звезд Ольга выступает против уколов красоты, она призывает женщин любить себя естественными и радуется, что мода на искусственные лица проходит. Актриса не сидела на диете и почти не занималась спортом За период беременности звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева заметно поправилась — она стала мамой в конце декабря 2019 года. Тогда девушка ни в чем себе не отказывала и ела все подряд. В последний месяц беременности из-за набранного веса ей даже было трудно передвигаться.
В роддоме она оказалась с весом 93 килограмма После родов вес снизился до 82. Но спустя шесть месяцев 19 килограммов ушли, и вес продолжал снижаться. Сейчас я вешу на пять килограммов меньше, чем была до беременности.
«Так ушло 18 килограммов»: Ольга Дибцева рассказала, как снижала вес после родов
Актриса Ольга Дибцева предстала заметно располнена для грядущей Все подробности на сайте 34-летняя Ольга Дибцева в декабре 2019 года впервые стала мамой. 34-летняя Ольга Дибцева рассказала, как удалось похудеть после родов. В конце декабря 2019 года 34-летняя актриса Ольга Дибцева, известная по фильму «Холоп», впервые стала мамой. Напомним, что Ольга Дибцева была замужем за бизнесменом Романом Бочаровым, от которого у нее есть дочь Серафима.
Ольга Дибцева, которая развелась 3 месяца назад, беременна
Ольга Дибцева: диета по принципу тарелки Как говорят психологи, ни один доктор и ни одна диета не помогут в похудении, если отсутствует единственный мощный и правильный мотив , придающий уверенности в собственных силах и осознании достижимости цели. Для Ольги основной мотивацией стала работа и необходимость похудеть для новой роли, на которую ее уже утвердили. Помимо отказа от сладкого актриса стала заставлять себя соблюдать режим питания и есть 5 раз в сутки: устраивая 3 основных приема пищи и два перекуса. Не переедать же ей помогла диета по принципу тарелки. Согласно этой диете еда должна умещаться в тарелку с диаметром в 21 см.
В день у актрисы выходило три таких полноценных тарелки еды и два небольших перекуса. Устраивая полезные перекусы артистка выбирала свежие фрукты, свежие и замороженные ягоды, сухофрукты , молочные и кисломолочные продукты. По правилам питания на диете по принципу тарелки ни один из положенных приемов пищи пропускать нельзя, поскольку велик риск сорваться и импульсивно переесть на следующий день. Поэтому, когда не хотелось завтракать или ужинать актриса в буквальном смысле заставляла себя есть.
Готовила еду Ольга максимально щадящими витамины способами: су-вид, гриль, отваривание и запекание. Несмотря на всю любовь к жареной в масле картошечке на период похудения артистка отказалась и от нее и от других жареных в масле, калорийных и жирных блюд. В рационе для похудения Ольги Дибцевой появились полезные и малокалорийные каши на воде , яйца и диетические блюда из них, киноа , творог, птица, рыба, сыры, зеленые листовые салаты , овощи, орехи, сезонные фрукты, ягоды в том числе и замороженные вместо конфет , греческий йогурт, макароны категории А, свежая и сушеная зелень, грибы, бобовые, сухофрукты. Полностью отказалась артистка от магазинных соусов, сдобной покупной выпечки, фастфуда, содержащего трансжиры , газированных напитков в том числе и условно диетических , алкогольных напитков.
Дополнительно к диете Ольга Дибцева подключила профессиональный массаж и спорт. Как признается актриса, она прекрасно понимала, что без спорта вес скинуть не удастся. Но при всей нелюбви к физической активности, которую еще как-то можно было перебороть, добавлялось грудное вскармливание, при котором силовые тренировки и активный спорт противопоказаны. Поэтому актриса старалась каждый день проходить по 8 — 10 тысяч шагов в разном темпе и заниматься легким кардио- с тренером.
Диета Ольги Дибцевой сейчас Похорошевшая и похудевшая Ольга Дибцева стала еще больше похожа на популярную израильскую актрису Галь Гадот и теперь с удовольствием выкладывает свои личные фото в популярные соцсети. А еще она перестала отказывать себе в любимой еде: жареной картошке, запеченных свиных ребрышках в меду, пицце, соленой рыбке. Но позволяет любимые калорийные блюда актриса себе лишь изредка. Такое пищевое баловство диетологи называют чит-мил и рекомендуют устраивать его всем, кто действительно хочет похудеть.
Благодаря небольшим послаблениям в пище тем, кто имеет лишний вес, худеть становится намного легче и комфортнее.
К тому же конфликт с родителями так и не был разрешён, они, убедившись, что дочь всё же поступила в вуз, не пытались никак наладить с ней отношения, а сама она не умела этого делать. Несмотря на то, что студентам запрещалось сниматься в кино, Ольга не собиралась подчиняться. Она была в Москве совершенно одна, родители никак ей не помогали, а стипендии отчаянно не хватало.
И она стала ходить на кастинги, стучать во все двери, снималась в крохотных эпизодах и нарабатывала опыт. И однажды ей улыбнулась удача: начинающую актрису утвердили на роль в сериал «Обручальное кольцо». Полученную первую зарплату она тут же спустила на покупку вещей и была несказанно счастлива. Позже она снялась в «Марусе», где сыграла отрицательного персонажа — горничную Ксюшу, неожиданно полюбившуюся зрителям.
Потом ей повезло ещё больше: после съёмок в череде сериалов, она получила роль своей мечты в фильме Бориса Хлебникова «Озабоченные, или Любовь зла», где сыграла очень яркую и напористую Алёну. После этого ей казалось просто немыслимым продолжать сниматься в мелодрамах. По сути, Ольга Дибцева просто зашла в тупик. Осознанное счастье Ольга Дибцева и Роман Бочаров.
Она тосковала, мучилась, но после решила действовать: отправилась к психотерапевту, чтобы с его помощью разобраться в себе и в своих внутренних терзаниях. Именно там она и познакомилась с дизайнером Романом Бочаровым. Актриса молодому человеку сразу понравилась, но ей не хватало в нём темперамента, эмоций, Роман казался ей скучным, поэтому его сообщения и звонки она игнорировала. Ольга отдохнула на Бали, потом поступила в Московскую школу кино на факультет режиссуры, начала снимать собственные короткометражные фильмы, сама активно снималась и думать забыла о юноше, встреченном на групповом сеансе у психотерапевта.
Она вообще не думала о личной жизни, так как ещё в студенческие годы пережила два бурных и несчастливых романа, закончившихся болезненным расставанием. Актриса боялась даже думать о создании семьи, несмотря на то, что у неё был перед глазами прекрасный пример её родителей. Ольга снова решила обратиться за помощью к психотерапевту. И надо же было такому случиться, что снова встретила там Романа.
С момента их первой встречи уже прошло несколько лет, они оба изменились, молодой человек стал управленцем в сфере IT, Ольга Дибцева освоила профессию режиссёра. Ольга Дибцева и Роман Бочаров с дочерью. И они внезапно совпали.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта ladys.
Но вот недавно начались ежедневные съёмки в новых проектах, и, конечно, сутками Рома физически не может находиться с доченькой. На период моей полной загруженности к нам на помощь пришла няня, которую мы очень долго искали и подбирали: доверить своего ребёнка чужому человеку очень тяжело. Фото: Пресс-служба «Я трудоголик» — Остаётся ли время на себя, любимую? Наверное, это про меня. Последние 15 лет я пашу как лошадь. И, честно сказать, я всегда этим страшно гордилась: мол, я такая селф-мейд-вумен. Любая усталость, желание отдыха воспринимались мною как слабость, как желание сдаться, упускание возможностей. В моей жизни не было ничего более значимого, чем работа, и я по-прежнему отказывалась признавать, что я трудоголичка.
А по сути это то же самое, что алкоголизм и наркомания, только другой вид зависимости, не осуждаемый в обществе. Но вот опять весна и лето, а у меня дикое количество проектов, чему я в глубине души рада. Хотя, признаюсь, порой я реально чувствую, как меня «выносит». Я начинаю компульсивно есть, залипать в телефоне, обижаться и раздражаться на близких, плохо спать, даже если очень устала. Важно успеть сознаться себе в этом состоянии и понять, что пришла усталость. Я научилась гнать от себя плохие мысли, делать то, что решила.
Ольга Дибцева: «Я всегда была против диет»
Популярная актриса Ольга Дибцева может похвастаться идеальной фигурой. В конце декабря 2019 года 34-летняя актриса Ольга Дибцева, известная по фильму «Холоп», впервые стала мамой. Актриса не сидела на диете и почти не занималась спортомЗа период беременности звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева заметно поправилась — она стала мамой в конце декабря 2019 года. Актриса Ольга Дибцева призналась, что после родов худеет под присмотром врача. Ольга а. Друзья! Хочу поделиться очень крутой новостью от киношколы Студия 24 @!
Ольга Дибцева решилась на экстремальное похудение ради новой роли
Ольга Дибцева поделилась на премьере фильма «Холоп-2» радостной новостью о скором прибавлении в семье. Из-за беременности Ольга Дибцева поправилась до 93 кг, после родов веслиа 82, но сумела взять себя в руки и вернула прежнюю форму, сбросив за полгода около 35 кг. Российская актриса Ольга Дибцева, сыгравшая в фильме "Холоп" и сериале "Мылодрама" похудела на 30 килограммов после родов. Из-за беременности Ольга Дибцева поправилась до 93 кг, после родов веслиа 82, но сумела взять себя в руки и вернула прежнюю форму, сбросив за полгода около 35 кг. Артистку Ольгу Дибцеву всегда беспокоил лишний вес. Но самое негативное влияние на её фигуру оказала беременность, после которой знаменитость поправилась до 93 килограммов и стала испытывать трудности с передвижением, передаёт издание «».
Ольга Дибцева рассказала о расстройствах пищевого поведения
Об этом сообщает новостной портал Актуальные Новости. Еще с молодости Дибцева пробовала различные способы для похудения. Чаще всего она пробовала сидеть на жестких диетах, которые в итоге лишь усугубляли ее здоровье. В 2019 году актриса забеременела.
Он сочинил ее в то время, когда был на карантине и мог сполна насладиться заботой о первенце. Поэтому Эстель отлично знает припев и с удовольствием всегда подпевает. Родители рассказали также об увлечениях старшей дочери. Несмотря на свой маленький возраст, дочка уже пробует себя в разных направлениях — занимается гимнастикой и плаванием, ходит в музыкальную школу, мечтает о балете и сочиняет песни. По примеру мамы хочет быть блогером, также подумывает стать полицейским — расследовать различные происшествия.
Девочка с удовольствием бы составила конкуренцию сказочному детективному агентству «Хрум» и очень переживает, что не смогла попасть на театральную постановку «Хрум, или Сказочный переполох». Но когда узнала о выходе популярного детского спектакля на Rutube-канале «Детского радио», очень обрадовалась.
В декабре 2023 года Ольга объявила, что беременна от нового парня, который является неизвестной публике личностью. Автор Алина Лакшина.
Ольга не скрывает, что ни в чем себе не отказывала и ела все подряд.
Однако после родов артистка сумела избавиться от набранных килограммов. Дибцева значительно сбросила вес благодаря «диетическому мышлению». Звезда «Холопа» призналась, что накануне появления дочери на свет в декабре 2019 года весила 93 кг, рассказала она у себя в Инстаграме.
Ольга Дибцева решилась на экстремальное похудение ради новой роли
Популярная российская актриса Ольга Дибцева, известная своей ролью в фильме «Холоп», рассказала о своем весе после родов в своем блоге Она призналась. 34-летняя Ольга Дибцева в декабре 2019 года впервые стала мамой. 34-летняя актриса Ольга Дибцева, которая впервые стала мамой в конце прошлого года, похудела на 35 килограммов ради новой роли. В конце декабря 2019 года 34-летняя актриса Ольга Дибцева, известная по фильму «Холоп», впервые стала мамой. Родилась будущая артистка Ольга Дибцева 25 июня 1986 года в Ленинграде. Во время беременности Ольга Дибцева набрала 35 килограммов лишнего веса.