Делайте то, что нужно делать, чтобы контролировать все во время Рамадана. Пост в месяц Рамазан позволяет избавиться от всех негативных мыслей, благодаря чему человек может побороть свои низменные желания.
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
Но главным в это время является духовное совершенствование: мусульманам нужно не только воздерживаться от грехов, но совершать как можно больше добрых дел. Перед началом поста следует соблюдать определенные правила. Согласно традиции, накануне Рамадана верующим нужно встать до захода солнца, провести омовение и поесть; при этом в меню включают, как правило, высококалорийную, то есть сытную пищу. Как произносится ният на пост Рамадан? Месяц Рамадан должен начаться со слов намерения на пост, которые мусульманам не обязательно, но желательно произносить вслух. Если верующий не огласил намерение, то воздержание в пище, которого он будет придерживаться, не будет считаться соблюдением поста во имя Аллаха.
Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует говорил: «Пост того, кто не определит его [сердечным намерением] до утренней зари, является недействительным». Итак, именно с ниията, совершаемого прежде всего в сердце, должно начаться утро первого дня поста. Также слова намерения следует произносить отдельно для каждого последующего дня поста — вечером или утром перед рассветом, до наступления времени утренней молитвы, иначе пост будет считаться недействительным, ведь одного намерения на весь месяц за все посты недостаточно. Как правильно читать намерение в Рамадан? Вы должны сказать, является ли это намерение обычным соблюдением предписаний поста или восполнением поста, пропущенного ранее.
Ният на пост Рамадан на русском: «Я вознамерился держать пост месяца Рамадан от рассвета до захода искренне ради Всевышнего Аллаха». Скажем несколько слов о режиме и рационе питания в эти дни. Завтрак должен заканчиваться за полчаса до рассвета.
Питаться разрешено только два раза в день, в Сухур и Ифтар, до рассвета и после заката. В это время запрещено есть нехаляльную пищу, в том числе свинину, пить алкоголь, курить, нюхать табак, вызывать рвоту, глотать любые жидкости, в том числе телесные. Какие намазы нужно совершать в Рамадан?
Важное место в период рамадана занимает совершение намазов. Каждый день нужно совершать пять намазов, дополнять их молитвами и чтением дуа.
Я специально консультировалась у праведных врачей-мусульман, и они сказали, что до конца курса лечения нельзя поститься... Как преодолеть сложности в соблюдении поста в Рамадан на работе? Я работаю на стройке и мне очень тяжело держать пост в месяц Рамадан. Осложнения вызваны тем, что значительную часть времени приходится работать на солнце, в самую жару, а это очень трудно.
К тому же, из-за того что держу пост в Рамадан, появилась раздражительность, злюсь по поводу и без повода. Боюсь, что сорвусь в общении с другими и начнётся конфликт... В месяц Рамадан рыбалка без выпивки Мы с приятелем почти каждые выходные летом выезжаем на рыбалку. Не ради рыбы, конечно, а просто чтобы снять стресс за рабочую неделю. Ну и что греха таить, чуть-чуть позволяем себе выпить, так, для поднятия настроения. Но вот в месяц Рамадан у меня как-то сердце стало щемить, что-то внутри говорило, что нельзя так делать...
Возмещение поста и выплата штрафа Тот, кто пропустил хоть один пост месяца Рамадан, например из-за болезни, обязан возместить его до наступления следующего Рамадана. В противном случае, т. Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан Положение Ислама в отношении того, кто не постится без уважительной причины. Условия обязательности поста. Причины, препятствующие соблюдению поста. Причины, разрешающие не соблюдать пост.
Условия, необходимые для действительности поста. Составляющие части поста арканы. Действия, нарушающие пост... Выплата закята по завершении поста в Рамазан Закят, выплачиваемый по завершении месяца поста рамазан, называется закят-уль-фитр. Жара и Рамадан В 2013 году священный месяц Рамадан пришёлся на самый жаркий период — июль—август. Плюс к этому, световой день в июле равен примерно 8 часам.
На первый взгляд кажется, что трудно будет отказаться от еды и питья от рассвета до заката. Простые правила в помощь постящимся в Рамадан Я надеюсь, что такая небольшая подборка простейших правил поможет вам избежать возникновения трудностей физического соблюдения поста, однако не забывайте, что пост — это не только отказ от еды и воды, пост в первую очередь, это очищение души. Он уходит… Рамадан уйдёт, и постепенно нас охватит земная суета, и мы вернёмся к тому состоянию, в каком пребывали до того, как рамадан посетил нас. Сейчас мы не верим, что это может случиться с нами. Ведь мы в очередной раз убедились, как замечателен пост, вспомнили, что поститься целый месяц не тяжкая обязанность, а прекрасная Милость... Пост в Исламе, Христианстве и Иудаизме Сегодня мусульманам нередко приходится слышать насмешки в сторону их религии из-за формы поста в месяце Рамадан.
Почему вы не едите днем, зато ночью предаетесь страстям? Что, Аллах ночью не видит? Разве это воздержание? Конечно же, никто не обязывает мусульман отвечать на подобные кощунственные выпады... Рамадан — месяц Корана Рамадан — наилучший из месяцев, потому что это месяц чтения и изучения Корана, размышления над Священной Книго й и, естественно, следования ей. Ведь именно в этом месяце был ниспослан Священный Коран.
Всевышний сказал смысл : «Месяц Рамадан — это месяц, в котором был ниспослан Коран с ясными знамениями как руководство для всех людей и как разъяснение прямого пути, отделяющего истину от лжи» Коран, 2:185...
В 2023 году месяц Рамадан наступит в среду 22 марта после захода солнца, первый день поста начнется 23 марта. Последний день священного месяца Рамадан — праздник Ураза-байрам — придется на 21 апреля. От чего стоит воздержаться во время поста? В период Рамадана, кроме отказа от пищи и воды в светлое время суток, мусульманам следует отказаться от курения сигарет и кальяна, употребления алкоголя и интимной близости. Также необходимо проявлять особую осторожность при принятии душа и чистке зубов, чтобы не глотать воду. Кроме того, во время Рамадана важно духовно очищаться и избегать проявления любых негативных эмоций, таких как гнев, ярость, жадность, злоба, зависть.
Нужно стараться избегать ссор и использования нецензурных слов, так как в это время мусульманам крайне важно поддерживать духовную связь с Богом и находиться в состоянии внутренней гармонии. Что и когда можно есть? Во время поста мусульманам положены только сухур и ифтар. Сухур — прием пищи и питья до рассвета, ифтар — прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом. Принимать пищу следует после вечерней молитвы, в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками. В свой рацион можно включить фрукты, овощи, птицу или мясо, молочные продукты и крупы, а также соки, компоты, травяной чай и обязательно воду.
Сухур также рекомендуют начинать с питья воды. В этот прием пищи лучше включить крупы, бобовые, овощи, орехи и сухофрукты.
Дуа на пост Рамадан на сухур и ифтар
- Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
- Благие дела, которые может совершить мусульманка в Рамадан
- Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы ::
- 10 особенностей месяца Рамадан
- Намазы в Рамадан с 23 марта по 21 апреля 2023 – какие молитвы и когда читать в священный месяц
- Рамадан в вопросах и ответах
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Так как нельзя ничего пить от рассвета до заката, обязательно пейте как можно больше воды между ифтаром и сухуром. Старайтесь выпивать хотя бы два стакана воды за каждый прием пищи. Избегайте напитков, вызывающих обезвоживание, таких как кофе и лимонад. Лучше отдавайте предпочтение травяному чаю или несладкому соку. В течение месяца Рамадан старайтесь посещать и организовывать коллективный ифтар и таравих. Сосредоточьтесь на глубоких связях и на поиске точек соприкосновения с другими членами сообщества. Не расценивайте это как повод завести полезные знакомства. Поделитесь опытом Рамадана со своим сообществом, чтобы ваши щедрость и размышления стали более ценными.
Может быть заманчиво съесть много еды на закате, так как вы не ели весь день, но лучше медленно прерывать голодание. Начните с фиников и напитка, насыщающего организм влагой: с воды, сока, молока, супа или смузи. Не торопитесь и ешьте, умеренно распределяя пищу. Приберегите основной ужин на поздний вечер. Если вы готовите в ифтар, выпекайте еду или жарьте ее на вертеле, а не на сковороде, чтобы пища была полезнее. Очень легко погрязнуть в хлопотах и забыть, что этот месяц, по существу, касается возобновления личной связи с Богом. В Коране сказано перевод : «Когда ты освободишься от своих хлопот, и ничто не будет заботить тебя, приступи к усердному поклонению Аллаху и молитве».
Физическую тягу к жене необходимо отложить до ночи. Если к вам задираются, надо сказать: «Извините, у меня пост и я не буду драться». Чтобы стать в Рамадан ближе к Богу, необходимо увеличить свои старания в молитве и чтении Корана. Мусульмане не постятся для достижения медицинских целей, которые в этом вопросе второстепенны. В медицине пост назначается для похудения, а также, чтобы разгрузить пищеварительную систему и сократить уровень липоидов. Но у полных и медицинских диет бывают побочные эффекты. Исламская диета отличается от этого лечения, так как при ней не происходит недоедания или сокращения калорий. Потребление калорий во время Рамадана лишь немного меньше требуемой медициной нормы. К тому же пост в Рамадан — добровольный, а не навязываемый врачами.
Но в чем причина этой необходимости? Пост — это доказательство себе и всему миру, что искушения и соблазны не смогут поколебать нашу твердость и веру. В обычный день каждый из нас постоянно что-то перекусывает на ходу: печенье, орехи, булку или пирожное, а это нередко ведет к ожирению. Мы пьем слишком много кофе, чая или газированной воды. Некоторые любвеобильные мужчины и женщины не могут удержаться от близости больше, чем день. В ссоре мы нередко забываем о вежливости и начинаем грубую перебранку, сопровождаемую иногда и кулаками. Когда человек соблюдает пост, он должен четко контролировать все свои импульсы. Смотря на еду, он должен отворачиваться, подавляя в себе нарастающий голод, а также на время забыть об обеде, кофе и печенье. Те, кто курят, должны бросить курить.
От рассвета до заката — период воздержания, в эти часы нельзя есть, пить, развлекаться и заниматься сексом. Мусульмане верят, что таким образом они демонстрируют силу своей веры. Из этого правила есть исключения: беременные, кормящие женщины, больные и пожилые люди, а также дети. Преднамеренное нарушение поста считается грехом. В часы после заката и до рассвета можно есть пищу и иметь интимные отношения. Приемы пищи во время Рамадана называются сухур — до восхода солнца, и ифтар — после захода солнца. Это нужно сделать не менее четырех раз.
О посте в Рамадан для новичков
Намерение на пост рамадан Намерение на сухуре утром рекомендуется делать такими словами, можно говорить на арабском, можно и на своём родном языке: «Науайту ан асуума саума шахри рамадаана миналь-фадьжри иляль-магриби хаалисан лилляхи тагааля». Можно на своем родном языке, перевод будет примерно так: «Я намериваюсь держать пост месяца Рамадан, от рассвета до заката, ради довольства Всевышнего Аллаха». Молитва на ифтар А что читать перед ифтаром? После того как постящийся отпустит пост, разговевшись фиником или водой, им читается нижеприведенная молитва на ифтар: «Аллаахумма ляка сумту уа бика аманту уа галяйка тауаккальту уа галяя ризкыйка афтарту фагфирлии йаа гаффаару ма каддамту уа маа аххарту.
О Прощающий, прости мои прошлые и будущие грехи». Вот это и есть самые основные молитвы, которые нужно знать постящемуся. Читайте также: Правила и молитвы рамадана на татарском Польза поста Пост улучшает нравственность, усиливает веру, учит человека выполнять все дела ради Аллаха.
Согласно тексту, «поститься следует считанное количество дней». Кстати, именно в этот месяц и была ниспослана сама священная книга мусульман. Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Главный запрет предусматривает отказ от употребления пищи и даже воды в светлое время суток. Если быть точнее, то есть и пить нельзя от сухура до ифтара. Сухур — первый прием пищи. Завтракать желательно до первых признаков рассвета, когда еще не видно утренней зари. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт.
Праздники Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина. Но теперь на помощь мусульманам пришел интернет. Посмотреть время сухура и ифтара по местному времени можно на различных сайтах. Что можно и нельзя делать в Рамадан Самый очевидный запрет во время месяца Рамадан связан с отказом от еды и воды, но, помимо этого, мусульманам в светлое время суток запрещено: курить или нюхать табак, в том числе курить кальян но многие верующие в целом придерживаются мнения, что курить — это харам , проглатывать любую мокроту, которая попала в рот, так как это уже считается питьем, специально провоцировать рвоту. При этом мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться, при условии, что вода не попадет в рот, целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот.
Для чего исповедующие ислам делают это, а также что можно и чего нельзя во время Рамадана?
На эти и другие стыдные вопросы о мусульманском посте отвечают священнослужители. В чем суть Рамадана? Главная задача мусульманского поста — очистить тело и мысли, а также испытать свою веру на прочность, добровольно отказавшись от еды и интимной близости в светлое время суток, рассказал имам махачкалинской мечети Ислам-хазрат в беседе с «Постньюс». Считается, что в течение этого месяца верующие наиболее близки ко Всевышнему: их благие дела кратно увеличивают вознаграждение за них саваб , а плохие поступки усиливают наказание. По шариату, пост также помогает мусульманам обрести смирение и покаяние. Он тренирует силу воли, учит преодолевать трудности, помогает отказаться от вредных привычек, что вкупе делает иман веру в ислам еще сильнее. В Коране сказано: "О верующие!
Пост является для вас таким же обязательным предписанием, как и для тех, кто был до вас. Возможно, вы будете набожными богобоязненными " 2:183 », — указал он в беседе с «Постньюс». Также он отметил, что в этот месяц Всевышним был ниспослан Священный Коран. Во время поста важную роль играет ночь Предопределения также Могущества или «аль-Кадр». Пророк Мухаммад сказал: «Каждый день поста ради Аллаха без какой-либо корысти, а лишь с искренностью пред Ним и желанием стать ближе к Нему, заслужить довольство Бога, удаляет лицо постящегося от огня Ада на расстояние, равное семидесяти годам пути [поднимая ввысь по невообразимо высоким райским степеням]». Как говорил пророк Мухаммед, тем, кто продержит пост, будут прощены все грехи. То же относится к верующим, которые сумеют застать Ночь Могущества в поклонении Аллаху.
Ежегодно дата начала и конца Рамадана немного сдвигается, поскольку мусульмане ориентируются на лунный календарь, отметил имам. Неизменно пост заканчивается ровно через 30 дней после его начала. При этом даты проведения поста различаются в некоторых странах: дело в разных подходах к наблюдению за Луной и часовых поясах», — указал имам.
О том, что Пророк и его сподвижники читали в Таравихе до двадцати ракяатов, стало ясно из действий второго праведного халифа Умара ибн аль-Хаттаба. Он канонически закрепил в этой молитве двадцать ракяатов.
В мечети мы увидели, что все читают отдельно, маленькими группами. Умар воскликнул: «Было бы очень хорошо сделать их единым джамаатом! Пророк Мухаммад говорил: «Для вас обязателен мой путь - Сунна и путь праведных халифов». Не стоит забывать, что Умар был одним из них - вторым праведным халифом! Имам Малик дополняет: «Во времена Умара читали двадцать ракяатов молитвы Таравих.
С того момента двадцать ракяатов утвердились в качестве сунны». Выплатить Закят, дать Садака и накормить нуждающегося Традиционно мусульмане всего мира стараются выплачивать Закят именно в месяц Рамадан, а также усердствуют в раздаче милостыни нуждающимся. С чем это связано? Скорее всего они опираются на изречение пророка, мир ему и благословение Всевышнего, со слов Ибн Аббаса, в котором говорится: «Пророк был самым щедрым из людей, и он был самым щедрым в Рамадан, когда ему являлся Джибриль.
Последний день Рамадана 2024: когда, что нужно делать, подготовка к Ураза-байрам
Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан. В месяц Рамадан мусульманам запрещается в дневное время есть и пить, курить и дышать табачным дымом, развлекаться, вступать в интимные отношения. Рамадан должен укрепить веру, помочь преодолеть слабость духа. Озвучивать ният нужно в канун поста: до утренней зари или вечером после заката солнца.
Ураза-2023 в Татарстане: всё, что нужно знать про мусульманский пост
Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться. Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин. Женщинам богословы рекомендуют поститься особенно тщательно. Намаз в Рамадан Если в иное время правоверный по каким-либо причинам не совершает ежедневные обязательные намазы, то Рамадан — лучшее время, чтобы вернуться к этому. Именно к утренней и вечерней молитвам часто бывает привязан ният. Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов. Помимо прочего, намаз является еще и частью итикафа или уединения мусульманина в мечети в течение 10 последних дней и ночей Рамадана. Ид намаз — особая молитва, читаемая во время праздника Ид аль-Фитр или Ураза-байрам. В каждой исламской стране существуют свои самобытные традиции. В странах Персидского залива дети ходят по улицам в традиционных костюмах, стучат в двери своих соседей и поют песни.
А соседи одаривают их за это конфетами. В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней. На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие, как "кулхи боакибаа" рыбный торт , "фонибоакиба" мучный пирог и "гульха" рыбные шарики. После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии. В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей. Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот.
Фото: pxhere. Рамадан - важный духовный праздник, который предполагает чтение молитв, совершение намазов и чтение дуа.
В течение Рамадана верующие постятся, отказывая себе в пищу от рассвета до заката. Питаться разрешено только два раза в день, в Сухур и Ифтар, до рассвета и после заката. В это время запрещено есть нехаляльную пищу, в том числе свинину, пить алкоголь, курить, нюхать табак, вызывать рвоту, глотать любые жидкости, в том числе телесные.
Время сухура — последняя треть ночи — является благодатным для поминания Всевышнего, совершения намаза и дуа. Также благо этого времени в том, чтобы сделать намерения ният держать пост, если забыли сделать его до этого.
Нужно отметить, что если вы держите пост не в месяц Рамадан, то в намерении нужно изменить название месяца или просто убрать фрагмент "шяхри рамадаан ".
И чтобы люди эту молитву не восприняли как обязательную, пророк не возносил ее ежедневно. После каждых четырех ракяатов порядок слов и действий, составляющих мусульманскую молитву , по примеру сподвижников пророка, желательно делать небольшой перерыв. В это время рекомендуется предаваться размышлениям о Боге, восхвалять и поминать Всевышнего или слушать короткую проповедь. Праздник Разговения Священный месяц Рамадан завершается вторым по значению великим праздником — Ид аль Фитр или так называемый Праздник Разговения. Праздник наступает после заката в последний день Рамадана. Мусульмане в это время должны предаться размышлениям о духовных ценностях и переосмыслить жизнь за период поста. Ид аль Фитр считается праздником спасения от ада — днем любви, примирения и дружеских рукопожатий.
В праздник принято посещать обездоленных и ухаживать за стариками. Праздник начинается с наступлением времени вечернего намаза. С этого времени всем мусульманам желательно читать "такбир" формулу возвеличивания Аллаха. Такбир читают до совершения праздничного намаза в день праздника.
Пост и его достоинства в исламе
Держать уразу (поститься) в месяц Рамадан является одним из 5 столпов Ислама и человек не будет считаться настоящим мусульманином пока не будет соблюдать его должным образом. •. Это ночь на двадцать седьмое число месяца рамадан, ее признаком является то, что на утро по ее окончании солнце восходит белым и без лучей“ (в одном из преданий, эти слова приводятся, как слова пророка, мир ему и благословение). Рамадан – месяц Корана, поэтому мусульмане во всём мире стараются прочитать его полностью. В месяц Рамазан наиболее проявляются Прекрасные Имена Всевышнего Аллаха «Эр-Рахман» и «Эр-Рахим». Так же в данной статье Видео: как правильно читать дуа после сухура и ифтара во время месяца рамадан.
Дуа на пост Рамадан на сухур и ифтар
Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан. В месяц рамадан был ниспослан Коран — верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение. • Если умеете, читайте Коран – известно, что праведные предшественники увеличивали чтение Корана в месяцы Шаабан и Рамадан. Определите для себя тот объем, который вы можете прочитывать ежедневно в месяц поста, и постарайтесь читать столько же каждый день, когда Рамадан закончится, чтобы быть вам «людьми поминания», а не «людьми покидания».
Молитвы для чтения на приемах пищи во время Рамадана
В часы после заката и до рассвета можно есть пищу и иметь интимные отношения. Приемы пищи во время Рамадана называются сухур — до восхода солнца, и ифтар — после захода солнца. Это нужно сделать не менее четырех раз. В Рамадан верующие раздают пожертвования и милостыню, за это их вознаграждает Аллах. За каждое совершенное благое дело в месяц Рамадан Аллах одарит благодетеля. В домах проводят генеральные уборки, к концу Рамадана готовят красивую одежду и праздничные блюда. Совершенные в Рамадан ошибки можно компенсировать раздачей милостыни.
Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два. Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку. В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен! Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста? Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью. Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием. Следует воздержаться от очевидных грехов, в первой десятке среди которых — грехи языка ругать, сплетни, наговоры, ложь. А потому — больше молчать. Если говорите, то лишь благое [26]. Рамадан — очень благоприятный период для роста и взросления личности. Важные периоды в месяц Рамадан. Во время поста можно выделить важные события и периоды. Например: 1. Первые три-четыре дня организм привыкает к новому режиму питания и сна. Каждый день во время предрассветного приема пищи сухур и сразу после него вместе с намерением на пост молить Всевышнего о конкретном в земной перспективе и вечной. Последние десять вечеров стараться совершать Таравих именно в мечети. В ночное время уделить внимание молитве и чтению того, что усиливает вашу целеустремленность и обязательность, самодисциплину и набожность. Ночь могущества Ляйлятуль-кадр. Смотрите подробнее здесь. Ночь перед праздничной молитвой. Все организовать так, чтобы непременно посетить праздничную молитву в мечети. Это касается мужчин. А женщинам следует поспособствовать созданию дома настроения праздника для всей семьи и близких, а также соседей. Праздничная молитва. Она не обязательна, но в этот день мечети и улицы вокруг них переполняются верующими, собравшимися поблагодарить Бога за прошедший месяц поста. И так во всем мире. Около миллиарда людей разных культур, взглядов и возрастов. Сильное и укрепляющее веру зрелище. Садака в Рамадан. Важно выделить особый тип садаки. Он является заключительным условием для принятия Творцом соблюденного поста. Выплачивается в первую очередь в пользу бедных и неимущих мусульман, используется и в иной благотворительной деятельности. Обычно верующие передают свой закятуль-фитр в местные мечети [27]. Подробнее смотрите здесь. Я не смог выдержать пост весь день, прервал. Если вынужденно прервали, постарайтесь не нарушать график приема пищи и сна. Прервали — пейте просто воду до ифтара вечернего разговения. Сразу после завершения месяца поста и праздничного дня восполните пропущенное. У меня остались вопросы про пост. У нас на сайте есть целый проект про пост с подробными пояснениями, с цитированием аятов из богословского перевода Корана, хадисов высказываний пророка Мухаммада и со ссылками на труды авторитетных мусульманских ученых прошлого. Смотрите здесь. Смотрите подборку видео здесь. Тематическую подборку аудио слушайте здесь. Читайте богословский перевод Корана здесь. А еще подпишитесь на наш телеграм , фейсбук и вконтакте , ютуб , чтобы весь месяц получать важный контент по посту и не только. Подписывайтесь на umma. Это — здоровье [сохранение его и развитие] и свободное время [которое люди в основном не заполняют чем-то полезным, будь то в земной перспективе либо в вечной]». Сахих аль-бухари. Сунан аби дауд [Свод хадисов Абу Дауда]. Рияд: аль-Афкяр ад-давлийя, 1999. Сунан [Свод хадисов]. Похожий хадис есть от Хафсы в св. Абу Дауда. Данный хадис касается всех трех упомянутых пунктов. Подробнее см. Сахих аль-бухари [Свод хадисов имама аль-Бухари]. Нейль аль-автар [Достижение целей]. Достоверно известно, что пророк Мухаммад пользовался мисваком во время поста. Ахмада, Абу Дауда и ат-Тирмизи. Сунан ат-тирмизи [Свод хадисов имама ат-Тирмизи]. Бейрут: Ибн Хазм, 2002. Нейль аль-автар. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. Фатава [Фетвы].
Можно скрасить чей-нибудь день улыбкой или несколькими добрыми словами. Воздать должное другим можно, даже просто проявив терпение и доброту. Используйте этот месяц как возможность быть лучшей версией себя. Даруйте деньги. Попробуйте дать чаевые работникам в сфере услуг в качестве акта доброй воли. Подумайте о том, чтобы дать деньги или еду бездомному человеку. Даруйте свое время. Подавайте еду бездомным, восстанавливайте поврежденную экосистему или собирайте мусор в своем районе. Щедро распоряжайтесь своим временем, и, возможно, вам это воздастся. Будьте позитивной силой. Будьте максимально терпеливы и добры, и старайтесь скрасить дни людей, которых встречаете. Кроме того, старайтесь сохранять оптимистичное и жизнерадостное отношение ко всему, что вы делаете. Определенные группы людей освобождаются от поста во время Рамадана. К ним относятся путешественники, больные люди, чье заболевание может ухудшиться из-за поста, женщины с менструацией и женщины с послеродовым кровотечением, беременные и кормящие женщины, а также люди, которые физически не способны голодать либо из-за старости, либо из-за неизлечимых заболеваний. Если вы подпадаете под одну из этих категорий, вы все равно можете практиковать физическую и духовную дисциплину.
В Рамадан также принято читать «дуа» — короткие молитвы, произносимые на арабском языке, которые мусульмане читают для обращения к Аллаху. Кто может не держать пост? От соблюдения поста в священный месяц Рамадан освобождаются люди, здоровью которых может навредить отказ от приема пищи. Это болеющие, пожилые и дети, люди, страдающие от ментальных расстройств, а также беременные и кормящие женщины. Что делать, если нарушил пост? Для начала необходимо разобраться с видом нарушения, чтобы понять, потребуется возмещение «када» или искупление «каффарат». Вступление в интимную связь, употребление алкогольных напитков и наркотиков требует возмещения и искупления. При этом употребление еды по ошибке требует только возмещения. Если пост был нарушен без уважительной причины, то этот день должен быть восполнен в будущем до наступления нового Рамадана. Кроме того, такому провинившемуся верующему надлежит накормить нуждающихся или дать им денег. Не считается за нарушение, если вдруг во время чистки зубов мусульманин случайно глотнул немного воды. Если у верующего были уважительные причины для несоблюдения поста, то он может возместить пропущенный день любым другим днем поста до следующего Рамадана. Когда наступит Ураза-Байрам? В 2023 году Ураза-байрам приходится на пятницу, 21 апреля, и длится три дня. В Башкирии день является выходным.
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
священный месяц в календаре мусульман. 23. Некоторые новички утверждают, что нужно спать во время Рамадана, ибо когда спишь, не съешь что-нибудь случайно, не будешь сквернословить. Коранические аяты нужно не только читать — над ними нужно размышлять. Как считает Верховный муфтий, в месяц Рамазан верующий обычно делает вывод, как он провёл год и что ему ещё нужно сделать для того, чтобы его жизнь была более духовной и счастливой. Рамадан — это священный месяц в мусульманском календаре. Рамадан — это священный месяц в мусульманском календаре.