Сколько калорий в чайной ложке сахара? Вычислить калорийность тростникового продукта не составит труда, если учитывать что на 100 грамм продукта приходится около 370 калорий. В одной чайной ложечке сахара содержится не так уж и много калорий. Мед калорийность на 100 грамм (в среднем) — 330 Ккал, в сахаре — 400 этом калории в меде чайной ложки гораздо быстрее усвоятся, сахар же принесет массу вреда: зависимость, неестественный аппетит, отложение жирового слоя.
Сколько калорий в 1, 2, 3, 4, 5, 6 чайных ложек сахара?
Каждая чайная ложка сахара (5 г) содержит около 19 ккал. Калорийность Чай зеленый с сахаром 1 ложка. Сколько калорий в чае без сахара разной формы выпуска покажет таблица калорийности чая и сахара.
Информация для сладкоежек: сколько калорий в чайной ложке сахара
~ Энергетическая ценность Чайная ложка сахара составляет 15,96 кКал. Подсчитать калорийность 1 чайной ложки сахара довольно просто. Чайная ложка, наполненная сахаром «с горкой» содержит около 7 граммов или 28 ккал, чайная ложка сахара «без горки» — 5 граммов или 20 ккал. Одна чайная ложка сахара содержит 16 калорий из 4 граммов простых углеводов.
Сколько калорий содержит чай с сахаром
- Калорийность натурального кофе с сахаром
- Сколько калорий в 1 чайной ложке сахара песка (с горкой и без)
- Сколько калорий содержится в сахаре, его польза и вред
- Таблица калорийности
- Сколько калорий в 1 чайной ложке сахара песка (с горкой и без)
- Калорийность сахара
Калорийность черного чая с сахаром и без сахара: таблица
Диетологи всей планеты настаивают на отказе от вредного, по их мнению, продукта, ссылаясь на высокую калорийность сахара и его бесполезность. Насколько оправданы запреты диетологов, сколько калорий в ложке сахара и какими продуктами его можно заменить? Существует несколько видов сахара: свекольный, тростниковый, кленовый и пальмовый. В зависимости от способов очистки он может быть белым или желтым. Калорийность сахара каждого из видов практически идентична, отличается всего несколькими калориями. На просторах СНГ доминирует свекольный вид. В 100 г сахара калорийность достигает 399 ккал. Малую толику — всего один процент — составляют кальций, железо, вода, натрий. Читайте также: Как принимать Optimum Nutrition BCAA 1000 caps, особенности и состав В кленовом сахаре калорийность немного отличается и составляет 354 калорий. Основной поставщик продукта — это Канада.
Сырьем для производства служат кленовые почки. Белый углевод активно используется в консервации, кулинарии и даже в приготовлении вторых блюд. В рецептах десертов, выпечки количество сахара обычно измеряется стаканами или ложками.
У чистого черного напитка вкус может быть кисловатым Арабика или горьковатым Робуста , а может сочетать в себе оба этих оттенка. Особенно часто добавляют подсластители в растворимый напиток, чтобы хоть как-то приглушить химический привкус и сделать его хоть немного вкусным. И если сам по себе кофе почти не содержит калорий, то даже ложка сахарного песка существенно повышает калорийность напитка. А ведь многие из нас пьют не из маленькой чашки, а из большой кружки, и кладут две ложки, да еще и с горкой. Так как рассчитать калорийность кофе с сахаром, в зависимости от различных параметров?
Отзывы и результаты похудевших, фото до и после, меню 325 Руб. Sale Top Гречишный чай в пакетике, 1 шт. Изготавливается из зерен обжаренной татарской гречихи, которая произрастает в горных районах Китая. Способствует снижению уровня сахара в крови, укрепляет иммунитет. Фиточай с многолетней историей. Sale Top Ассорти зеленых чаев с разными добавками, спрессованных в кубики по 5-7 грамм: Зеленый чай с апельсином; Зеленый чай с вишней; Зеленый чай с мятой; Зеленый чай с персиком; Зеленый чай с черной смородиной; Зеленый чай с клубникой; Зеленый чай с имбирем; Зеленый чай с дыней; Зеленый чай с клюквой; Зеленый чай с малиной. Sale Top Изготавливается из зерен татарской гречихи, которая произрастает в горных районах Китая. Sale Top Состав набора: черный чай Таежный сбор черные типсы черный чай с чабрецом премиум зеленый чай с имбирем зеленый чай Восемь сокровищ Шаолиня чай Сладкий поцелуй турецкий яблочный чай ройбуш натуральный хонейбос 1190 Руб. Sale Top Набор из 4-х чаев: черный чай Таежный сбор черные типсы зеленый чай Восемь сокровищ Шаолиня турецкий яблочный чай ройбуш натуральный крупный 595 Руб. Sale Top Изготавливается из зерен обжаренной татарской гречихи, которая произрастает в горных районах Китая. Sale Top Читайте также: Кефир с куркумой — проверенное средство для похудения Состав набора: черный чай с чабрецом премиум индийский чай Ассам Киюнг черный вьетнамский чай дворцовый пуэр кенийский черный чай Малайка индийский черный чай Ассам улун Да Хун Пао красный чай Кимун OP 1390 Руб.
При этом калории в меде чайной ложки гораздо быстрее усвоятся, сахар же принесет массу вреда: зависимость, неестественный аппетит, отложение жирового слоя. Более того, сахар способствует быстрому утомлению, сонливости, порче зубов. При употреблении меда калорийность в 1 чайной ложке не намного меньше, но таких признаков не наблюдается. В меде тоже содержится сахар, но не стоит забывать, что сахара бывают совершенно разные.
Калории в ложке сахара
Само собой разумеется, употребить 100 г чая любого сорта можно только в течение нескольких дней. Поэтому при подсчете энергетической ценности напитка целесообразнее ориентироваться на порцию, которая обычно составляет 200 мл. В стакане каркаде содержится 5 ккал, зеленого чая — 1, черного — от 3 до 5 калорий. Полезные и вредные добавки Калории в чае почти не содержатся, и употреблять его можно в большом количестве. Однако скрытая опасность напитка состоит в том, что редкий человек пьет его в чистом виде.
Неизменными «спутниками» чая становятся различные сладости, не говоря уже о продуктах, которые добавляют непосредственно в стакан. Остановимся на этих дополнениях более подробно. Одной из самых популярных добавок к черному чаю является лимон. Он не только придает напитку аромат и приятную кислинку, но и вносит полезные изменения в химический состав чая.
Благодаря лимону обычный черный чай превращается в натуральное лекарство, которое отлично тонизирует, помогает при простуде и выводит из организма лишнюю жидкость. При этом сам фрукт не делает напиток калорийнее. Решающее значение имеет факт, будет такой чай с сахаром или без него. Сахар в разы повышает калорийность чая.
Только в 1 чайной ложке продукта имеется 30 ккал. На стакан таких ложек добавляют от 2 до 4. Таким образом, в порции сладкого чая будет содержаться от 65 до 125 ккал. Нельзя сказать, что чай с сахаром приносит организму вред.
Он активизирует работу мозга, повышает давление и может помочь спасти человека от диабетической комы. Тем не менее, злоупотреблять таким напитком не следует. Некоторые любители сладкого питья, опасаясь нанести вред фигуре, предпочитают искусственные сахарозаменители, почти не содержащие калорий. Но, пользы от такого напитка будет меньше, нежели вреда.
Дело в том, что заменители сахара не только повышают аппетит, но могут приводить к нарушению работы сердца и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в некоторых сахарозаменителях есть токсичные вещества. Самым полезным заменителем сахара является мед. Стакан черного чая с чайной ложкой этого природного источника полезных веществ без горки содержит в среднем не более 35 ккал.
При этом он превращается в настоящий эликсир, который при регулярном употреблении помогает избавиться от целого ряда серьезных недугов. Вредные для фигуры калории в чае появляются не только благодаря сахарному песку и рафинаду. Высокую пищевую ценность имеет молоко, которым часто разбавляют напиток англичане. Она составляет от 8 до 12 ккал на столовую ложку.
Если учесть что таких ложек в чашку добавляют как минимум 3, то калорийность чая с молоком составит около 35 ккал. Значительно повышают калорийность чая и заменители обычного молока — сгущенка и сливки. Столовая ложка сгущенного молока содержит около 80 калорий, а то же количество сливок — от 20 до 60 калорий в зависимости от жирности молока.
Все это касается и любых травяных чаев. Независимо от названия — мате, хельба, каркаде — везде калорийность практически равна нулю, все зависит от добавок. Но даже с сахаром, если в меру, они приносят большую пользу и удовольствие.
Калорийность черного чая Многие люди в любое время суток предпочитают пить черный чай, а не кофе. Уникальный химический состав чая позволяет этому напитку отлично бодрить после пробуждения и утомительной работы, согревать в холодную погоду и отлично утолять жажду в жару. Кроме того, он содержит минимальное количество калорий, что, безусловно, важно для тех, кто следит за объемом талии. Как ни парадоксально звучит, в некоторых случаях чай может принести вред фигуре и стать причиной набора лишнего веса. Почему это происходит и сколько калорий в чае может быть на самом деле? Калорийность разных сортов чая В мире насчитывается более полутора тысяч сортов чая.
В зависимости от того, каким способом обрабатывается лист после сбора, в конечном итоге получают следующие виды сырья: черный, ферментированный; красный, фиолетовый и желтый — полуферментированный; зеленый и белый — неферментированный; особый чай — фруктовый, цветочный, травяной и ароматизированный. Оценить вкус большинства из указанных видов чая могут только гурманы. В больших объемах производят и употребляют только 3 разновидности продукта: черный, зеленый и цветочный каркаде. Причем две последние наиболее популярны на Востоке. Запад же предпочитает сырье, прошедшее все этапы обработки. Хотя способ обработки практически не влияет на калорийность чая, тем не менее, у различных видов напитка она не одинакова.
Так, меньше всего ккал 49 содержит каркаде. Среднюю позицию занимает зеленый чай — 83 ккал на 100 г сухих листьев. Черный является самым калорийным. Пищевая ценность чая этого вида равна 140. Само собой разумеется, употребить 100 г чая любого сорта можно только в течение нескольких дней. Поэтому при подсчете энергетической ценности напитка целесообразнее ориентироваться на порцию, которая обычно составляет 200 мл.
В стакане каркаде содержится 5 ккал, зеленого чая — 1, черного — от 3 до 5 калорий. Полезные и вредные добавки Калории в чае почти не содержатся, и употреблять его можно в большом количестве. Однако скрытая опасность напитка состоит в том, что редкий человек пьет его в чистом виде. Неизменными «спутниками» чая становятся различные сладости, не говоря уже о продуктах, которые добавляют непосредственно в стакан. Остановимся на этих дополнениях более подробно. Одной из самых популярных добавок к черному чаю является лимон.
Он не только придает напитку аромат и приятную кислинку, но и вносит полезные изменения в химический состав чая. Благодаря лимону обычный черный чай превращается в натуральное лекарство, которое отлично тонизирует, помогает при простуде и выводит из организма лишнюю жидкость. При этом сам фрукт не делает напиток калорийнее. Решающее значение имеет факт, будет такой чай с сахаром или без него. Сахар в разы повышает калорийность чая.
Сколько содержит 1 десертная ложка грамм сахара В 1 десертной ложке 15 грамм сахара с горкой; В 1 десертной ложке 10 грамм сахарного песка без горки. Как отмерить сахар без весов ложкой: таблица больших объёмов Необходимость измерения ложками сахара большого объёма — 350 грамм, 400, 500, 600, 700, 750, 800, 900 и 1 кг — возникает обычно, когда начинается заготовка варенья на зиму.
Перед Вами удобная таблица расчётов: 350 гр. Вес сахарной пудры в 1 столовой и в 1 чайной ложке Помимо сахарного песка без мерной ложки легко рассчитать вес сахарной пудры и отмерить продукт обыкновенной ложкой. Приводим расчёты, сколько понадобится чайных либо столовых ложек для измерения нужной массы сахарной пудры. Сколько грамм сахарной пудры в чайной ложке: В 1 чайной ложке поместится 7 грамм сахарной пудры без горки; В 1 чайной ложке поместиться 10 грамм сахарной пудры с горкой. В одной столовой ложке сахарной пудры вмещается: 20 грамм без горки; 25 грамм с горкой. Сахарная пудра зачастую входит в состав десертов , сладкой выпечки , пудру используют при взбивании белковых кремов , сливочных и лимонных. Традиционно пудрой посыпают готовый штрудель из слоёного теста , рулет с вишней и готовят пироги со сладкими начинками , добавляют сладкий ингредиент в пирожковые начинки.
Когда дома нет весов, и в рецепте количество сахарной пудры обозначено в граммах, такие значения просто пересчитать в столовые ложки. Вес ванильного сахара в чайной ложке Ванильным сахаром, как правило, заменяют в рецептах ванилин.
Чайная пара чашка с блюдцем из тонкого стекла. Купаж черного чая с кусочками яблока и корицей. Калорийность Чай зеленый с сахаром 1 ложка.
Sale Top Чашаку Cha-shaku — бамбуковая чайная ложечка, традиционно используемая для того, чтобы отмерять количество и насыпать чай матча в чашу для приготовления. Классическая чайная чашка из фарфора, объем 240 мл.
Чай с сахаром
~ Энергетическая ценность Чайная ложка сахара составляет 15,96 кКал. Калорийность сахара в 1 чайной ложке без горки. Одна чайная ложка сахара содержит около 15 калорий.
Сколько калорий в ложке сахара чайной. Сколько калорий в сахаре?
Что касается полезных свойств, то здесь явно выделяется подсластитель коричневого цвета. Однако его калорийность немного выше, чем у белого. Мед содержит особые виды сахара. По кулинарным признакам выделяются следующие виды сахара: обычный, пекарский, кристаллический, грубый, пудрообразный и жидкий. В повседневной жизни наиболее известными являются сахарный песок и рафинад. Энергетическая и пищевая ценность В сахаре содержится и вода, и кальций, и железо, и калий, и натрий, и даже зола. Остальное отводится моно- и дисахаридам. Сам по себе этот продукт является очень питательным, но в диетологии строго противопоказан.
Дело в том, что калорийность сахара на 100 грамм почти доходит до отметки в 400 ккал. В кулинарии без этого продукта нельзя себе представить ни один десерт. Однако в любом кондитерском изделии по вредности наравне с маслом и добавками на первом месте стоит именно сахар. Калорийность на 100 грамм этого подсластителя в чистом виде — 399 ккал. Калорийность ложки сахара Ученые подсчитали, что хуже всего этот продукт сказывается на детском организме. Поэтому в сутки ребенку разрешена только 1 чайная ложка сахара. Калорийность ее составляет около 32 ккал.
Одна такая ложка равна 8 граммам сахара. Женщинам в любом возрасте разрешается употреблять в 4 раза больше. Стоит сразу отметить, что калорийность чайной ложки сахара зависит от того, очищенный он или нет. В нерафинированном энергетическая ценность будет выше. Поэтому женщинам стоит учитывать не количество калорий, а суточную массу сахара — не более 32 грамм. Что касается мужчин, то им разрешается употреблять 6 чайных ложек. Таким образом, представители сильного пола в день должны съедать не более 48 грамм сахара, что примерно равняется 192 килокалориям.
Всемирная организации здравоохранения ВОЗ при ООН рекомендует следующую дневную норму для взрослого здорового человека: для женщин — 50 г, для мужчин — 60 г. Эта норма включает не только сахар, который поступает в организм в чистом виде. Это весь сахар, который мы употребляем с любыми продуктами питания. Сложно назвать продукт, который не содержал бы сахар.
В виде сложных соединений сахар присутствует в большинстве чистых продуктов питания: молоко, овощи, фрукты, орехи, зерновые. А если говорить о готовых продуктах, таких как колбасы, соусы, кондитерские и хлебобулочные изделия, йогурты, творожки, сырки, мороженое, соки, газировки, коктейли, пиво, квас и пр. Ожирение, диабет, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов системы пищеварения, нарушение обмена веществ, уменьшение прочности костных тканей, разрушение зубов, появление опухолей — этот список можно еще продолжать. От сахара не надо отказываться полностью.
Надо контролировать его потребление. Хотите есть сладкое и похудеть?
Да, чайные ложки бывают разные, но в среднем именно такие цифры и получаются. Для того чтобы узнать сколько калорий в 1 чайной ложке сахара, нужно узнать, сколько же их содержится в одном грамме продукта. Употребив 100 г сахара, мы получим около 380 килокалорий, следовательно, в одном грамме их будет 3,8. Путем несложных арифметических вычислений мы можем сделать вывод о том, сколько калорий в чайной ложке сахара. Получается, что ложка без горки содержит 19 килокалорий. То есть насыпая в чашку с чаем три ложки сладкого порошка, вы закидываете себе в организм 57 килокалорий топлива.
Да, число не такое уж и большое, чтобы хвататься за голову и кричать о том, что сахар — причина ожирения, однако несколько выпитых в течение дня чашек сладкого чая или кофе дадут организму столько же энергии, сколько он получает от съеденных пары хот-догов. А ведь мало кто может прожить сутки, питаясь только чаем или кофе. Помимо всего прочего, это еще и вредно, ведь с такой пищей в организм поступает слишком мало полезных веществ.
В этой статье мы рассмотрим историю сахара, ответим на наиболее часто задаваемые вопросы и предоставим полезные советы по его потреблению. История сахара История сахара уходит вглубь времен. Сахар был известен древним цивилизациям, таким как индийская и китайская, и использовался в медицинских целях. Однако, в течение веков сахар стал важной частью диеты людей.
В Средние века сахар был роскошью, доступной лишь немногим, но с развитием производства и торговли, он стал доступным для всех. Из чего производят сахар Сахар производится из сахарного тростника или сахарной свеклы. Процесс извлечения сахара включает в себя множество этапов, включая измельчение, экстракцию сока, очистку, концентрацию и кристаллизацию. Результатом являются мелкие кристаллы сахара, которые мы знаем как сахарный песок. Калорийность сахара Когда речь идет о калорийности сахара, важно понимать, что сахар представляет собой источник быстрых углеводов, которые содержат 4 калории на 1 грамм.
Белый сахар песок: калорийность на 100 грамм, бжу, состав
- 10 грамм сахара — это сколько ложек столовых, чайных?
- Ответы : Сколько калорий в одной чайной ложке сахара
- Сколько калорий в чае, что важно знать
- Какая калорийность в чайной ложке сахара?
Приносят ли вред сахарозаменители?
- Сколько калорий в 2-х чайных ложках сахара
- Сколько грамм в 1 чайной ложке сахара? Ответы на этот и другие важные вопросы о сахаре -
- Сахар: калорийность на 100 грамм, в 1 ложке, польза, вред, состав – Хорошие привычки
- Сколько калорий в сахаре – в 100 граммах и 1-ой столовой ложке
- Калорийность сахара: польза, вред и рекомендации по потреблению
- Калории в сахаре 1 чайная ложка. Сколько калорий в сахаре?
Сколько калорий в 2-х чайных ложках сахара
| Калорийность кофе с сахаром | Калорийность в данном случае заключается в показателе 378 калорий на 100 г. Отсюда легко посчитать, сколько калорий в ложке столовой и чайной. |
| Калорийность сахара на 100 грамм и одну чайную ложку | Подсчитать калорийность 1 чайной ложки сахара довольно просто. |
| Сколько калорий в чае сладком и без сахара, калорийность добавок | Калорийность обычного гранулированного сахара на 100 грамм и одну чайную ложку составляет 387 и 16 ккал соответственно. |
| Калорийность сахара: польза, вред и рекомендации по потреблению | В этой статье мы обсудим калорийность 1 чайной ложки сахара. |
| Сколько калорий в чае с сахаром и без | Сколько калорий и граммов сахара в одной столовой и чайной ложке: таблица веса и калорийности саха. |
Калории в ложке сахара
| Ответы : Сколько калорий в одной чайной ложке сахара | В этой статье мы обсудим калорийность 1 чайной ложки сахара. |
| Калорийность сахара. Количество калорий в ложке сахара | Подсчитать калорийность 1 чайной ложки сахара довольно просто. В маленькой ложечке вмещается 8 г сахарного песка. |
| Калорийность сахара | Лайфхаки ру | Дзен | В одной ложке сахар калорийность будет от 18 ккал(без горки) до 32 килокалорий (с горкой). |
| 1 чайная ложка калорийность | Расскажем, сколько калорий в 1 чайной и столовой ложке сахара. |
| Калорийность сахара в чайной ложке и в 100 граммах | 1 чайная ложка сахара (без горки) = 6 грамм 1 чайная ложка сахара (с горкой) = 9 грамм. |
Сколько калорий в сахаре? Калорийность и состав БЖУ столовой ложки сахара
В этой статье мы обсудим калорийность 1 чайной ложки сахара. В одной чайной ложке около 5 г сахара, что дает организму 20 ккал. Калорийность одной чайной ложки сахара-песка весом 7 грамм, наполненной с горкой (помимо жидких продуктов) = 27,3 кКал. Расскажем, сколько калорий в 1 чайной и столовой ложке сахара.
Чай с сахаром
Сколько калорий в чае без сахара разной формы выпуска покажет таблица калорийности чая и сахара. Чайная ложка сахара – это около 20 калорий. Сколько калорий и граммов сахара в одной столовой и чайной ложке: таблица веса и калорийности саха.
Сколько грамм в 1 чайной ложке сахара? Ответы на этот и другие важные вопросы о сахаре
При создании выпечки обычно количество этого ингредиента отмеряется стаканами или ложками. Поэтому будет полезно знать, сколько калорий в 1 чайной ложке сахара, в столовой ложке или в одном стакане для определения калорийности всего блюда в целом. В стандартную столовую ложку помещается 20 г сахарного песка. Если насыпать его с горкой, то 25 г.
В одном грамме 3,99 ккал. Путем несложных математических вычислений можно выяснить, что в столовой ложке стандартного размера без горки содержится 80 калорий, а в ложке с горкой, соответственно, 100 калорий. Сколько калорий в чайной ложке сахара Эта информация будет полезна тем людям, которые не могут обойтись без ежедневного чаепития, и любителям кофе.
Как он влияет на организм? Сколько калорий в карамели, можно ли худеющим леденцы Действие сахара В истории сказано, что зажиточные люди подкрашивали зубы в чёрный цвет — имитировали кариес. Это считалось символом богатства.
Первый сладкий деликатес стоил денег и не каждый мог себе позволить такое удовольствие. Когда учёные провели опыты, выяснилось, что сахаром питается мозг человека — шишковидная железа, называемая центром души. Эпифиз отвечает за разум, возникновение мыслей и идей.
Чтобы воздействовать на мысли, требуется активировать нейроны головного мозга — для этого нужна энергия. Сахар даёт нам энергию. Микроэлементы песка не доходят до желудка, они распадаются ещё во рту.
Поэтому съеденный «активатор мозга» доходит до эпифиза через 3 минуты и усиливает работу нейронов. Люди, ведущие аналитический образ жизни — писатели, учёные, разработчики, технологи — нуждаются в постоянном питании мозга. Когда человек употребляет кофе с рафинадом, тортом, пирожным или другими сладостями — настроение улучшается, вырабатывается гормон радости.
Кроме этого, повышается физическая и умственная активность, выносливость. Сколько калорий содержится в кофе без сахара? Всего-то 2 Ккал.
Великие умы, дожившие до 100 лет, каждый день употребляли более 10 чайных ложек сахарного песка, не задумываясь о вреде. А сколько сахара в день съедаете вы? Как ваш организм реагирует на отказ от сладостей?
Такие углеводы практически мгновенно попадают в кровь, человек чувствует прилив сил. За их переработку отвечает гормон инсулин. В норме здоровый человек должен употреблять 400-500 грамм углеводов в сутки, люди в возрасте немного меньше — 300-400 грамм.
Существуют еще так называемые медленные углеводы, которые всасываются в кровь постепенно. Как отличить одни от других? Практически все сладкие продукты — шоколад, мед, выпечка, десерты — это быстрые углеводы.
Очень трудно подсчитывать количество ккал.
Несмотря на то, что любой сахар как белый, так и коричневый имеет одинаковую калорийность, гликемический индекс — а, значит, и влияние на организм — отличается. Кроме этого, во многих напитках, печенье и прочих сладостях используется вовсе не сахар, а сироп фруктозы — его калории воздействуют на тело иначе. Калорийность сахара Привычный нам белый рафинированный сахар-песок из расчета на 100 гр содержит 398 ккал. Белки и жиры в нем отсутствуют, а количество углеводов составляет 99,7 гр на 100 гр продукта. Сколько калорий в ложке сахара В 1 грамме сахара содержится 3,98 ккал, а в чайной ложке помещается 5 грамм сахара без горки.
Получается, калорийность 1 чайной ложки сахара без горки равна 19,9 ккал. Также в 1ч. Соответственно, ее калорийность равна 27,86 ккал.