Некоторые продукты питания и напитки могут увеличить газообразование и связанное с ним урчание в животе у некоторых людей. Доктор Андрей Констанденков рассказал россиянам, почему урчит в животе. По словам специалиста, дело может быть не в банальном голоде, а в заболеваниях желудочно-кишечного. Констанденков добавил, что урчащий живот бывает свойствен инфекциям желудочно-кишечного тракта: вирусной, бактериальной или паразитарной природы. Шумы в животе (иногда их называют термином борборигмы) могут напоминать урчание, бульканье, бурление, переливание, звуки плеска и даже рычание, воркование и завывание. Специалисты рассказали о том, что в ближайшем будущем они смогут определять заболевания пищеварительной системы благодаря урчанию живота.
О чем пытается сказать «поющий» живот
Сложные углеводы попадают в кишечник и служат пищей для бактерий, что приводит к образованию газов и, соответственно, вызывает урчание. Также молочные продукты могут вызывать урчание, особенно у людей с непереносимостью лактозы. Врачи также подозревают, что свежий хлеб содержащий глютен, и стресс может быть причиной урчания. Нервные рецепторы в пищеварительной системе могут активироваться, что приводит к образованию газов и, как результат, к урчанию.
Если же урчит в животе не регулярно, а лишь изредка, то избавиться от этой проблемы можно просто изменив образ жизни и придерживаясь следующих правил здорового питания: 1. Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Пищеварительный процесс начинается уже в ротовой полости, чем больше слюны в пище, тем лучше пройдет дальнейшей процесс ее расщепления. Не пейте воды или других напитков во время еды и после нее. Лучше всего для нормального пищеварения выпить стакан воды за 30 минут до приема пищи. Она улучшает образование желудочного и кишечного сока. Воздержитесь от употребления чая и других напитков в течение 1-1,5 часов после еды, чтобы избежать разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения. По истечении этого времени обязательно выпейте стакан воды, чая или натурального сока, чтобы ускорить очищение организма от конечных продуктов в виде солей и кислот, образующихся в процессе переваривания пищи. Откажитесь от приема большого количества сладостей во время и после еды.
Конфеты, варенья, джемы, пирожные, торты, печенья и другие сдобные продукты вызывают брожение и повышенное газообразование в кишечнике, что и проявляется урчанием в животе. Чтобы восстановить микрофлору кишечника откажитесь от употребления вредных для организма продуктов. Это газированные напитки, колбасные изделия, копчености, консервы, хлебобулочные изделия из белой муки, растворимое кофе, майонез, маргарин, жареный картофель и другие.
В связи с этим возникают ощущения дискомфорта.
В середине второго триместра месторасположение кишечника меняется. Это связано с тем, что плод начинает расти и давить на внутренние органы женщины. А они, в свою очередь, приспосабливаются к новым обстоятельствам. В этой ситуации присутствует ещё один факт, который неблагоприятно влияет на работу желудка женщины.
Он связан с тем, что будущие мамы в этот период позволяют себе питаться по желанию. Они думают, что раз они беременны, то могут себе позволить все, что угодно. На самом деле, употребление всего подряд приведёт к большему дискомфорту в животе. Принимаем меры Что сделать, чтобы не бурчал живот?
Рекомендуется соблюдать определённую диету. Важно, чтобы женщина в данном положении употребляла сбалансированную еду, которая включает в себя нужное количество белков, жиров, витаминов и других полезных микроэлементов. Но в то же время следует помнить, что злоупотреблять жирной пищей и водой с газами не стоит, так как это может привести к неприятным ощущениям в желудке. Усугубляет ситуацию и то, что желудок находится в сдавленном состоянии из-за растущего плода.
Мы разобрались в том, почему бурчит в животе. Что делать? Лучше питаться маленькими порциями, но чаще. Существует методика по употреблению пищи дробно.
Она заключается в том, что еду можно кушать семь раз в день, но не переедать, а обходиться маленькими порциями. Если сильно бурчит в животе, что делать? Женщинам в период беременности рекомендуется употреблять специальные чаи из трав. Способствуют пищеварению чаи с добавлением фенхеля, ромашки, укропа.
Женщинам стоит задуматься о здоровом питании, так как в дальнейшем им предстоит период лактации. Здесь также существует ряд ограничений, связанных с грудным вскармливанием. Поэтому приучить себя к употреблению пищи, которая полезна для организма, будет очень разумно. Мы уже выяснили, почему бурчит в животе.
Причины также были названы. Теперь расскажем о том, что же делать в данном случае: Прежде всего следует приучить себя к правильному употреблению пищи. Оно заключается в том, чтобы не переедать. Необходимо дробить еду.
Для организма будет лучше, если человек будет кушать маленькими порциями, но чаще. Такой подход отражает функциональные особенности организма. Выше говорилось, что стенки кишечника сокращаются в любом случае, независимо от того, есть пища для переваривания в желудке или нет. Поэтому для работы ЖКТ будет лучше, если небольшое количество продуктов питания будет находиться в кишечнике для переваривания.
Во время еды человеку рекомендуется есть маленькими кусочками, не заглатывая пищу. При этом нужно тщательно пережевывать. Также не стоит разговаривать, так как при беседе в желудок попадает воздух, а это в дальнейшем приводит к урчанию. Из меню необходимо исключить продукты, которые способствуют появлению газов.
Если по каким-то причинам не удаётся это сделать, то следует свести их употребление к минимуму. Нужно смотреть состав продуктов. Если в них содержится такой элемент, как сорбит, то лучше отказаться от их употребления. Сорбит, как правило, выступает заменителем сахара.
Он может содержаться в напитках или жевательных резинках.
Ночные урчания живота могут быть вызваны различными причинами. Например, если принимать пищу задолго до момента отхода ко сну, ночью желудок может успеть проголодаться. Для предупреждения данной ситуации в таких случаях лучше выпивать перед сном стакан кефира , съесть 1 фрукт или овощ, 30 граммов любых сухофруктов либо немного салата из овощей. Однако помимо этого, ночное урчание может быть симптомом какого-то заболевания.
Такой симптоматикой обычно сопровождается панкреатит, гастрит, дисбактериоз, колит и многие другие болезни. Самолечение в данном случае недопустимо, особенно если помимо урчания к неприятным симптомам добавляются болезненность, рвота , тошнота, поход к терапевту либо гастроэнтерологу оттягивать категорически нельзя. Пусть лучше врач скажет пациенту о том, что он слишком поздно ужинает, что и приводит к неспособности желудка переварить поступившую пищу. При локализации урчания в правом боку и сопровождении его отрыжкой можно предположить возникновение панкреатита либо холецистита. Иногда правостороннее урчание выступает свидетельством того, что пациент ест некачественные продукты питания, которые в организме не могут нормально перевариваться и усваиваться.
В таком случае часто возникают отравления, проявляющиеся еще и в болях в животе, расстройствах и прочем. Врачи обычно проводят пациентам промывание желудка перед началом терапии. Усиленная перистальтика кишечника часто сопровождается урчанием слева. Это является свидетельством инфекционного гастроэнтерита, когда пища плохо переваривается, быстро движется по пищеварительному тракту, нарушая процесс здоровой химической обработки. Параллельно с урчанием у пациентов возникает и диарея.
Все те же симптомы могут отмечаться и при химическом раздражении, когда в организм попадает алкоголь и несвежая еда. Токсины из данных продуктов способны вызывать урчание.
Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины
| От волнения урчит в животе: как победить неловкость | У здоровых людей урчание в животе после еды, говорит о том, что моторика кишечника активно работает, проталкивая пищевые комки дальше по желудочно-кишечному тракту. |
| Врач объяснил, почему урчит живот | Звуки урчания в животе в хорошем качестве опубликованы на нашем сайте. |
| Почему наши животы урчат? | Кроме того, урчание живота также может быть вызвано различными патологическими состояниями, такими как гастрит, язвы, патологии печени, кишечника или других органов. |
| Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков | Что может означать урчание в животе у собаки. |
| Боль в животе и урчание - причины, признаки, обследования и лечения | Причины, почему урчит живот. С точки зрения физиологии урчание в животе объясняется перистальтикой кишечника. |
Урчание в животе. Симптомы и причины дискомфорта
Симптом характерен и для инфекций ЖКТ. Синдром раздраженного кишечника, или СРК, — это функциональное заболевание, при котором у пациента развивается целый спектр неприятных симптомов. Помимо урчания и бурления в желудке это может быть вздутие живота, запор или диарея, боли в животе. Часто спусковым крючком патологии становятся психоэмоциональные проблемы: переутомление, депрессивные состояния, сильные переживания и волнения. Ещё одна возможная проблема — дисбактериоз. Читайте далее:.
Лечение Его назначает гастроэнтеролог после обследования, и оно будет зависеть от поставленного диагноза. Поэтому ответ на вопрос «Что делать, если бурчит в животе? Скорее всего, врач порекомендует скорректировать рацион, назначит прием лекарственных средств. При дисбактериозе и синдроме раздраженного кишечника специалисты могут назначить средства из группы пробиотиков.
Это пробиотик, который разработан специально для людей с синдромом раздраженного кишечника. В нем три отобранных штамма молочнокислых бактерий с доказанным прицельным действием при СРК. Это пробиотики, которые могут применяться для восстановления баланса микрофлоры при дисбактериозе. В их основе два вида пробиотических бактерий, которые являются частью естественной микрофлоры человека. Не пытайтесь решить проблему самостоятельно — обратитесь к врачу, чтобы он помог с подбором подходящего препарата. Источники информацииРазвернуть 1. Каюмова А. Физиология системы пищеварения. Учебное пособие. Мигрирующий моторный комплекс.
Дата обращения: 17. Парфёнов А.
Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Пищеварительный процесс начинается уже в ротовой полости, чем больше слюны в пище, тем лучше пройдет дальнейшей процесс ее расщепления. Не пейте воды или других напитков во время еды и после нее. Лучше всего для нормального пищеварения выпить стакан воды за 30 минут до приема пищи. Она улучшает образование желудочного и кишечного сока. Воздержитесь от употребления чая и других напитков в течение 1-1,5 часов после еды, чтобы избежать разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения. По истечении этого времени обязательно выпейте стакан воды, чая или натурального сока, чтобы ускорить очищение организма от конечных продуктов в виде солей и кислот, образующихся в процессе переваривания пищи.
Откажитесь от приема большого количества сладостей во время и после еды. Конфеты, варенья, джемы, пирожные, торты, печенья и другие сдобные продукты вызывают брожение и повышенное газообразование в кишечнике, что и проявляется урчанием в животе. Чтобы восстановить микрофлору кишечника откажитесь от употребления вредных для организма продуктов. Это газированные напитки, колбасные изделия, копчености, консервы, хлебобулочные изделия из белой муки, растворимое кофе, майонез, маргарин, жареный картофель и другие. Пастеризованное молоко, сахар и рафинированное масло старайтесь заменить натуральными продуктами, овощами, фруктами и ягодами.
Сюда входит еда из Макдональдса, чипсы, попкорн, Кола и т. Слишком мало жидкости. Старайтесь пить как можно больше воды, она очистит организм и увлажнит его.
Спиртные напитки. Также может быть, что таким образом ваш организм реагирует на алкоголь. Если урчание появляется после употребления 1-2 рюмок спиртных напитков, проверьтесь — возможно, у вас нарушения в работе желудка и кишечника. Вы запиваете еду жидкостью. Ни в коем случае не запивайте обед или ужин водой, чаем или кофе или другим напитком. Наши мамы и бабушки приучили нас запивать еду, хотя такая привычка лишь вредит. Так вы ухудшаете выработку желудочного сока, провоцируете желудочно-кишечные заболевания. Что делать, если урчит в животе Прежде всего, вам нужно скорректировать свое питание.
Придется отказаться от вредных вкусняшек и включить в меню как можно больше клетчатки крупы, зелень, овощи и фрукты. Решение проблемы зависит от причины урчания. Если это дисбактериоз или другое заболевание желудочно-кишечного тракта, вам придется пройти обследование и на основании его результатов врач назначит лечение. Ешьте небольшими порциями. Употребление тяжелой пищи в большом количестве вызывает урчание и расстройство, поэтому вы должны приучить себя есть немного. Вы заметите, как улучшилось ваше общее самочувствие и исчез дискомфорт в животе.
Почему наши животы урчат?
Также воздух глотают люди тревожные, в стрессе и с повышенным слюноотделением. Жевательная резинка Когда мы жуем жвачку, мы обманываем организм. Он думает, что сейчас внутрь поступит еда, выделяет желудочный сок и запускает сокращения мышц, а потом ничего не получает. Сок раздражает стенки желудка и тот недовольно урчит 3. Поэтому жвачку лучше жевать после еды. Слишком много сладкого или фруктов Сладости и фрукты тяжело перевариваются и не абсорбируются через стенки кишечника, а остаются внутри, способствуя размножению бактерий и появлению газов4.
Поэтому даже у абсолютно здорового человека могут появиться проблемы после переедания сладостей. Заболевание ЖКТ Есть ряд хронических заболеваний, которые обеспечивают постоянное и громкое урчание в животе. Это могут быть гастрит, панкреатит, функциональная диспепсия, синдром раздраженного кишечника и другие. Последние два заболевания относительно мало известны в народе, поэтому больные часто сами себе ставят диагноз и пьют лекарства от гастрита. Однако же эти заболевания требуют комплексного подхода: нужно снять воспаление слизистой, нормализовать моторику и успокоить нервы.
Разовая таблетка действует кратковременно — убирает спазм, но не решает проблему.
К примеру, при непроходимости кишечника раздаются очень громкие, высокочастотные звуки — их можно услышать и без стетоскопа; КТ брюшной полости; Эндоскопия. Необходима в первую очередь для выявления язв или повреждений желудка; Общий анализ крови гемоглобин, СОЭ, эритроциты, цветовой показатель и т. Потребуется, чтобы исключить инфекцию, воспаление или повреждение ЖКТ. Как избавиться от громких звуков в животе Итак, если причиной бурчания в животе является еда, то достаточно просто скорректировать диету. Ограничьте пищу, способствующую газообразованию.
К таковой относятся: бобовые фасоль, горох, нут и т. Designed by Freepik Слишком быстрое поглощение пищи, потягивание коктейлей через соломинку, жевательная резинка тоже способствуют заглатыванию воздуха и вызывают урчание. Чтобы избавиться от громких звуков в животе, бывают полезны пробиотики.
Posted 20 декабря 2023,, 18:18 Published 20 декабря 2023,, 18:18 Modified 1 февраля, 20:50 Гастроэнтеролог перечислила продукты, из-за которых урчит в животе 20 декабря 2023, 18:18 Фото: СС0 Public Domain Врач-гастроэнтеролог Елена Якушева рассказала о причинах такого распространенного и неприятного симптома, как урчание в животе. По ее словам, звуки могут раздаваться не только из-за ощущения голода, но и из-за ряда продуктов. Медик включила в список проблемной для желудка еды капусту, яблоки, виноград, сыры и молочные продукты, бобовые и свежий хлеб.
Кроме того, урчание живота также может быть вызвано различными патологическими состояниями, такими как гастрит, язвы, патологии печени, кишечника или других органов пищеварения. Чтобы определить точную причину урчания, важно регулярно обращаться к специалистам и следить за своим питанием и общим состоянием здоровья.
И если урчание живота проявляется часто, его необходимо обратить внимание и не игнорировать.
О чем бурчит кишечник?
Урчание в животе может быть связано не только с чувством голода, но и с другими проблемами в организме, пишет «Доктор Питер». Причиной частого урчания может стать привычка есть на. Возможно они придумали слово для этого процесса пытаясь сымитировать сам звук желудка. Но из-за чего он п Смотрите видео онлайн ««Большой вопрос» Почему урчит живот когда мне. Недорогие таблетки от вздутия живота и урчания помогут избавиться от неприятных симптомов и дискомфорта за счет нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Звуки урчания в животе в хорошем качестве опубликованы на нашем сайте.
Что делать если болит и урчит живот?
| Как избежать неловкого урчания в животе - wikiHow | особой боли нет, но в животе отмечается сильное урчание и «переливание», обильно отходят газы с неприятным запахом. |
| Почему у собаки урчит в животе | 2: У Друга Сильно Урчит В Животе, Делаю Массаж Больному Животику ^^(Чит Описание, Там Интересная История). |
| Почему бурчит живот | это признак неправильной работы в пищеварительном тракте. |
| Причины "воющих волков" в животе - выпитая чашка кофе и не только: раскрываем подробности | В тех случаях, когда появление бурления в животе после еды носит систематический характер, урчание может быть симптомом какого-либо серьезного органического заболевания. |
Звуки урчания в животе скачать и слушать онлайн
Констанденков добавил, что урчащий живот бывает свойствен инфекциям желудочно-кишечного тракта: вирусной, бактериальной или паразитарной природы. Урчание в животе и ощущение переливания в прямой кишке может оказаться симптомом рака. Обычно метеоризм (вздутие живота, тимпания, пучение) воспринимается как дискомфортное ощущение тяжести, распирания, сопровождаемое урчанием, отрыжкой воздухом, иногда. «Стоит смотреть в первую очередь на повторение такого состояния», — отметила Якушева, добавив, что если живот урчит нечасто — это норма.
От волнения урчит в животе: как победить неловкость
Следующий признак — урчание в животе. И конечно, когда живот переполнен газами, когда пища переваривается не так, как надо, возникают боли в животе. Урчание в животе может быть застать во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и тесты. Урчание в животе – это характерные звуки, вызываемые движением жидкости и газов в кишечнике. Урчание в животе в норме происходит, когда человек ощущает чувство голода или когда пища проходит через кишечник, рассказала в беседе с врач-гастроэнтеролог Елена Якушева. Доктор Андрей Констанденков рассказал россиянам, почему урчит в животе. По словам специалиста, дело может быть не в банальном голоде, а в заболеваниях желудочно-кишечного. Как устранить урчание в животе. Чтобы живот не урчал, нужно в первую очередь выявить и исключить газообразующие продукты в вашем рационе.
Дело не только в голоде. Почему в животе урчит
| Звуки урчания в животе скачать и слушать онлайн | Что такое вздутие живота и где оно бывает Причины вздутия Когда и к какому врачу обращаться Диагностика Лечение вздутия живота Как облегчить вздутие. |
| Гастроэнтеролог рассказал, о каких опасных болезнях говорит урчание в животе | у нас тоже самое началось ест часто,малыми порциями,выплевывает грудь и начинает плакать,в животе урчит очень громко ла выходит много зеленого кала. |
Врач Якушева: найдены 5 продуктов, которые вызывают урчащие звуки в животе
Что может означать урчание в животе у собаки. Почему урчит в животе, что с этим делать и как с этим бороться. Урчание сопровождается болезненными спазмами в животе.