а вот реакция на холод после ковида оказалась на удивление «спокойной». Кажется, мы стали чувствительнее к холоду, но почему? Одной из причин повышенной чувствительности к холоду, заставляющей человека зябнуть даже в тепле, является нарушение в работе щитовидной железы, предупредил врач терапевт Филипп Кузьменко. Оказывается, чувствительность к холоду дается человеку по рождению и передается по наследству с определенными генами. По словам Александра Сонина, наиболее опасен холод для детей и пожилых людей, у которых несовершенная система терморегуляции.
Терапевт Винарская объяснила, чего остерегаться при резком похолодании
Какие люди наиболее чувствительны к холоду и почему? В мире растет число людей с повышенной чувствительностью к холоду, сообщила специалист городского центра аллергологии и иммунологии ГКБ № 52 в Москве Наталья. Сам по себе холод для человека не вреден.
Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни
Когда имеется патология, врачи лечат щитовидку, а не чувствительность к холоду. Есть определенный скрининг, который поможет выявить патологии щитовидной железы. Если результаты анализов показали отсутствие каких-либо проблем, то непереносимость холода не тносится к врачебному случаю. Возможно, это особенность организма конкретного человека он переносит низкие температуры хуже, нежели остальные. Решить проблему может помочь закаливание.
Есть в человеческом организме определенные варианты гена ACTN3, ответственного за нормальный синтез белка альфа-актина-3 мышечного белка. Он имеется в ДНК большинства людей на планете, при этом тело само вырабатывает «нужный» белок во время понижения температуры. Однако остальная часть населения это почти полтора миллиарда человек имеют в своем ДНК другой ген, и этого белка в нем попросту нет.
Ученые давно догадывались, что гену ACTN3 в эволюции была отведена определенная роль. Скорее всего, именно отсутствие альфа-актина-3 не давало человечеству исчезнуть с приближением глобального похолодания на планете. Пережить холодный климат Европы было непросто, теперь это влияние белка было подтверждено экспериментально. Ход исследования К участию были приглашены 42 здоровых мужчины в возрасте от 20 до 40 лет.
Как согреваться? Способы борьбы с постоянным чувством холода зависят от того, чем вызвана зябкость. Если врач выявит причину медицинского характера, то следует пройти рекомендованное лечение. В тех случаях, когда со здоровьем все более или менее нормально, стоит попробовать следующее: Больше двигаться. Энергично работающие мышцы — лучший «обогреватель». Если совсем не нравится регулярно посещать спортзал, можно вполне найти ему замену.
Например, заниматься на домашнем тренажере под любимую музыку, танцевать, больше гулять, кататься на велосипеде, самокате, роликах. Побегать с детьми или с собакой, поработать в саду. При любой нагрузке кровь начинает быстрее двигаться, и организм согревается. Позаботиться о полноценном, рациональном питании. Отложить диеты, особенно строгие. В рационе должно быть достаточно белка, клетчатки, ненасыщенных жиров, витаминов. При низком уровне гемоглобина это можно определить, только сдав анализ крови , в меню стоит включать мясо, печень, гречку, зеленые листовые овощи. Кстати, некоторые продукты способствуют согреванию. Это корица, имбирь, перец.
Легкие и свободные слои имеют преимущество над плотными и тяжелыми, даже несмотря на то что их придется надеть больше. Холод может снижать подвижность, поэтому не стоит еще больше стеснять движения и создавать лишнюю нагрузку [4]. Отправляясь на прогулку, положите в сумку дополнительные предметы гардероба: толстовку, шаль, шапку и так далее. Не всегда возможно заранее просчитать, что вам пригодится. Будьте готовы к капризам погоды, даже если на улице солнечно [4]. Удобно иметь запасную теплую одежду в автомобиле и на работе [2]. Летом тоже бывает холодно, и терпеть это не надо. Подберите теплую одежду на все сезоны, включая головной убор и шарф [8]. В холода нижним слоем можно носить термобелье и термоноски. Они шьются из достаточно тонкой ткани и при этом очень теплые [2]. Если у вас снижено восприятие холода, правильно рассчитывайте время прогулок и подбирайте подходящую одежду и обувь. Вы можете не чувствовать холода, но от этого он не перестает на вас действовать [3]. Согревайтесь больше снаружи, чем изнутри В отношениях между РС и холодом, в отличие от жары, не так явно прослеживается связь симптомов и внутренней температуры тела. Горячий напиток зимой вряд ли будет так же эффективен, как холодный летом. Пожалуй, больше пользы принесет обогрев внешней среды и дополнительный слой одежды на участках кожи, на которые воздействует холод [3]. Обратите внимание, в тепле ли шея, запястья, лодыжки. В этих зонах крупные кровеносные сосуды и нервы проходят близко к коже, поэтому они могут сыграть роль «ворот» для холода [3]. Если вы испытываете нервную боль в каком-то определенном месте, убедитесь, что оно хорошо укутано [13]. Используйте согревающее оборудование Прежде всего, помещение стоит изолировать, чтобы тепло не уходило. Обустройте свой дом и рабочее место так, чтобы меньше находиться под сквозняками. В сумерках задергивайте шторы, это удержит тепло в доме [2—4, 8]. Кроме генерального отопления, вы можете использовать электрические обогреватели. Держите их подальше от постельного белья и мебели, не сушите на них одежду, чтобы исключить риск возгорания. Оптимальную температуру зимой и летом обеспечит сплит-система [2—4, 8]. Чтобы было теплее спать, воспользуйтесь грелкой. Задумайтесь над приобретением одеяла с подогревом. Это поможет сохранить тепло, когда домочадцы хотят побыть в прохладе. Внимательно отслеживайте тот момент, когда становится слишком жарко.
Ученые предупредили молодых людей о еще одном неожиданном последствии коронавируса
| Почему женщины больше нуждаются в тепле, чем мужчины? | По его словам, повышенная чувствительность к холоду – не редкость. |
| У переболевших COVID-19 снижается восприимчивость к холоду и боли - Новости Санкт-Петербурга | Однако есть категория людей, которые наиболее чувствительны к холоду. |
| Терапевт объяснил, почему некоторые люди всегда мерзнут — НТР 24 | При сниженной функции щитовидной железы не выделяется достаточно гормонов, как следствие нарушается теплопродукция, средняя температура тела падает ниже 36,6°C, человек становится чувствительным к холоду. |
| Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать. | Поэтому наши болевые рецепторы вполне могли стать чувствительнее к холоду. |
Похожие вопросы в кроссвордах и сканвордах
- Чем опасен резкий перепад температуры?
- Почему пожилым людям всё время холодно: причины и решение
- Реакция на холод. К зимней аллергии могут привести инфекции или лекарства - Здоровье
- Разница в восприятии температуры
- Почему пожилые люди постоянно мерзнут
- 5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло
Ученые объясняют, почему люди с возрастом становятся более чувствительными к холоду
| Топ 8: Люди, которые победили холод (8 фото) | Врач Филипп Кузьменко считает, что сильная чувствительность человека к низким температурам может говорить о наличии ряда проблем со здоровьем. |
| Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать. | Чувствительность к холоду — «невидимый» симптом рассеянного склероза. Почему холод может быть вреден для людей с рассеянным склерозом. |
| Российский врач-терапевт связал заболевание и чувствительность к холоду | Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания. |
Терапевт рассказал, когда повышенная чувствительность к холоду вызвана заболеванием
За это отвечает механизм терморегуляции, который основан на способности генерировать тепловую энергию из жира, хранящегося в организме. Однако в чувствительности к холодам, которая активно проявляется вместе со старением, виноваты иммунные клетки, хранящиеся в жире. При более детальном исследовании специалисты выяснили, что в жире находятся лишь врожденные лимфоидные клетки 2-го типа ILC2. Они отвечают за восстановление тепла при низких температурах.
Использование материалов, опубликованных на сайте VSE42. RU, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал VSE42.
RU, до или после цитируемого блока. О проекте VSE42. RU VSE42.
Но нередко это может проявиться и на лице, например, в области подбородка, носа и ушей. Синдром возникает приступами, преимущественно на холоде. Человек замечает, как конечности бледнеют, появляются ощущения покалывания или зуда. Может потеряться чувствительность и появиться боль. При первой стадии заболевания, когда конечности согреваются, неприятные ощущения проходят. Но на второй стадии, которая появляется через полгода, приступы случаются чаще, а чувствительность к низким температурам усиливается.
Боль становится сильнее, конечности не только бледнеют, но и синеют, могут отекать. При третьей стадии симптомы проявляются еще ярче: могут появиться болезненные язвы, повышенная ранимость конечностей и абсолютная непереносимость холода. У них меньшее количество мышечной массы По данным обзора, проведенного в США в 2000 году, мужчины преимущественно имеют большую мышечную массу, чем женщины. Даже если дамы регулярно посещают спортзал. Согласно американскому исследованию 2014 года, люди с большей мышечной массой менее подвержены потере тепла и быстрее согреваются после его воздействия. Это объясняет, почему женщины острее чувствуют низкие температуры, по сравнению с мужчинами.
Ученые предупредили молодых людей о еще одном неожиданном последствии коронавируса Эксперты проводили исследование на протяжении шести месяцев. Елбол Каримов 13. Ученые в течение шести месяцев наблюдали за 30 людьми в возрасте от 20 до 24 лет. При этом 16 из них заразились коронавирусом.
Российский врач-терапевт связал заболевание и чувствительность к холоду
Постоянное ощущение холода, которые могут испытывать некоторые люди, может являться признаком вегетососудистой дистонии и заболеваний щитовидной железы. Кажется, мы стали чувствительнее к холоду, но почему? В случаях, когда человек испытывает постоянную зябкость, но при этом у него нет физиологических причин или выявленных проблем со здоровьем, способных спровоцировать повышенную чувствительность к холоду, необходима консультация специалиста.
6 научных причин, почему женщины чувствуют холод острее, чем мужчины
Если повышенная чувствительность к холоду вызвана каким-либо заболеванием, надо заняться его лечением – и только тогда удастся решить проблему. Повышенная чувствительность к холоду является тревожным симптомом, который должен стать причиной визита к врачу для проверки состояния здоровья. По словам биологов, холод сильнее влияет на эту категорию людей из-за уменьшения числа иммунных клеток. Люди, малочувствительные к холоду, устойчивы к общему охлаждению и быстро отогреваются. В чем причина чувствительности к холоду? В чем причина чувствительности к холоду?
Топ 8: Люди, которые победили холод (8 фото)
RU Москву накрывало то холодными ветрами, то мощнейшими снегопадами. Впереди — похолодание. И всё это наложилось на сезон простуд. Жители Москвы массово жалуются на простуду, которая ходит по столице. Многим диагностируют ее как ОРВИ — вирусную инфекцию. Но переносить ее, по словам заболевших, в этот раз гораздо сложнее. Публикуем рассказы читателей MSK1. RU об их симптомах. Непрекращающийся кашель — Начала кашлять, но думала, что из-за сигарет.
Потом слегла с дикой головной болью, которая еще и усиливается, когда я кашляю. Стою в очереди в аптеку — все жалуются на дикий лающий кашель. А у нас по выходным в аптеке обычно очередей и не бывает, — рассказала читательница MSK1. RU Ирина.
Также у женщин более тонкая кожа, которая не может защитить от сильного холода. Поэтому не удивительно, что во время осенних прогулок девушки мерзнут в первую очередь. Читайте также: Правда ли, что холодный душ полезен для здоровья? Невосприимчивость к холоду Важно отметить, что некоторые люди, в то числе и женщины, невосприимчивы к холоду. Они очень быстро привыкают к холодным условиям благодаря генетической мутации. А все потому, что генетическая мутация не позволяет их организму вырабатывать достаточное его количество. В ходе научного эксперимента было выяснено, что люди с такой мутацией меньше боятся холода, чем все остальные. Но с чем же это связано? Ответ есть в этом материале. Некоторые люди по своей природе не боятся холода Одним из самых известных людей, которым не страшен холод, является голландец Вим Хоф Wim Hof. Благодаря своей способности переносить даже самые низкие температуры, он получил прозвище «Ледяной человек». Однажды он пробыл 120 минут внутри прозрачного куба, наполненного холодной водой со льдом. Также он взобрался на вершину горы Монблан высотой 4810 метров, будучи в одних шортах.
RU Мария. Мой организм вообще ничего не понял» Мария, читательница MSK1. RU — У меня адская боль в мышцах, как будто я с непривычки перетренировала всё тело. Руки поднять не могу физически — трясутся, — пожаловалась читательница MSK1. RU Валерия. Болеют все — Моя девушка рассказала, что у нее в вузе вся группа болеет. Это, блин, точно по всей Москве, — рассказал читатель MSK1. RU Арсений. RU — У нас на работе все ушли на удаленку из-за болезни. В офисе любой вирус разносится в мгновение, поэтому все слегли. Симптомы схожие, голова болит, очень тяжело переносится, — рассказала читательница MSK1. RU Александра. Только вот переносятся они тяжело.
Но при этом эффект от этого будет временным, просто холод будете переносить немного легче. Также при низких температурах помогают горячие напитки и теплая одежда. Напомним, диетологи назвали допустимую для ребенка дозу сладкого в день. А психолог рассказала, какие вещи нужно сделать до Нового года.
6 научных причин, почему женщины чувствуют холод острее, чем мужчины
| Ответы : Кто чаще мёрзнет? Мужчины или женщины? (см. пояснения) | Ученые Йельского университета и Калифорнийского университета в Сан-Франциско объяснили, почему с возрастом люди становятся более чувствительными к холоду. |
| Почему женщины больше нуждаются в тепле, чем мужчины? | Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, как повышенная чувствительность к холоду может говорить о проблемах со здоровьем. |
| Российский врач-терапевт связал заболевание и чувствительность к холоду | Терапевт Филипп Кузьменко заявил, что люди зимой нередко мерзнут даже в очень теплой одежде, однако чаще всего это не свидетельствует о каком-то заболевании. |
| Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду - 23.12.2020, ПРАЙМ | — Если человек переезжает в страну с теплым климатом, аллергия на холод может исчезнуть. |
| Ученые предупредили молодых людей о еще одном неожиданном последствии коронавируса | После трансплантации иммунных клеток молодых мышей старым выяснилось, что чувствительность к холоду снизилась. |
Российский врач связал чувствительность к холоду с проблемами в здоровье
Ученые из Америки во главе с профессором Вишва Дип Диксит связали чувствительность пожилых людей к холоду со снижением количества иммунных клеток. В случаях, когда человек испытывает постоянную зябкость, но при этом у него нет физиологических причин или выявленных проблем со здоровьем, способных спровоцировать повышенную чувствительность к холоду, необходима консультация специалиста. Москву накрывало то холодными ветрами, то мощнейшими снегопадами.