Новости что значит тактильность

Что такое тактильный контакт? Тактильное общение с ребенком. Тактильность и ее необходимость в построении отношений родителей и ребенка. Для чего людям необходимо тактильное общение и как правильно эт. Смотрите онлайн видео «Что такое тактильный. Значение слова тактильность в словарях Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова., Словарь кроссвордиста. 1. свойство по значению прилагательного тактильный; всё, что связано с Заходите на сайт, чтобы посмотреть все значения.

Что такое тактильный контакт?

Слово "тактильный" означает связанный с прикосновением и ощущением какого-либо предмета, поверхности через механическое восприятие кожными покровами. Публикация «О тактильной чувствительности» размещена в разделах. Что значит тактильный контакт в отношениях. Тактильный контакт в отношениях — это способ невербального общения.

Тактильность – сексуальная чувствительность: тактильная коммуникация

Тактильные ощущения. Особенности тактильных ощущений. Человек тактильный: что это означает. Психолог Валерий Гут: если вы всегда обнимаете людей при встрече, значит вы тактильный человек. Тактильный человек — это человек, который сильно чувствителен к тактильным ощущениям, то есть к прикосновениям и осязанию. Что такое тактильный контакт? Типы тактильных контактов. Роль тактильного контакта. тактильные ощущения, и что они в себя включают.

Кожа к коже: как влияет тактильная связь на отношения в паре?

Он испытывает острую потребность в прикосновениях. Особенности тактильных людей Тактильные люди - это особый тип личности, который можно выделить по ряду характерных черт: Они часто инициируют прикосновения в общении, нуждаются в них. Могут взять собеседника за руку, погладить по плечу, спонтанно обнять. Остро реагируют, если кто-то избегает их прикосновений или отстраняется. Воспринимают это как отвержение. Физический контакт помогает им лучше понять человека, считывать его эмоциональное состояние. Тактильность для них - естественная потребность, а не способ манипуляции. Они быстрее устанавливают контакт и доверие через прикосновения.

Не переносят длительного отсутствия тактильных ощущений, это вызывает у них дискомфорт. Тактильные люди - это особый психотип, для представителей которого физический контакт имеет важнейшее коммуникативное и эмоциональное значение.

Одну руку положите подмышку, а другой обхватите себя так, чтобы ладонь лежала на противоположном плече. Вы как-бы обнимаете себя.

Не размыкая объятий, устройтесь поудобнее. Прислушайтесь к себе, свои ощущениям. Отметьте, как меняется дыхание, а тело располагается в пространстве. Позвольте себе быть закрытыми, словно «контейнер».

Посидите так некоторое время. Это несложное упражнение дает возможность обрести состояние внутреннего покоя. Примите удобную позу, положите отрытую ладонь на лоб, а другую на сердце. В этом положении необходимо оставаться до тех пор, пока вы не почувствуйте изменения в теле.

Затем необходимо переместить руку со лба на живот. Упражнение позволяет успокоить нервную систему, научиться осознавать свое тело, границы, способность управлять эмоциональным и физическим состоянием. Не забывайте о пользе общения с животными. Существует отдельное направление в психологии, когда братья наши меньшие помогают человеку справляться со сложными эмоциональными состояниями и дарят заряд положительных эмоций.

Они отвечают за: Взаимодействие с окружающей средой. Тактильные ощущения играют решающую роль в том, как люди взаимодействуют с окружающим миром. Они позволяют оценить, является ли предмет гладким или шершавым, горячим или холодным, мягким или твердым.

Эта информация помогает принимать решение о том, как использовать тот или иной предмет. Коммуникацию с другими людьми. Тактильные ощущения также важны для коммуникации.

Они могут выражать различные чувства. Например, объятия, поцелуи и ласки помогают выразить любовь к близкому человеку. Обеспечение безопасности.

При помощи тактильных ощущений удается обезопасить себя от неприятностей. Например, при случайном прикосновении к горячей плите рецепторы мгновенно передают сигнал о потенциальной угрозе, что позволяет быстро убрать руку и избежать ожога. Помимо этого, тактильные ощущения играют важную роль в развитии детей.

Они помогают малышам исследовать мир вокруг себя и развивать моторику. Виды тактильного общения Можно выделить несколько видов тактильного общения и прикосновений. Основные из них перечислены ниже: Ритуальные.

Данный вид тактильного общения считается наиболее распространенным в повседневной жизни.

Если же тёплой «родительницы» детёнышей лишали, оставляя наедине с металлической конструкцией, это быстро начинало сказываться на них довольно пагубным образом. Этот эксперимент подчёркивает существенное влияние тактильности на наше психологическое состояние. Прикосновения, объятия и другие формы телесного взаимодействия играют ключевую роль в нашем благополучии.

Потребность в тактильности может быть удовлетворена не только в контексте романтических отношений, но и в общении с друзьями, ухаживании за домашними питомцами или, например, через посещение массажа. Дорогие мои, наше тело очень мудрое. Оно способно подсказать, когда наши границы нарушаются и какие действия для нас благоприятны. Но из-за особенностей воспитания, травматических событий или просто небрежности к своим ощущениям мы часто теряем этот контакт.

ТАКТИЛЬНОСТЬ - это... Значение слова ТАКТИЛЬНОСТЬ

Тактильные ощущения в отношениях между мужчиной и женщиной, что это, в чем их важность, как у мужчин и женщин различаются тактильные ощущения. Одним из них является ощущение тактильности, о котором и будет идти речь в этой статье. Тактильный человек. Тактильная коммуникация тактильный контакт; англ. Также тактильный контакт, как правило, зависит от культуры, к которой принадлежит человек. Что означает слово тактильные ощущения?

Психолог объяснил, почему некоторые люди слишком тактильны

Во время различных эмоциональных состояний, таких как радость, грусть или волнение, мы можем выразить свои чувства через физический контакт. Например, обнимая друга в знак поддержки или держа руку во время стрессового момента. Тактильность играет значительную роль в нашей жизни, помогая нам взаимодействовать с миром и строить близкие отношения с другими людьми. Понимая важность тактильности, мы можем активно использовать это чувство для создания положительных и гармоничных взаимодействий в нашей повседневной жизни. Как тактильность влияет на наши отношения Тактильность, или предпочтение физического контакта и прикосновений, может значительно влиять на наши отношения с другими людьми. Воздействуя на наши эмоции и эмоциональное состояние, тактильность имеет способность укрепить или ослабить связь между партнерами, друзьями или близкими людьми. Физический контакт, такой как объятия, поцелуи или ласковые прикосновения, способен передать много сообщений и выразить различные эмоции.

Например, когда мы касаемся кого-то с любовью и нежностью, мы демонстрируем свою привязанность и заботу о другом человеке. Это может создать чувство уверенности и безопасности в отношениях. В то же время, отсутствие физического контакта или недостаточное внимание к тактильным проявлениям может привести к ощущению отчуждения и недостатка эмоциональной близости. Человек, который испытывает большую потребность в тактильности, может чувствовать себя недолюбленным, непонятым или запущенным. Кроме того, тактильность может привести к укреплению эмоционального связывания в отношениях. Например, исследования показывают, что прикосновения и объятия, особенно во время конфликтов или напряженных ситуаций, могут снизить уровень стресса и улучшить коммуникацию между партнерами.

Однако, важно помнить о границах и предпочтениях каждого человека. Не всем людям нравится тактильность или в одинаковой степени. Поэтому, важно уважать личное пространство и предпочтения других людей и принимать во внимание их комфорт. Кроме того, стоит помнить, что тактильность не является единственным фактором, влияющим на отношения. Взаимопонимание, уважение, поддержка и другие качества также играют важную роль в формировании здоровых и крепких связей с другими людьми. В заключение, тактильность является одним из факторов, влияющих на наши отношения с другими людьми.

Физический контакт и прикосновения могут выражать различные эмоции и укреплять связь между людьми. Однако, важно учитывать индивидуальные предпочтения и уровень комфорта каждого человека, а также помнить о значимости других аспектов, формирующих отношения.

Люди, лишенные такого контакта, чувствуют себя нежеланными и нелюбимыми, что ученые наблюдают, например, в домах престарелых. Отсутствие или недостаток прикосновений в психологии называют тактильным голодом. Ученые из Университета Аризоны выяснили, что люди, которым не хватает телесного контакта, чаще испытывали тревожные расстройства и подавленность, не могли расшифровывать и выражать эмоции. Телесное взаимодействие усиливает иммунитет не только младенцев, но и взрослых людей. Американские исследователи доказали это любопытным способом: заперли 406 здоровых людей в отеле и заразили вирусом, вызывающим простуду. У участников, которые чаще получали поддержку, в том числе физическую, болезнь протекала легче. Можно сказать, чихать они хотели на всякие ОРЗ! А если вас трогает не просто какой-то парень из эксперимента, а по-настоящему близкий человек, это способно снимать боль.

Исследованиями о том, как полезно прикосновение чьей-то теплой ладони к плечу, можно заполнить увесистый научно-популярный том. Но почему это работает? О поддержке и ранних формах коммуникации В упомянутых исследованиях прикосновения давали положительный эффект не потому, что люди только и делали, что обнимались. Оказывается, нам достаточно мимолетных бытовых прикосновений, чтобы чувствовать себя лучше. Специалисты связывают это с тем, что при контакте в организме вырабатывается окситоцин — гормон, который вызывает чувство удовлетворения, снижает тревожность и увеличивает доверие к ближнему. Также обычное поглаживание активизирует отделы мозга, ответственные за социализацию. Потребность формировать и поддерживать связи с другими появляется у людей с самого рождения. Ребенок, еще не научившийся говорить, уже осваивает язык телесных взаимодействий. Это сложная коммуникативная система, за которую мы должны сказать спасибо эволюции. Американский психолог Мэтью Хертенштейн и его коллеги доказали , что люди способны читать эмоциональные сообщения, передаваемые исключительно тактильно.

Добровольцы, дотрагиваясь до случайных коллег с завязанными глазами, передавали им такие чувства, как гнев, страх, отвращение, благодарность, сочувствие, грусть. Эти тонкости реципиенты угадывали так точно, что даже скептики не могли назвать это случайностью. Более того, исследователи описали, как с помощью разных видов касаний можно передавать разнообразные эмоции. Таким образом, прикосновение очень важно для установления и поддержания социальных связей и эффективно помогает нам передавать свои чувства на невербальном уровне. Это дополнительный язык, которым мы все владеем, сами того не понимая. Как трогать людей, чтобы они не шарахались в сторону Нейрофизиолог Хелена Баклунд Васлинг в своей книге «Ближе» дает несколько советов, как не попасть впросак людям, решившим внести в свою жизнь больше телесного контакта. О местах Место, к которому вы хотите прикоснуться, должно находиться в безопасной зоне человека. При этом нужно учитывать пол собеседника, его культурный код и место жительства. Оксфордский университет и финский Университет Аалто провели эксперимент, подтвердивший, насколько мы разные.

Важно отметить, что тактильность влияет на наши эмоции и взаимоотношения с другими людьми.

Нежное прикосновение или объятие могут вызвать чувство комфорта и умиротворения, а перечисленные негативные факторы боль, холод, острые предметы и т. Знание о тактильности и ее основных принципах помогает нам создавать комфортное и безопасное окружение для всех людей, в том числе и для тех, кто имеет тактильные нарушения. Расширение наших знаний об этой теме позволяет нам лучше понимать потребности и предпочтения других людей, обеспечивать им необходимую поддержку и создавать равные возможности для всех. Роль тактильности в восприятии мира С помощью тактильных ощущений мы можем различать текстуры, формы и размеры объектов. Тактильность позволяет нам ощущать тепло, холод, прикосновение и давление. Благодаря тактильности мы можем определить, насколько гладкой или шершавой является поверхность, и узнать о предмете больше информации, чем просто визуально. Тактильность имеет важное значение для нашего ежедневного функционирования. Она позволяет нам ориентироваться в пространстве, избегать опасностей и выполнять различные задачи, связанные с манипуляцией предметами. Например, с помощью тактильных ощущений мы можем находить способ использования инструментов, определить, насколько горячий или холодный предмет, и даже оценить качество продуктов. Кроме того, тактильность играет важную роль в нашей эмоциональной коммуникации и безопасности.

Она позволяет нам ощущать чувства прикосновения и объятия, что является важным аспектом нашей социальной жизни. Также мы можем распознавать опасные или патологические состояния нашего тела благодаря тактильным ощущениям, таким как болезненные или необычные сенсации на коже. В целом, тактильность — это неотъемлемая часть нашей жизни. Она позволяет нам взаимодействовать с миром и воспринимать его более полноценно.

Примерно в возрасте трёх лет ребёнок может начать отказываться от объятий, поцелуев и других тактильных контактов. Родители, видя такую резкую перемену в ребёнке, удивляются или даже бьют тревогу. Но спешим вас успокоить — такое поведение вполне нормально. В этом возрасте формируется представление границ «моё — чужое». Начинаются первые шаги сепарации отделения от родителей.

Пробуйте искать новые варианты тактильных контактов: игры, занятия творчеством и т. В школьном, особенно в подростковом возрасте, ситуация ещё более усугубляется. Тинейджеры могут отказаться даже от минимального количества тактильных контактов. Те варианты касаний и объятий, которые вы использовали, когда ребёнок был маленьким, теряют свою актуальность. В этой ситуации нужно подобрать варианты, которые приемлемы именно для вашего подростка: возможно это будут поглаживания по голове, или популярное «дай пять». Предлагайте объятия, но не заставляйте их принимать. Помните, что ребёнок, который отказывается от какого-либо тактильного контакта с родными и близкими, учится говорить уверенное «нет» возможному насилию. Объятия необходимы и дошкольникам, и подросткам, и — что важно — и мальчикам, и девочкам! Следует помнить, что у каждого ребёнка свои потребности в тактильном общении, и это не зависит от пола.

Психологи уверенно заявляют: тактильный контакт должен быть добровольным и любые «нажимы» со стороны взрослых недопустимы. Ребёнок должен понимать, что только он хозяин своего тела и только ему принимать решения относительно любого тактильного контакта. Если вы видите, что ребёнку некомфортно, то постарайтесь сгладить любую подобную ситуацию — «Давай пошлём дедушке воздушный поцелуй» — и не допускать подобного давления со стороны близких людей. Какие тактильные контакты в каком возрасте приемлемы? Но что касается более личных прикосновений, таких как одевание, купание — то это более серьёзный вопрос и он напрямую зависит от возраста ребёнка. Поцелуи в губы Поцелуи в губы даже с маленькими детьми — очень спорный вопрос не только с гигиенической стороны вопроса, но и с психологической. Губы взрослого — это отличная среда обитания для разных вирусов и бактерий, в том числе и тех, которые могут вызвать различные заболевания. Один из таких примеров — бактерия хеликобактер, герпетические инфекции. Эту информацию может подтвердить любой врач-педиатр.

Если смотреть на этот вопрос с нейропсихологической точки зрения, то следует помнить о том, что губы относятся к эрогенным участкам тела и излишнее их стимулирование может привести к раннему повышенному интересу к сексуальной жизни. Даже исторически сложилось такое мнение, что поцелуй в губы — это часть партнёрских сексуальных отношений. И если мы хотим нарушить взгляд на эту традицию, то мы должны отдавать себе отчёт в том к какому результату хотим прийти и что будем при этом чувствовать. Купание Чем раньше ваш ребёнок научится мыться самостоятельно, тем лучше. Некоторые специалисты уверены, что уже с трехлетнего возраста ребёнка должен подмывать родитель того же пола, к примеру: мама — девочку, а отец — мальчика. Как развить «тактильность» в ребёнке? Детские сады и школы, развивающие клубы, кружки и объединения, работающие по таким направлениям, не теряют своей популярности. Мамы могут развивать тактильные чувства у своих детей даже без помощи специалистов. Вот перечень упражнений и игр, которые могут в этом помочь.

Песочница Пересыпания, закапывания предметов в песке и их поиск — всё это благоприятно влияет на развитие тактильных ощущений. Летом для этого подойдёт обычная песочница, а зимой можно использовать кинетический песок. Сортировка Прекрасно себя зарекомендовало в развитии сенсорных ощущений и это достаточно простое упражнение. Перед ребёнком ставится одна миска с различным смешанным материалом к примеру: камушки и ракушки, треугольники и звёздочки, синие и красные круги, фигурки животных и птиц и т. Ребёнку предлагается в одну миску складывать к примеру, камушки, а в другую — ракушки. В начале игры вы можете продемонстрировать последовательность действий на своём примере. Если ребёнку упражнение понравилось, то его можно усложнить и завязать ребёнку глаза. Важно, чтобы ребёнок положительно отнёсся к данному предложению. Если он против, настаивать не стоит.

Это упражнение результативно и с незавязанными глазами. Оно развивает не только тактильные ощущения, но и память.

Как понять, что вы тактильный человек: 4 признака — проверьте себя

Столичные психологи рассказали о важности тактильных ощущений для человека 6 июля 2023 года Прикосновения имеют большое значение для каждого человека. Чувства, которые наполняют нас при тактильном контакте с другими людьми, разнообразны, и в большинстве случаев отражают наше психологическое состояние. О выражении эмоций через прикосновения рассказывает специалист Московской службы психологической помощи населению Ксения Атанелова. Прикосновения помогают нам не только изучать окружающий мир, но и проявлять свои эмоции. Неосознанные движения могут гораздо больше рассказать о человеке и его настроении, чем может показаться на первый взгляд. Например, проявляя открытость и дружелюбие, мы пожимаем другому человеку руку, а в трудные моменты жизни инстинктивно обнимаем.

Для многих прикосновения также являются способом почувствовать заботу и внимание. Они хотят, чтобы их обнимали, держали за руку, гладили по голове. К сожалению, не во всех семьях эта потребность восполняется», — рассказывает Ксения Атанелова. Тактильность занимает важное место в детско-родительских отношениях. Многочисленные исследования доказали, что у детей, которых в младенчестве брали на руки, обнимали и целовали, наиболее развиты эмоциональный интеллект и психологическая устойчивость, что при взрослении помогает им безболезненно преодолеть подростковый период.

Кстати, этот же эффект распространяется и на взрослых людей — у них укрепляется иммунитет, повышается самооценка и чувство удовлетворенности от жизни. Здесь важно разобраться в причинах такой реакции — связано ли это с каким-то негативным опытом, или человек просто предрасположен к телесной скованности и воспринимает это как нарушение личных границ. В любом случае важно проявить уважение к его чувствам и постараться найти оптимальное решение, которое поможет вам лучше понять друг друга: заняться парными танцами, сходить вместе на массаж или попробовать групповые виды спорта», — рекомендует психолог.

Тактильная дискриминация - это то, что может быть более или менее развито у людей в двух основных состояниях: хронической боли и слепоте. Это способно сильно повлиять на нее. Слепота увеличивает способности тактильной дискриминации, которая чрезвычайно полезна для таких задач, как чтение брайля. Напротив, хронические болевые состояния, такие как артрит, снижают тактильную восприимчивость человека. Еще одно важное применение тактильной дискриминации - это новое протезирование и робототехника, которые пытаются имитировать способности человеческой руки. В этом случае тактильные датчики функционируют аналогично механорецепторам в человеческой руке, чтобы дифференцировать тактильные раздражители. Стоит сказать и о развитии тактильных ощущений.

Об этом - дальше. Обман мозга После того, как узнали, что это, тактильные ощущения, стоит понять, что прячется под термином "обман мозга". Поскольку тактильные сенсоры собирают так много информации, можно настроить мозг на неверную интерпретацию информации. Например, трюк, называемый иллюзией Аристотеля, требует, чтобы человек скрестил пальцы и коснулся маленького круглого предмета. Мозг будет интерпретировать один объект как два. Протезирование Одной из самых сложных проблем в создании реалистичного протезирования является воспроизведение тактильных ощущений. Последнее позволяет человеку узнать, какое давление он может разместить на объекте, не причинив ему вреда. Без этой информации люди не могут судить о силе их захвата до тех пор, пока у предмета не будет изгибов или трещин. Соматосенсорная система После того, как ознакомились с тактильными ощущениями и что это такое уже знаете, следует поговорить о соматосенсорной системе. Она включает в себя несколько типов чувств от тела.

Каждый из них подразделяется на три категории: дискриминационное прикосновение, боль и температура, а также проприоцепцию. Дискриминационный контакт включает в себя прикосновение, давление, способность распознавать вибрации и т. Боль и температура включают в себя: восприятие боли ее количество, сила и т.

Многие люди спросят, как научиться тактичности?

Возможно ли это? Стать тактичным нелегко. Нужно приложить усилия и поработать над своим характером. Вот что советуют психологи: 1.

Не используйте категоричных слов и фраз. Перестаньте употреблять такие высказывания, как: «Ты должен! Замените эти фразы более мягкими формулировками. Можно, например, сказать: «Твоя идея очень интересная, но можно сделать и вот так».

Или «Я понимаю, что читать книгу скучно, но это важно для твоего развития. Пожалуйста, приложи усилия». Не оценивайте. Никогда не позволяйте себе оценивать человека.

Вы не можете ему сказать, что он глуп, толст, груб, некрасив. Вы не знаете всех обстоятельств. Полнота может оказаться признаком болезни, а грубость — формой защиты. Не критикуйте.

Не позволяйте себе резкую критику. Если вам нужно сделать человеку замечание, начните с положительных моментов, например: «У тебя получился очень оригинальный рисунок! Но было бы лучше, если бы ты раскрасил листву в зелёный цвет, а не в фиолетовый». Согласитесь, что это лучше, чем фраза: «Ты болван!

Когда ты видел деревья с фиолетовыми листьями? Немедленно исправь». Не говорите того, что смутит или обидит вашего собеседника. Например, вы знаете, что ваш сотрудник вчера допоздна сидел в баре, а потому утром плохо выглядит.

Не стоит прилюдно кричать ему о том, что нужно меньше пить. В крайнем случае вызовите его для откровенного разговора в свой кабинет, где нет посторонних лиц. Учитесь делать вид, что не видите того, чего видеть вам не нужно. Мы не говорим о сокрытии криминальной информации.

Но чувство такта проявлять необходимо.

Поэтому, важно уважать личное пространство и предпочтения других людей и принимать во внимание их комфорт. Кроме того, стоит помнить, что тактильность не является единственным фактором, влияющим на отношения. Взаимопонимание, уважение, поддержка и другие качества также играют важную роль в формировании здоровых и крепких связей с другими людьми. В заключение, тактильность является одним из факторов, влияющих на наши отношения с другими людьми.

Физический контакт и прикосновения могут выражать различные эмоции и укреплять связь между людьми. Однако, важно учитывать индивидуальные предпочтения и уровень комфорта каждого человека, а также помнить о значимости других аспектов, формирующих отношения. Важность физического контакта Физический контакт играет важную роль в жизни каждого человека. Он является одним из важнейших способов коммуникации и передачи эмоций. Главным образом, тактильные ощущения дают возможность нам чувствовать и быть чувствованными.

Физический контакт способствует укреплению эмоциональных связей и сближению отношений между людьми. Прикосновения, объятия, поцелуи — все это помогает выразить любовь, заботу и поддержку другому человеку. Отсутствие физического контакта может привести к испытанию чувства одиночества и отчуждения. Кроме того, физический контакт очень важен для нашего физического и эмоционального благополучия. Множество исследований показывают, что прикосновения способны снижать уровень стресса, улучшать настроение и повышать общую психологическую и физическую память человека.

Присутствие физического контакта также может улучшить качество сна, увеличить уровень окситоцина, известного как «гормон любви», и укрепить иммунную систему. Касание может стимулировать работу нервной системы, улучшать кровообращение и общую физическую форму. Однако, важно помнить об индивидуальных предпочтениях и границах каждого человека при рассматривании физического контакта. Некоторые люди могут предпочитать нежные касания, в то время как другим может быть неприятно чувствовать сильное давление или присутствие посторонних рук. Физический контакт — важная и неотъемлемая часть нашей жизни.

Он позволяет нам передавать эмоции, создавать связи и ощущать поддержку и заботу других людей. Необходимо помнить, что наши телесные ощущения влияют на наш эмоциональный и физический благополучия.

Тактильный человек: что это такое?

1. свойство по значению прилагательного тактильный; всё, что связано с ощущением прикосновения, механического воздействия на кожный покров В создании образа самой кофейни приоритетную роль играет тактильность материалов и цвет. Важность тактильной коммуникации. Тактильный контакт — это одна из форм коммуникации людей, которая основана на прикосновениях. Что значит тактильный человек простыми словами? Группа европейских ученых провела обширный анализ многочисленных исследований, посвященных значению прикосновений и тактильных ощущений для человека. 1. свойство по значению прилагательного тактильный; всё, что связано с ощущением прикосновения, механического воздействия на кожный покров В создании образа самой кофейни приоритетную роль играет тактильность материалов и цвет.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий