Как ранее сообщала «Свободная Пресса», президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия. Учёные-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон считают, что тяга к шоколаду, мороженому или кефиру сигнализирует о болезнях. Геронтолог Светлана Трофимова выделила тофу как продукт для долголетия. Ученые-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказали о том, как провести диагностику по ногтям.
Геронтолог Трофимова рассказала, какой продукт употребляют долгожители в «голубых зонах»
Жена Владимира Хавинсона находится с ним на одной волне — Светлана Трофимова тоже работает геронтологом и руководит своей собственной клиникой предиктивной медицины под названием «Древо Жизни». В их число геронтологи включили препараты с родиолой розовой, элеутерококком, лимонником китайским, левзеей или женьшенем. Эти вопросы волнуют не только обычных людей, но и учёных-геронтологов, таких как Светлана Трофимова. Ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в эфире телеканала "Россия 1" рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определенным продуктам. РИА Новости, 27.07.2020. Доктор Светлана Трофимова рассказала россиянам, какой сыр улучшит здоровье и продлит жизнь. Но, к сожалению, 23 декабря Светланы Трофимовой-Богдановой не стало, перестало биться ее сердце.
Какой обычный продукт может продлить жизнь
Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала о продукте, который употребляют многие долгожители. В их число геронтологи включили препараты с родиолой розовой, элеутерококком, лимонником китайским, левзеей или женьшенем. Руководитель крупнейшей турецкой компании «Босфоргаз» господин Али Шен объездил весь мир, пытаясь спасти от слепоты из-за поражения сетчатки своего сына Аднена, - рассказала «Жизни» замдиректора профессор Светлана Трофимова. Является президентом Общероссийской общественной организации «Российская ассоциация геронтологов и гериатров».
Врач Трофимова назвала продукт, способствующий долголетию
- Найден еще один продукт для долголетия — в нем много белка и мало калорий
- Еще по теме
- Оставляйте реакции
- Что известно о Трофимовой?
- Смотрите также
Геронтолог Трофимова рассказала, какой продукт употребляют долгожители в «голубых зонах»
Что, нужно в три раза больше воды пить? Но ведь это невозможно! Значит, мы обречены принимать биодобавки для всех пластических процессов в организме... Владимир Хавинсон: Научный руководитель Московского института питания академик Тутельян, в то время когда происходили безосновательные нападки на БАДы, приводил пример: чтобы один элемент получить из продуктов, надо съесть этого продукта 10 кг. Но это нереально.
Поэтому нам необходимы БАДы — концентрат этих продуктов. Но при этом ответственность за производство БАДов очень высока. Я считаю важнейшим упущением, что у нас нет соответствующего контроля. Сергей Милютин: Давайте поговорим о сне.
Владимир Хавинсон: Сон является базовой составляющей здоровья. В 1978 году в Ленинграде была защищена диссертация по диспансеризации и выявлению рака молочной железы у работниц одного предприятия. На ткацком производстве обнаружили, что женщины, которые работали больше пяти лет в ночную смену, болели раком молочной железы в пять раз чаще, чем те, кто работал днем. Изучая долгожителей, мы выяснили, что они, как правило, ложились в десять вечера.
Светлана была руководителем диссертации, в которой оценивали долгожителей. Знаете, какой фактор занял первое место? Ритм приема пищи: завтрак, обед, ужин. Даже не курение, не сон, на первое место вышло регулярное поступление питания.
Владимир Хавинсон: Совершенно верно, мы продукты природы. Поэтому правильно идущие процессы с помощью витаминов, микроэлементов — тысячи реакций в организме. Все диеты — это глупости, их быть не должно. Человек должен есть все.
Среди вегетарианцев нет ни одного долгожителя. Сергей Милютин: Подождите. После Второй мировой войны агротехнические методы сделали углеводы доступной дешевой едой бедняков. Но, как оказалось, запасать энергию из углеводов наш организм эволюционно не приспособлен; человек абсолютно безопасно запасает энергию из жиров.
Более того, это выгодно: нужно чуть ли не в два раза меньше сжечь жиров, чтобы получить то же количество килокалорий. Разве кето-диета — не выход из положения? Не альтернатива углеводному типу питания? Светлана Трофимова: Кето-диета подразумевает употребление только жиров и белков, полностью исключая углеводы.
К сожалению, многие «эксперты по кето-диетам» даже не имеют медицинского образования. Так называемые эксперты от не-медицины, а особенно фитнес-тренеры, блогеры, не имея специального образования, разрабатывают свои рекомендации по питанию и образу жизни. Как они это могут делать? На чем они основываются?
Эволюционно не было какой-то отдельной диеты. На самом деле человек всегда недоедал. Владимир Хавинсон: Был проведен опыт на обезьянах. За 20 лет эксперимента было сделано множество анализов, и получены железные доказательства, что обезьяны из второй группы жили дольше.
Количество опасных заболеваний: диабет, рак — у них снизилось в два раза.
Пептидная сеть Реализацией «пептидов Хавинсона» занимаются также компании прямых продаж. С 2010 г. Компания нацелена, как сказано на официальном сайте, «на повсеместное внедрение продуктов передовых и научно обоснованных технологий, позволяющих не только увеличить среднюю продолжительность жизни на несколько десятков процентов, но также снизить риск возникновения злокачественных новообразований, заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других жизненно важных систем и органов в 3—5 раз». Реклама довольно действенна. По данным Kartoteka.
С коллективом Института биорегуляции и геронтологии связь достаточно тесная: вице-президентом ООО «НПЦРиЗ» является старший научный сотрудник лаборатории возрастной клинической патологии института Давид Горгиладзе, а Владимир Хавинсон числится главным научным консультантом. Владимир Хавинсон построил на производстве и продаже пептидных препаратов целую бизнес-империю. Супруга Владимира Хавинсона Светлана Трофимова и ее брат Александр Трофимов владеют клиникой «Древо жизни», которая на ее официальном сайте названа клиникой Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии. Оборот клиники по итогам 2015 г. У одной из компаний Хавинсона, «Биоком сел», занимающейся оптовой продажей фармацевтических препаратов, есть американская «дочка» Neostar, зарегистрированная в штате Делавер, который называют раем для высокотехнологичных компаний. К бизнесу известного геронтолога причастны крупные российские предприниматели.
Партнерами Владимира Хавинсона в двух его компаниях были экс-министр топлива и энергетики РФ и бывший зампред правления «Газпрома» Петр Родионов и его супруга Инна. И здесь цепочка приводит к холдингу «Герофарм», который возглавляет Петр Петрович Родионов. Один из крупнейших фармпроизводителей в России с оборотом по итогам 2015 г. В то время Петр Родионов-старший вместе с командой Виктора Черномырдина ушел из «Газпрома», который впоследствие сыграет значительную роль в новом бизнесе семьи Родионовых. Именно в 2001 г. В 2003 г.
С 2008 г. Любимец президентов Владимир Хавинсон в интервью и на встречах с пациентами часто говорит, что к решению проблем продления жизни и активного возраста надо подходить комплексно. На продолжительность жизни влияют не только специальные средства, но в первую очередь генетика, общая культура и образование. В качестве примера сознательного отношения к собственному возрасту Владимир Хавинсон приводит президента России Владимира Путина: «Учитывая прошлое мастер спорта , образ жизни, военное воспитание, соблюдение диеты и занятия физкультурой, потенциал нашего президента блестящий. Я думаю, 20 лет минимум». Данных, что два Владимира были знакомы до вручения ордена Дружбы в январе, нет.
Однако теперь у Владимира Хавинсона есть лучший рекламный агент — вручение госнаграды фактически легализовало все его изобретения. На вопрос, является ли Кремль сейчас заказчиком его препаратов и услуг, Хавинсон в прямом эфире «Фонтанки» отвечал, что о его разработках в Москве хорошо знают, и прежде первые лица государства активно ими пользовались. По словам питерского профессора, пептидные препараты, разработанные его институтом, принимали Леонид Брежнев и Юрий Андропов. В 1996 г.
Ранее врачи рассказали россиянам, как избежать переутомления и эмоционального выгорания. Для этого нужны полноценный отдых и сон, а также грамотно подобранная физическая активность.
В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов», — объяснила специалист.
Также тофу содержит луназин — вещество, которое обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. Луназин подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития рака.
Владимир Хавинсон: жена и дети. Личная жизнь
Она выделила его как продукт, способствующий продлению жизни, особенно среди жителей "голубых зон" - регионов, где проживает больше всего столетних людей. Согласно Трофимовой, тофу пользуется популярностью среди долгожителей, и это не случайно. Она объяснила, что голубые зоны - это районы, где зарегистрировано наибольшее число живущих столетних.
Дерипаска ответил, что заусенцы его вполне устраивают», — вспоминает Максим Скулачев. Однако деньги на «заусенцы» закончились аккурат к 2008 г.
В 2014 г. Максим Скулачев утверждал, что Олег Дерипаска больше не имеет отношения к «ионам Скулачева». Через два года после входа в проект Александр Чикунов так и не увидел результата. В надежде покорить рынок с уникальным лекарством от старости в проект в 2010 г.
На средства госкорпрорации были начаты клинические исследования препаратов на основе «ионов Скулачева», а также создано промышленное производство субстанции SkQ на территории МГУ мощностью до 1,5 кг в год. Препарат под рабочим названием «Пластомитин» планируют выпустить на рынок в 2018—2020 гг. Мажоритарный владелец «Митотеха» — кипрский офшор «ДжиСи бэйсик тритмент лимитед», в 2015 г. РБК отследил, что одним из его бенефициаров в прошлом был Виктор Садовничий.
Кроме того, на официальном сайте заявлено, что в работе с «ионами Скулачева» сейчас задействованы шесть факультетов, два НИИ и около 150 сотрудников МГУ. В 2015 г. По словам представителя «Роснано», корпорация участвует в управлении компанией на уровне совета директоров и полностью финансирует «Митотех», она планирует продолжать сотрудничество до момента выхода из инвестиций, который ожидается до 2020 г. Разочаровавшийся в инвестициях в «Митотех» Александр Чикунов решил вкладывать средства в проект «Скрининг» — это испытания 1000 лекарственных средств и биодобавок на 15 000 мышей, проведенное Алексеем Рязановым совместно с Джексоновской лабораторией США.
Ученые пытаются получить вещества, которые действительно продлевают жизнь грызунов. Проект по борьбе со старением имеет в своем портфеле и РВК. Компания «Тартис-старение», которой владеют ВЭБ, ООО «Биофарм инвест» и Михаил Рычев бывший замруководителя Федерального агентства по управлению особыми экономическими зонами , разрабатывает препараты, направленные на уничтожение сенесцентных клеток, признанных исследователями проекта причиной систематического старения и возрастных паталогий. Их выход планируется в 2018 г.
Долго и счастливо «Предпосылки для роста рынка коммерческой геронтологии однозначно есть, — полагает руководитель подразделения медицины и фармацевтики исследовательской компании MAR Consult Ксения Медведева. Во-вторых, это рынок с растущим спросом. Формирующийся сейчас сегмент пожилых людей — это люди, родившиеся в 1960—1970-е. Время перемен в России пришлось на их молодость, поэтому многие из них смогли адаптироваться к рыночной экономике в отличие от более пожилого сегмента ».
С каждым пятилетием доля «адаптированных» пожилых потребителей будет увеличиваться, платежеспособность этого сегмента будет расти. Ксения Медведева выделяет четыре направления развития коммерческой геронтологии: товары и технологии, упрощающие повседневную жизнь и повышающие качество жизни; услуги по организации досуга: отдых, развлечения, спорт, туризм, оздоровление и пр. В первых трех направлениях темп роста будет примерно одинаковым, пропорциональным росту размера и покупательной способности этого кластера потребителей. О медицинском направлении говорить сложнее: рынка вечной молодости, по мнению Ксении Медведевой, пока нет, поэтому возрастная структура его аудитории неочевидна.
Более вероятный и коммерчески обоснованный сценарий — адаптировать линейку продуктов и услуг и скорректировать маркетинговую стратегию, приняв во внимание возрастных потребителей», — полагает эксперт.
Так уж заложено самой природой, что все необходимые питательные вещества человек может и должен получать с приемом пищи. Поэтому к вопросу питания нужно подходить осознанно и системно. Во-первых, нужно соблюдать кратность приема пищи. Есть необходимо не менее 4-5 раз в день небольшими порциями, приблизительно по 150-200 граммов пищи на прием, чтобы организм успевал перерабатывать питательные вещества, а не накапливал их в виде жировой ткани. Во-вторых, питание должно быть полноценным, то есть содержать и белки, и жиры, и углеводы. Расскажу еще об одном, важном для понимания вопроса, эксперименте. Наши американские коллеги на протяжении шести лет изучали влияние низкокалорийного питания на состояние здоровья человека. Были полностью исключены продукты, содержащие сахар в чистом виде, в том числе газированные напитки и десерты. При этом участники экспериментальной группы без ограничений употребляли диетическое мясо, рыбу, а также фрукты и овощи, ведь без углеводов невозможно нормальное функционирование головного мозга.
Когда через шесть лет сравнили состояние здоровья участников экспериментальной группы и группы, питающейся обычной для среднестатистического американца пищей, выяснилось, что в экспериментальной группе значительно ниже уровень смертности от сердечнососудистых заболеваний. Кроме того, у людей, получавших низкокалорийное питание, значительно улучшилось состояние сосудов, снизились показатели «вредного» холестерина, уменьшился уровень сахара в крови. Результаты данного эксперимента убедительно доказывают, что здоровое питание, безусловно, должно включать и белки, и жиры, и углеводы, однако потребление углеводов должно быть сведено к минимуму. В частности, желательно совсем исключить сахар, снизить употребление продуктов, содержащих быстрорастворимые углеводы. К таковым относятся «белый» хлеб, выпечка и макаронные изделия. Сливочное и растительное масло употреблять необходимо, но в незначительных дозах. И самое главное — выбирайте исключительно натуральные продукты. Стрельникова: Благодарю Вас за столь полный и развернутый ответ. Сейчас мне хотелось бы подробнее остановиться на Вашей профессиональной и научной деятельности. Расскажите, пожалуйста, о том, что же такое старение с научной точки зрения.
Трофимова: Спасибо за вопрос! В настоящее время существует много научных теорий старения. На последнем конгрессе по геронтологии и гериартрии, о котором я ранее рассказывала, в качестве ведущей была принята теория пептидергической регуляции старения. Если говорить кратко, в основе данной теории лежит понятие синтеза регулярных пептидов — белков, регулирующих функционирование генов. С возрастом данный процесс снижается, что вначале приводит к нарушению на генетическом, а затем — на молекулярном уровне, где происходят клеточные изменения, ведущие к старению организма. Стрельникова: Светлана, я еще раз хочу уточнить для наших читателей, наше старение обусловлено тем, что в результате нарушения синтеза пептидов происходят необратимые изменения на клеточном уровне? Трофимова: Совершенно верно! Стрельникова: А теперь перейдем к следующему вопросу. Светлана, расскажите, пожалуйста, о Вашей клинике «Древо жизни».
Согласно Трофимовой, тофу пользуется популярностью среди долгожителей, и это не случайно. Она объяснила, что голубые зоны - это районы, где зарегистрировано наибольшее число живущих столетних. Доктор утверждает, что употребление тофу может снизить вероятность развития рака, а также замедлить наступление менопаузы у женщин.
Геронтолог Трофимова рассказала, какой продукт употребляют долгожители в «голубых зонах»
| Главный геронтолог | В ходе эфира программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», президент Российского общества антивозрастной медицины, известный геронтолог Светлана Трофимова высказала мнение о тофу, определив его как продукт, способствующий долголетию. |
| Геронтолог Трофимова назвала сыр тофу продуктом для долголетия | Трофимова Светлана — известный российский геронтолог, который посвятил свою жизнь изучению процессов старения. |
Врач Трофимова назвала продукт для долголетия
Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова заявила, что тофу является продуктом для долголетия. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала, что тофу — это продукт для долголетия. Геронтолог Трофимова рассказала, что живущие долго люди употребляют сыр тофу. Как сообщает «Россия 1», об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова. Доктор Светлана Трофимова рассказала россиянам, какой сыр улучшит здоровье и продлит жизнь. В ходе эфира программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», президент Российского общества антивозрастной медицины, известный геронтолог Светлана Трофимова высказала мнение о тофу, определив его как продукт, способствующий долголетию.