Технические характеристики наддверного турника с узким хватом ST. Турник в проем 107-117 см (резьбовой) Прогресс 4. Возможность регулирования вылета наддверного турника с прямыми ручками от стены. Скрытая, травмобезопасная фурнитура из нержавеющей стали, пр-во Корея. Турник наддверный с прорезиненным покрытием – это устройство для силовых тренировок, которое устанавливается над дверным проемом.
Турник наддверный "УРАЛСПОРТ"
Прорезиненное покрытие не царапает ладони, не стирается со временем и не требует дополнительного ухода. Средняя жесткость и ухватистость позволяют концентрироваться на упражнении. Это выбор большинства спортсменов. Самый важный плюс прорезиненного покрытия - износостойкость и долговечность.
Кольца для подвесных элементов Стальные кольца используются для подвеса спортивных снарядов и детских игровых элементов. К турнику приварены два боковых кольца и одно центральное.
Все элементы покрыты порошковой краской. Она защищает поверхности от коррозии и устойчива к воздействию солнечных лучей. Краска сохраняет цвет на долгие годы. Нет возможности регулярно посещать тренажерный зал? Не стоит впадать в отчаяние! Грамотно тренироваться можно дома с помощью турника. Правильно составленная программа тренировок для начинающих позволяет проработать практически весь торс : широчайшие мышцы спины, бицепсы, трицепсы, дельтовидные и пресс.
Покрытие турника выполнено из специальных материалов, которые не допустят скольжения во время работы со снарядом и обеспечат надежный хват в любом месте турника. Функциональный Турник имеет эстетичный внешний вид, обладает регулируемым вылетом перекладины, что сделает занятие спортом дома еще удобнее, ведь вы сможете регулировать положение турника в зависимости от выполняемых упражнений. К тому же на снаряде предусмотрено специальное прочное кольцо, куда можно подвесить грушу или мешок с песком для отрабатывания ударов. Компактный и простой в установке Наддверный турник три хвата станет надежным помощником и незаменимым другом в процессе занятий спортом. Он легко поместится в любом помещении квартиры или дома, а самостоятельный монтаж не займет много времени.
Создан из надежного сплава, который гарантирует прочность спортивного снаряда и способность выдерживать повышенные нагрузки, будь то тяжелые атлеты или интенсивные упражнения, несущие повышенный износ снаряда. Покрытие турника выполнено из специальных материалов, которые не допустят скольжения во время работы со снарядом и обеспечат надежный хват в любом месте турника. Имеет эстетичный внешний вид, обладает регулируемым вылетом перекладины, что сделает занятие спортом дома еще удобнее, ведь вы сможете регулировать положение турника в зависимости от выполняемых упражнений. К тому же на снаряде предусмотрено специальное прочное кольцо, куда можно подвесить грушу или мешок с песком для отрабатывания ударов.
10 лучших турников для дома в 2024 году
Турник выполнен из стальной трубы 30 x 2 и усилен ребрами жесткости 3 мм. компактный, удобный и недорогой вариант для любой квартиры или офиса. Турник для квартиры Gorilla ГРТ005 Модель Gorilla ГРТ005 представляет из себя наддверный турник с абсолютно минималистичным внешним видом. дверной турник Aliv sport. Гермес-Лайт. Великолепный миниатюрный наддверный турник располагается на расстоянии 20 сантиметров от стены. Купить 64 товара в категории "Наддверные турники" Низкие цены в Благовещенске Быстрая доставка и гарантия Возможность онлайн-заказа.
Виды турников для дома, инструкция по самостоятельной установке в дверной проем
| Виды турников для дома, инструкция по самостоятельной установке в дверной проем | Новая модель наддверного турника для дома и спортзалов. отличная модель для офисов. Прочная усиленная конструкция турника. |
| Турник наддверный "Домашние тренажеры" прямые ручки | Лего мультик "Проклятое путешествие". +12. Как закрепить наддверный турник надёжно и своими руками. |
| Купить Турник наддверный по выгодной цене в | ТУРНИК НАДДВЕРНЫЙ "3 ХВАТА" по цене 1600.00 купить в интернет-магазине ЯиСПОРТ г. Белгород. |
| Турник наддверный с дополнительным хватом | детский канат). |
| Наддверные турники | Наддверный турник три хвата станет надежным помощником и незаменимым другом в процессе занятий спортом. Он легко поместится в любом помещении квартиры или дома. |
Турник наддверный PRO - прорезиненное покрытие BORABO в Москве
Ручки изогнуты. Для чего это сделано: Анатомически правильное расположение кистей. Если Вы беретесь широко на обычной перекладине, кисти находятся в неравномерном, неестественном положении и их можно травмировать. Особенно, если у Вас были проблемы с лучезапястными суставами, как у меня, или Вы подтягиваетесь с дополнительным весом. Ваши кисти не съезжаются. На уличных турниках я никогда не подтягиваюсь широким хватом, так как на прямой перекладине руки сами по себе начинают съезжаться. Здесь такого не будет Такая конструкция перекладины позволяет Вам подтягиваться выше уровня рук, что лучше прорабатывает ваши широчайшие.
Поэтому, когда наши посетители спрашивают у меня турник с прямой перекладиной, я спрашиваю — «А зачем? Только если Вы всерьез занимаетесь воркаутом и отрабатываете какие-то специфические элементы, для которых нужна широкая прямая перекладина. Узкий параллельный хват. Если широкий хват нацелен в основном на верх широчайших, узкий параллельный хват развивает в основном низ широчайших — проблемную, узкую область у многих мужчин. Узкий параллельный хват позволяет решить эту проблему и создать по-настоящему красивую V-образную фигуру. Плюс здесь отлично прорабатываются бицепсы и предплечья.
Мне этот хват нравится еще и тем, что удобно подтягиваться до груди. Также некоторые модели имеют диагональный хват. К сожалению, многие производители делают турники 3в1 с очень широкими брусьями, около 60 см. Соответственно на таких брусьях отжиматься неудобно, возникают неприятные, болезненные ощущения в плечах и можно заработать травму. Правильное расстояние между брусьями — примерно на ширине плеч. Для среднестатистического человека — это 50-55 см.
Ну и идеальный вариант — когда брусья регулируются по ширине. В этом случае Вы можете поставить широкий хват, чтобы задействовать в большей степени грудные мышцы, а узкий — чтобы проработать трицепс или, например, для ребенка, если у Вас есть дети. У турника Мультихват брусья регулируются по ширине 4. У каких-то турник-брусья-пресс 1 кольцо, у других — 2, 3. Кольца на рымгайке более надежные и выдерживают нагрузку до 100 кг и, как мы проверяли, даже больше. Цельносварные кольца менее прочные и здесь иногда случается брак, когда кольцо недоварено.
Важно, чтобы подлокотники были достаточно толстые и не слишком мягкие, иначе Вы будете проминать их и висеть в упоре на локтях будет некомфортно. Желательно, чтоб подушку для пресса можно было опустить так, чтобы она захватывала нижнюю часть поясницы. Иначе, выполнять подъемы ног будет не очень удобно. Наш фаворит и самый популярный турник — Мультихват. Эта модель имеет регулируемые брусья, множество хватов, 3 кольца, регулируемую подушку для пресса и выдерживает нагрузки даже выше заявленных 200 кг. Турник «невидимка» Второе популярное место для размещения турников — над дверью либо на арке в коридоре.
Я выделил это в отдельный пункт, потому что далеко не все настенные турники подходят для такого размещения. Если у Вас стандартные потолки высотой 2,5 метра, то Вам не удастся разместить над дверью или на арку турник с перекладиной посередине или сверху, потому что над турником останется слишком мало места. При подтягивании Вы будете биться головой об потолок. В этом случае Вам подойдут: — специальные наддверные турники. У них минимальная высота креплений, благодаря чему до потолка остается много места. И малый вылет от стены, поэтому рычаг небольшой и турник по-прежнему выдерживает большие нагрузки даже с такими уменьшенными креплениями.
А вот на сплошную стену этот турник вешать не стоит, так как из-за маленького расстояния от стены подтягиваться будет неудобно, только если повисеть. Опять таки благодаря конструкции места над перекладиной здесь остается достаточно, и такой турник Вы можете повесить и на сплошную стену, и на арку в коридоре или над дверью. Более того, этот вариант интереснее, так как здесь больше хватов и есть кольца для подвешивания снарядов. Удобно повесить на такой турник качели или кольца ребенку, т. Даже не обязательно их потом снимать. Позанимался, поднял на турник — и ничего не мешает.
Турник над дверью Турник на арке в коридоре Неправильный вариант, мало места сверху Кто-то скажет, что укосы сверху менее надежны, чем укосы сверху.
Это вполне понятно — данная конструкция наиболее удобна для турников с настенным креплением. Также она обеспечивает многофункциональность турника. Такой тренажер дополнительно выполняет задачи брусьев и тренажера на мышцы брюшного пресса. В данном изделии также имеются подушки для удобства занятий, разные хваты, для большей эффективности.
В целом, неплохой вариант. Максимальный порог нагрузки до 200 кг. Плюсы и минусы.
Он легко поместится в любом помещении квартиры или дома, а самостоятельный монтаж не займет много времени. Примечание: Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения. Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой. Низкие цены Мы всегда держим конкурентные цены Доставка Транспортными компаниями по всей России Гарантия.
ОТЗЫВЫ Турник Наддверный - это настенный турник с прямым, широким и узким хватом, предназначенный специально для закрепления над дверным проемом над дверью. Наддверный турник имеет небольшую базовую высоту в местах крепления 13 см и уменьшенное расстояние вылет от стены 21 см. Таким образом турник не занимает много места и в то же время позволяет выполнять все группы упражнений.
Перекладина УтилитиБар CANPOWER
Основа стальной конструкции - профиль 40х40 мм толщиной 1,5 мм, что в сочетании с качественными крепежными элементами, обеспечивающими простоту монтажа изделия на стену, позволяет выдерживать нагрузку до 250 кг. Турник настенный треххватный "ENERGY" Усиленный Уточнить стоимость Турник настенный треххватный - один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании, на нем можно расширить спектр упражнений до самого тяжелого — широкого хвата. Турник наддверный треххватный "ENERGY" Усиленный Уточнить стоимость Турник наддверный треххватный - один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании, на нем можно расширить спектр упражнений до самого тяжелого — широкого хвата. Турник настенный "ENERGY" Усиленный Уточнить стоимость Турник настенный - один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании, широкого хвата.
Турник наддверный "ENERGY" Усиленный Уточнить стоимость Турник наддверный - один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании, широкого хвата. Брусья настенные складные "ENERGY" Усиленный Уточнить стоимость Брусья настенные —один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании. Брусья «Energy» изготовлены по принципу сборной стальной конструкции.
Основа стальной конструкции профиль 40х40 мм толщиной 1,5 м, что в сочетании с качественными крепежными элементами, обеспечивающими простоту монтажа изделия на стену, позволяет выдерживать нагрузку до 250 кг.
Положение "турник" легко можно поменять на положение "брусья" повернув его на 90 градусов. В положении "брусья" есть мягкие подлокотники для тренировки пресса. Вся конструкция держится на 4 крюках 2 крюка на положение "турник", 2 крюка на положение "брусья" У всех турников стандартная ширина перекладины - 105см Важно! Любой турник устанавливается в несущую кирпичную, бетонную, деревянную стену.
Даже обычный вис на турнике помогает вытянуть позвоночник. Это доступный по цене инвентарь, который легко установить в домашних условиях. Также турник можно найти на любой спортивной площадке. Ну турнике можно выполнять много разнообразных упражнений не только для укрепления мышц, но и для развития ловкости и координации. Тренировки с турником одинаковы полезны как для мужчин, так и для женщин. На турнике очень полезно заниматься детям и подросткам, поскольку развитый мышечный корсет поддерживает позвоночник, что особенно важно в период роста. Наличие турника дома поможет вам научиться подтягиваться, что является хорошим показателем общей физической подготовки. К турнику удобно прикреплять петли TRX или эластичную ленту для модификации упражнений и более разнообразных тренировок. Нужно ли покупать турник девушкам? Мужчины обычно не сомневаются в приобретении турника, ведь именно благодаря подтягиваниям можно получить мускулистые руки и развитые мышцы спины. Но нужно ли тренироваться на турнике девушкам, которые не мечтают о рельефе и мышцах, а просто хотят подтянуть тело? Во-первых, даже с регулярными силовыми упражнениями девушкам очень сложно нарастить мускулатуру тем более, когда речь идет не о работе с большими весами, а об упражнениях с собственным весом. Это связно с особенностями гормональной системы. Поэтому не бойтесь всерьез раскачать мышцы рук и спины от подтягиваний.
Он подходит для спортсменов различного уровня подготовки и позволяет эффективно развивать силу, выносливость и гибкость. Место сделки.
Турник наддверный "УРАЛСПОРТ"
Эргономичный и удобный в использовании. Три вида хвата. Турник помогает подготовить широкую массивную спину и крепкие рельефные руки, а при использовании петель Береша дает возможность эффективно прорабатывать пресс.
Например, при росте более 180 см и стандартной высоте дверного косяка распорный, раздвижной и навесной турник на дверь будет вызывать дискомфорт. В этом случае оптимальным выбором будет наддверный вариант. Выбор ширины перекладины должен основываться на ширине проема для распорного, раздвижного и навесного , антропометрических особенностях занимающихся и предпочтительных упражнений. Например, подтягивания широким хватом не получится выполнить на распорном или раздвижном турнике в узком проеме. Оптимальной шириной перекладины для любительского использования для взрослого человека считается 115 см. Выбор толщины перекладины зависит от цели тренировок и предпочтений.
Спортсменам стоит ориентироваться на олимпийский стандарт — диаметр 28 мм. При выборе наддверного турника нужно учитывать, что верхний наличник может ограничивать движения при подтягиваниях на турнике, поэтому желательно, чтобы он находился на расстоянии 45-50 см от стены.
Диаметр трубы должен быть максимально приближен к 28 мм, длина — соответствовать расстоянию между откосами, имея запас в 5 см для вытачивания крепления. Для начала следует подготовить необходимые инструменты: дрель или перфоратор; болгарка или ножовка для металла; тиски; Процесс изготовления изделия включает такие действия: Обрезать часть трубы подходящего размера.
По краям трубы нужно сделать надрезы глубиной 2 сантиметра в двух плоскостях крестом , чтобы образовалось 4 лепестка. Верхний и нижний лепестки отогнуть под прямым углом к перекладине, а боковые отрезать. В центре каждого загнутого лепестка с каждой стороны просверливают одно отверстие для крепления. Приложить перекладину к местам крепления на откосах и отметить соответствующие места для отверстий в проеме.
Просверлить стену в намеченных местах, вставить дюбели и закрепить турник с помощью длинных болтов. Изготовив турник своими руками или купив готовый вариант, можно иметь простой и эффективный тренажер прямо у себя дома.
Обычно в упаковке есть не только сам турник, но и крепежные элементы. Изготовление и установка самодельного турника Подходящий материал для изготовления дверного турника - идеально гладкая труба из металла. При необходимости ее можно обработать наждачкой. Главное, чтобы основа была комфортна для хвата руками.
Длина подбирается по дверному проему, также необходимо сделать прибавку 5 сантиметров, чтобы можно было выточить крепления. Сечение может быть, например, 30 миллиметров. Для изготовления турника нужно болгарка или ножовка для работы металлом. Понадобятся также тиски и плоскогубцы. Вот последовательность действий: отрезать излишки трубы; с боков нужно сделать надрезы на глубину 2 сантиметра пропилы крестом делаются так, чтобы образовалось 4 лепестка ; 2 стоящих напротив друг друга элемента нужно отогнуть под 90-градусным углом; срезаем остальные 2 лепестка; по центру каждой загнутой части нужно просверлить отверстия, чтобы изготовить крепления; приложить турник именно в то место, где он будет стоять в проеме, наметить места будущих отверстий карандашом; сверлим стену дрелью, вставляем дюбели, фиксируем конструкцию на толстых и обязательно длинных болтах. Самодельный турник - более примитивный и не такой модный внешне, как покупной.
Но все же приятно что-то сделать самостоятельно и снаряд позволяет выполнять базовые упражнения. Обзор лучших дверных турников Aliv-sport Надежный и доступный турник, предназначенный для вживления в дверной проем. Продуманная распорная конструкция дополнительно фиксируется прочными шурупами. Турник стойко выдерживает нагрузку до 200 килограммов, это тождественно 150 килограммам в момент рывка при подтягивании. Съемная перекладина оснащена нескользящим покрытием. Стоимость турника примерно 1000 рублей.
Скольжение ладоней при занятиях снижено благодаря полимерному напылению. Перекладина рассчитана на нагрузку максимум 150 килограмм. Идеальный вариант для малогабаритного жилья. Стоимость около 1000 рублей. Нет дополнительных крепежных элементов. Турник держится за счет шипов, находящихся на концах распорной перекладины.
Шипы вставляются в стену на 1,5 сантиметра. Оптимальный вариант для тесного жилья. Турник несложно повесить, это минутное дело в прямом смысле слова. Предельный вес - 150 килограмм. Стоимость 1800 рублей. Предельная нагрузка - 105 килограмм.
Рекомендуемая ширина проема - от 60 до 80 сантиметров. Конструкция весит 1,7 килограмма. Перекладина имеет длину 95 сантиметров, а ручки - 56 сантиметров. Упорная планка имеет размер 45 сантиметров. В комплект производитель включил несколько элементов: картонная коробка, подробная инструкция, сам турник, ремни для поддержки, все необходимые крепежные элементы. Конструкция не адаптирована под нестандартные дверные проемы, не подходит для очень толстых стен.
При расстоянии стен свыше 85 сантиметров, не удастся правильно разместить крепления. При желании можно самостоятельно добавить крепежные элементы, чтобы верхняя планка держалась усиленно. Большинство отзывов говорят о том, что мягкие рукоятки при выполнении упражнений могут прокручиваться. Самые находчивые спортсмены проклеивают эти места и таким образом уходят от этой проблемы. Тыльная часть турника крепится прямо к дверной коробке.
Турник наддверный "УРАЛСПОРТ"
Эффективный. Наддверный турник 3 хвата позволяет выполнять целый комплекс упражнений, которые приведут вашу фигуру в форму. это и наддверный турник и перекладина для потолка и даже альтернатива шведской стенке. оптимальный выход в условиях ограниченного пространства.
Турник в дверной проем
Повесив раздвижной или распорный турник в дверной проем, можно эффективно тренироваться не выходя из дома. прорезиненное покрытие. Компактный наддверный турник призван полностью заменить вам массу ненужных и громоздких тренажеров для верхней части тела. наддверный турник с усиленными кронштейнами можно и на #потолок #вынос33см #хомфит #homfit #турник #наддверныйтурник.
Наддверный турник
Наддверный турник D0 2-08 Classic. Компания IronWall представляет новую разработку, турник для установки над дверным проёмом. Наддверный. Такой дверной турник оптимально использует сжатое пространство, обеспечивая при этом достаточную для выполнения базовых упражнений высоту перекладины. Продажа наддверных турников в Москве от 2 220 руб., с доставкой и гарантией до 7 лет. |.
Разновидности турников в дверной проем, правила выбора и установки
В отличие от стандартной настенной модели, турник наддверный размешается исключительно над дверным проемом или любой другой объемной нишей. Это обусловлено параметрами выноса перекладины от стены — 25 см. Во время занятий тело спортсмена располагается в дверном проеме, что позволяет выполнять упражнения с правильной амплитудой. Если такой турник повесить на обычной стене, то движения будут затруднены из-за близкого расположения тела к стене. Купить наддверный турник для дома можно в нашем онлайн-магазине.
Эргономичный и удобный в использовании. Три вида хвата. Турник помогает подготовить широкую массивную спину и крепкие рельефные руки, а при использовании петель Береша дает возможность эффективно прорабатывать пресс.
Цельносварная конструкция выдерживает большие нагрузки, а надежные крепления прочно удерживают наддверный турник на месте. Все модели нашего каталога снабжены неопреновыми накладками на ручки, что гарантирует защиту кожи рук от мозолей, а также обеспечивает удобный хват. При выборе наддверного турника обратите внимание на его комплектацию. Классические модели позволяют подтягиваться широким, средним и обратным хватом.
Во время занятий на такой перекладине прорабатывается определенные виды мышц. Подойдут для продвинутых спортсменов и профессионалов. На занятиях на таком спортинвентаре каждый хват смещает нагрузку в сторону определенного типа мышц. Например, при широком хвате с небольшим изгибом, в три — четыре градуса, увеличивается нагрузка на широчайшие мышцы спины, но при этом минимизируется на запястья. А для проработки бицепсом и трицепсов используется узкий параллельный хват. Навесной на шведскую стенку. На сегодняшний день считается самым функциональным. При использовании такого спортинвентаря можно изменять высоту, добавлять дополнительные снаряды, такие как брусья, скамьи для пресса, жима, а также блоки для работы с противовесом. Как подобрать размер Размер перекладины имеет значение не только для того, чтобы она вписалась в определенное место, но и для комфорта во время занятий спортом. Перед приобретением перекладины нужно обязательно обратить внимание на толщину стенок и диаметр труб. В большинстве случаев данные параметры подходят под средний рост и размер грудной клетки. Так, согласно стандартам, комфортная ширина широкого хвата для людей ростом от 155 до 195 см составляет 105—110 см, а оптимальная ширина брусьев — 45—60 см. Если спортсмен максимально выходит за стандартные рамки, то лучше изготовить инвентарь индивидуально. Качество В большинстве случаев спортинвентарь изготавливают из металлического профиля — круглого или квадратного. Минимальная толщина металла должна составлять 2 мм. Определить данный параметр можно по весу — чем тяжелее, тем надежнее. Стоит также обратить внимание и на материал ручек, от этого зависит комфорт тренировок. Ручки из неопрена, прорезиненные, а также ручки из ПВХ увеличивают силу хвата, при этом разгружая кисти. Также, данные материалы защищают руки от мозолей и натертостей.
СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ
| Турник наддверный с широким хватом | Наддверный турник – это достаточно простой тренажер, на котором можно выполнять упражнения, не выходя из дома. |
| Турники наддверные в Красноярске | Наддверной турник А-923 сочетает в себе современные технологии и продуманный дизайн. |
Турник наддверный 2 хвата
| Наддверный турник HOMFIT 5 хватов | Наддверный турник HOMFIT 5 хватов с новым, усиленным кронштейном из профиля 60х30 мм. Рекомендуется крепить над дверным проемом, так как для крепления на сплошную стену. |
| Турник наддверный "УРАЛСПОРТ" | это компактный турник для дома, который органично вписывается в любой интерьер и не занимает много места и практически не заметен. |
| Турник наддверный с дополнительным хватом | Турник наддверный 3 хвата, 250 кг, + крепления к стене, Россия. |
Наддверный турник HOMFIT 5 хватов - усиленный
Фотография Турник наддверный "ENERGY" Стандарт №1. Изображение 1 в галерее. Турник наддверный Школьник 3 хвата, Домашние тренажеры Регулировка вылета турника. Наддверные турники в интернет-магазине по доступным ценам в широком ассортименте.