На данный момент в сети «Рельеф» осталось 13 залов: 10 в Барнауле, по одному в Новоалтайске, Заринске и Бийске. Посещение тренажерного зала 2–3 раза в неделю позволяет. Алтайский край представляла сеть тренажерных залов «Рельеф», клубы из Барнаула и Заринска. Алтайский край представляла сеть тренажерных залов «Рельеф», клубы из Барнаула и Заринска.
Мнение клиентов о Рельеф в Барнауле
HomeРельеф барнаул тренажерный зал. Тренажерные залы Барнаул. Весна спортзал Барнаул. Вас ждет: 20 жиросжигающих тренировок с тренером в группах по 2-3 человека; 12 дополнительных занятий на выбор (бассейн, групповые программы, тренажерный зал или Спа процедуры); Консультации по питанию и создание полезных привычек.
Создатель алтайской сети спортзалов «Рельеф» оказался на грани | Барнаул * Новости * Важное
А с точки зрения нашей миссии — это круто. Меркулов рассказывает, что есть планы выхода на рынок Новосибирска, открытия залов в райцентрах Алтайского края. Доход от них вряд ли будет большим, но, с другой стороны, это важная социальная работа. Но в мире бизнеса это очень маленькая сумма. Более 90 процентов прибыли от работы сети уходит на зарплаты тренерам, развитие уже существующих залов и открытие новых, — говорит Меркулов.
Спортивный путь — Если бы я 11 лет назад не открыл первый зал, наверное, так и работал бы тренером, — размышляет Алексей. Во-первых, когда твои воспитанники побеждают, такие эмоции испытываешь, будто сам выигрываешь. Во-вторых, всегда приятно, когда тебя благодарят люди, в которых ты многое вложил, — думаю, в этом плане учителя меня должны хорошо понять. Впрочем, от тренерских дел Меркулов и не отошел — просто занимается сейчас ими не так плотно, как в былые годы.
В основном его непосредственные подопечные занимаются по намеченной программе, а он контролирует промежуточные результаты и при необходимости корректирует план. Спортом Алексей занимается с пяти лет, начинал с карате. Однажды мы подрались, он оказался сильнее, меня это расстроило, и я уговорил отца записать меня в секцию, — вспоминает спортсмен. Затем был футбол, кикбоксинг, бокс, а в 11 лет, насмотревшись фильм «Фанат», Алексей с друзьями вновь пошел на карате.
Правда, в секцию их не взяли, предложив годик походить в качалку в клуб «Шанс». И через полгода Меркулов поднимал там уже гораздо больше своих друзей-сверстников. Потом у Алексея начались проблемы со здоровьем, одно время даже был на надомном обучении. Помог случай — он встретил товарища Андрея Пархоменко, который видел парня в «Шансе».
Пархоменко предложил ему пойти с ним в клуб «Русич», где Меркулов и начал заниматься пауэрлифтингом всерьез под руководством тренера Виктора Смищенко. Какое-то время совмещал его с самбо, а в 17 лет, когда заниматься двумя видами спорта уже было совсем тяжело, окончательно сосредоточился на штанге. К 18 годам он уже был мастером спорта международного класса. Он несколько раз побеждал на чемпионатах мира, устанавливал мировые рекорды, стал элитой пауэрлифтинга.
При этом самой значимой наградой считает пояс «Самый сильный человек Алтая», который он завоевывал на турнире в Барнауле. Весной в краевой столице проходила борьба за титул самого сильного человека России, где Меркулов уступил москвичу Виктору Найдёнову.
В ходе исследования оценивалось влияние 13 упражнений на мышцы живота у 30 мужчин в возрасте 20-45 лет. С помощью оборудования для электромиографии замерялась нагрузка в верхних, нижних и боковых группах мышц брюшного пресса. Кроме этого, замеряли нагрузку в мышцах бедер, чтобы определить, не за счет ли мышц ног выполняется движение.
Без проблем напишут программу, составят рацион питания, всегда подправят, что не так... Администраторы приветливые. Отдельный респект тренеру Роме , позитивный парень, вдохновляет на занятия. Недавно привезли спортивное питание на продажу, считаю, что удобно, так как тут же можно проконсультироваться с тренером, что приобрести. Ещё нравится, что все стены увешаны мотивирующими плакатами, с цитатами, реально вдохновляет.
Достаточно зеркал, что тоже не мало важно для "кач клуба". Нет, нет да подкупают новые тренажёры, блины и т. Что не понравилось. Духота страшная, такое ощущение, что вытяжки нет, хотя говорят, что она есть. Ремонта почти нет.
Весной, когда тает снег и в дожди затапливает раздевалку речь веду про мужскую, в женской не был , ну соответственно пахнет сыростью и повышается влажность, в без того влажном зале. Народу в зимний период тьма, недавно увеличивали раздевалку, не помогло, приходилось пару раз ждать когда освободится кабинка. На один тренажёр приходилось в одно время 5 чел. Не работает по воскресеньям, что тоже не удобно для многих. Очень маленький, тесный туалет.
Про душ, говорят, что он есть, но я не видел, страшно представить какой он... Большая часть тренажёров старенькие, беговые дорожки старые. Кабинки в раздевалке маленькие, зимой внедрить в неё все свои вещи очень трудно. В итоге бюджетный вариант и делать выбор только вам. Если бы не спортзал, который находится ближе к моему дому, может быть я и продолжал посещать этот зал "Рельеф" на Взлётной.
Оставить отзыв.
Рейтинг упражнений на прямые мышцы пресса Результат упражнения сравнивался с классическими скручиваниями. Если коэффициент упражнения составляет, к пример, 200, это значит, что упражнение задействует мышцы живота в два раза более эффективно, чем скручивания. Если же 50 — то в два раза хуже.
Адреса, телефоны, время работы
- Первые результаты от тренировок
- Безлимит для членов клуба
- Спортзал рельеф
- Создатель алтайской сети спортзалов "Рельеф" из-за ковида оказался на грани банкротства
Фитнес-клуб в ЖК бизнес-класса
- Тренажерный зал «Рельеф» (Чеглецова)
- Расписание ✧
- Тренажерный зал «Рельеф» (Чеглецова)
- Рельеф, тренажерный зал, Барнаул
- Все отзывы
Долговой пресс: барнаульский депутат-силач может лишиться жилья и стать банкротом
| Спортзал рельеф | Один из таких — это сеть тренажерных залов «Рельеф» по адресу Власихинская, 160. |
| Спортивный клуб «Рельеф» (Россия, Барнаул) — отзывы | Войти в персональный раздел Сети тренажерных залов «Рельеф», сайт |
| Сеть фитнес-клубов "РЕЛЬЕФ" |Барнаул 2024 | ВКонтакте | Все новости Барнаула на сегодня. |
Более трети россиян регулярно посещают спортзал
Девочки красуются друг перед другом вместо того чтобы заниматься. Толку, мне кажется, от этого не много! Почему выбрал именно этот зал..? Ну во-первых это цена, во-вторых не так далеко от дома, на тот момент было важно только это. Опишу, что понравилось и не понравилось. Цена, от 600 до 800 руб. В зале какая то особая атмосфера, простые люди, большинство общаются между собой, здороваются. Внимательные, отзывчивые, мотивирующие тренера.
Без проблем напишут программу, составят рацион питания, всегда подправят, что не так... Администраторы приветливые. Отдельный респект тренеру Роме , позитивный парень, вдохновляет на занятия. Недавно привезли спортивное питание на продажу, считаю, что удобно, так как тут же можно проконсультироваться с тренером, что приобрести. Ещё нравится, что все стены увешаны мотивирующими плакатами, с цитатами, реально вдохновляет. Достаточно зеркал, что тоже не мало важно для "кач клуба". Нет, нет да подкупают новые тренажёры, блины и т.
Что не понравилось. Духота страшная, такое ощущение, что вытяжки нет, хотя говорят, что она есть. Ремонта почти нет. Весной, когда тает снег и в дожди затапливает раздевалку речь веду про мужскую, в женской не был , ну соответственно пахнет сыростью и повышается влажность, в без того влажном зале. Народу в зимний период тьма, недавно увеличивали раздевалку, не помогло, приходилось пару раз ждать когда освободится кабинка. На один тренажёр приходилось в одно время 5 чел.
Тренажерный зал «Рельеф» Чеглецова расположен в городе Барнаул в районе Октябрьский по ул. Чеглецова, д. А так же уточнить время работы клуба: 08:00-22:00, сб.
Снимаю звезду за то, что оборудование от тренажеров до ковриков давно не обновлялось и чистота далеко не везде.
В залах работает мощная система вентиляции и кондиционирования. Чистота в раздевалке, туалетах и душевых кабинах. Зеркал маловато,но это не главное... Внимательный тренер Алексей профессионал своего дела! Команда пн.
Твёрдая Пятёрка!!! По-началу сомневалась, что тренажеры - это моё. Думала, что железо - это удел мужчин. Но с первого занятия поняла, как я ошибалась. Сразу же мне составили мой личный план тренировок, с учетом моих пожеланий, а также дали рекомендации по питанию. Небольшой прогресс стала замечать уже со 2ой тренировки. Мышцы начали приходить в тонус.
В зале невероятная добродушная атмосфера. Тренера всегда помогут, подскажут и поправят тебя, если что-то делаешь неверно. Так что я очень довольна. Советую всем. Хочу в женский зал на Островского. Очень приветливые тренера. Замечательная массажистка, золотые руки.
Нигде более нет подобного в совокупности с низкой ценой абонементов. Атмосфера всегда крайне теплая. Даже при обилии занимающихся тренер всегда найдет время на каждого, причем не нужно за ним бегать или долго ждать... В общем, допуслуг в виде саун, массажей и прочих излишеств на мой лично взгляд тут нет, но зато за относительно смешные 990 руб за 12 занятий клиент получает программу тренировок с учетом индивидуальных пожеланий и результатов фитнес-тестирования, рекомендации по питанию, а также заряд хорошего настроения! Очень приветливые администраторы и очень хорошая тренер Ольга! До этого ходила в Vip-рельеф на 50 лет СССР, так я особо и разницы в отношение к клиентам не заметила 23. Выбирала так, чтобы можно было ходить пешком после работы.
Рядом Луч и Рельеф. Луч это жуткая теснота, старые тренажеры, маленькая раздевалка без кабинок, отсутствие кардио, тренер с 6 до 7 вечера и тараканы. Рельеф это супер! В здании отдельный вход для Рельефа, стрелочки с надписями, ведущими на 2 этаж, так что не заблудишься. Большооой зал, много тренажеров, выглядят как новые обрабатываются дезинфицирующими средствами , много зеркал и замечательные тренеры, особенно Владимир в очках. Тренер здесь с открытия зала до закрытия. Приятные девочки встречают посетителей.
Раздевалка с кабинками, закрывающимися на ключ, правда лавочек мало. Тренер очень внимательный, всегда наблюдает за всеми, подходит, подсказывает, если что-то не так делаешь. Атмосфера очень приятная, везде мотивирующие картинки и видео, классная музыка, зал кардио эллипс, велотренажеры, беговые дорожки. В раздевалке душевая кабина, чисто. Тренера расписывают программу и всегда подсказывают как что лучше сделать. Хотелось бы отметить атмосферу. Очень доброжелательная и комфортна для занятий.
Отличный тренер. Занимаюсь периодически с 1995 года! Промокло всё. Настроение супер. Второй тренер Сергей, довольно грамотный парень так же. Тренера хорошие. Кто то сказал что тренер вторник четверг хороший, а я думаю тренер Пн-ср хороший.
С вентиляцией хреново. Новое оборудование. Народу пока мало. Вентиляция отличная. Считаю этот зал лучшим из Рельефовских. Из минусов только отсутствие турника, но его заменяют тренажёры. Месячный абонемент что то около 1000.
Годовой всего 7900, это примерно 660 р в месяц. Соотношение цена качество идеальное на мой вкус. А самое интересное удивило когда не было света они все равно работали при фонарях очень обрадовало это, так как я человек с ограниченным количеством свободного времени! Спасибо вам! Не хватает спорт пита только и всё 06. Но стойкий запах пота физиологию никуда не денешь отбил все желание, через 2 месяца бросила занятия.
Тренировка на рельеф: сколько и как нужно тренироваться
КАУО “Алтайский институт цифровых технологий и оценки качества образования” имени О.Р. Львова Новости Как проходит очередной день Чемпионата высоких технологий, рассказывает Светлана Шефер, руководитель центра цифрового образования детей «л». В Барнауле 13 марта в здании спортивного комплекса «Темп» прошёл открытый чемпионат Алтайского края по бодибилдингу. В Барнауле прошел открытый чемпионат Алтайского края по бодибилдингу (фоторепортаж). Барнаул улица Балтийская 7а. Зал Рельеф, это отличное сочетание цены и качества, потребитель голосует рублем, по этому и народу полно. Discover short videos related to спорт зал рельеф барнаул on TikTok.
Барнаульцы пожаловались замгенпрокурора на недостроенный спорткомлекс на Сиреневой
Страна и мир - 27 апреля 2024 - Новости Омска - Тренажёрные залы Барнаул рельеф. Программа тренировок в зале и дома. План питания: похудение, набор массы, рельеф. Пресс Спорт Рельеф Тренировка Спортзал. Тренажерный зал. Клубы metrofitness в барнауле. Ул. Малахова, 86в. Тренажерные залы Барнаул. Весна спортзал Барнаул.
Рельеф барнаул тренажерный зал
Рельеф Барнаул тренажерный зал. Тренажерные залы в Барнауле>. Тренажерный зал Рельеф Барнаул, проспект Ленина, 102в, 5 этаж. Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру.
Долговой пресс: барнаульский депутат-силач может лишиться жилья и стать банкротом
| Рельеф в Барнауле | Сеть тренажерных залов «Рельеф» предоставляет комплексные спортивно-оздоровительные услуги на территории Барнаула, Новоалтайска, Бийска, Заринска. |
| Барнаул цены | Рельеф, сеть тренажерных залов Россия, Барнаул, Власихинская, 160 +7 (385) 299-XX-XX. |
| Почему основатель сети тренажерных залов «Рельеф» не считает свое детище бизнесом? | Несмотря на этот успех, «Барнаул» в лучшем случае может рассчитывать только на 6-е место: «Новосибирску» он крупно уступил и в возможной закрутке из трех команд имеет отрицательную разницу очков в личных встречах. |
| «Рельеф» открывает тренажерный зал и новые направления | Занятия йогой, фитнесом в спортзале Рельеф Барнаул. |
| Алтайский спортивный клуб «Рельеф» стал самым сильным клубом России | Арбитражный суд Алтайского края принял иск о признании банкротом основателя сети тренажерных залов «Рельеф» и депутата Барнаульской гордумы Алексея Меркулова. |
«Рельеф» Барнаул — Личный кабинет
Несмотря на этот успех, «Барнаул» в лучшем случае может рассчитывать только на 6-е место: «Новосибирску» он крупно уступил и в возможной закрутке из трех команд имеет отрицательную разницу очков в личных встречах. В Барнауле создатель "Рельефа" и депутат Меркулов лишился бизнеса и имущества. Рельеф, Тренажерный зал: адрес на карте, как доехать, режим работы, рейтинг посетителей, телефон, сайт, цены. Сеть фитнес-клубов "РЕЛЬЕФ" |Барнаул, Спасибо, за ответ! Тренажерный зал «Рельеф» (Взлётная) оснащен всем необходимым оборудованием для проведения силовых тренировок. Discover short videos related to спорт зал рельеф барнаул on TikTok.